Ok

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. En savoir plus.

10/01/2009

Archives 9

Salut les floflos!!!!
La journée s'annonce bien Dame Balance a été super gentille avec moi ce matin : - 900g , ça faisait longtemps!!!!!!! J'ai mangé presque tous mes points et plus gras et hop, c'est descendu, enfin je vois ce satané 6, YOUPI!!!!!!!!!!!!
Bonne journée à toutes

Ecrit par : cocotine | 15/03/2009

bonsoir les floflos,
demain jour de la pesée,j'espere que ma ballance me fera une bonne surprise,
pas fait d'écarts,ni d'extras la semaine passé,donc sa devrait allez....suite demain!!
faby

Ecrit par : faby | 15/03/2009

bonsoir les filles,
COCOTINE=> bravo, je suis très contente pour toi!!!

En ce qui me concerne c'est la grosse déprime ce soir, vous avez 5 minutes? allez je vous raconte!
Mon homme est parti vendredi soir au ski...avec 5 personnes. Pour ne pas me sentir trop seule, j'ai laissé le petit chez mamie et je suis montée voir une amie sur paris.
C'était super sympa, par contre côté balance je pense que ce sera moins bien. Bref très on WE, et là je rentre, je me retrouve seule dans ma maison et je déprme carrément. Je me rends compte que j'ai du mal à accepter que mon hommesoit parti sans moi et puisse s'amuser alors que je suis seule ici. Je me sens à la fois égoïste et vraiment laissée pour compte...bref c'est dur!!!

Désolée de vous raconter mes problèmes car ce n'est pas lié à nos ***, mais je ne suis pas bien et j'avais besoin d'extérioriser.
bonne soirée.

Ecrit par : cocoline | 15/03/2009

Bonsoir les filles ,demain efectivement c'est le jour de la pesée !!!Pour moi nada ,d'ailleur cette semaine j 'en' ai même pas fait le contrôl de mes points!!Aprés tous mes examens passés j'avoue que je suis plus ou moins en dépréssion ,ce n'ai pas agréable de dire ses choses là sur se sîte puisque c'est un endroit ou normalement nous devons échanger notre mode de vie par rapport a nos kilos et nos expérinces ,mais cependant la vie n'ai malheusement pas un long fleuve tranquille je vous lies de tout coeur tous les jours et me racroches à vous ,jervous dit a demain et félicitation d'avance a nos gagnante face a nos aux objectifs

Ecrit par : zezette37 | 15/03/2009

coucou tout le monde

Arrêtez de culpabiliser les filles , on est là pour parler de tout , pas uniquement des ** ou des kilos.
On est des êtres humains pas des balances sur pattes.

Et les résultats de nos efforts ne sont pas basés uniquement sur nos ** mais aussi de notre vie en général, il y a des hauts et des bas sur la balance mais aussi sur notre moral , notre santé et nos vies et ici on peut en parler , c est ça qui est merveilleux.

Ha oui on peut aussi rigoler et se moquer GENTIMENT......

Allez courage et bon moral à tout le monde et bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 16/03/2009

bonjour a toutes !!!
je viens vous demander de l'aide ......
je suis mon programme correctement , je n'ai jamais autant mangé de legumes de ma vie et de fruits aussi , je compte bien mes points , j'en suis a une perte de 7,7 kg depuis le 12 janvier .Je suis assez satisfaite du resultat seulement voila , depuis 3 semaines j'ai de très gros problèmes de constipation , ( je sais ce n'est pas très glamour !!!!!!)
je me suis mise au pruneaux j'en mange le matin a jeun , dans la journée , je consomme des fruits des legumes , je bois 1,5 l d'eau par jour mais rien n'y fait , le pharmacien m'a donné de la paraphine a avaler , c'est immonde et en plus ça ne marche pas .ma perte de poids s'en ressent et je stagne , l'une d'entre vous pourrait-elle venir a mon secours , avez vous des trucs efficaces ??????????
merci les filles et bonne semaine
Feelilou

Ecrit par : feelilou | 16/03/2009

BONJOUR LES FLOFLO.... ben moi non plus c pas la joie, tenez vous bien, j'ai pris 4kgs 200 en une semaine!!! si si vous lisez bien d'aprés le medecin au telephone, ce serait du a mes medocs, piqure et toutri quanti pour soigner ma pneumopathie qque de l'eau me dit il ben oui c vrai je suis toute gonflée, les mains, les pieds, bref et les medocs il y en a encore pour 8 jours , c'etait ca ou hopital et avec mon toutou c pas vraiment possible et je ne me sens pas malade, je vaque a mes occupatiuons habituelles, promenade, boulot, maison , rien ne change, si ce n'est cet encombremant des broches et les prob respiratoire je suis sur la voie guerison quand meme
donc, ben je continue mon decompte d'*** et on verra la suite

Ecrit par : malvina | 16/03/2009

feelilou je viens de lire ton commentaire prends tu tous tes points en matieres grasses ? je te pose cette question parceque j'ai connu ça je ne prenais pas assez de matiere grasse resultat constipation evidemment il s'agissait de mon corps alors à toi de voir quelquefois pour perdre plus vite on reduit les matieres grasses et on a l'effet inverse
malvina eh oui c'est decourageant de prendre du poids mais au moins tu seras bientot totalement guerie et ces 4 kg ne seront qu'un mauvais souvenir en tout cas j'envie ton courage car il en faut pour continuer le decompte de points dans ces conditions.

Ecrit par : domi62 | 16/03/2009

Salut les filles,

Comment ca va en ce lundi ?Bon je vois que certaines ont le moral dans les chaussettes!Ca arrive!!!! et faut pas culpabiliser, c'est bien d'en parler!Même sur ce forum, on n'est pas là que pour parler régime, kilos, ***. Pis ca fait toujours du bien de pouvoir discuter de tout. Pis ca prouve que même si on ne connait pas dans la vie, on se soutient quand même.On n'est à l'aise avec les unes et les autres. On n'est une petite famille, à notre façon! :-)

Cocoline, je te comprends, parfois j'ai la même sensation. Desfois on se dit, "punaise mais qu'est-ce que je serai bien toute seule!!il me soul! :-) " pis tout compte fait , quand il s'absente, ben on se sent seule finalement!Ca fait tout vide.On rale, mais au final on l'aime notre homme! :-) et il nous manque vite! J'espère que ca t'as fait bien d'en parler un peu.

Zezette37, je pense qu'après tous les examens que tu a passé et sachant que tu es tjs dans l'attente de certains, tu as largement le droit d'avoir un petit cou de mou!Parfois ca fait du bien d'oublier le régime pendant qq jours!Bon je dis pas qu'il faut se goinfrer pour autant attention.Faut quand même faire attention.Mais si ca peut te permettre de te sentir un petit peu mieux avant de rattaquer de plus belle, et bien vas y!A la limite tu te rajoute quelques points par jours comme si tu faisait une stabilisation provisoire.Au moins tu ne reprendra pas, c'est le principal.Et toi aussi n'hesite pas a venir nous parler quand ca va pas!Comme Sylviane pour son fils.

Sinon pour feelilou, il y a déja quelques semaines, les filles parlaient d'une tisane "Ligne et équilibre" je crois, aux queues de cerises et au extraits de "boulots" si ma mémoire est bonne.Et apparement elle permettrai de facilité le transit. Sinon après quelques recherches sur le forum du site WW, je savais bien que j'avais vu quelqu'un avec le meme problème que toi, et certaines lui ont répondu : boire de l'eau Hépar , Prendre des yaourt "activia", bon il y a les pruneaux mais ca tu le fait deja, ensuite elles mettent : prendre un gd verre d'eau le matin au réveil, boire un jus d'orange au petit déjeuner, et manger un kiwi le matin aussi. Apparement avec tout ca tu devrai courrir aux toilettes. LOL Facon de parler biensur! :-)

Voila voila,

Bises les floflos et bon lundi.

PS : Tartine977, alors ce petit weekend dans ma ville, comment ca c'est passé? T'as pas trop fait d'abus ? :-)

Ecrit par : Lise | 16/03/2009

Je viens de lire le com de Domi62, et elle a pas tort. Les matières grasses sont là pour facilité le transit, on n'a vu ca en réunion jeudi soir.

Quant à Malvina, franchement "chapeau" de garder le moral et de continuer a compter les ***. Moi si je vois un +4 en 1 semaine, tu es sur que je perd le moral, et que je decide de tout arrêter. J'espère que tu vas vite guérrir et que tes 4kg vont s'enfoller ausi vite qu'ils ne sont venus.

Bises

Ecrit par : Lise | 16/03/2009

RE BONJOUR LES FLOFLO....merci de votre compassion les filles c vrzi que ca fait bondir, mais c pas 4kgs de graisse!! c pas possible en une semaine on en reparlera la semaine prochaine ou dans 15 jours
pour la constipation la tisane ligne et equilibre de lipton elephant est tres efficace un bol par jours , sinon boire du jus de tamarin boisson en epicerie exotique ou rayon exotique des grds magasins plutot bon a boire il y a aussi le truc de manger un fruit avant le repas et non en dessert ca marche aussi et puis aussi les pruneaux mais voila la vrai recette
3 pruneaux maceres qq heures dans de l'eau chaude , du thé, ou justemant la tisane equilibre les manger le soir aprés le repas c sur ca marche
bon moi je vais me remmettre ala tisane pour perdre aussi cette eau engrangée a bientot

Ecrit par : malvina | 16/03/2009

bonjour les floflos,la semaine demarre avec un beau soleil,c'est agréable ont n'en a besoin?Malvina j'espére que ta santé vas s'arangée,ne cupabilise pas pour tes 4kilos,je pense qu'aprés ton traitement tout vas rentrer dans l'ordre,surtout que tu fait toujours attention donc sa ne peu pas être de la graisse,bon courage et meilleur santé! Merci Lise pour ce soutien,en tout cas je ne baisse pas les bras !pour cette semaine je n'ais pas perdue ,je stagne voilà je vous dit bonne aprés midi bises a toutes

Ecrit par : zezette37 | 16/03/2009

J'ai rejoint votre site lundi dernier (je suis ancienne adhérente d'or ww)
j'avais perdu 17 kg chez ww.
A ce jour j'ai repris 5 kg (je fais beaucoup de sport) et je n'ai jamais compté les ** que je pratiquais pendant mes activités sportives
Cette première semaine, Mon objectif était - 1 kg Je n'ai perdu que 400 g Je suis déçue !!!!!
Comment faites vous les filles pour perdre 1 kg;, 1kg500 par semaine
Avez vous de bonnes astuces à me donner ?
Je suis très gourmande et je n'arrive pas à manger à satiété, je mange à volonté et souvent à la fin du repas j'ai encore envie de sucre (gateaux, flan, danette, ou même des céréales, du chocolat.... ce qui me tombe sous la main )
Je suis perdue, je ne vois pas comment arriver à reperdre

Ecrit par : Nalouna | 16/03/2009

feelilou,j'ai aussi connu des problêmes de constpations au début de mon régime,j'ai commencée le 12 janvier,comme toi,je suis à - 10,6kg,suis hyper contente,pour moi le problême c'est réglé ''tout seul'';parcontre,se que j'ai de plus en plus souvent,c'est froid,surtout le soir,moi qui avait toujours chaud,même en hiver!!!! je suis toujours gelée et le soir dans mon canapé je superpose les couches...lol, d'autres d'entre vous ont elles se problême,est ce lié a la perde de poid ou autre chose??
merci pour vos réponses
bonne soirée
faby

Ecrit par : faby | 16/03/2009

Nalouna,
Moi aussi je perd peu voir presque rien par semaine mais c'est parce que l'on n'a pas beaucoup à perdre! Du coup la perte est à peine perceptible... Il y a 10 ans j'avais perdu 10kg en 8 mois (c'était déjà pas une moyenne terrible) mais j'avais 10 ans de moins (lol) et 3 enfants de moins!!!
Le corps prend un peu en vieillissant et c'est dur de redescendre aussi bas que dans le temps... mais je te dis ça alors que je n'arrive pas à entendre raison moi -même...alors je marque ce que je mange, je calcule mes points et j'attends patiemment... ça ne peut que baisser au bout du bout!
Moi j'ai repris en avril dernier, j'avais 6,5kg à perdre. J'ai perdu 4kg avant l'été, j'ai réussi à stagner pendant l'été en gérant bien les multiples apéros et barbecues, j'ai du en reperdre 1 à l'automne puis suite à des évènements familiaux douloureux fin octobre s'enchaînant sur les fêtes de Noël, +2kg en janvier! Depuis je m'y suis remise, reperdu 1kg (pas folichon) mais même si quelque fois je me dis a quoi bon, je sais que si je ne gère pas, je vais déborder... et je ne veux pas me retrouver avec 10kg ou plus à perdre!...
En ce qui concerne les envies de sucre en fin de repas du soir, je me garde toujours 2*pour du chocolat noir à 72%, 20g que je déguste très lentement un sirotant une tasse de thé, hum... on n'a pas envie d'autre chose après (et pourtant à la base je ne suis pas très chocolat noir mais là au moins après 20g t'en n'a plus envie alors que le Milka au lait, c'est la tablette que je mange avant de pouvoir arrêter!
Et comme toi, je pense que les aliments à sasiété sont un piège si l'on confond sasiété et volonté!
On m'a dit que de boire un jus de citron le matin à jeun aidait à détoxiquer le corps et pouvait avoir un effet sur l'appétit. Je teste depuis 2 matins, on verra... pour l'instant j'ai le sentiment de ne pas avoir eu de fringale ni dimanche ni lundi mais comme j'ai été très occupée et que les fringales me prennent quand je me fais ch... ceci explique peut être cela.
Bon courage à toutes, on a toutes des hauts et des bas car la vie n'est pas un long fleuve tranquille...

Ecrit par : Miam | 16/03/2009

Bonsoir à toutes,

je viens transmettre tout plein de courage à Malvina et Sylvie de suisse pour leur passage difficile. Je viens également vous faire un petit au revoir, mon mari m'a conseillé d'arreter de me peser pendant 15 jours...à voir certaines d'entre vous perdre 1 kg depuis des semaines et tique des que seulement 200g descend, je me suis foutu une pression monstre à descendre ma barre des 80 kilos pour lequel je me bats depuis mi janvier, au pointd'en être aux larmes samedi soir. Donc je lache la pression, je regle mes problemes intestinaux et je suis bien mes points et je lache la balance qq semaines.
Je sais c'est bete de me prendre la tête pour ce passage de poids mais depuis mi janvier ça devient pesant surtout que je fais ce qui faut.
Pour les problemes de constipation, que j'ai ma kiné m'a conseillé, l'eau froide, fruit cuit...j'ai le droit en prime à un massage intestinal 2 foispar semaine pour casser les fecalums (ça fait plus glamour avec le nom sientifique hihi).

Aller bon courage à toutes , pour les filles qui stagnent laisser votre corps recuperer de vos grosses pertes de poids en peu de temps, vous avez dejà un beau parcours...

Bisous les floflos

Ecrit par : virginie du 44 | 16/03/2009

Coucou les filles,

Me voici de retour après un we placé sous le signe de la moutarde, du vin et de l'explosion des *** !
Merci LISE de t'enquérir de mon we ! ;)
Tout s'est bien passé: visite d'une cave à Nuits, route des vins (ca doit être terrible quand les ceps sont plus verdoyants!!) et balade dans Dijon (avec parcours de la chouette).
We nickel, avec plein de miam très bons (sur la place Emile Zola: l'Emile brochettes et l'Epicerie... très bien, juste à côté de notre hôtel)... sauf que j'avais un ENOOOOOORME RHUME ! Si bien que le bourgogne, je l'ai à peine senti, les mets... pareils (exception faite de la moutarde... of course) ! J'ai dû utiliser 7 paquets de mouchoirs rien que dans la journée de samedi. Donc, si y a une épidémie de nez qui coulent à Dijon: merci Virginie ! (bah oui, je m'appelle pas Tartine "en vrai"!)

Bon, alors les *** ont été explosés, c'est sûr, mais on a bien marché... histoire d'avoir bonne conscience !

Donc, aujourd'hui, j'ai été soft... enfin, j'ai quand même mangé 2 carrés de choc... faut ce qui faut pour garder le moral, hein !!!

Bonne semaine !

Ecrit par : Tartine977 | 16/03/2009

merci Virginie , c est sympa les encouragements, je vais beaucoup mieux de puis l arrêt de ce traitement.

Malvina je suis certaine que tu vas perdre cette flotte rapidement, une bonne tisane diurétique et limiter le sel et ça devrait aller

Faby, je pense que c est normal d avoir froid , tu es comme certains animaux après l hiver tu as perdu tes réserves de graisse. Parle avec une marmotte qui sort d hibernation....loll
le gras ça tient chaud, souvent les personnes très mince ont plus vite froid,moi si je descend en-dessous de mon poids de forme je suis fatiguée et j ai froid, mais ton corps va gentiment s habituer.

bonne journée à tout le monde et bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 17/03/2009

salut tout le monde!

hé bé oui, ya des hauts et ya des bas, c'est comme ça la vie...
c'était même une chanson de Annie Cordy - je vous parle d'un temps que les moins de 50 ans ne peuvent pas connaitre (LOL)

pour moi aussi, ya des bas en ce moment: je suis sur un siège éjectable au boulot (on me propose un "reclassement" à mi-temps avec un salaire à mi-temps aussi et des horaires à la con genre 8h-10h et 16h-18h tous les jours au standard) (en partant de secrétaire de direction).
le bon côté de la chose, c'est que depuis le temps que je fais "FloFlo", je n'ai plus envie de grignoter n'importe quoi pour me consoler! 'tention, hein, je grignote - mais pas n'importe quoi!

ce midi ce sera courgettes et poisson sauce soja, et 1 crêpe à la confiture de pruneau en dessert

allez, bon courage à toutes - profitez du beau temps et du printemps qui arrive!

Ecrit par : wilmo | 17/03/2009

bonjour, un moment que je ne suis pas venue , apres mure réflexion j ai décidé de continuer . merci pour vos encouragements. j ai donc demandé à faire une petite stabilisation 4 points de plus le rêve. J ai repris confiance et cette semaine -400 grs c est peu mais enfin je reperds jsuis trop contente.
Faby, comme toi j ai froid aussi , j en ai parlé à mon médecin qui m a dit que c'était à cause de ma perte de poids donc normal. Bonne journée à toute à bientôt.

Ecrit par : chrys27 | 17/03/2009

Coucou les filles,

Ca va??avec ce beau temps!Ca redonne un petit peu le moral, pour certaines nan?

Faby,en ce qui concerne "le froid", justement jeudi on n'en a parlé en réunion.Et c'est vrai, plus on perd de la graisse et plus on n'a froid!Mais bon, vaut mieux avoir froid et rajouter une petite laine LOL, que de garder tous ces mauvais kg! :-)

Tartine977, hé bé je vois que le weekend c'est bien passé dit donc!!! en plus t'as été manger dans 2 pires restos de dijon!L'Emile brochette c'est le top du top!!c'est un des restos le plus remplis de Dijon, en gros si tu veux y aller le weekend pour 19h, faut appeler à partir du mercredi. Et L'Epicerie c'est pareil c'est un bon petit resto, jaime bien le cadre.
Et ouai, si un jour tu as l'occasion de revenir sur Dijon, je te conseille de venir debut de l'automne, les vignes sont couleurs orange et or, c'est super beau. D'ailleur c'est là que vient le nom de la Cote d'Or.
Bref, t'en n'a bien profité!!!c'est cool!!Ca fait du bien desfois!

Sinon Nalouna, Miam et Virginie du 44, faut pas vous mettre la pression. OK certaines perdent plus de 1kg par semaine, mais bon on n'est quand même la majorité à ne perdre que des 300g 400g 500g. Il n'y a pas de remède magique pour perdre toutes les semaines 1kg, ca depend de notre organisme, on n'est toutes différentes. Et la moyenne c'est de perdre 2kg par mois.Et ci ce n'est pas le cas, c'est pas grave, on perd à son rythme!C'est clair que ca serait super si toutes les semaines on perdait 1kg, ca irait bcp plus vite.Mais bon....Le principal les filles, c'est déjà de faire la démarche de maigrir!!!Et on l'a fait!!!!
Pis faut pas oublier que ben parfois le côté spychologique y joue bcp.La fatigue, le stress du boulot et le stress qu'on se met à maigrir surtout peut ralentir notre perte. Virginie du 44, je pense que ton copain a raison, tu t'es mis une pression...et je suis sur que si tu te relache un peu, quitte à te rajouter des points comme en stabilisation provisoire, et bien tu va reperdre plus facilement. Sur le forum du site WW, bcp témoigne qu'en faisant ça, ca relance leur perte de poid.
Courage les filles, faut pas baisser les bras!!!on n'est là pour vous booster!!!

Bisous

Ecrit par : Lise | 17/03/2009

coucou les filles, bin moi je me suis pesée je n'ai perdu que 100g, à mon mon avis j'ai du me trompée au lieu de perdre 10kg en 1 an (c'était mon but) il me faudras 10 ans pour perdre 1 kg!!!!!!! quelle galère mais je ne lache pas, le point positif c'est que je ne prend pas de kg on va dire ça comme ça!!!
pour mon petit, RDV : IRM vendredi matin je vous tiendrais au courant...
très bonne journée à vous toutes biz....................................................

Ecrit par : sylviane | 17/03/2009

BONJOUR LES FLOFLO.....ben dites moi, c pas la joie! pourtant le printemps pointe le bout de son nez, aller hop! on serre les poingts, on leve la tête , et on avance!!!
le plus grave c pour celles dont l'emploi et est en danger, cette periode de crise est difficile il y a des nuits blanches en perspective la crise passera, mais combien de victimes???
il faut garder espoir tout de même , etre optimiste sinon c la debacle
bon, moi je me traine un peu faut dire, mais je tousse moins, moins de fievre aussi , je reduis mes horaires de travail mais je ne peux m'arreter totalement( suis independante) je vais serrer mes etoiles;;; dites moi qui peu me donner le mode d'emploi des *** combien d'etoiles en fait pour moi???
JE SAIS QUE POUR UNE FEMME C 7
plus de 165 cm c 2
mais aprés???? qui a le mode d'emploi?????? plaese,
a taleure et courage a toutes

Ecrit par : malvina | 17/03/2009

malvina
femme 7 homme 15
age : 18-20 ans 5
21-35 ans 4
36-50 ans 3
51-65 ans 2
plus de 65 ans 1
poids :notez comme resultat le chiffre (ou nombre) de la dizaine correspondant à votre poids : ex si vous pesez de 70 à 79 notez 7

combien mesurez vous
moins de 1,60m 1
1,60 m et plus 2

votre activité quotidienne est :
un travail effectué presque exclusivement assis 0
le plus souvent assis mais parfois debout ou avec quelques deplacements 2
une activité pratiquée essentiellement debout 4
un travail tres physique 6

vous voulez perdre du poids 0
commencer la stabilisation 4

et voila plus qu'a additionner et vous obtenez vos points pour la journee
bonne continuation à toutes les floflos

Ecrit par : domi62 | 17/03/2009

Malvina,

voici les calculs de ***:


1) Vous êtes : 1 femme : 7
1 homme : 15
2) Quel âge avez-vous ? 18/20 ans : 5
21/35 ans : 4
36/50 ans : 3
51/65 ans : 2
plus de 65 ans : 1
3) Combien pesez-vous ? Notez comme résultat le chiffre
de la dizaine correspondant à votre poids 9
Ex :de 70 à 79 kg = 7
4) Combien mesurez-vous ? : moins de 1,60 m : 1
1,60 m et plus : 2
5) Activité quotidienne : Travail exclusivement assis 0
Le plus souvent assis mais parfois debout avec des déplacements 2
Essentiellement debout 4
Travail très physique 6
6) Vous voulez ? Perdre du poids 0
Stabiliser votre poids 4

Ecrit par : Audrey | 17/03/2009

malvina ce n est pas parceque 2 personnes te donnent le mode d emploi pour les points qu il faut en profiter pour les doubler loll

Ecrit par : sylvie de suisse | 17/03/2009

Bonjour à toutes,
J'ai eu des problèmes de connection du site depuis hier mais apparemment j'étais la seule. Donc, ma première semaine de régime a été super. J'ai perdu 1,200 kg sans fringalles. Ce n'est que le début car je voudrai perdre au moins 8 à 10 kgs. Je reste méfiante car je perds quelquefois beaucoup au début et moins les semaines suivantes.
Autre nouvelle : je vais devoir me faire opérer de ma hanche et l'on va me poser une prothèse. Celà ne me réjouit pas mais c'est la seule possibilité pour que je remarche normalement. Sinon, j'ai bon moral car le fait de mincir va m'aider au moment où je vais devoir m'habituer à ma prothèse.
Bon courage. Je continue à surveiller mes points.
Mamiefrance.

Ecrit par : mamiefrance | 17/03/2009

hé les filles! il va y avoir des FEUILLES de CUISSON chez LIDL à partir du 23 mars.
Elles vont coûter 3 euros pour une taille de 33 x 40 cm (on peut les recouper).
Vous en avez parlé plusieurs fois - mais comment on s'en sert? ça doit passer par en dessous non?
Qui peut m'aider?
merci!

Ecrit par : wilmo | 17/03/2009

Salut Wilmo,

Qu'est-ce que tu veux dire par " ca doit passer par en dessous ?". Car je vois pas du tout ce que tu veux dire.

Sinon c'est très simple, si tu a une feuille carré tu peux t'en servir pour faire cuire des aliments au four, styles des frites. Tu pose ta feuille sur ton lèche fritte et c'est parti! Idem si tu a des feuilles de cuisson pour la poele, tu peux d'ailleurs acheter une feuille carré et la couper du diamètre de ta poele, tu as juste besoin de mettre un petit peu d'huile au fond de ta poele afin que la feuille d'adhère bien a la poele (ca c'est si la feuille remonte un peu sur les coté)mais surtt pas besoin de mettre de l'huile ou du beurre sur la feuille. C'est là le principe. Et tu fait cuire toutes tes viandes, tes legumes aussi.C'est le même principe qu'une poele anti adhésive en fait, sauf que ca colle encore moins.

voila jspr que ca t'as aidé.

bises

Ecrit par : Lise | 17/03/2009

haaa j'oubliais, les feuilles de cuissons se passent sous l'eau, on les lave comme si on lavait la poele, et elles sont réutilisables plus de 1000fois de chaque côté. Il y a de quoi faire!!!

Ecrit par : Lise | 17/03/2009

MERCI LES FLOFLO...pour votre info d'etoiles... j'ai donc droit a 22 **** c pas mal et c ce que je faisais en fait
dis donc LA SUISESSE!!!!!on voit que tu va mieux toi! tu recommence a te moquer!pfpfppfppfppfppffffffffffffffffffffffffff ( la voila)
ben si je prenais 44 ****ce serait gala tout les jours, mais je suis comme wilmo en fait plus envie de me gaver, mais parfois envie d'un peu de sucre ou qq gateries choco
WILMO les feuilles de cuisson c extra je m'en sers depuis qq années c mieux qu'une poele anti adhesive ca fait bien dorer et tu transforme toutes tes poeles , cocottes et touti quanti en antiadhesif toute la famille etait convertie aux feuilles de cuisson et franchement 3 euros c pas cher ,je serais a l'ouverture le 23 merci de l'info

Ecrit par : malvina | 17/03/2009

Bonjour les filles
Je suis contente de pouvoir venir voir ce site si bien fait dès que j'ai un moment de libre
< MIAM merci pour tes conseils. Dès demain matin j'essaie de boire un jus de citron le matin à jeun, j'ai bien réussi à garder cette bonne habitude qui est de boire de l'eau minérale à jeun le matin dans une petite bouteille de 50 cl
< LISE merci pour ton petit mot gentil,. Je me prends trop la tête effectivement, stress à la maison, stress au boulot !!!! En attendant merci des conseils, c'est vrai que j'ai eu déjà le courage de venir vous rejoindre sur ce site, alors je pense que je suis sur le bon chemin pour perdre mes kilos en trop qui me pourrissent la vi........e
bonne soirée à toutes. Je pars à l'entraînement (je nage le lundi, mardi, jeudi soirs et vendredi midi) ça détend !!!!!

Ecrit par : Nalouna | 17/03/2009

Le coup du jus de citron à jeun le matin s'avère concluant pour moi pour l'instant. Je n'ai pas eu de fringale, même pas en rentrant vers 18h (moment terrible ce temps entre 18h et 19h que je passe à table, c'est là qu'il ne faut pas craquer...). Demain c'est mercredi, le jour des enfants et un jour pas toujours de tout repos pour moi... en général j'ai envie de manger toute la journée le mercredi et ce n'est pas le goûter que font les enfants qui m'aide à ne pas penser à la nourriture! Alors je verrai si mon jus de citron fait de l'effet!
Bonne soirée à toutes et bon courage, ce n'est pas la nourriture qui nous commande toute de même!

Ecrit par : Miam | 17/03/2009

ATTENTION au jus de citron les filles!!!!! votre estomac va en prendre un coup, risque certain d'ulcere!! parlez en a un medecin ou meme au pharmacien l'acidité puissante de ce fruit est un danger pour votre organisme mais bon, c vous qui voyez hein????

Ecrit par : malvina | 18/03/2009

oupsssssssss!!!!

pardon Malvina, je ne le ferais plus.Je ne me moquerais plus de toi...(enfin je vais essayer loll)

bonne journée et bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 18/03/2009

hé oui c est encore moi!!!!

FLO pour le gateau pommes -poires je compte 16 *** pour 8 parts
est-ce correct?

merci et belle journée

Ecrit par : sylvie de suisse | 18/03/2009

Bonjour aux WW,
Ce matin, baisse de moral. Heureusement, ce n'est pas dû au régime (je commence seulement) mais je souffre beaucoup de mon arthrose et manque de sommeil. Celà ira mieux après mon opération je l'espère.
Je vous raconte la dernière (il vaut mieux en rire) car je pense que vous avez déjà du être confrontée à ce genre de problème.
Ma belle-soeur (qui vient de perdre 14 kgs avec COHEN) vient me rendre visite. Après une réflexion sur le fait que je ne lui ai pas fait remarquer qu'elle avait "maigri", elle me dit : tu fais triste habillée ainsi tout en noir !
et rajoute avec un grand sourire : moi aussi quand j'étais GROSSE je m'habillais en noir !!!" J'ai senti la moutarde me monter au nez (combien de "points" pour la moutarde ? lol). Je pense qu'elle ne s'est même pas rendu compte qu'elle m'avait blessée. J'ai changé de sujet.
Jai toujours été ronde et pourtant je fais très attention à mon alimentation. Mais cette fois-ci je ne lâche pas et je me sens motivée pour une perte de poids significative.
J'ai démarré le 9 mars à 79,6 et ce matin 78. C'est en bon chemin.
Amitiés à toutes. Tenez bon.

Ecrit par : mamiefrance | 18/03/2009

Mamiefrance laisse courrir ce genre de discustion,que veus -tu la bêtise humaine est courante de nos jours,il est vrai que ça fait mal car je rencontre avec ma soeur aînée ce genre de réflexion ,elle ne s'est pas me parler autrement que son nombril "t'as vue comme j'ai encore maigrie,en s'agitant le pantalon devant moi !"et moi a côté qui fait tous ces efforts,je suis aussi d'une nature ronde puisque je fait actuellement 80.400kilos pour 1.64,mais je suis heureuse en amour.Se qui magace c'est qu'actuellement je suis en arrêt pour raison de santé,elle ne prend aucune nouvelle ,même la derniére fois ou je l'ai eu au téléphone pour prendre des nouvelles de sa grippe ,elle ne m'a même pas demandé comment j'allais ,alord maintenant je pense a moi ,voilà a par sa rien de particulier dans une semaine je serai sur la salle d'opération,se sera une bonne chose de faite,je penserais a vous car je serais un moment s'en me conectée car le bureau se trouve au premier donc je ne sais pas si je pourrais monter.Vous savez que concernant notre corp et face a nos kilos il n'y a pas forcément que des graisses ou trop de graisse en fonction des personnes,si je vous dit cela c'est que ma fille a actuellement 11kilos a perdre ,elle a rejoint le centre naturhouse qui eux a l'aide d'une balance spécialisé car elle calcule notre poid et en même temps la quantitée d'eau et de graisse que contient notre corp! He bien figurer vous que le corp de ma file contient plus d'eau que de graisse je ne sais quelle mesure ils utilisent mais elle a 11.12 d'eau pour seulement 2.1 de graisse j'etais ebahit ,car comme je l'ai dit a la diététiciene ,on crois connaitre notre corp,mais voyez vous nous ne somme pas forcément que des tas de graisse,elle a un suivie régulier pour faire le point et on lui associe des fires et des complément qui aide a la rétention question nouriture pas trop de privation seulement 1 a 2 semaine pour le décolage voilà c'était juste pour vous imformer bonne jounée a toutes

Ecrit par : zezette37 | 18/03/2009

Coucou les filles !

J'espère que vous avez toutes un aussi joli soleil chez vous que moi ! Ca donne du baume au cœur... et donne envie de continuer ww histoire de rentrer dans de jolies petites robes cet été !!
Seul bémol, je suis cloitrée chez moi: trop de boulot ! :-s
Ca me donne même envie de m'inscrire à un club de sport qui vient d'ouvrir au bout de ma rue. C un club pour nana qui fait du pilates. Qui connait et a testé cette méthode ?


Oui, LISE, je pense retourner à Dijon à une saison plus propice aux photos... Pour l'Emile brochettes, on a eu de la chance... on a eu de la place au 2e service vers 21h. En revanche, c'est super bruyant un samedi soir !!! Par contre l'Epicerie un dimanche midi, en terrasse, au soleil... miam !! ;)

Sinon, pour revenir à nos exercices mathématiques préférés, j'ai entendu parler d'aliments auxquels on a le droit quotidiennement sans les comptabiliser. Ex: un petit morceau de sucre dans le thé.
J'aimerais trouver cette liste... parce que ça se trouve, je compte TROP !!! Vous imaginez ???

Merci d'avance

Ecrit par : Tartine977 | 18/03/2009

Sylvie de Suisse> c'est marqué en bas à droite sur les photos du gâteau ;o)

Ecrit par : Flo | 18/03/2009

Tu as raison ZEZETTE37, notre problème de "rondeurs" ne nous a pas empêché de trouver un homme qui apprécie ! Je suis mariée depuis 40 ans et jamais mon mari ne m'a reproché d'être trop enrobée, surtout qu'il sait les efforts que je fais pour maintenir mon poids.
Je vois que tu dois subir des examens médicaux et je te souhaite bon courage. C'est un mauvais moment à passer. Moi, je rentre le 6 mai à l'hôpital pour une prothèse de hanche. J'ai confiance, la médecine a fait tellement de progrès et je suis trop punie de ne plus pouvoir faire mes petites marches et mon TAI CHI.
Amicalement.
Bonne journée à toutes les WW.

Ecrit par : mamiefrance | 18/03/2009

salut les filles,

Ca va? qu'est-ce que c'est bon ce soleil!!!ca fait vrt du bien!

Tartine977, oui il y a une petite liste d'aliment que l'on peut consommer 3 fois par jour sans compter les points. Tu as le droit de choisir 3 aliments ds ta journée où tu ne compteras pas les points.Ca peut être 3 fois le même truc. Ce ne sont pas des aliments mais plutot des aides culinaires on va dire. C'est bien pratique. Surtt pour le thé du matin ou le soir. La liste est à l'appart je ne peux pas vous la donner tout de suite.Mais demain je vous mets ca en ligne. A moins que l'une d'entre vous l'ai.

Voila voila

bises

Ecrit par : Lise | 18/03/2009

merci j avais pas vu

Ecrit par : sylvie de suisse | 18/03/2009

MAMIEFRANCE....a ta charmante belle soeur il faut dire que....quand on est GROSSE on peut maigrir, mais quand on est c...E c pour la vie et il n'y a aucun regime pour ca
t'inquiete, elle va regrossir c sur, mais toi qui gardera cette alimentation tu te mientiendra

Ecrit par : malvina | 18/03/2009

Courage Mamiefrance, ne te laisse par abattre! xxx

Ecrit par : Leeloo | 18/03/2009

Merci Lise ! Cette liste va probablement changer mon WW !

Mamiefrance: je crois que les problèmes, c'est surtout nous qui les avons. Souvent notre entourage ne nous voit pas pareil... en général, c'est nous qui nous voyons plus grosse... comme si nous avions des loupes dans les yeux !
En résumé, pour maigrir, il faut maigrir sur la balance et changer son regard sur soi...
pas si facile à faire, je sais... mais je crois qu'il faut s'accepter pour réussir cette entreprise WW.

C'était la pensée du soir de la mère Tartine !

Ecrit par : Tartine977 | 18/03/2009

FLO

hier soir j ai fait le gâteau, c est une merveille, tout le monde a aimé chez moi.

j yai mis que des pommes et c était vraiment bon, je cuisine bien mais la pâtisserie c est moins mon truc, je n aime pas trop les desserts sauf ceux aux fruits.

merci pour cette recette assez simple a réaliser et surtout avec un peu d imagination , il est possible de faire pleins de variétés

bonne journée à tout le monde

Ecrit par : sylvie de suisse | 19/03/2009

salut les filles ,encore une belle journée ensoleillée,Malvina t'as beaucoup d'humour ,je n'avais jamais pensée au régime de la connerie,sa devrais exister,il y aurais peut-être moins de méchanceté autour de nous !Aujourd'hui je vais essayer le gâteau de flo d'aprés se que je lis ,il a l'air vraiment bon.hier soisr j'avais fait des endives aux jambon ,mais pour ma béchamel ww,je me suis trompée ,j'ai mis du lait 1/2 écrémé alord a la sortie du four mon mari c'est ebouillanté car elle n'était pas assez épaisse ,il y a eu plus de peur que de mal ,voilà se qui arrive quand on a la tête ailleur!bon c'est l'heure de ma kiné en piscine,donc pour le dêjeuner se cera comcombre,steack haché a 5 0/0 avec une julienne de légumes,et un yaout aux fruits je vous dit peut-être a plus tard sinon bonne jounée et proff
proffiter du soleil ,car en fin de semaine il parrât que sa se rafraichie

Ecrit par : zezette37 | 19/03/2009

bjr je suis nouvelle et je vais à ma 1 ere reunion cette apres midi j'y vais avec ma fille pour me donner du courage et je viendrais vous raconter dur dur mais il faut y aller mon objectif 10 kg pour cette été je voulais vous dire que je vous trouvent super cool alors à bientot

Ecrit par : eden_45 | 19/03/2009

Bienvenue eden_45, tu nous raconteras ta réunion ?

Oui, je confirme, la gâteau aux pommes (moi aussi, je n'avais que des pommes à la maison) est divin ! Premier gâteau depuis 2 mois ! ... Flo a bien compris qu'il nous fallait une petite douceur pour mieux reprendre le bon chemin !

Ecrit par : martine 69 | 19/03/2009

bonjour les floflos
pesee aujourd'hui rien perdu rien pris enfin j'espere ou alors j'ai pris 9kg en une semaine. j'explique. j'ai voulu me faire un petit plaisir et me racheter une balance la mienne etant mecanique elle ne marque pas les 100g donc je profite que c'est jour de pesee pour la mettre en route ben la je peux vous dire qu'elle ne m'aime pas du tout cette balance alors que je suis restee au meme poids avec ma "gentille " balance l'autre me compte 9 kg en plus de quoi faire un infarctus en fait mon poids est superieur que quand j'ai commencé ww. dur dur j'ai quand meme perdu 7 kg depuis le 8 janvier alors je garde ma copine et balance l'autre balance non mais puis quoi encore!!!!! en fait je vais la ramener rien qu'en la posant sur le sol elle marque 1,100kg faut le faire le seul content c'est mon mari lui qui desespere de grossir (oui je sais c'est honteux)bon desolé de ce roman mais je suis encore sous le choc .bonne continuation les floflos et ne changeaient de balance ça fait trop peur croyez moi

Ecrit par : domi62 | 19/03/2009

Salut les filles,

Ca va ? Pouaa je passe une journée de M....DE!!!!Je me suis prise la tête avec mon con de patron. Et ce soir c'est la pesée, et je le sens pas du tout. J'ai l'impression d'être plsu grosse que d'habitude. Enfin bon, on verra bien.

Bon comme promis je vous ecris la liste des fameux ingrédients à 0 que l'ont peut utiliser 3 fois par jour :
ATTENTION C'EST A MESURER EN CUILLERE RASE
Alcool pour parfumer 1cc
Blanc d'oeuf 1
Chapelure 1cc
Concentré de tomate 1cc
Crème de cassis 1cc
Crème fraiche a 4 ou 5% 2cc
Crème fraiche à 15% 1cc
Custard poudre non sucrée pour crème pâtissière 1cc
Farine 1cc
Fécule de pomme de terre 1cc
Fructose 1cc
Fumet de poisson / crustacés 1cc
Gélatine 1 feuille
Gruyère rapé 1cc
Ketchup 1cc
Levure de bière en paillettes 1CS
Maïzena 1cc
Olive verte 2
Parmesan râpé 1cc
Pollen 1cc
Sirop d'érable, de fruits ou de sucre de canne 1cc
Sucre 1cc

VOILAAAAAAAA
Donc je récapitule, dans cette liste on n'a le droit utiliser 3 ingrédients 1 fois par jour sans compter les points. Moi par exemple vu que je bois du thé et de la tisane je ne compte pas le sucre que je met dedans.On peut prendre 3 fois le même ingrédient, ou alors 1 de chaque. Mais à parir du 4ème on doit commencer à comptabilisé les points.
C'est bien pratique ces petits trucs, car je suis sure que certaines d'entre vous vont économiser des points avec ça.

Bon ben je vous tiendrai au courant du résultat de la pesée.
Bises

Ecrit par : Lise | 19/03/2009

eden45 se fixer un objectif c'est bien ,mais fait attention que sa ne soit pas obsetionel,il vaut mieux une perte réguliére et sûre ,même si pour cet été tu n' a pas atteint ton voeu le tout sera que tu soit en harmonie avec toi même en attendant je dit bienvenue!Lise peut-être as tu le sentiment d'être plus grosse que d'habitude,c'est peut-être tout simplement le coup de stresse que tu as eu avec ton patron qui te donne l'imprésion d'être gêné au niveau du bide ,sa fait une sensation de lourdeur,j'espére en tout cas que se soir sa iras bien ,bon courage!quand a toi domi62 ne change rien,reste copine avec ta balance ,j'ai hacheté moi aussi une balance electrique et elle ne me plais pas ,elle dit plus quel' autre et que chez mon medecin,alord le modernisme n'a pas toujours du bon ,je vous quitte et vous dit bonne soirée,c'est l'heure de préparer la soupe!

Ecrit par : zezette37 | 19/03/2009

coucou, me revoilà parmis vous : je suis partie quelques jours dans la famille. ça fait du bien de partir mais on est content de rentrer chez soi!!

bilan de ces quelques jours : +1kg! grrrrrr!

c'est bien fait pour moi, j'ai mangé comme une petite cochonne et je me suis resservi plein de fois! mais bon, je voulais pas me pourrir la vie et embêter tout le monde avec mes**. :-) donc demain, je recommence à faire attention..

merci lise pour la liste des ingrédients, c'est cool ! je connaissais pas cette liste.

une petite pensée pour malvina et sa rétention d'eau, courage à toi

a+

Ecrit par : nana | 19/03/2009

bonsoir les floflo..... toujours plaisir de vous lire j'ai arreter les medocs, du moins une partie ,et deja perdu un kgs youpi!!!!

Ecrit par : malvina | 19/03/2009

rebonjour sa y est j'ai franchi le pas un peu timide au départ mais à la fin je me suis débridé j'ai trouvé tres sympa ce groupe qui raconte leur semaine donc me voilà prete j'ai acheté 2 livres et j'espère ne pas trop rêver de recettes et de points cette nuit lol et je me servirais en recettes chez vous et de vos conseils quand je serais dans la panade zezette37 j'ai dit objectif 10 mais si c'est moin se sera toujours mieu que maintenant merci aussi à martine 69 bonne soiré à vous toutes et à demain pour ma premiere journée ou ouuuuuuuuuuuuu

Ecrit par : eden45 | 19/03/2009

une petite question

peut on remplacer du coulis de tomate par de la pulpe de tomate merci

amitié

Ecrit par : eden45 | 19/03/2009

Le quinoa peut-il être dans les aliments à satiété 4*** ?

Merci de me répondre si vous le savez ou de le demander en réunion.

Bonne fin de semaine, excellent weekend.

Ecrit par : martine 69 | 20/03/2009

BEN ca c une question qui m'interesse!!! le ou la quinoa est a la base un legume, mais, est ce les graines que nous mangeons????peut etre faudrait il tel a l'inra ( qui se trouve a monfavet je crois) prés d'avignon car oui, est ce une cereales cette graines???? dans ce cas oui pourquoi pas a satieté
en tout cas j'adoooooore le quinoa un petit gout de noisette extra d'ailleurs si vous avez des recettes je suis preneuse , il y a aussi l'epeautre que je cuisine a la tomate

Ecrit par : malvina | 20/03/2009

bonjour a toutes ,Malvina c'est quoi l'épautre et dans quel rayon tu trouve ça ,je travail pourtant dans la grande distribution,mais pas entendu parler ,il y a tellement de produits ,ceci étant ça nous permet de divertifier plus souvent notre alimentation!Martine 69 concernant le quinoa il fait parti des féculent ,mais sur mon guide manger mieux,il compte 2***pour 30g cru soit une cuillére a soupe en sachant quand moyenne 30 ou 40 g de féculent ou de céréales donnent 100 a 120g en produit cuit,voilà pour l'info !Eden 45 pour 2 cs de couli tomate nature c'est 0*** ,si elle est cuisinée c'est 0.5*** et pour la sauce tomate c'est 3cs nature 0*** ou 3cs cuisinée c'est 0.5*** voilà mais je n'ai pas la pulpe ,pour un jus de tomate ou de légumes c'est 0.5*** pour 200ml voilà bonne aprés midi !

Ecrit par : zezette37 | 20/03/2009

Merci zezette37 pour le quinoza.
Pour Malvina, ce midi, j'ai cuit du quinoa (2 volumes d'eau pour un volume de quinoa, 10 à 15 minutes de cuisson + 5 minutes dans casserole fermée).
J'ai cuit très rapidement (5min) du poulpe coupé en lanières et des olives vertes. Puis, j'ai mélangé les deux ... c'est une base d'improvisation avec ce qu'il y a dans le frigo (légumes).
Me suis régalée !

Ecrit par : martine 69 | 20/03/2009

Bonjour aux WW,
En ce moment, je suis comme ma clio, c'est la période du contrôle technique. Je n'arrête pas d'avoir des examens médicaux. Mais le printemps arrive et je me sens mieux. Le soleil sans doute.
Je tiens bon pour l'équilibre de mes repas mais comme j'ai tendance à me peser tous les jours, je trouve que cela ne va pas très vite. Patience.
Nous avions l'habitude avec mon mari de prendre des muesli le matin avec un yaourt à 0%. Mon époux faisant maintenant du diabète (l'âge sans doute car nous sommes raisonnables), le médecin nous a déconseillé les céréales trop sucrées. Entre ce qui est trop gras ou trop sucré, que pourriez vous me conseiller en petit déjeuner. Cela devient difficile, je n'ai plus d'idée.
Bonne journée à toutes.

Ecrit par : mamiefrance | 20/03/2009

BONJOUR LES FLOFLFO..... MAMIEFRANCEil y a des cereales peu ou pas sucrées genre weetabix, flocons d'avoine (quoaker oates) et des corns flakes egalement mais aussi au rayon bio des mueslis sans sucre mais si mais si!!!! fouine tu va trouver

Ecrit par : malvina | 20/03/2009

l'epeautre c une cererales comme le blé, on en trouve plutot en bagasin bio, en provence on le trouve en sup et hyper marché , un peu long a cuire mais on en vend maintenant precuit, bourré de mineraux et vitamines cuit d'abord a l'eau et melanger a une sauce tomate que l'on peu agrementer de legumes a compter aussi 2** pour 30grs cru
il y a aussi le millet a gouter, et l'orge perlée des tas de cereales tres connues des vegetariens j'ai comme ca des paquets variés dans mes placards

Ecrit par : malvina | 20/03/2009

salut les filles.
moi je baisse les bras, je ne sais plus quoi faire. c'est pas la cata non plus mais il faut que je fasse attation à ce que je fais.
je suis à 4 kg de mon objectif.
alors c'est pas mal mais j'ai une petite baisse de moral, je pense que ça vous arrive à toutes.
bonne soirée à toutes

Ecrit par : pauline | 20/03/2009

Mamiefrance:moi le matin 1 fromage blanc 20% (1.5*),café(0*),50g pain (2*),1 cuillere à café de st hubert 41%(0.5*) gratté sur le pain et un fruit le tout pour 4* et je suis calée jusqu'a 12h30....

Ecrit par : cargiu | 20/03/2009

coucou les floflos,
cette semaine j'ai fait un essai,j'ai mangé comme d'habitude,(sans extra,etc....)mais cette foi j'ai rien noté..,je verrai si j'ai le compas dans l'oeil pour les portions,car j'ai rien pesé non plus,donc lundi,je verrai le résultat sur ma ballance......oups :-))suis curieuse!!!
bon we à tous
faby

Ecrit par : faby | 20/03/2009

bonsoir les filles
cette semaine, je n'ai fait que des conneries........ un paquet de gateaux au coco complet, un paquet de nounours au chocolat, du pain, du nutella
Quand ça trotte dans la tete il faut que je mange. J'ai fait ces betises hier après midi,, hier soir, j'étais écoeurée au possible, je suis partie à l'entrainement en me disant que ça allait me faire du bien, et du coup j'ai meme pris des crampes.....
je suis démoralisée. J'aimerai avoir des menus types sympa pour me remotiver un peu. QUi peut m'aider ? je prends 21 points par jour. Je compte sur vous pour me remotiver
bonsoir à toutes

Ecrit par : nalouna | 20/03/2009

courage nalouna,

moi aussi cette semaine, c'était la cata entre les smarties, les pépitos, mac do et compagnie, je me suis laissé aller!

recommence à bien compter tes points dés demain, note tout ce que tu manges et pense aux belles petites tenues que tu pourras mettre cet été losque tu auras quelques kilos en moins...

Ecrit par : nana | 20/03/2009

Courage les filles !
Je vois qu'il y a un peu de démotivation dans les rangs... c'est normal, malheureusement... Demain, c'est la pesée, probablement que je rejoindrais les rangs vu le week-end que j'ai passé... ;)

Merci LISE pour la fameuse liste... effectivement, ça me fait gagner 0,5*** par-ci, par-là... mais 1 cc rase de gruyère râpé ça fait quand même pas des masses !!! lol

Allez, bonne soirée à toutes et viva les kilos perdus !

Ecrit par : Tartine977 | 20/03/2009

BONJOUR LES FLOFLO.... ben alors! on a pas le moral???? allez allez le soleil est la, et les ptites salades, je vois que l'on a toutes des moments de goinfrerie c pas grave, faut pas que ca dure
mamiefrance essai de changer regulierement de petit dej, tu verra on perd plus de poids prepare ton dej la veille
un petit gateau de riz ou de semoule maison bien sur, du salé du sucré, du pain , des cereales il y a de quoi faire le pti dej c le plus important il conditionne notre journée et nos""envies""
bonne jopurnée a toutes

Ecrit par : malvina | 21/03/2009

Eh bien dis donc cela fait qq jours que je n'étais pas venue et que des papotages à lire!!!!!
MAMIEFRANCE =) moi le matin j'essaie de varier un maximum mais ce qui me cale le mieux c'est 100g de fromage blanc 0% + 30g de céréales avec 1 café = 3** Tu peux prendre des céréales sans sucre.
Ou sinon pour moi demain c'est la pesée, mais je ne pense pas avoir trop perdu car je n'ai pas mangé tous mes *** cette semaine et pas mangé assez de féculents donc madame balance ne sera pas sympa avec moi.
Je vous dirais ça....
Bonne aprem les floflos,,

Ecrit par : cocotine | 21/03/2009

Bonjour les WW,
Merci pour les conseils Malvina et Cocotine et les autres pour le petit déj. Malvina, je trouve que ta réflexion sur mes gens qui nous font des remarques sur nos rondeurs est pertinente. Je pense qu'à l'occasion (et cela ne manque pas, surtout dans la famille, je ne sais pas pourquoi d'ailleurs), je vais m'en servir (tant pis pour celle qui sera blessée). Cela fait trop longtemps que ces réflexions me minent. Que peut-ont éprouver de jouissif à humilier les autres, surtout quand ce sont des proches.
Mais parlons de choses agréables. Ce matin, j'ai trouvé les fameuses céréales sans sucre. Je vais essayer aussi de diversifier nos petits dej.
Par contre, j'ai du mal à arriver à 20 points car en fait depuis des années, de peur de grossir, j'ai toujours diabolisé mes repas. Pas de féculent, pas de pain, pas de gras, pas de pâtisserie, pas de charcuterie, pas de fritures, etc.. Je reprends des féculents et me fait plaisir avec un petit goûter raisonnable. Et miracle, ce matin, j'ai encore perdu 200 g.
Attendons les résultats de dimanche. Fais-je faire partie des gagnantes du défi !
Nalouna, il ne faut pas que tu ais trop de gâteaux ou sucreries dans tes placards sinon tu seras tentée. Je sais moi-même que lorsque j'achète un paquet de gâteaux secs, j'ai tendance à piquer un peu dedans.
Je me fais opérer le 7 mai pour la prothèse de ma hanche et il faut que je maigrisse un peu avant, la convalescence n'en sera que plus rapide.
Passez une bonne journée. Ici il fait très beau mais froid (Pays de Retz).
Amicalement.

Ecrit par : mamiefrance | 21/03/2009

oh là là - moi mon petit déjeuner il fait 5 au moins!
1 café sans sucre + 50g de pain + 1 carré frais ou une rondelle de fromage de chèvre saupoudré de basilic ou de coriandre ou de curry + 1 tranche de jambon de poulet, + 1 fruit (en ce moment c'est kiwi).
parfois je remplace le fromage par de la sauce tomate en tube...
bah vi, j'aime bien le salé!
mais bon, ça ne m'a pas empêchée de perdre lentement mais sûrement.

et des gens désagréables qui ne veulent pas voir que vous changez, il y en a partout! une collègue m'a dit récemment d'un ton méprisant "ah ouais? t'as maigri? t'as perdu combien?" (sous-entendu "pas grand chose") et là, mdrrrrrrrrrrrrrrrr je lui ai répondu "bof, pas tant que ça, juste un petit 25 kilos" HAHAHA, elle a rien répondu! mais elle était verte...

allez, courage, on va y arriver!

Ecrit par : wilmo | 21/03/2009

coucou,

oui c'est pas cool mamiefrance ce genre de réflexion sur le poids et en général, on a du mal à oublier!
perso, lorsque je vois qu'une copine perd du poids, je la complimente toujours parce que je sais combien ça fait du bien ce genre de remarques lorqu'on fait des efforts.
malheureusemt, y'a toujrs des jalouses...

Ecrit par : nana | 22/03/2009

coucou les floflos,
quelqu'un serait me dire combien de ** vaut les céréales ''weetabix'' je n'en n'ai jamais acheté,mais sa me tente.
merci pour vos réponse
faby

Ecrit par : faby | 22/03/2009

coucou les filles
j'ai trouvé un site très très bien fait avec un lien pour la calculatrice ww
il suffit de connaitre les cal au 100 g du produit que vous souhaitez manger, les lipides, le poids de l'aliment et voilà elle vous calculera les point
http://alcwebmarketing.com/1001_tr [...] tteWW.html

Ecrit par : nalouna | 23/03/2009

Salut,

Le site a chnagé et je ne trouve plus la liste des aliments avec leur équivalent de points.
Quelqu'un peut-il m'aider ?
Merci.

Ecrit par : Laure | 23/03/2009

Bonjour,

Je connais bien ww et je sais que ca marche sans problème. Mon seul problème c'est que je n'arrive pas a me motiver c'est une catastrophe. Je suis motivée un jour et pas le lendemain. En plus j'ai un homme à la maison qui mange beaucoup beaucoup et qui ne grossit pas. Quelle injustice!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je vais tenter de me tenir à reprendre les choses en main car là les beaux jours arrivent et ça craint pour les petites tenues!!!!!!!
Si vous avez des conseils je suis preneuse!!!
Bonne journée

Ecrit par : Audrey | 23/03/2009

Bonjour
Laure, si tu le souhaites, envoies moi un message sur mon adresse perso et je te la transfererai ce soir.
cmwa77@hotmail.fr

Audrey, j'ai exactement le même soucis que toi et un chéri aussi gourmand que le tiens, mais bon avec les beaux jours, et ces quelques rayons de soleil en ce moment, il faut se motiver ! !
J'ai recommencé WW depuis 3 semaines, je cuisine pour toute ma tribu la même chose donc tout dépend des points qu'il me reste le soir, le plat est unique et ils n'ont qu'à rajouter, beurre, huile, gruyère supplémentaire si ça ne leurs convient pas, surtout pour mon homme et mon fils de 16 ans (1m88, 63kg) s'il fait WW avec moi, il disparait ! lol

Allez on est toutes là, pour se motiver ! ! !
Je rentre vers 19h donc pas beaucoup de temps pour cuisiner mais j'essai toujours de bien présenter mes assiettes, même pour des pâtes, car la vue est aussi importante que le goût !
Par exemple hier soir plus beaucoup de points, donc Pomme de terre au four à volonté, salade et brochettes de fruits frais gratinée au lait de coco, et pour mes hommes, chantilly en supplément avec quelques feuilles de l'ananas pour décorer, ils ont autant adoré que leurs desserts supers gras de d'habitude et au moins je ne suis pas tentée.
En espérant avoir pu t'aider un peu.
Bonne journée

Ecrit par : Cassandra | 23/03/2009

bonsoir les filles

je suis à mon 4 eme jour et je tiens le coup et en vous lisant je suis tres motivé vous etes toutes formidable et vraiment solidaire j'ai hate d'etre a jeudi pour la peser et voire le resultat je vais me mettre à l'aquagym ça ne me fera pas de mal non plus


à bientot

ps un legume congeler a t il beaucoup de difference en poid qu un légume frais si oui de combien merci pour la réponse

Ecrit par : eden_45 | 23/03/2009

bojours les floflos,pour moi toujours pas de changement puisque mon poids ne bouge pas ,je stagne se qui est mieux que rien .pour quelque temps je sort des objectifs a atteindre puisque cet aprés midi je vais a la clinique ,je suis oppérée demain et oui nous y sommes ,pendant quelque temps je ne viendrais donc pas vous lire béquille oblige,ça ne devrais pas être facile pour les escalier ,mais il y a toujours une solution!je penserais a vous et en attendent de vous lire je vous dit bon courage a toutes et vivent les FLOFLOS et vivent les WW a bientôt

Ecrit par : zezette37 | 24/03/2009

Bonjour,

ca y est je me suis lancée ce matin. Stop aux kilos , je veux pouvoir me mettre en maillot de bain cet été et dieu sait qu'il va vite arriver!!
Le verdict est tombé ce matin 1m75 pour 81 kilos!!!!!!!!!! Maleur!!!!!!

Cassandra merci pour le petit message ca fait du bien de lire cela. Ca booste. Je vais essayer de faire attention a la présentation histoire que ca me donne envie!

bonne journée



Bonne journée

Ecrit par : Audrey | 24/03/2009

Bonjour à toutes et tous !
cela fait un peu plus d'un an que je me suis mis à WW et j'ai perdu beaucoup plus que je ne l'aurait imaginé ! 27kg de moins : je fais aujourd'hui 58 kg pour 1m64. Je suis ravie !
Et je voudrait remercier Flo et toutes celles qui ont répondu à mes questions car c'est surtout en partie grâce à elles et à ce blog que j'en suis arrivé là !!!!
Bonne continuation à tout le monde et tenez bon ça en vaut vraiment la peine !

Ecrit par : JENNIFER | 24/03/2009

Bravo Jennifer ! ça fait rêver les résultats d'une année de mieux manger !!
Tu peux nous en parler un peu de cette année, les joies, les difficultés ?
J'aime les témoignages qui me boostent ou qui me rassurent !

Zézette, on pense bien fort à toi aujourd'hui, demain et je me réjouis de te lire bientôt !

Audrey, comme tu peux lire dans le billet de Jennifer, quelques semaines de rééquilibrage, ça vaut la peine, bienvenue.

Ecrit par : martine 69 | 24/03/2009

Re bonjour,

je suis allé chez lidl acheter les fameuses feuilles de cuisson! mais ca marche comment car il préconise une utilisation dans le four???
on ne peux pas les utiliser dans les poeles??

Merci d'avance

Ecrit par : Audrey | 24/03/2009

Pour faby:les céréales weetabix c'est 122cal par "biscuits"soit environ 2**je pense.Moi je m'en sert ,avec du beurre allégé ,pour faire des crumbles.Voilà,je vois qu'il y a plein de nouvelles qui arrivent alors bienvenue à toutes .Je n'utilise pas de feuille de cuisson mais un gros wok,super pour tout faire rissoler sans graisse.J'envie Jennifer et bravo pour ta belle perte de poids.J'espère arriver au même résultat !!bravo à ce blog qui me donne la motivation chaque jours(merci flo)et je vois que je ne suis pas la seule à combattre ces vilains kilos!!bon je vais faire du repassage(quelques points bonus)je vous dis à bientôt et bon courage à toutes!!!

Ecrit par : patou70 | 24/03/2009

Salut les filles,

Me revoilà après quelques jours d'absence. J'ai qq petits soucis de santé : j'ai des douleurs dans les bras depuis bientôt 3 semaines, ca me prend des coudes jusque dans les doigts, du matin au soir. Ca a commencé dans le bras droit, pendant 2 semaines, et dp 1semaine c'est dans les deux. Du cou la semaine dernière je suis allée chez le docteur qui m'a prescrit des anti-inflammatoires et fait passer des radios, qui ne montrent aucun signe d'arthrose (hereusement car à 22ans...) ni de problème osseux. Du cou le docteur et la radiologue pensent à des tendinites mais ne sont pas sur, mais c'est bizard aux deux bras en même temps!!!!!!!!!! Alors maintenant me voilà dans lattente d'un rdv chez une rhumatologue pas avant le 10 avril. J'ai le temps d'avoir mal je vous dit pas!!!Heureusement que les anti-inflammatoire me soulagent un peu sinon...
Etant donné que je suis assistante administrative, je bosse 8h par jour sur PC, ce qui n'arrange pas la douleur.C'est pour cela que pendant qq jours j'ai limité les têtes à têtes avec mon PC. LOL

Audrey, bienvenue parmis nous. Et dès qu'un jour tu n'as plus la motivation, viens nous en parler, on te remotiveras!!! Sinon pour les feuilles de cuisson remonte aux commentaires du 17/03/09, j'en n'ai dejà parlé.

Sinon pour Eden_45, pour le poid des légumes, pourquoi tu veux savoir si ca change beaucoup ? Car de toute manière les légumes sont à 0***. A moins que t'es besoin de savoir pour faire une recette.

Zezette37 on n'ora une grosse pensée pour toi demain. Reviens nous vite :-)

Bises les floflo.

Ecrit par : Lise | 24/03/2009

Bonjour,

lise,
loin de moi l'idée de te faire peur juste te dire qu'il ya 4 ans (j'avais 22 ans), j'ai eu des grosses douleurs dans mes avants bras comme toi. Je n'ai pas été consulté et j'ai eu une phlébite dans le bras droit quelques semaines plus tard. tu as raison de faire des examens mais ne prends pas peur avec mon message. surveille si ça n'enfle pas..

petite question : peut on manger deux aliments à satiété dans le même repas?? je sais plus..

ouahhhh jennifer, tu dois être tropbien dans ta peau!!

malvina, où en es tu avec ton traitement et ta rétention? Tu gardes le moral?

Ecrit par : nana | 24/03/2009

Audrey et Cassandra: je suis contente d'avoir trouvé des filles dans mon cas: un homme qui mange et qui ne grossis pas! (et qui ne va pas partager mon régime sinon il va perdre une côte!).
C'est parfois un peu dûr à gérer car les tentations sont toujours présentes! Surtout lorsqu'il prend un goûter du genre 1 boite de délichoc et qu'il me laisse la boite sous le nez!
Allez, courage, nous ne seront que plus méritantes!

Ecrit par : Leeloo | 24/03/2009

patou70,
merci pour ta réponse pour les ''weetabix''
je vais en acheter,pour varié mes petits déjeuner
bonne continuation a toutes
faby

Ecrit par : faby | 24/03/2009

bonsoir il y a lomptemps que je n'ai pas ecrit !!mais je vous lis tous les jours !!je voudrais félicitès flo !! j ai fais le gateau tout pommme super et j ai fais truite fumé avec les blanc de pooireaux tres bon !!bon courage et merci flo pour ses bonnes recettes!!!bonne soirée!!matrtine 44

Ecrit par : martine | 24/03/2009

bonsoir il y a lomptemps que je n'ai pas ecrit !!mais je vous lis tous les jours !!je voudrais félicitès flo !! j ai fais le gateau tout pommme super et j ai fais truite fumé avec les blanc de pooireaux tres bon !!bon courage et merci flo pour ses bonnes recettes!!!bonne soirée!!matrtine 44

Ecrit par : martine | 24/03/2009

Re-bonjour,
J'ai découvert qu'il existait une friteuse qui fonctionne avec une seule cuillère d'huile (actifry de seb). J'hésite à investir car elle est très très chère (entre 150 et 200 euros tout de même!). Est-ce que quelqu'un en possède? Qu'en pensez-vous?

Ecrit par : Leeloo | 24/03/2009

leeloo,
j'ai vu cette friteuse en démo,il faut plus de 30 min pour faire 500gr de frites!!! si tu n'es pas presée sa va....LOL
moi perso je fait tellement peu de frites que je ne trouve pas cela interessant,mais il faut voir ta consomation.
faby

Ecrit par : faby | 24/03/2009

BONJOUR LES FLOFLO.....jencontinue mais le poid pris lors de mon traitement ne part pas tres vite , et partirat il??? perdu 1kgs 2 a l'arret du traitement je suis parait il guerie, mais la depuis hier de nouveau un refroidissement pourvu que ca ne recommence pas
pour la friteuse c valable pour une grande famille qui mange beaucoup de frites, moi je les fait au four avec un cc d'huile par personne et il existe des frites surgel a faire au four aussi elles ont tres peu de matiere s grasse
mais bon, des frites j'en fais 2fois dans l'année a peu pres donc..
pour repondre a celle qui posait des questions sur la feuille de cuiison ldl oui, elle peu se mettre dans une poele , il faut la couper a la taille de la poele un peu plus grand quand meme que l'interieur , les bords doivent remontés

Ecrit par : malvina | 25/03/2009

Coucou à toutes et à tous !

Pour les feuilles de cuisson, je ne comprends pas, il n'y en a pas dans mon Lidl :o(

Pour la friteuse Actifry, je ne la possède pas personnellement mais j'en ai entendu parler. Il paraitque les frites sont bonnes, bien que préparées avec très peu d'huile. Par contre, son inconvénient majeur est celui cité plus haut : le temps de cuisson ! J'ai entendu jusqu'à trois quarts d'heure pour une tournée de frites ;o) Rien de tel donc que des frites maisons déposées côte à côte sur une feuille de cuisson dans le four et huilées au pinceau.

PS : pour ceux et celles que ça intéresse j'ai changé le sondage ce matin.

Ecrit par : Flo | 25/03/2009

bonjour les floflo : pour la friteuse actifry, je l'utilise 2 fois par semaine environ et une tournée 35 mn pour 1 kg de frites faites maison et 1 cuillère d'huile, pendant les 35 mn je prépare une entrée et les légumes, pas de perte de temps... Ce qui est sûr : faut pas être une famille nombreuse !!

Ecrit par : claudine | 25/03/2009

Salut les filles,

Ca va en ce mercredi tout gris ?

Nana, comment ca se fait que t'as eu une phlébite d'un coup comme ca ? Ca peut venir comme ca, sans raison? Et comment ils s'en sont rendu compte que t'avais ca ?
Mes bras n'enflent, donc pas d'inquiétude pour le moment. C'est bizard, mes douleurs s'intensifient avec la fatigue en fait. Quand je me lève le matin, elles arrivent 1h après environs. Et le weekend, quand je dors pas mal, elles ne viennent que l'après-midi.

Sinon pour la friteuse, je connais des personnes qu'ils l'ont, et ouai : faut pas être pressé!!! et faut pas être nombreux non plus!car 500g c'est pas énorme! Flo a raison, vaut mieux se faire des frites au four.

Bonne journée à toutes.
Bises

Ecrit par : Lise | 25/03/2009

J'adore ce site !
J'hesitais aussi à acheter cette friteuse, mais alors c'est 1kg ou 500g, car j'en fait régulièrement au four et il faut également une bonne demie heure de cuisson et sachant que les PDT sont à sasiété, et que ma tribu adore, il est vrai qu'on en mange environ deux fois par semaines, et que par rapport au four il y a pas besoin de les remuer de temps en temps alors pour ou contre cette friteuse ? 500g ou 1 kg ?
Car ça change tout pour moi, car nous sommes de gros mangeurs, même s'il n'y a que moi qui ai quelques petits soucis de poids.

Leeloo, j'ai vraiment le même à la maison, grrr, quelle chance ils ont !

Ecrit par : Cassandra | 25/03/2009

Coucou les floflos !

Je profite de ce mercredi tout gris et d'un peu de temps pour venir vous faire un petit coucou !

J'ai vu qu'il y avait plein de nouvelle, je voulais leur souhaiter la bienvenue et leur dire de tenir bon : ça en vaut la peine !

Je vois aussi que plusieurs d'entre vous on un peu le moral dans les chaussettes ou des ennuis de santé, courage à toutes !

En ce qui me concerne, j'ocille entre 68 kg et 69 kg 500, ça peut varier d'un jour à l'autre, sans raison particulière... quelques petits écarts peuvent expliquer cela mais rien de dramatique. Je continue à compter, à tenir mon blog et à expérimenter de nouvelles recettes.
Question moral, ça va plutot pas mal malgré le refus de ma mutation...mais depuis 5 ans je commence à avoir l'habitude ! Heureusement ma petite soeur est chez moi depuis un mois et ça fait du bien. La pauvre mange ww tous les soir alors qu'elle rentre dans du 36 ! Mais comme vos zhommes, elle rajoute gras, sucre et pour moi c'est un peu dure de résister, mais je tiens bon ! J'ai trop envie d'arriver au moins dix kg avant l'été !

Aller, pour finir, je vous poste une tit' recette :

POMMES DE TERRE FARCIES A LA CANCOILLOTTE (2)

Pour 1 personne :
- 1 pomme de terre moyenne (1)
- 30 g de cancoillotte 5% (0,5)
- 2 cc de crème allégée à 8 %
- 1/2 tranche de jambon blanc dégraissé (0,5)
- Ciboulette (0)
- Sel, poivre (0)

Faites cuire la pomme de terre dans l'eau salée avec la peau.
Coupez-la en deux et évidez-la.
Émiettez le jambon.
Mélangez la chaire avec le reste des ingrédients.
Placez les pommes de terre farcies au four environ 10 minutes pour les faire dorer.

Servez avec une grosse salade.

Et en parlant de recette, j'ai trouvé le gâteau pomme/poire de flo délicieux... d'ailleurs, je crois que je vais en refaire cet après midi !

Bon je vous laisse, bisous à toutes et à bientot.

Ecrit par : welga | 25/03/2009

J'ai oublié de vous dire que j'ai gouter aux frites de cette fameuse friteuse, elle sont très bonnes mais perso, je préfère les frites au four : elles sont plus croustillantes.

Quand aux feuilles de cuisson, j'en ai mais finalement je ne les utilise pas : je préfère la viande au gril ou dans une poêle anti adhésive et le wok est aussi bien pratique pour éviter les graisses..., au four j'utilise le papier sulfurisé... Est ce vraiment une dépense utile ? Si oui, celles qui en ont comment vous en servez vous ?

rebisous !

Ecrit par : welga | 25/03/2009

lise merci les legume 0 j'ai oublier tellement à fond dans les recette que j arrive à poser des questions un peu idiote lol et meilleur sante

zezette bonne courage et revient en pleine forme

je vais tester les pomme de terre à la cancoillotte

je vous souhaite bonne journée malgre le temps

à bientot

Ecrit par : eden_45 | 25/03/2009

coucou les floflo
combien de **** pour le gateau pomme poire
merci

Ecrit par : martinecarol | 25/03/2009

salut salut !!!
je suis de retour j avais mis mon programme un peux de cotes car probleme...... mais me voila de retour !!


j espere que patou 70 va bien !!!

bonne journée !!! euh fin de journee

Ecrit par : nanouchqua | 25/03/2009

Martinecarol,

Le gâteau pomme poire, il fait 16*** au total. Si tu ve savoir le nombre de *** de chaque recette de Flo, regarde sur les photos en bas à droite, tu as un petit chiffre. Ca correspond aux *** de la recette entière.
Voila voila

Bises

Ecrit par : Lise | 25/03/2009

Mais il a l'air terrible ce gâteau... je vais peut-être me laisser tenter !!!
En début de semaine, j'ai osé le bon vieux flan fait avec de la poudre... à 2** la part, ça va !!! ;)

A bientôt les filles...

Ecrit par : Tartine977 | 25/03/2009

pour lea feuille de cuisson elle dore mieux les aliments je trouve
FLO chez ldl il faut y aller le jour de l'arrivage car ils en recoivent tres peu il y en avait 10 dans mon ldl j'en ai pris 4 2 pour moi 2 pour expedier a victorine qui me l'a demander donc tu vois si le produit a du succés lundi soir il ne devait plus en avoir
bon, ceci dit, je prefere les feuilles marrons celles de blanche porte et autres catalogues mais les noires depannent bien

Ecrit par : malvina | 25/03/2009

coucou les floflos,
quelqu'un peut me dire se que c'est la ''cancoillotte'',ici,en belgique ça n'existe pas,mais y a surement un produit qui y ressemble ici,je me doute que c'est un fromage ;-)
merci
faby

Ecrit par : faby | 25/03/2009

martine 69 pour ma part il y à + eut de haut que de bas.
Je me pèse une seule fois par semaine. Et à part 2 fois où j'ai stagné et une fois où j'ai repris 1 kg (semaine de noël - nouvel an où je me suis fais plaisir !) toute les semaines je perdais du poids. Et c'est ça qui m'a motivé : le résultat !
Et le fait de pouvoir petit à petit passer d'un 46-48 à un 36-38 c'est vraiment génial !
Au début lorsque j'étais invitée j'économisais des pts puis au fur et à mesure j'ai appris à me faire plaisir raisonnablement. Et aujourd'hui c'est ce qui se passe : la semaine je mange sainement (j'adore les légumes et les fruits) et le weekend qui annonce en général les sorties, je profite mais d'une façon totalement différente par rapport à avant. Je ne me goinfre plus et j'évite de me resservir 2 fois et ça marche. Je ne regrossi pas même je continue à perdre du poids.
Dernière chose : j'adore le chocolat et le fait de pouvoir manger une barre de mars ou des biscuits au chocolat toute les semaines (en les comptabilisant bien sur...) c'était pour moi génial et pas frustrant du tout.
C'est un façon saine de manger.

Ecrit par : JENNIFER | 25/03/2009

Faby : la cancoillotte est un fromage liquide originaire de franche conté au gout assez prononcé.
On le trouve en supermarché dans des pots semblables plastiques semblables aux pots de crème fraiche. Chez ww il vaut seulement 0,5 points les 30 g en allégé à 5 % du coup comme un pot pèse 250 g, il vaut environ 4***!
On peut donc en mettre sur les pommes de terre nature, avec de la crème pour parfumer des escalopes de poulet...
Voili voilou !

Bonne soirée

Ecrit par : welga | 25/03/2009

Pour faby:la cancoillotte est un fromage fondu qui vient du metton(caillé de lait)chez moi en franche comté c'est une spécialité!ici on en trouve de plusieurs sortes:au vin jaune,à l'ail,aux fines herbes et nature.L'avantage de la cancoillotte c'est que cela a du gout et c'est très peu calorique.J'en trouve chez Leclerc à 3,5%.Je ne sais pas si en belgique on trouve un fromage similaire.Pour nanouchka:contente de te revoir parmi nous!j'espère que tu n'a pas laisser tomber et que tu t'accroches.Pour moi tout va bien je perds en moyenne 1kg par semaine.Je suis à 76kg soit déjà 10 kg en 9 semaines ce qui me parait pas trop mal.Voilà pour aujourd'hui .Bisous à toutes et bon courage.

Ecrit par : patou70 | 25/03/2009

merci pour vos réponses,
je vais une foi par mois au magasin ''auchan'' près de lille,je trouverai surement se fromage la bàs.
FABY

Ecrit par : faby | 25/03/2009

une petite astuce pour donner du goût aux escalopes de dinde : les saupoudrer de cube de boeuf ou de poule émiétté ede chaque coté et faire cuire dans une poele anti adhesive et dans une autre poele, vous faites cuire champignons oignons ou échalottes, ail ajoutez crme fraîche à 5 % ou lait concentré non sucré à 4% (petite boite de 80 g) et le tour est joué... bon courage à toutes

Ecrit par : claudine | 25/03/2009

merci lise pour les *** du gateau
bisous

Ecrit par : martinecarol | 25/03/2009

bonne journée les floflo

Ecrit par : malvina | 26/03/2009

bonjour

pouvez vous me donner une recette de cake pour l aperitif
merci

Ecrit par : christine | 26/03/2009

Pour christine une recette de cake léger: Pour 28 tranches et 1,5 * par tranches
Mélanger,dans un saladier,15 cl de vin blanc,6 cc d'huile et4 oeufs.Ajouter 250gr de farine,90 gr de gruyère rapé allégé et 1 sachet de levure.Saler et poivrer.Détailler 150 gr de jambon dégraissé en petits morceaux.Dénoyauter 10 olives vertes et 10 olives noires et les couper en 4.Mélanger tous les ingrédients et verser dans un moule à cake .Enfourner pour 45 mn.Démouler et servir les tranches coupées en 4.Voilà recette testée et mes invités n'ont pas vu que c'était une recette allégée.A bientôt et bon courage à toutes.

Ecrit par : patou70 | 26/03/2009

coucou,
merci pour ttes ces recettes!

lise, ma phlébite vient d'un conflit costo-claviculaire, c'est ce que dise les médecins et je pense que la prise de pillule a ce moment là n'a pas arrangé la chose.. tiens ns au courant pr tes examens

cet apm, mon ptit mari m'a offert un relooking du visage pour nos 4 ans de mariage.. j'avais envie qu'on s'occuppe un peu de moi parce qu'avec bébé et son grand frère, on est bien occupé!!

ça fait du bien au moral et surtout ça me motive pour perdre mes kilos. encore environ 8 à perdre pour me sentir bien et faire un 38/40

j'espère les perdre avant la rentrée..bonne journée à ttes

Ecrit par : nana | 26/03/2009

cake au légumes
4personnes
4 **** par personnes
ingrédient
--------------
2 tomates
1/2 oignon
1/4 de poivron vert
1/2 aubergine
1 courgette
sel , poivre
2 oeufs
100 gr de gruyére
100 gr de farine
2/3 de sachet de levure
3 cs d'huile d'olive
100ml de lait demi écrémé
1 pincée de cerfeuil ciseler
préparation
----------------
Eplucher et couper tous les légumes.
Dans une poêle mettre la cs d'huile et y faire blondir les oignons et le poivron émincés.
Puis y ajouter les tomates , l'aubergine , la courgette , le sel , le poivre.
Laisser mijoter durant environ 20 mn.
Puis refroidir et parsemer de cervfeuil ciselé
Pendant ce temps fouetter les oeufs , la farine et la levure dans un saladier.
Y incorporer petit a petit l'huile et le lait préalablement chauffer.
Ajouter le gruyére et mélanger.
Incorporer enfin les légumes a la pâte et mélanger encore.
Verser dans un moule a cake non graisser et mettre au four 45 mn.
four th. 6 ( 200°)

Ecrit par : martinecarol | 26/03/2009

bonjour qui peut me dire combien de points font grillettines auga ble complet394CAL AU 100G LIPLDES 12G DONT ACIDES GRAS SATURES 6G ET UNE GRILLETTINES PESES 15G

MERCI BISES MARTINE '44

Ecrit par : martine | 26/03/2009

martine cela fait 8 ** aux 100gr

donc si je ne me trompe pas 15gr =1.2 **

bonne journée et a+

Ecrit par : sylvie de suisse | 26/03/2009

merci sylvie de suisse !!! comment vas tu ta santé est ce que tu vas mieux !!moi il y a lomptemps que je ne suis venue sur ce site !!! toujours beaucoup de kg a perdre et toi !!!mal dans ma peau!!!encore merci bises martine du 44

Ecrit par : martine | 26/03/2009

LE CAKE de patou est extra , je le fais de temps en temps pour un apero tout le monde se regale sans s'arpecevoir que c du leger mais je le dit et les dames sont tres contente de manger sans arrieres pensées

Ecrit par : malvina | 26/03/2009

Hello!

Hier, restaurant. J'ai pris de la volaille avec des purées de légumes. J'ai demandé au serveur s'il y avait de la crème fraiche dedans, il m'a assuré que non. J'étais rassurée, et j'ai bien mangé. Puis il est repassé en me disant que le cuisinier était fan de la cuisine au beurre, et qu'il y en avait dans la purée! J'ai tout de suite pensé, combien de points? Et je me suis calmée. Je deviens un peu obsessionnelle avec les points!
Pour en revenir à la friteuse, je ne mange quasiment pas de frites, et ce n'est pas faute d'aimer ça! Mais puisque vous me dites que les frites au four sont convenables, je vais me laisser tenter...je n'ai jamais essayé. Par contre, ça a l'air long aussi...

Ecrit par : Leeloo | 26/03/2009

Bonjour tout le monde ! Tout d'abord je voulais vous dire que je pars en vacances pour une dizaine de jours, alors même si je ne vous oublie pas vous ne me verrez pas sur le blog pendant ce laps de temps (ni commentaires, ni nouvelles notes etc.).

Je tenais également à souhaiter la bienvenue à tous ceux et celles qui nous ont rejoint sur ce blog, n'hésitez pas à prendre part à la vie de notre communauté, vous êtes réellement les bienvenu(e)s !

Ecrit par : Flo | 26/03/2009

Martine> je confirme ce que dit Sylvie de Suisse : 1,2 par grilletine.

Claudine> sympa ton astuce pour les escalopes de dinde ;o) Moi ce sont les côtes de porc que je saupoudre (généreusement) de paprika quand elles sont crues, je laisse imprégner une demie heure (au moins) avant de cuire, et enseuite j'ajoute des herbes de provence à la cuisson. Que du bon goût et pas de calories !

Malvina> oui mais lundi je finissais le travail trop tard pour pouvoir passer au Lidl. Du coup j'en ai pas eu snif ! Ca m'aurait bien rendu service pourtant parce que mon gentil mari a jeté par mégarde ma feuille de cuisson pour four à la poubelle, du coup j'en ai plus qu'une pour ma poêle mais elle fait ridicule pour le four !

Welga> j'adore mes feuilles de cuisson ! Rien que les omelettes qui d'hébitude accrochent même dans les poêles anti-adhésives là tu les réussis parfaitement. Et quand tu cuis des nems au four dessus tu vois le trop plein de graisse couler, ça c'est génial pour le moral ;o)

Ecrit par : Flo | 26/03/2009

Je tenais aussi à vous remercier pour les compliments sur le gâteau pommes / poires, je vois qu'il y a eu des adeptes ;o)

Leeloo, Audrey, et Cassandra> vous êtes loin d'être seules dans ce cas ;o) Le mien est pareil il dévore des quantités affolantes de nourriture aux taux de sucres et de graisses qui tueraient 10 d'entres nous et il ne prend jamais le moindre petit gramme !!!

Nana> pourquoi pas comme ça t'as rien à peser ni compter de tout le repas.

Audrey> les feuilles de cuisson pour four et pour poêles sont les mêmes, c'ets juste un aspect pratique : celles pour four sont rectangulaires, celles pour poêles rondes !

Jennifer> c'est avec plaisir, si tu le souhaites, que j'intègrerais ton témoignage de réussite sur mon blog. Si tu es ok, envoie moi un petit résumé de ta perte de poids et des photos (si tu en as et si tu le désires) à vivelimagination@hotmail.com

Eden_45> les légumes frais et surgelés pèsent quasiment le même poids, la différence est trop infime pour que tu t'embêtes à la prendre en compte. Par contre méfie-toi, tout n'est pas à zéro, certains légumes sont cuisinés à l'huile (ou autre) avant d'être surgelés.

Ecrit par : Flo | 26/03/2009

Pour le petit déjeuner en ce moment je me régale en préparant le mélange suivant : banane + poire (ou framboise) + fromage blanc 0% (ou petit suisse ou yaourt - plus sucrés), le tout passé au mixeur. Ca fait un peu "bol de soupe" mais quel régal et le plein de vitamines pour moins de 2 le bol.

Faby> pour les céréales Weetabix je trouve 5,8 aux 100 grammes soit environ 1,5 pour une portion de 25g.

Martine 69> j'ai eu beau cherché partout je n'ai pas trouvé le quinoa dans les aliments à satiété. Donc à priori non. Même si cet aliment peut paraître semblable à d'autres de la liste, certaines de ses propriétés nutritionnelles peuvent différer, donc dans le doute (et sans aucune confirmation surtout), pas de satiété !

Ecrit par : Flo | 26/03/2009

Martine

merci de prendre de news de ma santé

je vais bien depuis l arrêt de ce traitement , je dois retourné chez le médecin début avril, mais je pense que mon foie va mieux,je digère à nouveau normalement.
Quand à la maladie ,ben elle est toujours là , mais je fais avec, je ne l ignore pas mais je lui laisse peu de place dans ma tête.

ma fille cadette doit se faire bientôt opérer de sa jambe pour enlever le matériel médical, d ici fin avril, pour l instant ses douleurs ont repris mais il paraît que c est normal au bout d une année, le corps commence à rejeter les plaques et les vis.
mais on est contentes car elle a bien récupéré 90% en mobilité et 70% en sensibilité, après l opération elle pourra certainement progresser encore et enfin enlever son orthèse enfin on verra tout ça ,

pour mon poids je voudrai encore perdre 5 kilos cela fera 20 tout rond, j esoère y arriver our l été, je ne suis pas pressée car à mon âge une perte trop rapide ne serait pas chouette pour ma peau.... je serais à bon poids , mais avec plein de plis comme un éléphant loll

et toi tu as combien encore à perdre , depuis combien de temps fais-tu floflo, et comment gardes-t ta motivation?

bizz et courage

Ecrit par : sylvie de suisse | 27/03/2009

hier soir j'ai réconcilié mes enfants avec le choux fleur pour 2* le plat.
un choux fleur cuit vapeur que j'ai passé au presse purée
sue une feuille de cuisson faire revenir des oignons et 350g de haché à 5%,rajouter un bocal de purée de tomate bio (ingredients tomates+sel)
Dans un plat à gratin une couche du mélange viande+une couche de la purée de choux fleur
Soupoudrer de chapelure(7c a café )
le tout au four environ 35mn
je divise le plat en 7 ca fait 2* par personne et ce fut un régal
cargiu

Ecrit par : cargiu | 27/03/2009

Un petit tour par le forum pour souhaiter de bonnes vacances à Flo (veinarde... ;o) ) et une belle journée à toutes !

Ecrit par : Tartine977 | 27/03/2009

BONJOUR LES FLOFLO et tout particulierement a notre MERE COURAGE DE SUISSE...et pour sa fille et pour elle, c une lecon!!!
MARTINE DU 44...surtout c quand ca ne va pas qu'il faut intervenir ici ca soulage de savoir que nous sommes pas mal dans le meme etat et nous pouvons nous aider
pour ma part mon poids redescent doucement c quand meme qq semaines de perdues pour mon regime et la perte de poids reelle
mais bon , je continue, je me regale de vos recettes
par contre hier j'ai rater ma panna cotta legere, je dose tres dificellement l(agar agar ou la gelatine

Ecrit par : malvina | 27/03/2009

holàlàlàlà Malvina je ne me sens pas mère-courage loll

je prends la vie comme elle vient et c est tout, mieux vaut rester positif et voir ce que l on a plutôt que de pleurer sur nos manques...

et tu sais il y a beaucoup de positif autour de moi, mais comme tout le monde je parle plus du négatif c est sympa de se plaidre de temps en temps surtout sur ce site où on nous soutient tellement

bonne journée à tout le monde
c était la minute phylosophique de la suisse.......loll

Ecrit par : sylvie de suisse | 27/03/2009

Bonjour aux WW,
Je suis comme Flo, je pars 8 jours en Bretagne afin de me changer les idées (mon opération prochaine me stresse).
J'espère que je ne vais pas trop faire d'écarts mais nous avons loué un studio, donc nous ferons notre cuisine nous-mêmes.
Cette semaine, je n'ai pas beaucoup perdu (200 g) mais il ne faut pas se décourager, je commence seulement.
Bon courage à toutes.
Amicalement.

Ecrit par : mamiefrance | 27/03/2009

Bonjour,

Voilà j'ai décider de me mettre au régime ! j'ai plus de 20 kg à perdre, je pense que ça va être long mais plus j'attend et plus je me sens mal.
je voulais savoir si le pain que l'on fait sois même compte plus de points? c'est peut être une question bête, mais on bout de combien de temps on maigri ? car j'espère vraiment perdre du poids. merci à toutes pour les réponses que vous pourrez me donner car je suis un peu perdu

Ecrit par : Lou | 27/03/2009

SYLVIE DE SUISSE je suis aussi une eternelle optimiste, mais quand meme on peu comprendre que certaine baisse les bras quand les prob de santé s'acculmulent mais je vois que l'air de la suisse est reellement benefique!!!!
POUR LOU la perte de poid depend de chacune, age , activités, mais aussi si c ton premier regime, quoique regime n'est pas le mot appropriés , certaine mange plus avec que du temps de leurs""excés" c la facon d e cuisiner qui change j'ai perdu 25kgs en un an en cemoment pour moi des haut et des bas mais pas de reelle reprise si je reprend, je perd aussitot il faut cuisiner ceret c'est la meilleure facion de faire et viens voir les ""vieilles"floflo ici qui ont plus d'un an de paotage, de soutien, de recettes, de joies et de deception( ben oui, ca arrivera, mais la vie n'est pas un long fleuve tranquille) mais CA MARCHE!!!!!!
bon, moi je prepare qq petites toutes petites vacances de paques en fait q qjours je regarde la carte, pas loin de paris , pas trop cher, de la marche la main dans la main avec mon zhomme et......de la gastronomie ( ben si!) vous avez une idées????

Ecrit par : malvina | 27/03/2009

malvina n oublie pas buddy je pense qu il vient en vacances, j espère ne pas me tromper

bon we à tout le monde et à lundi

Ecrit par : sylvie de suisse | 27/03/2009

Lou,
bienvenue parmi nous,pour répondre à ta question sur la perte de poid,je te dirait que cela dépend d'une personne a l'autre,moi ,par ex,j'ai commencé le 12 janvier 09 et j'ai perdu 11,4kg, tu ne dois surtout pas te faire une fixation,tu peut perdre beaucoup au début,puis beaucoup moins par la suite pour différentes raisons (stress,baisse de moral etc...),l'important c'est d'être bien,et de se dire que,tout se qui est perdu,c'est tout gagné....même si c'est 200gr.
je te souhaite bon courage
faby

Ecrit par : faby | 27/03/2009

merci bcp faby pour tes encouragements, quand je lis ton témoignage ça me motive , je vous donnerez des nouvelles prochainement. a bientôt

Ecrit par : lou | 27/03/2009

Coucou les floflo !

MAMIEFRANCE et consoeurs en VACANCES: bonnes vacances !!! Profitez !

LOU: je confirme ! Pour ta perte de poids, tout dépend si tu as beaucoup à perdre ou pas, si tu es plus ou moins jeune, de ton activité, des aléas de la vie (parfois il est des occasions où l'on ne peut pas surveiller son alimentation comme un repas de famille ou le repas pris au travail) et bien sûr de ton organisme.
En ce qui me concerne, j'ai commencé le 26 janvier, un peu plus tard que FABY mais je suis loin de ses 11,4 kg !!!
J'ai pour l'instant perdu un peu plus de 6kg.
Mon objectif n°1 étant d'en perdre 8. Puis, si je suis encore super motivée (et ça a l'air d'aller de ce côté-là), j'envisage 5 kg supplémentaire à virer !
Et là, j'aurais atteint un poids correct (IMC=24). Mais si le miracle a lieu... je viserais peut-être la coquetterie en perdant 3 ou 5 kg supplémentaires.
Tu vois, il faut y aller par palier. Se fixer des objectifs plausibles... Qui va doucement va surement.
C'est la clé de la réussite. Les "vieilles" floflo te le diront ! Regarde MALVINA et ses 25kg en un an ! Ca fait une moyenne de 2kg / mois... ce qui me semble plus que réalisable !

Allez, courage et vive nous !

Ecrit par : Tartine977 | 28/03/2009

TARTINE977,
si j'ai autant perdu en si peu de temps,c'est que j'ai énormément à perdre aussi,pour la ''norme'' je devrait perdre 60 kg!!!!
mon IMC est de 45,tu vois,je suis loin de tes 24!!!,et mon but n'est pas d'arriver a en perdre 60,mais juste que ma ballance m'indique 2 chiffres au lieu de 3,et si je suis si motivée c'est grâce a vous toutes!!!,car,si je doit attendre des encouragements de mon entourage (famille,amis,boulot etc...)j'aurait déjà arrete depuis longtemps.
MERCI,tout simplement.....:-)
faby

Ecrit par : faby | 28/03/2009

BON SAMEDI LES FLOFLO.....bien sur SYLVIE DESUISSE que nous emmenons buddy, il nous suit partout en france et en europe( ce fut une star a bruxelle auprés des touristes japonais et autres qui se faisaient prendre en photo avec lui!!!!! il a fait concurence au manneken pisse!!) il n'y a que lors de nos voyages en asie ou autres continent que nous le laissons a la maison avec ma belle mere et.... le chat la, le chat reste seul il sera visités par les voisins mais 4 jours c pas le bout du monde
aujourdhui 4hrs de marche sous un ciel gris et qq goutes de pluie
du poulet roti , purée, salade en repas pas mal d'** de perdu mais je ne decompte pas les***de sport
pôur paques nous irons je pense en picardie visiter amiens , sa cathedrale et les hortillonages , plus une journée a marcher au bord de mer ca aére , mais nous n'en sommes pas la
demain nous dormons une heure de moins , enfin ca depend,
ben a lundi les floflo et courage a toi lou

Ecrit par : malvina | 28/03/2009

BON SAMEDI LES FLOFLO.....bien sur SYLVIE DESUISSE que nous emmenons buddy, il nous suit partout en france et en europe( ce fut une star a bruxelle auprés des touristes japonais et autres qui se faisaient prendre en photo avec lui!!!!! il a fait concurence au manneken pisse!!) il n'y a que lors de nos voyages en asie ou autres continent que nous le laissons a la maison avec ma belle mere et.... le chat la, le chat reste seul il sera visités par les voisins mais 4 jours c pas le bout du monde
aujourdhui 4hrs de marche sous un ciel gris et qq goutes de pluie
du poulet roti , purée, salade en repas pas mal d'** de perdu mais je ne decompte pas les***de sport
pôur paques nous irons je pense en picardie visiter amiens , sa cathedrale et les hortillonages , plus une journée a marcher au bord de mer ca aére , mais nous n'en sommes pas la
demain nous dormons une heure de moins , enfin ca depend,
ben a lundi les floflo et courage a toi lou

Ecrit par : malvina | 28/03/2009

FABY, tu as raison de ne compter que sur toi car après tout, ce "régime" (je n'aime pas ce mot-là! beurk beurk !), c'est pour toi que tu le fais. C'est sûr que les encouragements des autres sont toujours agréables et motivants mais si personne de ton entourage n'est capable de le faire, tu as raison: tournes-toi vers nous !!!
C'est à ça que sert ce blog (je ne m'avance pas trop en disant cela, Flo?! ;-) )
Concernant ce fameux IMC de 24... c'est celui que j'aimerais atteindre ! Je suis partie de 30 en fait.
Dans un monde parfait, j'ai 20 kg à perdre, dans un monde plus réel je me contenterais de 15kg.
Bien sûr, c'est moins que toi mais je crois que finalement, quelle que soit la quantité de kilos à perdre, on est mal dans sa peau !
Tu as raison de te fixer un objectif. Et si tu vois que l'entreprise n'est pas trop ardue, probablement que tu t'en fixeras un autre. La réussite est le meilleur des moteurs !!!
En tout cas bon courage !

MALVINA > à Amiens, je te conseille un super resto: La Pataterie (de l'autre côte du fleuve, au niveau de la cathédrale). En gros, on te sert une grosse patate (d'où le nom) avec la garniture et le dessert de ton choix. C'est trop bon et abordable (même pour WW!).

Dijon, Amiens... eh oui, je devrais écrire un guide des restos sympas !!!
Quelle gourmande je fais !!

Ecrit par : Tartine977 | 28/03/2009

bonjour les ww "comme plusieurs d'entre vous , cette semaine j'ai craqué et exagéré sur les < cochonneries >Mais ,on ne va pas se laisser abattre !!Lundi ,on repart de plus belle, sur le sentier des *****. Alors ,on se remotive ????? OUIIIIIIIII! courage à vous tous et toutes ! Cela fait du bien de revenir sur ce site .

Ecrit par : danielle | 29/03/2009

Bonjour les floflos,
Pour répondre à LOU j'ai commencé le 12/01/09, le même jour que FABY, et je n'ai perdu que 6kgs600. Mais je crois que le plus motivant c'est lorsqu'on monte sur sa balance et qu'on voit du MOINS!!! C'est vrai que je ne perds pas beaucoup par semaine, mais je perds et pour le moment je n'ai pas eu une fois du plus donc QUE DU BONHEUR!!! Surtout que l'on mange de tout et qu'on n'a vraiment pas l'impression de faire un régime :-)

LEELOO =) je fais comme toi dès que ce n'est pas moi qui ai préparé le repas ou si je vais au resto, je regarde mon plat et instinctivement je compte mes points. Je pense que c'est une façon de nous rassurer et de manger sans nous culpabiliser

COCOLINE =) si tu lis, comment vas-tu? Où en es-tu? Bisous

Bon dimanche à toutes

Ecrit par : cocotine | 29/03/2009

bonjour, et merci pour ce blog sympa et très aidant
j'ai une petite demande - j'ai peut-être mal vu quelque chose - çà concerne les dernières recettes très tentantes - j'ai un peu de mal à les comptabiliser car je n'ai pas trouvé d'équivalence points -
comme ça fait un moment que je ne vais plus aux réunions il y a peut-être des changements qui justifient ça - sinon est-ce que c'est possible de savoir combien coûte une part - je ne suis pas très sure de moi quand je calcule seule
merci encore

Ecrit par : rabillard marie | 29/03/2009

coucou les floflos,
demain jour de pesée,hihihi....toujours le suspens ;-)
à midi j'ai mangé ratatouille maison,riz et escalope de poulet,et comme dessert me suis fait un truc tout simple mais super bon,j'ai découper 4 fraises et j'ai ajouté à cela un pot de yaourt au fraise,et j'ai mélangé le tout,et bien sa fait un super dessert,frais et léger pour 1*.
bon dimanche à tous
et à demain pour le résultat de la copine ballance ;-)
faby

Ecrit par : faby | 29/03/2009

SALUT
MOI JE REPREND DEMAIN WW ET LE SPORT AUSSI !!!!
ALORS PATOU 70 COMMENT VAS TU ???

BONNE SOIREE A TOUTES!!!

NANOUCHQUA

Ecrit par : nanouchqua | 29/03/2009

MERCI TARTINE pour le resto ca m'etonne pas que tu connaisse de bonnes adresses avec un pseudo pareil!!!
ben oui, on ne peut compter que sur soi meme de toutes facon on ne vit pas pour les autres hein??? il ne faut pas que je me plaigne mon zhomme a la bonne attitude, il me connait bien, moi aussi faby je me suis fixer des limites raisonnables , et fit des dictats de la mode
bon, les grammes repris avec les medocs s'evannouissent doucement
a midi, restes du poulet roti salade et haricots vert avec du pain et un flan patissier maison et leger
ce soir repas leger vietnamien une soupe au poisson chat facile a faire , le plus dur a trouver c le poisson chat , mais ici avec les boutiques asiat on en trouve du congelé pour finir un gateau asiat a base de farine de riz et manioc(maizena)
et aprés ciné pas de marche pour moi aujourdhui , a la place j'ai fait un grand menage et une bonne.......sieste
donc une petite sortie ce soir me fera le plus grand bien
zhomme viens de sortir avec buddy et voila une terrible averse!!!
j'ai vraiment envie de soleil moi
bisous a toutes
et encore merci d'etre la les filles, ca fait du bien et ca aide terriblement a tenir le coup

Ecrit par : malvina | 29/03/2009

Depuis bien longtemps je vous lis , j'ai décidé de re(commecer) la méthode des WW à partir de demain.
Vais je y arriver?
Merci à vous toutes
MAMIECHAUD

Ecrit par : STORAÏ | 29/03/2009

mamiechaud (ou storaï),
mais oui que tu vas y arriver,ici tout le monde y est arrivé ou y arrive encore,chacun à son rythme.
bonne chance à toi
faby

Ecrit par : faby | 29/03/2009

Bonsoir,
Je ne me suis pas présentée j'ai 57 ans et quelques 20 kg à perdre la tâche me semble énorme !!! Je débute avec internet je dde donc votre indulgence car ce n'est pas gagné

Ecrit par : Mamiechaud | 29/03/2009

Merci faby pour ta gentillesse je sais pour vous lire que nous sommes tous et toues dans le même bateau des ww, mais les moments de découragements vont être nombreux pour moi.

Ecrit par : Mamiechaud | 29/03/2009

juste une petite question qui peut me dire combien coute en points une petite pizza sodebo creme oignons ????? merci bonne soiree

Ecrit par : nanouchqua | 29/03/2009

nanouchqua,
tu dois regarder les calories au 100gr,ainsi que le poid de ta pizza,alors on pourra te dire combien de points sa vaut.
FABY

Ecrit par : faby | 29/03/2009

nanouchqua

il faut regarder les calories et les lipides pour 100gr ainsi que le poids total de ta pizza puis faire un petit calcul
donnes-nous tout ça et on te dira

bonne journée et bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 30/03/2009

Bonjour Mamiechaud mais non c'est possible de perdre 20 kg.Moi au départ je pesais 86kg (le 19 janvier 2009) et la pesée de ce matin m'indique 75,2kg.Soit presqe 11 kg de moins en 10 semaines.Bien sur qu'il y a des hauts et des bas mais nous serons les plus fortes.Bon je vais sur le défi laisser mon objectif de la semaine prochaine .Bisous à toutes et bon courage!!

Ecrit par : patou70 | 30/03/2009

Bon et bien défi loupé pour cette semaine:quand je prévois 800gr je perds 1kg et quand je prévois 1kg je perds 800gr.Donc pour la semaine du 23 au 30 j'avais dit 1kg perdu 800gr.Pour la semaine du 30 mars au 6 avril je dis -800gr.Bon il faut dire que c'était ma mauvaise semaine,vos savez celle ou on rale tout le temps et ou l'on a envie toutes sortes de cochonneries.Mais elle est finie et c'est une nouvlle semaine qui commence,pleine de courage et de bonne volonté!!!Voilà bonne journée et à toutes et à bientôt!!

Ecrit par : patou70 | 30/03/2009

ben moi j'ai oublier de mettre mon défi
et pour cette semaine je ne le met pas car vendredi je part en vacance jusqu'au dimanche 19/04 en esperant pas trop prendre , mais je vais quand même faire trés attention a mes ******
a++++++

Ecrit par : martinecarol | 30/03/2009

malvina, c vrai à amiens les hortillons le quartier st leu près de la cathedrale c super, et en été le soir la cathedrale est colorisée, c magnifique si tu as l'occasion une autre fois, restaurant, il y a aussi al' patat'rie à longueau (c la periphérie d'amiens), délicieux j'avais pris une végétarienne: grsse patate et champignons ratatouille,
bon moi hier choucroute faite à la bière par mes soins je ne savais pas trop la nombre de points mais en viande j'ai pris la moitié d'une saucisse et un petit bout de palette fumé, le soir soupe yaourt... bon courage à toutes

Ecrit par : cloupette | 30/03/2009

bonjour c Colette je recommence depuis lundi dernier ww 1kg de perdu cette fois c la bonne je ne vais pas me décourager j'avais commencé et perdu 4kg mais je les ai repris pendant les fêtes et je l'ai très mal vécu ça n'est vraiment pas facile de ne pas craquer moralement mais je vous lis tous les jours même quand je craque bonne journée à toutes

Ecrit par : colette | 30/03/2009

Défi loupé pour cette semaine: j'ai perdu 600 gr. J'ai pourtant été sérieuse...
Mon chéri m'a ramené des plats individuels de chez ED. Pour celles que ça intéresse, voici leur valeur:
Paëlla: 163kcal/100gr; lipides: 7,4g --> 12,38 * pour 350g (Aïe aïe aïe!)
Colin sauce citron: 106kcal/100g; lipides: 2,7g --> 6,19* pour 300g
Couscous: 109kcal/100gr; lipides 4g --> 7,91* pour 350g.
Pour le goût, je n'ai pas encore testé!
Bonne semaine et bon courage à toutes!

Ecrit par : leeloo | 30/03/2009

Bon ,bah j'arrive pas à mettre mon objectif dans le dossier défi, mais je vois que je ne suis pas la seule apparemment, je vais faire comme ovus et le déposer ici.

Pour la smeaine du 23 au 29, j'ai perdu 1.4 kg donc loin très loin de mon objectif mais je suis très contente quand même ! Bien que j'ai peur du revers de la médaille cette semaine car mon Mac do de samedi, n'a pas l'air comptabilisé.

Alors je reste prudente cette semaine et je dirai -800g du 30 au 5 avril, et oui j'aime ce chiffre.

Bon courage à toutes.

Ecrit par : Cassandra | 30/03/2009

Bonjour tout le monde ,
Pour moi, seulement 6 kg de perdu depuis début janvier 09 ... tortue ! ...
Cette semaine, rien de perdu, rien de gagné non plus ... j'ai fait quelques écarts ... c'est comme si mon esprit et mon corps refusaient de descendre au-dessous de 71 kg qui me "collent" depuis 15 ans (âge de motre dernier enfant).
Cette semaine, j'essaie juste de rester dans les clous et de ne penser à rien d'autre si ce n'est des moments de bonheur avec ma famille.
La vraie réussite, c'est quand je verrai enfin la dizaine inférieure !
Cela dit, je me sens bien mieux avec ces kg en moins.
Bonne semaine les floflos, je vous lis tous les jours et cela me fait un bien fou. Merci à chacune.

Ecrit par : martine 69 | 30/03/2009

ton blog est super j'aimarai m'inscrire comme les autres filles et commencer mon régime avec vous salutations à bientot

Ecrit par : LILINE | 30/03/2009

Défi perdu...cette semaine je n'ai pas fait d'ecart et je n'ai rien perdu et rien pris non plus!!!
Moi aussi mon corps bloque à 71kg....et j'ai hate de voir la dizaine en dessous...
Mon objectif pour cette semaine -0.800g
courage a toute
cargiu

Ecrit par : cargiu | 30/03/2009

BONJOUR LES FLOFLO MAMICHAUD moi j'ai debuter mon regime en meme temps qu'internet enfin, les forums car pour le reste je farfouiller deja un peu les adresses,mes comptes bancaires etc.... donc tu vois j'ai fait d'une pierre deux coups un peu(tres peu) de progrés pour la frappe du clavier et j'avais meme qq coachs ou intructrices qui me renseignaient ici pour manipuler internet et la traduction des expretions du web
a coté de ca jai mes coachs regime, souvent les memes qui servent a tout ici et l'experience de toutes c une reussite alors reste avec nous ca marche!!!!n'hesite pas a demander de l'aide a bientot
( maintenant, il me faudrait un coach pour l'orthographe, j'ai mon dico a deux pattes, mon zhomme, mais c moins patient qu'une gentille floflo)
merci pour le renseignement sur amiens , nous allons d'ailleurs dormir prés de longueau une chambre d'hote, nous avons prevus une marche de 6km dans amiens qui va reunir tout ce qu'il y a a voir j'ai un guide de randonneur emprunter a la bibliotheque ce sera une journée amiens, un apm les hortillonages , s'ils veulent bien du chien dans les barques ( il dteteste l'eau , il ne pourra pas nous suivre a la nage) et ce sera une journée a la mer la station la plus proche depart jeudi 9 retour avant les autres dimanche soir parce que lundi ca va etre les embouteillages, je vais aller gouter c patates a la pataterie c
je vais pouvoir parcqu'il va y avoir beaucoup de marche en vu
a taleur les filles buddy demande a sortir, le jardin est trop petit pour lui

Ecrit par : malvina | 30/03/2009

merci flo pour les legumes je regarderais la composition sur l emballage
jeudi pour moi c'était la peser et toujours le meme poids j etais vraiment déçu pourtant chez moi la balance fesait 1 kg de moin alors j ai decidé de me faire que des legumes viande grillé et poisson donnez moi votre avis svp merci

Ecrit par : eden_45 | 30/03/2009

coucou les floflos,
cette semaine,encore loupé mon défi...j'avait dit -800gr,et j'ai perdu...2kg!!!!!! youpiiiiiiiiieeee
suis hyper contente (sa me fait - 13,4kg....yes!!!)
donc pour la semaine du 30/04 au 5/05 je vais dire -800gr,car je vais pas perdre autant à chaques foi...;-)
faby

Ecrit par : faby | 30/03/2009

13 kg 400 en combien de temps ??????

Ecrit par : nanouchqua | 30/03/2009

nanouchqua,
et bien j'ai commencé le 12 JANVIER 2009,mais je suis à fond dedant,je cuisine à part pour moi,(car le reste de ma famille ne le fait pas),je compte et note tout.
rassures toi,c'est pas toutes les semaines que je perd autant,en général c'est entre 600g et 1kg, une semaine j'ai même repris 400gr.
en plus,chacun perd a son rythme,donc,il ne faut pas comparer trop avec les autres.
faby

Ecrit par : faby | 30/03/2009

Coucou les floflos !

Je crois que cette semaine, il n'y aura pas de défi (ou alors très en retard) parce que Dame Flo est en congés !
Pour ma part, je visais les -500gr et finalement, ça ne sera "que" - 300gr. Ce qui porte la perte totale à -6,7kg depuis le 26 janvier. C'est pas trop mal. Encore 3,7kg à perdre et j'aurais atteint le seuil n°1. Si je continue dans la même lancée, dans un mois ce devrait être bon ! (sauf que y a pâques et les vacances entre temps !)
On verra...

MALVINA: effectivement, je suis gourmande mais ça n'a rien à voir avec mon pseudo ! Eh oui... Tartine a failli être un chat !!! Une amie cherchait des idées de noms en "T" pour sa chatte, je lui ai proposé "tartine". Elle ne l'a pas retenu, c'est donc devenu mon pseudo sur le net... surtout que quand j'écris, j'en mets une tartine, justement !! 977, c'est pour mon année de naissance... sans le 1, of course !!! Mais maintenant, on peut rajouté tartine= gourmande !!

D'ailleurs, ce soir, j'ai CRAQUE ! 2 carrés de chocolat. Bon, j'ai pas dépassé mes ** mais la journée n'a guère été équilibrée! Dites-moi ce que vous en pensez car j'ai l'impression d'avoir fait une journée "dérapage" même si mon quota est toujours bon:
P'TIT DEJ: pain + beurre (2,5*); kiwi; thé
DEJ: pâtes + bacon + champignon + c.fraîche à 5% (4*); mâche; kiwi; yaourt 0% (1*)
GOUTER: yaourt 0% (1*); pain + st morêt light (1,5*)
DINER: steack (2*), riz (4*), yaourt 0% (1*); choco (2*)
total: 19,5 au lieu de 20.

Merci les floflos !

Ecrit par : Tartine977 | 30/03/2009

Coucou les filles,

Ca va? Moi j'ai toujours mal aux bras, et c'est de pire en pire. Il me tarde d'être au 10 avril pour savoir ce qu'il en n'est.
Heureusement que niveau perte de poid ca va (j'ai perdu 700g la semaine dernière, soit 5kg200 depuis le 24/01/09) sinon j'orai le moral dans les chaussettes.

Tartine977, en ce qui concerne ton menu d'hier, moi je le trouve plutôt bien. Tu as de tout : calcium, matière grasse, legume, féculent. Je le trouve pas trop déconnant. Et tant que tu respecte ton quota de *** c'est déjà le principal. Pis tu as raison de te faire plaisir avec 2 morceaux de chocolat, quand il te reste des ***. C'est souvent ce que je fais.
Sinon j'ai pensé à toi samedi soir, je suis allée manger à l'Emile Brochette avec une amie, je me suis REGALEE!!! On n'a pris une potence de gambas, donc forcement accompagnée de riz, de salade et d'une grosse pomme de terre. Et en dessert : je n'ai pas pu resister à l'appel des PROFITEROLES!!!! LOL mais je suis restée raisonnable, on n'a pris une assiette pour deux car quant on sait qu'une profiterole coûte 3.5***, ca fait cher la brochette! :-)

Bonne journée à toutes, Bises.

Ecrit par : Lise | 31/03/2009

bjr les filles je voudrais des recettes de nems merci

une grosse pensée pour zezette

bonne soirée

Ecrit par : eden_45 | 31/03/2009

Bonjour pour eden_45:va voir sur le blog Légèreté et Gourmandise il y à uen recette de nems sans friture pour seulement 2,5* par nems!j'aime beaucoup ce blog plein de recettes légères et gourmandes(comme son nom l'indique)bisous à toutes et bon courage!

Ecrit par : patou70 | 31/03/2009

merci patou70 je vais y aller faire un tour et peut etre y rester mais non je vais revenir car je vous aime trop les filles


a +++

Ecrit par : eden_45 | 31/03/2009

Coucou les filles !

LISE: ahhhh l'Emile Brochettes !! lol
Moi, j'avais pris les brochettes de requin (poisson + pdt au four) et en dessert la brochette de glace à la confiture de lait... Adieu les ** !!
Mais c'est vrai qu'un petit plaisir comme ça c'est trop bon, dans tous les sens du terme !
Quoiqu'il en soit, pour tes soucis de santé, j'espère que cela va s'arranger...car ça n'a pas l'air très agréable d'avoir des douleurs aux bras en permanence.
Au moins, accroche-toi au positif: la perte de poids, les profiteroles (mais pas trop) ;)

Bonne soirée à toutes !

Ecrit par : Tartine977 | 31/03/2009

Et ben moi hier j'ai fini les chocolats de Noël, bouhouhouh!!! Il était temps me direz vous étant donné que Pâques c'est pour dans 2 semaines mais il y en avait encore 15 et en plus ils n'étaient même pas bons! C'étaient des Lindt mais fourrés avec je ne sais quelles sortes de liqueurs si bien qu'on sentait à peine le goût du chocolat... et pourtant je n'ai pas réussi à m'arrêter avant que la boîte ne soit vide! Quelle honte... et quel dommage... J'aurais vraiment mieux fait de me manger 2 carreaux de choco noir dégustation à 72% les dégâts auraient été moins conséquents et j'en aurai au moins eu la satisfaction du goût! Ce matin lorsque j'ai avoué mon crime à mon chéri, il m'a dit "c'est pas grave, tourne la page..." Il commence à me connaître et sait que c'est le genre de dérapage incontrôlé que je peux ruminer une semaine en faisant la tête et en me punissant (ainsi que les autres par la même occasion!).
Bon voilà, je suis venue me "confesser" auprès de vous toutes, j'espère que ça m'aidera à aller de l'avant (LOL)

Ecrit par : Miam | 01/04/2009

bonjour les floflos
je sais pas si vous avez ce lien pour les ****
imp.supertoinette.com/recettes/Cocofazer95/regime_ww_aide.xls
a télécharger
j'espere qu'il vous aidera
bisous a+++++

Ecrit par : martinecarol | 01/04/2009

coucou,

bon ben moi, c'est pas la forme : rhino pharyngite avec fièvre depuis 2 jours! en + quand on deux ptits bouts à s'occuper, c'est fatiguant.....

pour les points, je me force à manger car j'ai pas du tout d'appétit et tout ce que je mange n'a aucun goût..

sinon, j'ai perdu plus d'un kilo cette semaine, me reste plus que 7 kilos avant d'arriver au poids désiré

bonne journée à ttes

Ecrit par : nana | 01/04/2009

Coucou !
j'a fait ww il y a quelque temps viace site et je voulais m'y remettre mais la surprise !
plus aucun element de calcul de points etc...
Comment puis retrouver tout cela (a part ds une reunion ) ?
merci de vos reponses et bon courage a vos ds votre lutte contre les kilos !
elisa

Ecrit par : elisa10 | 01/04/2009

coucou!
peut remplacer les nouilles chinoise contre des spagetis??????????ET COMBIEN DE POINTS CHACUN

merci les floflos

Ecrit par : eden_45 | 01/04/2009

BONJOUR LES FLOFLO
heu.......il est ou l'emile brochettes????dans quelle ville????

Ecrit par : malvina | 01/04/2009

Coucou les filles,

MALVINA : l'Emile Brochette c'est à Dijon. Dans ma ville!!!!! donc si tu as un jour l'occasion de venir dans la région, je te conseil ce petit resto. Tu te régaleras!!!

Sinon a part ca aujourd'hui j'ai pas mal aux bras...que c'est agréable!!!
Ce matin, on n'a eu le droit à une petite réunion au boulot, qui nous annonçait l'annulation de notre voyage en Crète pour le mois de mai. (Cause de crise). JE SUIS DEGOOOUUUTTTEEEEEEEEEE.Je l'attendais avec impatience. Et c'est aussi grâce à ce fameux voyage que j'ai décidé de me prendre en main avec WW, car je travaille dans un milieu masculin, on n'est 4 filles pour 23mecs. Donc l'idée de me mettre en maillot de bain devant les collègues ma fait tilter en janvier.
Mais bon je ne regrette pas d'avoir perdu ces kilos même si le voyage n'a plus lieu.

Enfin voila, si c'est pas les bras, c'est le boulot qui titille mon moral.

Bonne journée à toutes. Bises

Ecrit par : Lise | 01/04/2009

Hello !

MALVINA: Et non loin de l'Emile Brochette, il y a l'EPicerie... autre style mais délicieux et convivial aussi !!! ;)

LISE: L'objectif maillot de bain devant les collègues est effectivement un bon moteur! Mais à défuat de devant les collègues se sera pour toi pendant tes vacances cet été !!!

ELISA10: on n'a plus le droit de parler P..NTS sur ce blog... Flo a reçu des consignes de WW. On parle donc *** et pour trouver les outils, eh bien, il faut surfer ou trouver qqun qui les a et peut te les envoyer... (pour ma part, je fais ça "artisanalement")

Bonne journée,

Ecrit par : Tartine977 | 01/04/2009

bon, ben.....faut prevoir un wkd a dijon, ou faire un arret gastronomie lors de nos voyages dans le sud
bon, hier tarte au poireaux avec une pate legere maison, dont j'ai donner la recette ici il y a qq temps mais si vous voulez je la remet
en dessrt un gateau abricot a 3*** la part
zhomme a manger 2 parts de chaque je ne sais ou il met tout ca
au fait FABY pourquoi ta famille ne mange pas comme toi????mon zhomme adore les plats a*** il mange simplement le double de moi, et il rajoute pain, fromages , matieres grasses s'il le faut c quand meme moins crontaignant et ca fait moins regime quand tout le monde mange pareil , meme quand il y a des invités c plats a **** surtout qu'il faut bien se dire que la facon de cuisiner ce sera pour nous a vie!!! sinon c la reprise assurée
bon, moi ce que j'en dis hein!!!!!
au menu ce soir pates au pistou bin dché nous!

Ecrit par : malvina | 01/04/2009

malvina,
si mon homme ne mange pas comme moi,c'est que je mange du poisson 4 fois semaine....lol,j'adore ça,lui déteste!!! (les enfants manges comme moi parfois),donc,je profite de faire ww pour me cuisiner se que je préfère ;-)
il a quand même mangé une ou deux foi de mes plats,il à dit ''c'est pas mauvais'',mais sans plus...
alors je continue.....
FABY

Ecrit par : faby | 01/04/2009

bonjour,
j'ai besoin d'un renseignement si quelqu'un peut m'aider! J'ai repris le sport en commencant par la marche active mais je ne sais pas combien de point je gagne? par exemple ce soir j'ai marché 55min et j'ai essayé de courir mais je n'ai fait que 5 min!!!
si quelqu'un a des infos sur le sport,
merci d'avance

baya

Ecrit par : baya | 01/04/2009

BAYA: pour ta marche active, je dirais 6 *** pour une heure.
voici un lien qui pourra t'aider à l'avenir: http://objectif58kg.over-blog.com/article-3143901.html

MALVINA: je veux bien ta recette de tarte aux poireaux et même celle du gâteau à l'abricot ! ;) Avant je cuisinais bcp de tartes/quiches le soir mais vu ce que coûtent les pâtes à tarte, j'ai abandonné... et ça me manque !!! ;)

Pour moi, ce soir, ça a été lasagnes verde à ma façon:
6 feuilles de lasagnes,
Petits pois, haricots verts, épinards, brocolis décongelés dans eau + bouillon cube
3 tr. de blanc de dinde
Béchamel faite avec 2 cas de Maïzena + bouillon de cuisson des légumes
Râpé
Un petit reste de crème fraîche à 5%, histoire de finir le pot
Tout ça pour: soit 4 petits mangeurs, soit 2 gros (comme mon chéri et moi). En tablant sur 4 parts, ça fait, en gros 3** la part... Et chéri a trouvé ça très bon...

Bon, sur ce: dodo... ou presque !

Ecrit par : Tartine977 | 01/04/2009

merci beaucoup pour la réponse Tartine977,

baya

Ecrit par : baya | 01/04/2009

Salut les filles,

BAYA : La marche rapide est considéré en activité "modérée". donc pour 55 min de marche, si ton poid se trouve entre 50 et 64kg tu gagne alors 2***, ensuite si ton poid est entre 65 et 89kg tu gagne 3***, apres entre 90 et 114 c'est 4*** , entre 115 et 139 c'est 5***. Sinon pour tes 5 min de course ben je ne peux pas trop te dire car le papier WW que j'ai eu en réunion ne commence qu'à partir de 10min d'activité. Mais peut-être que tu peux te rajouter 1***.
Voilà.

Bonne journée a toutes

Ecrit par : Lise | 02/04/2009

coucou les floflos, me revoilou bon je suis une vilaine j'avais le moral dans les chaussettes à cause de differents problemes et de cette fichue balance à la noix.et j'ai laisse tomber les *** mais JE DOIS m'y remettre malheureusement je dois faire partie de celle qui ont besoin d'un coup de pied aux fesses pour avancer. je repars donc (enfin je vais essayer) apres tout 6kg depuis 8janvier je suis loin de faby mais au moins ils sont perdus.en fait c'etait 7 mais j'en ai repris 1 (pourtant c'etait avec ma gentille balance)le probleme c'est qu'avec les points je ne sais plus ou j'en suis puisque avec une balance je passe à la dizaine superieur donc un point de plus; je vais donc rester sur 23 et je verrais la semaine prochaine; je suis contente de pouvoir vous lire .vos com.me donnent un peu d'energie pour reprendre ww bonne journee à toutes

Ecrit par : domi62 | 02/04/2009

coucou tout le monde

ce matin ma balance m a annoncé une bonne nouvelle, je ne suis plus en surpoids et mon imc est normal, en haut de la norme mais dedans youpiiiieeeeeeeeee

encore 2-3 kilos et je serais contente

mais bon demain j ai rendez-vous chez le toubib car je crois que je fais une possée de SEP et je pense que je ne vais pas passer à côté de la "cure " de cortisone pas youpieeeeeeeeeeeeeeee

mais bon on verra bien ce qu il dit , parfois il préfère ne rien entreprendre et attendre un peu , je vous tiendrais au courant


bonne journée à tout le monde et bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 02/04/2009

coucou les Floflo, je reviens après quelques jours d'absence, mais toujours en vous lisant tous les 2 jours (car vous êtes nombreuses) et si j'attend trop lontemps je passe un temps fou sur l'ordi lol!!!! pour moi c'est toujours la même galère je voulais vous faire la surprise et vous réecrire en vous disant que j'avais perdu quelques kilos heu.... non je rectifie quelques grammes mais non.. rien???? si 500g mais c'est tellement peu bof, bon c'est vrai que je ne marque pas tout ce que je mange au * près je sais que j'ai droit à 21 * je compte de tête, je ne grignonte pas du tout la journée mais bon toujours du chocolat le soir, et je ne limite pas à 20g j'en prend toujours une autre part, j'ai aussi fait le gateau que Flo a mis sur le site (pomme,poire) vraiment délicieux, voilà pour mon fils et bien ce n'était qu'un "accident" d'après le neurologue et qu'il faudras bien surveiller si il a des absences car il semblerais que ce soit une crise d'épilepsie,
en ce qui concerne le boulot de 7 nous sommes passées à 2 je pense que pour moi le stresse y ai pour quelque chose, je vais continuer, mais je suis sûre qu'à ma place beaucoup auraient laisser tomber, comme je vous disait plus haut tant que je ne prend pas de poids c'est l'essentiel, mais j'aimerais en perdre aussi quand même!!!!!
merci Lise pour les * de la marche je les avaient oubliés je vais y aller de ce pas!!!!
Zezette j'espère que tu va bien????? Que ton opération c'est bien passée ?
Au fait Malvina, si tu veux j'ai une recette de galette de quinoa, mais peut-être l'as tu déjà faite :
300g de quinoa, carotte, poireaux, oeufs, persil, huile d'olive, sel et poivre
cuire le quinoa, emincer les poireaux, raper les carottes (je sais que tu Adorrrrre les Carottes), effeuiller le persil mélanger avec les oeufs et fariner ensuite cuire les galettes 3 mn de chaque côté voilà
bon assez discuté je vais de ce pas aller marcher à bientôt les filles et merci d'être là..........................

Ecrit par : sylviane | 02/04/2009

BONJOUR LES FLOFLO.....je vais donc vous mettre taleure la recette de la pate a peu ***
FABY je comprend mieux ta demarche, moi j'ai de la chance zhomme adore le poisson c la base meme de notre alimentation
d'ailleur ce soir turbot au four avec une sauce crémée citronnée tres legere
le turbot c un plat de fête mais la c'etait une super super promo
recette de la pate 13**
fondre 70grs de beurre a 41%dans 5 cs eau hors du feu,ajouter 150grs farine pealablement melangée avec un demi s levure,remuer a la spatule j'usqu'a former une boule il ne reste plus qu'a etaler la pate total 13**
a garnir comme on veut pour la tarte poireaux, faire blondir 2 oignons en lamelles sur feuille de cuisson, ajouter rondelles de poireaux (600grs ) frais ou surgel couvrir pour cuire, decouvrir a la fin pour evaporer l'eau des legumes, battre 3 oeufs avec 20cl creme a 8% ou moins, sel poivre muscade, bien melanger aux legumes, garnir la pate, et au four th 6 45mn environ total garniture, 8**

Ecrit par : malvina | 02/04/2009

IL Y A AUSSI LA PATE A 9.5 ****
faite avec.....100GRS FROMAGE BLANC A 0%,120grs farine,1cc levure,1cs eau tiede,1cc huile et une pincée de sel
mais nous preferons la premiére

Ecrit par : malvina | 02/04/2009

POUR LE GATEAU ABRICOT(OU AUTRES FRUITS°)
MELANGER 60grs farine, 20grs maîzena, 3 oeufs, un sachet levure, une cc edulco liquide, 2 yaourts brassés , rajouter des fruits frais de preference ( mettre beaucoup beaucoup de fruits c ce qui va faire le moelleux du gateaux) je mets parfois des pommes en lamelles, des poires, des bananes( mais les bananes c pleins pleins d'***) la, c'etait une boite abricots egouttée, une grosse
zhomme adore!!!( pas les grosses! les abricots!!....quoi que)
et hop 35 a 45mn selon le four a th 6 et 7 sur les dix dernieres mn n'oubliez pas, beaucoup de fruits!

Ecrit par : malvina | 02/04/2009

petite question à sylvie de suisse : comment sais tu que tu as une poussée, quels sont les symptomes ? j'ai mme chose que toi et depuis 2 ans je prends un neuroleptique à faible dose pour diminuer les douleurs, mon état s'ameliore avec des hauts et des bas, mais enfin je marche et j'ai juste une plaque. merci pour ta réponse. Sinon les recettes et desserts m'ont l'air assez sympa, jvais retourner à mes casseroles, aujourd'hui : goulash à la bière

Ecrit par : cloupette | 02/04/2009

Cloupette

je ne sais pas trop j ai su que j avais la sep l été passé après une grosse poussée, mais cela devait être la deuxième, la première (il y a 8 ans) est passée inapercue ou presque.

Depuis 2-3 jours j ai des fourmis dans le pied droit, comme des petites vibrations et c est nouveau pour moi , d après les médecins se sont des choses a signaler, mais je ne dois pas m inquiéter si je n ai pas de perte de sensibilité

en principe une cure de cortisone aide a stoper la poussée et évite des dégats importants, mais parfois il vaut mieux ne rien faire car cela peut être le signe d une réparation d une ancienne poussée, c est pourça qu il vaut mieux aller chez le toubib

Voilà j espère avoir répondu a ta question

je vous raconterais la suite demain

bizz a+

Ecrit par : sylvie de suisse | 02/04/2009

BEN OUI SYLVIE tu sais que nous sommes qq unes a attendre de tes nouvelles , nous sommes avec toi par la pensée

Ecrit par : malvina | 02/04/2009

bonsoir les floflos
ce soir c'etait la pesé 300g en moin contente mais je pars en we je ne craquerais pas j 'en suis sur je vous souhaite une bonne soirée à vous
à bientot

Ecrit par : eden_45 | 02/04/2009

Malvina, combien de points pour ton gâteau aux fruits (disons avec des fruits à 0*)? Je pourrais faire le calcul mais si tu sais c'est plus rapide...
Merci pour toutes ces bonnes recettes...

Ecrit par : Miam | 02/04/2009

merci beaucoup pour ta réponse lise,

baya

Ecrit par : baya | 02/04/2009

Bon j'ai fait le calcul, je trouve 14*, c'est juste? Je ne sais pas trop pour les 20g de maïzena.... Pour 6 ou 8 d'après toi? c'est selon l'appétit je me doute... alors ce sera pour 1 (Lol). Samedi j'essaye.
Bonne soirée

Ecrit par : Miam | 02/04/2009

coucou,

malvina, tu dis dans ta recette de tarte : faire blondir les oignons dans une poele avec une feuille adhésive. moi, la première et dernière fois que j'ai essayé, c'était une cata, mes oignons ont tous cramés! cmt fais tu pour qu'ils cuisent sans pour autant brûler???

Ecrit par : nana | 02/04/2009

BONJOUR LES FLOFLO....pour NANA il faut mettre a feu doux et remuer sabs cesse
maintenant tu peux aussi mettre qq pchits dd'huile avec un vapo a huile c rien en etoiles et ca suffit pour ne pas coller

Ecrit par : malvina | 03/04/2009

MIAM POUR LE GATEAU FRUIT ET YAOURT C POUR 6 et a 2,5 la part j'ai oublier de mettre un sachet de sucre vanillé et si tu mets des fruits au sirop c 2 pts de plus pour le total du gateau
moi je fais 4 grosses parts pour nous deux et deux repas
taleure je vais mettre une recette de clafoutis ca va etre la saison

Ecrit par : malvina | 03/04/2009

Coucou tout le monde,

Bon ben pour moi ce fut une semaine un peu.....POURRIE dirai-je!!! Lundi mardi, javais les bras en compote, mercredi ca allait, jme suis dis :chouette ca va mieux, c'est cool. Mais mercredi matin, réunion au boulot, la nouvelle tombe : le voyage en Crète est annulé + pas de prime ni d'augmentation cette année (bon ca on s'y attendait mais alors le voyage ....) Grosse déception. Ambiance pourrie au boulot. Peur de licenciement, tout le monde se pose des questions.
En plus de ce début de semaine de merde, j'avais terriblement faim depuis lundi. Et hier la sentance est tombée en réunion +100g. Quelque part ça m'a fait ni chaud ni froid, je savais que je n'allait pas perdre beaucoup car entre le resto de samedi(que je ne regrette pas) et l'équilibre alimentaire que je n'ai pas respecté certains jours, mais bon je pensais pas reprendre 100g non plus. Ce qui me fait le plus Ch...... c'est que ca raleneti d'une semaine l'objectif que je me fixais.
Enfin voila,VIIIVVEMMENT midi que je soit en weekend et que je me détente!! Ya des semaines comme ça...

Passez une bonne journée les filles. Bises

Ecrit par : Lise | 03/04/2009

bjr flo .j ai commence le ww le02/04/09.oh!..... 20kgr a perdre .je viens de relever la recette du gateau pommes poires .je me demande comment le compter en points ?merci de me repondre .a tres bientot syl.

Ecrit par : poput | 03/04/2009

POUR LE GATEAU POMMESPOIRES DE FLO C 16 PTS TOTAL MARQUER A DROITE EN BAS DE LA PHOTO ILLUSTRATION

Ecrit par : malvina | 03/04/2009

HELP!
Semaine catastrophique! Avec tout le stress au boulot, mon poids remonte en flèche. J'ai presque tout repris. Je mets du temps à perdre mais je reprends vite! C'est désolant.
Du coup, je n'arrive plus à me motiver... Comment faites-vous face à ce type de problème?

Ecrit par : leeloo | 03/04/2009

ben LEELO on reprend tout a zero!!!!! sans rire ne te laisse pas envahir car aprés avoir tout repris, tu peux en rajouter par rapport a ton poids de debut regime voila pourquoi il faut absolument manger toutes ses ****, SE PESER souvent pour rectifier le tir tres vite et ne pas lacher prise c mieux de ne pas maigrir trop vite pour la suite mais bon, nous osmmes toutes differentes aller ne lache pas! ca va etre plus facile avec les beaux jours

Ecrit par : malvina | 03/04/2009

oufffffffffffffffffffff j échappe à la cortisone pour aujourd hui

on refait un point dans une semaine.......sauf urgence

youpiiiiieeeeeeeeeeeeeeeee

bonne soirée et bon we à tout le monde.

Ecrit par : sylvie de suisse | 03/04/2009

leelo,
oui,il ne faut pas baisser les bras,et surtout bien manger TOUT tes ***,c'est important,si tu mange moins que tes *** tu ne perds pas ou peu,ou même tu peut reprendres,pareil si tu dépasses ton quota.
garde courage surtout!!!!
faby

Ecrit par : faby | 03/04/2009

Coucou tout le monde

un petit bonjour du 62 en bord de mer pour dire:

1) que tout va à peu près bien au niveau du boulot (pas de nouvelles, bonnes nouvelles, non?)

2) que la balance est "bloquée" entre 62 et 63 depuis 6 mois (ça aussi c'est une bonne nouvelle, car je navigue maintenant à vue après 2 ans d'efforts de comptage et de pesage (des aliments) (le pesage de moi sera à vie) et une perte totale de pratiquement 20 kilos).
Je suis revenue à une taille 38/40, pour 1m70 et 52 ans... et je n'ai jamais faim entre les repas! Elle est pas belle la vie?

Je fais un bonjour spécial aux anciennes (Malvina, Sylvie de Suisse...)!

Ecrit par : wilmo | 04/04/2009

BONJOUR LES FLOFLO.....SALUT WILMO contente de te voir passer, ton parcours encourage celles qui""rament"" un peu en ce moment.....surtout moi mais bon, moins 22,5kgs c deja pas rien ma bonne dame!!!! mais je suis encore une ""grosse"" 94 kgs pour 1m72
en fait j'avais perdu 25kgs, mais les medocs de la pneumopathie m'en on repris 4 reperdu 1kg, 5 a l'arret du traitement mais c tout , bon, on se reprend, oon ne pleure pas sur son sort( regarde plutot sylvie de suisse) et on leve la tête, on serre les poingts, et en avant!!!!
contente pour toi SYLVIE DE SUISSE te voila qq temps de repits
zavez vu les filles autour de vous???? c le printemps!!!! ya des fleurs partout! je viens de planter un lilas dans mon jardinet, today ce sera l'hibiscus et le framboisier, mais je ne sais si ca va marcher car buddy ecrase tout sur son passage comme un cyclone quand il voit les autres toutous ou chats du voisinages!!
au menu ce jour pates '( champignons, tomates sechées et oignons) pour midi car c samedi de boulot pour nous deux, ce soir du requin grillés, il en reste qq tranches au congel je vais sortir mon barbecue miniature acheter au portugal il y a 15ans
un tout petit truc rond et bas, que les portugais utilisent sur leurs pour griller '( frango assado par ex
ca sent l'été tout ca!!!! allons maigrissons les maillots de bain arrivent!!!

Ecrit par : malvina | 04/04/2009

bravo wilmo et les autres de votre perte de poids quel tenacite ,vous nous montrez beaucoup de courage ,merci cela nous reconforte a tenir et a noter
bon WE

Ecrit par : edith | 04/04/2009

Quelle grosse nulle....j'ai loupé le gateau pomme poire....il est resté tout plat et pourtant j'ai mis la levure..allez comprendre?
Peut etre le plat trop grand??? bon c'etait plat mais bon quand meme,mon mari a adoré.
on fera mieux la prochaine fois....
En attendant j'espere atteindre les -15 kg lundi matin
bon week end à toute et courage pour l'equilibre alimentaire

Ecrit par : cargiu | 04/04/2009

coucou les floflos,
aujourd'hui petit dérapage,ben oui,en trois mois c'est pas une grosse cata,se matin,en revenant des courses,mangé une baguette toute frâiche dans la voiture (avec les enfants),et se soir,mangé un paquet de frite,sauce andalouse(aïe...les ***!!!)aussi avec les enfants,un paquet à trois......voilà me suis confessée...
ps:j'ai quand même mange du poisson et des légumes...se midi
demain,je reprend tout ça en mains
bon we à tous
faby

Ecrit par : faby | 04/04/2009

Faby,c'est la vie ... tu as profité d'un moment avec tes enfants et ce fut un moment gourmand!!!!
Faute avouée à demi pardonnée,tu vas vite de rattrapper
Il faut aussi savoir profiter de petits moments de bonheur comme ceux la.
Bon week end
cargiu

Ecrit par : cargiu | 05/04/2009

cargiu,
oui,t'inquiète,je regrette rien.....lol
aujourd'hui ,au matin 75g de baguette,un peu de confiture,plus un café,et un yaourt 0%,à midi, poisson grillé, ratatouille (maison) pâtes,et un fruit.
voilà,c'est mieux qu'hier....;-)et demain,jour de pesée,je verrai si mon dérappage d'hier se verra sur ma copine ballance...lol
bon dimanche
faby

Ecrit par : faby | 05/04/2009

Coucou les Flo-flo

Merci pour les recettes...
Pas encore le temps de m'y mettre, mais ça ne saurait tarder !

Après une jolie perte de 800 gr (yes), le week-end risque de se faire sentir à la pesée de la semaine prochaine (juste avant Pâques... ouille ouille).
Eh oui, un repas chez des amis (lasagnes et gâteaux... oui il y avait 2 gâteaux!) et ce midi une pizza (végétarienne, d'accord, mais pizza quand même)... voilà qui va faire des dégâts !
Ce soir, on restera light ... et on garde le moral !

Bonne fin de dimanche à toutes et vive le printemps !

Ecrit par : Tartine977 | 05/04/2009

- 200g cette semaine eh! oui chocolat et vin blanc le tout avec modération ne font pas bon ménage avec alimentation équilibrée mais un petit plaisir que je ne regrette en aucun cas pas de culpabilité donc mais je continue sur ma lancée cette fois et doucement mais surement je vais bon courage à toutes bisous

Ecrit par : colette | 06/04/2009

ah! j'oubliais le gateau pomme poire flo une tuerie même pour mon amoureux

Ecrit par : colette | 06/04/2009

Un petit message pour donner du courage à tout le monde:
mi novembre 85kg et ce matin soit 4mois et demi apres 69.5kg.Mon objectif est presque atteind encore 3kg.
Il y a des hauts ,des bas ,des semaines sans perte,des vacances,des sorties et à l'arrivée ca donne quand meme ça.
Bonne semaine à toute
cargiu

Ecrit par : cargiu | 06/04/2009

carigu es-tu certaine d avoir loupé le gâteau?
il ne gonfle pas beaucoup tu sais, mais si tu l aime assez épais prends effectivement un plat plus petit

bonne journée et bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 06/04/2009

Bonjour à toutes,
Je suis rentrée hier de Bretagne. Bien sûr, j'ai fait quelques "entorses" à mon régime mais dans l'ensemble assez raisonnables. Ce matin, pesée avec tout de même une petite angoisse. Eh oui, j'ai repris 1 kg 200.
J'ai beau fermer les yeux lorsque je monte sur la balance, un moment ou un autre il faut les ouvrir !
Donc, je repars sur de bonnes résolutions mais il ne va pas falloir que je relâche trop souvent.
Ce midi, viande blanche et légumes verts.
Je me demande comment Wilmo ou Malvina ont réussi à concerver leurs acquits (ou bien je ne sais pas m'y prendre).
Je vais quand même participer au défi.
Amitiés.

Ecrit par : mamiefrance | 06/04/2009

sylvie de suisse:alors je l'ai peut etre pas loupé.Mais comme je prefere plus epais je prendrais un plat plus petit
merci
cargiu

Ecrit par : cargiu | 06/04/2009

Salut à toutes!!
une p'tite question combien de points pour un yaourt type aromatisé à la noix de coco ??????? merci et à bientot nanouchqua

Ecrit par : nanouchqua | 06/04/2009

coucou,

bon bah moi, hier c'était resto turc + ptits gateaux dans l'apmidi et quelques chips par ci par là et résultat ce matin + 100grammes!!!

je suis un peu verte mais j'essaie de rester motiver ; ce matin, j'ai repris le comptage de points..
bonne semaine

Ecrit par : nana | 06/04/2009

salut les filles !!

je suis toujours a la recherche pour mes points !!!! pour un yaourt a la noix de coco type yaourt aromatises !!!!! merci bonne journee!!!

+ points pour une tranche de pain de mie!!!


merci!!

Ecrit par : nanouchqua | 07/04/2009

Coucou tout le monde,

Ca va ?

Nanouchqua : C'est des yaourts tout simple que tu as ? Ou bien ils sont à 0% ? C'est quelle marque ? Au pire sur la boîte,si tu as le nombre de calorie et le nombre de lipide aux 100g, tu fait nombre de calorie/60 et nombre de lipide/9, tu aditionne les 2, ca te fait le nombre de point aux 100.Et ensuite ben tu fait le produit en croix, ton nombre de point X ton nombre de gramme de ton yaourt et tu divise le tout par 100.Sinon pour la tranche de pain de mie, si c'est une petite c'est 1*** la tranche sinon c'est 2*** la grande.
Voila

Bonne journée. Bises

Ecrit par : Lise | 07/04/2009

coucou les filles
me revoilà. J'ai été bien malade, angine, sinusite et rechute (enfin ça n'allait pas trop fort depuis un certain temps)
je viens vous demander si quelqu'un a acheté le nouveau gruyère weight watchers, j'ai essayé le rapé et je sais que c'est 35 g = 1*
par contre j'ai jeté l'emballage du gruère en part je voudrais savoir combien vaut de ** une part normale de 30 g ?
j'attends vos réponses,
bises à toutes

Ecrit par : nalouna | 07/04/2009

nalouna,
une part de fromage gruyère ww, c'est 1** par 30gr.
faby

Ecrit par : faby | 07/04/2009

Coucou les floflos,
je viens vous lire presque tous les jours, mais ça fait un petit moment que je n'avais pas écrit. Le moral un peu en berne, je ne voulais pas contaminer tout le monde avec ma sinistrose....
Hier c'était la pesée, j'ai perdu 500g, je suis contente.

Cocotine => j'en suis donc à 8.6kgs depuis mi-janvier, c'est une de mes rares satisfactions du moment.

Allez je vous embrasse toutes. A bientôt.

Ecrit par : cocoline | 08/04/2009

coucou les floflos ,me voila de retour pas encore remise ,car j'ai d'autre soucis survenu,mais je ne perd pas pied,dans l'ensemble mes deux opérations se sont bien passées,un peu de probléme a la cicatrisation mais bon sa va rentré dans l'ordre.je vois que vous ne lachés pas prise félicitation a toutes ,actuellement en ce qui me concerne j' ai carrément décrochée,mais le principal c'est ma remise en forme ,mais je n'oublierais pas de venir vous lire chaque jours et de vous aider dans vos *** ou autre situation .je vous souhaitent a toutes une bonne journée et vive les floflos !

Ecrit par : zezette37 | 08/04/2009

Coucou tout le monde !

Je viens de prendre une bonne demi heure à lire tous les commentaires depuis ma dernière visite ! Pfuuui ! y'avait du boulot !!!

Flo : c'est vrai que je n'avais pas pensé à utiliser les feuilles de cuisson pour les omelettes et au four, je vais essayer.

Cargiu et Martine 69 : moi aussi j'ai eu du mal a passé sous la barre des 71 kg, j'ai stagné pendant longtemps et puis c'est descendu tout seul ! Ce matin, sur la balance j'étais à 67,8 kg, trop contente. Plus que 1 kg 800 pour atteindre le premier objectif que je me suis fixé. Après ce sera 2 ou 3 fois par semaine dans une salle de sport pendant l'été pour remuscler tout ça et je verrai en septembre si je descends encore ou si je stabilise définitivement... quel programme !

Bon sinon pour parler de choses agréables, j'ai mis plein de nouvelles recettes sur mon blog et notemment un repas mexicain pour 5,25**** avec du chili, du riz mex, du guacamole, une salade et de la crème fraîche. J'ai un peu la flème de copier toute les recettes ici, alors aller voir ce sera plus simple !

Encore merci flo pour ton gâteau pomme/poire, c'est devenu un de mes incontournables, toutes mes copines en rafolle et j'en fais au moins un par semaine !

Sinon j'avais une tit' question : l'autre jour, j'ai été invité par des amis à manger...super soirée, frites avec la super friteuse, haricots verts, salade, salade de fruits ... tout bien sauf, la fondue bourguignone ! Je ne sais pas comment compter les ****. Pour la viande, ça va maispour l'huile, on fait comment ? J'imagine que ça doit être énorme ?

Bon voilà, il est l'heure de me mettre au ménage....pfff... pas très motivée !

Bisous à tous et bon courage aux malades

Ecrit par : welga | 08/04/2009

Bonjour aux WW,
Ce matin, temps pluvieux, celà agit sur le moral. J'ai du mal à repartir dans la surveillance de mes aliments car avec les vacances j'avais fait quelques écarts. Ce midi, cuisse de dinde, ratatouille et un yaourt. Super.
Je voulais vous poser une question puisque nous avons toutes sensiblement les mêmes problèmes. Où trouvez-vous vos sous-vêtements ?(en attendant que je puisse porter du 40). Soit, ils sont trop petits (il me faudrait deux strings !), soit ce sont des culottes mémères qui m'arrivent jusqu'au dessus de la taille (pas trop sexy). Je dois faire de la kiné et je cherche des sous-vêtements sympas.
Je suis large de bassin (ces fameuses hanches dont on me rabat les oreilles depuis des années) mais c'est héréditaire et de plus les petits kilos en trop s'installent toujours là. J'en ai tellement un complexe qu'il m'est arrivé en société de rester des heures sans aller aux toilettes de peur de sentir les regards des invités ou de la famille sur mon dos !! (j'entends déjà les commentaires !!)
Ridicule n'est-ce-pas.
A bientôt.

Ecrit par : mamiefrance | 08/04/2009

coucou les floflos,
je pense que la question que je vais vous poser a déjà été posée,mais je n'ai pas le courage de la recherchée dans les kilometres de lignes déjà écrites...lol
pour les pâtes à lasagne,comment je compte,est ce pareil que pour les autres pâtes (donc 4** à sasiété),ou c'est différent ?
merci de vos réponses
amitié
faby

Ecrit par : faby | 08/04/2009

Bonjour , j' ai décidé de rejoindre un groupe de Wetweteuses ! mais j' habite en pleine campagne et trop éloignée d' une reunion . J' ai déjà maigri avec WW ( deux fois 20 kg , à 15 ans d' intervalle ) . Et 10 ans plus tard ......j' ai aujourd'hui 15 kg en trop ! Je connais le principe des points même si je sais que les programmes évoluent .
J' ai découvert ce blog par hasard ... et l' idée de maigrir en même temps que d' autres me plait bien .
Les reunions étaient pour moi un bon moment et je repartais toujours motivée pour continuer . Donc je vais m' y mettre et je vais vous lire pour tenir dans le temps !
A bientôt , Marie.

Ecrit par : Marie | 08/04/2009

Bienvenue Marie et je vois que nanaouchua est de retour!j'espère que vous allez toutes bien !!plus trop le temps de venir vous voir je viens de trouver un nouveau job!super et encore plus motivée pour ma perte de poids.Je crois que je vais bientôt devoir changer de taille de vêtements je commence à "nager "dans le 44 et je suis contenteeeeeeeee!bon gaffe les filles le we qui arrive va être terrible pour nous car remplis de tentations.Moi je suis invitée chez ma belle-soeur et c'est bien car elle fait très attention à sa ligne et j'ai proposé d'emmené le plat principal:un lapin chasseur recette ww!mais gare au dessert!!enfin un peu de douceur de temps en temps ne fait pas de mal!!Voilà pour ce soir et si je n'ais pas le temps de revenir avant je vous souhaite à toutes un bon we de Pâques!Bisous et bon courage!!

Ecrit par : patou70 | 08/04/2009

coucou les floflos,
bon j'ai bien fait de mis remettre 1.5kg en moins aujourd'hui ça compense la semaine derniere ou j'en avais pris 1kg donc depuis le 8 janvier 7.5kg en moins soit 2.5kg par mois c'est pas extraordinaire mais au moins je vais passer à coté de l'anneau gastrique CHOUETTE j'etais pas trop emballée maintenant je vais pouvoir refuser la suggestion du medecin merci les floflos chaque encouragement envoye aux unes ou aux autres je le prend pour moi et me remotive donc mort aux kilos bisou et bonne fete de paques à toutes (mais avec moderation)

Ecrit par : domi62 | 09/04/2009

Bonjour,
je ne retrouve plus la liste des courses, quelqu'un saurait-il où elle est cachée?????
merci d'avance.

Ecrit par : vanessa | 09/04/2009

salut les filles rien a signaler ,seulement attention a ce beau wee kend qui s'annonce ,gare au gourmandes,mais non faite vous plaisir ,de nos jours c'est de rigueur avec tout se qu'on voie,alord a toutes bonne fête de pâque et bon week end!!!!

Ecrit par : zezette37 | 10/04/2009

coucou les floflos,
pour ma part,je pense que ma pesée de lundi va être une catastrophe,je m'explique,semaine de congé avec mes enfants,sortie tout les jours,ok j'ai fait du foot,du tennis et du basket avec eux,mais cela veut aussi dire manger à l'exterieur..petits sandwishs par-ci petits croque monsieur par là....etc...rien de bien ''méchants'' me dirai vous,mais je crois que ma ballance m'indiquera plutôt + que - !!!
enfin,je ne regrette rien,les deux dernières semaines j'ai perdu 3,4kg en tout,donc un petit ''dérappage'' c'est pas la fin du monde.
bon week-end de pâques à tout le monde
FABY

Ecrit par : faby | 10/04/2009

Coucou les filles,

Bravo pour les pertes de poids de chacune... on tient le bon bout !!!

Sinon, j'ai deux bonnes nouvelles et une moins bonne...
J'avais pour objectif -300gr... j'ai perdu -300gr !
Autre bonne nouvelle: je suis rentrée dans une robe taille 40, qui m'allait bien et ceux pour la 1ere fois depuis fort fort longtemps
Mauvais nouvelle: c'est le week-end de pâques et j'ai la famille qui débarque !!! Eh oui, on va baptiser notre petit Jules... Je vous laisse imaginer les ripailles en perspective... lol

Donc plutôt que de stresser: j'opte pour une semaine de pause... on verra les dégâts plus tard !

Je vous souhaite un bon we pascal et à très vite !

Ecrit par : Tartine977 | 10/04/2009

salut
moi pour voir un peu avant ce week end de choco je me suis pesée hier matin j ai perdu 1 kg tout pile en 5 jours !! les recettes ww et 3 fois par semaine je vais courrir !! donc c est positif alors je continue de courrir !!
a bientot

nanouchqua

Ecrit par : nanouchqua | 11/04/2009

Moi pour demain j'ai économisé 6* pour pouvoir manger de ma mousse aux trois chocolats c'est pile le nombre* pour une verrinne....sinon repas de famille chez moi ils vont tous un peu manger ww!!!
apero: radis ,carottes en batonnets et tomates cerises(0*) plus quelques gateaux aperos posés loin de moi!!! entrée:crudites (1* de sauce)gigot (3* à satiété)et haricot vert(0*) flageolets(2*) salade (1* de sauce)fromage(j'en prends pas!) et mousse trois chocolat(6* que j'ai en économie!!) je devrais bien m'en sortir ceci dit j'ai un avantage c'est moi qui invite
joyeuses fetes de paques à tous
cargiu

Ecrit par : cargiu | 11/04/2009

Moi, j'aime bien les we de pause !

Ce soir c'est l'aniv de ma petite soeur : Apéro léger (radis, tomate...), smoothy aux fraises, coquilles saint jacques et fondu de poireaux et carottes, rôti au pruneau et pommes de terres à l'eau, salade, fromage...et macaron à la framboise.... un peu de vin pour pour arroser tout ça.... vaut mieux faire une pause !

Joyeuses pâques à tous !

Ecrit par : welga | 11/04/2009

Bonsoir tout le monde,

Je viens de passer publier les résultats des défis des deux semaines passées. Non pas que je vous oublie mais j'ai depuis plusieurs jours un sacré mal de dos qui me tient, et la position assise à taper sur l'ordi m'est très inconfortable.

Alors je me repose et vous dis à dans quelques jours, le plus tôt possible j'espère.

Bisous

Ecrit par : Flo | 12/04/2009

J'avais fait ma fière avant dimanche genre j'ai compté mais * j'en ai 6 d'avance pour ma mousse trois choco...et bien je n'ai rien tenue!!!!et j'ai passé un excellent moment....3 verres de sancerre blanc, apéro etc...et plein de chocolat...
je ne regrette rien et ce matin la balance a stagné comme lundi dernier même poids....
biz et bon lundi il faut aussi profité de la vie...

Ecrit par : cargiu | 13/04/2009

salut,
Je viens de decouvrir ce blog grace a ma mere j'ai deja regarder quelques pages et y a des bon plan dessus surtout au niveau des petits dessert :D
J'ai 25 ans et depuis la semaine passée j'ai decidée de faire un petit regime weight watchers je devrais perdre 40 kilos pour les medecins et je pense que je peux y arriver.
si je me suis decidée a faire ca c'est pour mes genoux (j'ai des tit probleme) non pour le physique car je suis bien dans ma peau.
En tout cas j'ai deja perdue 600 grammes en 1 semaine bon je sais pas trop si c bien ou pas car c'est la premiere fois que je fais un regime mais je suis deja bien contente de moi

enfin voila je vous souhaite a tous une bonne semaine

Ecrit par : Fanny | 13/04/2009

cargiu,
moi j'ai profité de ma semaine de congé avec les fistons,sorties,petits sandwich par ci petit croque monsieur par là....
résultat,j'ai repris 400gr,mais je ne regrette rien non plus.
en plus j'ai joué avec eux souvent au tennis,je peut dire que c'est 400 gr de muscles....LOL
FABY

Ecrit par : faby | 13/04/2009

Salut les filles,
Bon Pâques est passé, va falloir s'y remettre sérieusement, en tout cas en ce qui me concerne car ça fait bien 2 semaines que je manque de rigueur et depuis mardi dernier c'est carrément la cata!
J'ai eu un gros stress au boulot lundi et donc le soir je me suis lâchée, mardi j'ai des copains qui ont débarqué et même si j'ai fait léger et bien je me suis trop reservie (le problème c'est que je prépare toujours trop et quand je vois qu'il en reste autant j'en reprends et c'est là que ça dérape, surtout que mon zhomme et mes enfants savent s'arrêter eux!
et donc c'est moi qui fini! je sais c'est pas obligé mais je crois que c'est dans mon éducation le "faut pas gâcher" et en plus ça me tente!, malgré la parade du chien auquel je refile volontiers des trucs pour éviter d'avoir à les manger...), brefs mes amis sont restés jusqu'à mercredi donc 2 jours de foutus niveau régime... (mais pas niveau plaisir).
jeudi et vendredi soir y'avait du pain frais et mon chéri a sorti la charcuterie!(no comment) bien fait pour moi je n'avais qu'à cuisiner et pas acheter cette saleté de charcuterie!
samedi midi, steak frites mais comme les gamins avaient peu d'appétit (normal ils savent se réguler eux!) et ben j'ai craqué sur les frites pour pas gâcher (et oui), et pis en dessert des fraises mais avec de la chantilly (allégée quand même) et le soir des crêpes... et le dimanche une recette sympa de pintade au miel et cidre, je vous la mettrais car je pense qu'elle peut entrer dans le cadre mais sauf que j'avais aussi tenté une tarte au sucre dont mon grand avait trouvé la recette dans Astrapi. Ils n'ont pas tellement accroché alors qui est ce qui l'a mangé aux 3/4? c'est Bibi! Hier soir j'avais dit diète et ça a été pâté et pain (trop nulle) et aujourd'hui c'est moi qui recevais... j'avais fait 3 desserts et ma mère 1 (on était 12!), les gamins se sont goinfrés d'oeufs en chocolat donc très peu pris de dessert! Ce soir je viens de m'enfiler 5/8 d'une tarte aux pommes (heureusement le plus léger de mes desserts du jour à 2,5* la part... ça fait quand même 12,5*) et le repas de midi je ne sais même plus où donner de la tête niveau*, bref, je me fais une tisane puis au dodo et demain je repars du bon pied, il le faut absolument!!!
Je ne sais pas qui aura pris le temps de lire tout ça, je n'écris pas souvent mais quand je le fais c'est pour faire mon autocritique (que je souhaiterais constructive) alors même si personne ne lit un si long message, le taper m'a fait un bien fou!
Bonne nuit (il est déjà 23h21) et à bientôt.

Ecrit par : Miam | 13/04/2009

MIAM,....moi j'ai tout lu.......lol
et ne t'en fait pas,nous sommes toutes passés par un moment ou on se dit ''oh,pour une foi..!!!!''ET MOI LA PREMIERE!!
mais tant qu'on n'en n'est conciente,et qu'on ne le fait pas pendant une semaine,c'est pas la fin du monde.
tu t'es amusée,tu en as profité,c'est le principale...
bonne semaine.
faby

Ecrit par : faby | 14/04/2009

fanny> tu verras, ce site est super pour perdre du poids sans trop de frustration. ce qui est bien c'est que tu peux manger ce que tu aimes, tu ne te prives pas trop comme ds les régimes restrictifs. C'est juste une question d'organisation de ta journée. Les 600g que tu as perdu, c'est très bien, moi j'avais pas perdu la 1ere semaine. Continue comme ça, surtout que c'est pour ta santé.
l'année dernière, grâce à ce site , j'ai perdu les 8kg que je m'étais fixé et aujourd'hui je reviens car j'en ai repris 4 et j'ai un peu peur...il faut absolument que je m'y remette sérieusement, et j'espère retrouver ici le soutien et les encouragement dont j'ai besoin, car avec les beaux jours, j'ai du mal à éviter les boissons, le sucre, les cohonneries quoi...

Ecrit par : mimi | 14/04/2009

Bonjour les WW,
Ce matin, contente, j'ai reperdu 600 g depuis mon retour de Bretagne.
Et voilà, je sors faire mes courses (légumes, fruits, viandes, tout bien pensé) et je tombe sur une ex collègue. Nous discutons et dans la conversation je lui dis : "quand je peins (c'est mon loisir depuis ma retraite), j'oublie même le repas ". Et alors, elle me fait cette réflexion(comment peux t'on être aussi maladroite!) : Et bien tu devrai peindre plus souvent pour maigrir ! . Résultat, démoralisée, au retour j'ai mangé un paquet de petits biscuits. N'importe quoi !
C'est vraiment un problème chez moi de trouver un réconfort dans le grignotage alors que je sais quand il le faut être raisonnable.
Ressentez-vous la même chose. On ne peut pas toujours éviter les réflexions et en plus je les attire.
Enfin, ce soir reprise en mains !!!
Amicalement. Bon courage à toutes.

Ecrit par : mamiefrance | 14/04/2009

mamiefrance,
Et oui,les gens sont méchants!!!! à vous casser le morale et se jeter sur la première crasse venue....JE CONNAIT!!!!
Mes collègues sont championnes aussi pour se genre de réflexions,un midi,alors que je mangeait une crême chocolat (weight watchers),une de mes collègues à dit tout haut '' c'est pas en mangeant ça que tu va maigrir''!!! j'ai aproché le pot de sa figure et j'ai dit en souriant ''mais si!!!!'' elle à plus rien dit....
il faut éssayer de ne plus écouter les commentaires de se genres de personnes,moi j'y arrive maintenant,j'éspère que tu y arrivera aussi.
bon courage,et tiens bon
FABY

Ecrit par : faby | 14/04/2009

bonjour

combien de *** pour une petite boite de ratatouille

merci

Ecrit par : eden_45 | 14/04/2009

eden_45,
tu dois regarder l'étiquette,le nombre de calories au 100gr,et le nombre de lipides aussi.et voir combien pese ta ratatouille,
le nombre de calorie tu divises par 6 et les lipides par 9 et sa te donne les **.
faby

Ecrit par : faby | 14/04/2009

merci beaucoup faby

Ecrit par : eden_45 | 14/04/2009

la semaine prochaine je recommense le travail d'équipe comment adapter mes repas en fonction de mes horaires

5h30 à 13h pose de 20mn à 9h30

13h à 20h30 pose de 20mn à 16h30

merci les floflos pour la réponse

Ecrit par : eden_45 | 15/04/2009

eden_45,
en effet,se sont de drôle d'horraires pour savoir ''bien'' manger,difficile de ne rien avaler avant 9h30!!!
tu pars travailler comment? train,voiture,autres....tu pourrais manger quelque chose en route de léger,et garder quelque chose de plus consistant pour ta pause de 9h30,et pareil,à ta pause de 16h30 tu manges bien (comme un repas de midi)et au soir tu te fais une soupe,histoire d'avoir quelque chose dans l'estomac jusqu'au lendemain.
bon courage
faby

Ecrit par : faby | 15/04/2009

Merci MIMI , bha je voulais pas d'un régime sévére et je le fait de moi meme pour la santé comme j'ai deja dit non pour le physique d'ailleurs cela me fait un peu peur j'ai peur de pas me plaire si je vient a tteindre mon objectif (car 40 kg c quand meme beaucoup) .... mais bon je ne suis pas encore la et on verra bien

enfin voila j'dois manger mes 27 points mais je trouve que c'est de trop hier il me restais 5 points apres ma journée donc j'ai manger du chocolat cote d'or ce qui equivaut a mes 5 points.... mais suis obligée de manger mes points ??

bonne journée a toutes

Ecrit par : Fanny | 15/04/2009

fanny,
Oh que oui mange bien tout tes points...tu peus ''économiser'' quelques points si tu prévois une sorite le we par ex...pas plus de 4pts par jours et maximum 10 sur la semaine (j'ai bien retenu ma leçon!!).
moi aussi je mange pour 27pts,je sais que parfois sa fait beaucoup,mais bon,si tu manges moins,tu ne perd pas,ou tres peu.
quand j'ai commencer en janvier j'etait à 29pts!!!!
bonne chance à toi.
ps:moi aussi j'ai bien 40 à perdre,j'en n'ai déjà perdu 14,la route sera longue,mais je vais y arriver!!!!!
faby

Ecrit par : faby | 15/04/2009

Faby = ok bien compris je mangerais tout mes points mes je comprend pas comment de 29 tu dois en prendre 27 maintenant?

Ecrit par : Fanny | 15/04/2009

Faby = ok bien compris je mangerais tout mes points mes je comprend pas comment de 29 tu dois en prendre 27 maintenant?

Ecrit par : Fanny | 15/04/2009

fanny,
le calcule de tes points dépend de plein de chose,donc ton poid de départ,j'ai décendu de dizaine,donc,je doit modifier aussi.
EX: si au dépard tu peses 100kg (tu comptes 10 pts )et chaque foi que tu decend tu enleve a ton quota 90kg sa fait 9 au lieu de 10 de départ...etc..
si tu veus plus de renseignement,tu sais me trouver sur msn,je discute déjà avec des personnes d'ici et c'est tres chouette,voici mon adresse,si cela t'interesse...
luky0965@hotmail.com
faby

Ecrit par : faby | 15/04/2009

ok faby mais c'est une semaine du matin 5h30 13h
et l'autre semaine suivante de l'apres midi 13h
je ne fait quand meme pas 16h par jour de boulot mais je me suis pas expliquer comme il fallait lol
merci de tes conseils
a +++

Ecrit par : eden_45 | 15/04/2009

Faby = voila je t ajoutée

Ecrit par : Fanny | 15/04/2009

coucou

voilà qqs news

mardi on est allées à l hopital pour camille
les toubibs sont contents et nous aussi, sa jambe se remet très bien, la fracture ne se voit presque plus et le cal est bon

nous attendons une convocation pour les tests préopératoire, l opération devrait avoir lieu fin avril début mai, ouffffffffffffffffffffffffffff

pas d urgence mais de l impatience.........


et moi j y suis allée mercredi, bon les toubibs ont admis du bout des lèvres que peut-être, éventuellement mais on est pas certain que le traitement était en cause dans mes ennuis de foie mais ...................................................................................
bref j ai bien fait de ne pas continuer, mais il existe un autre traitement, des injections quotidiennes qui auraient PAS d effets secondaires, j ai de la peine a y croire, je vais en discuter avec mon généraliste ils me laissent jusqu en juillet pour réfléchir. ils sont sympa quand même loll

je vais mener ma petite enquête et discuter avec d autre utulisateurs de ce produit

CLOPETTE j ai cru comprendre ( peut-être que je me trompe) que tu as le même problème de santé que moi, tu me posais une question en début du mois d avril, mais je n ai pas vu d autre commentaire depuis,
redis-moi si c est bien ça.....

voilà bizz et courage à tout le monde

Ecrit par : sylvie de suisse | 16/04/2009

Un petit coucou pour vous dire que j'ai publié un nouveau sondage ... sur la cuisine ;o) Le sondage est dans un encart violet, que vous trouverez dans la colonne de gauche, sous la liste des catégories.

Bonne journée à tous et toutes !!

Ecrit par : Flo | 16/04/2009

salut, c la 1ere fois que je participe à 1 blog. j'espère que cela se passera bien! je mesure 1m68 pour 123kg et quelques grammes.G essayé pleins de régimes et g été hospitalisée plusieurs fois pour m'aider à perdre des kilos. cela marche, mais 1 fois sortie, je reprend mes kilos. je suis desespérée et je lance 1 appel ausecours. comment maigrir et ne pas ressembler à 1 montagne au milieu des gens ? j'attends de vous tous 1 aide et 1 soutien.merci !

Ecrit par : zazi | 16/04/2009

bonjour ZAZI,
bienvenue parmi nous,tu as frappé à la bonne porte,pour se soutenir moralement,ici c'est super !!
je te souhaite beaucoup de courage,et n'hésite pas à poser des questions,nous sommes là pour aider.
bonne journée (et soirée) à tous
FABY

Ecrit par : faby | 16/04/2009

bonsoir, expliquez-moi comment ça marche avec les points, je suis toute nouvelle

Ecrit par : zazi | 16/04/2009

ZAZI,
si tu remonte un peu dans les commentaires ici,tu trouveras mon adresse MSN,si tu veus je t'expliquerai comment calculer tes points etc....c'est plus facile via msn qu'ici.
à tout de suite,si cela t'interesse :)
FABY

Ecrit par : faby | 16/04/2009

BONJOUR LES FLOFLO......ben, j'en ai eu de la lecture!!!!j'ai meme lu en entier MIAM!!!!bienvenue aux nouvelles!!!!
ben pour moi c 5 jours de repos tres profitables, merci pour les adresses de restos ( super la pata'trie) et vous savez quoi?? perdu 1kgs quand meme!!! incroyable!!! mais bon, j'ai marcher a peu prés 10kms par jours et sous un soleil presque du sud!!!( en fait dans le sud il pleuvait) je vous passe les details des menus c pas du du floflo
bon , j'ai quand meme encore c 10kgs a perdre alors au boulot!
courage SYLVIE DE SUISSE je suis sure que tu va trouver un traitement qui va fonctionner et courage aussi a ta fille! mais vous n'en manquez pas de courage dans cette famille!
j'etai en panne de pc en rentrant mais la, je reviens donc a bientot

Ecrit par : malvina | 17/04/2009

salut,

Pff il pleut et quand c'est comme ca j'ai le moral dans les baskets!! La pluie me donne faim mais je résiste a cette tentation lol

j'ai rien de bien spécial a dire sauf ca...

j'vais m'occuper de chez moi au moins comme cela je penserais a rien :D

bonne journée a toutes

Ecrit par : Fanny | 17/04/2009

ben FANNY......si tu as faim, mange mAis pas n'importe quoi et compte les **** par ex des flocons d'avoine 30grs cuits dans 20cl lait ecrémé 3mn au micro onde avec edulco et choco poudre sans sucre c bon , ca cale , et ca passe nos envies et ca fait 3** seulement mais il y a bien d'autres choses encore
bon, on se cherche qq recettes a echanger??? GO j'a envie de dessert et de douceurs je cherche de mon coté et vous aussi

Ecrit par : malvina | 17/04/2009

coucou les floflos,
moi je me suis inventé un dessert valeur 1**
je prend un petit suisse (0,5**)
2 biscuits a la cuillères (0,5**)
3 ou 4 fraises (0**)
et un petit peu d'édulcorant en poudre (pas obligé)
je retourne mon petit suisse sur une assiette
je coupe en deux mes biscuits et je les ''collent'' autour du petit suisse
je découpe les fraises et les dispose sur et autour du petit suisse et des biscuit
je soupoudre avec le sucre.....
et voilà,c'est tout bon,et pas beaucoup de **
bon dessert
faby

Ecrit par : faby | 17/04/2009

bonjour , tout d'abord bravo pour votre site il es formidable!!!par contre la premiere fois que je suis venu sur votre site j'avais vu un menu ou l'on pouvait avoir des lien pour des menus ou recettes types selon le nombre de points que l'on a droit dans la journée!
peut etre aujourd'hui je suis mal dégourdie !! peux tu me renvoyer le liens si il exixte encore!
merci beaucoup!!
marie

Ecrit par : marie | 17/04/2009

Bonjour à toutes,
Ce matin, pas contente de mes résultats. J'ai repris un peu. Pourquoi ?
je n'en sais rien. Je respecte bien mon quota de points. Mais je suis aux anti-inflammatoires depuis mardi pour essayer de calmer les douleurs de l'arthrose avant mon opération de la hanche le 6 mai. Cela peut-il influencer sur mon poids ?
De plus, mercredi matin je suis allée faire le bilan pré-opératoire. Tout se passe bien puis je consulte le cardiologue. Et devinez. Il me dit : vous êtes apparemment OK pour l'opération sauf que vous avez un problème de poids ! Et bien dites donc les filles, je ne m'en étais pas aperçue ! lol
De ce fait, il était en train de me faire un électrocardiogramme et il me fait remarquer que j'ai des extrasystoles dues certainement au stress. Il faut dire qu' après la réflexion qu'il venait de me faire, je sentais que je m'énervais sérieusement. Je pense qu'un médecin qui ne connaît ni mes antécédents (j'ai fais X régimes), ni mes efforts actuels pour essayer de perdre un peu, manque un peu de données pour me faire ce genre de réflexions. De plus, je l'assure que j'essaie de perdre du poids et il a l'air vraiment sceptique. Je n'ai pas insisté, ma visite n'était pas à caractère diététique.
Bref, je continue. Je dois y arriver.
Amicalement.

Ecrit par : mamiefrance | 17/04/2009

MERCI FABY pour ce dessert creer par toi a essayer tres vite
d'ailleur je vais le nommé "le faby"
MAMIEFRANCE oui bien sur,les medocs souvent,bloquent la perte de poids voir en font prendre , surtout les inflammatoires mais ca passe des que l'on stop la prise bon courage et ne desespere pas tu vas perdre doucement mais surement, il m'est arriver de ne pas perdre un grammependant plusieurs semaines malgré mon suivi serieux du "regime"

Ecrit par : malvina | 17/04/2009

MALVINA,
merci c'est gentil...LOL
et,tu as aimé ça au moins ?
j'adore inventé des plats ou autres comme ça,et comme je n'ai jamais beaucoup de temps,(avec deux enfants!!)c'est toujours vite fait,mais pas forcément moins bon...lol
j'essayerai d'en faire de nouveaux et je vous donnerai les recettes.
FABY

Ecrit par : faby | 17/04/2009

bonjour à tous, me revoilà avec ..............rien de perdu!!
en fait je suis nulle je n'arrive pas à me tenir à mes points plus d'une semaine et hop je refais n'importe quoi, j'ai pourtant l'impression de ne pas manger bcp. j'ai pas le moral, en plus une personne bien intentionnée m'a dit "ne rêve pas tu resteras tjrs grosse". j'aimerai bien lui prouver le contraire. on m'a dit que les réunions m'aideraient plus, mais financièrement je ne peux pas. alors je viens chercher du réconfort vers vous et j'ai décidé de m'y remettre de façon stricte dès lundi. j'espère vraiment y arriver car les beaux jours approchent et mon moral baisse. a bientôt ce blog est vraiment super.

Ecrit par : lou | 18/04/2009

Lou = faut pas dire que tu es nulle faut etre positive tout va bien ce passer lundi recommence et met toi en tete si il le faut la pauvre phrase que l'on t'a dite!!! celui qui a dit ca au fait il est juste jaloux de ta volontée....

allez courage tu peux y arriver (meme si je te connais pas) et laisses tomber les abrutis qui veulent que te decourager !!

Ecrit par : Fanny | 18/04/2009

lou,
fanny à raison,laisse tomber les gens méchants,j'ai déjà eue des remarques de se genre aussi....au debut j'en n'était malade,maintenant sa passe au dessus...
il faut apprendre à vivre pour toi,tu fait ww pour toi,pas pour eux....garde le moral.
courage
FABY

Ecrit par : faby | 18/04/2009

j'viens d'entendre au journal une chose qui me met hors de moi!!
la compagnie d'avion rayanair parle de mettre une taxe pour supplementaire pour les personnes en surpoids!!! Mais ou vous t'ill eux ceci n'est pas encore rentrer dans le réglement mais il se pourrait qu'ils le fassent... donc a l'areoport on va péser les valises et les personnes mais c'est vraiment du n'importe quoi!! j'espere vraiment que ce projet n'aura pas lieu que des gens fonc l'interdire.

Ecrit par : Fanny | 19/04/2009

bonjou rtt le monde!!
Voilà 9mois que j 'ai abandonné ce site au combien merveilleux au profit de ma deuxième grossesse.Ma seconde petite louloute est née il y a 11jours maintenant et elle est splendide .Aujourd 'hui c 'est à mon tour de me faire jolie pour elle et ma première fille ,pour mon mari et surtout pour moi!!!!Je suis super motivée!!!Merci encore d 'exister car c 'est très très réconfortant de savoir qu 'on peut poser des questions à tout moment si un doute subsiste.
Bon courage à toutes et tous!!

Ecrit par : noir | 19/04/2009

bonjour à toutes, sylvie de suisse : en fait j'ai une myèlite et une plaque au niveau de la moelle épinière, si j'en avais eu 2 le doc m'a dit qu'il l'aurait déclaré comme sclérose en plaques donc à surveiller selon l'évolution, actuellement j'ai un traitement neuroleptique : lyrica tu connais peut être, mais à faible dose et depuis j'ai bcp moins de douleurs dans ma fesse et jambe et je peux remarcher au moins 2 km / jour (avant je faisais de la randonnée, c pour ça que j'ai tendance à dire aux personnes qui me sont chères : vous avez des jambes, profitez en...), mais le moral est meilleur depuis quelque temps, mes enfants s'installent dans leur vie et pour l'instant tout va bien autour de moi, le doc m'a dit que c'était important pour l'évolution de la maladie. quant à ww, je suis en stab et ça se passe bien, merci flo car c grace à ton site que ça a pu être possible, en fait j'avais pris 8 kg avec traitement à la cortisone et le fait d'être immobilisée et là j'ai retrouvé mes 53 kg. bon courage

Ecrit par : cloupette | 20/04/2009

Coucou les flosflos
cette semaine perte 0 et prise 0 ca maintient le cap...
ca fait deux semaine que je n'ai pas bougé,mais je sais pourquoi:entre les repas de paques et trois invitation cette semaine je m'en sort pas mal.
cette semaine reprise en main.
Encore 3 ou 4 kilos et je stabilise ca va etre les plus faciles!!!!!!!!
bonne semaine
cargiu

Ecrit par : cargiu | 20/04/2009

OH FANNY!!! tu es tombée sur une emission du premier avril???? ce genre de chose est impossible puique ce serait de la discrimination donc ne pas se faire de soucis et puis, quand commence le surpoid???? et comment le faire payer en suplement??? au kilog??? j'avoue que ca ma fait rire plutot que m'angoisser de lire tes lignes
aller hoP!!! on se motive en regardant les vitrines et les jolies tenues d été !!! bien que mon porte mùonnaie m'interdise des achats actuellement on peux bien rever non???
pas perdu de grammes cette semaine, mais c souvent une semaine sur deux et puis c vrai que j'ai forcer un peu sur les desserts, ya des jours comme ca

Ecrit par : malvina | 20/04/2009

Fanny et Faby , merci pour vos encouragements . ça y' est ce matin j'ai sorti le carnet et je note ce que je mange. une petite question ? A 17 heures je ne peux pas me passer de manger qqe chose, qu'est ce que vous me conseillez ? j'ai vraiment besoin d'aide et d'être suivie.......
bon j'espère que cette fois c'est la bonne en tout cas je suis motivée. bisous à toutes et à bientôt

Ecrit par : lou | 20/04/2009

Malvina = si si c'est serieux ils en ont parler hier et bien ils se baseraient sur l'IMC des gens tout le monde c'est que la limite c'est 25 d'IMC donc voila si tu fait plus ils taxent .... mais bon cette chose ne sera pas prise en compte enfin j'espere car ca fait quand meme peur que des gens pensent a faire des choses pareil...

A part ca j'ai perdue 1kg500 cette semaine ca fait du bien au moral (quoi qu'il va bien mon moral mais ca motive encore plus)

bonne semaine a toutes et bon régime :D

Ecrit par : Fanny | 20/04/2009

bonjour les floflos
pfffff encore une semaine sans, j'ai meme repris 200g je commence à desesperer. Pourtant aucun exces, au contraire c'est vrai que je n'ai pas toujours eu mon quota de points dans la semaine mais de la à reprendre du poids? j'ai une question j'ai achete du beurre brighlight (enfin quelque chose comme ça ) à 15% c'est combien d'étoile? 45% 0.5 pour 1cc je sais mais là? merci de votre reponse.bonne semaine à toutes et felicitation pour vos pertes de poids (un JOUR j'espere faire partie de votre club)

Ecrit par : domi | 20/04/2009

Coucou les Floflo !

Me voici de retour après une semaine de pause... CATASTROPHIQUE !
Nous avons baptisé notre petit Jules et la famille a débarqué pour le week-end de pâques et est restée jusqu'à la fin de la semaine...
En gros, entre les repas de famille, les chocolats... la balance s'est affolée. J'ai dû reprendre entre 1 et 2kg.
Ce qui m'inquiète, ce n'est pas tant d'effacer ce poids en plus, c'est la facilité déconcertante avec laquelle je me suis empiffrée pendant cette semaine !
Je m'interroge donc sur la stabilisation... enfin, chaque chose en son temps: il faut d'abord réparer les dégâts et poursuivre la perte de poids.

Allez, on va reprendre les choses en main...

Hop hop hop ! Au boulot!

Ecrit par : Tartine977 | 20/04/2009

bonjour,

je suis une nouvelle du site, mais pas du régime! mon dieu, quelle contrainte mais il faut y arriver, pas le choix... mon objectif est - 4 kgs.
Semaine dernière -700g pas mal... objectif de la semaine -500g mon gros problème, toujours invitée... et dès fois pour ne pas dire souvent, je craque.

Ecrit par : Falou | 20/04/2009

bonjour à ttes,

est ce que certaines d'entre vs auraient des recettes ww ttes simples salées ou sucrées avec des feuilles de briques??
j'en ai acheté mais je ne sais pas du tout les cuisiner......

bonne semaine

Ecrit par : nana | 20/04/2009

Pas de recettes avec les feuilles de brick, par contre je les utilise souvent pour y déposer des purées (de toutes sortes), cela fait une bonne présentation.

Ecrit par : Falou | 20/04/2009

AVEC DES FEUILLES DE BRICK EN VOILA UNE
par personne 4 *** 2 feuilles de brick 20grs de chévre leger 2 tranches de bacon et 3 pruneaux
etaler une feuille de brick mettre au centre le bacon en lanieres, les pruneaux en lamelles, le chévre en petit morceaux plier la feuille de brick en carré dessus et en remettre une autre de la meme maniere, moi je retourne le premier paquet avant de replier l'autre , au four a 6 pour une quinzaine de mn, en fait il faut que ca dire ca peut faire un plat principal ou une entrée avec qq feuilles de salade
pour un dessert faire cuire une pomme ou une poire sans la mettre en compote mais en lamelles, avec cannelle ou/et
vanille, sucre vnillé, voir un peu d'alcool au choix plier de la meme maniere que precedemment et meme cuisson 2** seumlement par pers
on sert avec un peu creme legere melangée a la sauce de cuisson des fruits c un delice
on peu faire des tas de trucs comme ca avec un peu d'imagination
thon et ciboulette plus oignons
viande au choix hachée et melangée a des epices et legumes,
ou, chocolat et banane, on plie ou on roule la feuille de brick garnie, voila si tu veux plus de precisions , a ton service

Ecrit par : malvina | 20/04/2009

Après 2 smeaines d'absence je viens de lire tous vos témoignages et heureusement que vous êtes toutes là pour me rebooster car j'ai repris 2 kg donc je reprends de plus belle.

Pour Fanny, j'ai du voir le même journal télévisé que toi et sachez qu'il existe déjà des compagnies qui pratique ce genre de discrimination et en toute légalité ! ! ! Il parait que se sont souvent les passagers voisins qui se plaignent trop voilà pourquoi ils veulent le faire.

Falou, envoies moi un mail sur cmwa77@hotmail.fr et je t'enverrai des recettes avec des feuilles de brick si tu en as toujours besoin, car j'en ai acheté aussi et ce sera aussi la première fois que j'essaierai !

Zazi bienvenue et surtout ne te considère pas ça, on est tous différents, trop petits, trop grands, trop rond, il y a peu de physiques parfaits nous avons la chance de pouvoir un peu remédier à cette différence avec notre poids car nous pouvons, enfin pour la plupart, améliorer notre apparence, mais sachons aussi que se sera un combat sans fin et qu'il faut aussi s'accepter comme nous sommes et que sans changer complètement tes habitudes alimentaires tu ne feras que tu yoyo et je sais de quoi je parle car hélas je reprends aussi trop vite mes mauvaises habitudes, c'est pour ça que ce site est génial, ça montre que nous avosn toutes des hauts et des bas et que les autres sont là pour nous remonter quand on doute.
Bon courage et j'suis dispo si besoin d'aide ou de conseil.

Bonne journée à toutes.

Ecrit par : Cassandra | 20/04/2009

bonjour,
Je vous lis depuis longtemps. Aujourd(hui j'ai une question : un sachet de soupe oignons je mets seulement 300 g d'eau je mange tout!!
cal aux 100g = 340 lipides aux 100g = 9,8 mais le sachet fait 51 g.
J'ai trouvé 2 points est ce juste?
Si la valeur nutritionnelle est pour 100g de produit et le sachet à 50 g j'ai divisé en 2. Mais là j'ai un doute!!! dois je compter 100 g de produit dilué fois 3? puisque j'ai bien mangé 300 g en tout? c'est la première fois que je suis perdue!
J'ai en un mois perdu 5 kilos. à bientôt de vous lire, nicole

Ecrit par : nicole | 20/04/2009

NICOLE: à mon avis tu comptes uniquement ce qui est calorique => que tu dilues ta soupe avec 300 g d'eau ou un litre, le résultat reste le même, non? (si tu bois tout!)
par contre, moi j'ai trouvé 3,5 points pour 50 grammes
calories / 60 => 340 / 60 = 5.67
lipides / 9 => 9,8 / 9 = 1,09
total 5.67 + 1.09 = 6.76 pour 100g
6.76 / 2 = 3.5

bonne journée tout le monde!

Ecrit par : wilmo | 21/04/2009

Cloupette

oui j ai entendu parler de la myélite, mais il me semble que c est une inflamation de la moelle épinière (je ne suis pas toubib....) alors que la sep est une démiélination de la gaine des nerfs. Normalement avec une irm cérébrale et une ponction lombaire ton neurologue devrait pouvoir poser un diagnostique de sep ou non , mais encore une fois je ne suis pas médecin, et en plus les protocoles changent d un pays à l autre même si on est voisin.......

mais si cela t in quiète parle avec lui.....

quand à la cortisone c est un médicament super il fait des merveilles mais il a aussi bcp d effets secondaires , parfois très différents d une personne à l autre, si tu as envie que l on parle de tout ça plus en profondeur ou plus longuement on peut se brancher sur msn, il suffit que tu me donnes ton adresse, mais bien sûr tu as le choix ne te sens pas obligée si tu n en as pas envie

bon courage

Ecrit par : sylvie de suisse | 21/04/2009

je n'ai pas msn, sylvie de suisse, je savais que la myèlite est une inflammation de la moelle mais à l'irm apparait une plaque démielinisante et encore sur l'irm de controle un an après, mon doc m'a dit que c'était très rare lorsque ça devenait cicatriciel et que je l'aurai à vie le tout c qu'il n'y en ai pas d'autre dans l'avenir, j'ai passé 3 semaines à l'hopital et ai reçu de la cortisone sous perf, et ensuite traitement, j'ai vu neuro qui ne comprends pas l'origine de la myèlite car exam de sang très poussé, à part des traces d'une infection très ancienne qu'ils n'ont pu déterminer, enfin jte remercie pour tes infos, mais j'ai le moral et suis très bien entourée, un mari aimant et mes enfants adultes chéris. et flo sans le savoir m'a bcp aidé avec son blog car ça m'a permis de me concentrer un peu sur autre chose et jme sens bcp mieux qu'il y a quelques mois. bon courage à toi aussi

Ecrit par : cloupette | 21/04/2009

J'aime bien quand wilmo intervient, je vais voir son site et repars heureuse pour la journée !
Magnifiques photos, reportages et articles intéressants.
Merci wilmo !

Ecrit par : martine 69 | 21/04/2009

super Cloupette c est génial d avoir le moral, c est le meilleur médicament
et quand en plus on a un entourage aidant et aimant alors là..... c est carrément merveilleux( je sais de quoi je parle...)

et garder un esprit positif le plus souvent possible aide aussi énormément

bonne journée à tout le monde

Ecrit par : sylvie de suisse | 21/04/2009

Nicole

je suis d accord avec Wilmo 3.5 ** pour un demi sachet de soupe

Ecrit par : sylvie de suisse | 21/04/2009

Bonjour Flo et toutes les floflos.
Je reviens sur le site après 2 semaines et demie d'absence. Voilà, avec mon mari nous étions partis dans notre chalet en Dordogne. Pezuls, je ne sais pas si vous connaissez le coin. C'est super beau, nous en sommes tombés amoureux en 2000 et nous y retournons régulièrement.
Je suis contente car j'ai perdu 700 g et je n'ai pas repris. Il faut savoir que j'avais pris en vacances pendant une semaine mes 3 neveux et nièce qui habite dans le Lot et Garonne et les repas n'étaient pas faciles à gérer. Leur âge de 8 à 12 ans, et nous nous voyons très rarement. Donc je ne connaissais pas trop leurs habitudes. J'ai été dans l'obligation de me rabattre sur les féculents (en majorité) et j'ai essayé de jongler pour ne pas trop dépasser mes ***.
Après nous avons dû faire face aux invitations avec nos amis de là-bas. Enfin des semaines qui nous ont fait beaucoup de bien moralement et physiquement et qui me réconforte puisque je n'ai pas pris de poids.
Cela m'encourage, depuis mon retour, à continuer mon équilibre alimentaire.
Dans les jours qui suivent, je vais aller lire vos messages à toutes.
Je suis de tout coeur avec celles qui ont du mal à perdre surtout quand on prend des traitements médicaux. Je sais ce que c'est.
Je souffre de fibromyalgie et depuis quelques mois j'ai cessé de prendre tous ces médicaments qui ne me soulagent pas assez et qui me faisaient grossir. J'ai gardé mon Doliprane 1000 en cas de douleurs insoutenables ou la nuit quand elles me réveillent.
J'ai appris à vivre avec ces douleurs et quand je ne peux plus me servir de mes mains et bien je me mets au repos. Heureusement, j'aime la télévision et la lecture. Cela me permet de ne pas sombrer.
Depuis le début janvier que j'ai commencé le programme et que je commence petit à petit à perdre du poids, je me sens de mieux en mieux. Je fais aussi de la gymnastique douce le lundi. Je m'oblige à aller 2 fois dans la semaine au marché (pour marcher, ah ! ah !) et je commence à reprendre contact avec les voisins et amis. Car depuis 2005 où ont commencé mes problèmes de santé je me repliais sur moi-même et j'avais l'impression de ne plus exister.
Alors je dis merci à Flo pour son site. Il me fait du bien. Et aussi mes 8 petits-enfants.
Amitiés à toutes et bon courage.

Ecrit par : Yvelise du 27 | 21/04/2009

bonjour a toute!!
j' ai une recette de gateau aux pommes quelqu'un pourrai m'en calculer les points merci beaucoup
5 CS DE FARINE
4CS DE SUCRE
3CS DE LAIT
2CS D HUILE
1 OEUF
3 POMMES
1/2 SACHET DE LEVURE
je l'ai préparé pour mes enfants et j'ai eu l'impression qu'il ne doit pas faire trop de points

Ecrit par : vertige | 21/04/2009

merci beaucoup pour les recettes avec les feullies de brick, j'ai tout noté, y'a plus qu'a essayé!!!
si j'ai bien compris, une feuille de brick = 1** ??
merci encore ! pour ma part, ça y est, je rerentre dans mes vêtements d'avant grossesse (taille 40) mais j'aimerais perdre une taille encore donc je continue..

Ecrit par : nana | 21/04/2009

bonjour à toutes,
je viens de tomber sur ce site et vraiment il est super ! j'ai fais le régime il y a 4 ans en allant aux réunions et j'ai perdu 25 KG pour seulement 3 repris depuis. si seulement j'avais connu ce site ça m'aurait coûté moins cher "lol". juste une petite remarque, je trouve un peu dommage que certaines personnes racontent trop leurs petits bobots et d'autres se prennent un peu trop pour des "médecins". Le but principal étant je pense de parler régime et de se donner des astuces. je vous souhaite bcp de courage à toutes !! et félicitations flo pour ton site.

Ecrit par : Nathalie | 21/04/2009

Coucou tout le monde et Nath,
un peu d'accord avec Nath...
ce site est super, j'ai perdu 10kgs après les réunions mais j'en ai repris 5... je suis toujours invitée et je n'ai aucune volonté face aux bonnes choses qui me sont proposées. en plus, vous rajoutez une grossesse...bref, une cuillère de volonté, une fourchette d'astuces, et une assiette d'encouragements, et on y arrive...

Ecrit par : Falou | 21/04/2009

BON, d'abord bienvenue aux nouvelles et que ce site leurs soit profitable mais....les problemes de sylvie ne sont pas des""petits bobos" et nous sommes sur un forum , certe specialisé en regime mais un forum d'entraide avant tout et si nous sommes de temps en temps" hors sujet" c que nous relativisons nos ....petits....problemes de centimetres en trop et ce n'est pas forcement hors sujet d'ailleurs, puisque la prise de poid est souvent liés au mental, nous ne nous regardons pas seulement le nombril( et autres chose) nous sommes la pour nous AIDER et ECHANGER libre a vous de ne pas le faire nous nous contenterons donc de vous donner ou de recevoir de vous des trucs et astuces ....regime mais vous ne pourrez pas nous empecher d'avoir entre nous(qq unes) de veritable echanges d'amitié( si si!!) de nous inquietées les unes des autres , de nous reconfortées bref, des êtres humains qui se penchent aussi sur les autres et leurs vrais problemes
et croyez moi nous sommes quand meme tres efficaces sur les questions regime, recettes et trucs nous avons une coach du tonnerre! c notre flo
( moi je reclame toujours une coach orthographe mon cas est grave)

Ecrit par : malvina | 21/04/2009

SYLVIE LA SUISSE, CLOUPETTE, MARTINE, MAMIEFRANCE ET LES AUTRES ohé du bateau!!!!

Ecrit par : malvina | 21/04/2009

la feuille de brick c bien 1** et c super bien, on peu aussi faire un fond de tarte avec il faut au moins 6 feuilles l'une sur l'autre ca fait 6** le fond de tarte qui dit mieux????

Ecrit par : malvina | 21/04/2009

bravo malvina, jn'aurais pas mieux exprimé mon point de vue face aux propos de ... je ne sais plus! mais elle m'a fait bcp rire quand même en parlant de ptits bobos (j'ai bcp d'humour face à l'ignorance!), aîe, ça pique!!!

Ecrit par : cloupette | 21/04/2009

nathalie,falou....
Et bien oui,ici on ne parle pas que de régime!!!nous parlons aussi de tout se qui touche ''autour'' c'est à dire la vie..
Et chacun la vie différement cette ''vie'' justement,avec des hauts et des bas,des bons et moins bon moments,et cela fait toujours du bien de pouvoir partager tout cela avec des personnes qui savent écouter et comprendre.
C'est justement le fort de se blog,'' l'entraide '' ,si les personnes étaient plus compréhensives,il y aurait moins de malheur sur terre.
Mais personne n'est obligé de lire tout les commentaires,si les ''petits bobos '' de certaines n'interesse pas....libre de passer au commentaire suivant....
bonne soirée
FABY

Ecrit par : faby | 21/04/2009

pas de confusion dans mes propos, vous allez un peu vite dans vos interprétations. Je suis la première dans le soutien des autres mais il existe également des forums "santé" super intéressants. Je viens d'en conseiller un à une amie. Cela s'appelle des thèmes, et on n'est pas mieux conseillée qu'en se dirigeant vers les bons sites. Maintenant, mes oreilles sont grandes ouvertes et ma main bien tendue pour toutes celles qui auront besoin même si on est hors sujet. C'est vrai que les régimes jouent sur le moral et donc la susceptibilité, c'est pourquoi la discussion est primordiale.
Bises à toutes

Ecrit par : FALOU | 21/04/2009

VERTIGE tu me donne le VERTIGE avec ta recette trop d'***
essaie celle la pour 6 2,5***
60grs farine 20grs de maîzena , 4pommes 3 oeuf 2yaourts brassés 1demi sachet levure 1 sachet sucre vanillé et 1 cc edulco liquide 35 mn ou plus a th 6 les pommes en lamelles c extra et moêlleux dans un moule a manqué de 24cm

Ecrit par : malvina | 21/04/2009

HOLALA pour les ** de la recette c 2,5 par pers et c pour 6 pers le gateau
c'etait tres mal ecrit hein????

Ecrit par : malvina | 21/04/2009

elles n'ont pas besoin d'etres conseillées, elles ont de bon medecin pour ca, mais d'en parler simplement......comme moi je parle de mon chien, mon chat, mon zhomme mes soucis d'appart et mes petits( vraiments petits alors) bobos
mon metier c d'ecouter les autres, je fais ca a longueur de journée ici je ne sais pas si on m'ecoute, mais c sur , on m'entend
ceci dit , pas de vexation pour nous les filles!!! c'etait juste un point cela m'ennuirai de ne plus avoir de nouvelles de sylvie de suisse par ex nous suivons c progrés depuis le debut
et aussi de savoir que ca fille remarche aprés son accident, ben ca me fais plus de plaisir que mes qq grammes perdus dans la semaine
et courage a toi CLOUPETTE
je suis bavarde!! mais alors bavarde!!!! bon, pour moi le sujet est clos passons a nos recettes et trucs j'aimerai avoir la recette d'une meringue un peu moêlleuse vous avez ca???? une meringue c pas beaucoup d'*** non???? et pis alors j'adore ca

Ecrit par : malvina | 21/04/2009

Bonjour à toutes,
Comment faites-vous pour calculer les points?

Ecrit par : LILI | 21/04/2009

lili,
quels points veux tu calculer ?
FABY

Ecrit par : faby | 21/04/2009

MALVINA: la meringue c'est du blanc d'oeuf en neige avec du sucre glace - il faut laisser "sécher" la meringue dans un four très très tiède (les anciennes recettes disaient "toute une nuit" mais je suppose que les cuisinières étaient au charbon à l'époque) c'est comme ça que ça reste un peu collant / moelleux à l'intérieur

MARTINE 69: merci du compliment :)

LILI: calories / 60 + lipides / 9 => nbre de points

bonne soirée à tout le monde!

Ecrit par : wilmo | 21/04/2009

Désolée si mon commentaire en a froissée qq unes, mais si vous reprenez le paragraphe 3 de la présentation du site, flo demande de ne pas faire trop de hors sujet. De plus, je ne parlai pas spécialement de sylvie . Travaillant dans le milieu médical, on voit bcp trop de personnes se soigner par elles-mêmes ou par les ont dit et ce qui agrave bien trop souvent leurs douleurs. Lorsque je lis certaines personnes donner des com sur les maladies et d'être à la limite de prescrire tel ou tel médicaments, je ne peux que réagir. Rien de mieux que de consulter un vrai médecin plutôt que de psychoter sur tel ou tel maux. Voilà ceci étant je peux comprendre que cela peut faire du bien d'en parler. Mais le sujet principal ici est le poids, même si certaines douleurs peuvent en découler. Bonne soirée à toutes

Ecrit par : nathalie | 21/04/2009

Malvina, j'ai trouvé cette recette de meringues sur le net en tapant "meringues pour les nuls", je fais souvent ça quand je cherche une recette et en général c'est assez simple pour moi!
Je l'ai déjà fait 2 fois et ça a été une réussite à chaque fois:

MERINGUES

Préparation : 5 min
Cuisson : 30 min à 1 h

Ingrédients (pour 20 meringues) :


- 4 blancs d'œufs
- 250 g de sucre


Préparation :

Quelques trucs :

- sortir les œufs du frigo un quart d'heure avant de les utiliser
- ne surtout pas mélanger de jaune aux blancs
- ajouter une pincée de sel avant de battre
- utiliser un récipient plus haut que large
- utiliser un batteur électrique ! (bien plus rapide et moins fatigant)

Battre les blancs en neige ferme.

Ajouter le sucre par petites quantités tout en continuant de battre.

Déposer immédiatement des tas (n'importe quelles tailles et formes) sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé.

Cuire entre 30 minutes et 1 heure à 120°C.

Au bout de 30 minutes, on obtient des meringues blanches et moelleuses. Au bout d'une heure, on obtient des meringues rosées, craquantes et fondantes avec un cœur moelleux.

Décoller les meringues délicatement dès la sortie du four et laisser refroidir.


J'ai également trouvé un super dessert léger que j'ai testé 2 fois, il a été plus apprécié dans sa version vanille que dans le version fleur d'oranger, mais là c'est chacun ses goûts:

Kiwi aérien
Préparation : 10 mn Cuisson : 0 mn Repos : 30 mn Temps total : 40 mn
Pour 4 personnes :  4 kiwis bien mûrs  16 généreuses cuillères à soupe de fromage blanc à 0% de matière grasse  2 cuillères à soupe de sucre roux  2 cuillères à soupe d'arôme de fleur d'oranger  4 poignées de céréales (type Special K)

· Préparation
 1 Mélanger fromage blanc, sucre roux et arôme de fleur d'oranger à l'aide d'un batteur électrique jusqu'à ce que le mélange soit légèrement mousseux. Commencer par la vitesse la plus lente pour augmenter progressivement.
 2 Répartir le mélange dans des verres (ici verres à Martini façon 007).
 3 Recouvrir de céréales (j'ai choisi les plus gros flocons pour que le kiwi ne tombe pas directement dans le fromage blanc).
 4 Eplucher les kiwis et les couper en fines tranches. Les placer en corolles sur les pétales de céréales.
 5 Ecraser le reste des céréales et le répartir sur les kiwis (ça, c'est juste le petit plus pour la déco).
 6 Conserver minimum 30 minutes au frais et déguster.

Pour finir... Vous pouvez remplacer l'arôme de fleur d'oranger par de la vanille liquide ou en gousse.

et enfin pour un apéro léger:

- Mini canapés au bacon et tomates cerise. Toastez 1 tranche de pain de mie, puis coupez-la en 4. Disposez sur chaque toast ½ tranche de bacon, puis ½ tomate cerise. Piquez un cure-dent dans chaque canapé.

voilà mes petits trucs... quand au gâteau aux pommes, hum, un régal!

Et moi aussi je suis d'accord pour chacun puisse exprimer ce qu'il a à exprimer sur ce site, ça fait tellement du bien de pouvoir discuter de nos tracasseries plus ou moins graves... bravo pour ta réponse à Nathalie ! Ici c'est un peu comme dans un feuilleton... ça fait un an que je viens lire régulièrement et que je dépose un message de temps à autre et j'aime avoir de vos nouvelles et en général quand je dépose c'est que je n'ai pas trop le moral mais ce soir ça va...
@+ de vous lire

Ecrit par : Miam | 21/04/2009

Nous ne nous prenons pas pour "des apprenties sorcieres" (moi aussi je suis dans le médical...et alors?!?nt,) seulement ca fait du bien de pouvoir ecrire ce que l'on ressent et nos différents maux...
Un petit mot gentil ou un petit coucou suffise à remonter le moral et changer une journée, et, de ce fait se sentir mieux dans son régime...
Ce site permet un echange nous sommes toutes dans la même barque et nous avons tous besoin d'un coup de pouce à un moment ou à un autre...alors pourquoi faire de la sensure....
Grosses bises à toutes et que ce site continu de fonctionner avec nos petits bobos et aussi nos grands moments de bonheur...
cargiu

Ecrit par : cargiu | 21/04/2009

BONJOUR LES FLOFLO
c vraiment le printemps cette fois, je vois enfin mes fleurs s'epanouirent et mon lilas, tout petit, je viens de le planter a deja 2 fleurs c pas beau ca??? j'ai toujours eu envie d'avoir un lilas mais dans le sud c'etait pas gagné ca na jamais marcher
c donc une consolation de mon exil
MERCI LES FLOFLO pour la recette des meringues, je n'ai jamais oser jevais faire ca dés ce soir je vous raconterais
WILMO je suis d'accord avec martine , ton blog c du bonnheur pour la journée
ben, pour le reste c calme plat pas de perte de poids mais ca va viendre aprés ce kilo perdu en une semaine je recommence a stagner , est ce que mon corps a decider que moins 25 c'etait assez??? pourtant je suis encore en surpoid c flagrant c peut etre une pause????

Ecrit par : malvina | 22/04/2009

miam : ton kiwi aerien me donne des ailes, jvais adorer. j'ai acheté de l'édulco liquide pour mettre dans mes patisseries mais je trouve quand même qu'il y a un arrière goût, l'une d'entre vous n'aurait pas une astuce ? jpars en cure pour 3 semaines, ça va pas être évident de suivre ww, mais bon jvais faire attention et prendre mon petit carnet de note de ***.
petit hors sujets : Yvelise du 27 : très heureuse de constater que le programme a contribué à te sentir mieux physiquement et moralement, c le cas pour beaucoup d'entre nous et ça fait du bien de partager notre experience,
bonne journée à toutes et tous

Ecrit par : cloupette | 22/04/2009

Malvina,
il vaut mieux faire une pause que d'aller trop vite et reprendre aussi vite. -25, c'est génial, cela prouve que tu sais comment faire. alors, un peu de patience et je suis sûre que tu vas continuer à perdre.
bonne journée

Ecrit par : Lili | 22/04/2009

vos recettes sont supers les filles, mais vous allez me trouver bête mais sans les ** je suis perdue. J'ai un peu de mal à les calculer c'est pourquoi je fais toujours les mêmes recettes des livres WW qui donnent les points, ou j'achète uniquement ce qu'il y a de noté sur mon guide des courses. en faite, je ne sais rien faire si les points ne sont pas marqués. Je tourne un peu en rond. vous avez une astuce?

Ecrit par : Lili | 22/04/2009

ohé Malvina

oui je suis encore par ici, n aie pas peur , je m accroche, même si je n écris pas tous les jours.......

que veux-tu que je rajoute, on a nos petites habitudes et peut-être que les nouvelles sont un peu perdues, elles pensent que c est un site uniquement de régime , alors que l on parle de tout, mais bon si on s égare trop FLO nous remettra dans le droit chemin.

perdre du poids c est une aventure tout comme la vie d ailleurs et ici on parle de nos victoires , de nos stagnations et de nos difficultés......

a propos je travaille dans le médical et Camille (ma fille aussi)...............

bon bizz de suisse et à bientôt

Ecrit par : sylvie de suisse | 22/04/2009

REBONJOUR pour CLOUPETTE et son edulco liquide , surtout ne pas en mettre de trop 1cc c 50grs de sucre mais en general en mettre moins que la quantité de vrai sucre preconisé
pour ma part je trouve que 1 cc pour faire 100grs de sucre c 'est assez ...cachalot (oh hé trop facile!)
sinon c vrai il peut y avoir un arriere gout , peut etre simplement question d'habitude
SYLVIE DE DERRIERE LES ALPES contente de te croiser
ben dites moi les floflo il y en a des"docteurs ""ici!!!
NATHALIE ne soit pas desolée, je ne pense pas que tu es blesser qui que ce soit, tu as exprimer ton avis, j'ai donner le mien, la parenthese est refermée
surtout reste avec nous tu peux nous etre utile par ton experience 25kgs c pas rien a perdre nous en somme donc au meme point mais avec une grande difference d'age
merci pour tes encouragements LILLI si qqun a une idée pour faire redemarrer la machine , je suis preneuse
a part ca, suis passée a mon ancienne adresse toujours a l'abandon j'ai cueilli le muguet du jardin enfin, seulement 3 pieds vais donc faire des plantations cet apm entre 2 abientot

Ecrit par : malvina | 22/04/2009

pour calculer les * des meringues, qqn sait il combien vaut 1 blanc d'oeuf et par la même occasion 1 jaune?
Pour le kiwi aérien je dirais... pour 1 pers.
0* pour le kiwi (jusque là ça va )
1,5* pour 4 CS de fromage blanc à 0*
0,75* pour 1/2 CS de sucre
1* pour les céréales (ou moins si tu mets moins que l'équivalent de 3 CS)
TOTAL 3,25* maxi pour 1 dessert.
Bon le gâteau aux pommes est moins couteux en * mais c'est histoire de varier. Faudrait que j'essaye avec l'édulco, du coup on en resterait à 2,5 mais faut voir au niveau goût. Je préfère souvent rien plutôt que de l'édulco qui laisse c'est vrai un arrière goût (que je ne retrouve pas dans les yaourts, c'est surprenant).

Pour les toasts pain de mie bacon c'est:
1* pour 1 tranche de pain de mie
0* tomate
bacon 3 ou 4 tranches pour 1*

donc si on veut faire simple, on pourrait manger 8 toasts (soit 2t pain de mie et 4 t bacon) pour 3*, donc 4 toasts pour 1,5* donc 2 toasts pour 0,75* donc 1 toast pour 0,365* (j'ai toujours adoré les pbs de proportionnalité, alors avec ce régime je suis servie lol).

Biz à toutes

Ecrit par : Miam | 22/04/2009

Oups!!! Erreur de frappe, pour 1 toast c'est 0,375*

Ecrit par : Miam | 22/04/2009

Malvina

Heidi te salue bien...loll

Ecrit par : sylvie de suisse | 22/04/2009

Bonsoir à toutes,
Je n'ai pas donné de mes nouvelles car je suis un peu honteuse de mes
résultats : + 700 g . Il faut dire que nous avons plein d'invitations en ce moment. Ce week-end en Normandie, restau gastronomique. J'ai choisi huitres, poisson et fromage blanc mais j'ai bu apéritif (kir!!) et vin rouge. Hier, restau 3 étoiles à ST JOACHIM (vous l'avez vu à la télé) invitée par une relation qui ne regarde pas à la dépense. Qualité du repas mais pas quantité, ce qu'il me faut. Mais j'ai tout de même repris.
Je me suis reprise ce jour.
Amicalement.

Ecrit par : mamiefrance | 22/04/2009

moqueuse!(suivez mon regard )l'humour suisse c special, vous trouvez pas vous?? je crois que pour un blanc c 0** pour le jaune ca doit etre 2 mais il me semble que maintenant un oeuf vaut 3** alors comment le repartir????
MAMIEFRANCE ya pas de honte a s'faire du bien parait il, il faut se reprendre aprés les excés moi, j'ai passer la journée a manger n'importe quoi , ben si, ca m'arrive , mais alors n'importe quoi j'aurai preferer faire un excés a st joachim ma foi!
( meme si je ne sais absolument pas de quoi il s'agit, mais du bon je presume)

Ecrit par : malvina | 22/04/2009

MAMIEFRANCE: c'est normal de peser plus lourd quand on a bien mangé (l'estomac et les intestins sont pleins), mais c'est pas pour ça que tu as repris du poids - ça va se dissiper si tu te reprends rapidement...

MALVINA: je ne savais pas que les oeufs avaient augmenté à ce point LOL - mais ça doit dépendre de la taille des oeufs non?

bonne nuit tout le monde!

Ecrit par : wilmo | 22/04/2009

Si quelqu'un qui vient sur ce blog va aussi aux réunions ce serait sympa de se renseigner pour nous au sujet des blancs et jaunes d'oeufs. Si le blanc comptait 0* on aurait juste à comptabiliser le sucre, soit 250g de sucre pour 20 meringues (je retourne à mes proportionnalités hihi) donc si 20g de sucre = 1,5* alors 250g = 18,75* (aïe, c'est beaucoup quand m!), donc 1 meringue (si on arrive à les calibrer mais ça c'est un autre pb) serait égale à 18,75/20 soit 0,9375* c'est précis hein? Allons y pour 1* la meringue... mais une meringue en appelle une autre c'est bien le problème. Vraiment qqfois c'est à devenir fou (ou folle)...

Ecrit par : Miam | 22/04/2009

Bonsoir à toutes et à tous !

Tout d'abord je tiens à souhaiter la bienvenue à celles et ceux qui nous ont rejoints, sentez-vous comme chez vous ici !

Miam> il faut compter 0,5 pour 2 blancs d'oeuf.

Malvina> 1 petit oeuf = 2, 1 gros oeuf = 3

Mamiefrance> pas de honte à avoir ! Le tout c'est de ne pas se laisser abattre et de repartir de bon pied le plus vite possible !

Lili> l'astuce c'est de bien regarder les photos des recettes sur ce blog. Tu trouveras les ** en bas à droite des photos :o)

Cloupette>essayer de faire moitié édulcorant / moitié sucre, comme ça tu diminues les calories en présevant le bon goût.

Malvina> ton pauvre corps n'est pas une machine, il a besoin de pause de temps en temps même si toi bien sûr tu rêverais du contraire ! Ne lâche pas prise, il s'habitueà sa nouvelle situation, etpuis après la perte de poids reprendra. C'est déjà beaucoup de changements à digérer pour ton corps ;o)

Nana> de manière générale une feuille de brick = 1 mais ça dépend des marques l'autre fois j'en ai acheté elles étaient à 0,7 ça fait 2 pour 3 feuilles. Revérifie bien avec l'emballage. Tu as 2 recettes sur le blog à base de feuills de brick : http://floresita.hautetfort.com/archive/2007/08/15/samosa... et http://floresita.hautetfort.com/archive/2006/08/31/samosa... (c'est dans les recettes du monde).

Ecrit par : Flo | 22/04/2009

Domi> bridelight 15% : environ 0,5 pour 2 cc et demi

Lou> il ne faut pas te priver de goûter / collation mais ne pas non plus oublier de le compter.

Noir> félicitations pour cette deuxième arrivée dans la famille ;o) et re-bievenue parmi nous !

Marie> si tu vux des idées de menus, demande le moi par mail à vivelimagination@hotmail.com et je t'en enverrai.

Faby> ta mini charlotte aux fraises a l'air délicieuse, je sens que je vais me laisser tenter ...

Zazi> pour maigrir pas de secret : être patient, transformer les mauvaises habitudes en bonnes habitudes, et être bien entouré poure pas craquer ! Tu es en bonne voie...

Eden 45> il y a un post ici qui concerne les gens qui travaillent en décalé comme toi : http://floresita.hautetfort.com/archive/2008/03/30/ww-et-... Si tu n'arrives pas, malgré ce post à t'établir un programme envoi moi un mail à vivelimagination@hotmail.com et je t'établirai un programme personnalisé.

Ecrit par : Flo | 22/04/2009

BON SANG! MAIS C'EST BIENSUR!!!!!! LA TAILLE DE L'oeuf!!!je n'y avais pas penser WILMO!!!! PEUH... encore une moqueuse( peuh interjection exprimant le dedain)
non, sans rire dans les anciens manuels de cette charmante societé d'amaigrissement a l'americaine, on disait , un oeuf 2**mais on ne parlait pas de taille ...de l'oeuf
FLO contente de te savoir de nouveau parmis nous , nous avons besoin de toi ici, oui je pensais aussi que mon corps avait besoin d'une pause, mais ca fait long je trouve, et la j'ai parfois, heureusement pas souvent, qq crises de boulimies, modérées certes car il y a pire!!! mais ca inquiete quand meme
JE NE VEUX ABSOLUMENT PAS REGROSSIR
bisous a toutes

Ecrit par : malvina | 23/04/2009

Flo, pour les recettes de samosas, les* indiqués sont bien (malheureusement pour nous gourmandes) pour 1 unité? ou bien pour tout le plat? (non en fait là c'est un rêve...).

Ecrit par : Miam | 23/04/2009

Bonjour les floflos,

je vous envoie une gros rayon de soleil de loire atlantique. Bienvenue aux nouvelles et une gros clin d'oeil aux anciennes (et non je n'ai pas dit vieilles !).
Je vous lis tous les jours via l'abonnement au suivi de la discussion, mais mon regret c'est que l'on voit pas qui l'a écrit si la personne qui écrit ne signe pas ...
Malvina, et Sylvie j'ai vu que vous alliez mieux c'est super et pour ta fille Sylvie c'est une excellente nouvelle. faby j'ai recopié ta recette de charlotte aux fraises.
J'ai enfin réussi à passer ma barre des 80 kilos, j'ai réussi a atteindre la barre des - 12 kilos mais j'ai repris 3 kilos dû à une infection qui reste à localiser, j'ai les résultats ce midi (a priori urinaire liée consequence des protections urinaires que je porte à cause de ma myopathie pour que vous compreniez bien que les explications médico légales ne soient pas le sujet du forum ;) ) du coup je me pèse plus jusqu'à ce que ça soit reglé car j'ai les intestins bloques depuis 10 jours, je suis pas maso je vais pas me faire du mal pour rien !

Flo, après 8 mois de ***, onpeut considerer 10 kilos perdus, et comme on en avait parler au tout début, je perds mais beaucoup moins vite que les "valides". Cette perte lente joue parfois sur le moral mais j'ai un super soutien à la maison. Par contre je m'accorde pas autant sucre rapide pas plus d'un point par jour sinon je maigris pas, faut dire que je bouge pas donc je brule moins aussi. je crois que je me fais du sur mesure j'en suis à 19 *** par jour.

Bonne journée et gardez courage !

Ecrit par : virginie du 44 | 23/04/2009

Mes excuses Flo, j'ai relu le titre du lien et j'ai vu, snif, que c'est bien par samosas (mais je m'en doutais... ). je devrais toujours prendre mon temps avant d'écrire des choses stupides.
Malvina, ne craque pas, tu as déjà allégé ton corps de 25kg, c'est grandiose. Combien souhaiterais tu en perdre encore? Nos rêves de silhouette parfaite sont à mettre au panier malheureusement. Moi j'ai peu à perdre comparé à beaucoup d'entre vous et je suis malheureuse quand même car je respecte tout bien et rien ne bouge, une semaine - 200, la semaine suivante + 200 et voilà, j'ai l'impression d'être sous contrôle en permanence, même pas en stab alors je suis à 20* (pas toujours facile de ne pas dépasser! ) et tout ça pour ne pas perdre 1g! et ce depuis des semaines... c'est vrai que quand je vois les résultats annoncés par les unes ou les autres ça me fait rêver mais le chemin à parcourir n'est pas le même. Enfin tout ça pour te dire que quelque soit le poids que l'on veut perdre on RAME et on devrait déjà s'estimer heureuse de là où on est arrivé au prix de nos efforts. Ceux qui n'ont jamais eu à lutter contre ce poids et ces envies de nourriture ne connaissent pas leur bonheur (mon chéri par exemple mais du coup il se met au diapason par la force des choses, il se rajoute juste des extras).
Tu disais un jour (je crois mais j'ai la flemme de rechercher) que tu passais tes journées à écouter les autres... tu voudrais bien me/ nous dire quelle est ta profession? Je te trouves très "sage" en général mais ton dernier post reflète un peu la panique... Attention, je te surveille (lol) pas de craquage sur les gâteaux, tu n'as rien à y gagner...
@+

Ecrit par : Miam | 23/04/2009

merci flo pour la reponse, je vois que je ne suis pas la seule à desesperer pour la perte de poids j'esperais perdre au moins quinze kilos avant septembre (pour le mariage de mon neveu)mais c'est mal barré je stagne à 7kg sniff je veux une jolie robe et pas un sac à patate mais difficile à trouver quand on a une taille superieur (tres largement) au 42 bon assez de jerémiades je me remotive et à la semaine prochaine les floflos avec une perte de poids cette fois ci bonne semaine à toutes

Ecrit par : domi | 23/04/2009

Virginie du 44

tu sais moi non plus je n ai pas perdu très vite mes kilos, mais je n ai jamais repris (sauf avec le traitement de cortisone de l année passée)
j ai perdu 17.5 kilos depuis janvier 08, 17 kilos en en 15 mois, c est un rythme assez lent
mais en considérant toutes mes "aventures" de 2008 c est pas si mal

une de mes copines a perdu 20 kilos en 8 mois elle était heureuse , mais trouve que sa peau n a pas bien suivi elle ale même age que moi , c est vrai qu il faut faire attention, et ce n est pas un concours
on voudrait perdre vite ce que l on a mis plusieurs années a prendre.....

moi je perds lentement mais sûrement, je ne compte plus vraiment les *** depuis longtemps, je fais attention c est tout, je mange "normalement avec mes nouvelles habitudes alimentaires et un jour je ne perdrais plus

je voudrais encore -2.5 kilos et j arriverrais à -20kilos. j airais retrové mon poids de mes 20 ans

allez bizz à tout le monde et courage....HEIDI

Ecrit par : sylvie de suisse | 23/04/2009

coucou les filles, me voilà à mon 4ème jour et je tiens! .......même si j'ai qqes fois des envies de chocolat mais j'en ai plus à la maison comme ça je ne suis pas tentée. Le plus dur c'est le soir, ne pas se mettre un ptit truc sous la dent avant d'aller au lit (j'avais cette mauvaise habitude) mais je tiens le coup, je prend une pomme. Au fait les fruits au sirop c'est combien de * (sachant que je ne prend pas le sirop) car je me dis qu'au goûter ça ne serait pas mal avec du fromage blanc, non ? allez bisous à toutes et à lundi pour le résultat

Ecrit par : lou | 23/04/2009

Merci Sylvie,
ça fait du bien de voir que sur la longueur on compte moins, je pense que c'est le point positif de perdre lentement c'est qu'on a le temps de prendre les bonnes habitudes alimentaires qui deviennent un reflexe naturel ! il me reste encore 15 kg à perdre, je m'etais mis en tête que ma perte de poids prendrait environ 2 ans et je crois que j'avais vu juste.
Je suis plus a l'aise pour les recettes creatives faites maison, je regarde de moins en moins mon guide de courses à part pour les nouveaux produits.
Les gens bien intentionnés m'encouragent au vue dejà de mes resultats bien visibles, bien que moi si y'avais pas la balance et les vetements qui changent de taille, je vois rien, je crois que c'est Malvina ou Wilmo qui disait qu'elle ne se voyait pas maigrir, ben pour moi c'est pareil. Je me suis fait des modeles virtuelles à chaque tranche de 5 kilos pour voir les differences. Les autres font comme si de rien étaient et à vrai dire je prend ça comme de la jalousie et parfois on me dit que ce que je mange donne plein de frustration en friandises mais moi je ne vois pas de frustration, je suis pas bouche sucrée et encore moins bouche à chocolat alors forcement...en plus je ne crains plus les sorties au restaurant ou diner chez les amis, ça surprend. les gens ne savent pas ce qu'ils veulent au début certains me trouvait pénible car je comptais beaucoup et maintenant on ne me comprends pas toujours parce que je me fais plaisir et que je continue a perdre du poids.
Certains me disent mais tu vas pas perdre tout ça comme kilos, je dis "mais si pour ma santé c'est important"...ils ont peur de perdre la copine grassouillette bon vivante ... mais je pense pas avoir perdu mon esprit convivial ! c'est plus dans la tête tout ça. il faut pas avoir peur du changement.
Je vais vous dire on a toujours qq'un pour critiquer, il faut pas se demoraliser les filles ! une anecdote pas *** mais révélatrice, avec un ami on crée une Force T pour pereniser le Téléthon dans notre commune. Une élue de la commune a appelé mon collegue pour qu'on justifie le pourquoi de l'asso et à finir par dire qu'il fallait pas que je me serve de ma myopathie pour appater les gens...c'est tres délicat ! mais ça ne me surprend pas, ça me regonfle pour cette création...

bon j'ai été longue les filles je suis désolée !
Bises à tout le monde et encore merci Sylvie.

Ecrit par : virginie du 44 | 24/04/2009

je suis bien contente Virginie si j ai pu t encourager un peu

une anecdote: mamaman m a envoyé les photos de la famille qu elle a fait à Paques chez ma fille aînée.Je les regarde donc dans l ordi, puis d un coup je me dis " cest qui à côté de camille " ben c était moi....loll....pas encore l habitude de ma nouvelle silhouette, ce sont les premières photos depuis ma perte de poids.

allez bon we à tout lemonde
je reviendrais lundi car le we je débranche et en plus c est l anniversaire de ma fille Héloïse.....
bizz de heidiland.....

Ecrit par : sylvie de suisse | 24/04/2009

Bonjour,

Deuxième jour du régime. Hier j'ai vidé les armoires de la cuisine: tout ce qui doit être mangé prochainement est donné (je ne sais pas jeté!), tout le reste est mis dans un carton et mis dans un endroit inacessible.

Voilà, le 1er objectif est fixé: - 15 kgs. Le 2nd sera: encore - 15 kgs.
Je me suis remise au sport sans faire de régime (ou si: élimination des aliments sucrées et salées inutiles ...) il y a 3 semaines, aucune perte de poids. Faire du sport me permet de m'occuper de moi, ce qui devrait être relativement facile puisque nous vivons en couple sans enfant.
Nous avons le même souci tous les deux avec le poids et nous avons fais tous les deux un régime très restrictif en étant plus jeunes. Cétait facile, on était seul, chez nos parents respectifs et rien à nous occuper que de nous.
On va tenter l'aventure à deux cette fois. Il faut qu'on tienne bon.
Bon WE à toutes.
Anne

Ecrit par : Anne | 25/04/2009

coucou les floflos,
Se matin ,me sentent plus ''gonflée'' que d'habitude,je décide de monter sur ma ballance (chose que je ne fait jamais,vu que je me pese que les lundis)et la....catastrophe +1,2kg!!!!!!par rapport au début de la semaine,j'en crois pas mes yeux!!
alors que je n'ai rien mangé de plus,pas fait de ''dérappage'', ...pfff c'est décevant.mon moral en a prit un coup.
alors j'ai reprit mon carnet,et j'ai regardé se que j'aurait pu manger de different des autres semaine,et là,je me rend compte que,plusieurs fois sur la semaine je n'ai pas mangé pour tout mes points,j'en n'ai laisser parfois beaucoup (5 ou 6),croyez vous que c'est la cause de cette prise de poid ? je l'éspère car sinon je comprend rien.
Bon week-end
FABY

Ecrit par : faby | 25/04/2009

Coucou les filles,

S'il fallait donner un titre à nos mails, je dirais pour le mien: Tartine en pleine déconfiture !
Après une semaine de Pâques pleine de dragées, de chocolats et de repas de famille, la balance monte de près de 1,5kg ! Cette semaine, comme je suis en vacances, il y a eu des repas entre copines et surtout une grosse difficulté à reprendre ww que j'avais laissé en stand by le temps de ma semaine pantagruélique.
Alors voilà, le coeur n'y est plus. J'en ai marre de compter parce que je constate que ça remonte super vite et que les mauvaises habitudes reviennent au grand galop ! Ca me décourage...

Bon, j'arrête de vous embêter avec ce mail égoïste... mais le fait de l'écrire, de verbaliser ce qui me pèse me soulage... Dès que ma balance daignera redescendre, ça ira mieux.


Bon dimanche !

Ecrit par : Tartine977 | 25/04/2009

Je vois qu'on en est presque toutes au même point! ça ne descend plus, voir ça remonte et ça devient obsessionnel! Moi je pense que je vais faire une phase de stab car de toute façon ça fait plusieurs semaines que je n'ai rien perdu sur la durée (1 semaine -, 1 semaine +, à la sortie =). Je crois qu'on rajoute 4 * quand on est en stab non? ça sera toujours plus confortable que de faire la gueule dès le matin parce que toute la famille est en vacances (moi y compris) et qu'il me faut réfléchir aux repas et à ce qui ferait plaisir à mes chéris petits et grands (frites, crêpes et autres choses très légères qui ne leur font pas prendre un g!) Je suis frustrée en permanence! Alors plutôt que de déraper trop souvent et de risquer de reprendre ce que j'ai déjà perdu, je vais me donner 4* de mou en plus!
Ce soir j'ai cuisiné des recettes mises en ligne sur ce blog par vous les filles: salade Miami (je la fais souvent, elle est top celle là!), blanquette grand mère (au poulet) pas mal mais ma cuisine (qui n'est pas une cuisine Schmitt [lol]) ressemblait à Iroshima après la bombe, et les fruits en surprise de Flo mais là... mes feuilles de brick étaient salées... ça sentait bon mais ce goût salé c'était beurk... Est ce que vos feuilles de brick sont salées aussi? j'ai été déçue... je réessayerai mais avec des crêpes quitte à les faire légères. (et pis ça a collé et le font de mes aumonières à craqué!).
J'ai également fait des meringues avec les blancs d'oeufs qui restaient de ma recette de blanquette, mais cette fois avec du sucre glace, résultat les meringues sont plus lisses mais moins craquante, enfin elles sont délicieuses quand même... (je crois que nous sommes finalement des gourmandes qui cherchons à satisfaire notre gourmandise à moindre coût en *, parce que qu'est ce qu'on parle de nourriture pour des personnes qui cherchent à se libérer un peu de l'emprise de celle-ci sur nos vies...)
Bon voilà, je viens juste de terminer de nettoyer la cuisine, il est presque minuit, je vous souhaite une bonne nuit (même si je me doute que personne ne lira ce post avant demain matin (lol).

Ecrit par : Miam | 26/04/2009

BONJOUR LES FLOFLO....si je comprend bien, mon cas n'est pas tres grave, puisque je ne reprend pas un gramme mais c vrai que de ne plus perdre ca fait ....^perdre pied
j'essai de ne pas abuser et de manger le plus equilibré et si je ne compte plus les points, car j'ai decider de faire une mini pause(j'usqu'au 1 mai) je fais toujours pas cuisine facon***
FABY oui, en effet si tu ne mange pas tout les ** octroyés ton corps fait des reserves le mieux c de calculer tes ** pour la semaine et en fonction des sorties, de l'appetit ou des craquages tu gére de facon a manger ce nombre d'** dans ta semaine
mais ta prise de poids peut etre aussi une retention d'eau, tout a fait normale prend une tisane diuretique tout les jours une a deux tasses au moins et ca va s'arranger
en ce diùmanche pluvieux atelier cuisine pour moi, je me defoule en cuisinant et jardinant
jardiniere de legumes nouveaux avec du veau cuisson a la feuille de cuisson sans gras
tarte aux fraises avec pate legere et créme patissiere allégée ( edulco et beurre a 40%, lait écrémé)
surement de la marche entre deux averses , car pour buddy il n'y a pas de mauvais temps qui tienne , il a besoin de courir, et meme s'il pleut d'ailleurs, nous mettons nos parkas adequates
sinon, il y aura aussi lecture, je suis plongée dans un truc qui accroche, hier nous sommes aller a la mediatheque zhom et moi comme d'hab y sommes restés deux heures, revenus avec une tonne de bouquins
il peut pleuvoir, m'en fiche na!

Ecrit par : malvina | 26/04/2009

vous pouvez remettre la salade miami s v p????
BON DIMANCHE A TOUTES LES FLOFLO

Ecrit par : malvina | 26/04/2009

malvina,
merci de tes conceilles,je vais essayer la tisane,et aussi de me ''forcer'' à manger ''tout'' mes points,les autres semaines sa a toujours été,donc,y a pas qe raison que je fasse moins bien.
bon dimanche
FABY

Ecrit par : faby | 26/04/2009

Voici malvina, c'est vraiment un délice, jusqu'à maintenant tout le monde a aimé...

Salade Miami pour 4 personnes
2 ***par pers
Feuilles de laitue (12) Tranches d’ananas en boîte (2) Pommes vertes (1) Citrons lime verts (2) Dés de gouda jeune (2 c. à soupe) Cœurs de palmier (5) Huile d’olive (3 c. à soupe) Poivre Sel

Eplucher, laver et sécher la laitue. La disposer dans un saladier. Eplucher les pommes vertes, les épépiner et les découper en petits dés. Ouvrir la boîte d’ananas et la boîte de cœurs de palmiers, laisser égoutter soigneusement les tranches d’ananas et les cœurs de palmier, puis les essuyer avec du papier absorbant. Les découper en petits cubes et les disposer sur la laitue. Ajouter les cubes de gouda jeune, les dés de pomme verte et préparer une sauce au citron lime vert : Presser les citrons verts et mettre leur jus dans un bol, le mélanger avec le sel, le poivre et émulsionner avec l’huile d’olive. Verser sur la salade et remuer. Servir de suite.

Moi la pluie me ruine le moral, je me motive en pensant à toutes les petites graines que j'ai semées et qui vont ce régaler de cette eau... mais le manque de luminosité joue sur mon moral!
Ce matin, levée à 10h alors je suis un peu dans le pâté...
Tu ne veux pas nous dire quelle est ta profession Malvina? Moi je suis prof d'école et tu sais quoi, je suis en vacances (zone B) et c'est aujourd'hui dimanche (entre autres) que je vais bosser pour la rentrée... mais j'ai eu de nez creux de profiter du soleil de la semaine dernière et de laisser mon cartable fermé dans un coin.
Bonne journée et bonne salade.

Ecrit par : Miam | 26/04/2009

Coucou les filles !

MIAM > j'ai pas pensé à la phase de stabilisation... mais oui, ça uarait été mieux pendant les vacances de faire ça plutôt que de me morfondre !!!

Bon, ce sera pour la prochaine fois !
A partir de demain, je reprends le boulot (professeur des écoles aussi ! ;) ) et donc mes petits bouts vont m'imposer le rythme anti-grignotages.... c'est déjà ça !

Bonne soirée à toutes

Ecrit par : Tartine977 | 26/04/2009

Bonjour,

Ce matin, 3ème jour de régime, - 1,4 kgs, une pesée juste pour me rassurer ... C'est bon, je suis motivée pour la semaine.
Aujourd'hi, marche active pendant 1h10. Demain soir, vélo élliptique pendant 50 mn. J'espère avoir le courage en rentrant du travail ...
Bonne semaine à toutes.
Anne

Ecrit par : Anne | 26/04/2009

Tartine 977,tu es dans la zone C alors si je comprends bien... je te souhaite bon courage pour la reprise (allez, 2 semaines à 3j pour commencer lol). Quel(s) niveau(x) as-tu? Moi j'ai des TPS/PS et la direction comme cerise sur le gâteau (youpi). Pour ce qui est du rythme anti-grignotage il faut réussir à faire abstraction des divers goûters d'anniversaire dans les maternelle et des restes de chaque classe qui finissent tous à la tisanerie (aïe, aïe, aïe...). En tout cas c'est vrai que moi aussi, quand je bosse je me tiens mieux à mes résolutions. Aujourd'hui ça a encore été râté, avec ce temps affreux, je leur ai fait des gaufres à goûter et comme il en restait (plein) et bien j'en ai mangé (plein) heureusement natures mais vu la quantité de beurre dans la recette (100g)et bein hum, hum... Ensuite ma voisine est venue boire l'apéro avec des petits amuse-bouches au thon, délicieux, faut que je calcule les points... heureusement que j'ai bu du coca light! et ce qui couronne le tout ... et ben j'ai même pas ouvert mon cartable du coup... bas, ce n'est que partie remise!

Ecrit par : Miam | 26/04/2009

Bon alors, j'ai compté les points de ces petits bouchons au thon pour l'apéro!
Voici la recette:
Ingrédients :
180g de thon égoutté nature ( 3*)
30g d'oignons moulus (0*)
4 oeufs (8*)
125ml de crème fraîche épaisse (10,4* en normale, 2,1* à 4%)
30g de gruyère râpé (3*en normal, 1,8* en allégé)
persil hâché (0*)
1 grosse CC de concentré de tomates (0*)
sel, poivre

Préchauffer le four à 180° (th 6)
Dans un plat, mélanger les oeufs, le thon, les oignons, ajouter la crème fraîche, le gruyère râpé, le persil et le concentré de tomates.
Verser dans un moule à mini muffins à 20 trous en sillicone et enfournez pendant 15 à 20 min.

Total 24,4* dans sa version riche, soit 1,22* par bouchon si 20 bouchons soit 6,1* par pers si on fait en terrine pour 4.

ou bien

Total 14,9* dans sa version légère, soit 0,745* par bouchon, soit 3,725* par pers si terrine pour 4

voilà c'est délicieux et c'est vrai que ça peut aussi très bien faire une idée sympa avec une salade verte.

Quand je vous disais que j'adorais les calculs de proportionnalité! Si qqn détecte une erreur, qu'elle (?) n'hésite pas à nous en faire part.
Bonne soirée.

Ecrit par : Miam | 26/04/2009

MIAM> Eh oui, je suis dans la zone C

En fait, j'ai repris, suite à la naissance de mon fils, à 80%, donc, je ne travaille pas le vendredi (c très agréable... je fais le pont tout le temps !).
Je fais donc des compléments de classe: une en TPS/PS (on va attaquer les plantations et la préparation du spectacle de fin d'année) et une MS (là c'est les escargots !).
Et comme je ne travaille pas les vendredis, j'esquive les goûters !! Ouf !

Moi aussi ma journée a été mauvaise au niveau des *** : c'est bien simple j'avais 1,5 ** pour le dîner !!!
Nous étions invités à déjeuner et il y avait en dessert une bûche chocolat caramel de chez Picard absolument renversante !!! ... dans tous les sens du terme !

Bref, dès demain, je reprends mon rythme... j'ai hâte de voir ce que me dira ma balance la semaine prochaine...

Positivons !!

Bonne semaine

Ecrit par : Tartine977 | 26/04/2009

Tartine977, combien de kg souhaites-tu encore perdre pour atteindre ton objectif?
Moi j'adorerai en perdre encore 3 mais rien n'y fait et je m'aigris de jour en jour (mais je ne maigris pas lol, je n'ai même pas fait exprès de faire ce jeu de mots, je m'en rend compte maintenant, trop fort, résumons: Quand je ne maigris pas je m'aigris du verbe s'aigrir faut bien un -s avec "je" au présent maîtresse?)
Bon bref ça ne solutionne pas mon pb... et pis je mange trop TROP TROP TROP alors même les aliments à satiété ça ne me va pas, depuis le temps que je le dis... mais que je ne change rien... Il est près de minuit, je vais aller au dodo et essayer la méthode Couet (je ne sais pas si ça s'orthographie comme ça), celle où on est censé se persuader de qqch...(de quoi me persuader? que ça suffit comme ça ou bien que oui je peux y arriver? je ne sais pas laquelle des 2 solution est la meilleure pour mon mental qui va commencer à sérieusement être ébranlé après tous ces efforts vains qui se transforment en accès de boulimie (soyons francs!)
Je vais ruminer tout ça encore une fois avant de m'endormir et demain sera un autre jour de vacances familiales (difficiles à gérer avec mes trois stroumpfs et mon mari au niveau nourriture + les invitations diverses que l'on réserve toujours pour ces moments là mais vous savez déjà tout ça!). J'espère au moins que les prochains jours seront moins pluvieux que je puisse aller brûler qq calories dehors...au lieu de manger des gaufres avec les enfants (grrr!)
Bye (que je suis bavarde, on va me virer du blog si ça continue...)

Ecrit par : Miam | 26/04/2009

Apres deux semaines de total stagnation (pâques oblige!!!) ce matin la balance affiche fierement -1.2kg
Pour vous donner du courage le 12 novembre2008 je pesais 85.00kg et ce matin 68.2 kg.Mon objectif était de 67kg mais je pense que je vais peut-etre viser le 65kg et ensuite envisager la stabilisation
Petit à petit on fait notre chemin et notre silhouette
biz à toutes
cargiu

Ecrit par : cargiu | 27/04/2009

Bravo cargiu, bel exemple ... à suivre et à méditer (c'est donc possible de maigrir avec de la rigueur)

Ecrit par : martine 69 | 27/04/2009

bravo cargiu super ta perte de poids je n'ai malheureusement pas cette chance 7kg 500 depuis le 8 janvier et cette semaine -200g desesperant quand je sais avoir suivi à la lettre mes etoiles et en plus avoir fait 3/4 d'heure de velo (d'appart) par jour enfin on va essayer de s'accrocher, felicitation à toutes pour vos pertes de poids; bonne semaine

Ecrit par : domi | 27/04/2009

coucou les floflos,
apres ma petite frayeur de l'autre jour,ma ballance m'a quand même indiquée -900gr se matin(ouff),sa me fait un total de -16,8kg depuis le 12 janvier,suis hyper contente!!
bonne semaine
FABY

Ecrit par : faby | 27/04/2009

Pour toutes celles qui ont le moral dans les baskets, comme moi hier... En cherchant sur internet j'ai découvert ceci:

http://www.methodecoue.com/temoignages.htm
http://www.methodecoue.com/coue_mp3.htm
http://www.methodecoue.com/livre1.htm

C'est décidé je m'y suis mise dès hier soir, ça ne peut pas faire de mal et ça ne coûte rien!
Je me suis fait 20 noeuds sur une ficelle et c'est parti! "Tous les jours et à tous points de vue je vais de mieux en mieux".
Si quelqu'un connaît il peut peut-être me donner son avis...
De toute façon il s'agit de ne pas sombrer dans une déprime boulimique aux conséquences désastreuses!
Bye

Ecrit par : Miam | 27/04/2009

Bonsoir les WW,
Je reparais après un moment de silence. Mais en ce moment, comme j'ai déjà du vous le dire, je prépare une opération de prothèse de hanche(pour le 7 mai). J'appréhende un peu. Donc c'est le "contrôle technique" !. Résultat mardi dernier ma dentiste m'a découvert une petite infection au niveau de mon bridge et m'a "joyeusement" arraché deux dents. Avantage : je ne peux manger que des aliments "mous"(je ne supporte pas l'appareil provisoire). Donc, depuis je suis au régime purée, compote, yaourt, banace écrasée, viande hâchée. Et la bonne conséquence? J'ai reperdu le Kg 1,2 que j'avais repris chez des amis en un week-end. Cela prouve bien que la nourriture est vraiment la raison de mon surpoids car là, par la force des choses, j'ai éliminé les petits plus (goûter ou autre) puisque je ne peux pas croquer.
Je vais essayer de m'accrocher car le cardiologue m'a encore alerté sur mon "surpoids". Je pèse ce matin 77,8 pour 1,65 m et c'est encore beaucoup trop. De plus, je suis inactive puisque mon arthrose me fait beaucoup souffrir et je ne peux marcher qu'avec une canne. J'ai l'impression d'avoir pris 20 ans !
Par contre, j'ai inauguré des recettes sympa avec courgettes, saumon, macédoine de légumes, surimi. Enfin, tous aliments qui glissent et se prêtent à ma machoire édentée.
Je continue à vous lire pour trouver d'autres idées de recettes.
Je ne participe plus au défi car pour l'instant mon opération va de mettre un peu de côté.
Bonne soirée.
Amitiés à toutes et aux "anciennes" : Wilmo, Malvina, etc..
Je ne vois plus beaucoup d'hommes !

Ecrit par : mamiefrance | 27/04/2009

Bonjour à toutes,

Merci MIAM pour tes "petits" messages... tu as l'air d'avoir la patate: c'est bien agréable !
En ce qui concerne ma perte de poids, j'ai déjà perdu 7 kg depuis le 26 janvier.
En gros, je suis passée de 74 à 67kg. J'aimerais 65kg dans un premier temps et dans mes rêves les plus fous 57kg, sachant qu'autrefois je stagnais plutôt aux environs de 60kg.

CARGIU: félicitations pour ton parcours. Ca donne envie !!!

J'avoue, je redoute la stabilisation... Car il faut tenir le coup longtemps avant d'être "sortie d'affaire" !

Bonne soirée et bon courage,

Ecrit par : Tartine977 | 27/04/2009

Tartine 977 j'espère que la reprise a été bonne... et alors cette aide personnalisée, matin, midi ou soir? Nous c'est le matin de 8h20 à 8h50 mais ça alourdit salement les journées des enfants et les nôtres.
Et bien aujourd'hui mon moral a été meilleur qu'hier, d'ailleurs je n'ai pas dépassé mes points... (enfin souvent je ne dépasse pas mes points mais je ne maigris pas pour autant...). Le soleil a été beaucoup plus présent et j'ai fait le grand ménage des chambres des enfants (il y avait de quoi faire).
Ce soir j'ai fait la soupe au potiron, un régal qui cale bien l'estomac.
Où es-tu Malvina?
Mamiefrance je te souhaite bon courage pour cette opération qui va te soulager pour la suite, tu te sentiras mieux pour aborder l'été et après un certain laps de temps tu pourras reprendre la marche, ce sera bien agréable...
Bonne soirée

Ecrit par : Miam | 27/04/2009

Mamiefrance

je penserai très très fort à toi le 7 mai et ce ne sont pas des paroles en l air car ma fille Camille a reçu sa date d opération pour sa jambe et se sera ............le 7 mai loll
non je ne plaisante pas, je trouve ça amusant...enfin dans la mesure du possible.... la même date... c est surprenant.....

j imagine tes pensées contradictoires, comme Camille, elle se réjouit et d un autre côté elle a peur, c est loin et si prêt pourtant.....enfin vivement le 8 mai.....

bonne journée et grosses bizz à tout le monde

Ecrit par : sylvie de suisse | 28/04/2009

mamiefrance et sylvie de suisse,(enfin,camille...)
je suis de tout coeur avec vous,j'éspère que tout se passera bien pour vos interventions,et que chacunes de vous se remettrons bien vite.
bonne journée
FABY

Ecrit par : faby | 28/04/2009

Bonjour à toutes,
Merci à Miam, Faby et Sylvie de leurs encouragements. J'ai de plus en plus de mal à me déplacer et j'ai presque hâte d'être à l'opération.
Sylvie : je vois que ta fille Camille sera aussi opérée le 7. Je lui souhaite du courage pour cette intervention. Nous avons des similitudes car ma petite fille de 10 ans se prénomme Camille aussi. J'essaie de la rassurer car elle est angoissée pour mon hospitalisation.
Tout cela ne me fait pas oublier ma décision de maigrir et il le faut pour pouvoir avoir de meilleurs résultats pour marcher après.
Il va me falloir de la volonté car je vais être immobilisée chez moi au moins 15 jours. Gare aux grignotages. Je vais essayer de m'occuper pour ne pas m'ennuyer et être tentée par des petits "encas".
Bonne journée.
Amicalement.

Ecrit par : mamiefrance | 28/04/2009

MAMIEFRANCE

mets tes encas en hauteur, tout en haut des armoires tu n arriveras pas a les attraper loll....surtout après l opération.

merci pour les encouragements c est vraiment sympa

je vous embrasse toutes et à bientôt

Ecrit par : sylvie de suisse | 28/04/2009

Malvina, je t en prie ne dit pas que je suis moqueuse ou méchante...
tu sais bien que l humour suisse est spécial.....et puis je donne les conseils que je veux non mais .....

bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 28/04/2009

Salut les filles...
Le moral est bon depuis...ces 2 derniers jours (lol), pourvu que ça dure...
Hier j'ai bien respecté mes points malgré des restes de nourriture du WE et je n'aime pas gâcher comme on dit! Aujourd'hui je vais même avoir droit à 1 carré de chocolat et réussir à économiser 3* car demain nous passons la journée dans la ville digne de ce nom la plus proche (35km), nous allons claquer quelques sousous (j(habite en pleine brousse alors c'est un évènement familial) et nous allons déjeuner à Buffalo Grill (pour limiter les dégâts). J'ai obtenu la liste des* si qqn la veut je la mettrais volontiers. Pour moi demain ce sera
- salade d'accueil 5* avec le petit pain (je ne résiste pas, je le sais, je compte 2*)
- tournedos de boeuf + garniture 6,5*
- carpaccio d'ananas 0*
TOTAL du repas 13,5*
du coup il me restera 6* pour le soir en prenant les 3* d'économisés aujourd'hui.
Sylvie de Suisse, ta méthode pour résister aux grignotages est terrible... mais plus tentante que si il n'y a rien du tout dans les placards... faudrait pas que les tentations amènent à une chute...(lol).
Malvina n'écrit plus, qu'est ce qui se passe t'il?
Bonne soirée.
PS j'adore ce blog!!! (quand je vous dis qu'en ce moment je positive hihi, pensez vous que cela vienne de l'autosuggestion positive, hum, hum...)
Allez, je vais m'autosuggérer que tout va pour le mieux "Tous les jours et à tous points de vue je vais de mieux en mieux", 20 fois le matin et 20 fois le soir.
Bye

Bonne soirée à toutes

Ecrit par : Miam | 28/04/2009

Alors je suis tout à fait d'accord avec Madame X qui perd 4kg sans craquer et seulement 1kg en craquant... C'est tout à fait ce qu'il m'arrive, en fait la différence est que lorsque je commence, j'ai du mal à m'arrêter... C'est comme un cercle vicieux. Pour moi c'est primordial de tenir la 1ere semaine, pour habituer mon corps, sinon je suis dans le ''caca'' pour être directe, lol.
bsxx

Ecrit par : Joulie | 29/04/2009

Salut les filles,
Bon alors au Buffalo j'ai pas trouvé le carpaccio d'ananas alors je n'ai pas pris de dessert. En revanche mon chéri a commandé par erreur 50cl de vin alors je l'ai un peu aidé... résultat j'ai dépassé les points prévus... En rentrant j'ai donc tondu le pelouse pendant 1h et j'ai moi c'est dur: terrain en pente, tondeuse thermique à pousser non tractée... d'ailleurs j'en aurai encore pour 1h demain!
En revanche ce soir je suis tristounette car je me suis pris le bec avec mon chéri pour une connerie, un raté de communication comme on dit et c'est quelque chose qui arrive de plus en plus fréquemment... ça me fait peur! ça va faire 20 ans qu'on est ensemble, 15 ans qu'on habite ensemble, notre aîné va avoir 10 ans en juin, notre fille 8 ans fin mai et le petit dernier a eu 5 ans fin mars. Quand on se prend le bec on leur fait du mal et si un jour on se séparait on leur en ferait aussi... Je fais le poing dans ma poche mais quelques fois j'ai l'impression d'être face à un étranger, si étranger que que parfois il me semble plus le même... et puis quand c'est passé je me dis que j'ai été stupide de penser qu'un jour nous 2 ça pourrait se finir (nous sommes ensemble depuis que l'on a 15 et 17 ans). Bon je sais ce blog n'est pas le courrier du coeur mais quand le coeur pleure (même à l'intérieur pour ne pas blesser les enfants) et bien l'estomac crie famine (en tout cas c'est comme ça chez moi...)
Je vais reprendre ma phrase magique et tenter de positiver... mais d'habitude ce n'est pas trop comme ça que je fonctionne, c'est plutôt l'inverse!
Merci de me laisser cet espace pour m'exprimer...
Ciao

Ecrit par : Miam | 29/04/2009

J'ai trouvé ça pour les points sport, est ce que qqn peut me confirmer que c'est bien toujours d'actualité?

Voici un petit récapitulatif des points bonus pour 15 min d'effort :
Aérobic 1.5 pts
Aquagym 1.5 pts
Badminton 1.5 pts
Basket ball 2 pts
Bêchage 2 pts
Bicyclette 1 pt
Bowling 1.5 pts
Course 2 pts
Danse classique 1 pt
Danse disco 1.5 pts
Equitation 1 pt
Escaliers (montée, descente) 2.5 pts
Football 2 pts
Golf 1 pt
Gymnastique 1 pt
Haltères 1 pt
Hand ball 1.5 pts
Hockey 2 pts
Jardinage 2 pts
Jet ski 1.5 pts
Jogging 2 pts
Judo 2 pts
Karaté 3 pts
Kick boxing 3 pts
Low impact 1.5 pts
Marche douce 1 pt
Marche lente 0.5 pt
Marche rapide 1.5 pts
Natation 2 pts
Parcours santé 1.5 pts
Patin à glace 1.5 pts
Patin à roulettes 2 pts
Planche à voile 1.5 pts
Rameur 1.5 pts
Roller 2 pts
Rugby 2 pts
Salsa 2 pts
Squash 3 pts
Saut à la corde 3 pts
Skate board 1,5 pts
Ski alpin ou de fond 2 pts
Ski nautique 2 pts
Snow-board 2 pts
Step 2 pts
Surf 1 pt
Tai chi 0.5 pt
Tennis 1.5 pts
Tennis de table 1 pt
Tir à l'arc 0.5 pt
Vélo statique 1.5 pts
Voile 0.5 pt
Volley Ball 2 pts
VTT/Cross 1.5 pts
Yoga 1 pt

Je ne sais pas de quand datent ces données.
Merci de votre aide.

Ecrit par : Miam | 29/04/2009

BONJOUR LES FLOFLO
me revoici aprés un aller retour dans le sud , suite a un prob de santé de ma fille d'ou mon silence virtuel il y a bien internet chez eux, mais vu les circonstances esprit tres occupé, et de toute facon, entre melina ma petite fille ( 15ans le 25mai) et remi ( 13ans le 15aout) les deux ordis sont......chasse gardée
regime toujours en standbye mais avec controle de la situation, en fait je recommence......demain si si!!!!!
ma pêtite MIAM MIAM les crises de couples c pour tout le monde, il faut gerer c sur et pas facile , mais aprés un conflit savoir demander pardon , ou, pardonner c important pris entre le travail, les enfants, et les a côtés le couple est trés fragilisé
mais ce n'est pas parce que l'on se dispute qu'il y a separation
parler, parler et encore parler, calmement, sans cri et surtout sans parole blessante , on ne blesse pas ceux que l'on aime , c ca le dialogue on se dispute??? c normal il le faut meme
mais aprés on doit expliquer le pourquoi de cette colère
aller, une parole gentille, un mot tendre, une caresse dans les cheveux et hop on repart
bon, c'etait la minute de macha ( une sorte d'hommage puisque elle est dcedée hier)
le beau temps revient vive les salades et grillades nous allons pouvoir etres tres serieuses hein les filles????
pour les activités sportives je compte tout en 2** la demi heure et de toute facons je ne les deduits pas de mon compte ****
je fais juste marche et natation sauf la les beaux jours ou nous faisons qq matchs de ping pong et zom ^prend ....la pâté lol

Ecrit par : malvina | 30/04/2009

coucou les filles,

aujourd'hui 10ème jour et je tiens le coup je suis à - 2 Kg et super contente, je sais qu'après ça va descendre moins vite mais c tjrs ça de pris ! pouvez-vous me dire pour les fruits en boîte combien de points SVP ? bon courage à toutes et bon 1er mai !

Ecrit par : Lou | 30/04/2009

Malvina,
Merci d'avoir pris quelques instants pour moi... ça me réconforte. Aujourd'hui on n'est plus en guerre mais chaque blessure me laisse une cicatrice, malheureusement.
J'espère que les soucis de santé de ta fille ne sont pas trop terribles et que tout est ou tout rentrera dans l'ordre très vite. C'est difficile d'être en soucis pour les siens, surtout quand ils sont loin comme cela semble être le cas. Heureusement ta fille a déjà une grande fille et à 15 ans, hormis le fait qu'on ne peut pas conduire, on peut déjà beaucoup aider sa maman.
@+ et encore merci.

Ecrit par : Miam | 30/04/2009

Malvina

j éspère que ce n est pas grave pour ta fille, je te souhaite bon courage,et je formule plein de voeux pour vous tous, un problème de santé affecte toujours toute la famille

je t envoie plein de bonnes pensées et du courage

a bientôt et bizz de Heidi

Ecrit par : sylvie de suisse | 30/04/2009

merci mes floflo d'amour!!
je reconnais bien la votre solidarité , et toi sylvie qui encourage les autres malgré tes problemes ce forum est une mine d'or je vous dit! ca reconcilie avec le genre humain( pour ma part je n'en ai jamais desésperé ' (
( c bon la les accents??)
en fait ma fille est tres fragile depuis une meningite quand elle avait 20ans ponctions lombaires multiples et mal faite elle a 38ans cette années et voici 18ans qu'elle subit des problemes de dos handicapant s et sans operation possible avec ca un syndrome de meniere , un probleme plutot d e personnes agées
bref elle n'a pas eu une jeunesse en pleine forme et ca continue mon gendre gros travailleur doit aussi tres souvent s'occuper de la maison quand a ma petite fille qui a eu aussi de gros problemes de scoliose ( un corset pendant 3ans) ne peut pas vraiment aider et puis les mamans ca sert a quoi hein??
je repond toujours presente aux " allo maman bobo " sauf que ca fait loin et qu'avec buddy c mieux en voiture
donc aprés ca etonnez vous que nous ayons des probs de poids les femmes nous sommes des eponges a emotions
ah je vais repondre a la question de miam pour mon boulot
je suis.....astrologue parapsychologue depuis 40ans mais...est ce un metier????

Ecrit par : malvina | 30/04/2009

Waouh! Malvina, quel métier! (ou don?)
Je me doutais, à lire la grande sagesse des tes propos, que tu étais quelque chose comme psychologue. Mais "parapsychologue" ça veut dire quoi par rapport à psychologue? Et tout ça, ça s'apprend ou bien c'est un don de la nature? Et donc tu as une opinion ou du recul en ce qui concerne la méthode Coué?
Je me doute que tu as hésité à nous dévoiler tout ça, par crainte d'un flot de questions comme les miennes...Alors si celles-ci t'agacent, je pourrai le comprendre et n'en ferai pas une affaire d'état! Mais je t'avoue que ça m'intéresse...
Sinon côté * aujourd'hui j'ai maintenue le cap et comme j'ai encore tondu 1h + jardiné 1 autre heure ça devrait aller. Demain je reçois, je vais tenter la "case au four" (recette de Wilmo je crois), avec en entrée toujours la fameuse salade Miami. Pour le dessert c'est ma copine qui l'amène, ce sera la surprise mais comme je sais qu'elle est soucieuse de sa ligne ça devrait être raisonnable (autant qu'un dessert puisse l'être!).
Bonne soirée.

Ecrit par : Miam | 30/04/2009

alors.....parapsychologue c, le nom edulcoré de.....voyant ben oui, car voyant c tres comment dire????contreverser il y a a boire et a manger la dedans donc, pour bien m'expliquer, c un don d'abord, et un devellopement personnel coté psycho ensuite , car il ne suffit pas de....voir mais il faut aussi analyser tout le monde a bien compris???? c bien vous aurez dix!!!
ben moi demain mon regime commence mal, coq au vin apporter par mes amis car je suis de service donc on me gâte, les uns le coq, les autres les entrées et moi je vais prendre le temps de faire le dessert
j'ai deja un gros, tres, tres, gros bouquet de muguet, offert par une cliente de mon mari, qui lui est conseiller financier (comme ca vous savez tout) un vrai bouquet de jardin au moins cent brins! si avec ca nous n'avons pas de bonheur moi j'y crois plus!!
bon premier mai a toutes et tous soyez sage mais....pas trop

Ecrit par : malvina | 30/04/2009

Malvina, merci pour ces éclaircissements, je me coucherai moins bête ce soir! J'aurai dix car je crois que j'ai tout compris (lol)
Bonne nuit.

Ecrit par : Miam | 30/04/2009

bonjour tout le monde!

hé oui une revenante... enfin, je vous lis très régulièrement même si je n'écris plus beaucoup.
des hauts et des bas au niveau du moral, mais ça commence à aller un peu mieux, mon arrêt maladie était plus que nécessaire...
et puis le muguet de mon jardin commence à fleurir, je mettrai une photo sur mon blog dans la journée (si le serveur ne fait pas grève!)
bonne fête du travail et du muguet à toutes!

ps: quelques entorses au régime, un besoin de sucre incroyable! comment est-ce que je peux gérer ça? merci de votre aide...

Ecrit par : wilmo | 01/05/2009

BONJOUR LES FLOFLO....ce premier mai s'annonce bien pour la meteo en tout cas
WILMO je crois que c pour tout le monde cette envie de sucre a gerer pour moi avec des desserts a l'edulco , je sais c un leurre qui ne nous aide pas a oublier le sucre , mais ca comble le besoin du moment
un petit dessert rapide, pas cher,( en sous et en **) avec tres peu de vrai sucre c le flan libanais le vrai, avec de la creme de riz, pas de la maïzena
40cl de lait ecrémé, 4 c s crémé de riz, 2cs sucre roux ou cassonnade 2 stick canderel poudre 1 cs d'eau de fleur oranger ou de rose ( les deux sont extra mais ne pas en mettre plus ce serait rater)
cuire la creme de riz jusqu'a epaissisement dans le lait avec le sucre, ajouter la fleur oranger ou rose , hors du feu ajouter le canderel laisser refroidir
pour ameliorer il m'arrive de mettre au dessus aprés refroidissement un peu de confiture orange light, ou des pistaches , ou des amandes, ou qq fruits confits, mais ca ce suffit seul

Ecrit par : malvina | 01/05/2009

on est toutes pareilles hein??? pas le moral??? aller hop! du sucre!
ca rappele une pub...... un m.rs et ca repart!!!
mais ca regle pas le probleme

Ecrit par : malvina | 01/05/2009

Bonjour les flo-flo,
Merci pour le forum, c'est sympa et encourgeant.
Une semaine de régime, - 3 kgs, pas d'envie particulière. Les placards ont été vidés des choses inutiles avant de commencer, les fruits et les légumes comblent les petites faims ... Le soir, si rien de transcendant à la TV, on rejoint le lit, ce qui nous évite de craquer. On est pas mal fatigué par le travail + régime, alors il faut qu'on compense avec de bonnes nuits de sommeil afin d'éviter que le stress s'installe ...
Par rapport à beaucoup, on suit tous les deux le régime, ce qui est sans dout plus simple car moins de tentations.
J'espère qu'on va réussir à tenir sur le long terme. A chaque coup dur, à chaque stress lié à la vie ..., on craque ... L'avantage cette fois c'est qu'on le sait ... Un bon et long WE à toutes.

Ecrit par : Anne | 01/05/2009

Belle journée ce 1er mai, j'ai réussi à gérer les * jusqu'à... la viande! Coca light + tomates cerises à l'apéro, salade WW, case au four de Wilmo et là on me sert un verre de vin pis viennent les desserts (j'ai réussi à zapper le fromage), et oui les... une tarte Tatin chaude avec de la glace vanille, comment de pas y faire honneur, et une tarte aux pommes classique. J'ai pris 2 fois de la Tatin et ce soir 2 fois de l'autre (et dire que j'avais dit que je ne mangerais pas le soir... mais nos invités sont restés, alors ce n'était pas évident!) Bon c'est à chaque fois pareil, et je n'arrive pas à ne me servir qu'une fois quand le dérapage est parti! L'alcool favorise ce comportement j'en suis sûre. Une fois qu'on se décontracte avec un petit verre de vin et bien on oublie les bonnes résolutions et on ne pense qu'à son bien être du moment! En plus cette saleté d'alcool ça donne de la couperose... mais c'est tellement convivial...
Bon, je ferais mieux demain, il me reste de la viande. Trop bonne cette recette de Wilmo, et facile et bon marché, je la recommande.
Quand on pense que l'on est seulement vendredi soir et que l'on a encore 2 j de WE devant nous, waouh, c'est top! Enfin moi je dis ça mais j'étais en vacances et je reprends lundi... mais comme j'aime bien mon job et ben ça ne me fait rien d'y retourner, surtout que mai est un gruyère question jours travaillés.
Bonne soirée à toutes.

Ecrit par : Miam | 01/05/2009

C'est quoi la viande "case au four" de Wilmo ?
Merci wilmo pour le magnifique muguet offert sur ton site ... j'aime aussi la dame avec sa poussette emplie de légumes ... plus pratique qu'un "caddie à roulettes".

Ecrit par : martine 69 | 02/05/2009

heu oui c'est quoi la recette "case au four de Wilmo"???
je ne cuisine jamais avec mon four (c'est beaucoup trop d'énergie gaspillée je trouve, faire mijoter un plat revient nettement moins cher en électricité)
et je veux rendre à César ce qui est à César!
lol
que l'auteur de cette recette se dénonce! lololol

MARTINE69: merci :)
j'aime faire des photos et partager celles que je préfère
aujourd'hui sur mon blog je vais en mettre une, avec l'histoire qui va avec!

bon long week-end (ça fait tant de bien de se reposer qu'on peut se poser la question de pourquoi on continue à travailler... à part pour les sous?)

Ecrit par : wilmo | 02/05/2009

OK autant pour moi... C'est une recette que j'avais copié il y a longtemps, alors je rends à César... ou plutôt à Welga (j'avais quand même la 1ère et la 3ème lettre du pseudo lol). Donc la recette de case au four est de Welga, et hier je cuisinait pour 10 et la le four sur 2 niveaux était le bien venu car dans la cocotte ça aurait fait juste (en fait cela n'aurait pas été possible). Je vous remets cette recette si ça tente Martine 69 (en tout cas comme ça martine 69 tu es allée visiter le site de Wilmo pendant ta recherche désesperée de case au four lol), mais c'est sur le site de Welga que la recette se trouve!

CASE AU FOUR

Pour 6 personnes :

- 1 palette ou une rouelle de porc dégraissée (3,5 / 60g)
- 12 petites pommes de terre (6)
- 3 oignons (0)
- 1l de bouillon de bœuf (0)
- Thym, laurier (0)
- Sel, poivre (0)

Éplucher les oignons et les pommes de terre.
Coupez-les en lamelles et tapissez-en le fond d'un plat allant au four.
Déposez la viande au centre et entourez-la des pommes de terre.
Salez, poivrez et déposez le thym et le laurier.
Arrosez avec le bouillon et enfournez pendant environ 2h.

C'est long à cuire, mais c'est tellement bon !

Malgré les apparences, avec une salade ou une entrée à base de légumes (soupe ou crudités) c'est un plat pauvre en* et très agréable en hiver.

Bonne journée et j'espère que César ne m'en voudra pas trop... mais étant originaire du plateau de Gergovie en Auvergne, mes ancêtres ont déjà eu à en découdre avec lui , et cette fois là au moins (et au plus lol), César a perdu!
Bye.

Ecrit par : Miam | 02/05/2009

coucou à ttes,

bon bah moi aussi, c'était la cata ces deux derniers jours entre envie de chocolat jeudi soir et invitation hier, les points ont explosés !!

bon, je retourne à mes bonnes habitudes alimentaires dés aujourd'hui histoire de limiter les dégats..lol

dur de résister lorqu'on est plusieurs à manger autour d'un bon repas!..bon wend à ttes

Ecrit par : nana | 02/05/2009

Alors là, le 2e cas de Mme W c'est tout à fait moi...! Et je rage de lâcher prise régulièrement ce qui me vaut de stagner donc moral en berne...

Alors s'il y a un challenge à venir, je m'y inscris...merci de me tenir au courant

Bon courage à toutes

Ecrit par : COCO | 02/05/2009

BEN....votre "case au four" je la faisais ya deja 30 ans a mes gosses , mais j"appelais ca de la rouelle au four! je vivais dans le nors a l'epoque ( deja en exil) et la bas ils connaissent bien ca hein WILMO??? quand on mets les oignons entier c encore mieux ah!! les oignons au four ca c un regal
il est super beau ton muguet CESAR..... euh WILMO
bon, ben moi ca na pas trop mal commencr..re
mon amie avait fait son coq d'avance, donc je l'ai degraisser a fond j'ai zapper l'apero juste un jus de tomate, qq c s de purée , la salade , je met juste du balsamique sur ma salade, et une toute pitite part de tarte fraise maispon et allégée et voila
zourdui c belle maman ce soir a la maison
a midi comme tout les samedi de travail c'etait pates au pistou cette fois , oui, je sais c souvent le pistou! mais on est du sud ou on ne l' pas!
ce soir , justement daube aux olives pas fais de dessert , ce sera yaourt demain couscous leger et rapide sisi ca existe je vous donnerais le truc des paresseuses rapide mais maison
et puis, une autre tarte aux fraises , car belle maman reclame
bon, pour moi ce sera balance vendredi maintenant
mais qu'avons nous toutes en ce moment pour avoir envie de sucreries???? c le changement de saison?????

Ecrit par : malvina | 02/05/2009

ah bah oui, une bonne rouelle au four - j'en ai fait souvent du temps que je cuisinais pour heu... 7 quand il n'y avait "personne" et 12 ou 15 quand il y avait les parents des enfants que je gardais pendant les vacances scolaires (oui en plus je faisais à manger - lol, c'était très familial comme ambiance), et là c'est sûr que allumer le four c'est rentable!
en été, je rajoutais des tomates qui cuisaient à fond et ça donnait un genre de sauce tomate pour écraser les pommes de terre dedans et tout le monde léchait son assiette (enfin, les enfants, parce que les adultes se retenaient)!

pour le sucre, je sais pas, mais j'ai l'impression que ça m'est passé! (tu parles, après un paquet entier de fraises tagada en 2 jours, que normalement j'aime même pas ça! et NON je suis pas enceinte pour avoir eu envie de fraises - lolololol)

Ecrit par : wilmo | 02/05/2009

Bon ben moi ce sera demain que je vais m'y mettre!
Ce midi on a terminé les restes d'hier sauf la tarte que j'avais déjà terminé hier, mais c'était pour ne pas avoir à la terminer aujourd'hui (lol). Ce soir j'ai fait la recette de lasagnes légères que qqn avait mis en ligne sur le blog, moi ça m'a plu, à mes enfants aussi. Les hommes ont trouvé un peu secs mais sont heureux de ne pas avoir une digestion difficile après coup car ils ont répèt de musique maintenant. ensuite j'ai fait une galette des rois...et oui mon grand est fan de ça et puis c''est vite fait et inratable! (sauf la fois où j'avais oublié le sucre!), et avec ça, un verre de blanc à l'apéro et une coupe de Cerdon (8%) en dessert, et oui c'était l'anni d'un copain! Donc faut que je fasse les comptes mais à mon avis c'est Jackpot ce soir! Trop dur de tenir les bonnes résolutions le WE, vivement lundi que je reprenne le boulot!
Bonne soirée à toutes les galériennes.

Ecrit par : Miam | 02/05/2009

Coucou les floflos !

Me voici de retour... trop crevée la semaine pour écrire le soir, j'attends le week-end mais avec les ponts, il y a trop de choses à faire et moralité: je prends un retard fou sur les conversations !

MIAM: je note que tu as beaucoup tondu ta pelouse !!! lol ;)
J'espère que ton moral remonte... Comme dit MALVINA, les problèmes de couple... il y en a beaucoup. Et je ne suis pas sûre qu'un couple qui ne se dispute jamais soit très sain ;) ! De mon côté aussi, c'est un peu tendu depuis la naissance de notre fils. Entre le travail, notre fils, les activités perso, on ne trouve pas beaucoup de temps pour nous, pour se retrouver tous les deux (le repassage et le ménage ensemble, ça ne compte pas !)... et forcément ça se ressent.
D'ailleurs, pour rejoindre ce que tu disais, ça influe sur le poids... je ne perds plus depuis 3 semaines environ... trop occupée à me réconforter et à manger au resto avec les copines...
Enfin, pour répondre à ta question professionnelle, l'aide personnalisée est placée le midi (c'est ultra chiant, on n'a presque plus de temps pour manger et préparer la classe).

Revenons à WW !! Chez moi c'est un peu la cata. Depuis pâques et ses dégâts et les vacances scolaires peu propices au régime et très propices aux bouffes entre copines, je n'arrive pas à retrouver mon poids ! J'étais à 66,2kg avant pâques, depuis je stagne à 67 ! Forcément, je grignote... Alors, j'ai pris le taureau par les cornes et je me suis inscrite dans un club de sport près de chez moi. Je compte y aller 2 fois par semaine, histoire de renforcer mon corps d'athlète !! lol
J'ai même acheté un livre de recettes ww mais il n'est pas aussi top que je le croyais: les *** ne sont pas notés à côté des recettes... je vais donc aller l'échanger... Quand je vous dis que rien ne tourne rond !!!

C'est pour ça aussi que je ne fais plus le défi de FLo: tant que je n'ai pas retrouvé mon poids d'avant, je m'estime hors concours.
Là, pour aujourd'hui, il ne me reste que 8*... tellement j'ai dépassé hier (saleté d'apéro !!).

Ah la la... il serait temps de se reprendre !
Allez zou !

Merci de m'avoir lue et bon dimanche à toutes !

Ecrit par : Tartine977 | 03/05/2009

Tartine 977,
Oui j'ai beaucoup tondu car cette fois mon chéri avait mal au dos et je me suis tout tapé toute seule (plus de 2h mais réparti sur 2j), je suis très fière de pouvoir dire que finalement je peux m'en sortir seule...
Au delà des disputes, ce qui m'inquiète de plus en plus c'est une impression de ne plus reconnaître l'autre dans certaines de ses attitudes ou réflexions et de ne pas forcément aimer ce changement... Mon chéri a perdu sa maman à l'automne d'une cyrrhose du foie, il a appris sa maladie + son alcoolisme depuis plus de 20 ans en septembre et elle est décédée en octobre... depuis il arrive souvent à être presque le même (et dans ces moments là je sais pourquoi je l'aime) et quelques fois le soir ça dérape pour une bêtise, souvent une incompréhension de langage + fatigue + parfois un peu d'alcool (apéro)... liée à une décision concernant directement l'éducation de nos enfants la plupart du temps... Je tente de faire le poing dans la poche mais j'ai tellement peur que cette attitude perdure et que je finisse par le trouver détestable, de ne plus reconnaître celui que j'aime/ais... Enfin,aujourd'hui nous avons passé une excellente journée avec pique-nique (où j'ai été très raisonnable), balade... ce soir on est claqué de tant de grand air...
Quel âge a ton petit (Jules je crois?) Pas facile de retrouver ses marques après chaque naissance, j'en sais quelque chose... mais en étant confiant on trouve après parfois plusieurs mois quand une nouvelle naissance ne vient pas encore tout bousculer... Au niveau rythme, je commence à souffler, mon dernier a 5 ans... mais j'avoue qu'il y a eu des années très chargée où je n'aurais pas donné cher de notre couple!
Je ne me sens pas toujours heureuse mais je suis certaine que sans lui je serais malheureuse.
Allez, comme j'ai été raisonnable, je peux encore manger 2 c de chocolat et j'aurai économisé 3*... (encore 3 à économiser demain et 3 mardi et j'aurai rattrapé mes excès d'hier!)
Bonne soirée et bon courage pour demain lundi (il m'en faut c'est ma rentrée!)

Ecrit par : Miam | 03/05/2009

Miam,
C'est sûr que ce que ton mari vient de traverser a de quoi tout bouleverser. Non seulement découvrir (ou ne plus se cacher la réalité ?!) un tel secret mais aussi les conséquences si immédiates que cela entraîne, à savoir le décès de sa mère un mois après, j'imagine qu'il doit se poser beaucoup de questions et ne plus trop savoir où il en est.
Tu le trouves différent mais lui aussi doit s'interroger sur sa propre identité... après avoir été "dupé" si longtemps par quelqu'un de si proche... Ta situation n'est pas facile: soutenir sans forcément comprendre ce qui se passe en lui...
En avez-vous parlé clairement ? Peut-être pourrait-il aussi se confier à qqun d'autre (ami, psy...).

Quant à Jules (bravo, c'est bien ça !), eh bien, il vient de fêter ses 8 mois. Et ce que tu dis est exactement ce que je ressens: parfois, "je ne donnerais pas cher de notre couple".

Et voilà tout plein de raisons pour lesquelles on explose les *** WW !!
D'ailleurs ce soir, j'ai fait un repas super léger (lasagnes vertes: 2 feuilles de lasagnes, crème fraîche 5%, gruyère ww et légumes verts soit 2,5* la part environ). Si bien que ma journée ne fait que 11* (je sais c'est pas bien), mais même avec ça je dépasse de 2* mon quota hebdo!!!! grrr
Et j'ose même pas me peser... trop peur que ça me mine le moral.

Bon, on va se démener demain en cour de récré avec les élèves !
Bon courage pour ta reprise... la semaine ne sera pas trop longue ! ;)

Ecrit par : Tartine977 | 03/05/2009

Merci Miam pour la recette de la "case au four", nous en avons mangé hier ... c'était très bon.

J'aimerais (= je veux, merci coué) être parfaitement heureuse dans ma nouvelle alimentation ... même si je mange correctement (=légumes, fruits, bonnes huiles bio), je dérape dans les quantités ou le pain (que je fais moi-même).

Sur ce, bonne et belle semaine à toutes les floflos à fond dans leur résolution ou tentées par le sucre !

Ecrit par : martine 69 | 04/05/2009

Tartine 977, tu manges seulement 11* par jour? tu vas t'affamer et ton corps va stocker! c'est dommage... moi je ne fais pas ça car c'est le bon chemin vers l'obésité... si tu as fait des excès au pire tu ne perdras rien mais si tu te prives, au moment où tu remangeras plus (+) le corps va tout garder et il aura encore plus de mal à maigrir lors d'une nouvelle tentative! C'est très dangereux, méfie toi (conseil d'amie lol).
Pour ce qui est de ce que traverse mon mari et notre couple par la même occasion, ce n'est pas facile d'en parler car comme tout le monde le sait la meilleure amie de la femme n'est pas sa belle mère... et d'autant plus quand cette dernière a un comportement bizarre que l'on mettait sur le compte de la dépression et de son lot de médicaments (certes il y avait aussi de ça) et qui était en fait à mettre aussi sur le compte de moments alcoolisés ou de manques! Bref, soutenir sans être confident de tout c'est effectivement difficile (surtout que nous ne sommes pas toujours très diplomates dans l'approche de nos hommes... mais les hommes et les femmes sont ils fait pour se comprendre? j'en doute, mon but actuel étant simplement qu'ils puissent se supporter car ils sont quand même bien complémentaires et ceci à tous points de vues (lol), et je ne suis pas certaine, comme je l'avais déjà écrit que seule on est plus heureuse...
En tout cas après bb il faut parfois se rappeler ce qui a fait qu'à un moment on a eu envie de faire ce bb avec l'homme avec lequel on l'a fait... il y a plein de merveilleux moments à partager mais il faut se garder aussi plein de merveilleux moments rien que pour soi! et ainsi tout le monde se sent mieux et moins étouffé par la nouvelle responsabilité qu'est la protection et l'éducation de ce petit être qui lui n'avait rien demandé rappelons le! Alors il faut assurer vaille que vaille mais en s'assurant des moments de liberté!
Je n'ai aucun scrupule à leur dire le soir qu'à partir d'une certaine heure (tôt vers 20h) ce n'est plus leur temps mais le temps des adultes, parfois ensemble parfois chacun à ses loisirs... et que en aucun cas je ne veux encore les entendre!
Sinon aujourd'hui j'ai encore tenu mon programme (quand on bosse c'est plus facile) mais est ce que la balance en tiendra compte? (lol).
Je suis passée aux carottes râpées citronnées pour avoir le 2è effet kisscool: préparer en même temps la peau au bronzage... (c'est plus économique que les capsules oenobioles...)

Ecrit par : Miam | 04/05/2009

Vive les carottes râpées ! mais quelle galère de les râper soi-même quand on n'a pas de robot !!!
Bon, MIAM, déjà, je te rassure, c'est la première fois que je fais une journée à 11*. Je n'étais pas super affamée vu tout ce que j'avais mangé la veille et l'avant-veille, donc je n'ai pas eu l'impression de manquer tant que ça! C'était plus l'envie de grignoter qui me titillait. Sinon mes journées tournent à 20* ... que j'ai bien du mal à tenir !!!

Pour en revenir à notre grande discussion -philosophique ?- (les autres vont pê nous détester à force de papoter ?! lol) sur la vie de couple, je crois que dans certains cas, le meilleur confident n'est surtout pas l'autre moitié du couple. J'entends par là que la femme (ou le mari) ne sont pas toujours les confidents qu'il faut quand on a un gros passage à vide. Il est des choses que l'on partage avec sa moitié, d'autres pas. Et justement, c'est ce juste équilibre entre confident mais pas trop qu'il est dur de trouver. Surtout quand la vie nous fait des coups en vache et qu'il faut les traverser. Regarder l'autre se démener avec ses tracas et ne rien pouvoir faire d'efficace est très pénible (moi aussi mon chéri a perdu sa mère l'année dernière, dans d'autres circonstances, à cela s'ajoutaient du chômage et des soucis financiers...). Bref.

Et c'est là qu'intervient la fatidique tablette de chocolat, la boite de biscuits qui achève tout, ou encore le brownie-killeur ! Une petite consolation éphémère dans le cœur mais permanente sur les hanches...
Pas facile de concilier maîtrise alimentaire quand le quotidien déraille un peu !
Enfin, voilà... petite philosophie de comptoir avant d'aller au dodo...


Rien à voir ... mais... INFO pour les FLOFLOS: j'ai acheté deux livres de recettes WW (ceux avec les points) et c'est trop pratique!!! Une journée qu'ils sont chez moi et déjà 3 recettes de testées !
Ce soir, pizza au bacon et pomme au four fourrée aux amandes pour seulement 5,5* ! Qui dit mieux ???
Je vous les conseille donc chaleureusement... parce que si, comme moi, vous vous prenez la tête avec ces sempiternelles questions: "qu'est-ce qu'on mange ce soir?" "combien de ** il me reste?" "et si je cuisine ça: ça me coûtera combien??", ces petits livres illustrés vous seront utiles. (Pour les références, cf. ce blog, car Flo les a bien sûr mis depuis longtemps... :) En plus, ils coûtent 6,95€ ! Elle est pas belle la vie?!!).

Bon, MIAM et toutes les Floflos, je vous souhaite une douce nuit et bon courage pour la journée de demain !

Ecrit par : Tartine977 | 04/05/2009

Tartine 977, est ce que tu papotes sur messenger qqfois? Si oui je te donnerai mon adresse, on devrait trouver matière à échanger lol!
Bonne nuit

Ecrit par : Miam | 04/05/2009

Après la célèbre soupe aux carottes de Malvina, les carottes râpées de Miam ! Vive l'effet kiskool du bronzage avant l'été !!!
Bonne journée à toutes les floflos

Ecrit par : martine 69 | 05/05/2009

tartine,

sije me souviens bien, Flo et les autres confirmeront , il ne faut pas descendre en dessous de 16 ** par jour, ce qui fait que l on peut pas économiser bcp quand on a 18 ** par jour comme moi.......

Mamiefrance, le grand jour arrive bientôt, je pense que comme ma fille tu y penses souvent, moi j essaye de calmer mes inquiétudes avec la méthode coué plutôt qu avec la nourriture. Je me répète en boucle "cerveau tais-toi...." et ça marche un peu.....

c est incroyable comme les réagissent tous de manière différente face aux problème: certains mangent pour compenser et d autres ne mangent plus grand chose . Et pour les soucis de couple pareil certains s éloignent et d autres se raprochent ....

difficile parfois la vie à plusieurs mais comme dit Tartine tout seul c est pas plus facile...

bon assez de philosophie , bon courage à tout le monde et VIVE L EQUILIBRE
bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 05/05/2009

BONJOUR LES FLOFLO ben nonTARTINE, on ne deteste pas le papotage surtout quand il est sensé, ca sert a tout le monde c instant philosophiques et nous sommes toutes la , bien sur pour nos problemes de surpoid, mais aussi pour en connaitre la cause donc bavardez, bavardons il en sortira bien qq chose et bien de pouvoir partager un peu c soucis, car les femmes nous cachons souvent les notres aux êtres qui nous sont chers, mais par contre nous absorbons les leurs totalement, comme les bonnes eponges que nous sommes
bon, ceci dit , hier rude journée pour moi question **, boulot a l'exterieur beaucoup de temps sur la route, et une innexplicable(?) envie de tout!!! j'ai pris l'excuse d'un arret detente pour buddy pour m'arreter au....mac do ca doit faire 5 ans que je n'y avais pas mis les pieds, et cette fois si non plus d'ailleurs, car me suis s ervi du drive
donc , pour moi un mythic chicken( c nouveau parait il) et un sunday ...marron le sandwich c 15*** le sunday....c pas! bref, une journée a l'eau parce qu'aprés il y a eu le soir
je raye le lundi de ma comptabilité
z'avez vu???? info de ce matin, sera mis en vente demain un medoc pour maigrir en pharma et en vente libre! il s'appele ....alli ( reflexion de zhom,"" ils sont ou les 40 autres???) mais bon, moi suis anti medoc meme quand je suis malade donc......
au fait, que sont dvenues les COCOLINE? ,ZEZETTE et les autres disparues??

Ecrit par : malvina | 05/05/2009

bonjour les floflos
oui malvina j'ai entendu la mise en vente du medicament sans ordonnance pour maigrir personnellement je crie danger j'ai ecouté le reportage et il y a beaucoup d'effet secondaire entre autre diarrhé (desolée pour l'orthographe) maux de ventre etc... je suis la premiere à vouloir perdre mes kilos mais meme obese (sic.. et oui je sais je le suis) je ne le ferais pas contre ma santé c'est tentant en effet de perdre beaucoup en peu de temps mais aussi dangereux alors les filles mefiance et demandez l'avis a votre medecin . Mere prudence vous souhaite une bonne semaine et pleins de kilos en moins mais de façon saine

Ecrit par : domi | 05/05/2009

bonjour les floflo ,je n'ecrit pas souvent mais je lit vous messages toujours senses ,vous avez bien raison de vous confier comme cela ,ca fait du bien au moral et pendant ce temps la on ne pense pas a manger
pour ce qui est de ce nouveau medicaments je suis ok avec ton mari ,ou son les 40 voleurs car cela va bien profiter a quelqu'un
je vous souhaite une bonne apres midi et continuer comme cela

Ecrit par : edith | 05/05/2009

coucou a tous
voila c'est decidée je recommence ww
j'avais arreté mais je vous rassure je n'ai pas repris mes 5 kg perdus
je recommence car pour bien faire il me reste 4-5 kg a perdre
je ne sais pas si kkun se rappel mais il yavait une formule pour calculer le nombre de point d'un aliment.... qui peut me l'envoyer?
merci
et bon courage a tous

Ecrit par : lili | 05/05/2009

lili et toutes celles qui pourraient être interressées
si tu veux la calculette ww tape dans google 1001 trucs pour perdre du poids puis choisis le site qui te propose la calculette tu pourras ainsi calculer ton nombre d'*** bonne reprise

Ecrit par : domi | 05/05/2009

bonjour tt le monde, je suis à ma 3ème semaine et - 2 kg je suis super contente !! pourvu que ça dure........... une petite question j'ai droit à 21 pts par jour, comment vous faîtes vous calculer pour la journée ou ts les pts à la semaine ? ça va peut être vous paraître bête comme question, mais c'est pour prévoir avec le mois de mai et ses longs ponts. Merci de vos réponses et à bientôt . Une autre question : le matin c'est mon repas préféré , je peux manger ce que je veux ? il n'y a pas de limite de pts, pendt qu'au total de ma journée j'ai pris les 21 ? merci, j'espère que je suis à peu près clair dans mes questions.

Ecrit par : lou | 05/05/2009

BONJOUR.....RE bien sur LOU tu peux calculer a la semaine, mais rien qu'a la semaine, pas au mois! ca va te permettre en effet de moduler la prise d'*** ( oui nous les nomons des etoiles)
pas de limite pour le ptit dej mais il vaut mieux equilibré jusqu'a un tiers des ** de la journée c bien surtout a 21** par jours c assez confortable( moi c 22)
felicitation pour c 2 kg envolés

Ecrit par : malvina | 05/05/2009

Bon, je rentre du boulot avec l'estomac dans les ... talons (bravo!) et je m'empresse de venir vous lire pour éviter de tourner en rond dans la cuisine en attendant l'heure du repas... et je suis bien contente de lire que vous n'allez pas me virer du blog parce que je ne parle pas QUE de * et de recettes mais aussi beaucoup d'autres soucis de filles... que nos z'hommes n'ont pas toujours envie d'entendre et n'arrivent pas souvent ( pour ne pas dire jamais) à comprendre...
à+ après ce fameux et tant attendu... repas! (encore bravo).
Si quelqu'un me souhaite "bon appétit" je ne le remercie pas... j'en ai toujours! (de trop)...

Ecrit par : Miam | 05/05/2009

Coucou les filles !

Vous êtes bavardes le mardi ! lol

Déjà, en premier lieu, je souhaiterais vous parler d'ALLI. Ce brave médoc limite l'absorption des graisses... mais vous savez comment ??? Si on mange trop de graisses au cours d'un repas: c'est direction les WC pour un gros caca. Désolée pour le détail. Donc, non seulement, on ne corrige pas son alimentation puisqu'on sait que les graisses seront évacuées mais en plus on bousille ses intestins. Je trouve que de donner ce médicament sans ordonnance est une énorme connerie ! Autant encourager l'anorexie et se faire vomir carrément... Bref, voilà mon petit avis sur la question.

Sylvie de Suisse > je sais que ce n'est pas bien d'avoir mangé que 11* mais si j'avoue m'être surveillée pour limiter les dégâts, j'avoue également ne pas m'être privée ni couchée la faim au ventre... bah oui les excès, ça tient chaud ! Mais promis, je ne recommencerais plus.

Et justement, suite à cela, je conseillerais à LOU de calculer au jour le jour pour ne pas se retrouver avec un quota de ** explosé et ainsi l'envie de se restreindre trop fortement le dernier jour... alors que c'est tellement mieux d'économiser en vue d'un repas pantagruélique. Et bravo pour tes -2kg !

MIAM > oui je vais de temps en temps sur MSN mais je suis une grosse vilaine: je vais voir qui est là mais je ne me connecte pas toujours !!! lol
Voici mon adresse mail: v_ricque@hotmail.com. Quelle est la tienne, afin que je ne te refuse pas (je reçois bcp de spam ces temps-ci). :)
Pendant que j'y pense: mauvais appétit !!! lol

MALVINA > Ouuuuh la vilaine qui a craqué pour le Mac Crado !!! Bon alors, il est si mythic que ça leur chicken ?!! Par contre le sunday marron ça devait être sacrément bon !

Bon, quant à moi, j'arrive à ne pas trop dépasser.. enfin depuis hier. Ce soir, c'était chinois à emporter mais j'ai pris l'option de ne manger que la salade et les bouchées vapeur ce soir et de garder le riz cantonnais et le nougat chinois (je saiiiis, pas top comme dessert) pour demain. Et dire que j'aurais pu m'empiffrer et que j'ai choisi d'être raisonnable. Il y aurait presque une auréole sur ma petite tête ! lol

Bon bah, voilà pour la tartine du soir...

Bonne soirée,

Ecrit par : Tartine977 | 05/05/2009

Tartine 977

je suis d acc avec toi pour ce médicament, une de mes voisines avait pris l autre (celui sur ordonnance médicale) elle passait son temps aux toilettes et ce n était pas que du "caca" qui sortait mais de l huile ce qui fait que c est difficile a retenir ...... je vous laisse imaginer le côté poétique et pratique de la chose ....
elle en a parlé a son médecin qui lui a conseillé de manger.....sans graisse.....pour éviter ce genre de problème.....
a ce niveau là si on mange sans graisse pas besoin de ce médicament il me semble
heureusement elle a vite arrêté.

voilà c était la minute poétique mais réaliste de Heidi


je voulais encore faire un gros bec à Mamiefrance et lui envoyer plein de courage pour demain

je vous retrouverais vendredi pour vous donner des news de Camille qui stresse un peu, heureusement elle est aux cours aujourd hui ce qui lui occupe la tête

bonne journée à tout le monde et bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 06/05/2009

Bonjour aux WW,
Un petit coucou avant de partir pour l'hôpital. Un gros bisou à Sylvie et Camille qui sont dans la même galère.
Cette semaine, vu le contexte, j'ai craqué pour un paquet de galettes ST MICHEL (usine près de chez moi), la honte ! Hier, du saucisson. Enfin, n'importe quoi. J'ai donc repris 500 g. Je vais les reperdre les jours qui viennent, du moins je l'espère. Et, au retour, repris en mains. C'est bien le grignotage lié au moral qui provoque mon surpoids. Je compense !
Dès que j'ai une contrariété, j'ai tendance à manger.
Enfin, amitiés à toutes. Je serai de retour dans 5 à 6 jours avec une su perbe prothèse qui me permettra peut-être de refaire de la marche à l'avenir.
Bon courage pour le régime.

Ecrit par : mamiefrance | 06/05/2009

BON COURAGE MAMIEFRANCE!!!!!! REVIENS NOUS VITE nous pensons a toi

Ecrit par : malvina | 06/05/2009

BON COURAGE CAMILLE!!!!!!NOUS SOMMES DE TOUT COEUR AVEC TOI..... mais tout va bien se passer c sur!!!

Ecrit par : malvina | 06/05/2009

courage mamiefrance de tout coeur avec toi j'espere a bientot

Ecrit par : edith | 06/05/2009

oh là là, mes problèmes au boulot semblent bien mesquins à côté des opérations des unes et des autres!
BON COURAGE à TOUTES
plein de bizzz du 62...

Ecrit par : wilmo | 06/05/2009

mamiefrance et camille,
pleins de pensées positives pour vous,revenez nous vite.
Bon courage.
FABY

Ecrit par : faby | 06/05/2009

coucou
un grand merci pour vos messages mais....... il faudra les renouveler dans 3 semaines.....

Hé oui , camille et moi on est allée à l hopital comme prévu , mais l opération a été annulée car elle a une plaque d éczéma qui s est installée sur une cicatrice et le chirurgien a peur que cele s infecte.
Comme il doit ouvrir jusqu a l os pour enlever les vis, il préfère ne pas prendre de risques, soigner cette rougeur et opérer dans 3 semaines environ.

On est à la fois déçue , mais soulagée de constater que ce chirurgien est très compétant, et qu il ne prenne pas de risque .

bon voilà on attend

a bientôt et encore merci de votre soutient

bonne journéé a tout le monde

Ecrit par : sylvie de suisse | 07/05/2009

BON,BEN faudra recnouveller nos voeux dans 3 semaines, mais on est pas avare hein????
il fait beau, chaud aujourdhui l'appetit diminue envie de frais, de leger, ca va nous aider
ce soir j'innove, je fais un gratin legumes et cererales aubergines grillées et courgettes comme legumes, et du chévre light pour les ceréales c un melange de chez tipiak , de mon passé de vegetarienne, j'ai garder le gout des ceréales diverses
je mettrai aussi qq feuilles de menthe du jardin dans mon gratin

Ecrit par : malvina | 07/05/2009

miam ça à l air bon ton repas du soir,c est vrai que les céréales j y pense pas souvent pour les repas,

oui je sais heureusement ici personne n est avare de soutien, et c est sympa

allez bonne journée à tout le monde

Ecrit par : sylvie de suisse | 08/05/2009

BONJOUR LES FLOFLO.....on fête la liberation en france, enfin, l'un des jours de la liberation , parce que ce n'est pas la meme date selon les villes bien sur, en tout cas c un jour de congés suplementaire pas pour moi, je suis de service mais bon je m'organise, zhom et son cousin venu specialement de normandie vont me bricoler ma terrasse
c'etait extra mon gratin hier et en plus j'ai fait une tarte rhubarbe "" a tomber sur le c.."" a dit zhom , mais c vrai qu'il adooooore la tarte rhubarbe et la premiere de la saison fait toujours plus d'effet
si vous etes sages, et si vous le voulez bien sur, je donnerai les recettes a plus!!

Ecrit par : malvina | 08/05/2009

Coucou les floflos !

Presque 1 mois que je ne suis pas venu sur le blog... ça fait long ! J'ai eu plein de choses et de bavardages à lire ! Très intéressantes toutes ces petites discussions ! Dommage que mon emploi du temps ne me pertmette plus de venir tous les jours !

J'ai vu que l'on parlait de ma case au four ? Tu as raison Malvina, c'est une recette qui date puisque je l'ai chipé à mon père qui la tenait lui même de sa mère qui la tenait de sa mère... bref un truc de famille que l'on se refile de génétration en génération !!! Et moi je divulgue le secret sur un blog ... quelle hérésie ! lol !

J'ai vu aussi que Nana cherchait des recettes de briques. Va voir sur mon blog, j'en ai des sucré avec des pommes et d'autres au thon, au saumon et au chèvre. J'adore ça ! avec une salade c'est léger et ça ne compte pas beaucoup de pts.

Sinon j'ai aussi suivi la conversation de miam et de tartine 977 sur les grignotages des instits !!! Dure vie que celle de ww en salle des maîtres ! Chez nous, nous réalisons tous les gâteau d'anniversaire avec les enfants : les parents apportent les ingrédients et ensuite, nous cuisinons. Du coup, à pars le traditionnel gateau au yaourt que je ne mange plus tellement j'en suis blasée, je propose au enfants des recette légères comme le gateau pomme/poire de flo ! Et j'ai moins de scrupule à en manger avec eux ! Et puis j'ai aussi une colation tous les matin pendant laquelle nous découvrons les fruits : en ce moments nous sommes à fond dans les smoothies... c'est très léger, savoureux et tous les enfants adorent !

Bon sinon en ce qui concerne mon ww, je suis à 68,3 kg avec des hauts et des bas... pas très facil d'être sérieuse entre pâques, les vacances, une escapade à Bruges... bref, j'essaye de rattraper les dégats entre 2 écarts et je tiens tant bien que mal le coups... Mais bon ça va je ne remonte pas de manière spectaculaire à chaque fois et j'arrive à rester à un poids raisonnable malgré mes nombreux craquages ! Alors, je positive !!!

Bisous à toutes !

Ecrit par : welga | 08/05/2009

je vous souhaite un bon we et à lundi
bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 08/05/2009

Salut Welga!

Et oui ça en fait des instits sur ce blog! Quel niveau as-tu? Maternelle je suppose puisqu'il est question de collations et de gâteau d'anniversaires cuisinés en classe ( impossible de trouver du temps pour ça par la suite!).

Tu parlais des bricks et comme je l'ai relaté plus haut, alors que je m'essayais pour la 1ère fois à une recette sucrée avec des bricks j'ai constaté que les miennes étaient salées (beurk!) est ce toujours le cas ou bien en existe t'il des neutres?

Moi je voudrais bien la recette de la tarte à la rhubarbe de Malvina...

Je me suis commandée les 3 bouquins de recette avec les * dont Flo donne les références sur le blog et dont Tartine 977 nous a vanté les mérites il y a quelques jours, j'espère ainsi retrouver l'inspiration pour cuisiner des menus plus variés... à force je fini par lasser ma famille et quand je veux leur faire un truc différents pas forcément WW et bien j'ai énormément de mal à ne pas craquer!

Encore une fois on a l'impression d'être un samedi soir mais on est seulement un vendredi soir... top!

Bon WE et @+

Ecrit par : Miam | 08/05/2009

Coucou Miam !

J'ai une classe de 19 TPS à Nanterre en ZEP. Ils sont super mignons et très en demande de tout ce que je leur propose ! C'est fou comme ils ont grandis et progresser depuis septembre, comme quoi l'école à 2 ans, ça serre à quelquechose ! Comme tu le dis, je peux prendre le temps de faire plein de trucs sympas avec eux, chose beaucoup plus dur quand on a d'autres niveaux de classe. Depuis 3 ans, j'avais des ms/gs et déjà, j'avais l'impression de ne jamais avoir le temps de rien !!! Alors j'imagine avec des élémentaires...

Pour ta question sur les bricks, je ne sais pas... j'en achète depuis très longtemps et je n'ai jamais fait attention... je les utilise indifférement pour des recettes salées ou sucrées... je n'ai jamais entendu qu'il y en avait 2 sortes...

En ce qui concerne la variété des repas, je ne peux pas trop t'aider : c'est très rare que je mange la même chose ! En plus j'ai adapté mes recettes habituelles à ww en ramplaçant certains ingrédients par des allégés ou des substituts qui valent moins de pts (maïzéna, crème allégée...). Du coup, je n'ai pas vraiment l'impression d'être au "régime". Ma soeur a habité avec moi pendant un mois, elle mangeait la même chose que moi, elle rajoutait juste certain aliments comme le gruyère sur les pâtes ou plus de vinaigrette. Et puis, au niveau des quantités, elle mangeait plus : du pain, du fromage, un dessert à chaque repas... ça ne me dérangeait pas trop... sauf quand elle s'est enfilé une boite de ferero devant mon nez en regardant la télé !!!! là ça a été dur de ne pas craquer ! Si tu veux des idées, tu peux aller voir sur mon blog, j'essaye de varier mes repas et à chaque fois que je cuisine, j'y poste la recette avec les pts.

J'ai une copine qui m'a prêté les bouquins avec les pts. Il y a des recettes sympas, mais dans l'ensemble, il faut prévoir un budget conséquent et avoir beaucoup de temps pour cuisiner. En plus, j'ai du mal à aller faire mes grosses courses avec une liste précise de ce que je vais manger dans les 15 jours ou dans le mois. En général, je fais avec ce que j'ai dans le frigo ou avec les idées qui me viennent en voyant les aliments dans le magasin... du coup, les bouquins ne me servent pas à grand chose ! Et puis ww c'est un rééquilibrage plus qu'un régime, alors je ne veux pas changer complétement mon alimentation au risque de craquer dés que j'en ai l'occasion... je change juste les choses qui ne vont pas : trop de sauces, de gras... et finalement à part quelques exceptions, j'arrive à tenir mon nombre de pts chaque jour.

Bon je vous laisse, je vais profiter de ce week end à rallonge pour me regarder un petit film avant d'aller dormir et de profiter d'une deuxième gras' mat' !!!! le bonheur !!!

Bonne nuit les floflos !!!

Ecrit par : welga | 08/05/2009

ou peut ton regarder ton blog welga
cela me ferait plaisir et me donnerais des idees
merci

Ecrit par : edith | 09/05/2009

BONJOUR LES FLOFLO....pour les blogs il faur cliquer sur la signature en bas des messages et qui apparée en mauve
(moi ici je commence a avoir des complexes avec mes fautes d'orthographes au vue de toutes les instits( pardon, professeurs des ecoles) qui sont sur ce forum)
la tarte a la rhubarbe allégée
faire la pate comme j'ai deja donner la recette 12**
2 cs de farine
20cl de créme a 5% liquide
2 ou 3 oeufs
edulco ou sucre cassonade ( pour celles qui ne mangeront qu'une petites part....mon oeil)
et bien sur de la rhubarbe 600grs minimum
enlever les fils de la rhubarbe, la couper en petits troncons
en garnir la pate,
delayer la farine avec la créme liquide
ajouter les oeufs, le sucre ou l'edulco, bien battre le tout
couler sur la tarte , entre 30 et 40mn au four a 6-7 il faut que le dessus soit doré , se mange a peine tiede mais pas froid
on sert jusqu'a 8 pers je vous laisse compter les ***
je fais comme WELGA je fais mes recettes habituelles sans gras, sans sucre avec des allégés, tout le monde mange comme moi mais des parts plus grosses, et rajoutent des petits plus
la terrasse avance et c super beau, en bois exotique( mais ecolo hein!) j'ai acheter un plan de rhubarbe justement, il sera bien l'année prochaine mais c pas trop ou vais le mettre , pas trop de place
ah! today nous mangeons poule au pot, je me suis tromper en achetant ma volaille , je pensai faire un poulet roti!!!
ben, j'aurai une pensée pour henri 4
bon, finissions de la terrasse , moi je vais peut etre glander un peu avec mes bouquins , vais d'abord faire du léche rayon a la bibliothéque et bien sur la grande ballade pour faire courir buddy
faut voir la tête qu'il fait devant la terrasse!" je dois marcher la dessus????pour aller pietiner (ou patiner ) les plates bandes a ma môman????"" " ... le chat et lui côte a côte derriere la porte vitrée dubitatifs devant cette intruse de leur territoirec trop drole!

Ecrit par : malvina | 09/05/2009

WELGA aprés mon wkd a bruges et bruxelle l'année derniere j'ai souvent fais la carbonnade flamande allégée c un delice que je sers souvent a mes invités d'hiver
pour les bricks,c'etait peut etre une frabication ratée, car en effet il n'y a qu'une seule sorte de brick aprés bien sur , il y a la pate filo, et les galettes de riz mais la aussi une seule sorte et pas forcement...trop...salée a voir en changeant de marque peut etre???

Ecrit par : malvina | 09/05/2009

T'inquiète Malvina, pour les fautes d'orthographe, je suis la première à en faire !!!

C'est vrai que j'ai trouvé la carbonnade flamande super bonne. J'ai aussi beaucoup aimé le waterzoï, et je pense que je vais essayé de les refaire à la maison. J'ai aussi gouté un plat de poulet en sauce avec du chocolat en perle saupoudrer dessus : étonnant mais très bon ! Bien sur pas du tout ww !!!! En tout cas Bruges est vraiment une ville magnifique où il fait bon vivre et où les habitants était très gentils. J'ai moins aimé Bruxelle, trop grand et trop touristique à mon goût.

Je t'envie avec ta terrasse ! Quel le chance de pouvoir lézarder au soleil avec les beaux jours qui arrivent ! J'ai l'impression d'être comme un lion en cage dans mon appart !!! Je fais des allers retours sur mon pauvre balcon d' 1 m carré en espérant desepérement avoir ma mutation en juin pour pouvoir enfin retrouver le grand air et profiter du soleil ! Avec mon maillot de bain allongé dans mon salon, la baie vitrée ouverte pour attraper le rayons de soleil de la journée entre 14 et 15 h et ne pas avoir l'air d'une parisienne toute blanche quand je vais aller sur la plage début juillet avec les copines bretonnes, j'ai l'air un peu coconne !! L'image est assez drôle et en ferait marer plus d'une !!!

Bon en attendant je vais aller travailler un peu, faut les nourrir mes petits loulous lundi, on est en plein dans la ferme : faut que je m'entraine à faire la poule, le cheval et le cochon !!!!! lol !

Bon, bonne journée les floflos !

Ecrit par : welga | 09/05/2009

WELGA merci pour ton indulgence(pour les fautes)
quand a la bronzette c pas pour demain! because....il pleut donc travaux interrompus les zhoms sont partis chez le sieur merlin ils en avaient marre de regarder la .....demi terrasse et la pluie tombée
zont decidaient de poser....enfin ..les qq tableaux d'amateurs que je possede mais pour cela il faut des tas de trucs ont dirait donc, ils font du léche rayon bricolage
ben moi vais au lit avec mes nouveaux bouquins na!!! c grand enfants m'on relamer des ...crepes pour ce soir , nous verront
je me mefie car les jours gris je devore

Ecrit par : malvina | 09/05/2009

Hello,
Malvina je ne sais pas où tu en es avec tes crêpes mais moi le barbecue a eu raison de ma volonté... Chez nous le temps a été plutôt clément, une micro averse en milieu d'après-midi mais on a pu manger dehors midi et soir et ce soir... barbecue. J'avais prévu pour les autres et pour moi, mais j'ai mangé des trucs des autres bouhouhouhou! donc je ne vais même pas compter les points que ça a pu faire! J'avais acheté des mini chorizo fort pour les costauds... et ben mon homme n'a pas trop aimé et les gamins non plus! résultat on a tout mangé à 2 (soit 3 chorizo chacun) + le reste que j'avais prévu de manger... J'ai encore (au moins) deux gros défauts: c'est celui de trop prévoir à manger en quantité et celui de ne pas aimer avoir de restes dans mon frigo... résultat si les autres ne terminent pas et même si je n'y avais pas touché jusque là et bien souvent je termine! Je suis une grosse nulle (autosuggestion de Coué?). Et ben tant pis pour moi, j'étais saine d'esprit quand j'ai commis cet acte impardonnable qui fait que je ne maigris pas car j'anéanti au moins 2 fois par semaines tous mes efforts!
Bonne nuit et à demain.

Ecrit par : Miam | 09/05/2009

t'inqiete MIAM ca va venir, il est tres dur de demarrer ou de redemarrer, mais a force d'effort on y arrive je suis un peu comme toi en ce moment, mais moi c une periode de mini deprime et le grignotage stoppe mon regime ,pour mes crepes pas de soucis juste deux pour moi, avec zhom je n'ai pas a finir les restes, c un gros mangeur tout normal il en glouti tout ce qu'il veut et son poid ne varie pas d'un yota, sauf......pour en perdre pendant les vacances ou le ski par ex, ca me rend hyper jalouse mais c comme ca , c vrai que c un sportif , un vrai mais moi je bouge pas mal mais bon
ne lache pas, un jour tu verras tu tiendras completement
c la meme chose pour toutes les addictions
bonne journée a toutes et tous

Ecrit par : malvina | 10/05/2009

welga,
moi j'habite bruxelles,tu as surement été au centre ville,là c'est vrai c'est un concentré de touristes....lol ,mais y à 19 communes dans bruxelles,je te rassure,y en n'a des bien plus calme sans touriste....lol.
aujourd'dui chez nous c'est la fêtes des mères,donc,se matin j'ai eue droit à des croissants (oui je sais c'est pas très ww,mais bon,c'est ma fête),et une belle orchidée de mon grand garçon,le petit a fait à l'école un porte photo en forme de pot de fleure,et la margueritte sert a tenir la photo,c'est trop mimi,il était fière de son chef d'oeuvre....lol.
voilà,je profite encore un peu car tantôt je travail,ben oui,fête ou pas faut bosser!!!
bonne fêtes aux mamans (même si en france c'est la semaine prochaine)
bon dimanche.
faby

Ecrit par : faby | 10/05/2009

Bonjour tout le monde !

Oui faby, je suis allée au centre, ça doit être pour ça... Mais j'ai aussi vu la tour japonnaise et j'ai essayé d'allé voir les serres royales mais la file d'attente était trop longue... dommage. Par contre, j'ai beaucoup aimé les estaminets, très conviviaux. Je ne suis pas une fan des grandes villes, c'est aussi surement pour ça que j'ai préféré Bruges.
Tu peux peut être me renseigner : j'ai demandé une caraffe d'eau à plusieurs reprises dans les restos et à chaque fois on m'a répondu que l'eau en ce moment, ce n'était pas d'actualité... vous avez un problème avec l'eau du robinet en Belgique ? J'ai cherché sur le net mais je n'ai rien trouvé...
C'est tout mignon ces attentions de tes garçon pour la fête des mères ! Je te souhaite une bonne fête malgré le travail !

Malvina : Ha les zhoms aux magasin de bricolage, c'est pire que nous au moments des soldes !! ils trouvent toujours pleins de cochonneries à acheter, des cochonneries qui traînent après pendant des mois en attendant d'être utiliser !!!! lol !

He be moi, je ne sais pas ce qui m'arrive : je dépasse mon quota tout les jours (3 X 26 pts cette semaine au lieu de 21 !!!) et pourtant je fonds à vu d'oeil ! En rentrant de vacs et de Belgique, j'étais remontée à presque 70 et là en une semaine je suis redescendu en flêche à 67,5 kg... je n'ai jamais été aussi bas !!! Pourtant, je ne mange pas forcement très équilibré, je petit déjeune avec des gaufres, je grignotte du bon chocolat, je mange mon repas de midi à 16h... je ne comprends pas trop...ça doit être les grass'mat, ça me réussi !!!

Bonne journée !

Ecrit par : welga | 10/05/2009

WELGA,
non,pas de problême d'eau ici,à mon avis les serveurs t'on fait une blague....en effet ici on ne sert pas de 'caraffe' d'eau,on demande la bouteille (petite ou grande) ils on dû comprendre que tu n'était pas ''d'ici''.
si tu as été pres de la tour japonaise tu n'étais pas très loin de chez moi,a 10 min,moi j'habite pres du heysel ou se trouve l'atomnium (les grosses boules en fer LOL).
faby

Ecrit par : faby | 10/05/2009

salut FABY! j'ai habité 10 ans à Bruxelles - à St Gilles dans un kot pour commencer puis à Berchem Ste Agathe... j'ai fait quelques études à Anderlecht et j'ai travaillé à St Pieters Leeuw et à Dilbeek, et j'ai adoré cet épisode de ma vie!

WELGA: moi aussi depuis quelques semaines je vis complètement à mon rythme - je mange quand j'ai faim et pas "parce que c'est l'heure", et pour moi aussi la balance est repartie dans le bon sens!

bon dimanche au soleil à toutes!

Ecrit par : wilmo | 10/05/2009

BEN MOI, ma maman etait née a molenbeck st jean d'un pere corse et d'une mere flamande ...une metis en qq sorte ma maman!
j'ai trouvé bruxelle moins touristique que bruges moi, enfin par le nombres de touristes, parce que vraiment a bruges un monde fou!en tout cas ai passé un super wkd
meme buddy, pris en photo par les touristes japonais et italiens qui en oubliaient la grand place pour se faire prendre en photo avec lui c'etait tres drole et zhm etait tres fier de sa "vedette"
la terrasse est enfin terminée, il me reste a vernir, ca c mon boulot nous verrons le wkd prochain
pas trop de prob avec les outils chez moi, zhom est un "intello"pas un bricoleur quand il bricole c sous la directive de son cousin
il reste a acheter une table et hop! a nous les repas a *** sous les *****
au fait, ma poule au pot super , j'avais enlevé la peau et le gras , et il y en a du gras!un regal ce plat d'hiver en mai

Ecrit par : malvina | 10/05/2009

Faby : bon, je saurait la prochaine fois !

Malvina : c'est vrai que c'est trop bon la poule au pot !!! Même au mois de mai, en plus avec le temps grisou, c'est presque d'actualité !

Wilmo : je viens de manger mon 4h : poulet et asperges à la crème... très bon et assez ww ! J'ai eu ma soeur au téléphone et elle se demandais pourquoi je me prenais la tête... je maigris, c'est l'essentiel ! Elle a raison, je ne cherche plus à comprendre !!!

Bon je vais trier mes fringues : c'est le moment de ranger les gros pulls et de sortir les jupettes ! Je les ai essayées hier, trop bien ! je flotte dans les 3/4 de mes vêtements d'été !!! Il va falloir sortir la machine à coudre ! lol !

Bonne fin de journée

Ecrit par : welga | 10/05/2009

bonjour les filles
je ne poste pas souvent mais vous lis tout les jour
moi aussi j'habite bruxelles evere
passer un bon dimanche
bisous

Ecrit par : martinecarol | 10/05/2009

je sais pas si sa passe mais j'ai mis mon blog

Ecrit par : martineetsonregime.skyrock.com | 10/05/2009

et bien les filles,
la prochaine foi que vous faites un saut à bruxelles,prévenez moi,je vous ferai visiter....LOL
et pour celles qui habites déjà bruxelles,sa serait sympa de se rencontrer un jour,qu'en pensez vous?
bon dimanche
à demain,pour les résultats de la pesée.
FABY

Ecrit par : faby | 10/05/2009

Coucou les filles (et messieurs) !!

Décidément je ne vous ai pas consacré beaucoup de temps ces jours-ci. Il faut dire que j'ai joué de malchance. Après les misères avec mon ordi (ça se répare doucement mais y'a encore du boulot), c'est moi qui suis partie en miettes lol. Je suis partie en formation à Paris, et j'ai du rentrer parce que j'étais malade. Depuis j'ai enchainé ... angine blanche, laryngite, extinction de voix, mycoses. Enfin là j'ai l'impression que ça va un peu mieux !

Le blog de Martine pour ceux qui auraient pas réussi avec le lien : http://martineetsonregime.skyrock.com

En parlant de visites, si il y en a parmi vous qui passent par Pau (sud de la France, pas loin de l'Espagne et des Pyrénées), c'est avec plaisir que je les accueillerais !

Vous payez toujours l'eau dans les restaurants en Belgique ? Parce qu'en France si on demande une bouteille on la paye, mais si on demande une carafe d'eau, elle vient directement du robinet et c'est gratuit !

Ecrit par : Flo | 10/05/2009

Coucou les filles !

Bon... ces we à rallonge avec un brin de soleil: c'est une CA-TA-STROPH-E -EUH !!!
Je n'ose même plus monter sur ma balance... ça fait un mois (entre les vacances et les "occasions incontournables de manger") que je stagne voire remonte... aïe aïe aïe... mes objectifs s'éloignent !!!

Comme tu dis plus haut, MIAM, les barbecues, ça plombe tout ! Alors on mange les brochettes de dinde et puis, tout d'un coup, une merguez nous passe sous le nez... Comment résister ?! Et hop, la voilà dans un morceau de pain avec de la moutarde...
c'est-y pas dommage tout ça...

Je vois qu'il y a des "clubs" qui se créent !!
- le club des belges/bruxelloises
- le club des instits (WELGA, moi je suis à Corbeil-Essonnes et j'ai une TPS/PS en zone violence donc que 19 élèves... c'est très sympa aussi... mais je mange beaucoup moins que toi!!! lol car je ne travaille pas le vendredi, jour des gâteaux!)
- le club des "sages" de WW: celles vers lesquelles on se tourne

Enfin, voilà...
Bon faut que je finisse de vider mes valises et zou ! demain, c'est reparti pour un tour !

Bon début de semaine...

Ecrit par : Tartine977 | 10/05/2009

Salut à toutes,
Moi aujourd'hui j'ai été sage (oups pardon hier, il est déjà minuit passée et je ne suis toujours pas couchée... Heureusement que le lundi c'est le jour sans soutien, je peux me lever 1/2h plus tard en cas de grosse fatigue), on ne peut pas faire des excès tous les jours et se dire au régime tout de même!
Au menu de midi: des filets de pangas en papilotte avec 2 rondelles de citrons, du blé et une bonne ratatouille maison (la première de l'année), un yaourt 0%. Ce soir j'ai terminé la ratatouille + blé. Economisés 3* (en fait pour rattraper un peu mes excès de barbecue d'hier) et mangé 2 c de chocolat...
A demain (ou plutôt à ce soir) et bon début de semaine (une vraie semaine sans jour férié... ça va nous faire tout drôle lol... enfin la suivante comporte un grand pont alors on va survivre...)
@+

Ecrit par : Miam | 11/05/2009

coucou tout le monde

hier en suisse aussi c était la fête des momans

je vois que les barbecues posent problèmes chez pas mal de personnes
on pourrait peut-être faire une liste de recettes spéciales grillades, en échangeant des astuces pour diminuer les ****, ( flo au secours.....)

je vais chercher des recettes et voir ce que je trouve.......

bonne journée et bon courage, que la volonté ww soit avec vous...loll

Ecrit par : sylvie de suisse | 11/05/2009

attention avec alli,
il faut avoir un imc superieur a 28
il ne faut pas etre diabetique ni sous anticoagulant
si vous etes hypertendus
attention ca peu diminuer l'effet des contraceptifs...
si vous limiter dejà le gras alli ne servira à rien
beaucoup d'effets secondaires:surtout des diarhées incontrolables....
vraiment à déconseiller et je sais de quoi je parle car je suis en pharmacie et nous avons toutes les données sur ce produit
Normalement le professionnel de santé doit vous avertir de tout ce que je vous ai dit ci dessus et eventuellement vous refuser la vente si vous n'etes pas dans les criteres....attention au gens peu scrupuleux qui ne voient que leur profit
cargiu

Ecrit par : cargiu | 11/05/2009

coucou tt le mde,

je vs rassure toutes : si quelques unes d'entre vs ont dérapé ces quelques jours, ce n'est certainement rien à comparer de la semaine que je viens de passer!!!!! lol

glaces, mnm'S, mc do, kebab, pizza.......je me suis mangé que des cochonneries!!

bilan de la semaine : + 2 KG qui j'espère s'envoleront rapidement..

dc je recompte mes points dés aujrd'hui vu que j'ai encore environ 5 kilos à perdre..+ les 2kilos

bonne semaine à ttes

Ecrit par : nana | 11/05/2009

coucou tout le monde

je cherche une recette de galette de légumes, un truc que l on pourrait mettre dans des hamburgers, style hamburger végétarien.

je n ose parler de "steak végétarien" ce serait un peu étrange.....


merci à bientôt

Ecrit par : sylvie de suisse | 11/05/2009

BONJOUR LES FLOFLO...SYLVIE DE SUISSE.il y a des "steack vegetarien"" dans les magasins bio avec du soja
mais aussi des galettes de cereales delicieuses, pour le galettes de legumes c tres simple de la purée de pommes deterre, tres epaisses et tu melange des legumes au choix cuits par avance, evite ceux qui on trop d'eau genre courgettes, tu rajoute un ou deux oeufs selon la quantité tu faconne des genres de steacks et dorés a la poêle , je te recommande le melange carotte, patates, petits pois ou, patates, brocoli choux fleurs, ou patates haricots vert et pois tu fais jouer ton imagination rajoute ou non, gruyere, ricotta, mozarella bref, la cuisine vegetarienne et une histoire d'imagination et d'equilibre

Ecrit par : malvina | 11/05/2009

Quelqu'un a-t-il un remède pour moi svp ? Je suis totalement aphone par intermittance : je peux parler bien pendant une heure et après plus un son ne sort pendant une heure et ainsi de suite ! J'ai déjà essayé antibios, cortisone, inhaleur (tout ça sur conseils du médecin bien sur), pastilles Euphon, miel, rien ne marche ! Help !!!

Ecrit par : Flo | 11/05/2009

BONJOUR FLO....il faut mettre tes cordes vocales au repos, plus un son, mais alors plus un seul, pendant qq jours ....si si!!!ca va de deux a 6 jours mais en principe c rapide arme toi d'une ardoise et de craies pour communiquer evidemment ce n'est pas facile dans le boulot mais ca marche c sur, j'etais la chanteuse d'un groupe il y a qq années(beaucoup;;d'années) et je chante toujours d'ailleurs c un remede de professionel courage
ah!! et puis aussi mettre une echarpe tres chaude jours et nuits autour de ton cou meme avec 25degré au thermometre bon courage, mais je vais ausi fouiller dans mes remedes de grd mere j'ai ca qq part dans un tiroir

Ecrit par : malvina | 11/05/2009

TOUJOURS POUR FLO... evite les produits laitiers pendant ton extintion de voix
il y a en homeopathie ""homeovox"" tres efficace
et un truc vraiment extra en boutique dietetique ""pro royal"" c'etait radical pour moi

Ecrit par : malvina | 11/05/2009

Euh... plus un mot ? A la maison je veux bien, mais au boulot : je suis vendeuse !!! Merci en tout cas pour tes conseils, je vais essayer de récupérer de l'Homeovox. Une écharpe ? Déjà que j'ai de la fièvre et qu'en plus il fait très chaud dehors, tu veux me faire étouffer ! Je vais me contenter d'un foulard mais je suis le conseil.

Ecrit par : Flo | 11/05/2009

Bon courage flo,
j'ai déjà eu ça et je sais que c'est horrible de pas pouvoir s'exprimer comme on le veut...malvina a raison, l'homéopathie, c'est efficace.

Ecrit par : nana | 11/05/2009

ben oui, plus un mot c la seule solution, il faut 2 ou 3 jours d'arret maladie

Ecrit par : malvina | 11/05/2009

dsl pour toi Flo, ça doit être très très agaçant comme situation bon courage

Malvina , merci, j ai pris une émission ,sur les barbecues, en cours de route et le gars faisait des hamburger de légumes, ça avait l air très bon , mais il n a pas répété ce qu il avait mis dedans.Et je me demandais ce qui liait tous les légumes entre eux.Comme il cuisine uniquement au barbecue je ne pense pas que c était de la purée de patates, mais bon peut-être. J essayerais.

a bientôt et bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 11/05/2009

SYLVIE de SUISSE: un bon liant, c'est de l'oeuf!

FLO: homéopathie et silence, moi ça m'a bien réussi il y a pratiquement un mois de ça...

et pour TOUT le MONDE: bonne semaine!

Ecrit par : wilmo | 11/05/2009

FLO,
j'ai déjà eu se problême,remède
je coupe des tranches de citrons que je plonge dans une eau bouillante,je laisse ''cuire'' 5 à 10 min,je verse l'eau citronée dans une tasse et j'ajoute du miel,cela soulage bien,et malvina a raison, le silence est le mieux,un maximum.
soigne toi bien,courage.
FABY

Ecrit par : faby | 11/05/2009

malvina a TOUJOURS raison lol( c MA methode coué )
sauf avec zhom

Ecrit par : malvina | 11/05/2009

Malvina, j'adore ton humour!
Sans doute détiens tu le secret en ne cherchant pas toujours à avoir raison avec ton zhom ... je suis en train d'essayer mais ça me boule de LUI LAISSER CROIRE que LUI a toujours raison (lol).
En parlant de méthode Coué, ce soir je suis un peu naze (j'avais qu'à me coucher plus tôt hier, na!) et un peu facilement irritable... alors mon chéri m'a demandé si je faisais toujours la méthode Coué ... je répond "pourquoi tu me demande ça?" réponse "pour savoir si tu y étais assidue" (??? de quoi je me mèle?) et là je sens bien venir la critique et c'est là qu'intervient la méthode... je me dis "tout va bien, ça va passer, ne prends pas sur ce qu'il vient de dire..." et hop, un conflit débile d'évité et une soirée pas gâchée...

Pour les barbecues je fais souvent des brochettes de blanc de poulets en alternant tranche d'oignons, viande, 1/4 de tranche d'ananas. C'est délicieux! + taboulé tipiak. Le problème c'est quand il reste des merguez ou saucisses... mais j'ai qu'à mieux gérer mes achats et ne pas vouloir engraisser mes convives... Si qqn a d'autres idées, je suis preneuse, de même qu'une recette de taboulé maison sans MG.

Pour les instits... moi j'ai une classe de 19 TPS/PS ( 14 TPS et 5 PS)dans une petite ville de 4000 hbts. Ils sont tous mimi et je m'éclate dans mon boulot! D'ailleurs demain c'est mon jour de décharge et bien que cette journée libérée me permette de gérer mes tracasseries administratives c'est la journée que j'aime le moins dans la semaine! manque de fraîcheur, que des trucs chiants... Mais je ne vais pas me plaindre, je pourrais avoir tout ça à faire les soirs ou les WE!

Bonne soirée.

Ecrit par : Miam | 11/05/2009

Coucou les filles

pour les APHONES (lol): homéovox, euphon et citron/miel ont fonctionné pour moi, accompagné d'un gros repos des cordes vocales... hé oui, Flo, va falloir appuyer sur le bouton off.

pour les BARBECUE GIRLS: vive les brochettes de volaille, certes, mais est-ce qu'un barbec sans merguez en est un ??? Je m'interroge. Perso, j'accompagne mes barbec de salade tomate, poivron, feta ou d'une piémontaise maison (ma sauce est 30% mayo/60% fromage blanc 0% et vinaigre + moutarde)... c'est gourmand mais pas catastrophique !

Ce soir, je me suis fait plaisir... Hamburger de poisson + salade et tomates cerise + yaourt 0%... Résultat, j'ai mangé tous mes points de la journée et j'ai même pas envie d'un carré de choc (bon, faut pas m'en parler trop non plus... même les plus grands ont leurs limites !!!)

Sur ce, à la douche ! Après avoir regardé en pointillé E=M6 sur les régimes et tout et tout, je suis fermement décidée à masser mes cuisses... au moins pour ce soir ! Sus aux capitons !!!

Bonne soirée et bon repos... ou presque pour toi Miam !

Ecrit par : Tartine977 | 11/05/2009

Cette fois j'y vais... au lit... déjà 23h42 et encore pas vu le temps passer...
Bonne nuit à toutes (même la nuit on brûle qq calories...)

Ecrit par : Miam | 11/05/2009

oui oui Malvina a toujours raison , faut pas trop la contrarier.......
sinon on se retouve avec des messages......je vous dis que ça loll.....

miam , toi aussi tu as raison, faire le poing dans sa poche c est parfois utile,( et rien ne nous empêche de nous exprimer dans notre tête) une fois le moment de colère passé on peut en parler avec l autre, mais bien souvent on se dit que cela n en vaut même pas la peine. ça marche aussi avec les ados......

C est ce que j ai fait avec mes filles, et j en ai eu 3 en 3 ans , je te laisse ima giner quad elles avaient 14 ,15 et 17 ans, c était un peu rock en roll à la maison , de plus mon mari est super mais les soucis de nanas ben y comprend pas tout..........................

voilà bonne journée à tout le monde

non Malvina pas gronder moi, moi pas si méchante que ça ...loll

Ecrit par : sylvie de suisse | 12/05/2009

Bonjour!

ma recette de taboulé sans matière grasse:

- avec une râpe à gros trous, raper un concombre sans l'éplucher
- saler légèrement (ça va donner plein de jus)
- ajouter des tomates coupées en petits morceaux
- un peu de jus de citron (ou plus si on aime)
- du persil haché menu
- verser de la semoule fine en pluie sur les légumes et bien mélanger
- mettre le saladier au frais pour laisser gonfler la semoule
- mélanger pour aérer avant de servir

parfois je rajoute de la feta coupée en petits morceaux
ou bien une càs d'huile d'olive pour le goût
de l'ail ou des oignons frais coupés en fines rondelles
de la coriandre au lieu de persil...

bref, la base c'est le concombre rapé et les tomates en petits morceaux => ça donne du jus pour faire gonfler la semoule

Bon appétit!

Ecrit par : wilmo | 12/05/2009

ben voila,MIAM commence a comprendre le mode d'emploi d'un zhom qui partage votre vie! il en faut du temps hein pour arriver a decoder???
moi, il m'aura fallu ...primo un premier mariage de 10ans
secondo une vie en concubinage( quel gros mot) de 10ans aussi
et enfin, mon deuxieme mariage( suis optimiste hein??) mais la, je vous assure j'ai tout compris et la ca fait 15ans.
ma petite fille ( 14ans l'eté dernier ) elle a mis moins de temps
dés les premiers jours de vacance......DIXIT MELINA.. "" en tout cas, moi j'ai compris, quand papy a tort, il a quand meme raison""
en voila une qui galerera moins
revenont a nos moutons
pour le taboulé si fait avec du cous cous( ce qui n'est pas la vraie recette) faire gonflé le la graine a l'eau bouillante et rajouter a froid une cc d'huile oilive par pers
le VRAI taboulé se fait avec du boulghour cuisson ferme a l'eau et une cc huile olive par pers plein plein plein mais alors plein d'herbes! persil ( plat ) coriandre ou ( pas les deuxjuste un peu de dés de tomates et d'oignons doux
pour les barbecues, j'ai de la chance j'aime pas les merguez et nous ne mangeons pratiquement que de la volaille
faites mariner vos brochettes par avance dans citron , un peu gingembre et un soupcons d d'huile au vapo
ou marinade prapricka , marjolaine et muscade
ou thym et citron
ou anis en grain et un chouïa romarin
bref avec la meme viande de poulet il y a des gouts possibles tres different
et, en bonne meridionnale que je suis , comme accompagnement des poivrons et aubergines grillés, courgettes et tomates a peine chauffées sur le grill et encore croquant
la salade de riz mais avec ses variantes qui sortent de l'ordinaire
et le meilleur ....ah! les dessert sur le grill
mais la, je vous en parlerais plus tard si vous etes aimables avec moi( mon regard s'evade vers la suisse) a bientot

Ecrit par : malvina | 12/05/2009

bon ben voilà va falloir que je m excuse sinon personne n aura les recettes de desserts au grill de Malvina.

JE SUIS DESOLEE MALVINA GROS BISOUS,(on peut avoir les recettes maintenant) loll

Ecrit par : sylvie de suisse | 12/05/2009

coucou,
ah ces bonhommessssssssss!!!! tous les mêmes..

j'ai regardé e=m6 hier. et ben je peux vs assurer que je n'envie pas ceux qui suivaient des régimes hyperprotéinés!! manger que des protéines sans jamais de féculents! beurk perso, je ne tiendrais pas une jrnée..
bonne jrnée à ttes

Ecrit par : nana | 12/05/2009

j'ai une recette de brochettes de dinde a la créole
pour 4 personnes
1 gousse d'ail , 10 cl de créme fraiche allégée , 2 cs de jus de citron , 1/2 branche de céléri , 1/2 cc de paprika ,1 cc de ketchup , 260 gr de blanc de dinde ( épais ) ,16 gambas (720 gr ) , 1 poivron rouge , 1 poivron vert , sel , poivre
pour la marinade
---------------------
peler et écraser l'ail.
mettre la créme dans un bol avec l'ail , jus de citron , sel et poivre.
bien fouetter.
laver et couper le céléri en dés , puis l'ajouter a la préparation ainsi que le ketchup et le paprika bien mélanger.
découper la dinde en cubes de 2 cm.
décortiquer les gambas et les déposer dans un plat avec la dinde.
arroser de marinade et mélanger.
laisser 2 heures au réfrigérateur.
laver et épépiner les poivronset les détailler en carrés.
egoutter les ingrédient et préparer 4 brochettes en alternant dinde , poivron et gambas.
les badigeonner de marinade et les poser sur le grill du barbecue ( pas trop prés des braises ).
cuire 10 mn en les retournant et en les badigeonnant réguliérement de marinade.
je n'ai pas compter les *** car s'est un ancien livre avec les **** vert , jaune et rouge

Ecrit par : http://martineetsonregime.skyrock.com | 12/05/2009

Oh la la ! ça me donne des envies de barbecue tout ça !!!! Avec ce petit soleil de fin de journée en plus...

Sinon, sur mon blog j'ai une recette de taboulé, avec de l'huile d'olive et comme le dit Malvina avec plein d'herbes...

TABOULE LIBANAIS (1,5)

Pour 4 personnes :
- 8 cs de bourghoul fin (4)
- 1 botte de persil plat (0)
- 4 tomates (0)
- 3 oignons(0)
- 1 bouquet de menthe fraîche (0)
- Le jus de 2 citrons (0)
- 2 cs d'huile d'olive (2)
- Sel (0)

Faites tremper le bourghoul 30 minutes dans l'eau froide et rincer-le soigneusement.
Coupez les tomates en petits cubes.
Hachez le persil, la menthe et les oignons blancs.
Mélangez avec les tomates et ajoutez le blé concassé.
Arrosez de jus de citron et d'huile d'olive, salez et dégustez !

Ce matin, j'ai encore râté le réveil... heureusement que l'école est à côté de chez moi ! Et que demain c'est mercredi !!!! Pfff... trop dure de reprendre le rythme... en plus 1 h de soutien le lundi et le jeudi, une heure d'étude le mardi, un service de cantine le jeudi et le vendredi, sans compter la réunion hebdomadaire du mardi... du coup ça fait de sacrées journée du 8h/18h non stop ! Je commence à accuser le coup !! moi, je croyais qu'être fonctionnaire, c'était cool ! On m'aurait menti ?! lol !

Enfin, ce soir c'est mardi et le mardi j'me papouille : bain, masque, massage du gras !!! ça va être bien !!!!!!

Bon je vous laisse, je vais faire des boulettes de viande grillées histoire d'avoir l'impression de faire un barbec ... bonne soirée ! Et bon courage à Flo pour son silence imposé...

Ecrit par : welga | 12/05/2009

Oh la la ! ça me donne des envies de barbecue tout ça !!!! Avec ce petit soleil de fin de journée en plus...

Sinon, sur mon blog j'ai une recette de taboulé, avec de l'huile d'olive et comme le dit Malvina avec plein d'herbes...

TABOULE LIBANAIS (1,5)

Pour 4 personnes :
- 8 cs de bourghoul fin (4)
- 1 botte de persil plat (0)
- 4 tomates (0)
- 3 oignons(0)
- 1 bouquet de menthe fraîche (0)
- Le jus de 2 citrons (0)
- 2 cs d'huile d'olive (2)
- Sel (0)

Faites tremper le bourghoul 30 minutes dans l'eau froide et rincer-le soigneusement.
Coupez les tomates en petits cubes.
Hachez le persil, la menthe et les oignons blancs.
Mélangez avec les tomates et ajoutez le blé concassé.
Arrosez de jus de citron et d'huile d'olive, salez et dégustez !

Ce matin, j'ai encore râté le réveil... heureusement que l'école est à côté de chez moi ! Et que demain c'est mercredi !!!! Pfff... trop dure de reprendre le rythme... en plus 1 h de soutien le lundi et le jeudi, une heure d'étude le mardi, un service de cantine le jeudi et le vendredi, sans compter la réunion hebdomadaire du mardi... du coup ça fait de sacrées journée du 8h/18h non stop ! Je commence à accuser le coup !! moi, je croyais qu'être fonctionnaire, c'était cool ! On m'aurait menti ?! lol !

Enfin, ce soir c'est mardi et le mardi j'me papouille : bain, masque, massage du gras !!! ça va être bien !!!!!!

Bon je vous laisse, je vais faire des boulettes de viande grillées histoire d'avoir l'impression de faire un barbec ... bonne soirée ! Et bon courage à Flo pour son silence imposé...

Ecrit par : welga | 12/05/2009

OHLA LES FLOFLO vos 2 cs d'huile olive ca fait pas 2**!!!!
ce sont 2 cc qui font 2****
faut rectifier sinon les floflo vont absorber des **** a cause de vous non mais.....
chaque saison a ses repetitions, l'hiver c la soupe de carottes et l'eté le taboulé olé!!!!( aucun rapport , juste pour le plaisir)

Ecrit par : malvina | 12/05/2009

Désolée Malvina c'est bien 2 cc et pas de 2cs... je 'me trompe tout le temps !!! je vais rectifier tout de suite !

Ecrit par : welga | 12/05/2009

Et ben vous savez quoi? Quand il ronfle sur le canapé après avoir ingurgité un repas pantagruélique (sans prendre un pet de gras bien sur) et ben il ne fait PAS de BRUIT...
Mais moi quand j'étends le linge en le secouant pour le défroisser et bien je fais du bruit (si si... je l'empêche de dormir... mais bon là c'est le salon, pas la chambre... et pis j'ai pas de buanderie alors...). De même les cliquetis du clavier lui est gênant alors que moi je supporte le groupe de rock au sous sol tous les samedis minimum et ce depuis des années! (m pas fait un CD qui rapporterait qqch...lol). Bref... comme tu dis Sylvie, vaut mieux en parler à froid mais des fois on ne le fait pas. J'aime pas quand s'installent ce que j'appellerais des non-dits... de peur du conflit en ce moment je ne prends sur aucun sujet de conversation alors du coup on ne se dit pas grand chose à part la gestion quotidienne... Vouloir toujours parler, est ce un défaut féminin? Dans mon boulot je cherche toujours à dialoguer un max avec les parents d'élèves... je crois encore au dialogue, à l'échange d'idées, à la capacité d'écoute de nos semblables mais à la maison avec la responsabilité de l'éducation partagée de nos enfants (moi aussi je me prépare de beaux jours à l'adolescence, la crise perle déjà pour l'aîné... (10, 8 et 5ans)), avec la responsabilité de l'éducation partagée disais-je et bien tout est sujet à conflit... lâcher du lest, visser, donner de l'importance à telle ou telle chose... selon l'éducation que nous même avons reçu... (mon mari n'aimait pas trop l'école entre autre et il est marié avec une instit et mes gamins sont très scolaires, à ma grande joie et presque (non quand même pas mais bon) au désespoir de mon homme! Sur ce plan là ils ressemblent à leur maman car ils aiment ça... Disons que j'avais une image du couple un peu différente mais petit à petit je comprends les choses... même en couple on est seul et pis voilà...
Malgré tout j'ai le moral faut pas vous inquiéter, je mène simplement une réflexion... il me faut parfois plusieurs années pour aboutir à un équilibre quand quelque chose se déstabilise dans mes certitudes ou croyances... (j'ai déjà vécu un truc similaire au moment où je me suis éloignée de la religion et surtout des dogmes, au début je pleurais tout le temps car j'avais eu le sentiment d'avoir été mené en bateau pendant des années et de tomber de haut mais maintenant je suis forte!!! de toute façon pas le choix! Les gamins désirés (au moins 1 sur 3 lol) et accueillis bras ouverts comptent sur nous pour les guider au début de leur vie, alors pas question, sauf manquement grave au respect de l'autre, de se séparer... quand ça va pas top, je repense à pourquoi je l'avais tant voulu cet homme... même si c'était il y a déjà 20 ans...
Et ben à part ça j'ai reçu mes bouquins de recettes, faut voir, ça peut donner des idées. (ça c'était juste pour rester un minimum dans le propos du blog, j'ai tendance à dévier un peu je sais mais comme je reçois de précieux conseils, je continue...et ça m'aide à passer une bonne soirée)
Wilmo, Welga, demain c'est MERCREDI chouette! Sauf que moi j'en ai encore 3 à la maison des stroumpfs... alors c'est pas de tout repos le mercredi!
Bonne nuit et merci de vos conseils celles qui ont réussi à mater leurs zhoms (à non c'est pas ça? j'ai pas compris? faudra me réexpliquer alors...)

Ecrit par : Miam | 12/05/2009

Pour intervenir dans votre conversation sur les zhoms, je dirais qu'à mon grand désespoir, je me suis conduite comme un vrai mâle plein de testostérones !!! Mon chéri est arrivé et m'a souhaité un bon anniversaire... je l'ai regardé avec des grosses billes... : mais c'est pas mon anniv ? Qu'est-ce qu'il me fait ?!!!
Bah, c'était notre anniversaire... nos 7 ans!!!
MOI, une FEMME, j'ai OUBLIE CA !!! Quelle cata ? Au secours, suis-je une femme perdue dans les méandres masculins ??? C'est grave les filles ?

Sur ce, on s'est quand même offert un japonais à emporter (bah oui, y a Jules à coucher tôt quand même...)... et j'ai "juste" dépassé de 1,5...

Sur ce, bon dodo à toutes et moi, je vais méditer sur mon oubli terrible. Quelle honte...

Ecrit par : Tartine977 | 12/05/2009

moi j'ai résolu le problème "zhom": j'ai divorcé d'avec un qui ne voulait jamais jamais parler et qui considérait que j'étais un clone de sa mère (vous savez: lessive, ménage, courses, cuisine...) avec un chouia en plus (vous savez de quoi je parle hein, lol) - le tout sans un mot...
alors maintenant, c'est LIBERTE, et ça fait 20 ans que ça dure !!!
bon courage à toutes celles qui s'obstinent... (moi j'ai tenu 5 ans).

Ecrit par : wilmo | 13/05/2009

CE ne sont pas des obstinées, mais des AMOUREUSES!!!!
bon les floflo j'ai des amis qui debarquent samedi pour 2 jours j'ai bien une idée pour les plats et desserts, mais pffttt pour les entrées trouvez moi du leger et vite fait svp(vite pour la confection ) allez soyez mimi comme d'hab, je fais les courses demain matin

Ecrit par : malvina | 13/05/2009

Ha ! les zhoms... quel bo sujet de conversation !!!! On pourrait en écrire des tartines !!! Malheureusement (ou heureusement ?) pour l'instant chez moi ce n'est pas trop à l'ordre du jour !

Tu nous lance un défis Malvina... chez moi les entrées, à par soupes ou crudités, je n'en fait pas beaucoup. Je peux juste te proposé des concombres à la crème, des carottes au cumin (ça change de la soupe !!!) ou une salade composée... sinon ça prends du temps et des pts... et puis ça dépend aussi de tes plats...

Bon courage miam avec tes shtroumpfs !!! Et bon courage pour la fin de semaine !

Ecrit par : welga | 13/05/2009

BEN mes PLATS......samedi soir une jardiniere de legumes nouveaux avec (cuits ensemble) un sauté de veau
dessert des créme
s maison, une orange, une citron
dimanche midi une moussaka legere et au poulet
dessert bricks aux fruits rouge et sorbet
voila mais les carottes cumin c pas une mauvaise idée
j'aime bien mais le mari de la cousine(petite cousine) est allemand et alors les legumespffffffff! deja avec la jardiniere ca craint

Ecrit par : malvina | 13/05/2009

MALVINA: fais-lui de la choucroute mdrrrrrrrrrrrrrrrr
sinon, ce qui est bon: des radis coupés en fines tranches + fromage blanc léger + sel et poivre... (plattekeis comme on dit en belgique)

Ecrit par : wilmo | 13/05/2009

J'ai pensé à toi tout l'après midi Malvina !

Et c'est vraiment un défi, si en plus on doit éliminé les légumes...
Défi, trop dur pour moi : trop de légumes et de légereté dans mon alimentation... 10 mois de ww et je ne me retrouve plus !

Peut être des oeufs mimosa sur un lit de salade verte ? Pas mal de pts mais tu peux manger plein de salade ! Ou une salade de pomme de terre style strasbourgeoise avec des saussices en rondelles des oignons et de la vinaigrette...

Sinon avant ta moussaka une salade grecque poivron, oignons, concombre, tomate, féta,huile d'olives et herbes... mais le pb reste le même : beaucoup de légumes...

T'as plus qu'à sortir la charcuterie, le pain et le beurre et tomates cerises, radis et cornichons en déco... tu grignottes la déco et tu pretextes du boulot dans la cuisine !!! lol !

Bonne nuit les floflos !

Ecrit par : welga | 13/05/2009

Malvina ça à l'air bon... tu nous mets les recettes? (bricks, crèmes etc.). je viendrais bien manger moi ce WE chez toi!
Aujourd'hui j'ai fait blancs de poulet en papillote sur lit de pommes + sauce yaourt/crème/canelle trouvée dans un de mes bouquins. Pas mal, léger et moelleux, à peine assez sucré/salé par rapport à ce que j'en attendais mais bon tout le monde en a mangé.

C'est vrai que les entrées ça chiffre vite, en dehors des crudités et encore, gaffe à la sauce mais ça on peut gérer en solo pour notre pomme et laisser les autres s'empiffrer!
Moi je fais souvent un apéro conséquent et pas d'entrée, comme ça à l'apéro je mets de tout, des crudités et moules au vinaigre et pourquoi pas toasts légers et aussi des trucs plus riches auxquels je m'interdit de toucher (flammekuche, quiche, pizza en petites portions).

Bonne soirée à toutes.

Ecrit par : Miam | 13/05/2009

Et pourquoi pas des "tapas" en entrée ?
Assortiment de: guacamole, pitite salade tomate+oignon+basilic, tarama, chorizo, haricots blancs à la tomate, feuille de vigne farcie...
Et comme ça tu choisis le moins mauvais pour toi !

Ecrit par : Tartine977 | 13/05/2009

Malvina

chez nous en suisse on est plus apéro qu entrées et je trouve le conseil de miam très bien

gros bisous

Ecrit par : sylvie de suisse | 14/05/2009

OH MES TITES FLOFLO CHERIES!!!!!!zetes trop mimi eh bien, je vais faire un petit melange de tout ca mais pas de charcuterie!!! jamais a notre table!!!! et moi les legumes c depuismon enfance qu'il m'en faut tout les jours
resultat......le radis au fromage blanc de wilmo
et des tapas facon**** merci welga
pour l'apero d'habitude je fais maison , tiens, je vous donne une recette qui a du succés
dans une pate bfeuilletée toute prete, etalez des tranches de jambon ,en principe pour recouvrir il en faut 4( tres fines) puis de rapé ( au choix mais light) roulez le tout bien serrer( c le plus difficile , faut sortir la pate du frigo juste avant la confection) etcoupez en tranches que vous etalez sur une feuille cuisson au four environ 10mn( c au pif, surveillez) ca a toujours un franc succés ou alors un cake leger avec les moyens du bord , et bien sur des trucs genre brochettes tomates cerise et boules de mozzarella
vous savez les floflo je pense serieusement a faire un jours une reunion floflo pour celles qui ne sont pas tres loin les unes des autres ce serait sympa non????? faut reflechir

Ecrit par : malvina | 14/05/2009

Bonjour les filles, je ne suis pas aussi assidue que vous pour écrire, mais par contre je vous lis toutes. c'est vraiment super vos échanges.
En ce moment, pas vraiment le moral, j'ai une phobie des orages, et je crois que depuis le début de la semaine je suis gâtée. Le pire c'est que je me venge sur la nourriture... hier, bonbons haribo jusqu'à m'en rendre malade... crises de boulimies (fromages, rillettes....) une catastrophe, je n'arrive pas à reprendre le dessus. par contre, le je le sens très bien dans mes pantalons... trop dure!

Ecrit par : Lili | 14/05/2009

pôv tite LILI ben tu sais tu n'es pas la seule, ca arrive a toute la boulimie, meme WILMO y a eu droit avec les bonbons
vient donc en parler ici ca deculpabilise et c un grand pas vers la guerison
il est vrai que ce temps n'est pas favorable a nos resolutions, c incroyable comme mon ciel provencal ma manque en ce moment, meme quand il pleut la bas, il y a une belle lumiere
bon, les courses sont faites, j'ai bien ecouter vos conseils
de toutes facons, ils vivent en allemagne, je n'allais pas leur faire la meme chose que la bas quand on voyage , on s'adapte na!

Ecrit par : malvina | 14/05/2009

t'inquiète lili, ma crise de boulimie a duré plus d'une semaine !! ça fait du bien sur le coup et après on culpabilise ....
courage à toi

Ecrit par : nana | 14/05/2009

bonjour les floflos,
Moi c'est pas top en se moment non plus,je fait attention,je mange pour mes points et je perd rien,au contraire j'ai prit 1kg la sem passé :-(
c'est dans ses moments là que je me demande pourquoi je continue...puis je repense à mes 16 KG de parti,et je me dit que c'est déjà pas mal quand même.
avez vous eues aussi des moment de ''reprise'' de poid même en fesant comme d'habitude ?
HELP ME !!!
merci
faby

Ecrit par : faby | 14/05/2009

BEN OUI en tout cas moi oui, mais c un peu normal, c souvent une legere retention d'eau et ca peut etre parfois plus voir 2kgs ne lache pas, si tu as vraiment suivi tes ** ca va redescendre
avec les changements de temps ca arrive souvent, et ca peut etre aussi un long voyage en voiture ou autres
prendre de la tisane le thé ca fait effet, mais il y a aussi les tisanes dont je parlais plus haut bien etre et equilibre en grande surface,plutot bonne au gout et ca fait degonfler
il faut toujours penser au kgs perdus, ca fait tenir

Ecrit par : malvina | 14/05/2009

MALVINA: je m'inscris pour ta réu des FLOFLO :) je vous ferai du fromage blanc aux radis (tu vas voir, c'est super bon, ne lésine pas sur la quantité de radis!)

FABY: la perte de poids n'est JAMAIS linéaire, si tu fais un graphique avec ton poids tu verras que ça monte et ça descend, mais que finalement ça descend petit à petit en globalité (genre 70, 69, 70, 69, 68, 70, 69, 69, 68, 68, 67 etc... tu vois le genre...)

NANA: ça ne sert à rien de culpabiliser - dis-toi que si tu as craqué c'est que tu ne pouvais pas faire autrement et que ça vaut mieux que de se défouler sur son homme, ses gosses, son chien, sa voisine... et que tous les jours où tu craques pas, c'est tout bon pour ta santé et ta silhouette!
parfois, faire exploser ses *** ça fait reprendre conscience de comment on se nourrit maintenant et comment on se nourrissait "avant" - pas vrai?

bon courage tout le monde - ici il pleut mais pas d'orage, malgré l'odeur d'ozone très prononcée (j'aime ça, cette odeur)

Ecrit par : wilmo | 14/05/2009

BONJOUR LES FLOFLO....encore la pluie y en a marre
c la fête des voisins , le 26 je vais organiser ca dans min coin,j'j'avais deja inviter mon petit immeuble , histoire de connaitre mes voisins proches , mais la ca va elargir
dans l'espoir de beau temps

Ecrit par : malvina | 15/05/2009

Coucou tout le monde !

Alors comment allez-vous tous / toutes ?? De mon côté pas vraiment la forme ... antibios + cortisone + balsofulmine + euphon + homeovox + miel = toujours pas de voix ! Par contre je suis totalement crevée et quasiment impossible de dormir... quelqu'un a-t-il une autre idée ?

Faby> ton corps n'est pas une machine, il a parfois besoin de pauses. 16 kilos c'est déjà une grosse transformation, il est tout déboussolé, il a besoin de temps pour s'habituer ... tiens bon surtout et ça va repartir !

Lili> essaye donc des recettes a base d'agar agar ... ca cale énormément l'estomac et devrait calmer (enfin un peu) tes crises de boulimie, et puis courage on va quand même pas avoir des orages tout le mois !

Malvina> moi j'en rêve de vous réunir toutes chez moi pour une "réunion" mais j'ai déjà essayé d'en organiser une ça marche pas, surtout qu'il n'y a quasiment personne qui habite près de chez moi snif !!

Miam> la saison des melons arrive, idéal en entrée avec une tranche de jambon de pays !

Ecrit par : Flo | 15/05/2009

Bonjour les WW et à toutes les anciennes (Malvina, Sylvie, etc).
Me voilà de retour après 7 jours d'hospitalisation. Pas une partie de plaisir mais je tiens sur mes jambes et je suis prête à entamer ma kiné à domicile. Opération réussie (j'avais un chirurgien super professionnel et sympathique en plus). J'ai été opérée (vu ma jeunesse : 63 ans) devant, donc pas de bobos au niveau des muscles. Je devrai récupérer assez vite. Pour l'instant, c'est encore très douloureux.
La première chose que j'ai faite en rentrant est bien sûr de me peser. Comme j'avais des nausées suite à l'anesthésie, je n'ai quasiment pas pris de repas. Je pensais avoir perdu au moins 2 à 3 kgs mais je n'en ai perdu que 1,5. Maintenant il faut que je continue WW. Je reprendrai les activités physiques lorsque je pourrai marcher correctement.
De plus, ma prothèse pèse tout de même 600 g (à déduire !).
Je vous laisse car l'infirmière va arriver.

Bisous à toutes.
Mamiefrance.

Ecrit par : mamiefrance | 15/05/2009

Coucou Flo, et les autres,
Merci pour vos messages de soutien. Aujourd'hui, plus d'orages ouf, mais ma petite de 18 mois est réveillée depuis 6H. j'ai une tête!! dure semaine. je n'ose pas monter sur la balance, en faite, je vais me laisser la semaine prochiane pour me rattraper de peur d'avoir trop pris.

C'est quoi le agar agar, où ça s'achète et combien de point? je n'en ai jamais entendu parler...

Ecrit par : Lili | 15/05/2009

pôv tite FLO la je pense vraiment qu'il faut un orl il n'est pas normal que ca dure si longtemps
ou habite tu FLO???il y a des trains, des voitures, et du covoiturage, je peux en faire bref, pensons a cette reunion , chez les unes ou les autres ou dans un endroit neutre a mi chemin pourquoi pas
en tout cas la place de wilmo est resérvee
contente MAMIEFRANCE de la reussite de ton operation courage encore , donc 600grs a oter a chaque pesée??? c sympa ca
bon, je reviens taleur pour vous donner ma recette de créme a l'orange, mais la je vais voir pour alleger ma vieille recette de famille

Ecrit par : malvina | 15/05/2009

bonjour à vous toutes,
bon je vois que je ne suis pas la seule à me poser des questions;eh oui faby je suis comme toi je suis le nb d *** et je prends du poids en plus contrairement à toi je n'ai perdu que 8 kg alors c'est vrai j'ai du mal à digerer mais bon puisque toutes les "anciennes" disent que c'est normal on s'accroche mais dur dur!!! ça ira mieux (j'espere) la semaine prochaine tiens les floflos avaient vous entendu parler du nouveau regime celui du SAVON c 'est pas une blague certaines mangent du savon pour maigrir (m6 hier), d'autres ne mangent que 500calories par jour et se pique avec je ne sais plus quoi (beurk) et des gamines vont jusqu'a acheter des medicaments pour chevaux. c'est effrayant quand je pense qu'une certaine societé à fait des ennuies à flo alors que c'est le seul "regime" sans danger je crois rever; enfin bref je vous souhaite une bonne semaine et un prompt retablissement à nos malades;

Ecrit par : domi | 15/05/2009

mamiefrance,
contente que tout se soit bien passé,repose toi bien maintenant.
flo,
j'ai eue le même problême que toi il y a 2 ans,plus de voix pendant presque deux mois!!! j'ai aussi eue de tout comme médicaments ,aérosole etc,même une écho de la gorge!!...sa à mis du temps à passé,et je sais que c'est épuisant cette situation,j'ai été voir un ORL et il m'a dit que j'avait un virus sur une de mes cordes vocales.à coup d'antibiotique et de codéine je l'ai eue!!!
courage ,et va voir un orl,on ne sait jamais il trouvera peut être un virus aussi..
FABY

Ecrit par : faby | 15/05/2009

domi,
sa me console de voit que je ne suis pas la seule....
ont s'acrochent !!!!!
en parlant de régimes,moi et ma mêre en avaons fait un y a plus de 10 ans chez une diététicienne,je vais vous marquer se que j'avait le droit de manger par jour,attention!!

matin: un yaourt nature 0% et une cuillere a soupe de céréales( sans sucre évidement!!)

midi: 200gr de salade verte 1 tomate et une tranche de jambon maigre

et le soir: 200 gr de légumes 100gr de poissons ou viande maigre grillé

voilà c'est tout!!!
je peu vous dire que j'ai pas tenu longtemps.
alors quand je voit se qu'on mange avec ww,je ne veut plus faire autre chose.
faby

Ecrit par : faby | 15/05/2009

)créme a l'orange pour 4
1citron, 2grosses oranges,3cc edulco liquide,40grs maïzena,sucre vanillé,(2) 2 jaunes oeufs, 3 tasses eau
mettre sur feu jus de citron et d'oranges , delayer la maïzena avec un peu eau froide et versez sur liquide bouillant avec sucre vanillé, epaissir, et HORS DU FEU ajouter jaunes oeufs et zeste orange rapé mettre en coupe et frigo
on peu rajouter pour servir chantilly allégée bien sur

Ecrit par : malvina | 16/05/2009

BEN ALORS LES FLOFLO ya personne aujourdhui???toutes a la plage a faire admirer vos bikini je pari!!!!
je me sens un peu seule, j'ai fini ma cuisine, zhomme et partit courir avec buddy moi je dois me preparée j'ai l'air d'une cendrillon aprés mon grand menage et ma course, aprés les courses, pour faire mon repas
je vais essayé de ma faire belle...... c pas gagné

Ecrit par : malvina | 16/05/2009

Bonjours à toutes,
Je commence à récupérer de mon opération. Cet après-midi, j'ai dormi
2 heures (la honte) et je commence mes séances de rééducation. C'est plus des conseils pour éviter une luxation. Je suis sur mes béquilles mais mes jambres me portent à peu près bien. Je réapprends à marcher.
Ce matin, poids à 76,9, ce qui m'incite à conserver mes acquis (WW(- 3) + opération(-1,5 ) et à surveiller mes repas malgré mon inactivité. Hier, mon mari m'a confectionné une repas équilibré (poisson + petites légumes vapeur et crème chocolat, mon régal).
Ce matin, toute heureuse, je dis au kiné "mais il faut que j'enlève de mon poids celui de la prothèse" ? et non me dit-il car il correspond à peu de choses à la même quantité d'os qui m'a été enlevée. Donc, pas de joker.
Je vais essayer de me rétablir aussi vite et peut-être pouvoir aller me promener doucement "comme une mamie".
En ce qui concerne le nouveau médicament pour "maigrir", je suis très sceptique car il a des effets indésirables importants, surtout si on le prend sans avis médical. Je suis moi même tombée dans le panneau il y a des années avec des médicaments miracles et heureusement que je suis tombée sur un médecin vigilant qui me les a arrêtés de suite. J'ai tout de même garder un souvenir : des estrasystoles !
Amicalement.
Bon courage à toutes.

Ecrit par : mamiefrance | 16/05/2009

Moi je suis là, et je vous lis Malvina et Mamiefrance.
Malvina, merci pour la recette de crème à l'orange ça fait envie... tu ne voudrais pas nous faire le calcul des points aussi des fois (toujours ça que je n'aurais pas à faire lol! Tu sais ce qu'on dit ..."pourquoi faire aujourd'hui ce que quelqu'un d'autre peut très bien faire pour toi demain"!
A midi j'ai fait ta recette de pangas épicé, mon mari m'a avoué qu'il ne courait pas mais alors pas du tout après le curry et mes 2 garçons ont fait le nez dessus! Seules ma fille et moi nous sommes régalées! Je leur ai promis un poisson pané pour samedi prochain, m'ont répondu que c'était leur préféré (même le père! mais il aime aussi les barres Kinder et le nutella alors ça m'étonne pas re lol!).
D'ailleurs il est 18h et je pense toujours beaucoup à toi car poivrons + curry = digestion un peu pénible... re re lol!
La semaine passée j'avais fait le pangas en papillotes avec des rondelles de citron dessus, ils avaient tous aimé (mes enfants préfèrent les trucs ultra simples au trucs sophistiqués...).
Bon WE avec tes invités, bonne gestion des *


Mamiefrance je vois que tu as le moral, c'est ce qui fait tout! et avec cette belle semaine qui s'annonce niveau météo, tu va pouvoir mettre le nez dehors et progresser tous les jours. Quels genres de paysages voient tu autour de chez toi? Quelle région de France ou d'ailleurs?

Moi je viens lire plusieurs fois par jour, Tartine 977 m'a dit que j'étais addict!

Bye et bonne soirée à toutes.

Ecrit par : Miam | 16/05/2009

Oh la méga erreur d'orthographe... pour une instit ça craint!
Je retape pour Mamiefrance
Quels genres de paysages voiS tu autour de chez toi...
Qui est ce qui vois? c'est TU et non pas LES PAYSAGES (je me fais ma leçon toute seule lol! Mais c'est depuis que je bosse en maternelle avec des petits et tout petits, j'en perd mon orthographe! Et là pas question d'invoquer la faute de frappe ...
Allez, ciao.

Ecrit par : Miam | 16/05/2009

sophistiquée, sophistiquée est ce que j'ai une gueule de sophistiquée???? ben mes recettes sont ultra simple(avec ou sans s??)
contente que tu te sois regalée MIAM avec ta fille il y a au moins des gourmets dans cette famille! lol
moi j'attend toujours mes invités c vrai que berlin c loin
buddy et zhom sont rentrés trempés comme des soupes
la wkd s'annoncent cloitré pour nous
donc ce soir , apéro entrée avec un roulés a ma facon sité plus haut plus, des toast grillés avec pesto et serrano
et les radis au fromage de WILMO sur toast
ensuite jardiniére car la saison passe vite, puis deux sorte de créme , une a l'orange et l'autre eau de rose et créme de riz
( la créme libanaise) ca ira pour ce soir non mais!!!!
demain une entré avec des petites tomates farcis avec des sardines au citron sans huile, malaxéeavec du st moret et de la ciboulette, sur un lit d e mâche,
ensuite filet mignon a la moutarde ancienne avec des tagliatelles fraiches(maison...si si) un sorbet pour moi, une coupe glacée grand jeux pour les autres( café rhum raisin, avec sauce caramel et morceaux de brownies avec chantilly bien sur) pas sur que je ne craque pas nous verrons zhom me surveille et en general me pique mon assiette
courage MAMIEFRANCE nous pensons a toi
bon dimanche a toutes

Ecrit par : malvina | 16/05/2009

Miam et les WW,
J'ai la chance d'habiter dans une superbe région : la loire Atlantique. De plus, tout près de la mer. Donc, dès que mon cerveau va avoir compris que j'ai une jambe toute neuve(j'ai tendance à reprendre mon boîtement dès que je lâche une béquille), je vais pouvoir aller me promener, ce que je ne pouvais plus faire depuis des mois tellement la douleur était présente.
Par contre, je sais que le côté droit est touché mais je me remets d'abord de cette première opération, nous verrons après.
Ce soir, j'ai préparé avec mon mari une sorte de tarte aux courgettes et surimis sympa et il nous reste des grillades de poulet de ce midi. Je pense que nous allons nous régaler car je suis un peu dégoûtée de la cuisine de l'hôpital. Mes nausées en étaient aussi responsables.
Pas de complexe MIAM pour les fautes de frappe. Bien qu'ayant un passé professionnel de secrétaire de Direction, il m'arrive dans l'euphorie de faire des fautes et le message part.
Bonne soirée et bon appétit.
Mamiefrance

Ecrit par : mamiefrance | 16/05/2009

hé bien , mes radis au fromage blanc ont séduit beaucoup de monde on dirait!
vous me direz ce que vos invités en auront pensé?

bon week-end et profitons du beau temps (zntre les gouttes pour le 62)!

Ecrit par : wilmo | 16/05/2009

coucou les floflos,
c'est hors sujet de notre site,mais se matin j'ai assisté en ''live'' grace à des cameras,à la naissance d'un bébé éléphant...c'était trop magic.
le zoo (d'anvers,en belgique)a fait un site spécial pour l'occasion,et les plus courageux on veillés la maman depuis le début du travail vendredi...
voilà ma petite parenthèse.
bon dimanche et à demain pour les résultats
faby

Ecrit par : faby | 17/05/2009

coucou Mamiefrance
je suis super contente que tout se soit bien passé pour toi
je te souhaite bon courage pour ta réeducation
mille bizz de suisse

Ecrit par : sylvie de suisse | 18/05/2009

BONJOUR LES FLOFLO je vois qu'il y a beaucoup de monde sur le forum du challenge resultat de la semaine, mais pas beaucoup ici,c dommage que ses dames ne viennent pas ici nous faire par de leur experience
WILMO ta recette radis a eu un succés fou!!! servie avec des toast grillés c sympa pour le reste bien gerer
c'etait un wkd pluvieux ben nous sommes allé au musé grévin pour nos touristes allemand zetaient ravis
je suis pleine de bonne resolutions pour cette semaine, mais j'ai un long wkd a faire en bretagne , ca va etre chaud!!!( pour mon assiette, parce que le temps....PFFFFF) je vais rester sur les fruits de mer , enfin , c pas demain

Ecrit par : malvina | 18/05/2009

Mamiefrance> contente que ton opération se soit bien passée ! Courage pour la suite.

Lili> l'agar agar c'est un gélifiant à base d'algues. Tu as des exemples de recettes à base d'agar agar ici : http://www.lesfoodies.com/recettes/agar+agar Ca s'achète en magasin bio (et pourquoi pas ailleurs). Ca gonfle beaucoup et cale bien l'estomac.

Malvina> j'ai RDV chez l'ORL ce soir. Pour les rencontres, moi j'habite à Pau (1h de Biaritz, 1h de l'Espagne) ça fait quand même une trotte.

Faby> je tiendrai pas deux mois ça ! Mon patron et mes collègues vont finir par me tuer si je reviens pas bosser !

Miam> pour le poisson pané, moi je le prend surgelé chez Lidl et fourré à la tomate (c'est vendu en carton de 6 il y a tomate mais aussi d'autres parfums) je trouve que c'est un bon compromis entre le vrai poisson que boude mon mari et le poisson pané 100% industriel.

Côté recettes ... pour 2,5 je me suis fait des bananes flambées au rhum hier soir, un délice ! Par personne : 1 banane + 2cc de sucre + 1cc de beurre allégé 40% + 1 cc de rhum. Coupez le banane en deux et faites la cuire dans le beurre. Saupoudrez de sucre. Quand un côté est caramélisé à souhait, retournez. Finissez par le rhum que vous flambez aussitôt. J'adore !!

Ecrit par : Flo | 18/05/2009

Merci Flo pour le conseil. Je me doute que ce n'est pas dangereux car c'est bio.
Aujourd'hui je me suis pesée, je ne vous dis pas le malaise, avec ma boulimie, ça a été fulgurant !!! je suis verte.
côté recette, vous la connaissez peut-être mais surimi à l'armoricaine, une merveille 2,5* si vous la voulez dites-moi

Ecrit par : Lili | 18/05/2009

Oui moi Lili je veux bien la recette!

Demain voyage scolaire et donc pique-nique... en général ça me cale moins qu'un vrai repas et souvent ça me coûte bien plus cher en *!
Bonne soirée

Ecrit par : Miam | 18/05/2009

bonsoir,
flo, j'ai essayé ta recette du gâteau pomme poire et j'ai beaucoup aimé. il est vraiment très bon pour 2* la part. merci

Ecrit par : nana | 18/05/2009

Bon, du coup j'ai passé ma soirée à regarder des sites sur l'agar agar. ..
Quelques unes d'entre vous en ont elles déjà utilisé? ça à l'air sensationnel à lire les blogs et autres sites... un peu trop peut être... J'irai voir dans le petit magasin de produits diététiques du coin au cas où ils en aient...Moi qui ai un appétit d'ogresse ça pourrait peut être m'aider si tout ce qui est dit sur le sujet est vrai!
Bonne nuit à toutes.

Ecrit par : Miam | 18/05/2009

BONJOUR LES FLOFLO
MIAM fait attention au dosage pour l'agar agar, un petit peu de trop et hop !! c du béton c par gramme que ca se dose, l'ideal c une cuillére balance ca existe et c au gramme pres
en principe l'agar agar c 2grs une cc rase pour un demi litre de liquide mais...... les c c ne sont jamais de meme contenance , et le liquide doit etreVRAIMENT liquide , des qu'il contient qq chose il est moins liquide bref , c un peu casse tête
sinon, c formidale , d'abord ce sont des algues, donc pas d'origine animale tres bien pour les vegetariens et les religions qui interdisent le porc ( ben oui, la gelatine c du porc,parfois avec un peu de boeuf mais bon c beurck)
quand j'avais 18ans ( si si j'ai eu 18ans!!) l(agar agar passait pour un coupe faim, les pharmaciens vendaient ca par gros paquets, on en prenais une cs avec un verre d'eau derriere pour caler l'estomac mais copines on toutes fait ca , pas moi car j'etais tres mince....ben si
sinon , magasins bio c un peu cher, mais il en faut tres peu moi je le controle tres mal, mais je vais justement acheter cette fameuse cuillére balance ( sur certain catalogues ou sur internet chez mathon))) ouf!!!! j'ai tout dit d'une traite a bientot

Ecrit par : malvina | 19/05/2009

Miam, je seriat un peu comme toi, c'est même sûre. Un petite ogresse... et surtout le soir, toujours quand il faut. Hier, j'ai trouvé un truc (en attendant de trouver du agar agar, si ce n'est pas trop cher), après mon omelette + salade, j'avais évidement encore faim, alors je me suis ouvert une boîte de coeur d'artichaud en vinaigrette et ç am'a un peu caler. Je ferai ça dorénavent, je vais me faire des élgumes en vinaigrette...
Pour la reette du surimi à l'armoricaine: 2.5* par personne, faire revenir 16 bâtonnets de surimi dans 1 échalotte (avec feuille de cuisson) les flamber avec 5 cl de cognac (moi je mets un peu au pif, vu que l'alcool s'évapore, ça ne risque rien) et en dernier, mettre 3 cc de crême fraîche allégée. vous verrez c'est extra et peu en points (j'aime bien ces recettes)
Vous parliez de radis et fromage blanc, l'été mes apéros sont garnis de radis, choux fleur, tomates cerises, carottes, celeris, tous ça avec du petit gervais 9% (60g = 0.5*) /ciboulette ou peiti gervais avec ketchup.
Voili pour mes petits conseils...

Ecrit par : Lili | 19/05/2009

Coucou les filles !

Juste un petit mot pour vous dire que ça y est j'ai retrouvé ma voix !!! Ouf, ça fait du bien ! En fait, il s'agissait d'une de mes cordes vocales qui s'était coincée ! En 10 minutes chez l'ORL ça a été réglé !

Je suis super contente !!!

Ecrit par : Flo | 19/05/2009

BEN VOILA!!!!comme quoi, rien de tel qu'un specialiste !! et il a fait comment pour decoincer ta corde vocale????? je suis curieuse de savoir en tout cas heureuse pour toi!!! chante !! chante!!!!

Ecrit par : malvina | 19/05/2009

Coucou les floflos !

Bon comme d'habitude, j'ai été un peu débordée cette semaine... et je n'ai pas noté mes *** ! Je n'ai même pas été raconté ma tite vie sur mon blog... du coup, je suis remonté à 68 kg 200... comme Faby et lili je fais le yoy depuis quelques temps... je ne sais pas si ce sont les beau jours qui arrivent, les we à rallongent ou l'impression de surmenage mais je me demande si je ne vais pas entamer une phase de stabilisation et recommencer après les grandes vacances... qu'en pensez vous ?

En tout cas, j'aime beaucoup la proposition de Malvina de faire des réunions Floflo ! Ce serai super de pouvoir se rencontrer en vrai et de pouvoir échanger autour d'un bon repas ww !

Et puis enfin, je suis bien contente de voir que Flo et Mamiefrance se portent mieux !

Bon je vous laisse, je vais aller "blogguer" un peu !

Bonne soirée !

Ecrit par : welga | 19/05/2009

Ben voilà ! je me suis laissée emporter par la joie de vous écrire... et j'ai fait plein de fautes !!! C'te honte !!! lol !

Ecrit par : welga | 19/05/2009

coucou à ttes,

tant mieux flo pr ta voix!

pr ma part, les derniers kilos sont difficiles à partir et la motivation est dure à tenir ! j'aimerais encore perdre environ 5 kilos ; vs lire me remotive et aussi j'essaie de penser aux jolies ptites tenues d'été que j'aimerais bien mettre...

j'ai vu un reportage sur "miss dominique de la nouvelle star" : elle a perdu 52kilos en un an; elle est passée d'un 52 à un 38.
je trouve que c'est quand même une grosse perte de poids en une année!même si elle est plus jolie maintenant..

bonne soirée à ttes

Ecrit par : nana | 19/05/2009

flo,
contente que ca va mieux,c'est une bonne nouvelle :-)
moi je suis contente aussi j'ai perdu 700gr,c'est mieux que le kilo reprit la semaine passé,j'éspère que sa va continuer.
bonne semaine
faby

Ecrit par : faby | 19/05/2009

FLO je ne savais même pas qu'on pouvait se coincer les cordes vocales... comment t'as fait?

bizzz et encouragements à toutes...

Ecrit par : wilmo | 19/05/2009

Alors ça... pour le coup, une luxation des cordes vocales !!! lol
Comment ça arrive, ça ?

Ah... si je pouvais me froisser la corde de la gourmandise, ça serait pas mal !!

Allez, ce soir, je n'en mettrais pas une tartine comme à mon habitude, j'ai un petit moral... ras-le-bol de compter tout ces points pour seulement 100gr en moins par semaine...

Je vous souhaite à toutes une bonne soirée... et peut-être un beau pont (on appelle ça un viaduc quand c'est aussi grand!!!) à certaines !

Ecrit par : Tartine977 | 19/05/2009

Mouai bon viaduc à celles qui on cette chance...moi je suis en animation pédagogique ce matin...grrrrr !

Bonne journée !

Ecrit par : welga | 20/05/2009

C TY PAS HONTEUX DE SE PLAINDRE DE TRAVAILLER AUJOURDHUI!!!! ya des gens qui travaillent ce wkd quand meme!!! c pas mon cas d'accord, mais le long wkd ce n'est que demain, WELGA tu exagere lol
bon, ben apres mon boulot, tard ce soir, je fais mon sac pour le morbihan lalalalalere
une cure d'embrun et de fruits de mer mais j'ai bosser le 1mai et le 8 hein
fait beau dans le 77 ca change
today au menu pates avec 5** trope de choses a faire, pas le temps de cuisiner
hier soir , dos de cabillaud a la poêle avec une lichette d'huile d'olive, un regal! avec du couscous parfumé de t....k et aprés, un gateau choco light, zhom a fini le plat! de toute facon, il ne peut voir aucun reste, il finit tout,grrrrrrrr ca m'enerve

Ecrit par : malvina | 20/05/2009

Malvina, tu as de la chance d'avoir un homme qui fini tout et qui ne prend pas un gramme... Le mien ne prend pas un gramme mais c'est parce qu'il ne fini pas tout... il est capable de laisser 3 cubes de pdt sautées dans une poële en te soutenant que "non vraiment " il n'en peut plus et qu'il ne pourrait pas avaler ce qui reste...et donc petite devinette... qui fini d'après vous? hein? vous avez trouvé? BRAVO! maintenant j'essaye de donner au chien tout tous les petits restes qu'il lui est possible de manger... (donc pas la salade verte mais ça je termine sans trop de scrupules et ne notant les *) parce que question restes dans l'assiette avec les mômes, y'a de quoi faire... et c'est vrai que jeter me fait mal au coeur mais quand ce sont des choses qui me sont fortement déconseillées... (style frites ou pdt sautées ou tartines de nutella à moitié terminées...) et bien mon bon vieux chien se régale!
Donc Malvina, NE TE PLAINT PAS, sinon ce serait toi qui serait susceptible de craquer...
Moi aussi je suis en viaduc... et mon chéri en pont demain, et beautiful weather en Bourgogne du sud également!!!
Biz à toutes, je ne manquerait pas de venir lire vos posts

Ecrit par : Miam | 20/05/2009

je ne manqueraiS et non manqueraiT
Quelle honte les instits, faudrait qu'on se relise un minimum...

Ecrit par : Miam | 20/05/2009

Nana, je crois que les célébrités ont des coachs. quand tu vois Jennifer quand elle était à la star ac et maintenant, c'est impressionnatn. (coach et soussou pour payer) et ça roule...
Tartine, moi aussi je joue au 100g, et quand je vois les messages de celles qui marchent au kilo, j'admire. Mon pb est que non seulement j'ai un estomac d'éléphant mais en plus j'ai toujours du monde et je suis épicurienne à fond (aime les plaisirs de la table) que veux-tu... tenons bon. je vais m'attarder au agar agar. Mon mari n'y croit pas mais moi, je vous crois.
bises à toutes lili

Ecrit par : Lili | 20/05/2009

Bon alors ça y est, j'ai de l'agar agar, maintenant reste à en faire qqch!
J'ai trouvé ça:

L’agar-agar est un extrait d’algues rouges 100% naturel qui gonfle au contact de l’eau et permet de préparer des petits plats légers et rassasiant en quelques minutes. Il capte les graisses, les sucres et les toxines avant d’être évacué par l’organisme.

Conseil d’utilisation comme coupe-faim :

Versez 1 g d'agar-agar (soit environ un tiers de cuillerée à café) dans une tasse d’eau bouillante qui peut être remplacée par du thé, café, infusion, bouillon, soupe… Mélangez bien la préparation et consommez-la tiède (avant que la température de l'eau ne redescende à 40°C). A boire 10 à 20 minutes avant le repas.

J'espère que j'arriverai à le préparer... il faut que li liquide bout pour que ça s'incorpore vraiment semble t'il...

Malvina si tu connais... est ce que cela fonctionnait comme coupe faim pour tes copines? peut être que comme piège graisses et sucre lors de sorties ça peut être une aide?

Ecrit par : Miam | 20/05/2009

Miam, Malvina, je suis accrochée à vos commentaires. Si ça pouvait calmer mes fringales.
combien ça coûte?
ce n'est pas dangereux? il me semble que sur M6 ils en parlaient et disaient que ça pouvait créer des loudeurs d'estomac?

Ecrit par : Lili | 20/05/2009

BON,, ALORS,, agar agar comme brule graisse je suis sceptique quoique, le fucus vesiculus qui est aussi une algues peu servir de brule graisse mais bon hein,
comme coupe faim (agar agar) c sur, puisqu'il peut vous remplir l'estomac!!! mais....il y a bien sur un ...mais parce que dans ce cas votre estomac ne peut s'habituer a moins de nourriture et ne retrecis pas!!!! un estomac c elastique plus vous le remplissez plus il s'agrandit! si vous diminuez il diminue de volume!!! mais mince alors les instits vous ne savez pas ca?????je sais, vous n'avez pas fait medecine mais ca s'apprend dans les livres
donc , en resumé l'agar agar c super pour la cuisine
comme coupe faim aussi , mais alors a ne pas utiliser souvent,
faites une experience versez de l'agar agar dans un verre d'eau et laissez le qq heures, vous verrez avec quoi vous lestez votre estomac, et aussi pensez que se lestage passe par les intestins visualisez, visualisez !!!
c pas pour vous degoutez hein,
surtout que si nous avons nos crises de boulimie, ce n'est pas la faim c L'ENVIE!! LE BESOIN DE MANGER,DE SE REMPLIR
je ne pense pas que l'agar agar puisse faire un lavage de cerveau

Ecrit par : malvina | 20/05/2009

l'agar agar ne capte PAS les graisses, sucres et toute cette sorte de choses!
l'agar agar remplit votre estomac car ça GONFLE, c'est tout!
et comme le dit MALVINA, si vous vous gonflez l'estomac, il ne rétrécira jamais et vous aurez toujours envie de le remplir plus!
buvez plutôt un grand bol de soupe avant une sortie - au moins vous aurez les vitamines des légumes!
les fringales sont dans la TETE aussi - il faut s'occuper l'esprit...
allez, courage! vous pouvez y arriver!

Ecrit par : wilmo | 20/05/2009

Eh oui... WILMO a raison: c'est dans la tête !!
Les fringales sont là pour compenser qqchose... les vraies fringales, elles, sont plus rares.
Autrefois... naguère, dirais-je presque, j'avais fait un test: quand j'avais une envie pas bien du tout, je me posais la question "ai-je faim?" et en général, c'était de la gourmandise mal placée. Bon, c'est super galère à faire comme technique. Il y a aussi le verre d'eau.
Encore d'accord avec WILMO et MALVINA: le but est de rétrécir l'estomac... ce qui réduit l'appétit itou. A force.

LILI, courage, nous vaincrons ! Je crois que je stagne pour plusieurs raisons: les bonnes bouffes sus-citées mais aussi je me rapproche d'un poids plus raisonnable... donc forcément, comme y a moins à perdre, bah je perds moins! Quelle logique phénoménale...
Et puis, je me suis mise au sport. Je fais, en moyenne, 2h de gym + 30 à 45 mn de vélo/marche dans la semaine... peut-être que je suis en train de fabriquer du muscle (moâ??!!! du muscle???!!)... et comme c'est plus lourd que la graisse... cqfd... encore une théorie à ma sauce un peu fumeuse mais bon, on y croit !

Sur ce je vais commander mon menu vapeur au chinois...
Bah quoi ? j'ai pas envie de cuisiner ce soir !!! Bon, d'accord, je mangerais mon riz cantonnais demain... ça fera moins de points !

Ecrit par : Tartine977 | 20/05/2009

coucou les filles me revoilà... toute timide!!!! toujours avec mes fichus kilos en trop, j'étais là derrière mon écran impossible de vous dire quelque chose sur le net tellement j'avais honte de moi, j'ai tout repris + 2kg que je n'avais pas avant de commencer les **, je lu tous vos commentaires, je vous admire et pour votre ténacité (vous les anciennes), pour votre courage et surtout pour votre humour vous êtes formidable je l'ai toujours dis!!! les beaux jours sont là je vais m'y remettre et je compte sur vous les filles pour m'encourager, je ne veux pas me plaindre mais je n'avais pas trop le moral, j'ai photocpoié les feuilles où l'on marque tous ce que l'on mange dans la journée, peut-être que cette fois je vais y arriver, on verra bien...

Ecrit par : sylviane | 21/05/2009

Bonjour à toutes,
Aujourd'hui j'essaye le poulet aux olives! ça sent déjà très bon...
Le vin blanc, qui sert de jus de cuisson, on doit le compter comment puisqu'il mijote pendant 1h?
Hier je me suis fait un thé à l'agar agar car j'ai eu des invités au dernier moment et on est passé à table à 20h30 (d'hab moi c'est 19h), donc pour ne pas craquer à l'apéro ou être de mauvais poil, je me suis calée l'estomac. Ce matin je me sens un peu comme le renard dans l'histoire de la petite poule rousse, j'ai la sensation d'avoir une pierre dans l'estomac, sans doute la gelée n'est elle encore pas tout à fait digérée... je vous tiendrais au courant de la suite mes aventures...
Chez nous il ne fait pas très beau, on va faire avec, hier on a eu 30! c'était un peu trop!
Bonne journée
@+

Ecrit par : Miam | 21/05/2009

Courage Sylviane... tu vas y arriver! ce n'est quand même pas la nourriture qui va te commander non? C'est toi le chef! c'est toi qui décide ce que tu manges! Note tout et tu pourras du coup te faire des plaisirs car tu sauras où tu en es...sans noter qqfois on croit qu'ona dépassé et on se prive alors qu'en fait il resterait bien un petit * pour un carreau de chocolat le soir quand la pression de la journée retombe (je sais, diététiquement ce n'est sans doute pas le meilleur moment de la journée pour le chocolat mais moralement c'est à cet heure ci que ça me fait du bien... après je dors comme un bébé...).
Bon courage et pioche dans les recttes du blog, c'est super cette impression de cuisiner en ne se faiant pas de mal, et on découvre plein de nouvelles saveurs...
Bonne journée et essaye la méthode Coué ça peut aller avec...
Bye

Ecrit par : Miam | 21/05/2009

OUPSSSS les fautes de frappes! (d'orthographe? non, MOI JAMAIS lol!).

Si on se disait qu'on s'excuse d'avance et d'après et tout le temps pour ces fichues fautes...

C'est d'accord?

Merci, ça m'arrange! (mais j'essayerai de faire gaffe quand même!)

Tchô!

Ecrit par : Miam | 21/05/2009

merci Miam, bonne journée à toi aussi et..... abat !!! ces fichus kilos....tant pis pour les fautes l'essentiel c'est que l'on arrive à lire n'est-ce pas??? tu as raison je vais essayer la méthode Coué , bye...

Ecrit par : sylviane | 21/05/2009

Allez Sylviane, la motivation c'est déjà une bonne partie du chemin d'entamée... !

Méthode Coué façon Tartine: "hummm.... j'ai mangé de la pizza et de la glace aujourd'hui... ce n'est pas grave... hummmm... je me rattraperai demain.... hummmm"
( les hummm c'est la méditation, hein ! ;-) )

Bon, aleez, go to the dodo !!

Ecrit par : Tartine977 | 21/05/2009

Bonjour tout le monde,

Pour ce qui est de l'agar agar, j'en ai trouvé à SuperU, en lot de 5 sachets de 4 grammes, à un peu plus de 4 euros. Ce sont des sachets comme les sachets de levure, et c'était rangé avec les ingrédients pour gâteaux (levure, sucre vanillé, noix de coco rapée, caramel liquide, feuilles de gélatine, etc.).

Alors, pour se coincer les cordes vocales y'a rien de particulier à faire, il semblerait que ce soit psychosomatique, donc ça se coince tout seul. Pour la décoincer, l'ORL passe un fibroscope par le nez pour atteindre les cordes vocales et te fais faire différents exercices (tousser, parler avec le truc dans la gorge). L'effet est immédiat !

Nana> courage les derniers kilos sont bien souvent les plus durs a perdre, car ils sont ancrés là depuis tellement longtemps ! A combien est rendu ton IMC ?

Welga et Malvina> eh oh moi je travaille vendredi ET samedi !

Ecrit par : Flo | 22/05/2009

a propos des fautes d orthographe, il suffit de dire que l on écrit comme les jeunes...loll

bon courage et bon congé a celles qui en ont, ici en suisse ce n est pas le cas....chez nous les ponts ne sont pas systématiques, il faut prendre sur ses vacances....

bonne jounée et bon floflo

Ecrit par : sylvie de suisse | 22/05/2009

Tu sais Sylvie de suisse, et bien chez nous aussi il faut prendre sur ses vacances pour les ponts! certains patrons te les imposent mais c'est déduit de tes congés annuels... Mois je suis instit et pour avoir le pont nous avons bossé un mercredi entier en échange, pas de cadeau non plus de ce côté là (et c'est normal je ne m'en plains pas).
hier j'ai fait les vitres de la véranda + jardiné toute l'aprèm, le soir j'étais lessivée avec cette chaleur en plus! j'ai un peu craqué sur le jambon cru ... j'avais besoin d'un vrai casse croûte, comme les hommes...
Allez, j'avais bien du dépensé qq calories alors on va dire que ça va!
Bonne journée à toutes.

Ecrit par : Miam | 22/05/2009

ben c est sympa obligé de prendre congé et déduit des vacances....

chez nous aussi c est parfois comme ça, mon mari doit prendre congé entre noël et nouvel an, pour compenser il bosse une demi heure par semaine de plus.... que de savants calcul....

bon ben bonne journée repose toi bien et bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 22/05/2009

ben c est sympa obligé de prendre congé et déduit des vacances....

chez nous aussi c est parfois comme ça, mon mari doit prendre congé entre noël et nouvel an, pour compenser il bosse une demi heure par semaine de plus.... que de savants calcul....

bon ben bonne journée repose toi bien et bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 22/05/2009

suis étonnée que Malvina ne mêle pas encore son grain de sel......

en principe ça ne tarde pas......

elle doit être partie quelque part lolll

Ecrit par : sylvie de suisse | 22/05/2009

coucou tout le monde,
pour te répondre flo, mon imc est de 24,6 donc normal d'après les critères établis mais je fais une taille 40 et je me sentirais mieux et plus sûre de moi dans une taille 38 voili voilou.
bon wend à ttes

Ecrit par : nana | 22/05/2009

Pendant que mon mari arpente le terrain pour la tonte habituelle (il a de la chance car il bouge), je me prélasse au soleil. Je commence à marcher avec une seule béquille et ce matin j'ai, sans m'en rendre compte, raccompagner l'infirmière sans béquilles du tout. Je vais bientôt pouvoir reprendre les marches, en douceur bien sûr. Je commence à m'ennuyer mais ne suis pas encore assez solide pour sortir.
Je continue à surveiller mes prises alimentaires mais je stagne un peu en raison de mon inactivité. J'ai tout de même perdu environ 4,5 kgs par rapport à l'hiver dernier. Il faut absolument que je me maintienne. Ne serais-ce que pour alléger le poids sur ma prothèse.
Hier, une amie est venue et m'avait fait un gâteau aux pommes. Par politesse, j'en ai mangé une part mais j'ai restreint le repas du soir. Mon mari, qui n'aime pas plus que cela les gâteaux, s'est sacrifié pour une deuxième part. Que faire quand les amis vous disent : "tu as besoin de reprendre des forces, tu n'es pas si grosse que cela, etc... " Malvina, Miam, Sylvie de Suisse, au secours, que répondre à ces réflexions sans vexer les gens. J'ai beaucoup de mal à refuser alors que je sais que cette part de tarte va me faire quelques points de trop. Surtout que j'évite de dire que je suis au régime car systématiquement ce sont toujours les mêmes réflexions qui m'agacent. Je me vois dans une glace et je suis désolée mais 75,8 Kgs pour 1,65 m, c'est beaucoup trop.
Donc, je m'accroche et accepte votre aide pour m'aider à resister.
Amicalement.

Ecrit par : mamiefrance | 22/05/2009

bonjour heuuuu plutôt bonsoir!! boulot toute la journée aujourd'hui, une chaleur je vous dis pas dans un magasin pas climatisé, et avec ça pas de" fonte" pour moi!!!!!enfin je ne crois pas, car je respècte mes points du mieux possible et j'essaie de boire un max si avec ça je ne perd pas franchement, je n'y comprendrais rien; moi aussi je suis en vacances la semaine prochaine il va falloir de que je fasse la vérenda et je n'ai pas que 2 vitres!!!!! je passerais la tondeuse aussi ça me fera bouger un peu et transpirer. ce midi c'était grosse salade (salade verte, 150g de pate, 130g de thon naturel, pousse de bambou, 1 poignée enfin 1 pincée de pignons de pins, 1 cs de sauce allégée) et un yaourt au fruits pas allégé (je n'en avais pas) j'ai compté 10*** pour ce repas ce soir je refais la même chose j'adore ça je sais ce n'est pas varié mais ce soir j'ai la flemme, lol!!!!! je suis contente de vous retrouver, je sens que je me remotive à nouveau mais je n'ose pas faire le challenge encore car je ne veux pas être la dernière j'aurais trop honte lol!!!
Mamiefrance moi aussi je subis ce genre de réflexion, c'est peut-être pour ça que je baisse les bras à chaque fois et moi je fais 1m58 pour 83,600 kg ça y est je l'ai dis!!!!! alors tu vois que moi aussi il faut absoluement que je perde ces kilos!!!
je vous laisse je vais méditer hummmmmm.......

Ecrit par : sylviane | 22/05/2009

bonsoir mamiefrance et sylvaine ,moi aussi je fais le meme poids et taille que mamie france et j'entend toujours cela ,j'essaie de ne pas y faire attention mais quand on veux s'habiller et trouver quelques choses de bien ,il n'y a rien a votre taille(surtout la taille )et quand je regarde mon armioire et que je vois tout ce que j'ai, que je ne peut plus mettre cela me mets hors de moi
je suis contente car je viens d'aller a une reunion ( pas perdu mais pas pris pendant deux semaines de sorties)encore deux et j'arrete car un peu cher en plus on manque et on paye quand meme ,alors a vous lire j'espere me motiver pour continuer
merci et bonne continuation

Ecrit par : edith | 22/05/2009

tssss, les soit-disant "copines " qui ne vous veulent pas de bien...
pour refuser une part de gâteau, pourquoi ne pas juste dire "merci mais je ne peux pas - mon médecin m'a interdit les oeufs, les pommes, le chocolat" ou alors "l'anesthésie m'a complètement barbouillé les intestins et je n'arrive plus à digérer les pommes, les oeufs, le chocolat" (au choix suivant le gâteau proposé) et rajouter "je sais que tu as fait ça pour me faire plaisir, mais tu ne voudrais pas me rendre malade, non?"

bizzzz et courage!

Ecrit par : wilmo | 22/05/2009

Un petit service à vous demander les filles ... je continue à développer mon nouveau blog http://jeconomise.m6blog.fr/ vous voulez bien aller faire un petit tour et me dire ce que vous en pensez ? Wilmo, suite à des témoignages de personnes ayant eu des amendes à l'envoi d'enveloppes T j'ai du retirer ton astuce désolée...

Ecrit par : Flo | 22/05/2009

bonjour tout le monde
un petit mot pour l'agar agar moi je l'ai acheté en vrac dans un magasin diététique et pour 4 ou 5 euros j'ai 60 grammes sachant une cuillère dose de 2 grammes c'est bien plus économique il est vrai que la dernière fois que je l'ai acheté c'était également en dose de 2 grammes à 3,75 euros les 12 grammes faites le calcul
pour mon poids je vous signale que ma perte est super j'ai perdu 12 kilos depuis le départ en Décembre 2008 là je suis en week end chez ma soeur c'est dangeureux pour moi mais je me surveille l'apéro je n'y coupe pas 2 fois par jour mais pour l'instant je gère je vous tendrais au courant à mon retour chez moi
bon courage à toutes
Flo ton nouveau site est bien moi j'allais sur carbéo pour voir le prix de l'essence et des tickets resto j'en aie pas alors tant pis pour moi
a+

Ecrit par : Brigitte | 23/05/2009

FLO: je suis désolée d'apprendre cela! j'avais plusieurs fois envoyé du courrier de cette façon et je n'avais jamais eu de soucis... mais peut-être qu'ils sont devenus plus durs maintenant?

Ecrit par : wilmo | 23/05/2009

Bonsoir les WW,
Aujourd'hui, autre visite de courtoisie. Et un petit cadeau. Devinez : des chocolats. Donc, là c'est moins grave car je n'ouvrirai pas le paquet et en ferai cadeau à mes enfants. Je ne comprends pas que les relations et amis savent que j'essaie difficilement de maigrir et m'apportent toujours des sucreries ! Il existe les fleurs ou les livres. Est-ce pour me mettre à l'épreuve ? Et bien, ce matin j'avais tout de même encore perdu 200 g.
Nous sommes tout de même peu chanceuses car je vois des femmes manger deux fois plus que moi et être minces, ce qui me fait dire que nous n'avons pas les mêmes gènes. De plus, elles se permettent de te dire avec un petit sourire ironique : " Oh, moi je peux manger tout ce que je veux, je ne grossis pas ". Envie de meurtre !!! J'ai du subir cela pendant 5 ans lorsque je travaillais avec une collègue qui trouvait toujours la réflexion qui blesse et il m'est arrivé (même à mon âge) d'aller pleurer dans les toilettes. Elle avait trouvé mon point faible et se vengeait de son manque d'expérience professionnelle par des attaques personnelles, limite harcèlement. Voilà 3 ans que je suis en retraite et j'en parle encore. Elle s'arrangeait pour le faire sans témoin de façon que je ne puisse pas me plaindre à la hiérarchie. Heureusement, mon mari m'a toujours soutenu et voulait même intervenir mais mon départ en retraite m'a libéré de cette harpie.
Je pense que lorsqu'on a un tempérament à être ronde, il faut se surveiller constamment et il est vrai que c'est quelquefois frustrant.
Mais grâce à WW, nous avons une liberté d'action et l'on peut de temps en temps se laisser aller.
Donc, continuons puisque beaucoup ont réussi.
Bonne soirée.
Amicalement.

Ecrit par : mamiefrance | 23/05/2009

coucou les floflos,
aïe aïe,je crois que lundi ma balance va crier ''au secour'',deux trois sorties ''imprevues'' sans trop de choix pour manger,à part frites,pizza et autre chose du même style,pas ww du tout :(
enfin,lundi je reprend tout ca en mains,et ww à fond,sinon mes kilos vont vite revenir,et j'y tient pas du tout...
bon we
faby

Ecrit par : faby | 23/05/2009

Bonjour! Je réagis à ton message où tu dis que tu en as marre des kilos. C'est justement en me disant que j'en avais assez et que j'allais perdre une fois pour toutes que j'ai tenu sur la durée. Plus envie d'avoir du mal à m'habiller, de me sentir grosse... J'ai eu envie de profiter! Et j'en suis à -21,6 kg, tranquillement... et je me sens mieux! Regarde toujours devant et dis toi que tu es capable! bon courage!

Ecrit par : Nag | 23/05/2009

coucou,
flo, ta nouvelle présentation du blog, elle est ......terrible!!! j'aime beaucoup et surtout plus simple pour naviguer. les photos des recettes ttes ensemble, je trouve ça plus sympa..

Ecrit par : nana | 24/05/2009

comment faire pour aller sur le blog de flo
merci

Ecrit par : edith | 24/05/2009

Edith> si tu me laisses un message ici, c'est que tu y es sur mon blog !

Ecrit par : Flo | 24/05/2009

ok et merci j'ai cru qu'il y avait autre chose
je te remercie d'avoir repondue si vite

Ecrit par : edith | 24/05/2009

bonjour à toutes
flo super le relooking quel taf!!!!! bon ça tombe bien il me redonne le moral (vive les couleurs) et surtout me remotive parceque je sens la cata pour la pesée cette semaine. il est vrai que mauvaise nouvelle sur mauvaise nouvelle ça vous "flingue" une semaine de regime; mais quand meme. heureusement que ce blog existe il nous permet de voir que nous ne sommes pas seules dans la "galere " de la vie et celle de la prise de poids. bon je termine pour aujourd'hui et reviens demain pour le resultat
de la pesee (sniff sniff) bonne fin de journee à toutes

Ecrit par : domi | 24/05/2009

bonjour les floflos,
et bien oui,c'est bien une CATASTROPHE!!!!j'ai reprit 1,4 kg.....j'en suis malade!
sa me démoralise un max,j'ai envie de tout arreter...à quoi bon.
allez,sur se,je vais travailler
bonnne journée
faby

Ecrit par : faby | 25/05/2009

mamiefrance

lorsque que je vais chez quelqu un et qu il insiste pour une deuxième part je dis non, et si il insiste encore je dis que je n ai plus faim et si cela ne suffit pas et qu il insiste encore je pase à l attaque : ben en fait j aime pas trop ton gateau , je le trouve un peu lourd....

en principe c est efficace...

il faut se défendre non mais , si les gens sont sournois, soyons directes...

a part ça quel we un temps incroyable, c était merveilleux

allez courage à tout le monde et bizz

oh Flo super ce relookage, j adore, merci

Ecrit par : sylvie de suisse | 25/05/2009

pour vous remonter un peu le moral:

celles qui disent qu'elles mangent ce qu'elles veulent sans grossir: oui, elles ont raison - car elles mangent ce qu'elles VEULENT et pas ce que les AUTRES veulent qu'elles mangent - vous suivez?
VOUS AUSSI vous pouvez maigrir et rester mince si vous arrêtez de vous laisser gaver (comme des oies de Noël) par celles qui ne vous veulent que du MAL

alors, vous aussi, MANGEZ ce que vous VOULEZ - et ne vous cachez pas derrière des
"je ne voulais pas la vexer" (elle se gêne, elle, pour vous gaver?)
ou "mais il n'y avait rien d'autre" (sortez votre gamelle WW) (et laissez les autres s'empoisonner s'ils le veulent)
ou "mais ils n'aiment pas ce que je prépare" (ils n'ont qu'à aimer votre cuisine saine ou à cuisiner autre chose) (d'ailleurs, si vous les aimez vraiment, vous ne leur prépareriez pas des choses mauvaises pour leur santé, à court ou à long terme, si???)

dites aux gens que vous avez un régime alimentaire pour cause de MALADIE s'il le faut - mais ne vous laissez plus GAVER!

et vous AVEZ un régime alimentaire à suivre !!! être en surpoids est MAUVAIS pour la SANTE - vous voulez mincir parce que vous vous aimez, non?

Ecrit par : wilmo | 25/05/2009

bonjour à toutes, et bien wilmo, tu réagis vivement et perso je suis d'accord, personne ne peut nous obliger à manger n'importe quoi!! bon sinon jsuis revenue de cure avec un bagage de 2 kg en plus mais en meilleure forme, alors je reprends tout doucement mon carnet pour compter ce que je mange, mais ce n'est pas la cata.. ce midi pates légumes et jambon, fromage blanc et ananas frais et ce soir endives au gratin

Ecrit par : cloupette | 25/05/2009

Salut les filles, et bien là, phénoménal. j'ai perdu 1 kg la semaine dernière malgré mes crises de fringales! bon d'accord, ce week-end anniversaire avec danse à fond, j'adore ça, et une petite gastro dimanche mais quand même! gardez le moral, moi j'ai la pêche, rien n'est jamais fichu...
Pour les invitations et repas avec les gens, lorsque je ne souhaite pas en reprendre, je leur dis en rigolant "non, désolé, ce n'était vraiment pas bon" et ça marche. Je me rends compte que lorsque j'invite, eux, ils ne mangent pas grands choses, alors quand je vais chez eux, ils n'ont pas à me forcer!
J'ai abandonné l'idée du agar agar merci miam et malvina, c'est grâce à vous. Je coris que ce n'est pas ce qu'il me faut, je dois rétrécir mon estomac.
Dernier point, j'a fait je pense, l'erreur d'acheter des galettes de blé noir (bretonnes) à garnir. Vous savez combien c'est de **?
J'ai abandonné l'idée du agar agar, merci

Ecrit par : Lili | 25/05/2009

salut les floflos,
pff 1 kg de pris cette semaine je m'en doutais tu vois faby tu n'es pas seule (j'ai meme l'impression qu'on devient jumelle) mais on doit s'accrocher meme si on perd 300g et qu'on en reprend plus tard 500g je me dis que la semaine d'apres on perdra 700g donc resultat 500g de perdu quand meme. alors on ne lache pas!!! d'accord?c'est vrai ce sera plus long que pour certaines floflos mais on y arrivera NA! et NOUS notre peau a le temps de se retendre LA LA LERE! on ne ressemblera pas à ces chiens sharpei ( on se console comme on peut) bon alors je vous souhaite une bonne semaine et que la force ANTI KILO soit avec vous (non non j'ai pas bu)

Ecrit par : domi | 25/05/2009

BONJOUR LES FLOFLFO..alors je pars qq jours et on change tout?????( ca c pour flo) et pour les autres.....enfin qq unes.....on abandonne, on lache, on pense que ca ne sert rien???? ben c du propre!!!!
alors ON doit se reprendre, absolument sinon .....
ben sinon le gras va revenir, la, meme s'il y a des kgs repris, ils partent vite allez allez on se reprend et on repars de zero
pour ma part repris 100grs seulement apres 4 jours sans regarder , sans compter, sans limites,mais bon, quand je suis bien dans ma tête je ne prend pas de poids c connu c quand tout va mal que nous avons besoin du forum de flo, quand le bateau coule, que le gras nous poursuit, que les autres nouys fichent le moral en l'air ... bon , moi les autres ca ne ma jamais genée ou impressionnée, jamais eu de complexes , et jamais vecu pour les autres ....et quels autres d'ailleurs?????
moi, je ne frequente que des gens bien, intelligents, et qui ne s'interessent pas qu'a l'enveloppe
la preuve, je vous frequente vous!
voila SYLVIE LA SUISSE j'ai mis mon grain de sel et du bon , j'ai ramené de la fleur de sel de guerande un kgs rien que ca!!! a ta leur les filles!!!! ah ....bravo WILMO

Ecrit par : malvina | 25/05/2009

ahhhhhhhhhhhhh je me disais aussi , ça fait longtemps qu on avait pas eu de coup de g....., merci wilmo

un ptit coup de pied au c.l ça fait du bien

Malvina 1 kilo de sel ben on va en avoir des commentaires gratinés , youpieeeeee

a+ et bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 25/05/2009

Coucou les filles !

Dur, dur ce lundi... avec cette chaleur j'ai bu au moins 3 l d'eau hier ! et ce matin alors que toute la semaine avait été positive, j'ai repris un kilo ! on fait comment pour éliminer de l'eau ? a part faire pipi, mais pour ça y'a pas de soucis ! en même temps au moins je ne dois plus avoir beaucoup de toxines !!

Lili : les galettes de blés noir, normalement sont juste composées de farine de blé noir et d'eau, il n'y a pas d'oeuf, pas de beurre. Ca ne doit pas valoir beaucoup de pts. Après ça va dépendre de ce que tu mets dedans...

En ce qui concerne les gaveuses et les gaveurs, je leur dit qu'a ma dernière prise de sang, mon taux de cholestérol était juste au dessus de la limite et que je préfère faire attention maintenant, parce que les conséquences peuvent être terrible... du coup ça les calme direct ! Et puis je ne gène pas pour remettre les maigrasses qui mangent tout ce qu'elles veulent sans grossir à leur place avec un air innocent : "tu ne grossis peut être pas, mais les mauvaises graisses sont quand même là... on peut être mince et bourrée de cellulite ou de cholestérol..." En général, ça coupe court à la conversation et elles ne me casse plus les pieds avec mon "régime" !

Très bien la nouvelle présentation du blog flo !

Bon je vais blogger, j'ai des nouvelles recetes à compter et à mettre ne ligne !

Bonne soirée !

Ecrit par : welga | 25/05/2009

coucou les floflos,
déjà que j'avait pas le morale en arrivant au boulot se matin,avec mon kilo quatre de reprit...mais ma collegue n'a rien arrangée,en me voyant dans le couloir elle me dit ''oh maintenant on voit que tu as maigris,tu as perdu combien 4 ou 5 kg??,c'est bien ,encore quelques kilos et sa sera bien!!!'' ma tête,j'en n'ai pas perdu 4 ou 5 mais 16!!! enfin,qu'est ce qu'elle veut,que je soit transparente?(y à encore du chemin,mais bon...)
bonne soirée
faby

Ecrit par : faby | 25/05/2009

bonsoir les floflo
là vous ménervez....c'est quoi ça cette médisance sur le agar agar...???hein
je viens de décourvrir cette merveille et je me fais des petits flans au chocolat qui ne me coute un seul * et satisfait ma gourmandise honnêtement je perdais entre 100 et 200 grammes par semaine et la subitement 1 K 200 grammes et en plus je reviens d'un WE de chez ma soeur vous imaginer ?? 1 K 200 un une semaine ............laissez moi mes illusions........ainsi que ma gourmandise si vous êtes sages je donne la recette............j'éspère pas reprendre 1 kilo dans la semaine mais bon mes petits flans poire choco j'adoreeeeeeeeeeeeee
bonne nuit à tout le monde

Ecrit par : Brigitte | 25/05/2009

Brigitte, moi je la veux bien ta recette de flan... en recette il n'y a pas de pb, c'est plutôt en tant que coupe faim que ça semble problématique... en tout cas moi ça ne m'a pas coupé la faim j'ai mangé autant que si je ne m'étais pas fait de boisson magique, les 3 fois où je m'en suis fait! Par contre comme aide culinaire ça doit être bien, quand la gelée se fait avant ingestion et non dans l'estomac!
Bon alors, tu la donne ou pas ta recette?
Bon courage à toutes pour cette bataille, il ne faut pas dire à quoi bon, même si on reprend un peu car on est dans la maîtrise des dégâts lol! Si on baisse les bras qui sait où ça va nous mener? Soyons patientes...

Ecrit par : Miam | 25/05/2009

oh ca va brigitte!! faut pas t'enerver hein!!lol
on ne dit pas du mal de l'agar agar je m'en sers moi depuis plus de 20ans pour mes recettes, il remplace la gelatine qu'en tant que vegetarienne je ne mangeais pas mais comme coupe faim, il ne convient pas vraiment dans les cas de boulimie in controlée
qui avait raison MIAM???? hein???qui?????
faut toujours ecouter les vieilles dames lol
aller va BRIGITTE donne nous ta recette de flan moi je te donnerais celle de la panna cotta ou d'une autre

Ecrit par : malvina | 26/05/2009

bonjour

bon allez vous êtes mimi voilà ma recette l'original et la détournée pour 1* si vous rallongez un peu en cuissant les poires avec un verre d'eau

Pour 4 personnes
Préparation 3 mn
Cuisson 2 mn
Réfrigération :2 h

50cl de lait demi écrémé
40 g de cacao amer
50 g de miel liquide (acacia)
1 pincé de canelle en poudre
2 g d’agar-agar

Délayer parfaitement le cacao avec un peu de lait froid dans un bol
Versez le reste de lait dans une grande casserole et ajoutez l’agar-agar . Mélangez à l’aide d’un fouet pour bien le dissoudre. Ajoutez le miel, la canelle t le cacao délayé. Portez à ébullition puis laissez frémir 2 min sans cesser de remuer.Ôtez la casserole du feu à chaque fois que le lait monte et remettez-la dès qu’il redescend.
Répartissez la crème chocolatée dans des tasses ou des ramequins, laissez refroidir puis faites prendre 2 h au réfrigérateur.

Idem mais à ma façon :

Je coupe 2 poires en petits morceaux, les cuire avec un verre d’eau 5 à 6 minutes, ajoutez 50 cl de lait écrémé, 3 cuillères à soupe de chocolat noir amer, la canelle, 2 g d’agar-agar cuire 2 minutes en remuant sans cesse.
Laisser tiédir dans la casserole et avant de verser dans des pots individuels que je ne remplie qu’au 2/3 je mets de l’édulcorant.
Emballé c’est pesé
Bon appétit

Ecrit par : Brigitte | 26/05/2009

je ne sais pas si c'est clair mais l'édulcorant je mets 3 cs avant de verser dans les pots
c'est rapide, moi j'aime et je sais de quoi c'est composé lol

Ecrit par : Brigitte | 26/05/2009

ça y'est je suis dégoutée, rien de perdu !! j'ai 20 kg à perdre et depuis le 20/04 j'en ai perdu que 2 alors ne me dites pas que c'est fini pour moi. bon allez je m'y remets à fond, les longs WE c pas bon pour moi et j'essaie de me remotiver. une question comment faîtes vous qd vous avez tjrs faim ? bisous à toutes

Ecrit par : lou | 26/05/2009

Merci Brigitte! J'essayerai.

Ecrit par : Miam | 26/05/2009

Coucou les filles,

FABY, pour la défense de ta collègue... je suis incapable d'évaluer la perte de poids des autres... Une fois, une copine avait dû perdre 10kg et j'avais rien vu ! oups ! Bah oui, je fais une fixation sur MES kilos mais ceux des autres ne me choquent pas.
Bon... après, si ta collègue est une langue de vipère, oublie ma tentative de défense !

Par contre, je suis étonnée de voir le nombre de personnes qui sont entourées de soi-disant "amis" qui ne respectent pas la volonté de perdre du poids ! Autour de moi, les gens respectent mon choix... Une fois, qq'un m'a charrié sur le fait que je compte tout... je l'ai envoyé bouler !!!! Penaude, la personne m'a dit qu'elle trouvait ça amusant de compter mais qu'elle trouvait très bien ma volonté et le parcours déjà réalisé... donc, ça m'étonne ces gens-là ! Franchement... mais où va-t-on ?! J'te l'es louperais pas au tournant, moâ!!! lol

Allez, bonne soirée

Ecrit par : Tartine977 | 26/05/2009

bonjour, je m'appelle Nadine, je suis de Grenoble. Je suis une "revenante". J'ai perdu 20kg les 6 premiers mois de 2008. Puis.... mon coeur a été meurtri.. Aprés mon papa a eu des soucis de santé... mes****, je les ai oublié. j'ai tout d'abord pas repris de poids et j'ai meme vu ma silhouette s'affinée. Maintenant c'est au boulot que ça plus...
et là les kg reviennent trés vite déjà 4 kg. Je vais m'occuper de moi de nouveau... Je ne peux rien pour le reste mais pour moi je peux!!
Flo , le site a changé, ça me semble bien. En lisant les postes, j'ai compris que tu avais eu qq soucis avec la marque déposée. Dommage pour nous toutes.
J'ai lu des choses interressantes et le dial est vif cela me plait. On a toutes des soucis cela me rassure que toutes soient là (pas que vous ayez des soucis, je compatie!!).
Je réponds à une question que j'ai lu : j'ai la friteuse avec 1CS d'huile: elle fait frire 1kg de pomme terre. Les frittes sont bonnes si on trouvent de bonnes P de T à fritte. il faut 30 à 40min pour qu'elles soient croutillantes? Mais on peut faire plein de recettes dedans, je m'en sers un peu comme un wok. J'ai un wok aussi et pour cuisiner léger c'est bien et rapide aussi..Je fais des repas complets : poissons + épices + légumes+ nouilles chinoises transparentes.
Je suis allée en Inde et j'ai récupéré des recettes de tandoori...Poissons ou poulet (sans la peau) marinées aux épices et citron 30min puis remis dans une autre marinade au yaourt ou fromage blanc et des épices tandoori pendant qq heures. Puis c'est grillé!! Déliceux et léger. Et il y a autant de recettes que l'on peut mélanger d'épices. Avec du riz blanc ou basmati.
Il y a aussi le lassi :une boisson à base de Yaourt + cardamone + sel ou alors avec des fruits pour les gourmandes. Des chapattis de la farine de l'eau et du sel (combien de points?)
Pour me changer les idées, j'ai construit un blog : htp://nad38.travelblog.fr , il y a des recettes, des photos, pleins de détails (trop?).
A moi de poser une question: qui fait du stretching. J'ai essayé ce soir, cela me semble bien (dur, je ne suis pas souple). Mais pas de sueur, pas de douleur (si cela tire mais il faut y aller doucement) et il parait que pas de douleur 2 jours plus tard!! Est ce vrai? Combien de point pour 45 minutes de stretching?
Bonne soirée et à demain. Nadine

Ecrit par : Nad38 | 26/05/2009

coucou à ttes,

gros dérapage pr moi hier soir! GRRRRRRR!!!!chocolat, pizza, frite, biscuits..........
j'ai une question : jusqu'à présent, j'allaitais exclusivement mon bébé donc je rajoutais 10 points à mes points quotidiens ; mais depuis hier, j'ai introduis les petits pots de fruits à son alimentaion. est ce que je dois baisser de 5 points sachant qu'il ne prend que quelques cuillères de compote pour le moment???

Ecrit par : nana | 27/05/2009

flo,
combien de **** pour ta recette de pizza?? j'ai regardé l'image mais pas de chiffre??
quelqu'un sait?

Ecrit par : nana | 27/05/2009

salut Nana,
je pense que tu dois enlever des points peu à peu!! Pas 5 pour un petit pot, mais plutot 2!!
Bonne journée.
Nadine

Ecrit par : Nad38 | 27/05/2009

merci nadine, ça va être dur d'enlever des points ! je crois que je vais l'allaiter jusqu'a ce qu'il ait 18 ans !!!!!!!!!!! lol

Ecrit par : nana | 27/05/2009

BONJOUR pour les **des recettes de flo, elles sont mises au coin en bas de la photo de la recette

Ecrit par : malvina | 27/05/2009

Nana> 9,5 pour la pâte, après ça dépend de ta garniture ! Pour l'allaitement, à toi de voir ... as tu réduit de moitié les têtées ou pas vraiment ?

Re-Nad38> contente de te revoir (enfin je dis ça pour toi hein pas pour les kilos que tu as à perdre) ! Pour le stretching, ça dépend de ton poids ... donne moi ton poids et je te ferai le calcul.

Malvina> bien sûr tu me donnais, j'attendais juste que tu aies le dos tourné pour faire les changements lol

Ecrit par : Flo | 27/05/2009

Faby : tartine 977 a raison, c'est dificil d'évaluer la perte de poid de quelqu'un d'autre... cette année, mon asem a perdu plus de 12 kg... en papotant on a commencé parler poids. Je pensais qu'elle venait juste de commencé...he ben non ! elle avait déjà presque fini ! Heureusement que je n'ai pas fait de gaffes, c'est une chouette fille et je n'aurai pas voulu la vexer ! Et pourtant, j'étais moi aussi en plein dedans...

Nad 38 : Bienvenue parmis nous ! Je vais direct allez faire un tour sur ton blog... j'adore la cuisine indienne et j'ai très envie d'essayer tes recettes !

Bon je viens de faire une grosse sieste sur le canap ! J'en avait besoin : un décès dans la famille, l'inquiétude pour mon papa qui a une convalescence dificile après une résection de la prostate, la fin de l'année qui approche et l'attente des résultat de la mutation ont mis le peu d'énergie que j'avais a 0... ce matin je suis allé chez le coiffeur pour essayer de reprendre le dessus mais l'attente de 3h entre la couleur, le soin et la coupe m'ont aussi épuisés... enfin le résultat est sympa. Et puis enfin une bonne nouvelle : je suis marraine d'une petite blondinette de 3 kg prénomée Emma depuis 5h du matin !

Au niveau des pts, un jour je compte, un jour je ne compte pas... c'est vraiment dur en ce moment... je sais bien qu'il faut que je soit sérieuse mais je suis tellement crevée, j'ai tellement de boulot en retard et de paperasse à faire que j'ai une flème énorme... du coup je ne fais rien... je sais y'a pas d'excuses possibles... je vais me faire enguirlander par les anciennes et ce sera bien fait pour moi ! Bon je vous laisse...

Bonne soirée les floflos !

Ecrit par : welga | 27/05/2009

Eh oui Welga, cette dernière période est assez dure pour les instit. Outre les soucis familiaux, je trouve que la période mai-juin pompe notre énergie. Même s'il y a les ponts et heureusement qu'ils sont là, il faut enchainer les évaluations, les spectacles de fin d'année le tout avec des élèves qui pètent le feu au moindre rayon de soleil...
Moi aussi j'aurais bien fait une sieste... mais pas le temps ! Je profite de celle de mon fils pour préparer mes cours.

Ce matin, je suis montée sur ma balance (je sias, ce n'est pas mon jour de pesée) et ô miracle, j'ai perdu 500gr !!! Moi qui stagnais depuis Pâques, j'étais ravie. Alors j'ai fêté ça autour d'une pizza... la honte...

Bon, je retourne à mes prépa de cours... demain, j'ai 29 terreurs de 4 ans à canaliser !
Adieuuu monde cruel !

Ecrit par : Tartine977 | 27/05/2009

salut Flo évidemment j'avais pas mis de poids. J'ai retrouvé ma régle pour le sport, j'ai considéré que le stretchning c'est du léger (pas d'ésoufflement et pas de transpiration) 80kg et 45 mn : j'ai lu 2.5 : c'est bien cela? (pas beaucoup vu les courbatures qui commencent à ce faire sentir!! ;-)).
Parcontre les filles, qu'est ce que cela fait du bien de s'étirer. J'ai pas eu mal au pied aujourd'hui!!
Ce soir, je suis allée à la danse mais j'ai eu du mal à me concentrer. J'ai pas danser 1h30.
Pour la danse (en ligne) je compte 45mn de modéré quand on apprend ou répéte les pas =3****et 45 mn intense quand on danse avec la musique =7**** total donc 10 points. Je ne détaille pas chaque cours qui sont d'un rythme toujours différents. Je fais des forfaits : ce soir, j'ai pas trop transpiré et j'ai pas tout dansé, j'ai compté 5 ****. Vous en pensez quoi?
Je me souviens plus s'il y a un maxi de **** sport?
Bon courrage les filles et merci pour vos réponses.
Nadine

Ecrit par : Nad38 | 27/05/2009

Bonjour je cherche des renseignements pour le régime weight watchers est ce que c'est cher ? parce que je suis au chômage et j'ai envie de faire un régime mais le problème c'est financièrement
J'ai connu votre blog par ma gynécologue et il est sympa ce blog
A bientot j'espere

Ecrit par : Lucie | 28/05/2009

bjr a toutes et tous
me revoila apres un long long moment d abscence , je suis venue me remotiver en vs lisant ,bravo les filles ça dope , mais il n y a jamais de phrase sans mais lol , je suis ce qu on appel la femme accordeon ,je perd je reprends j arrete je continue etc , donc ma question est ce que je vais reperdre des kg encore cette fois çi a force d arreter et recommencer a savoir que je ne suis ps jeunette ,(57 ANS !!)
je sais que ww fonctionne pour l avoir fait assez souvent mais mettre arreté en chemin ,surtout ne me demandé ps pk j ai arreté bcp doivent avoir la reponse lol
a bientot de vs relire et merci pour si il y a reponse !!
martine

Ecrit par : martine jade | 28/05/2009

j'ai arrete le regime deux mois... et j'ai tout repris. bouhhh c'est triste.
ca a commencer par un craquage, puis deux et puis pouf! fini le regime!!
bon je suis bien decidee a m'y remettre aujourd'hui. par contre je ne retrouve plus la liste des courses? a t-elle ete suprimee? suis-je completement miro? eheh
bisous a toutes

Lily

Ecrit par : lily | 28/05/2009

bonjour,

bon bah moi, j'ai fais 2 jours d'écart : j'ai mangé que des cochonneries. c'est nul je sais...mais j'arrive pas à descendre en dessous des 61 kilos et ça m'soule un peu alors je mange !!!!
pas très logique mais je me reprends en main dés aujourd'hui, ils vont bien finir par partir ces fichus kilos surtout qu'arrive les baignades devant tout le monde........sur ce, bonne journée à ttes !

lily, la liste des courses a été supprimé en effet, demande là à flo par mail, peut être qu'elle pourra te l'envoyer.

Ecrit par : nana | 29/05/2009

ben alors les FLOFLO! c la grève???? la grève des****???? venez donc manifestez ici, on defile sur le forum de flo!!!!
c pas encore les vacances ya du boulot ici
moi j'ai une bonne excuse, suis tres occupée lol
bon, parlons de ma journée ca vous interesse???non??? ben tant pis, j'en parle quand même
avant hier ai recu mon congelateur, vais pouvoir faire des plats en double, voir triples,, pour les jours a rallonge de boulot
je commence par les.....glaces ben si, on a droit aux sorbets, et ce soir justement je fais une entrée glacée, un sorbet tomate
ensuite des escalopes de poulet qui sont a cette heure en train de marinée dans un jus de citron et coriandre je passerai ca a la poêle sur feuille de cuisson
une ratatouille de provence et du blé ananas frais en dessert
hier soir, nous avons deguster les premieres fraises de mon jardinet des ""mara des bois""" il y en avait......4 chacun une orgies!!!! mais il y en a d'autres qui rougissent
bon, je retourne au boulot
LILY flo a du changer pas mal de choses ici, apres qq ennuis avec ww ( ils ont peur de la concurence) mais nous avons toutes les trucs en reserve nous te renseignerons

Ecrit par : malvina | 29/05/2009

lucie bonjour, si tu fais le régime par l'intermédiaire de ce blog ça ne te coutera rien. moi j'avais commencé les réunions mais j'ai dû arrêté car c'était 10 euros toutes les semaines pour des fois rien........ mais il est vrai que quelque fois ça peut motiver d'y aller. Mon problème en ce moment c'est que je n'arrive pas à tenir, j'ai tt le tps faim, alors SVP les "anciennes" donnez-moi des conseils pour tenir le coup. merci à toutes et si tu veux lucie on reste en contact pour se motiver, bon courage

Ecrit par : lou | 29/05/2009

des conseils pour tenir le coup......ca c pas facile , relis le blog et tu verras que tot ou tard, meme les plus fortes craquent, mais c normal, et c ici que l'on trouve la force de recommencer encore et toujours, de facon, a tenir, a ne pas regrossir, ou a continuer de mincir,ce blog est une force! une mine d'or de l'amitié et de la solidarité
mon premier conseil a moi, c de vider les placards et le frigo de toutes les tentations sucrées et grasses, genre, choco, biscuits et autres, mettre a la place des produits lights ou en faire , et tant pis si tu mange trop d'**** les degats seront limités
si tu a des enfants, ben ce sera mieux pour eux et ton porte monnaie, de leur faire un gouter de pain et compote ,ou de fruits, ou de gateau maison light ( j'ai plein de recette) et tu ne seras pas tentée

Ecrit par : malvina | 29/05/2009

bonjour à toutes je change juste mon adresse mail j'ai changé de fournisseur bisous à toutes

Ecrit par : colette | 30/05/2009

Salut à toutes,
Oui Malvina tu avais raison quant à l'inefficacité de l'agar agar comme coupe faim... et oui je sais on devrait toujours écouter la sagesse de nos aîné(e)s mais que veux tu on sait bien que l'on apprend beaucoup par expériences, heureuses ou malheureuses, et que l'on n'a souvent pas envie de faire ce qu'on nous dit ( et moi je suis enseignante et maman de 3 stroumpfs lol et j'aime bien qu'ils écoutent ce que je leur dit au lieu de n'en faire qu'à leur tête!). Bref...
Alors j'ai utilisé mon agar agar en cuisine, j'ai tenté un bavarois aux fraises car hier au marché j'ai acheté 12kg de fraises (je suis ouf me direz vous mais c'était la fin du marché, elles étaient bradées à 10€ les 10kg et en plus le marchand m'en a remis 1 cagette de 2kg par dessus!)
Bon à 5 on en a tombé 2kg hier soir, picorées natures sans autre agréement... ce matin j'ai donc tenté (je dis bien tenté car râté...) un bavarois aux fraises qui ne s'est pas tenu au moment du démoulage... je ne suis pas sûre que l'agar agar soit un produit que je vais conserver longtemps dans mes placards...
je vais essayer une tarte aux fraises avec pâte sablée et crème pâtissière, pas du tout WW mais je ne suis pas la seule à vivre dans cette maison... à moins que qqn ait une idée plus légère?
En ce moment j'ai à nouveau une légère baisse de moral sans raison particulière, finalement je commence à penser que c'est cyclique, mais l'ambiance à la maison s'en ressent pour tout le monde et du coup je m'en veux! peut être que je tire trop sur la corde en semaine et j'arrive au WE épuisée et en grand manque de sommeil et du coup les gamins ne sont pas à la fête... car je grogne pour un oui ou pour un non! Faut que je me ressaisisse!
Bon WE de Pentecôte à toutes et n'oubliez pas à la Pentecôte on mange du veau! Si si , ils l'ont dit à la TV (et ils le disent tous les ans...) Pour moi ce sera pique nique demain... pauvre petits veaux... lol!
Je délire, ce n'est pas bon signe, vite ou est ma cordelette à 20 noeuds pour mon autosuggestion à la Coué?
Bye

Ecrit par : Miam | 30/05/2009

MIAM: pourquoi ne pas faire quelques bocaux de confiture avec tes fraises?
et en surgeler? (les couper en tranches et les mettre dans des pots de yaourts lavés, rajouter 1 pincée de sucre par dessus et surgeler) (quand on les dégèle, elles se ramollissent et font du jus avec le sucre => je mélange le tout avec du fromage blanc et ça fait un bon dessert)

Ecrit par : wilmo | 30/05/2009

bjr t le monde

je vois que le we de pentecote est desert ici, mardi les commentaires vont arrivés ps forcement au top ,mais ps grave vs aurez passés un bon we lol
moi je voudrais si quelqu 'un pouvait me renseigner sur les options style sucre creme, fraiche etc ,je recommence wetwet et je ne me souviens plus j arrive plus a retrouver sur mes fasicules merci du renseignement

bon semaine a toutes tous ,et courage ça marche ,la preuve j y revient ^^

Ecrit par : martine jade | 30/05/2009

Salut lou
Merci pour ta réponse
Bon finalement je suis obliger de faire un regime pour eviter le diabete
disons que je suis a la limite
j'ai eu le diabete gestationel il est partie mais là je suis a la limite du a mon surpoids alors régimes
elle m'a donné un regime ma dieteticienne
merci encore lou

Ecrit par : Lucie | 30/05/2009

Merci de cette astuce Wilmo, je m'y mettrai demain, ce soir j'ai regardé le concert de Jojo sur la 1, un phénomène tout de même... et une page d'histoire! Mon père nous berçait avec ses chansons quand nous étions gamins, la période pattes d'éph et vestes à franges... moi aussi ça me file un coup! Bon sur ce bonne nuit et encore merci.

Ecrit par : Miam | 31/05/2009

BONJOUR LES FLOFLO.....ben MIAM je l'avais dit aussi, (lol) l'agar agar c dur a doser , parait que c 2grs au 50cl de prepa , mais ca marche je t'assure
WILMO toi qui me semble calée en congel ( et en bien d'autres choses , rassure toi) peut o congeler de l'oseille??? elle pousse a profusion dans mon jardinet
ben moi aussi j'ai vu jojo a la telé c'etait pas ma tasse de thé a l'epoque du yéyé , j'etais plutot aznavour, brel, barbara et piaf...une ado precoce quoi, deja vieille qq part, mais jojo d'aujourdhui j'aime bien
pour l'anecdote mon mari a un cousin tellement fan, que c enfants se prenomment johnny david et laura

Ecrit par : malvina | 31/05/2009

Nonnn!!!
Johnny David et Laura ??? J'le crois pas !!!! Si ils en veulent un 4e ce sera Jade je présume...

En fait, je sais pas si je dois rire ou pleurer... ;-)

Ecrit par : Tartine977 | 31/05/2009

LOL tartine 977, j'ai bien rigolé avec les prénoms !

Ecrit par : nana | 31/05/2009

MALVINA: je suppose que l'oseille doit se congeler comme toutes les fines herbes, non? je congèle mon persil haché dans des pots à confiture, et je gratte la quantité désirée avec une fourchette - pareil avec la ciboulette, la citronnelle et la menthe

MIAM: je n'avais pas compris de qui tu voulais parler avec ton concert de Jojo, j'ai cru que c'était une nouvelle star ou un truc comme ça MDRRRR


FLO: pour économiser des sous d'achat du truc et aussi de repassage...
je viens de découvrir un truc (à faire soi-même en carton) pour plier les vêtements: http://www.koreus.com/video/machine-plier-tshirt.html
bon, moi il y a longtemps que je plie mes tshirts en les repassant avec mes mains... mais là l'avantage c'est que les pliages sont tous identiques!

Ecrit par : wilmo | 31/05/2009

haha trop bien cette astuce de pliage de t-shirt!!
bon j'ai deja perdu 2 kilos en ... deux jours. aie! pour une fois que ca va trop vite! en fait j'ai pas la liste donc j'ai peur... donc je mange pas assez de points je pense.
si l'une d'entre vous se sent l'ame charitable (=m'envoyer cette listes de course) voici mon mail: ooofe69@hotmail.com
merci d'avance.
Ah et pour raconter un peu ma vie... je suis allee a la piscine pour perdre un peu de gras et resultat j'ai mal aux pectoraux!!! la poisse!! pourquoi pas au ventre ou aux fesses???
gros bisous les floflos

Ecrit par : lily | 01/06/2009

un ptit truc pour certaines herbes tel que persil ou basilic : je les mets directement dans un sac de congélation, puis quand s est gelé je tape dessus et tout se casse avant de les utiliser je froisse un peu le cornet et voilà c est haché

il faut le faire avec des herbes pas trop grandes.

pour le basilic c est super car il est de la bonne taille et surtout il ne fait pas de jus comme parfois quand on le hache

penser aussi a faire des mélanges d herbes pour pouvoir créer des marinades l hiver
ou des beurres aux herbes

voilà bonne fin de we et bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 01/06/2009

BEN moi aussi j'ai bien rigoler avec les prénoms des ptits cousins, puis on s'habitue et les momes sont supers en plus, et c pas de leurs fautes hein???? ah les parents des fois!!!!
bon, ceci dit MERCI A WILMO ET SYLVIE DE SUISSE qui, comme d'habitude sont pleines d'astuces

Ecrit par : malvina | 01/06/2009

Coucou tout le monde !
Depuis Pâques, je "jouais" au yoyo (+1,-1,...) ... Je crois être prête à reprendre vraiment une bonne hygiène de vie !!!
Alors, me revoilou !
Heureuse de vous retrouver toutes.

Ecrit par : martine 69 | 01/06/2009

menu de ce lundi tres tres simple c un wkd de demi boulot mais today je cherche une sortie plein air qui changerait de notre ballade habituelle je cherche, je vais donc trouver
ce matin, un lunch ....matinal ( c a dire , pas a l(heure habituelle plutot tardive)
pan cake , toast, ananas frais et des mini viennoiseries
tres peu de chaque pour moi, mais je n'ai pas comptée les ***** en meme temps lecons de grammaire.....si si
pour moi evidemment, zhom devient fou de me voir trahir les regles elementaires
ne riez pas!!!! les ptits dej du matin, sont des lecons d'anglais en principe, ou comme la ; mais c nouveau , de grammaires
a 62 ans faut le faire! on apprend a tout age
un autre repas sera .... encornet a la setoise et clafoutis de fruits
je ne pense pas qu'i y en aura un troisieme, de repas
passez une bonne derniere journée de pentecôte

Ecrit par : malvina | 01/06/2009

Juste un ti coucou avant d'aller prendre le soleil à la plage ! je suis en we chez papa maman, j'ai été rendre visite à ma crevette de filleulle et j'ai fêter mon aniversaire... un bon petit we ! J'ai même été très raisonnable : pas d'exagération sur le macaron à la framboise ! un miracle !!! ça doit être les compliments que l'on m'a fait sur ma nouvelle silhouette qui m'ont remotivé !

Bonne fin de we les floflos !

Ecrit par : Welga | 01/06/2009

merci Malvina pour tes conseils, j'ai vidé les placards et il n'y a plus de gateaux à la maison. mais je veux bien des idées de gateaux "light". merci à bientôt. a moi de me reprendre en mains

Ecrit par : lou | 01/06/2009

coucou les floflos,
voilà,suis rentrée de mon long we en allemagne,c'était génial,me suis pas encore pesée,je ferai ça demain,j'espere que je ne vais pas pleurer en voyant ma balance...LOL
j'ai fait attention,pas de gros exès,donc,sa devrait allez,enfin je croit.
rendez vous demain pour le résultat.
bonne soirée
faby

Ecrit par : faby | 01/06/2009

bjr
je ne sais ps si mes mess passent ,snifff snifff je nai ps eu de reponse pour mes points qui ne comptent ps ds le journee style creme fraiche confiture etc ,a moins que cela ne fasse plus parti du jeu mnt lol

bonne journee à toutes et merci a slyvie de suisse pour cette astuce d herbe genial l idee !!, comme quoi ça sert a quelquechose d autre pour maigrir cette liaison ^^
bises a beintot de vs lire merci encore et surtout haut les coeurs pour la perte

Ecrit par : martine jade | 02/06/2009

BONJOUR LES FLOFLO voila... c fini ben oui, le wkd est fini il a fait beau nous allons vers l'été donc, vers de plus leger repas , mais gare au barbecue !! c un pourvoyeur de graisse, malgré les apparences
soyons plutot salades et fruits, poissons aussi , pas cher si vous prenez celui de la promo, il y en a toujours
pour le dessert brochettes de fruits et chamallow mummmmm c un regal

Ecrit par : malvina | 02/06/2009

bonjour à toutes,
alors j'arrive a un pallier et je n'arrive pas à descendre en dessous (82kg je veut passer dessous et un jour je suis a 81.9 le lendemain 82.2!!!) si vous avez des conseils ils sont les bien venu!
j'ai commencé en janvier à 87kg et je veux au minimun passer en dessous de 80kg!!!
j'ai besoin de conseil...
baya

Ecrit par : baya | 02/06/2009

BONJOUR LES FLOFLO
BAYA ne t'inquiete pas c normal , ca depend de peu de choses, une legere retention d'eau du aux premiers vrai jours chaud???
devoir descendre d'une* ???
mais surtout c parce que l'organisme commence a faire des reserves , sont "signall d'alarme"est en route aprés qq mois de regime..... il va lacher prise un jours ou l'autre, il faut continuer
ca marchera forcement ne desespere pas, cela peu durer qq semaines , bon courage

Ecrit par : malvina | 03/06/2009

Salut les filles, pffff pour moi, c'est la fête du slip! je suis nickel puis gros écarts... c'est ça le manque de volonté. Hier, soprt mais après grignotage devant la TV. Ou la la, pas de panique, il y a des hauts et des bas? ça va repartir. Je joue à quelques grammes près mais pas de grandes chutes vertigineuses. je me console en me disant que le principal est QUE JE SAIS COMMENT FAIRE POUR PERDRE
Lily, as-tu reçu ma liste des courses?
BAYA, ne t'inquiète pas, il y a des semaines où c'est plus difficile mais ça va repartir. Les beaux jours arrivent, le jardinage, la piscine 'un peu de sport) les salades, les fruits.... que du bonheur!
bises et bonne journée!

Ecrit par : Lili | 03/06/2009

Salut a toutes,
Petite question je suis une fan des cakes de Sophie, j'en ai fait un hier soir mais je ne sais pas combien de points il faut compter et pour quelle quantité.
Merci pour votre réponse

Ecrit par : melan | 03/06/2009

alors la MELAN c pas facile!!! il faut que tu compte les **(pts)par chaque ingredient et selon le poids
et tu additionne le tout
et apres tu divise en part
les cakes de sophie sont assez riches en beurre et sucre essai de faire une version light par ex avec beurre a 40%et de l'edulco liquide , allege la farine avec de la maîzena

Ecrit par : malvina | 03/06/2009

merci pour les conseils malvina, je vais continuer les efforts, j'espere que le blocage ne va pas durer trop longtemps

encore merci

baya

Ecrit par : baya | 03/06/2009

Vous connaissez Herbalife? si oui c'est quoi comme produits? Sachets de poudre? La prof de gym de mes gamins (cours collectifs MJC) est distributrice de ces produits et elle est très très bien roulée (oups...) en même temps elle est sportive et jeune, ce qui peut aider et ne gâche rien lol!
En tout cas si qqn connait, je suis curieuse d'avoir votre avis.
Bonne soirée.

Ecrit par : Miam | 03/06/2009

miam,
pour avoir eu une amie qui vendait des produits herbalife (elle avait d'ailleurs vachement maigrie), je sais qu'il s'agit de sachets ou barres hyperprotéinés mais c'était hyper cher le régime ! et puis comme tout régime à base de protéines essentiellement, bonjour la reprise de poids si tu fais pas gaffe après...

Ecrit par : nana | 03/06/2009

L'une d'entre vous a t-elle une machine à pain...on vient de m'en donner une :HELKINA. quelqu'un connait-il ce modele car je n'ai pas la notice?
D'autre part avez vous des recettes ww à faire dedant ou d'autres pains
merci
cargiu

Ecrit par : cargiu | 04/06/2009

BONJOUR LES FLOFLO
au sujet d'her..... proteïnes en poudre , a delayer dans le lait ou yaourt, avec en plus qq gros comprimés sensés etre des complements alimentaire cuivre, manganése , zinc et autres , bien sur puisque l'allimentation n'est plus variée, tres efficace chez certains, dangereux pour d'autres car intolerance en tout cas reprise de poids garanties dés que vous reprenez une alimentation normale, constipation hard
et plus vraiment le plaisir de manger , meme si on vous autorise qq fruits et legumes
je sais, je l'ai fais il y a 16 ans, mon frere en a distribuer un certain temps
les complements sont tellement fortement dosés que vous etes speed de chez speed avec les avantages et inconvenient
c cher tres cher
bien sur, puisque la vente et un systeme de pyramide chaque maillon se met un peu de sous dans la poche pour un produit qui a la base ne coute pas cher a la fabrication
si vous faites le regime equilibré que nous faisons, pas besoin de complement, pas de constipation ou presque pas parce que celle de h......E je vous assure c grave
et surtout, une nouvelle habitude alimentaire, sans gras ni sucre, ou presque qui vous suivras toute la vie, et celle de vos enfants
bon, ce n'est que mon avis hein?? vous etes grandes , vous faites comme vous le voulvoul

Ecrit par : malvina | 04/06/2009

Merci Malvina , je crois que je vais éviter les cakes pendant quelque semaines. J'ai décidé de reprendre le régime mieux que ces derniers jours qui sont un peu catastrophique ; en plus dimanche on fête les anniversaires de nos amies donc la semaines prochaines fruits et légumes au maximum (en plus c'est de saison).

Ecrit par : MELAN | 04/06/2009

coucou,
d'accord avec malvina, ce genre de régime hyperprotéiné ne ns apprend pas à mieux manger et puis beurk les sachets...
perso, j'ai fais une ptite pause avec les ***. j'ai plus trop de motivation pour le moment donc je ne compte plus les **.
mais bon, faut pas que j'abuse quand même sinon les kilos vont revenir!
jme la coule douce cette semaine et je reprendrais le comptage des ** dés lundi prochain; quand la motivation n'y est pas, y'a rien à faire je crois...bonne journée à ttes

Ecrit par : nana | 04/06/2009

salut les flo flo,
bon j'ai une machine à pain, mais je m'en sers plus. Manque d'inspiration!! Allez qui a de bonnes recettes de pain pour les grillades ou des cake?
Merci.
Nadine

Ecrit par : Nad38 | 04/06/2009

Bien sûr que tu as raison Malvina mais qqfois on se prend à croire aux miracles et ça fait du bien de se faire remettre les idées en place par des personnes ayant expérimenté ces saloperies. Bien sûr que le top c'est de manger équilibré et pour longtemps et d'enseigner cet équilibre à notre descendance (lol). Moi j'ai presque des rêves de maigreur tellement j'en ai marre... c'est pour ça que ce genre de produit m'attire toujours... mais comme je suis radine (lol) ben au moins ça freine mes bêtises! et puis il y a aussi la trouille de reprendre et de rajouter qq kg en plus comme c'est souvent le cas. Je fais le m poids depuis un an, il me faut donc me rendre à l'évidence qu'il me sera très difficile de descendre à moins de m'affamer... malgré cela je n'ai pas stabilisé, je suis toujours à 20* avec des périodes moins sérieuses que d'autre (les semaines de vacances souvent), pensez vous que je devrais essayer avec 4 * de plus pour vérifier si je regrossis ou pas? et si oui, dois-je rajouter par exemple 1* par semaine pd 4 semaine ou tout d'un coup?
je me suis installée dans une telle routine avec ces 20* et un poids qui ne descend pas (maxi -500g à + 500g) que j'avoue que ça me fait un peu peur...
Bonne soirée

Ecrit par : Miam | 04/06/2009

Pour ce qui est du régime hyperprotéiné, j'ai déjà testé(Protéika avec suivi médical)... tenu deux mois, perdu 15 kilos mais au bout de deux mois j'ai littéralement craqué ! Pas suivi la stab du tout ! Au final 8 kilos de repris et 7 que je n'ai jamais JAMAIS repris ! Mais à choisir je préfère ww et de loin ! C'est impossible à tenir le régime hyperprotéiné : non seulement c'est pas bon (on va pas faire des détours pour appeler un chat un chat) et en plus bonjour la coupure sociale !

Nad38> regarde par ici ... http://recettes-legeres-poids-leger.over-blog.com/categor... ou là : http://caliecuisine.canalblog.com/archives/2009/05/18/137...
Baya> ça fait combien de temps que tu stagnes ?

Martine jade> si tu n'as pas eu les réponses à tes questions, envoi moi un mail à vivelimagination@hotmail.com

Lily> as tu reçu la liste demandée ? Sinon envoie moi un mail à vivelimagination@hotmail.com

Wilmo> merci pour l'astuce de la machine à plier en carton, moi j'en ai une en plastique à la maison, c'est très pratique ça fait de belles piles qui tiennent bien dans l'armoire ! Je rajouterai l'astuce sur mon blog ;o)

Miam> si tu as trop de fraises, je suis preneuse ! Mon mari adore ça ! Ici tout est bon : fraises au sucre (ou à la chantilly pour lui), tarte aux fraises, fromage blanc aux fraises, milshake aux fraises, crumble aux fraises, etc !

Ecrit par : Flo | 04/06/2009

je voudrais savoir à quelle fréquence vous vous pesez.... perso, je suis une maniaque de la balance... mais attendre une semaine je ne sais pas faire! j'aimerais avoir votre avis et vos conseils sur le sujet!

Ecrit par : naf | 05/06/2009

Naf, moir je me pèse tous les lundis et lorsque j'ai fait une semaine d'écarts, je ne me pèse pas pour ne pas me démonter le moral!!!

Ecrit par : Lili | 05/06/2009

BONJOUR SURTOUT NE PRENEZ PAS LES PRODUITS HERBALIFE J AI ETE DISTRIBUTRICE ET C EST DES PRODUITS PROTEINES PAS MIEUX QUE LES AUTRES ! CE SONT DES PRODUITS QUI DONNENT LA PECHE PAR CONTRE DEJA TU AS DES EFFETS SECONDAIRES COMME SENSATION DE TOMBER DANS LES POMMES , PAR MOMENT ON VOIT FLOU...ON PERD PEUT ETRE MAIS DES QUE L ON REVIENT A NOTRE ALIMENTATION ON REPREND CAR ON N A PAS APPRIS LES BONNES HABITUDES ALIMENTAIRES MOI J AI TOUT ESSAYE ET LA JE COMMENCE LE REGIME WEIGHT WATCHER EN ALLANT AU REUNION C EST SUPER ET PUIS ON EST BIEN SOUTENU ET ON FAIT DE BONNES CONNAISSANCES!

Ecrit par : RICOU | 05/06/2009

Coucou tout le monde !
J'ai suivi il y a quelques années un régime protéiné : très cher !, j'étais malheureuse de manger du "liquide" à tous les repas ! Je suis gourmande, j'aime cuisiner et faire mon marché ... celui-ci *** me convient donc parfaitement !
Au bout d'un certain temps, on élimine même sans aucun problème ni frustration certains aliments comme les chips, saucisson et charcuterie ...
Sur ce, je me prépare pour aller voter, j'adore ça !!!
Bon dimanche !

Ecrit par : martine 69 | 07/06/2009

BONJOUR LES FLOFLO.... alors vous avez(croyez avoir) fait le bon choix peu importe, en tout cas il faut voter ca c sur, c un devoir
pour le reste c'etait la fête des mômans, j'espere que vous etes contente de votre journée
,moi , comme les miens sont loin, j'ai profiter de celle de belle maman, une soirée resto avec chanteur italiano ....mama mia!!!
et aprés soirée dansante
et dimanche un super repas familiale
resultat???? 600grs en plus ce matin pour le coup je ne suis pas a la fête, mais ca ira mieux demain

Ecrit par : malvina | 08/06/2009

Coucou les filles!!

Voila aprés un petit bout d'absence sans raison précise lol je viens vous faire part de mon contentement j'ai commencée mon régime le 6 avril, aujourd'hui nous sommes le 8 juin et j'ai deja perdue 10 kg!! enfin voila j'suis bien contente de ca merci WW :D

Aussi je voulais savoir si l'une de vous pourrée me donner une astuce pour raffermire les cuisses car j'ai peur que ca pendouille , pour le reste du corps j'ai ce qu'il faut abdos, step , poids (pour muscler les bras)... et j'ai juste ce petit probleme de cuisse je ne sais pas ce que je pourrais faire comme exercice.

je vous en remercie

bisous

Ecrit par : Fanny | 08/06/2009

DU VELO!!! sans rire c extra, d'appartement ou mieux, de plein air c le must
et puis , de la natation, et aussi d la marche nordique(avec baton) mais le velo seul c deja le plus
bravo pour ta perte de poids
j'ai 62ans 25kgs de perdu, mais les cuisses comme du beton(ou presque) grace a la marche et au velo d'appart

Ecrit par : malvina | 08/06/2009

et bien je marche beaucoup a vrai dire mes cuisses sont pas "encore" molle mais j'ai un peu peur car logiquement je dois encore en perdre 30 de kilo!! J'ai mon médecin qui me dit qu'a mon age la peau va suivre (j'ai 25 ans) mais bon si je peux encore faire plus lol
le velo c'est un peu plus compliquée j'habite en ville puis meme un d'appartement pas de place mais si vous me dites que la marche va aussi sur les cuisses c'est bon alors

merci beaucoup

Ecrit par : Fanny | 08/06/2009

FANNY: si je comprends bien, pour tes cuisses, tu crains au niveau de la peau? et non du muscle? c'est vrai que plus on est jeune et plus la peau se retend vite... ensuite c'est plus long, mais ça revient aussi!
évite les bains chauds, et tu peux te masser avec une crème hydratante / raffermissante (celles qui promettent de maigrir LOL) (ça fait pas maigrir mais ça fait du bien à la peau - j'ai acheté un tube de DOVE et j'en suis contente)

et bonjour à tout le monde...

Ecrit par : wilmo | 08/06/2009

coucou tout le monde

moi pour raffermir la peau je mets dans mon bain de l huile de pépin de raisin c est soi -disant anti-cellulite, comme les crèmes mais comme je suis une grande flemmarde.....

attention le bain ne doit pas être trop chaud et il est un peu glissant, mais en plus ça nourrit bien la peau, ne pas se sécher trop fort, il faut tamponner.

un exercice pour les cuisses : s assoire sur une chaise imaginaire rester ainsi environ une minute , se redresser puis recommencer 5 fois a faire régulièrement.....

bonne journée et gros bizzz

ahhhhhhh oui j oubliais camille se fera opérer le 22 juin.... si tout va bien cette fois

Ecrit par : sylvie de suisse | 09/06/2009

BONJOUR LES FLOFLO.. pour la peau rien de tel que les crémes hydratantes ou le lait aprés la douche mais ca c toujours , et c vrai que c un reflexe a prendre
courage a CAMILLE le 22juin c l'été je crois???

Ecrit par : malvina | 09/06/2009

oui tu as raison malvina (pour une fois...loll) ce sera l été

bonne journée

Ecrit par : sylvie de suisse | 09/06/2009

bonjour à toutes, me revoilà. je crois que je suis un cas désespéré...a vous lire vous perdez toutes et moi depuis le 20 avril seulement 3 kg !! je désespère et je n'arrive pas à me motiver mais je souffre de mon surpoids. Je sais que vous ne pouvez pas faire grd chose pour moi, mais ça me fait du bien de partager ça avec vous. a bientôt avec j'espère des kg en moins.

Ecrit par : lou | 09/06/2009

salut Lou, 3kg en 2 mois et 1/2 pas mal!! tu es dure avec toi meme. moi je m'y remet et j'ai pris 1kg cette semaine.... J'avais eu la meme chose l'an dernier alors je ne désespére pas trop...
J'aime vous lire toutes , je me sens un peu moins seule et je vois que l'on a toutes des soucis ou des moments un peu + difficile que d'autre. Cela me fait paraitre un peu plus "normale"...
Bon courage à toutes
Nadine

Ecrit par : Nad38 | 09/06/2009

Hum, hum...
Plusieurs jours d'excès à la suite, quelle honte! Serait-ce lié au retour de ce temps maussade? Sans doute est-ce là une des clés de ce lâchage! (et ce soir ça ne passe même pas, j'ai ABUSE et mon estomac n'a plus l'habitude...)
Demain je me remets sur la bonne voie... je viendrais chercher du soutien ici en cas de fléchissement de ma volonté...
Bonne soirée

Ecrit par : Miam | 09/06/2009

bonjour les filles, je m'appelle sophie, j'ai 28ans et je me remets à ww pour une question de "survie"... je viens de perdre mon 2eme bébé en 5mois et je me sens très mal dans ma peau :(

je me dis donc qu'en perdant un peu de poids, je me sentirai peut être mieux???

je voudrais perdre 8kg (68kg pour 1m70)... j'ai déjà fait ww il y a 3ans et j'avais perdu 9kg mais là j'ai repris 2 et il est donc temps de me reprendre en main!!!

dites moi, les aliments à satiété, ce sont: les pomme de terre à 2points et les pâtes à 4points c'est ça???

l'une de vous peut me dire si le tzatziki est light??? et si on fait du crumble soit même, ça tue???

merci et bonne journée à toutes
sof

Ecrit par : sophie | 10/06/2009

Miam, moi c'est pareil. Une catastrophe cette semaine. Mes crises de fringales me reviennent, hier soir, fromage, corn flakes au chocolat devant la TV.... je me sens lourde dans mes vêtements et serrées...est-ce le temps? en effet, plus de volonté, plus de courage fatiguée de la tête... tous les jours je me dis demain, je me rattrape mais incapable....
Sophie, que te dire.... courage, on est là, on te soutiendras.... c'est très difficile ce qui t'arrive mais ce forum va t'aider. je suis à l'ancienne version WW, à savoir pommes de terre à volonté pour 2** pour le tzatziki, je ne sais pas, mais n'éhsite pas les petitts gervais à 9% avec ciboulette c'est 0.5 et c'est extra!

Ecrit par : Lili | 10/06/2009

BONJOUR LES FLOFLFO...bon, nous ne sommes que des êtres humain apres tout, et nos faiblesses sont normales
beaucoup d'entre nous sont assaillies par des fringales et des coups de blues ,ben oui, le temps maussade y est pour beaucoup, nous avons besoin de soleil c vital a notre moral et notre organisme
mais ca va passer , rien ne dure il faut tenir le coup les filles!!! pour moi aussi c dur en ce moment je craque facilement mais je remplis le frigo de produits light je traverse une periode de soucis et bien sur je me "venge" sur la bouffe c pas serieux
SOPHIE c tres dur ce qui t'arrive mais il faut t'accrocher a l'espoir le vent tourne si on l'aide un peu
pour le tzatziki mefie toi, en general le fromage est maigre mais il y a de l'huile de rajouter, pourquoi ne pas le faire toi meme???? reien de plus simple
fromage blanc a 0% concombre rapé des herbes au choix( ciboulette, ou menthe ou persil plat) voir un soupcons d'ail et tu rajoute pour le gout une cc huile d'olive pour deux ce qui va reduire ton tzatziki a 1 * environ par pers( 50grs de fromage et une dmi cc huile)
le crumble aussi peu se reduire tu as des recettes sur ce forum remonte un peu le post dans les archives, sinon on a toutes qq recettes en reserve ici
bon, je devrai etre serieuse cette s emaine, car j'ai une niece qui vient squatter chez moi , elle se dit au ""regime"" pour le coup, je vais lui faire un vrai""regime"" a deux ca ira mieux........enfin, j'espere
a bientot les floflo

Ecrit par : malvina | 10/06/2009

coucou les filles,
je vais pas être très originale : moi aussi gros dérapage en ce moment et 1,5 kg de repris et franchement je m'attendais à plus vu les écarts de ces dernières semaines !!! je me suis reprise en main dés ce matin et suis bien décidée à perdre ces 5 derniers kilos !!!

ce qui m'a remotivé si ça peut vs aider aussi : mon mari m'a dit qu'il m'offrirait un jean levis quand j'aurais perdu mes kilos et du coup, j'ai tellement envie d'en mettre un que je m'y suis remise !!!

Ecrit par : nana | 10/06/2009

coucou tout le monde,
en ce moment j ai beaucoup de mal à me motiver j'ai envie manger plein de chose pas forcément léger et en plus le moral n'est pas des meilleurs.
Je m ennuis au boulot j'ai demandé un changement de poste mais rien ne vien ; en plus je n'arret pas de me disputer avec mon chèri d'amour que j'aime tellement. Pensez vous que le fait de se restreindre de manger certains aliments peuvent jouer sur l'humeur ???
Allez courage il faut tenir en plus ce week end pas de repas de prévu on reste traquille à la maison
COURAGE COURAGE !!!

Ecrit par : MELAN | 10/06/2009

MAIS pourquoi se restreindre de certain aliments???
il faut cuisiner de tout , sans matiere grasse et sans sucre, la matiere grasse est meme autorisée a 2** par jours donc pas de probleme
quand a la mauvaise humeur.... c le temps et puis on a le droit d'etre de mauvaise humeur non???? faut s'excuser aprés c tout..... avec un bisou dans le cou

Ecrit par : malvina | 10/06/2009

merci malvina mais c pa facile de manger de tout. mon frigo est rempli de chose pa conseillé : rillette, saucisson, fromage (chèvre crotin ...) mon homme adore la charcuterie il ne grossi pa d un pouce meme si j'ai des légumes du fromage light j'ai un peu de mal à trouvé des idées pour manger ; en plus pa beaucoup de tps le soir et le midi jmange a mon boulo.
pour ce ki est de m excuser il n ya pa de problem je c faire
bon aller jme remet o boulo bye

Ecrit par : MELAN | 10/06/2009

coucou,

moi je suis venu là il y a un an et demi, j'ai perdu 17 kg en 4 mois et manque de motivation, j'ai arrété du jour au lendemain, alors aujourd'hui j'ai repris 13 kg au moins, mais je compte bien m'y remettre.

Alors quelqu'un aurait-il le guide des courses à m'envoyer???
mon adresse mail: alna130@yahoo.fr

merci à toutes!!! et bon courage!!!

Ecrit par : aline | 10/06/2009

Ben quand je vous disais qu'hier soir j'avais abusé, ce n'était pas des bêtises... J'ai passé une très mauvaise nuit, j'ai vraiment cru que ça n'allait pas passer (remarquez, je le souhaitais presque, pour me soulager et pour me punir), bref au lever, pas d'appétit... je n'ai mangé qu'à midi et seulement légumes vapeur + sauce légère + viande grillée et yaourt et ce soir salade verte + tomates, pizza sur pâte à pain mais une toute petite part + melon. Si seulement ça me servait de leçon...
Donc pour aujourd'hui je peux être satisfaite, pas de grignotage et pas de fringales mais un écoeurement...donc plus facile de ne pas déraper (d'autant plus qu'on est mercredi donc pas la fatigue du boulot pour moi, même si je fais taxi toute la journée pour les divers activités de mes 3 stroumpfs).
On verra demain après le boulot!
En tout cas faut limiter les dégâts, on s'y remet toute et fissa avant d'avoir ruiné les efforts de plusieurs semaines, allez, hop, je compte sur vous, les beaux jours sont tous proches (ne dit-on pas "Après la pluie le beau temps"?, ben donc comme il pleut... vous devinez la suite lol!)
Bonne soirée à toutes et sus aux graisses et aux sucres cachés!

Ecrit par : Miam | 10/06/2009

bonjour les filles :-)

merci pour vos ptits mots de courage, j'en ai vraiment besoin pour le moment...

merci pour les re7 de tzatziki et de crumble aussi!!! mais bon, c'est surtout car j'en avais au frigo et que faut bien que je les mange, je veux pas jeter ;-) et à la maison, y a que moi qui mange ce genre de chose, mon zomme est un hyper difficile pour la bouffe :(

je lis que vous êtes comme moi, gourmandes et que parfois, vous craquez :-)

une chose est sûre, faire régime n'est pas bon pour le moral la plupart du temps! malgré tout, on a faim, on se prive et les résultats sont souvent longs à arriver pour nous motiver :(

enfin bon, j'ai plutôt assuré ma journée jusque maintenant, il FAUT que je continue jusqu'à ce soir aussi bien... mais c pas gagné car j'ai faaaaaaim :( je vais aller m'empifrer de cerises et d'abricots, je le sens mdr

biiiz
sof qui doit atteindre son but absolument, en espérant que je me sentirai mieux dans ma peau après???

Ecrit par : sophie | 11/06/2009

Bonjour à toutes,
Me voilà de retour après un mois de convalescence due à ma prothèse de hanche. Ce matin, je me suis pesée et bonne surprise, je n'ai pas repris depuis mon opération le 7/5.
J'ai même compulsée les années précédentes avant que je replonge dans le WW et je me suis aperçue qu'en 2006, je pesais 81.5 Kgs.
Ce jour, j'en suis à 75,6 Kgs. Encore trop, c'est un peu long mais ce n'est pas si mal. De plus, le chirurgien (que j'ai vu hier), le kiné, et l'infirmière se donnent tous le mot pour me dire "il faut maigrir encore". C'est facile, il suffit de claquer des doigts ! là, je m'énerve. Je fais très attention et ils ne connaissent pas mon passé d'éternelle régimeuse. Mon âge (63) est aussi un petit inconvénient car j'ai du mal à me bouger (surtout en ce moment où je réapprends à marcher !). Ils trouvent mon régime "parfait" mais me conseillent d'aller en piscine pour le booster. Je ne me sens pas encore assez bien dans ma peau pour aller me montrer en maillot de bain dans une piscine réservée aux "jeunes". D'ailleurs, à ce sujet, connaissez vous une crème "miracle" pour la cellulite ? J'ai déjà essayé pas mal de produits sans résultat.
Bonne journée à toutes.
Amitiés.

Ecrit par : mamiefrance | 11/06/2009

Coucou les filles ...

Je ne suis pas venu depuis un ti moment... j'ai pas trop la pêche... un de mes collègue a été victime d'un acte de violence grave... ça continue à dégénerer à l'école... du coup pas la tête à penser à ww... je n'arrive plus à me remotiver... je ne compte plus du tout, même ma stab part en sucette... heureusement j'arrive à me maintenir entre 68 et 69 mais je suis super déçue. J'ai relu des articles de mon blog et en janvier j'avais déjà atteint ce poids... donc depuis, pas de changement... bref, je ne sais plus quoi faire...je me dis que la prochaine étape de ma baisse de moral c'est le craquage complet et la reprise du poids et ça me fait très peur... c'est la seul chose qui me tient... la peur de reprendre les kilos perdus... j'espère aussi avoir ma mut et rentrée chez moi...les résultats sont la semaine prochaine... je suis usée par cette année scolaire... fatiguée...

Le seul point positif c'est les compliments d'amis que je n'avais pas vu depuis septembre qui m'ont trouvé très changée physiquement et psychologiquement : très joli, plus sur de moi... ça fait du bien tous ces choses gentilles... enfin, un grin de sable et tout fou le camps...

C'est dingue comme les évènements de ma vie de tout les jours peuvent m'influencer, je n'arrive pas à me protéger... quelqu'un aurait il une méthode ?

Bisous à toutes et bonne soirée

Ecrit par : welga | 11/06/2009

Ma pauvre Welga, je compatis...Quand auras-tu les résultats des mutations? Si tu souhaites changer de dpt je suppose que tu attends un inéat exéat? Pour se protéger c'est pas facile, la nourriture nous sert de compensatoire mais pour la silhouette aïe aïe aïe... En tout cas pense à tout le chemin parcouru et dis toi que plus jamais comme avant...
Moi ce soir j'ai encore craqué... après un début de repas correct, salade verte et bacon, je suis tombée dans la boîte à fromage... et avec du pain de mie (certes complet mais ce n'est pas une excuse) en plus! Du coup après ça j'ai entamé un pot de confiture de ma maman: abricot/ rhubarbe, hum, un délice smoothy. Faudrait que je fasse une estimation du dérapage... mais en fait de dérapage il me faudrait plutôt dire qu'il n'y a eu qu'hier où j'ai tenu le cap!
Je suis rentrée du boulot vers 17h45, devoirs des enfants, petite engueulade à ma fille qui a écrit sa fiche de mots à apprendre comme une cochonne... et il était temps de préparer le repas vite fait... et là d'un coup j'ai attrapé des frissons alors que le thermomètre affichait 24,5°c dans la maison, flagada des jambes et j'avais le très net sentiment que je ne conserverais pas longtemps le cap! Bingo... c'est vrai qu'à midi je ne prends que 5,5* pour ne pas me sentir trop lourde en début d'aprèm (et aussi pour conserver des * pour le repas du soir, mon préféré mais celui de tous les dangers...) faudrait au moins que je fasse un goûter mais souvent je n'y penses pas car tant que je suis au boulot je n'ai pas faim, mais dès que la pression retombe et que les soucis domestiques (style qu'est ce qu'on mange, qui puisse convenir aux goûts et aux besoins de chacun et que les enfants n'ont pas mangé à la cantine à midi...et que j'ai dans mon frigo ou placard... pas simple l'affaire...) reprennent le dessus c'est l'hypoglycémie qui se manifeste de façon cruelle...
Bon voilà, assez blablaté.
On pourrait essayer ça trouvé sur intenet:

Pour freiner les fringales liées au stress, on se calmer aux Fleurs de Bach , qui agissent impec sur les émotions.
La bonne compile = 2 gouttes de Gentian (pour le tonus) + 2 gouttes d'Impatiens (contre l'irritabilité) + 2 gouttes de Crab Apple (contre les complexes)
Sous la langue, quatre fois par jour, ou dans une bouteille d'eau de 50 ml, à siroter toute la journée.

Testez ce smoothie coupe-faim : lait écrémé + fromage blanc + cannelle + 1/2 c. à c. de faux sucre.
Mixez longtemps, ça mousse et c'est bon !

A part ça ?

Bonne soirée à toutes

Ecrit par : Miam | 11/06/2009

Miam

difficile de donner des conseils, chaque famille est si différente,

voilà comment j ai résolu les problèmes de souper(repas du soir en Suisse...) chez moi tout le monde mange à l extérieur a midi
je fais une liste de repas du soir pour la semaine avec les points inscrits , chacun peut lire le menu le matin avant de partir et s arranger pour ne pas manger la même chose a midi et calculer les points auquels ils ont droit

de plus ne t in quiète pas manger 2 fois la même chose le même jour ne fera du mal a personne, il est difficile de tout concillier:repas variés , pas trop chers en sous et en point, faire plaisir à tous c est quasi impossible alors fait au mieux

quand à la baisse de motivation tout le monde la ressent un jour ou l autre, et pas seulement vis à vis du poids, mais de la vie en général...

un ptit truc: trouvé une phrase sympa, une maxime un proverbe ou autre...l afficher quelque part et relire à chaque fois que l on en a besoin et surtout ne pas oublié d en changer de temps en temps

voilà une idée que je trouve sympa et peut-être que vous serez d accord avec moi: on pourrait se passer des petites ou grandes phrases d encouragement , nos maximes préférées....(une nouvelle catégorie pour Flo...loll)

voilà la mienne du moment

SI LA VIE EST ACIDE COMME UN CITRON
TRANSFOME -LA EN LIMONADE

bonne journée a tout le monde

bizz et courage

Ecrit par : sylvie de suisse | 12/06/2009

Sylvie de Suisse> je réfléchissais déjà à une nouvelle catégorie pour vous faire partager chaque jour une jolie photo qui mettrait de bonne humeur dès le matin (jai assez de photos de voyage pouyr tenir quelques mois je pense)... donc je crois que je vais créer "photo et pensée du jour" ! Mais autant j'ai plein de photos en stocks, autant je compte sur vous pour m'alimenter en maximes, dictons et autres jolies réflexions lol !

Ecrit par : Flo | 12/06/2009

oh làlàlà

je ne pensais pas avoir eu une si bonne idée...loll

mais j en suis ravie,

il faudrait que l on puisse t envoyer un stock de petites phrases dans lequel tu puiserais, peut-être qu une pensée par semaine au début serait pas mal, et si cela marche bien , une par jour...

enfin c est une suggestion

et pour que se soit une surprise pour les floflo ,on pourrait te les envoyer discrétement sur ton mail ou msn, comme ça les autres ne les découvrent pas avant....

bizz et bonne journée

Ecrit par : sylvie de suisse | 12/06/2009

oui, c'est une excellente idée, les maximes positives!
j'allais me précipiter pour vous en donner quelques unes, et ouf sauvée par le gong de Sylvie qui améliore encore son idée géniale (mais comment fait-elle) en proposant le secret...
FLO, dis-nous comment tu veux qu'on t'envoie les maximes...

Ecrit par : wilmo | 12/06/2009

J'ai surfé sur vos "Flos" de paroles qui m'ont donnés la pêche. Le régime WW m'interresse mais je suis à la recherche des outils et autres supports pour suivre la méthode avec sérieux.
Je veux perdre du poids en gagnant des amies.
Flos devant ! et merci à vous...

Ecrit par : danielle | 12/06/2009

Coucou, Aujourd'hui j'ai tenu bon... et comme il est 22h22 je me dis que ça devrait rester ainsi!
Ce soir on s'est fait un barbecue pour fêter le début du WE, pour moi ça a été brochettes blanc de poulet / oignons / ananas + taboulé sans MG (tomates, concombre, oignons, jus de citron, sel, poivre) + 3 boules de glaces (d'après calcul avec outil 3,3* pour mes 3 boules de glace). Voilà qui a été un repas satisfaisant et j'arrive pile à mes 20* sur la journée.
A suivre ...
Sylvie de Suisse, tes enfants sont grands et chez toi plusieurs personnes font ww. Mes enfants sont petits et mangent à la cantine (pas self) donc pas de choix de menu, de plus chez moi il n'y a que moi qui compte les *, les autres n'ont pas un g de graisse sur les os... (si mon mari un peu plus qu'il y a 15 ans mais ça reste très honnête).
Donc dans mon frigo il y a des choses interdites pour moi mais que les autres ont le droit de manger! Et le soir on mange simple car je n'ai pas le temps de cuisiner et pas toujours le courage non plus...
Chacun sa croix!
Bonne nuit à toutes.

Ecrit par : Miam | 12/06/2009

Envoyez moi vos maximes par mail à vivelimagination@hotmail.com svp

Ecrit par : Flo | 13/06/2009

Coucou les filles, après une perte de quinze kilos, j'ai fait une période de stabilisation pendant plusieurs mois. Je m'y remets pour reperdre une dizaine de kilos supplémentaires. Mais je ne me souviens plus combien de points on peut économiser par semaine. Pas plus de 4 par jours, c'est bon, mais par semaine? Merci de me répondre et bon courage à toutes

Ecrit par : Maryseyaya | 13/06/2009

CA bouge! ca bouge ici!!!
oh! que j'aime ca
bravo a sylvie et wilmo qui font bouger le forum!

Ecrit par : malvina | 13/06/2009

ah pardon, bravo aussi a FLO qui concretise tout ca
pour repondre a MARYSEYAYA je crois que c 12 par semaine si ma memoire est bonne

Ecrit par : malvina | 13/06/2009

Merci Malvina.

Ecrit par : Maryseyaya | 13/06/2009

Bon, j'espère que c'est le soleil qui vous tient éloignées de vos ordinateurs et non pas le fait que vous avez baissé les bras... C'est désert sur ce blog en ce moment!
Remarquez on n'a plus l'excuse de la grisaille... quelle belle journée aujourd'hui! Je me suis fait bronzer derrière ma maison, ça faisait bien...11 ans mini que je ne l'avais pas fait, je crains beaucoup les grosses chaleurs et malheureusement on passe souvent d'un temps frais à un temps trop chaud! Aujourd'hui c'était pas mal, un peu chaud au plus fort de la journée mais bon rafraîchissement la nuit, donc très bien.
Bonne nuit à toutes et manifestez vous celles qui lisent, allez, écrivez juste un petit coucou, je suis sûre que nous sommes nombreuses à venir lire mais déçues qu'en ce moment pas grand monde ne laisse de message...
Bon dimanche

Ecrit par : Miam | 13/06/2009

MIAM: je crois que c'est général, les blogs que je visite régulièrement sont tous en baisse de nouveaux articles... y compris le mien d'ailleurs!
à quoi c'est dû, je me le demande? heureusement que Flo est fidèle au poste!

Ecrit par : wilmo | 14/06/2009

Pour répondre à wilmo : le beau temps, les fins d'année scolaire et associative très chargées (chacun fait sa fête, ses examens, et autres festivités), sans compter les fêtes de quartier, de paroisse, de maisons de retraite, les vide-grenier, .... Peut-être aussi pour les plus chanceuses, la préparation des valises avant de partir en vacances .... et bientôt les soldes !!!!!

C'est plutôt rassurant d'avoir une autre vie que virtuelle, même si celle-ci nous touchent dans la réalité !!!!

Sur ce belle et bonne semaine à tous et à toutes !
On y croit, on se relâche pas, on pense à la plage et à miam qui a enfin retrouvé le chemin de la sieste au soleil ! Bravo !

Ecrit par : martine 69 | 14/06/2009

Bonjour a toutes, a tous,

sa va faire presque un mois et demi que je vous lis et suit plus ou moins la methode WW.
enfin je suis un peu un cas particulier je suis enceinte de 7 mois, et c pour sa que je vous dit que je suis plus ou moins la methode, enfaite je ne compte pas les * mais je fais attention et je cuisine plus ou moins ww.

cette desicion que jai pris de faire plus ou moin ww c que a 6 mois de grossesse je attein 84kg pour 1.56m donc cetait insupportable car douleur attroce a la hanche, tres fatigué, essouflé pour rien, impossible de me lever toute seul une fois allongé sur le dos.

donc il y a maintenant 1 mois et presque deux semaine que je suis cette methode cusine tres equilibre, legume, salade, sauce legere mais je mange de tout exemple vendredi soir c'etait kebab et creme glacé en dessert.... et hier midi pizza turc c'est une pate fine comme celle d'une pizza et une garniture de tomate viande haché et poivron oignon cuit avec plein d'huile bref c'est juste pour dire que je ne me prive pas....

c vrai que depuis tout ce temps je vous lis tout les jours et je ne sais pas pourkoi je n'ai jamais poster peut etre la peur que tout le monde me dit quesque tu fais tu est enceinte tu pensera au regime plus tard mais pour mli je ne suis pas au regime je reapprend a manger et je crois que c 'est tres important pour moi et mon bébé que jattent avec impatience pour le mois de aout....

ce matin j'etais a 77.3kg je sais sa fais beaucoup depuis un mois mais je pense que le mois dernier j'aivais beaucoup de retention d'eau, ma gynéco ne ma pas fais de reproche bien au contraire...
et mon petit coeur se porte a merveille....

enfin voila ma petite histoire

cette semaine a etait un peu dure pour moi car je suis de plus en plus fatigué avec le boulot et je mange un peu n'importe koi facon de parler mais je ne me prive pas et je continue a perdre c du 200 voir 500g par semaine mais sa ne derange pas car ce n'est pas mon but au depart c'etait plutot ne pas fais un diabete gestionel et eviter les rique a l'accouchement

enfin maintenant jarette de vous embeter, sacher que je viendra vous lire tout les jours et je vais essayé de poster de plus en plus...

je remercie toute personne qui fond vivre ce forum car il est genial et merci a la creatrice notre flo flo

je vous souhaite a tous une bonne fin de week end et a bientot

Ecrit par : sihem | 14/06/2009

Bienvenue sihem, c'est vrai que cela fait du bien de manger équilibré !
C'est bon pour toi, mais aussi pour le bb !
bonne semaine

Ecrit par : martine 69 | 15/06/2009

bravo SIHEM, continue à manger équilibré, pour toi et pour le bébé; c'est un beau cadeau que tu lui fais dès maintenant! et il aura une maman en plein forme quand il sera là...

Ecrit par : wilmo | 15/06/2009

bienvenue Sihem et bravo pour les bonnes habitudes prises
et aussi pour le bébé je comprends ton impatience c est une belle aventure

Miam, je comprends que ce n est pas faciled être seule au régime, avec un frigo bien rempli.

j essaye de réfléchir pour des astuces afin de t aider

pourrais-tu avoir la liste des repas de la cantine pour la semaine ou alors c est surprise tous les jours pour les enfants

pour le frigo tu pourrais avoir un rayon que pour toi et fixer tes yeux uniquement là ou mettre les bonnes choses des autres dans des boîtes afin de ne pas les voir...

peut-être que d autres sur le blog ont une situation similaire à la tienne et qu elles ont trouvés des solutions et qu elles vont les partager avec toi

bonne journée à tout le monde et bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 15/06/2009

sihem,
si ça peut te rassurer, tu verras tes kilos s'envoleront vite après la grossesse aussi si tu continues à manger équilibré.
pour ma part, j'ai recommencé après ma grossesse tout en allaitant (en rajoutant des points bien évidemment) et aucune carrence, ni malaise, ni vertige et mon bébé se porte à merveille. bonne continuation et sois la bienvenue

Ecrit par : nana | 15/06/2009

BONJOUR LES FLOFLO....ben aptrés le beau temps....la pluie et moi, la pluie ca me donne faim le blues et je mange
un super dimanche a la ferme du buisson , un centre culturel
tres connu de la region parisienne , juste en face de chez moi, 2 rues a traversée bref, une fête cloture de programmes, une paêlla geante delicieuse , et des desserts emmenés par chacun et partagés pour tous et en plus, une expo ""vivante"" ou plutot interactive un regal vous disje!!! pour le ventre, les yeux, les sens en general
bon, today je me reprend, parce que la paêlla hein, c pas vraiment ca
bienvenue sihem a toi et a ton bébé et aussi bravo parce que c pas facile de changer son alimentation quand on est enceinte, de mon temps( ca fait un peu memere de dire ca) on nous disait, il faut manger pour deux! fatale erreur , et aprés on avais du mal a perdre nos kgs
viens nous voir et participe souvent
a bientot les floflo

Ecrit par : malvina | 15/06/2009

Bonjour,mesdame j'aimerai savoir si ce régime marche vraiment, car je suis mal dans ma peau et je voudrais ravoir une taille assez correcte et normal, j'ai grossi par suite d'ennuie et je grignote beaucoup ,mais j'ai décidé quand méme de perdre du poid pour étre plus jolie ,car j'ai grossi au fesse ,au cuisse ,les hanches , et surtout le ventre , je me sens pu attirante , et je voudrais que quelqu'un m'aide merci.

Ecrit par : cindy | 15/06/2009

Cindy

OUI ça marche vraiment mais ce n est pas un régime c est de nouvelles habitudes, une nouvelle manière de gérer son alimentation

ici tu trouveras de l aide et du soutien
des trucs et astuces
lit bien toutes les catégories et si tu as des questions n hésite pas pose-les et qqun te répondera volontiers

j espère avoir répondu à ta question

tu peux aussi lire les témoignages

a bientôt

Ecrit par : sylvie de suisse | 15/06/2009

au secours les filles, je voulais faire spaghettis ce soir, et j'ai un trou de mémoire pour les points. c'est 100 g cuits ou crues les pâtes???

Ecrit par : LILI | 15/06/2009

LILI: tes spaghetti tu les manges CUITS, non? donc c'est 100 g cuits...

Ecrit par : wilmo | 15/06/2009

coucou tout le monde

je voulais juste vous donner une petite recette pour grillade, c est mon mari qui a eu une belle idée dimanche dernier

il a coupé des courgette dans la longeur , il les a évidé puis farcie avec un mélange de:
tomates coupées en petits dés
mozzarella coupée en petits morceaux
oignon émincé
une gousse d ail écrasée
du basilic haché
une cc d huile d olive piquante
sel et origan

il a farci puis refermé les courgettes , il les a ficelées comme un rôti
il a mis ça sur le grill, pendant 20 minutes environ

c était délicieux, on a pas compté les points, mais cela doit pas être énorme( juste le fromage et la cc d huile)

il a appelé ça les courgettes pizza

attention cela rends un peu d eau , il suffit de les faire reposer sur le côté pour que le liquide s en aille avant de les mettre a griller

voilà une grillade végétarienne bien sympa
je me réjouis d en refaire

bizz à tout le monde

Ecrit par : sylvie de suisse | 16/06/2009

sylvie suisse; merci pour ta recette j'essayerai ta recette car elle a l air d'etre tré bonne .

Ecrit par : cindy | 16/06/2009

Je revien après une longue absence car j'ai fait un bébé et la je me remets à WW mon premier objectif est de perdre les kilos de la grossesse environ 10 kg et apres encore 10 kg pour atteindre mon objectif final.... alors y a du boulot!!! au fait une petite question j'allaite mon bb il faut rajouter combien de point déjà???
Merci pour votre réponse

Ecrit par : titia | 16/06/2009

salut a tous,

je vous remercie beaucoup les filles pour votre soutient sa fais chaud au coeur...

donc on continu l'aventure et pour moi sa va je continue a gérée apart les grosse sieste l'apres midi quand je ne travail pas hahahah.

vivement le congé maternité certainement plutot que prevu vu des douleur au dos plus trop gerable.

mais je suis toujour la pour vous lire, aller je retourne travailler a+

et bonne journée

Ecrit par : sihem | 16/06/2009

titia,
c'est 10 points si tu allaites exclusivement ton bébé et 5 points si c'est un allaitement mixte. Tu vas voir 10 points en +, c'est génial !

Ecrit par : nana | 16/06/2009

Merci nana 10 pt en plus ca me parait enorme on verra bien...

Ecrit par : titia | 16/06/2009

titia, oui je sais ça paraît énorme 10 points en plus et on a l'impression de vraiment manger beaucoup mais crois moi tu perds quand même !

Ecrit par : nana | 16/06/2009

Coucou tout le monde,

Quelques nouvelles en ce début de semaine : ça va un peu mieux... merci pour votre soutien et pour cette belle idée des maximes ! En fait, c'est ma balance qui m'a fait réagir : je suis remontée en flêche à 69 kg 800, du coup j'ai eu très peur de repasser au dessus des 70 ! Pour les nouvelles à qui je souhaite la bienvenue, je peut vous dire que ça à marché pour moi et qu'il est hors de question que je lâche l'affaire !

Alors je m'y remets, à fond et plus motivée que jamais... je vais sur mon blog tous les jours, je renote mes menus, je ressors la liste des courses, et je compte !!!

Même si le boulot est très important et occupe la majorité de mon temps, ce n'est pas ma vie ! Du coup, je ne me laisse plus envahir la tête par tout ce qui se passe à l'école... j'ai décider de me protéger et le matin en arrivant à l'école, je rentre dans ma bulle. Je ne me speede plus, je prends le temps, je gère les problèmes les uns après les autres et je me consacre à mon vrai travail : m'occuper de ma classe et de mes loulous... je ne suis ni asssistante sociale ni psychologue et ce n'est pas à moi de gérer tous les problème sociaux et comportementaux des parents. Du coup, je suis beaucoup plus zen. Il faut dire que les résultats de la mutation sont jeudi (c'est bien mon exeat que j'attends Miam !) Alors, je positive en trouvant de bonnes compensations en cas de refus et en imaginant mon retour dans ma belle bretagne en cas d'acceptation !

Et puis, je suis devenu une adepte des smoothies : en rentrant du boulot, quelques fruits dans le blender que ma soeurette m'a offert pour mon anniversaire, un verre de lait , quelques glaçons... c'est génial : très peu de pts, rapide à faire et c'est délicieux. Ca permet de manger des fruits très facilement le matin, à goûter, en apéro... je fais le plein de vitamines et je me dis que la fin d'année sera beaucoup moins dure ! Et en plus ça coupe la fin jusqu'à l'heure du repas.

Sinon, moi aussi je jongle avec les repas à la cantine ou à l'extérieur. Ma solution c'est de compter ce qui m'est imposé à l'avance (je reçois les menus de la cantine avec la facture ou je vais voir sur le site de ma ville )J'arrive à faire des choix pour garder des pts : si par ex j'ai oeufs durs salade en entrée à la cantine, je ne mange pas l'oeuf... je préfère manger du poisson que des saucisses... si les points sont vraiment trop élevé, je prépare un truc maison (vive le congélo !) et je mange dans la salle des maîtres. Et puis en rentrant, je compte ce que j'ai mangé, je vois ce qui me reste comme pts et je gère en fonction de mes envies et de ce qu'il y a dans le frigo.

Voilà ! Bon je vous laisse j'ai râté le début des experts !!!! Bonne soirée !

Ecrit par : Welga | 16/06/2009

ouh lala ! j'ai écrit une tartine !!!

Ecrit par : welga | 16/06/2009

Juste un petit coucou des fois qu'il y ait encore qqn sur ce blog... histoire qu'il y ait un post en date du 17!
Bonne nuit à toutes et ne succombez pas à l'appel des merguez... (dites vous que c'est fait avec du vieux mouton qui pue, du gras très gras et de l'arisa pour planquer le tout... pour 7* la merguez, beurk! = autosuggestion mais ça marche...)

Ecrit par : Miam | 17/06/2009

coucou Miam

merci d avoir posté un ptit message le 17... loll

oui tu as raison les merguez c est ....spécial pour la composition, comme beaucoup de saucisses.... mon chat aime bien quand on fait des grillades car il est tout près de nous quand on mange sur la terrasse et parfois il y a un bout qui tombe.... mais il refuse de manger tout ce qui est saucisse, il renifle et part dégouté... il doit avoir raison.... quoique si il me proposait un bout de sa souris.... boffffffffffffff

bon j espère que je ne vais pas être la seule aujourd hui a envoyer un message

on a eu des news de Welga, mais les autres......

aller bizz et a bientôt

Ecrit par : sylvie de suisse | 18/06/2009

Bonjour les filles,

c'est vrai que c'est très calme.... pour ma part, c'est un vrai yoyo mon régime... plus de volontés du tout! j'adore vous lire, et je vous admire pour vos pertes de poids. quand je vois les kilos et moi je marche en grammes. hier soir, j'ai eu des mais à l'apéro, au lieu de dire non, je me suis empifrée, bref, c'est une question d'habitude quand on me connait. on parlait de crême magique la dernière fois, j'en utilise une depuis 2 mois qui n'est pas magique, mais sent très bon, rend la peau très douce c'est NIVEA BODYFORME. j'adore

Ecrit par : Lili | 18/06/2009

moi de toute facon........j'aime pas les merguez!!!!!!!
je passe, je vous lis mais je fais une cure de desintox au bavardages, je me trouve trop bavarde parfois( toujours)
en ce moment c pas vraiment regime, je fais attention ceryte, mais pas de comptage ca ira mieux des lundi , ma niece repart chez elle, en bretagne je vais pouvoir me faire mes repas a *** la j'ai essayer mais elle craque et va acheter des gourmandises donc je profite

Ecrit par : malvina | 18/06/2009

ahhhhhhhhhhhhh ouffffffffffffffffffffff

Malvina encore qqs jours sans te lire et j envoyais un avis de recherche international......................

bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 18/06/2009

Beaucoup de fatigue pour moi en ce moment ... je pars me ressourcer un peu sur Paris, je serai de retour lundi soir.

Bisous à toutes.

Ecrit par : Flo | 18/06/2009

Je crois que si personne n'écrit c'est parce que beaucoup se relâchent... et comme on n'est pas très fières de ce relâchement et ben on ne dit plus rien! mais le risque est que cet espace dépérisse tristement et alors là on n'aura plus ce fameux soutien... alors même si on ne fait pas de prouesses côté kg et côté* il faut venir bavarder un peu pour ne pas perdre l'objectif unique et comment à toutes: perdre et ne pas reprendre ce qui a été perdu (même si il en resterait encore à perdre dans un monde idéal selon l'expression de Tartine 977) Ce qui est perdu c'est déjà ça pour nous! Alors même si c'est stand by, tentons de ne pas reprendre ce que des semaines d'efforts ont permis de perdre! Hauts les coeurs et venez me parler, bouhbouhbouh... ne me laissez pas seule le soir sniff...
Merci Sylvie de m'avoir parlé... Je sais au moins que ce blog n'est pas désert et que qqn f lol!ait attention à mes propos délirants... et attention, je vais être en vacances dans 2 semaines et après je vais vous envahir car comme j'aurai moins de relations sociales en journée je vais me venger sur ce blog (mais non je rigole, lol! je ne viendrait même plus lire, na! mais si mais si, je ne peux plus m'en empêcher!)
Bonne nuit.

Ecrit par : Miam | 18/06/2009

hello tout le monde

c est la bavarde de suisse

hier au téléjournal, et ce matin dans les journaux ,il y a chez nous une alerte à cause de médicaments brûle-graisse qui ont"grillé " le foie de certains utilisateurs.
je ne connais pas ses produits mais ils sont commercialisés dans des fitness ou des magasins de diététiques sous les noms suivants

lovate
muscle tech
hydroxycut

ils peuvent aussi s acheter par correspondance alors soyez prudentes

merci a miam de m encourager a écrire ( un peu dans le vide) au moins il y a une lectrice.....loll

bonne journée a celle(S) qui lira ceci LOLL

a+ et bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 19/06/2009

coucou les filles !

Pas d'inquiétude Sylvie de Suisse et Miam, y'a encore du monde !

Bon, c'est mort pour mon retour en Bretagne, je vais encore devoir patienter... mais ça va, de toute façon je n'ai pas le choix !

Côté kilo, c'est mieux, j'ai reperdu et je suis redescendu à 67,8 ce matin... enfin du positif !

Bon je vous laisse , faut que j'aille au boulot pour une longue, longue journée... jusqu'à 19h30 !

Bonne journée !

Ecrit par : welga | 19/06/2009

bonjour tout le monde comment allez vous, je n'ai toujour pas compris commen marche les point, mais je me suis mise a manger équilibré sans grignoter ca c'est 5 jour et j'ai perdu 1kg 400 je suis quand méme contente voila je voulais vous le dire .

Ecrit par : cindy | 19/06/2009

bonjour tout le monde!

ici il fait tellement beau qu'on se sent en vacances... et pour la première fois depuis bien longtemps, je bronze car j'ai du temps libre!
mon poids reste stable dans une fourchette de +/- 1 kg suivant les jours... donc ça va.
je suis toujours vigilante sur mes petits "dérapages" que je compense par des repas soupe.

bonne journée!

Ecrit par : wilmo | 19/06/2009

bonjour à toutes,
je fais partie de celles qui vous lis regulierement, et qui prend plaisir au duel "verbal" de malvina et sylvie de suisse, Quelle sagesse les "anciennes". je vais donc ajouter mon grain de sel pour essayer de remonter le moral à celles qui culpabilisent suite à un ecart. Le decouragement est un faux-pas. Ne le laissez pas devenir une chute. Je ne veux pas faire concurrence à flo mais je trouvais qu'actuellement cette phrase est d'actualité pour beaucoup d'entre nous alors Haut les coeurs. bonne journee et pleins de kilos en moins cette semaine pour tout le monde

Ecrit par : domi | 19/06/2009

si seulement tu pouvais dire vrai "des kilos "en moins pour tout le monde ,toujours autant de mal a en perdre ,je sais ,je ne compte pas assez mes points surtout en ce moment ,mais je fais beaucoup de gym et maintenant de la WI ,j'en suis tres contente cela nous fait voir nos points faibles et cela me motive car j'ai d'apres ma tenue sur ce truc 18 ans de moins quel bonheur ,voila pourquoi ,dommage qu'il y ai les kilos
bonne journee tristounette aujourd hui a vous toutes

Ecrit par : edith | 19/06/2009

coucou à ttes,
pour ma part, j'ai trop honte, je suis à la rue en ce qui concerne les ** !
je vs lis mais difficile pour moi de vs encourager car c'est un peu la cata chez moi ! je n'ose même plus me peser ! je sens que j'ai repris du poids car mes vêtements me boudinent...
j'espère retrouver motivation et courage pour recommencer dés lundi (car invitation ce wend)..
il me reste environ 5 kilos à perdre et croyez moi, ce sont les plus difficiles pour moi..(j'espère ne pas vs avoir trop casser le moral)
bon courage à ttes...

Ecrit par : nana | 19/06/2009

bon je vais vous souhaiter un bon we à toutes

moi je vais deconnecter qqs jours pour cause d opération de Camille lundi (enfin si tout va bien pas comme la dernière fois)

pour moi we hopital vers mon beau-père qui est en fin de vie...
enfin d après les toubibs mais cela fait depuis noël qu ils nous disent ça ... et à chaque fois il récupère un peu pour qqs jours puis replonge
puis remonte.... pour lui c est très très dur..et pour nous aussi....
d autant plus qu il reçoit des doses très élevées de morphine ce qui diminue ses douleurs mais aussi son esprit...le tout accompagné d un début d alzeimer.... il a un cancer des os de puis presque une année
et cela peut durer encore qqs mois ou qqs jours...bon bref on verra bien

alors bon we à tout le monde et à la semaine prochaine

accrochez-vous les copines et bon moral à toutes

bizz chocolatées de la suisse

Ecrit par : sylvie de suisse | 19/06/2009

Bonjour tout le monde,

Cela fait maintenant un peu plus de 2 semaines que j'ai "vraiment" commencé mon régime avec pas mal de résultat ma foi puique j'en suis à presque 5 kilos de moins. Mais depuis 2 jours, gros stress et baisse de motivation (l'un engendre l'autre je pense). En effet, je reprends le boulot lundi...je n'ai pas bossé depuis 7 ans : congés parentaux l'un après l'autre ....et ca fait vraiment bizarre mais il faut que je m'y remette car j'en ai encore pas mal à perdre d'ici mi-aout pour aller retrouver mon homme que je n'ai pas vu depuis....décembre donc je veux qu'il ait une bonne surprise en me voyant.
Je vous souhaite un bon week-end à toutes....

Ecrit par : kinoute | 19/06/2009

Allez les filles, on positive !

A mon tour de vous remonter le moral !

C'est vrai Nana, pour moi aussi les 5 derniers sont les plus durs (c'est comme les jours restant avant les vacances !!!), mais on va y arriver ! Les vêtements qui bondinent, c'est la limites : tu ne vas pas remettre tes anciens vêtement, tu ne vas pas allez en racheter de nouveaux... tu va juste profiter de ton week end et reprendre le chemin de ta balance lundi comme un nouveau départ. Ce que tu as perdu c'est toujours ça de gagner, maintenant après une période de pause tu repars de plus belle !!!! Allez courage, on les aura c'est fichu derniers kilos !!!

Kinoute, c'est une super motivation que de faire une surprise à ton chéri ! Dis toi que la reprise du boulot fait parti de ce nouveau toi que tu essayes d'obtenir en perdant ces kilos. Transforme ton stress en énergie positive ! Tu vas retrouver d'anciens collègues ou en rencontrer de nouveaux ça peut être sympa. Je ne sais pas ce que tu fais comme boulot, mais tu vas aussi sortir de la maison, avoir l'esprit occupé et peut être éviter ainsi les envies de grignotages !

Edith, dis toi que tu es en train de te muscler et que ça, c'est bien ! Vivement que je puisse en faire autant. Si tu ne perds pas c'est aussi peut être que tu prends du muscle et que les muscles ça pèse plus lourd que la graisse ! Quand tu te sentiras prête, tu seras plus précise dans le comptage des pts !

Quand à Cindy, bravo à toi pour tes kilos perdus !

Et puis Sylvie de Suisse, plein de pensées pour ta Camille en espérant que tout ce passe bien, ainsi que pour ton beau père.

Allez, on garde le moral, on profite du soleil, on profite de la vie et on se dit que quelques écarts ne vont pas ruiner nos efforts !

Bisous et bonne soirée, voire bon week end à toutes !

Ecrit par : welga | 19/06/2009

Et bien si il y a du monde sur ce blog, chouette!
Je voulais savoir, le petit carré rose en haut à droite qui donne le nombre de visiteurs connectés, c'est uniquement pour ce blog ou bien c'est pour tous les "blogs outils"? Sinon ça veut dire que actuellement on est 16 connectés, c'est super!
Moi ça fait des mois que je n'ai rien perdu Nana et comme toi j'aurai aimé en perdre encore au moins 3 mini... la balance est folle, un jour elle annonce un poids, le lendemain +1KG, le surlendemain -1kg etc... mais ça ne descend plus dans l'ensemble. Des variations de 1kg sur 1 journée j'ai du mal à me l'expliquer et surtout à le supporter encore que si de mieux en mieux car je commence à me dire que ce ne peut être de vrais kg, qu'il y a une histoire d'eau ou de rétention quelconque là dessous (voyez c'que j'veux dire lol?) alors je fais plutôt une moyenne de tout ça pour savoir combien je pèse et je commence à douter de mes capacités à descendre plus bas sans m'affamer (remarquez qu'il serait temps que je me fasse une raison!). Aujourd'hui j'ai commis la grave erreur d'acheter 5kg de cerises au marché (les enfants en avaient envie depuis longtemps mais pas moi non, non qu'allez-vous imaginer, à 10€ les 5kg j'ai craqué), elles sont magnifiques, en provenance directe d'un producteur de la Drôme, mais elles sont terriblement bonnes et terriblement sucrées alors ce soir c'est jackpot pour les points!
je vais me coucher avec un léger sentiment de culpabilité que je ne dois pas laisser m'envahir au risque de commencer le WE de mauvais poil! Dimanche ce sera les 10 ans de mon fils aîné, 10 ans ça remue des souvenirs... et je ne peux faire l'impasse sur le gâteau d'anniversaire (au demeurant il veut que je lui fasse une galette des rois, et oui, il est comme ça! alors question *, même en version sans beurre rajoutée ça cartonne quand m!) Et pis après c'est le balai des pots, arrosages et repas de fin d'année en tous genres qui va commencer... dur dur... Allez, je vais mettre ce qu'il reste des cerises au frigo, je me promets un léger mal de bide pour demain avec ce que j'ai mangé ce soir! j'éviterai d'aller me peser car en plus j'avale les noyaux! Bonne soirée ou plutôt bonne nuit, je suis toujours assez tardive mais ce soir il n'est que 22h45!

Ecrit par : Miam | 19/06/2009

COUCOU LES FLOFLFO.....c bon de vous lire, je travaille a l'exterieur ce wkd , je rentre tard, et du monde a la maison, mais des lundi je reprend le cours du feuilleton
tu vois sylvie la suisse je suis toujours la, je vous aime trop!!!
courage et patience pour CAMILLE et pour ses moments difficiles que sont la perte d'un etre cher
a biento les floflo je pars .....au taf comme disent les jeuness
ben dis donc FLO c la remiere fois que j'entend dire que l'on se ressource a paris!! a moins d'y avoir de la famille evidemment!

Ecrit par : malvina | 20/06/2009

Bouh... ce soir je sors et je n'arrive pas à m'habiller... ça s'est vachement rafraîchi et du coup l'idée de remettre mon jean ne me plait guère et je ressemble à un boudin... Quelle tristesse et dire que ça dure depuis déjà... une vie, la mienne en tout cas! Un jour je vais tout laisser tomber car tout ça pour ça, ben je ferai mieux de m'empiffrer tient, au moins je saurais pourquoi je pleure en m'habillant!
Tristement votre... je ne sais pas si la soirée va être bonne et il faut que je me ressaisisse pour ne pas gâcher celle des autres (c'est déjà arrivé, je me connais!)

Ecrit par : Miam | 20/06/2009

Te plaint pas Miam, au moins toit tu sors...

Moi je reste comme une pauv' fille devant ma télé, un samedi soir !
Toutes mes copines ont des trucs à faire... certaines ont eu leurs bébé, d'autres prépare leur vacances, d'autres cocoonent avec leur chéri... et d'autres, ceux qui font la fête ce soir, sont à 600km ! Alors arête de te plaindre, enfile ton jean, et profite de ta soirée !!! Non mais ho ! allez zou !

Bisous !

Ecrit par : welga | 20/06/2009

Welga, ma sortie c'était le gala de gym de mes stroumpfs mais comme je donnais un coup de main j'étais un peu sous les feux de la rampe moi aussi d'où le stress vestimentaire! J'ai essayé un truc et mon homme m'a sympathiquement dit que ça faisait con! d'où mon désarroi. Du coup j'ai remis le truc crado que j'avais porté 4 jours mais qui m'a servi de carapace pour affronter le public et là je m'enfile des cerises bien sucrées!. Il est minuit 46 et dans qq heures ça va faire 10 ans que mon fils aîné est né ( à 3h20 exactement), peut être pour ça que je n'arrive pas à aller au lit!
Et pis Welga, j'ai cru comprendre que tu étais instit, que fout une instit devant la TV un samedi soir? T'as pas des prép, des corrections ou bien des livrets à remplir? Allez, au boulot, on va encore se faire traiter de feignantes... c'est comme ça qu'on discrédite toute une profession! LOL
Merci pur ton petit mot, bon dimanche malgré tout.... et sans rancune!

Ecrit par : Miam | 21/06/2009

Coucou Miam !

Ben non, j'ai même pas tout ça à faire... avec des TPS, pas de livret, pas de corrections et mes prèp sont faites pour la presque dernière semaine... au moins, ça aurai pu m'occuper ! Du coup je me suis vengé sur un brownie au chocolat !!! il aurait mieux valu des cerises !!! Et pi ceux qui nous traite de feignantes, je veux bien leur laisser ma place en zep avec des journées non stop 8h/18h00 avec études et cantine, sans compter les réunions comme vendredi ou j'ai accueillis les nouveaux parents et ou je suis partie de l'école à 20h, ou les prep à la maison, le soir après le boulot ! Na ! Et tout ça à 600 bornes de chez moi !!! Qui n'en veux ?!!! lol ! Je crois que les pauv'1600 euro de la fin du mois, les vacances et le mercredi on les mérite bien ! Mais, je l'aime quand même mon métier, faut pas croire !!!!

Bon en tout cas j'espère que vous avez passé un bon samedi soir et que vous allez passez un magnifique dimanche ensoleillé et musical ! (moi ça commence par mes voisins, qui m'ont réveiller au son de la musique electro à bloc à 9h30 !!!! HUMMMMM ! j'aime mes voisins !!!!!!)

bonne journée et bon anniversaire à ton fils miam !

Ecrit par : welga | 21/06/2009

AH les joutes verbales de MIAM ET WELGA!!!!
moi j'aime ca
ben hier soir moi, super fatiguée dodo a^res les enfants de la télé
un repas de.......crêpes!!! concocté par niece et son fiancé
bonjour le gras!!!!! elle pars demain, je suis dechirée entre le chagrin de me retrouver seule en semaine, et le plaisir de pouvoir reprendre mon alimentation habituelle.....bof jamais contente je suis
aujourdhui fête de la marne sur plusieurs communes du coin
nous allons donc nous joindre au fêtards de la nature
les jeunes sont partient pour la journée donc, repas legers non mais!!!
a bientot les floflo

Ecrit par : malvina | 21/06/2009

Coucou Welga,
Moi j'ai des TPS/PS, je fais comme même une petite fiche bilan pour les TPS en fin d'année un bulletin en février + juin pour les PS. D'ailleurs si ça t'intéresse voici mon mail miam.71@live.fr . Tartine 977 et moi avons désormais des conversations boulot sur messenger qqfois le soir tard...
Aujourd'hui ça a été resto car j'avais la flemme de cuisiner pour l'anni de mon fils (et surtout de ranger la maison pour nos amis...), au menu: buffet de hors d'oeuvres à volonté (je ne me suis servie qu'une fois et ai pris des trucs pas trop gras), poulet aux écrevisses avec riz (sauce un peu grasse pour WW mais un délice au palet!), fromage (j'aurais pu faire l'impasse mais c'était compris dans le menu...) et nougat glacé maison avec coulis de framboise (et oui, pas pu résister), le tout avec un petit verre de rouge... et une coupe de je ne sais pas trop quoi de très bon offert en fin de repas par les restaurateurs quand ils nous ont entendu chanter "joyeux anniversaire" à mon fils (en fait nous avions chanté juste pour lui "mettre la honte " comme il dit..., bon, ça tombait bien cette coupe car on avait fini la bouteille de vin lol!)
Ce soir j'avais dit juste du melon, mais il restait quelques cerises qui allaient s'abîmer alors voilà, c'est fait, il n'y en a plus! Je n'en rachèterai pas cet été... car c'est moi qui mange tout! Certes c'est "moins pire "qu'un browny mais ça doit compter pas mal de * quand m!
Avec tartine 977 on a dit que demain lundi on redémarrait!
A combien de point quotidiens es-tu Welga? Nous c'est 20. On va tâcher de s'y tenir et de discuter de nos menus et de la répartition de nos * dans la journée car c'est souvent là que la bas blesse... trop de * le soir...et le soir on stocke, mais on a besoin de réconfort...
Malvina on compte sur toi pour revenir discuter plus souvent à partir de la semaine prochaine aussi. Et toi, combien de *?
Bonne soirée à toutes. Pas dit que je ne revienne pas d'ici l'heure du dodo!
Moi je vais terminer mes livrets d'évaluation à rendre demain en même temps que mes autres collègues! (Mon chéri est reparti à la fête de la musique et moi je regarde sur la 2 au moins ce sont des stars, parce que la fête de la frite et de la bière, non merci avec des gosses qui réclament sans cesse et qui ont tout le temps envie d'aller aux petits coins alors qu'il n'y en a pas, je préfère rester à la maison! lol!)
FIN (temporaire) de mes propos.

Ecrit par : Miam | 21/06/2009

merci welga pour ton commentaire, tu m'as bien rebooster pour recommencer à compter mes **!j'ai bien profité de mon wend, maintenant je me reprends en main! dis donc qu'est ce que vs êtes bavarde vs ttes ! lol en tout cas, quel plaisir de vs lire...
miam et tartine, moi aussi, je redémarre dés lundi et bien déterminée à perdre ces derniers kilos car moi aussi j'en ai marre de mettre des jeans et d'être tte boudinée dedans!
bon courage à vs car je trouve que le premier jour de comptage des ** est toujours difficile et l'estomac crie souvent famine plus que les jours d'après..

Ecrit par : nana | 21/06/2009

Allez Nana, on y croit, ce blog est là pour ça. Top départ demain matin (combien de * pour toi?) et on économise pour le WE, même si on n'a rien de prévu pour le moment, car tout peut se décider au dernier moment! (et moi c'est invitation chez la tata italienne de mon chéri, autant dire que je dois économiser 3*/j d'ici là!)

Ecrit par : Miam | 21/06/2009

bah moi c'est 26 ** par jour car j'allaite encore mon ptit bout.
demain matin : 30g de céréales + 200ml lait écrémé + 1pomme
midi : saumon 150g + haricots verts + 1 taillefine + quelques speculoos avec le café
soir : hamburger avec steack haché 5% et puis un laitage et des fruits
j'ai l'impression que c'est assez équilibré..demain matin, je me pèse (j'ai un peu peur du poids repris d'ailleurs..)
allez les filles, faut tenir le coup cette fois !!!!

Ecrit par : nana | 21/06/2009

Je pense qu'avec nos menus on devrait indiquer les* pour que l'on puisse assurer une certaine vigilance mutuelle.
Moi le matin c'est thé 0*, 3 biscottes grattées avec du beurre à 10% 2*+0,5*, 1 yaourt nature ordinaire 1* total 3,5*
Midi: 2 t de blanc de poulet 2*, tomates natures, haricots verts + 1 CS de vinaigrette allégée 0,5*, 50g de pain 2*, 1 yaourt 1*, fruits à 0* Total 5,5* (menu presque immuable les jours de boulot puisque je mange sur place, soit seulement 4j par semaine, et pis j'ai beaucoup de vacances je suis instit lol! , ça m'évite d'avoir à réfléchir la matin et lorsque je fais mes courses du samedi)
La cata c'est le soir... Si je veux économiser 3* en prévision du WE il me reste 8* et comme j'aime bien un carré de choc pendant la soirée, reste 7* (souvent un féculent à sasiété 4* ou 3* selon), protéines quelconques pour 2* style bacon, jambon, escalope de poulet etc., 1 yaourt. C'est là qu'il me faut rajouter des légumes, plein de légumes pour ne pas manger trop de féculents! mais des légumes sans MG ou avec peu de MG... et c'est pas vraiment de ça que j'ai envie en rentrant le soir malheureusement...
Allez, hop!

Ecrit par : Miam | 21/06/2009

Coucou les filles !

Alors moi, je rentre de la fête de la zic au top de ma forme ! Après deux p'tit martini en terrasse à écouter un groupe tzigane, je me suis fait offrir une merguez frites et un troisième apéro par le patron " pour ma jolie discrétion" ! Et c'est pas fini... tranquille en train de bouger devant un groupe de reggae, je me suis carrément faite attrapée par le chanteur qui est venu bouger coller coller ! J'ai halluciné ! Ma cop' pauline, qui était avec moi, était morte de rire ! Et moi, rouge comme une pivoine !!! Qu'est ce que ça fait du bien de se sentir jolie !!! Du coup j'en ai oublié la merguez et les frites et même les feuilles de vigne que je me suis enfilé ensuite !!!

Miam, je serais très heureuse de papoter boulot ! Nous nous ne faisons pas de livrets pour les TPS, moi, j'en parle avec les collègues et oralement avec les parents.. car entre ceux qui ne parlent pas français et ceux qui ne savent pas lire... et puis d'en parler, ça les rassure, c'est plus convivial et ça leur permet de mieux appréhender l'école et ses codes.

Normalement, j'ai le droit à 21 mais, j'ai du mal à tenir le cap ! Soit je fais bcp moins, soit je fais beaucoup plus ! Mais bon je suis partie de 76,7 et aujourd'hui je suis aux environ de 68 (des fois plus, des fois moins)... alors je suis contente même si je n'ai pas atteint mon objectif qui était de 66 avant les vacances.

Nana, c'est cool si j'ai réussi à te rebooster, c'était le but !!! Courage et je compte sur toi pour tout bien noter demain !

Bisous et bonne nuit à toutes, je vais faire de bo rêves !

Ecrit par : welga | 21/06/2009

Hello,

C’est trop fatiguant, je suis une très bonne vivante, plein de convivialité alors ça se traduit par week-end avec toujours du monde, du bon vin, de la bonne bouffe…bref, un éclate point !!!

Je me suis malgré tout, peser ce matin et j’ai perdu 300 g par rapport à la semaine dernière. Mais je crois que mes écarts vont se voir la semaine prochaine. Alors, comme tous les lundi, je repars de bon pied, généralement ça dure jusqu’au Jeudi (si je n’ai personne à l’apéro d’ici là) et ça dégringole en fin de semaine…

Mais on va y arriver….. Je n’ai pas réellement d’objectif enfin si, passer en dessous des 60kgs mais ça fait de ça bien 2 ans !!!

Bises et bonne journée.

Ecrit par : Lili | 22/06/2009

BONJOUR LES FLOFLO...ben voila, nous y sommes, c lundi! et avec mon envie de reprendre de facon tres......strict mon regime a etoilesje raccompagne ma niece a la gare vers 13h avant il y aura de la truite fumée, de la salade et du pain je vous donnerais les **aprés parce que la pas compter
je voudrais perdre 3 a 4 kgs avant mes vacances( le 12 juillet) parce que, aprés une semaine en camargue, en famille
nous partons au maroc pour 3 semaines, bonjour les tagines!!!
pas de voyage organisé, nous partons en individuels c plus
facile pour les restos
mais bon, il me faut 4 kgs en moins,parce que la semaine en famille hein????

Ecrit par : malvina | 22/06/2009

bonjour, un moment sans écrire mais je lis vos messages tous les jours. pour moi après un an et demi à faire attention, 10 kg de perdu je stagne depuis un an. comme d habitude . j ai donc décidé de tout arrêter il y a 3 mois . mais après 3 kg de plus, j ai donc entrepris de recommencermais j ai un peu de mal. quelqu un aurait il une recette de légumes car là est mon problème les légumes ; cru j en ai assez et cuit cela ne passe pas même les haricots verts avec des épices.merci

Ecrit par : crystale27 | 22/06/2009

Bonjour crystale,

J'en ai plein de recettes de légumes ! Va voir sur mon blog, ça te donneras peut être quelques idées...

Quand aux semaines en famille... je sais ce que c'est Malvina ! Je me prépare à affronter 2 longs mois de bouffes, apéro, et soirée en tout genre !!!!

Bonne soirée les filles !

Ecrit par : welga | 22/06/2009

Bonsoir tout le monde,

Me voici de retour, je suis exténuée. Deux nuit passées dans le train, une en mobilhome et entre temps 40 à 45 kilomètres de vélo ... mais ça fait du bien quand même !

crystale27> pour les recettes va voir ici : http://floresita.hautetfort.com/cuisine_les_recettes_de_f... Aubergines, courgettes, poireaux, poivrons ... il y en a pour tous les goûts !

Malvina> aïe le Maroc... pas facile d'y garder la ligne ! Mais bon je te fais confiance pour bien préparer ton départ et te reprendre en mains dès ton retour. Pour ce qui est de Paris, en fait j'étais en région parisienne et j'allais effectivement y retrouver une partie de ma famille ;o)

Lili> tu pourrais décaler ta pesée au jeudi, comme ça tu commences la semaine par les jours difficiles et tu la finis par une bonne reprise en mains, c'est meilleur pour le moral.

Welga> l'essentiel c'est que tu aies passé une bonne soirée. Et puis tu as peut-être dansé suffisament pour éliminer les calories absorbées pendant la soirée !?

Miam> les féculents sans MG c'est fade ... sauf si on les assaisonne avec un jus de viande, un coulis de tomate, etc. Moi je fais souvent des plats complets genre pâtes bolo ou chili con carne etc. comme ça pas besoin de beaucoup de MG, tout est mélangé et délicieux.

Nana> si l'estomac crie famine les premiers jours, c'est surtout lié à l'aspect psychologique de se mettre au régime. Rien qu'à l'idée de se dire qu'on va devoir faire attention on a déjà faim !!!

Ecrit par : Flo | 22/06/2009

Miam> le petit carré en bas à droite donne en temps réel le nombre de connectés sur l'ensemble du blog http://floresita.m6blog.fr mais il est clair qu'il y a beaucoup de personnes qui lisent les commentaires sans oser en laisser un. Allez, jetez vous à l'eau !!! Pour les cerises, eh bien dis toi qu'il vaut mieux avoir craqué sur des cerises que du chocolat !!!

Kinoute> on ne peut pas être motivé à 200% tout le temps, la vie, les régimes, sont faits de hauts et de bas. C'est pour ça qu'on est là aujourd'hui, ensemble on reste plus facilement motivés. Regarde donc les 5 kilos que tu as perdus, tu n'as pas envie de les reprendre n'est-ce pas ? Alors tiens bon !

Sylvie de Suisse> la vie n'est pas toujours facile, et j'en sais quelque chose. Parfois on se dit même "pourquoi moi ?", on a l'impression ou la certitude qu'elle nous apporte à nous un plus gros lot de malheurs qu'à nos voisins. Mais il n'y a qu'une seule chose à faire vraiment pour que la vie soit jolie : profiter de l'instant présent et voir de l'avant. Courage.

Nana> tu n'as pas oublié ? On est lundi, c'est aujourd'hui que tu reprends le comptage des points ! Allez hop, je ne veux pas d'excuse !

Edith> allez il ne faut pas te décourager. Reprends le comptage. Si tu commences par abandonner cela, tu vas t'autoriser de plus en plus de concessions et finalement tout foutre en l'air, alors que tu as fais de si beaux efforts. Continue le sport, la Wii mais remets toi à compter. Pourquoi, si tu commences à te lasser, ne pas cuisiner de nouvelles recettes ?

Ecrit par : Flo | 22/06/2009

Domi> pas de problème, je ne crains pas la concurrence lol Plus on est nombreux à s'encourager, se réconforter et se motiver, mieux c'est !

Cindy> as tu continué à perdre ? Si tu as besoin de plus d'infos, envoie moi un mail à vivelimagination@hotmail.com

Sylvie de Suisse> on devrait toujours se méfier des médicaments miracle vendus par correspondance, tu fais bien de le rappeler !

Miam> je pense aussi que s'il y a moins de monde à écrire, c'est parce que l'été approche, il y a plus de monde dans les jardins que devant les ordinateurs et c'est tant mieux (gare aux saucisses tout de même lol)

Welga> pour ma part c'est au petit déjeuner en ce moment que je t'imite : fruits + fromage blanc 0% + lait écrémé (si pas assez liquide) au blender : je m'hydrate et je fais le plein de vitamines pour la journée !

Titia> félicitations à la maman, et re-bienvenue parmi nous ;o) Profite bien de tes ** allaitement accordés en plus, ça ne va pas durer !

Sihem> tu ne nous embêtes pas et c'est avec plaisir que nous t'accueillons ici. Profite- bien de la fin de ta grossesse, et nous serons toutes là pour t'accompagner à perdre tes kilos une fois l'accouchement passé.

Maryseyaya> je confirme : économie maxi de 12 ** par semaine, dans la limite de 4** économisés sur une même journée. Les ** économisés sont à consommer au cours de la même semaine, pas de report possible d'une semaine sur l'autre.

Ecrit par : Flo | 22/06/2009

ENCORE MERCI DE NOUS ENCOURAGE A TENIR ?JE REVIENS D4UNE BONNE MARCHE AVEC UN PETIT REPAS TIRE DU SAC AVEC LES COPINES DE LA GYM ?
JE N AI PAS REFAIT DE WI CAR J AI LAISSE LA PLACE A MA PETITE FILLE MAIS NOUS EN REFERONS ENSEMBLE MERCREDI
DEMAIN MARCHE DE 8 KM COMME TOUT LES MARDI + COURSES EN VILLE
MAIS JE TE PROMET DE FAIRE TRES ATTENTION CETTE SEMAINE ?JE NE FAIS QUE DES REPAS WW ?A PART UNE TARTE A LA GROSEILLE
BONNE NUIT A TOUTES

Ecrit par : edith | 22/06/2009

Journée bien gérée, total 17* (dont mon carré de choc avec ma tasse de thé à la veillée devant "ma fiction du lundi" sur la 1 sur les 20 auxquels j'ai droit! Eco 3* Question: pourquoi ne peut on économiser que 12* par semaine?
Jeudi soir j'ai un pot, donc si j'économisais 9* (lundi, mardi, mercredi x3= 9*) et que je les consommais ce fameux soir, pourquoi je ne pourrais pas économiser à nouveau 6* (vendredi et samedi) en vu de mon dimanche à l'Italienne? (eco totale sur la semaine de 15*)?
Avant de passer à table ce soir j'avais trop faim, je me suis mangée une petite boîte de tomates concassées. C'est du 100% tomates, 0* et ça cale bien l'estomac.
Qui devait recommencer sérieusement aujourd'hui? Allez, manifestez-vous, vos premières impressions de filles qui maîtrisent et ne se laissent pas guider par la nourriture? (je dis ça pour motiver les troupes...lol)

Bonne nuit et à demain.

Ecrit par : Miam | 22/06/2009

BEN VOILA. n'ot tite FLO est revenue!! et toujours avec c encouragements et c bon conseils
j'ai bien redemarrer ma semaine 22 ** au compteur, je vais donc continuere sur le meme pied( estomac???)
ce matin, un tranche grillée de pain de mie a sandwich( la grosse) a 2 ** , une lichette de beurre a 15% ca compte pas, une ricoré a l'eau et une larme de lait a 0% je compte 1*
un yaourt aux pruneaux a 0% 1 * voila c tout
j'ai droit a 22* par jours
a midi ce sera un filet saumon en papillote avec tomates et courgettes sans gras mais avec jus de citron 4** et une tranche de pain 25grs a 1 *
une mousse de fruit a 0* 1*
ce soir c requin ( ben oui c super bon) grillé a la plancha
riz complet , nous verrons pour l'entrée ,
au gouter biscuit forme poire et choco 3 ** le sachet de 3
bon, ca c les projets! nous verrons pour le resultat ce soir a ta l'heure les floflo

Ecrit par : malvina | 23/06/2009

coucou les filles,

bon, hier nickel, belle journée avec économie de 2** mais est-ce que je me trompe, mais moi, je ne suis qu'à 18*par jour, ça fait peu....

le matin je mange pour 5*, et oui, goulue que je suis si je ne veux pas avoir des grenouilles en réunion... donc du lait, un jus de fruit, 2 tranches de pain de mie!

Ce midi, pizza (5*) salade 1/ et ce soir on verra......

Ecrit par : Lili | 23/06/2009

juste un petit mot pour dire que l opération de Camille s est bien passée

ça a été un peu long car ils ont eu beaucoup d urgences
elle devait passer au blos à 11h et pout finir ils l ont prise vers 16h 30
mais bon ce n est pas grave tout est ok c est fini, et elle sort demain

bizz à tout le monde, je vous donnerais d autres news, je file à l hopital

Ecrit par : sylvie de suisse | 23/06/2009

pour CAMILLE
HIP HIP HIP HOURRA!!!!!!

Ecrit par : malvina | 23/06/2009

coucou les filles!
bonne convalescence à ta fille sylvie de suisse..
bon hier, première journée de recomptage des points et je n'ai pas craqué mais alors j'étais insupportable tte l'après midi et le soir parce que j'avais faim et quand j'ai faim, je suis très pénible paraît il. lol (pourtant j'avais pris un gôuter)
je me suis pesée hier et je n'ai repris que 1,7kg ; je m'attendais vraiment à + vu ts les écarts que j'ai fais ces dernières semaines. je pèse donc 62,7 et j'aimerais descendre autour des 57 soit environ 6 kilos à perdre..
j'espère que la journée s'est bien passée pour celles qui s'y sont remis lundi et que la motivation est toujours là!
bon courage à ttes

Ecrit par : nana | 23/06/2009

bonjour a toute

me voila repartie pour ww apres 4 ans d'arret et je m'en veux terriblement car j'ai repris les 22 kgs que j'avais perdu ( sans compter le petit plus qui viens toujours avec) . j'espere que grace a vous je vais garder ma motivaotion tout au long de mon parcours.
je me suis deja lancé mon premier defi pour cette semaine et je trouve cette idée formidable pour me pousser a faire attention.

je vous souhaite a toute une bonne semaine d'amaigrissement avec du moins sur la balance
rdv la semaine prochaine pour le verdict et a bientot sur ce blog pour vos astuces et +
a bientot

Ecrit par : angel85 | 23/06/2009

Bonne nuit et on tient bon!

Ecrit par : Miam | 23/06/2009

merci les filles c est sympa

hier j ai été voir Camille et elle va bien, son visage était tout détendu, cela faisait des mois que je ne l avais pas vue comme ça, on dirait qu ils lui ont fait des injections de botox...loll

en plus elle a déjà moins mal qu avant l opération, malgrés les agraphes et le gonflement des tissus, ce qui est vraiment bon signe
cette plaque la dérangeait vraiment et le chirurgien a eu beaucoup de mal a l enlever car il y avait plus de cale que prévu et les vis étaient bien coincées , ce qui explique les douleurs et la grande gêne qu elle éprouvait,

quand à mon beau-père ,ben il y a un petit mieux .... on verra bien.

allez courage à tout le monde et surtout que la motivation soit avec vous...loll

Ecrit par : sylvie de suisse | 24/06/2009

Hello, je viens de découvrir ce blog plutot insolite et aimerais me joindre à vous!

j'ai 24 ans et un soucis "pesant" accumulé durant mes années d'études... aujourd'hui j'aimerais m'en débarasser, mais y'a du boulot (30 kg!) , donc il faudra du temps!!!

j'ai fait WW dans le passé une première fois en prévision de mon mariage (-16kg) puis j'en ai repris 6...
j'ai refait WW mais sans grande conviction et j'ai perdu 4 kg avec le plus grand mal et j'ai TOUT repris!

s'en est suivi une méga crise qui fait que je suis ici avec vous ce matin... avec plus de motivation pour tenir la distance!!!

autre objectif, ne plus se baser sur 30 kg à perdre, mais des palliers de 5 kg bien plus vite atteints et donc plus motivant!

plus coutumière des forums, je découvre l'utilisation des blogs... merci de votre indulgence! =}

Ecrit par : Line | 24/06/2009

BONJOUR LES FLOFLFO....bienvenue a LINE , mais oui nous serons indulgentes!!! mais pourquoi au fait???
S YLVIE LA SUISSESSE je lance mes meilleures ondes positives ( je n'en ai pas d'autres) pour le retablissement de CAMILLE ....j'en garde un peu pour mon regime!
bon, hier un craquage enfantin ... ma niece a laisser ici ,un fond de pot de cette pate chocolat noisette que je trouve d'habitude plutot .....deg........ mais la ben, comment dire??? bref, j'ai avalée une pleine cuillere et puis, j'ai jetée le reste ,la mort dans l'ame , parce que je suis de la vieille ecole, ON NE JETTE PAS LA NOURRITURE c une offance a ceux qui ont faim
donc today je vais rester vigilante a t'aleur les floflo

Ecrit par : malvina | 24/06/2009

ah cette fameuse pâte au chocolat!!perso, je la regarde même pas parce que sinon je crois qu'elle ferait pas long feu...t'as bien fais de la jeter malvina, y'a des sacrifices qui en valent la peine.. LOL
aujourd'hui, j'ai été faire les soldes pour mes ptits bouts et pour moi, j'ai même pas été voir le rayon femme car j'ai pas envie d'acheter des vêtements alors que je souhaite perdre encore quelques kilos..je me ferais plaisir après..
line, bon courage à toi et c'est une super idée de perdre par pallier de 5 kilos, ça motive davantage.
bonne journée

Ecrit par : nana | 24/06/2009

Sylvie de Suisse, les bonnes nouvelles que tu nous apportent nous font chaud au coeur! Ta fille Camille sait elle que quelques internautes de France et de Navarre suivent son aventure et se réjouissent que son état s'améliore petit à petit? Je vous envoie toutes mes pensées positives ( moi je n'ai pas d'ondes Malvina, alors je fais avec ce que j'ai) et avec Coué, j'en ai lol!
Côté WW je me suis à peu près tenue aujourd'hui, et il y a eu de la tentation dans l'air... On est mercredi, jour des enfants... A midi poulet rôti + frites (pas pour moi mais j'ai pris l'habitude de résister aux frites depuis longtemps et ça se passe plutôt bien). En dessert j'avais fait le "pêcher mignon" de mon fils aîné, une galette à la frangipane (ben oui, en juin...) même si ma recette est sans beurre ajouté ça fait quand même 8,75* la part!!! A midi je n'ai pas pris, je sais qu'ils adorent tous ça alors j'avais une motivation pour ne pas y toucher. Ce soir je leur ai servi le reste et là, ils ont calé sur 1/2 part que plus personne ne voulait... et c'est là que c'est trop dur pour moi... ne pas manger cette demi part en me disant que demain elle ne serait plus très bonne alors que moi aussi c'est mon "pêcher mignon"... je l'ai donc mangé (je suis comme toi Malvina, j'ai du mal à gâcher... D'ailleurs je ne fais pas souvent de gâteaux car comme mes enfants ont des appétits de moineaux c'est toujours moi qui termine et je n'arrive pas à me dire qu'un gâteau style gâteau au yaourt peut très bien se conserver qq jours dans de l'alu... non, il faut que je le finisse le jour même sinon il me hante! Et je me dis que plus vite je l'aurai mangé, plus vite j'arrêterai d'y penser... alors que ce qu'il faudrait raisonnablement c'est être capable d'en manger un petit morceau à 2* tous les jours par exemple... mais je ne sais pas faire ça!
Calculs faits j'arrive à 19* sur la journée alors que je suis à 20, mais je voulais tellement économiser pour mon pot de demain soir... M'enfin, avec lundi et mardi j'arrive à une éco de 7, c'est déjà pas mal, ça me fera 18* pour demain soir.
Où en êtes vous toutes celles qui reprenaient les choses en main ce lundi? Bilan de la motivation après 3j d'efforts?
Bonne soirée.

Ecrit par : Miam | 24/06/2009

coucou,
miam, je te comprends plus que tout. J'ai fait 3 jours nickel, mais vous commencez à me connaitre, c'est à partir du jeudi que ça dérape pour moi...bref, ce soir, mon mari m'a offert un verre de vin blanc avec une darne de saumon marinée au barbecue...là, je me suis dit loupée: et bien non, j'ai réussi à faire 18* de ma journée! attendons demain
bravo à Camille, je n'ai pas tout suivi sur ce qui lui arrive mais je me doute... donc courage, ....
bises à toutes

Ecrit par : LILI | 24/06/2009

Miam

oui Camille sait qu elle a du soutien sur ce blog, je lui raconte et la première fois que je vous en ai parlé c était avec son accord.

Un ptit résumé pour Lili: Camille a eu un accident de scooter début mai 2008, elle a cxassé le tibia et le péronnée, classique et pas trop grave, mais ce qui a tout compliqué c est le syndrome musculaire des loges qui s est déclaré au bout de 15 heures. C est la jambe qui se met a gonflé et a durcir à tel point que le sang ne circule plus du tout et si l on ne fait rien on va à l amputation.....
Les medecins ont ouvert de cha que côté de la jabe du genou à la cheville pour que la peau se souléve et que la circulation puisse se repartir, heureusement la peau a tenu le coup car parfois elle se déchire.Autre coup de bol ils ont pu refermer car une fois sur deux il faut des greffes de peau.... Donc sa jambe a été sauvéé et pas de greffe mais il a fallut attendre 9 jours avant d être sûre... ça a été difficile. a part 2 grandes cicatrices (80 pts de sutures) et une petite c est bon.
elle a aussi eu un nerf érasé ce qui fait qu elle ne pouvait plus bouger la cheville et qu elle n avait plus de sensation dans le pied et sur le tibia, mais à force de volonté et de travail de physio elle a récupéré à 90% en mobilité, elle a encore une orthèse, et à 70% en sensibilité.
On va voir maintenant qu elle n a plus de plaques si elle peut encore progresser el quitter cette orthèse, et soigner la nouvelle cicatrice car ils n ont pas pu rouvrir les anciennes.
Mais comme dit Camille "une jambe moche c est mieux que plus de jambe du tout." et elle a raison.

ben il est long mon résumé......loll

merci à vous de prendre des neuws et toute bonne journée à toutes

QUE LA VOLONTE SOIT AVEC VOUS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ecrit par : sylvie de suisse | 25/06/2009

Ok Sylvie, en effet pas drôle... comme quoi, tout peut aller très vite. Heureusement, Camille s'en sort plutpot pas mal, elle a l'air très courgauese, bravo!

les filles, en ce moment, c'est la période melon, sur mon livre des * il est indiqué 0 pour une fine tranche. Je ne crois pas que ma tranche soit fine justement,combien comptez-vous de * pour 1/4 de melon?

Ecrit par : Lili | 25/06/2009

Désolée mais il n'y aura pas de photo du jour aujourd'hui, il y a un bug et je ne peux pas accéder à mon espace administrateur, ce qui veut dire qu'hormis les notes que j'ai déjà programmées je ne peux pas en publier de nouvelles. Voici la pensée du jour (merci Domi) : "Tout ce qui peut être fait un autre jour, le peut être aujorud'hui" ; citation de Montaigne.

Bon rétablissement à Camille.

Ecrit par : Flo | 25/06/2009

coucou les filles!!

J'ai la patate! et oui, j'ai repris mon régime il y a deux semaines piles et je suis à moins 4 kg!!! cool, je mangeais vraiment mal avant!!!! Entre les repas et en trop grosses quantités... beaucoup de frites, kebab bref ce qu'il ne faut pas.

Enfin voilà moi je suis là si vous avez besoin de motivation car j'en ai a revendre, mais j'en garde pour les jours plus durs aussi.

Je vais lire toutes les idées de recette car j'en ai besoin, en plus c'est si bon la cuisine quand on s'est réapprécier!!!!

allez je vous laisse, je suis au travail!

Bisous tout le monde

Aline

Ecrit par : Aline | 25/06/2009

AH BEN CA!!! c de l'enthousiasme!!!! c contagieux
j'espere , on en a bien besoin ma bonne dame,
ca me rappelle le bon vieux temps de mon debut de regime
merci de me relancer un peu...et....je vais crier !!ALINE!!!!pour qu'elle revienne!
( ouai , je sais, c facile mais bon)

Ecrit par : malvina | 25/06/2009

coucou,
4ème jour et je tiens toujours bon même si mon estomac crie souvent famine (l'habitude de grignoter je pense)...
Ce week end, j'ai de la famille à la maison, j'espère tenir le coup et ne pas être tenter en les voyant manger surtout que je vais beaucoup cuisiner et c'est tentant...
je n'ai pas résister et ce matin, je me suis pesée ; j'ai perdu 400g.
BON COURAGE!!

Ecrit par : nana | 25/06/2009

Salut les filles !

Juste un ti mot pour vous dire que je vais vous quittez une bonne dizaine de jours : trop de choses à faire ! entre les cartons de la classe, un p'tit conseil d'école demain, une bouffe chez une collègue dimanche, une bouffe avec les gentilles mamans de notre école lundi, une bouffe pour le départ des collègues mercredi... sans compter ma maman qui arrive mardi et mon sac à faire pour les deux mois en bretagne cet été... un peu chaud cette fin d'année !!! Je pense que côté pts sports ça ira !

Du coup je vais juste passer sur mon blog... si vous voulez avoir des nouvelles.

Voilà bonne fin d'année scolaire à toutes, bon courage aux instits et rdv le 4 ou le 5 juillet (Les vacances !!!!!)

Ecrit par : welga | 25/06/2009

Merci pour votre accueil...

l'indulgence que je demande est en rapport avec le fait que je risque de poster n'importe où et n'importe comment au début!!! ^^

j'ai débuté lundi et pour le moment je gère... (facile la première semaine pleine d'enthousiasme!)

j'ai vu que vous aviez une rubrique sport... je ne risque pas d'y être régulière, mais pour info, je possède la Wii Fit qui, selon moi, n'est pas prévue pour une réelle perte de poids en tant que telle...
d'autre part, Décathl*n propose une "console" avec tapis et step qui sont nettement plus adaptés aux adultes... cela dit, il faut s'accrocher au rythme... mais des heures de bidonnade avec mon mari!

... je viens également de mettre le forum en favoris, j'avais oublié la première fois et ai eu un mal fou à retrouver mon chemin vers vous...

sinon? pour les défis, les pronostiques sont à donner quand et à quel moment à lieu l'"évaluation"???

bonne soirée! Z_z

Ecrit par : Line | 25/06/2009

Coucou, de retour du pot de départ de ma chef!

Et ben, c'est que j'ai pas mangé... il y avait des plateaux de charcuterie et du vin .... j'ai bu un verre de vrai jus de fruits et mangé 2 mini roulades de jambon de pays et 2 petits morceaux de jambon persillé (ce qui me paraissait le plus... enfin le moins... vous voyez ce que je veux dire!) J'ai aussi mangé 4 cerises (j'avais dis que je n'en achèterais plus pas que je n'en mangerais plus!), voilà j'estime le coût à 3* donc avec mes 18* de dispo j'ai de rab...

N'empêche que je n'ai pas mangé lol!, donc je me mange un reste de taboulé maison sans MG qui reste d'hier et ensuite je verrai... Personne n'a répondu à ma question sur les économies, pourquoi ne pas pouvoir économiser plus de 12* par semaine si par exemple on en économise 9 sur 3jours, qu'on les utilise un 4è j et qu'on en économise encore 6 sur les 2 jours suivant que l'on mange le 7è j par exemple?

Et pourquoi le taboulé sans MG et avec juste de légumes à 0* + jus de citron ça ne se mange pas à sasiété comme les pâtes? (blé dur également).
Le problème du point de sasiété c'est autre chose mais bon...

Moi je me suis remise à bien compter depuis lundi, et je ne peux m'empêcher de me peser tous les matins, ce qui est c'est sûr une grave erreur... Et bien tenez vous bien, lundi je faisais un certain poids, mardi + 400g, mercredi +200g et ce matin + 200g total plus 800g depuis lundi ? La vraie pesée qui comptera sera celle de lundi prochain mais voilà ce que ça donne pour le moment... faudrait vraiment que j'arrive à ne plus me peser quotidiennement! Est ce que d'autres personnes sont dans mon cas?

Welga, bonne fin d'année à toi aussi! Tu parles de cartons, tu changes donc de poste à la rentrée?

Bonne soirée à toutes

Ecrit par : Miam | 25/06/2009

Hélas non miam, dans mon école, on se tape tout le matériel de la classe à mettre en carton pour le grand ménage !... et on ressort tout avant la prérentrée... sans commentaires !!!!

Je positive, ça doit me donner un max de pts sport !

Ecrit par : welga | 25/06/2009

bonjour a toutes

4 jours depuis le depart et ça se passe assez bien pour le moment

en ce qui concerne la balance miam je crois que j'en suis devenue completement folle comme a chaque fois que je me mets au regime .
je monte dessus matin et soir comme si c'etait d'une nessecité absolue . et bien que je me dis que je suis complètement tarée je remonte systématiquement dessus . je ne m'explique pas cette manie alors que quand je suis dans mes periodes dites de bouffe je ne vais meme pas chercher a la regarder .il faut ue je m'en libere et je ne sais pas trop comment faire car meme quand mon mari me la cache pour me sevrer comme il dit il faut que je la cheche partout.

en une phrase je dirai : ne cherchez pas c'est la tete docteur.

je vous souhaite a toutes une bonne journée et a bientot

ps : ce site est vraiment genial j'essaye de me liberer 15 mns par jours pour pouvoir venir voir vos pensées et commentaires.ça fais un bien fou de ne pas etre toute seule

Ecrit par : angel85 | 26/06/2009

bonjour les filles,
miam et angel85 faites attention les filles eviter de vous peser ainsi vous allez vous cassez le moral car d'un jour à l'autre ça change. une fois par semaine ça suffit bien sur c'est dur au debut mais dites vous que la joie est d'autant plus grande lorsque que vous voyez que vous avez perdu un kilo ; enfin chacun fait ce qui lui plait (tiens ça me rappelle quelque chose)bonne journee à toutes

Ecrit par : domi | 26/06/2009

Je ne peux toujours pas accéder à la partie administrateur de mon blog snif, j'espère que ce plantage ne va pas durer. En attendant, voici la pensée du jour (merci Sylvie de Suisse) : "Ce n'est pas parce que les choses nous semblent inaccecessibles, que nous n'osons pas. C'est parce que nous n'osons pas qu'elles nous semblent inaccessibles."

Merci à toutes celles qui m'ont envoyé diverses maximes, pensées et autres citations ! Continuez :o)

Ecrit par : Flo | 26/06/2009

Salut à toutes, je continue de vous donner des nouvelles de ma première semaine de reprise en main...
Ce matin petit déj à 3,5* comme tous les matins
midi: repas pris au travail, toujours le même à 5,5*
ce soir: une salade verte + tomates+ basilic + huile d'olive : 1,5*
4t de blanc de poulet (à sasiété) 3*
1 pomme + 3 carreaux de chocolat 3*
TOTAL: 16,5* disons 17 donc 3* d'éco toujours pour mon WE lol!

Domi, je vais essayer de tenir compte de tes conseils et ne pas monter sur mon pèse personne demain ni dimanche, ça va être dur, il est posé devant le lavabo... faudrait que je la range ailleurs!

Que de personnalités disparues ces 2j: la belle drôle de dame blonde et M. Jackson... des pages se tournent, ça fait toujours quelque chose... et devant la maladie même les personnes célèbres et riches sont impuissantes...

Je vous souhaite malgré tout une bonne soirée à toutes.

Ecrit par : Miam | 26/06/2009

La pensée du jour "Prends ton temps, la vie n'est qu'un moment", citation de MC Solaar.

Bonne journée à tous et toutes !

Ecrit par : Flo | 27/06/2009

Voici la pensée de ce dimanche, une de mes maximes préférées : "Tout vient à point à qui sait attendre".

Et je vous jure que j'essaye de l'appliquer, mon accès à l'espace administrateur est toujours bloqué, impossible de modifier mon propre blog pff

Bon dimanche à tous, pour ma part une grosse journée m'attend : je travaille jusqu'à 19h !

Ecrit par : Flo | 28/06/2009

je susi d'accord avec ce dicton ,mais des fois difficille d'attendre

je fais un peu de wiifit tout les jours avec ma petite fille mais je susi loin de battre les records ,elle y arrive beaucoup mieux que moi

je vous souhaite a toutes un bon dimanche ,nous avons un temps couvert mais sans pluie

Ecrit par : edith | 28/06/2009

Salut les filles,
bon, pas le grand moral en ce lundi. Fatiguée du we? chaleur? pas de prise de poids pourtant mais pas de perte non plus...
je mange mes 1ères tomares du jardin, ça fait plaisir.... allez un peu de nerf, bonne semaine à toutes...

Ecrit par : Lili | 29/06/2009

BONJOUR LES FLOFLO.....semaine positive, 700grs en moins bon, je ne fais pas le challenge mais je pourrais
un wkd d'un jours pour nous puisque nous avons travailler samedi cette semaine pour moi ce sera aussi le wkd prochain
mais nous avons profiter de la chaleur sur la terrasse et la fête du ciné nous a rejouit
je vous conseille" fais moi plaisir"" qq moments de rires
pour"" vengeance "" c mitigé
bon, revenons a nos moutons
une autre semaine s'annonce
ce matin une tranche pain de mie a sandwich grillée une pêche , un café chicoré
ce midi, une tranche de jambon 50grs de pain salade de tomates sans huile, juste du vinaigre balsa
un sorbet cerise en dessert
je vous souhaite de bien commencer la semaine

Ecrit par : malvina | 29/06/2009

"Un voyage de mille kilomètres commence toujours par un premier pas", Lao Tseu

Ecrit par : Flo | 29/06/2009

coucou les filles,
bilan de ma première semaine: -1kg
je suis plutôt contente.j'ai eu du monde tout le week end et je n'ai pas craqué! allez courage les filles, on va y arriver!
quand je suis tentée, je pense à vs ttes qui faites des efforts pour compter vos ** et après j'ai plus envie.. alors du coup, je pense souvent à vs! lol
bonne semaine, miam j'espère que tu tiens le coup!

Ecrit par : nana | 29/06/2009

Merci de prendre de mes nouvelles Nana...
Hier c'était la fameuse journée chez la tata italienne! Plateau de charcuterie italienne avec polenta en entrée, avec salade amère de là-bas, paupiettes de veau maison + pommes de terre sautées maison, fromage italien, flan aux oeufs, melon (à ben c'est le 1er truc qui va avec WW), brioche Nantaise, le tout arrosé de vin pétillant du frioul, comment résister? J'avais des points d'avance mais j'ai quand même dépassé. Après ça, invités chez le cousin et là, gâteau ! Bon j'ai réussi à zapper la brioche et le gâteau de l'aprèm. Le soir tout le monde est repassé à table mais je n'ai pris que du melon! Mais ce soir on avait des restes, et avoir des restes aussi succulents un soir quand on rentre du boulot affamé, ce n'est pas bon pour la ligne... j'ai pris salade verte + tomates, 2 1/2 paupiettes de veau et polenta, + un yaourt 0%... Demain soir, repas de fin d'année des collègues du canton (je fais un dessert, amis quoi, me demande si ne vais pas emmener une coupe de fruits frais), et jeudi soir resto avec les collègues et personnel de mon école... dimanche, on refête l'anni de mon grand avec le reste de la famille, l'été commence!
Faut que je me tienne au melon / concombre les jours où je peux!
L'été dernier, l'objectif avait été pas de prise de poids, je pense que cet été ce sera la même chose et gare à l'alcool... mais un petit verre avec un bon repas ça fait tellement du bien... Pas très ww comme discours, vais me faire virer du blog moi... Ce soir je suis épicurienne et puis quand je pleurerai devant ma glace je ne le serai plus du tout!
Bonne soirée à toutes.

Ecrit par : Miam | 29/06/2009

La pensée du jour "L'erreur n'annule pas la valeur de l'effort accompli.", dicton africain.

Ecrit par : Flo | 30/06/2009

Je pèse 88kg et mesure 1m56. J'ai besoin de faire un régime aidez moi svp merci

Ecrit par : quenot | 30/06/2009

coucou les filles

alors resultat du defi de cette semaine :- 1400g je suis tres contente du resultat et pour le moment je n'ai pas d'envie donc c'est bien pas de grignotage .

2 defis pour la semaine prochaine:

800g en moins sur la balance et justement je ne devrais pas monter dessus ( la balance bien sur lol ) avant mardi matin prochain.

bonne semaine a toutes et a bientot

Ecrit par : angel85 | 30/06/2009

bonjour,
une petite recette sympa que je viens de tester .
2 tranches de pain de mie complete que j ai toasté.j ai tartiné de fromage genre saint moret, puis j ai ajouté du concombre, du jambon et de la salade, un peu de ciboulette sur le fromage c est délicieux, rapide et frais vu le temps.moi je stagne mais en septembre quand j aurai moins de boulot je m y mets sérieusement.bon je vous laisse car je retourne travailler jusqu a 20 heures.

Ecrit par : crystale27 | 01/07/2009

je crois que nous serons nombreuses en septembre pour reprendre correctement ,moi la premiere
il fait si chaud que j'ai pris une heure pour me reposer devant mon ordi ,depuis le matin au jardin
quelques heures de gym avec cela
a plus

Ecrit par : edith | 01/07/2009

Coucou les filles !

Juste deux lignes pour vous annoncer une énorme nouvelle : j'ai eu mon exeat !!!! En gros, je n'ai plus qu'à attendre le coup de téléphone de l'inspection académique des Côtes d'Armor et je vais rentrée chez moi !!!!!

Je suis en grande forme, j'ai un moral d'enfer et tout va bien !!!! Sauf ww, je mange n'importe quoi avec les pots de fin d'année qui s'enchainent et je ne compte plus rien !

Voilà, à bientôt !!!!

Ecrit par : welga | 01/07/2009

Merveilleuse nouvelle pour toi, welga que ton exeat !
Je me réjouis avec toi.
Bonnes valises !
Bonnes vacances !

Ecrit par : martine 69 | 02/07/2009

BONJOUR LES WW.....il fait chaud, il fait beau nous avons moins faim, mais........nous craquons quand meme alors????
alors??il faut se MO-TI-VER
donc moi c pareil, je perd 700grs j'en reprend 500 puis , je perd encore que faire????
bon, j'arrete de geindre, et je me reprend
une tartine ce ùmatin plus un abricot
ce midi une salade composée avec allumette de canard, j'ai trouvée ca en grd surface ca va etre pratique pour remplacer les confits gesiers et autres pour les salades
ce soir poisson , riz et......tarte rhubarbe mais avec creme allegée et edulco et je n'en mangerai qu'une petitepart

Ecrit par : malvina | 02/07/2009

Coucou,
Bravo Welga, tu as eu aussi l'inéat? Chez nous aussi c'est l'effervescence, j'habite en limite de 2 département (+ le mien) et beaucoup de personnes demandent des postes dans le coin en attendant de muter... Chez nous toutes les demandes d'éxéat ont été acceptées (dept excédentaire) mais on ne connaît pas encore tous les inéats pour les dpts d'accueil et le stress monte en ce soir de congés scolaires.
Malvina, pff, trop dure cette saison aussi... y en a t-il une plus facile? Pots, arrosages, barbecue, pique nique, autant d'occasions de faire sauter la banque! Cette semaine ça a pété dimanche, mardi soir, ce soir et normalement dimanche sera encore une bonne journée! C'est trop dur...tentons tout au moins de limiter les dégâts. Sur ce je vais au lit, il est 0h10, je rentre justement du resto où le poisson n'était pas du tout en papillote...
Bonne nuit.

Ecrit par : Miam | 03/07/2009

Personne?
Allez-y, écrivez quelque chose, moi non plus je n'y arrive pas en ce moment, moi aussi j'ai dérapé avec le pain frais et le fromage ce soir...mais bon, je sais que ce n'est que partie remise (lundi?).
Aujourd'hui j'ai passé ma journée à déménager... mon mari et moi laissons notre chambre à notre petit dernier et émigrons au sous sol dans une mini chambre faîte dans l'espace disponible... C'est fou ce qu'on peut entasser en seulement quelques années... j'ai eu de grosses envies de déchetterie! En tout cas ça fait du bien d'épurer tout ça mais ça creuse, d'où mon envie de choses qui tiennent au corps. Et demain journée familiale pour arroser les 10 ans de mon Loulou alors ww ce sera sans doute pour lundi.
Bonne continuation de WE à toutes.

Ecrit par : Miam | 04/07/2009

BONJOUR LES FLOFLO......joyeux lundi a toutes et tous!!!
je vais commencer mes bagages une tite valise pour mes 8 jours en camargue et un sac a dos pour mes 3 semaines au maroc toujpyrs tres peu de bagages avec un tube de lessive liquide express ca le fait on lave le soir, et le lendemain c sec
pour le regime c autre chose, alors ce wkd c'etait mon anniv de mariage 10 ans pour une vieille comme moi c a la fois peu et beaucoup bref, ca ce fête donc , resto samedi soir et le reste du temps brunch et diner concocter par mon zhom
pour la qualité rien a dire , il a une hygiene de vie de sportif , donc, tres tres peu de gras voir pas du tout , pas de viande rouge , absolument rien du porc,
mais alors la quantité!!!mazette!
je me suis frrainée c sur mais allez dire a votre cheri que vous ne mangerez que miettes de ce qu'il a preparer avec amour pour vous c c autre chose!
seance d'essayage de tout mes vetements de l'ete dernier, ca va donc pas de degats ( enfin , pas trop )
mais cette semaine ca va etre dite de legumes et fruits avec qq lichettes de poissons et viandes blanches en papillotes na! a bientot les filles et les gars!

Ecrit par : malvina | 06/07/2009

bonjour à toutes les floflos (enfin celles qui restent)
Je vois qu'il y a beaucoup de chanceuses qui partent ou vont bientot partir en vacances. Aussi je vous souhaite de TRES BONNES VACANCES profitez en et revenaient toutes en pleines formes et une volonté d'acier pour une reprise (pas de poids) en septembre. je n'ai pas cette chance mais soyons positive je me dis que je vais pouvoir continuer mon "regime" sans trop de probleme contrairement à certaines NA!!! eh! Malvina tu vas pas te plaindre que ton mari te "soigne" pour tes 10 ans de mariage. c'est un cas de force majeur alors pas de regret à avoir; dis toi que le mien les à juste "oublies" mais bofff j'ai l'habitude il fait une allergie aux dates anniversaires et fetes. alors petite veinarde bonne vacances et bon anniversaire avec un peu de retard.bonne semaine à toutes

Ecrit par : domi | 06/07/2009

coucou

pas très bavarde ses jours

heureusement Camille va super bien elle a enlevé les agraphes ce matin et tout est oki pour elle

c est moi qui vais un peu moins bien, une poussée c est manifestée et crac cortisone pour 15 jours environ................... mais bon ..voilà ..il faut....

heureusement dans 3 semaines on part en vacances, si tout va bien,
4 ans que l on est pas partit , j espère que rien neva empêcher cela , je vais rester positive , mais parfois c est plus difficile que d autre

bon courage à tout le monde , à bientôt.

Ecrit par : sylvie de suisse | 06/07/2009

coucou les floflos,
je suis dégoutée,et démotivée un max!!! j'ai reprit 1,8 kg !! je n'ai fait aucun écart pourtant,j'ai juste mangé beaucoup moins que mes points (avec cette chaleur,pas d'appétit!!),et hop,presque deux kilos de reprit,sa me déprime,souvent je me dit que sa sert à quoi de continuer ? si on mange trop on reprend,si on mange trop peu on reprend aussi....passer sa vie a tout compter au ** pres,quel programme :-(
enfin....bonne semaine à toutes
bonnes vacances a ceux qui partent
FABY

Ecrit par : faby | 07/07/2009

bonjour les flolflo
FABY c peut etre la chaleur aussi, on gonfle si si c vrai
moi j('ai envie de sucré je patauge dans les sorbets , les fruits, j'evite le gras mais alors le sucré!!!!
SYLVIE DE SUISSE mais oui, ca va aller et tu partiras c sur , tu en as vu d'autres!
bon, suis fatiguée moi, pas la pêche pourtant c la saison ( des pêches) je traine ma flegme ( en bossant quand meme hein!) mais j'ai la ùmaison a preparée avant mon depart, les valises, le repassage les dernieres courses etc etc etc et je suis la a regarder sans lever le petit doigt , je vais essayer de les claqués les doigts, mais
bon, j'arrete de pleurnicher a bientot

Ecrit par : malvina | 07/07/2009

Malvina, tu as regardé joséphine, pour claquer des doigts! c'est vrai, si en claquant on pouvait ne plus avoir faim, ne plus être gourmande...
moi, c'est du n'importe quoi: mon mari en vacances + du boulot à fond = du n'importe quoi! et en plus, j'ai envie de manger tout et n'importe quoi
et après on pleure snif!!!!!

Ecrit par : Lili | 07/07/2009

bonjour,
faby j ai appris que les gens qui mangeaient pas tous ce qu ils devaient ne perdaient pas pour autant mais faisaient comme toi prenaient. c est du vécu , ne te décourages pas tu vas voir la semaine prochaine ça ira mieux. allez bon courage.pour moi cet après midi c est repos. à bientôt.

Ecrit par : crystale27 | 07/07/2009

Ne mange pas du porc,
grippe porcine ...

ne mange pas de volaille,
grippe aviaire...

ne mange pas de bœuf,..
vache folle


ne mange pas d'œufs...
Salmonellose...

ne mange pas de poissons...
présence de métaux lourds dans l'eau.

ne mange pas de fruits et de légumes,
présence de pesticides et d'herbicides.

Hmmmmmmmmm!!!!!!!!!!!!!
M
M
M
M
M
M
M
M
M
M
M

Je pense qu'il reste le chocolat et les glaces !!!!!!!!
Rappelle-toi ...
Stressé (STRESSED)
épelé à l'envers se dit :
'DESSERTS'



KEEP SMILING!

Ecrit par : Miam | 07/07/2009

Merci les filles de vos encouragements,je me dit que,se que j'ai déjà perdu (15,8kg) c'est déjà pas mal,et l'important est surtous de ne plus jamais les reprendrent !!!
ça ira mieux la semaine prochaine....
faby

Ecrit par : faby | 07/07/2009

faby, tu voudrais perdre encore combien de kg? Et quel âge as-tu? Les derniers kg sont pratiquement indélogeables (à moins de s'affamer au risque de tout reprendre plus le bonus qui va avec!) tout bonnement je pense parce qu'on est souvent pas assez réalistes! Voyant les premiers kilos s'envoler on rêve de tous les déloger et de devenir sylphide... moi même j'en suis là! quand je me veux raisonnable et bien je me dit que ça ne descendra plus... et puis souvent je me remets à rêver à une silhouette parfaite et là la torture psychologique et physique recommence... et je suis malheureuse! A un certain stade c'est un psy qu'il nous faut je pense...

Ecrit par : Miam | 07/07/2009

faby, je sais ce que tu as enduré cette semaine, j'ai fait comme toi !! Comme j'avais vraiment pas faim, j'ai plus souvent mangé 18 * que les 22 auxquels j'ai le droit... Et chaque jour je pesais un peu plus sur la balance (oui je sais, faut pas se peser chaque jour...), c'est super frustrant !! Heureusement pour moi j'ai eu un repas très coûteux chez des amis le samedi (35* !), et le surlendemain, retour à la normale.
Donc je confirme, pas manger assez c'est aussi très mauvais ! Donc mange bien cette semaine ;-)

Ecrit par : Lyne | 07/07/2009

MIAM,
j'ai 39 ans,mon but de depart était de faire ww un an,et voir se que j'allait perdre,en commençant début janvier 2009 (le 12) je pesait 132,5kg,aujourd'hui je suis à 116,7kg,s'est peu à coté de se que je devrait perdre (60 pour être dans la ''norme'' des medecins!!).
Moi,j'aimerait juste voir 2 chiffres sur ma balance au lieu de 3,ça c'est mon objectif.
Faby

Ecrit par : faby | 07/07/2009

bonjour flo,

j'ai une question: as tu encore le tableau des lipides par rapport aux calories? car je ne le trouve plus!

Merci

Aline

Ecrit par : aline | 07/07/2009

Faby tu as perdu en moyenne 2,5kg par mois (si mes calculs sont bons) c'est beaucoup pour ton organisme... et l'été n'est pas forcément la meilleure saison... soit pas assez d'appétit, soit des dérapages. mais quand on n'a pas mangé tous ses points il me semble que c'est facile de rajouter une noisette de beurre ou un peu de gruyère râpé et hop, on rajoute un point ou deux et on a le compte! moi qui mange beaucoup (trop) c'est le contraire, je n'ai jamais assez de * alors je rogne sur les MG entre autre!
Bon là ça fait depuis plus d'une semaine que je fais n'importe quoi entre les pots de fin d'année et l'anniv de famille de mon fils, et les bonbons artisanaux que mes parents ont rapporté de leurs vacances... (l'autre fois ils avaient ramené des savons à l'huile d'olive, beaucoup plus gérable pour moi que les bonbons lol!). maintenant ça y est, j'ai goûté tous les goûts et demain je n'y touche plus et je me remets dans le droit chemin.
Bonne soirée et on y crois...

Ecrit par : Miam | 07/07/2009

Aline, il faut faire tes requêtes directement à l'adresse suivante:

vivelimagination@hotmail.com

et flo te répondra sur ton adresse mail.

Ciao

Ecrit par : Miam | 07/07/2009

ok voilà j'ai écrit, je te remerci miam!!

Aline

Ecrit par : aline | 07/07/2009

Bonjour tout le monde!

je confirme: il faut manger tous ses *, sinon le corps fait des réserves... et forcer un peu sur les protéines plutôt que les matières grasses c'est encore mieux - ou un fruit en plus pour dépasser un peu le "fruit gratuit"...
je confirme aussi que ww c'est A VIE, c'est une autre façon de se nourrir!
dites-vous que cette façon de se nourrir était la norme avant l'invention des aliments industriels, et qu'il n'y avait pas de surpoids à cette époque!
alors, cuisinons tout nous-mêmes (y compris les gâteaux et autres desserts) et vous verrez que l'aiguille descendra! (en plus, quand vous voyez tout ce qu'il faut mettre dans un gâteau, c'est plus facile pour n'en manger qu'une tranche...)
Dites NON à la malbouffe industrielle et vous perdrez vos kilos...

Ecrit par : wilmo | 08/07/2009

Wilmo, j'ai toujours autant de plaisir et de bonheur à cliquer sur ton nom en bas de messages !
Ton blog est très sympa et les photos magnifiques.
Merci

Ecrit par : martine 69 | 08/07/2009

Bonjour tout le monde,

Plus que quelques jours avant mes vacances : c'est vendredi soir ! Rien n'est prêt rien n'est organisé, mais je sais d'avance que ce sera génial, j'adore vagabonder au gré de mes envies, tout en étant accompagnée 24h / 24 de mon homme. Cette année, on va faire un petit circuit méditérannée andorre pyrénées ;o)

Faby> regarde déjà le chemin que tu as parcouru plutôt que celui qu'il te reste à parcourir ! Tes kilos tu ne les as pas pris en un jour ni en un an, ça sera long de tous le perdre mais sûr ta persévérance finira par payer. N'as tu pas une vieille photo qui traine qui te permettrait de te rendre compte du chemin déjà accompli ? Et puis... l'année n'est pas finie ;o) Quant au poids que tu as repris, cela s'explique : ton corps est déjà bien sollicité par ta perte de poids mais il décide de t'obéir tant qu'il ne sent pas foncièrement en danger. En mangeant moins, il se sent menacé, il n'a pas assez de calories et nutriments pour son fonctionnement normal et il entre alors dans un réflexe inverse de survie / stockage : se sentant réellement agressé il fait des réserves !

Miam> j'aime beaucoup ton raisonnement sur le chocolat et les glaces lol

Je sais que la période est difficile pour la majorité d'entre nous, moi-même je suis fatiguée et peu enthousiaste, mais il faut se ressaisir, et profiter de l'été avant qu'il ne passe trop vite !

Ecrit par : Flo | 08/07/2009

merci martine 69!
ça me remotive pour continuer...

Ecrit par : wilmo | 09/07/2009

BEN OUI WILMO continue parcourir ton blog c deja les vacances, en fait avec toi on fait du tourisme toute l'année, et quel talent de photographe!!!!!!!
bon, derniere ligne droite mais ca ne descend pas, le poids
avec ca un soucis ma fille malade mais c depuis des années avec des hauts et des bas, et la c le bas
nous seront donc avec les petits enfants ( une ado et un "presque" ) en camargue mon gendre qui travaille encore nous y rejoindra le wkd et 14 juillet
je repasserai ici le 21 juillet une journée seulement avant le depart pour le maroc
je vous donnerais un compte rendu de la pesée et de la semaine a essayer de ne pas craquer
quand ma fille va mal je " bouffe"" et malheureusement c plusieurs fois dans l'année bon, la, zhom et les les gamins vont etre a mes cotés ce sera je l'espere different que d'etre seule a se morfondre a la maison
quelle enqui quineuse je fais a pleurnicher sur vos epaules!!!
allez bonne a taleure pitete

Ecrit par : malvina | 09/07/2009

J'aime quand tu nous enquiquines malvina.
J'ai beaucoup de bonheur à te lire aussi.
Pour ma part, après un bon début (-7kg), je stagne ... un jour +900gr, l'autre -800, ......
Je crois avoir peur de franchir la dizaine de dessous ce qui me relierait aux périodes heureuses de ma vie ... Suis-je prête à être vraiment libre dans la tête ?
Réponse à la dizaine de dessous que je frôle souvent à 100gr !!! Je vous "dirai quoi" !
Suis-je donc bête !!!
Sur ce, bonnes et belles vacances à ceux qui partent et ceux qui restent !

Ecrit par : martine 69 | 09/07/2009

bonjour,

je me présente je m'appelle veronique j'ai 32 ans et deux filles de 3 ans et 13 mois ,j'allaite encore
j'ai 15 kilos à perdre le cumul de mes 2 grossesses !!

puis je me joindre à vous?
j'ai 63 kilos pour 1m53 et j'aimerais deja déscendre à 55kgs mon plus gros objectif !

à bientot

j'avais acheté des patchs phytolabel si quelqu'un connait ,ils sont deja revendus car j'ai eus peur que ce ne soit pas si bien pour l'allaitement en meme temps

Ecrit par : veronique | 10/07/2009

jsuis toujours parmi vous et vous lis très souvent, ça me permet de me maintenir puisque je suis en stab depuis au moins 3 mois. je ne compte plus mes points mais j'ai tout simplement d'autres habitudes alimentaires et je pioche des recettes par ci par là, je n'ai jamais faim à la fin des repas! quelques écarts bien sûr mais dès le lendemain je me raisonne. et bien parlé wilmo, la malbouffe on en est tous responsables, Malvina : profite bien de ton voyage et bon rétablissement pour ta fille, bonne vacances à Flo et à toutes

Ecrit par : cloupette | 10/07/2009

coucou,
ça fait un moment que je n'étais pas venu vs lire car moi aussi gros dérapage. je pensais que l'été serait plus facile pour perdre du poids mais bien au contraire : j'ai autant faim qu'en hiver ; les apéros qui n'en finissent pas et les barbecues pas toujours light, ça vs pourri un régime...LOL
ma foi, j'essaie de ne pas reprendre les kilos perdus et de limiter les dégats..à bientôt

Ecrit par : nana | 10/07/2009

voila, ne pas reprendre les kgs perdus ca c important
bienvenue a toi veronique nous ferons avec toi comme nous avons toujours fais ensemble, nous soutenir
merci de tes voeux cloupette bon été a toutes je repasse ici le 21 voir un peu.... et puis je sais que vous allez me manquer comme d'hab il y aura bien un cyber café qq part dans le desert
pour ma fille nous avons l'habitude elle aussi
revenons a nos moutons......( pas trop le mouton justement , c gras!!) nous ferons ce que nous pourrons n'est ce pas??? et a la rentrée ( pour moi le 10aout) strict, strict strict!
allez tiens, je vous embrasse une fois n'est pas coutume
je repasse demain entre 2 rdv et une valise

Ecrit par : malvina | 10/07/2009

bienvenue à Véronique et bonne volonté

je vais un peu mieux la cortisone fait son travail, heureusement j arrive mieux à la gérer cette fois

lundi toubib et en principe les news seront bonnes

bonnes vacances a tout le monde ici ou là-bas...

je vous souhaite plein de volonté et de repos, de petits et grands bonheurs, et un bel été

a lundi ,bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 10/07/2009

demain depart bon été a toutes
a bientot soyez sages mais.......pas trop

Ecrit par : malvina | 11/07/2009

Bon départ, bonnes vacances à tous et à toutes.
Soyez prudents sur les routes !

Ecrit par : martine 69 | 12/07/2009

bonnes vacances à toutes celles qui partent (ou sont déjà parties)
moi, je suis en vacances toute l'année - j'habite au bord de la mer...

Ecrit par : wilmo | 12/07/2009

bonnes vacances !!

voia je commence aujourd'hui !! j'ai la ferme intention de me motiver et de tenir

à bientot bonne journée

je commence à 62 à jeun

Ecrit par : veronique | 13/07/2009

Enfin décidée à me reprendre en mains, je cherchais une personne ayant un blog interactif basé sur le régime wetwet pour obtenir des pistes. Et je suis tombée sur votre blog. Je me présente : Argentine, 34 ans et 80 kg (suite à un traitement hormonal et à une grosse déprime). J'ai besoin de toutes vos pistes, vos encouragements et votre aide pour démarrer wetwet. Merci d'avance pour vos réponses.
k_morais@yahoo.fr

Ecrit par : argentine | 13/07/2009

bienvenue a toi argentine

ici tu trouveras certainement tout ce que tu as besoin pour suivre ww

mais ne te laisse pas décourager, le blog est habituelement beaucoup plus mouvementé que ces derniers jours, en ce moment c est les vacances , nombreuses participantes sont absentes.

Mais n hésite pas a demander de l aide et des conseils, cela mettra plus de temps a répondre , mais bon......

je te souhaite plein de volonté et de courage

a bientôt

Ecrit par : sylvie de suisse | 14/07/2009

Merci Sylvie pour ta réponse et tes encouragements, Il est vrai que ce sont les périodes de vacances (moi-même je suis en congé mais je nepars pas, je reste chez moi et j'en suis plutôt ravie ;-)). Bonne journée,
Argentine

Ecrit par : argentine | 14/07/2009

bonjours les floflos,
comme je ne voit pas de commentaires pour les résultats du défi de la sem passée,je marque mon résultat ici:
sem du 6 au 12/07 objectif 0 (ni prendre,ni perdre) et le résultat est= perdu 1,5kg ,suis très contente (sa me fait 17 kg de parti !! )
mon objectif sem du 13 au 19/07 = perdre 500 gr.
Bonne semaine
faby

Ecrit par : faby | 14/07/2009

Un petit coucou pour signaler que je lis toujours presque tous les jours et que si je ne poste plus aussi souvent c'est parce que chez moi aussi il y a du laisser aller... beaucoup de choses à gérer ces jours ci et donc je mange ce que j'ai dans le frigo et je saute sur chaque occasion de ne pas manger à la maison (resto, fête, invitations etc.) Je suis encore allée au resto ce soir et j'ai malheureusement terminé les assiettes de mes enfants qui eux savent s'arrêter contrairement à moi! et dimanche encore une invit... Bon d'ici là j'ai 4j pendant lesquels je vais tenter de garder le cap!
Bienvenues et bon courage aux nouvelles qui rejoignent ce blog. Chacune a des hauts et des bas et on est là pour se soutenir les unes et les autres.
A demain.

Ecrit par : Miam | 14/07/2009

plus beaucoup de monde sur le post ,on vois les vacances en plus beaucoup de tentation avec barbecue et invitation ce qui ne fais pas notre affaire mais cela fait plaisir
je ne fais pas trop attention j'espere que les vacances ne vont pas me faire reprendre tout ???car j'ai encore les enfants jusqu'a fin aout et avec les dessert valse ,meme leger comme aujourd hui fraises ,cerises enfin fruits frais
aujourd hui du soleil mais quel temps mitige nous avons
bonne journee a vous toutes

Ecrit par : edith | 15/07/2009

bonjour,

j'ai commencé lundi et deja 500grs en moins !!! je ne compte pas encore les points pour l'instant ,je rééquilibre les quantités d'abord car je mange x2 d'habitude !!! je tiens !!!je vai par contre essayé de me peser que 1 fois par semaine

dur dur pendant les vacances !

à bientot

véronique

Ecrit par : veronique | 15/07/2009

bonjour ,zouzou de lyon; me revoila et avec du poids en plus,92kg , depuis l'année derniere je n'arrete pas ;je sais pourquoi ,j'ai du mal a me reprendre en main, j'essaie, je fais toujour du velo, la natation , et la marche , mais voila je rame , je voudrais faire partie de votre equipe sur le tableau comme sa je verraimon evolution ,comment faire , pouvais vous me renseigner merci d'avance zouzou

Ecrit par : zouzou | 16/07/2009

salut zouzou

bienvenue parmi nous ou bon retour, car si j ai bonne mémoire tu étais déjà venue

en ce moment c est assez calme car flo est en vacances, et crtaines catégories , comme le tableau de défi, ne sont pas mis à jour.

Encore une semaine de patience.....

Mais si tu as des questions ou besoin de motivation on est là, et puis tu peux toujours nous dire ce que tu as sur le coeur ( ou l estomac...) on est toutes dans le même chemin vers la prise en main de notre personne....

je te souhaite bon courage et beaucoup de volonté.... n hésite pas a écrire même si il y a peu de réponse (vacances obligent...) parfois quelqu un passe par là et prends un peu de temps pour te répondre

allez belle journée a celles qui sont là et aux autes

bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 16/07/2009

bonjour sylvie de suisse, merci pour tes encouragement, oui je suis deja venue sur le site,, et vraiment j'ai besoin d'aide , car en mai 2008 je pesai 76 kg , car j'avais ete bien malade je dirai meme que j'ai faillie y passer carrement j'ai eu une septisecmie du aux calculesqui se sont bloquer dans mon rein gauche ,donc je suis toujour la heureusement et sans sequelle deja sais bien ,mais j'avais bien maigrie et me revoila avec 16 kg en plus je sais tres bien se qui sait passer , et je voudrais donc de l'aide , je demarre donc avec 92 kg et j'aimerais bien perdre aun moins 500g par semaine et j'espere faire parti e du defi,, bon je te laisse , j'ai assée parle je croit bien que j'ai fais pas mal de faute pas grave zouzou de lyon merci

Ecrit par : zouzou | 16/07/2009

bon courage à toutes celles qui tiennent le coup et à toutes celles qui s'y remettent...
ce n'est pas évident tous les jours, mais franchement ça vaut la peine!
profitez bien du soleil et des vacances... ici il fait un vrai temps d'été et la mer est bonne!

Ecrit par : wilmo | 16/07/2009

comme tu dis zouzou, ce n est pas grave, ici on s en fiche un peu de l orthographe, mais attention il y a des participantes qui sont maitresse des écoles alors elles corrigent....... mais non je rigole.

en plus là tu risques rien elles sont en vacances....loll...profite , non l important c est que l on te comprenne

je sais qu il est parfois difficile de se remotiver , surtout si l on a repris du poids, mais au moins tes ennuis de santé ont l air être stabilisés , c est déjà ça.

ne te fixe pas d objectif trop rigide, une semaine tu vas perdre plus , et d autre rien.... laisse le temps faire et tiens bon, c est le meilleure moyen d y arriver.
bonne journée et à bientôt, bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 17/07/2009

bonjour sylvie de suisse et bonjour a tout le monde ,, je me suis pesé donc le 16 07 ,92kg la semaine prochaine je te dirais la perte ,j'espère au moins 500g par semaine, comme ça si sait plus ce seras que bien, mais;sa m'étonnerai, enfin bref je demarre bien ma journée tellement que je suis motivée,tellement que je suis en forme lol? a lyon il fait pas beau mais hier on a trop eu chaud donc sa fait du bien,bon je vais commence a préparé mon repas courgette avec une cuillère d'huile d'olive-et j'ai de la palette de porc et j'ai vu que 60g fait 4.5 et pomme de terre je vais voir il y a pas mal de recettes a il pleut sa fais du bien bon je vais vaquer a mon menage j'en ais deja pas mal fais merci bonne journée zouzou

Ecrit par : zouzou | 17/07/2009

Sylvie de Suisse, gaffe à ce que tu dis sur les maîtresses car même si je suis en vacances ça ne veut pas dire que je ne lis pas lol!
En ce moment je fais un peu au petit bonheur la chance avec ww et je pense que si je ne redresse pas la barre très vite je risque de m'en mordre les doigts... mais qu'est ce que c'est pas facile (pour ne pas dire dur) d'être raisonnable, rien ne nous y incite dans cette société de consommation... et plus particulièrement en été, saison où on n'a même pas l'excuse de dire qu'il faut manger pour faire face aux froids (comme en hiver) lol!
Là il est 18h11 et je ne vous cache pas que je lutte pour ne pas me laisser aller au grignotage (repas de midi à points non comptés, j'avais du monde et j'avais fait des desserts... allez, si je compte, c'est quand même ce qu'il y a de mieux à faire: melon 0*, poulet avec sauce crème/moutarde/oignons/champignons/maîzéna, disons 4* car pas pris beaucoup, pdt à l'eau 2*, 1/2 part de tarte au chocolat 2,75*, 1 part de flan ALSA disons 2* TOTAL: 10,75. Ajouté à cela le petit déj à 3,5* ça me fait déjà 14,25* reste donc 5,75* c'est peu mais c'est jouable, faut que je réfléchisse à ce que je vais me faire... mais mon estomac à la taille démesurée crie famine (je sais j'exagère un peu mais quoi que...)
Bonne soirée et merci de m'avoir lu (ou pas...) et bon courage à toutes celles qui ne lâchent pas prise!

Ecrit par : Miam | 17/07/2009

comme faby je note ici mon resultat de la semaine derniere -1.4kg (c'est bete mais j'ai l'impression que ça m'aide de le noter sur ce blog)

defi pour la semaine du 13 au 19 (meme si je me pese que le mardi donc ce sera le 22 ) - 1kg

je souhaite de bonnes vacances a tout le monde , pour ma part je le serai demain a 13h

bienvenu aux nouvelles et bonne semaine de perte de poids a toutes les flo

Ecrit par : angel85 | 17/07/2009

bonsoir aujourd'hui je suis très contente de moi , il faisait pas beau du tout et je n'ai pas grignoter,,, et je n'ai même pas dépasser le nombre de points auquel j'avais droit 22 pts,par contre demain j'ai mes petites filles et oui je suis mamie j' ai 60 ans déjà quelle horreur il me reste pas beaucoup de temps lol, je blague mais quand même; elles m'ont demander des bugnes sait comme des beignets, mais je tiendrais bon, bon je vais m'arrêter la , demain je reviendrais voir ce qui se passe sur le site bonsoir et bonne soirée zouzou

Ecrit par : zouzou | 17/07/2009

rebonjour pour le defi il faut ce pese quel jour je ne voudrai pas louper merci de me renseigne zouzou

Ecrit par : zouzouzz | 17/07/2009

sait zouzou je me suis tromper

Ecrit par : zouzou | 17/07/2009

Que l'on arrête de m'offrir des pots de confiture maison...

Ecrit par : Miam | 17/07/2009

bonjour de lyon il ne fait pas beau , mais sa rafraichi, il faisait trop chaud , aujourd'hui commence une journée par des beignets,que je vais faire ce matin un genre de beignets j'ai trois petite filles qui adore sa mais je serais raisonnable,car je suis bien partie et cette après midi anniversaire de la plus petite mais je ne craquerais pas sait pour les filles surtout ,le gateau,après plus d'anniversaire jusqu'en septembre pour la plu grande qui aura 9 ans , sa ne me rajeunie pas, enfin sait la vie , qui est pas mal quand , même il y a pas trop de monde vacances oblige moi je partirais peut être en septembre, pas sur faute de moyen, petite retraite,, sait pas, grave pourvu que l'on est la santée le reste ? bon je vais continuée j'ai mes fameuses beignets a faire , plus tard zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou | 18/07/2009

bonjour à toutes (enfin celles qui restent)
miam je viens de voir que tu as quelquefois faim et que tes etoiles sont depassees pourquoi ne pas essayer la soupe sans feculent et juste des legumes tu n'as aucune etoile et ça "cale" evidemment en eté c'est mieux du froid mais enfin il faut faire avec les moyens du bord; bon week end à toutes

Ecrit par : domi | 18/07/2009

Merci Domi de te soucier de moi... le problème c'est que quand j'ai la sensation d'avoir faim c'est surtout une compensation que je cherche et c'est vrai que dans ces cas là ce n'est pas de soupe dont j'ai envie lol! Pourtant c'est toi qui a raison... ce soir j'essaierai. faudrait que je puisse manger sans stress le midi et très très léger le soir mais plus facile à dire qu'à faire! Côté légume, ce qui me contente bien quand je suis raisonnable, ce sont les tomates concassées en boîte, 100% légume et un petit goût sympa chaud ou froid, je les achète par carton de 24 et c'est bon marché, je devrais en manger plus souvent. Quand je bosse cela constitue mon entrée à tous mes repas de midi sur place. Le pb aussi c'est que là je suis en vacances et la décompression est trop forte, celà lié au mauvais temps je crois que je couve une petite déprime...
Allez, assez pleurniché, ton conseil va me rebooster au moins pour l'aprèm ce qui ne sera déjà pas mal... demain est un autre jour (et on est encotre invité, je connais le dessert, Titamisu... no comment!)
Bonne journée à toi et à Zouzou et aux autres qui liraient...

Ecrit par : Miam | 18/07/2009

coucou les floflos,
j'arrive doucement à -18kg de moins,depuis janvier,je suis hyper contente,j'ai eue des hauts,pas mal de bas...mais finalement,vu le résultat,les hauts l'emportent !! LOL
l'autre jour j'ai remarqué que je commençait à sentir ''des os '' ,sa peut faire rire,mais je vous jure qu'avec 18 kg en plus,je ne les sentait pas...LOL,un exemple trop drôle, si je vais m'assoire sur un escalier,et bien j'ai mal aux fesses,avant,bien rembourées,j'avait ausun soucis...voilà,je voulait vous mettre une dose d'humour en cette période de vacances (moi c'est dans 3 semaines,viva espagna!!!).
bonne soirée et courage à tout le monde.
faby

Ecrit par : faby | 18/07/2009

bonsoir et ben sait au moins 25kg que je devrais perdre, et sa va etre dure ,et je peu m'asseoir sur un escalier je sens pas mes os lol,aujourd'hui très dur car j'ai fais des bugnes un gateau au chocolat et un gateau au pomme avec du lait nestle le dernier était pas prévu, mais anniversaire oblige , ma belle fille en a pris un pour demain,, je n'ai rien garder ,, et je n'ai pas craquer mais que sait dure après plus d'anni jusqu'à septembre, mais demain midi invitation chez le frère, et il cuisine super bien je ferais attention , bon sait tout pour le moment lol,, zouzou de lyon bonne nuit

Ecrit par : zouzou | 19/07/2009

zouzou,
moi ,si je doit suivre les medecins,j'ai 60 kg à perdre !!!
mon premier but,quand j'ai commencer la 12janvier 09,était faire ww un an,et voir combien je perdrait...mais maintenant,que je voit le résultat,mon but est déjà de voir 2 chiffres sur ma balance et plus 3,comme j'ai vu durant des années!
c'est vrai que se n'est pas facile,y a des périodes ou tout va super,puis y a les ''dérappages'' contrôlés ou pas,les coups de blues ou on n'envoie tout ballader (j'en n'ai eue pas mal) etc...mais en fin de compte on revient toujours sur la ''bonne route''.
je te souhaites beaucoup de courage,et n'hésite pas a venir ici quand çà ne va pas,ils remontent super bien le morale et te booste pour continuer,sans eux j'aurait laissé tombé....
bon dimanche
FABY

Ecrit par : faby | 19/07/2009

bonjour les filles,
bravo faby pour tes 18 kg de perdu depuis janvier. J'ai egalement commencé en janvier et j'en suis seulement à 10kg 400 mais je ne vais pas me plaindre car c'est mieux que rien meme si mon medecin trouve cela insuffisant (m'en foue NA!!) je suis quand meme contente.encore une trentaine à perdre;depuis 3semaines c'est l'anarchie j'ai beau suivre mais je reprends la semaine ce que j'ai perdu la semaine precedente; malheureusement je fais partie de celles qui grossissent quand elles ont une contrarieté et pas besoin de compenser le moral avec de la nourriture pour prendre un kilo en une journee Quand je pense que j'ai une amie qui ne cesse de raler parce qu'elle est incapable de grossir d'un kilo alors qu'elle mange comme quatre et n'importe quoi. Parfois ça donne des envies de meurtre, mais bizarrement elle est aussi mal dans sa peau que moi, comme quoi la vie est parfois etrange; il parait qu'il est encore plus difficile pour ces personnes de grossir que nous de maigrir ( hi hi hi ça console, comme je suis mechante et egoiste) bon je vous laisse pour aujourd'hui et vous souhaite un bon dimanche , en particulier à miam , faby et zouzou car j'ai l'impression que nous sommes les seules à ne pas etre en vacances( ou alors il y a plein de paresseuses qui ne veulent pas taper un petit coucou; vilaines) à plus

Ecrit par : domi | 19/07/2009

coucou les filles
ça y est c'est les vacances depuis hier midi et vlan je suis malade et tout ce que j'avale repars aussi sec, flute (pas facile pour compter les points lol).
bravo a toi faby , plus je te lis et plus je suis enthousiaste face a ton parcours 18kg en 7 mois et en plus avec des hauts et des bas tu m'impressionne quels conseils peux tu me donner pour ta force de volonté.

domi et non tout le monde n'est pas en vacances et je laisse quelques messages mais apparement qui ne te marquent pas trop sniff.

zouzou bravo pour ta demarche d'avoir donné les restes de gateau a ta belle fille c'est une bonne chose pour la motivation.

je vous souhaite un tres bon dimanche a toutes et a bientot

Ecrit par : angel85 | 19/07/2009

Bonsoir,
Je n'écris jamais mais vous lis tous les jours ! Je me décide à vous rejoindre car je pense, qu'en cette période un peu difficile il est bon de partager ses difficultés à maintenir le cap ! J'ai perdu 15 kgs en 6 mois, beau parcours me direz-vous... Alors que j'aimerai en perdre encore 2 ou 3 (malgré l'avis de mon mari qui trouve que je suis très bien comme ça et celui de quelques personnes de mon entourage) je rencontre quelques difficultés et lutte pour ne pas en reprendre ! Après une période de stress intense, je crois que les nerfs se relâchent et du coup, le sérieux du programme un peu aussi... je le constate surtout ce week end où nous avons eu des invités hier soir et ce midi. Cela dit, il n'y a rien de grave non plus car je suis tellement obnubilée par cette peur de reprendre, que je me contrôle tout de même ! Mais je sais que la perte peut être relativement facile, mais la reprise aussi !!! Il faut sans cesse être sur le qui-vive ! J'ai beaucoup de mal à me faire plaisir car je culpabilise en permanence... L'une d'entre vous a-t-elle déjà rencontré ce phénomène ? Je précise que je vais me faire peser toutes les semaines (ou presque) mais ne reste que rarement aux réunions par manque de temps. Je suis très motivée aussi pour entreprendre la stabilisation à la rentrée prochaine car j'ai conscience qu'elle est indispensable pour se maintenir. J'arrête là mes bla-bla. Merci de m'avoir lu...et de me répondre !!! Bon courage à toutes ! Béa

Ecrit par : lemaire | 19/07/2009

angel85,
merci pour tes encouragements,je ne sais pas te donner de ''truc magic'' je suis ww du mieux que je peut,mais si j'ai envie vraiment de quelque chose,je ne m'en prive jamais,même si c'est un paquet de frites (en belgique c'est normal!!lol),une gauffre,un salami,du chocolat etc....j'ai remarqué que,si je ne mangeait pas se que je voulait,quand l'envie me prend,apres je mange n'importe quoi,et c'est pire...
voilà,je ne sait pas te donner de recette miracle,mais une chose est certaine,quand sa ne va vraiment pas,que je suis a la limite de péter un cable,je vient ecrire ici,et en générale,je repart boostée.
à bientôt
faby

Ecrit par : faby | 19/07/2009

bonjour, j'aimerais bien faire partie de votre equipe,et me pesée toutes les semaines et apparaitre sur le tableau, comment faire , et je pese92kg , je voudrais connaitre le nombre de points auqel j'ai droit je suis deja venue sur votre site , mais sa a changer je suis un peu perdue merci d'avance pour votre reponse ,zouzou

Ecrit par : zouzou | 16/07/2009

bonsoir ,il est 00.08 cet fin de dimanche , faby, 18 kg le rêve et 15pour toi lemaire quel courage , je vais m'accrocher l'invitation de midi, sait bien passer, mais juste un un verre de pétillant a l'apero, il y avais pas de grignotage , ma belle soeur surveille sa ligne, sa tombe bien on était que nous 4, je vais vraiment m'accrocher quand je vois votre résultat courage les filles et courage pour moi lol, bonne nuit a demain sait-ou pour le moment? zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou | 20/07/2009

J'ai tout lu en rentrant (2h00 du mat d'où la date du 20/07), je suis devenue accro à vous... c'est mieux qu'à la nourriture lol!
Bonne nuit et @+

Ecrit par : Miam | 20/07/2009

coucou tout le monde

hé bien que de messages ce we, moi je ne branche pasx l ordi le we

ZOUZOU comme je te le disais un peu de patience pour le tableau de poids , c est FLO qui s en occupe et elle est en vacances encore une semaine ( je crois...) elle mettra un message quand elle rentre.

DOMI tu as raison de t en foutre de ce que pense le toubib, tu as perdu a ton rythme, moi j ai perdu mes 20 kilos en 18 mois et c est comme ça . Je ne voulais pas perdre trop vite, puis j ai eu des gros soucis de santé ainsi qu une demes filles ( j en ai bcp parlé sur le site....) et il y a aussi l àge qui joue un rôle , j avais peur que ma peau ne suive pas et de ressembler à un éléphant plein de plis.....loll

LEMAIRE oui il faut faire la stabilisation, c est très conseillé , moi je vais la commencer après mes vacances, FLO t en parlera mieux que moi, mais celle qui ne l ont pas faite on repris du poids.

FABY un seul mot pour toi BRAVO

MIAM j en étais sûre une maîtresse d école qui nous lis aïe aïe faut qu on fasse attention sinon tu auras des heures supp et nous des corrections à faire mdr loll

bon voilà j ai écris a presque tout le monde , dsl pour celles que j ai oublié.

Continuez a faire vivre le site c est tellement précieux ,et prendre soins des unes et des autres ça aide.
Alors n hésitez pas à donner des news et de poser des questions aux autres pour entretenir la flamme ( et non la flemme...) loll

A bientôt je suis là encore une semaine....en principe je pars samedi...si tout va bien...

Ecrit par : sylvie de suisse | 20/07/2009

bonjour, après cette longue pause je reperds a nouveau.mais heureusement que j ai fait une stabilisation sinon je pense que j aurai tout repris.
après quelques mois de presque n importe quoi je refais tout naturellement attention tout en me faisant plaisir. et en plus cela ne me gave plus de compter.la stabilisation c est super car on n a plus de points cela m a permis moi de faire pause et de reprendre confiance en moi.voilà je vous laisse car je retourne au boulot jusqu à 20 h. bon courage.

Ecrit par : crystale27 | 20/07/2009

bonsoir 19h15, ma journée sait bien passer , toujours motivée,, et bien sur je vais attendre que flo revienne pour la pesé ça va etre dure car je fais partie des accrocs de la balance MIAM maîtresse et ben j'en fais des fautes bien que je me corrige demain j'ai mes petites filles a manger , je leur ais fait des petits pots de creme chocolat genre dannettes et bien je n'ai pas léché le saladier pas mal lol,bon c'est tout pour le moment ? zouzou de lyon bonjour a toutes

Ecrit par : zouzou | 20/07/2009

Ne t'inquiète pas Zouzou pour les fautes, de toute façon on fait toutes des erreurs de frappe ou pas de frappe car on ne prend pas le temps de relire nos messages et en plus ça fait jeun's de taper en style télégraphique comme on disait dans le temps (parce que le télégraphe maintenant, qui connaît hein?). Je te trouves super courageuse et pleine de volonté car en plus de faire WW et bien tu nous poste des petits messages régulièrement et c'est sympa! Bonne soirée et peut être @+ tard.

Ecrit par : Miam | 20/07/2009

coucou les floflos,
ah,dans deux semaines,je part ''enfin'' en vacances,nous partons en famille et avec des amis (13 pers en tout)en espagne,j'éspère que je ne vais pas revenir avec trop de kilos en plus,entre les sangrias,les paêllas,les tapas etc...çà va être dur dur,mais bon,je ne suit plus partie en vacances depuis 6 ans,donc,je vais quand même me faire plaisir,non?
j'ai encore deux semaines pour perdre un maximum ,avant le ''carnage'' LOL (je plaisante,je vais faire attention,promis !).
bonne soirée
faby

Ecrit par : faby | 20/07/2009

coucou les filles, j'ai une question qui tue! c'est l'été, les invitations et les barbecues... difficile de refuser certaines fois. alors, que me conseillez-vous de prendre comme apéro (qui aurait le moins de *)
en faite, l'alcool c'est pire que tout mais c'est tellement convivial à petite dose.
Merci pour votre aide. Je me prépare à une grande semaine d'invitation (autant que de jours)

Ecrit par : Lili | 21/07/2009

coucou les floflos, mea culpa angel85 pardon pardon pardon je t'ai zappé pourtant nous sommes peu nombreuses actuellement sur le site. heureusement qu'il y a qq irreductibles telle que sylvie de suisse merci de nous remonter le moral alors que toi aussi tu as tes propres problemes, aussi je te souhaite de tres bonne vacances et reviens nous en pleine forme . c'est dingue que parfois il nous faut des coups de pieds au fesse pour nous remotiver (lol) pas vrai miam . actuellement contrairement à zouzou j'ai beaucoup de mal à me remotiver je me sens fatiguee et comme beaucoup de femme au foyer vacances est un mot qui n'existe pas. en plus il parait que travailler à la maison ce n'est pas travailler Grrrrr!!!!je crois que je vais tuer certains membres de mon entourage bon voila j'ai fait ma petite crise je vous souhaite une bonne journee
j'ai oublié ,faby profite de tes vacances ne culpabilise pas meme si parfois tu derapes on ne vit qu'une fois et tu auras plus de courage pour t'y remettre a ton retour MAIS N 'EXAGERE PAS !!!!!!!

Ecrit par : domi | 21/07/2009

@Lili : une petite idée pour les apéros, si tu es courageuse : prépare une bonne dose de cocktail maison à base de fruits pressés et amènes en pour tout le monde, c'est original et quand il fait chaud ça fait toujours plaisir (et ça reste moins calorique que l'alcool ;-) ).
Sinon en boissons alcoolisées privilégie sangria et champagne qui font peut-être un peu moins mal (enfin un peu...). Ou fais en sorte qu'on ne te remplisse qu'un demi verre et parle beaucoup, tu videras plus doucement ton verre, ça te manquera moins et ça te coûtera moins cher ;-)
Sans alcool il y a aussi le coca zéro, mais il faut aimer...

Ecrit par : Lyne | 21/07/2009

Tiens un petit tableau comparatif pour les alcools : http://www.diabsurf.com/diabete/FAlcool.php

Ecrit par : Lyne | 21/07/2009

bonjour a toutes

domi n'ecoute pas les imbeciles je crois qu'il n'y a pas de plus beau metier au monde (car c'est un vrai travail a temps ^plein ) que celui de maman au foyer
garde courage et essaye de te rappeler pourquoi tu as commencé ww la premiere fois et qu'est ce que tu ressents quand le moins s'affiche sur ta balance cela ne vaut il pas le coup de reprendre les renes et de se remotiver? je sais c'est facile a dire mais tu as fait tellement de chemin .....garde courage et a tres vite

faby pars l'esprit tranquille car je suis persuadée que meme si tu souhaite te faire plaisir pendant ces vacances tant attendu tu garderas dans un coin de ta tete tes bonnes habitudes ww.

quand a moi je serai en vacances la semaine prochaine pile pendant la pesée du defi alors on verra le resultat au retour 8 jours plus tard.

je vous souhaite une bonne journée et a tres vite les filles

Ecrit par : angel85 | 21/07/2009

Merci Lyne. je croyais qu'il n'y avait que moi qui se posait la question. L'idée de parler bcp m'enchante et je n'aurai pas trop de mal!!

Merci encore

Ecrit par : Lili | 21/07/2009

ben oui Domi je suis du genre pittbull, quand j y suis impossible de me décrocher loll

je vois que Flo est de retour, et que ses vacances étaient super, ça me fait super plaisir

pour les apéro, je commence toujours par un grand verre d eau bien fraîche ça cale et surtout ça déssoiffe et l on a moins envie de boire vite après , ça évite les calories et surtout de finir pompette comme on dit chez nous.

pour accompagner les boissons il suffit de mettre des légumes a grignoter coupés en morceaux , c est frais et digeste.

voilà bonne journée a tout le monde et bonne reprise à Flo

Ecrit par : sylvie de suisse | 21/07/2009

bonsoir toutes oui DOMI , mais croit moi sait dure comme aujourd'hui par exemple petites filles avec nous, donc de bonnes choses voir glaces gateau au sucre une petite portion? je me suis retenue puis craque une petite tranche ho ,mais rien de grave parce que le repas était pas gras du tout je suis motivé mais pour combien de temps ,,je continue on verra bien , ha j'oubliais je n'ai pas pu résister a la pesé j'aurais pas du déçu, et oui je viens de commence ça fais pas un mois,,, bon je vais vous laisses c'est tout pour le moment lol , maitresse ,je corrige l'ortographe rire,

Ecrit par : zouzou | 21/07/2009

coucou tout le monde

hier soir nous avons appris le décès de mon beau-père, nous sommes si soulagés qu il soit partit enfin. Cela à l air un peu cruel de dire ça mais après 4 mois d agonie et une semaine de coma, nous sommes heureux pour lui, fini la souffrance, pour nous ..... c est difficile. Mais bon on fera face et heureusement nous sommes un clan très soudé.

Je vous souhaite une bonne journée , je vous redonnerais des news .

Ecrit par : sylvie de suisse | 22/07/2009

mes condoleances pour ton beau pere ,je sais qu'il est bien mieux que d'etre dans la souffrance ,j'en ai dit autant pour mon pere il ya quelques annees
je pense a vous tous dans la peine
bisous

Ecrit par : edith | 22/07/2009

Sylvie de Suisse> courage, la perte d'un être cher n'est pas chose facile. Mais après tant de souffrances il a bien le droit au repos. Les moments à venir vont être difficiles, mais ensuite il va vous falloir voir de l'avant et croquer la vie à pleines dents, c'est très certainement ce qu'il aurait souhaité.

Ecrit par : Flo | 22/07/2009

sylvie de suisse, mes condoleances parfois les mots sont bien derisoires pour soulager la peine . Mais comme toujours tu reagis positivement en songeant au soulagement de ton beau pere avant de penser à ta propre peine. maintenant il est en paix et j'espere de tout coeur que ta famille et toi la retrouverez rapidement.

Ecrit par : domi | 22/07/2009

sylvie de suisse mais pensées ce matin vont vers toi et ta famille. la disparition d'un etre cher est terrible mais comme tu le dis toi meme il etait tres malade et son depart est une delivrance pour lui.je te souhaite beaucoup de courage pour les jours a venir

Ecrit par : angel85 | 22/07/2009

bonjoursylvie de suisse , je comprend ce que tu veut dire, moi aussi,j'ai perdue ma mère ça fait 5 ans et moi aussi j'ai voulue quelle parte beaucoup trop de souffrance pour elle et bien sur pour nous , soulager je sait pas si sait le bon mot , mais quand on va voir une personne chère et qui souffre ,ont voudrait vraiment la voir partir moi dans mon salon j'ai une photo d'elle un Noël avant quelle parte un verre de champagne a la main elle rigole,, et quand on boit un apero ou autre on trinque avec elle ,sait bête peut etre se que l'on fais,mais bon ,mais comme dit flo il faut allerde l'avant, bon courage zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou | 22/07/2009

sylvie de suisse,
mes condoléances pour toi et toute ta famille,courage à vous tous,se n'est jamais facile de perdre un être cher,mais les voir souffrir est parfois encore plus pénible,ton beau père repose en paix et ne souffre plus,c'est se que tu dois te dire.
amitié
faby

Ecrit par : faby | 22/07/2009

ohlàlàlà que de messages pour moi, c est vraiment super sympa.

MERCI de tout coeur

Nous allons tous assez bien et avons décidés de partir samedi en vacances quand même, cela nous feras beaucoup de bien.Ma belle-mère y tiens beaucoup, et le frère de mon mari et son amie sont là pour elle et surtout le reste de la famille est là aussi.
Nous ferons une cérémonie plus tard car beaucoup de gens sont absents et mon beau-père ne voulait rien, pas de culte , pas d enterrement RIEN.

Nous organiserons une rèunion familiale du souvenir fin août , c est difficile de respecter ses dernières volontés (ne rien faire) mais aussi respecter nos besoins à nous pour pouvoir faire le deuil....

Mais heureusement nous sommes solidaires et allons tout faire pour s entraider, comme d habitude.....

Merci encore pour votre soutien vous êtes merveilleuses.

je passerais encore certainement demain sur le site pour mettre un mot, puis samedi départ, nous attedons ça depuis longtemps.

bizz a tout le monde

Ecrit par : sylvie de suisse | 23/07/2009

profite bien de tes quelques jours de vacances pour te reposer ,surtout s'il y a quelqu'un avec ta belle mere ,qu'elle belle famille cela est si rare une belle entente comme cela
esperons que tu va vers le beau temps
ici toujours lourd malgre quelques gouttes cette nuit
bisous a vous toutes et bonne journee

Ecrit par : edgl | 23/07/2009

bonjour les floflos,
aujourd'hui pesee, evidemment comme je m'en doutais j'ai pris 100g aussi j'ai decidé de me remotiver c'est vrai que depuis trois semaines rien ne va alors c'est decidé je reprends à zéro. j'ai meme pris à flo son idee de reglette parce que si son petit lapin bondit j'espere que mon panda avancera meme lentement; bonne journee à toutes

Ecrit par : domi | 23/07/2009

coucou à ttes,
me revoilà après quelques jours bien chargés..sylvie de suisse, sincère condoléances car c'est une épreuve vraiment très difficile surtout pour ton mari j'imagine..courage à vs..
contente de voir plein de nvelles têtes ;-)
pour ma part, je n'arrive pas à descendre au dessous des 60 kilos mais je suis assez motivée donc je ne désespère pas...
bonne journée à ttes, ça sent la pluie..

Ecrit par : nana | 23/07/2009

bonjour a toutes , il est 11h50 et sa sent l'andouillette qui cuit au barbecue , que faire ?en manger une ou pas? je vais regarder les points je reviens c"est tout pour le moment, zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou | 23/07/2009

rebonjour l'andouillette j'ai trouver 9PTS mais c'est trop bon, je vais faire attention , cette journée sera très dur a + zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou | 23/07/2009

Bonjour du val d'oise ! Bon courage à sylvie de suisse...nous sommes passés par cette épreuve il y a un an et c'est vrai que c'est difficile...
Pour ma part, je viens exposer mon petit problème existenciel (!!!). J'ai repris 1,2 sur les 15 perdus et je n'arrive pas à les reperdre. Aux réunions, on m'a dit que ça pouvait être de la gonflette car il fait chaud, lourd. Je me demande si le fait de manger plus de 3 fruits par jour pourrait aussi être une explication plausible... Lorsque j'achète du melon, nous le partageons en 2 avec mon mari, lorsque les pêches ou brugnons ou abricots sont bons, j'en mange...pas un kilo mais à la fin de la journée, ça peut représenter environ 5 ou 6 fruits... Malgré un régime alimentaire comprenant chaque jour et à chaque repas des légumes (que j'adore), cuisinés avec ou sans matière grasse mais toujours contrôlée, j'ai une tendance à la constipation depuis quelque temps... Avez-vous une astuce (on m'a conseillé les yaourts Activia, 1,5 le pot nature) ? Cela peut-il aussi entraver la perte de poids ? Moi qui voulait perdre encore un peu avant de me lancer dans la stabilisation...c'est mal parti !!! Merci de vos conseils et bon courage à toutes.

Babale

Ecrit par : babale | 23/07/2009

cher babale il me semble que tu consommes trop de fruit meme si ceux ci sont pour la plus part a 0pt ils n'en restent pas moins plein de sucre . tant que la perte de poids etait là il n'y avait pas de probleme mais si tu stagnes il est judicieux a mon avis de commencer par là.

pour ce qui est de la contipation je te conseille (malheureusement ce sont aussi des fruits ) 3 pruneaux que tu fais gonfler 15 a 20mins dans de l'eau fraiche ensuite tu bois et tu manges tes pruneaux
ps : n'oublie pas de comtabiliser les points des pruneaux.

j'espere que cela t'aidera

bonne soirée a toutes

angel85

Ecrit par : angel85 | 23/07/2009

bonsoir il fait chaud et je fais comme babale je croit bien que je mange trop de fruit , il me semble qu il faut300g de fruit par jour je suis pas sur il faudrait ce renseigne qui peu nous dire combien de fruit par jour , a midi j'ai bien aimer mon andouillette comme je l'ai dit plus haut 9pts j'espère que je me suis pas tromper ,demain je ferais mieux, bon courage a toutes et a moi même!a demain c'est tout pour le moment zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou | 23/07/2009

Surprise ! Je suis en train de préparer notre déménagement ... voici l'ébauche : http://maigriravecflo.blogspot.com/ Vous en pensez quoi ?

Ecrit par : Flo | 23/07/2009

coucou tout le monde

juste un petit mot

les emm..... continuent. nos billets d avion ne sont plus bons lacompagnie Myair a fait faillite hier, non je ne rigole pas , heureusement la famille italienne nous a avertit, ici on en parle pas .
le site dela compagnie ne répond plusni aux mails ni au tel...............

bon on cheche une solution , on va partir en voiture, 1500kilomètres a 5 GENIAL, mais les rains sont complets.

on rêve tellement de ses vacances..... on y arriverra....

je vous dis à bientôt et gros bizz

la mère pas de bol

Ecrit par : Sylvie de suisse | 24/07/2009

et bien pas de chance avec cette compagnie ,j'espere qu'ils vont te rembourser quand meme
je te souhaite quand meme de bonne vacances ,je sais 1500 km a 5 pas facile
je suis de tout coeur avec toi ,quel poisse

Ecrit par : edith | 24/07/2009

chere flo je ne suis peut etre pas la mieux placée pour te donner mon opinion car cela fait juste un mois que je suis sur ton blog mais je trouve que la couleur rouge est tres agressive surtout le soir . sinon je trouve ton lapin vraiment genial ou l'as tu eu ? je le verrai bien collé au dessus de ma balance afin de me donner un boost supplementaire .

bonne journée a toute

angel85

Ecrit par : angel85 | 24/07/2009

coucou, flo
je trouve le nouveau blog très moderne et très dynamisant mais d'accord avec angel85, pour moi, y'a un peu trop de rouge :-))
en tout cas k, merci de te donner autant de mal pour faire vivre ce blog et bon courage avec ton petit lapin, j'espère qu'il fera des grands bonds !!! lol

Ecrit par : nana | 24/07/2009

bonjour tout le monde,, il est 17h25 et je viens de faire 9km876 de marche et j'ai perdue 1205.9calorie j'ai un potomètre a la ceinture j'espère qu il fonction bien ya pas de raison,et mon mari ma demander des crêpes ,j'en ai manger 2 avec 1 c a c de sucre es-que j'ai mal fait,,combien ma marche me ramené de points? encore une fois j'aurais du en manger 1!tu vois DOMI sa m'ai dure aussi j'ai de la volonté et des fois je craque; bref ,il fait pas très beau a lyon on a pris une bonne averse, et maintenant un peu de soleil bon je m'arrête la c'est tout pour le moment!!!! zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou | 24/07/2009

coucou flo
j'ai été voir,le rouge c'est pas mal,moi çà ne me dérange pas,merci à toi pour tout se boulot.
faby

Ecrit par : FABY | 24/07/2009

Flo, est ce qu'il y aura un endroit où on pourra poster facilement et voir les commentaires des autres comme actuellement, un forum on dit je crois... car sinon ça va beaucoup beaucoup me manquer. En plus ici c'est facile, on tape, on envoie et hop c'est parti... pas plus de manip pour nous s'il te plait...

Sylvie, courage... Nous on part en Angleterre dans la nuit de mardi à mercredi, à 5 aussi et en voiture... grand périple aussi, avec des enfants plus jeunes et qui se chamaillent tout le temps! mais bon nous on ne l'avait jamais envisagé autrement (l'avion ça laisse une emprunte écologique trop importante comme ils disent...) Vous y arriverez quand même, et avec des grands on peut partir à l'aventure, pas de repas à heures plus ou moins fixes...
Bonnes vacances et keep cool.

Ecrit par : Miam | 24/07/2009

rebonsoir,je suis aller sur le blog il est pas mal en rouge, on peu discuter sur se blog ? et j'ai vue la recette du poulet avec une feuille de cuisson on peu l'acheter ou svp sa m'intéresse j'ai trop marcher cette après midi , je fatigue lol? a +tard c'est tout pour le moment!!!! zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou | 24/07/2009

Coucou tout le monde ! Tout d'abord je suis contente de voir l'intérêt que vous portez à la nouvelle version du blog. J'ai pris en compte vos remarques pour le rouge et j'ai modifié -> c'est mieux maintenant ? Pour le reste ne vous inquiétez pas, vous allez retrouver (enfin j'espère) dans ce nouveau blog tout ce qu'il y avait ici. Pour discuter, j'ai installé le "coin papotages", il est déjà en place vous n'avez plus qu'à le tester : http://maigriravecflo.blogspot.com/2009/07/ici-on-parle.h... Je vais petit à petit transférer toutes les notes du blog ici là-bas. Donc il y aura la même chose, avec juste une nouvelle présentation, mais moins de pubs. Si vous avez d'autres commentaires ou suggestions, allez-y !

Zouzou> feuille de cuisson en vente dans les braderies, les réunions ww, sur ebay, amazon etc. c'est super pratique !

Ecrit par : Flo | 24/07/2009

flo, pour ma part, je préfère l'écriture en noir plutôt que blanc comme avant (ça fait moins mal à mes petits yeux lol ). merci de tout ce boulot, est ce que ça veut dire qu'on poste définitivement là bas ou on peut encore poster ici ?

Ecrit par : nana | 25/07/2009

bonjour tout le monde,, ok flo mais encore une question, pour acheter aux réunions je suis obliger d'y aller ? ou je peu rentre simplement pour acheter et )peut aller directement sur le nouveau blog merci pour toutes les réponses zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou | 25/07/2009

bonjour les floflos,
zouzou je pense que tu ne peux pas acheter des feuilles de cuisson en reunion si tu n'es pas inscrite (peutetre connais tu quelqu'un qui y va et pourra t'en ramener) mais de toute façon comme te l'a dit flo il y en a aussi dans les grandes surfaces, j'ai trouvé les miennes dans un magasin cora et il y en a eu aussi dans les lidl il n'y a pas longtemps (mais la c'est de temps en temps) je te dis ça si tu fais partie (comme moi) des gens qui n'aiment pas trop acheter par internet ( ben vouiiiiiiiiiii !! flo nous ne sommes pas toutes des as de l'informatique comme toi et craignons souvent de faire des erreurs)
bon week end à tout le monde

Ecrit par : domi | 25/07/2009

bonsoir tout le monde, merci domi je vais me renseigne ,, es qu'on continues de converse ici ou on va directement sur l'autre site , moi non plus je n'achète pas sur le net c'est tout pour le moment zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou | 25/07/2009

Bon moi je suis un peu paumée quand même dans ce nouveau blog... pourquoi il y a un petit B orange à côté de mon pseudo alors que les autres ont une silhouette blanche sur fond gris? Je parie que je ne me suis pas inscrite au bon endroit pour poster... help, démarche? suis nulle...

Ecrit par : Miam | 26/07/2009

Miam> pas de souci ça va venir doucement, ce n'est pas tellement compliqué ;o) Tu as un B orange (c'est le B de Blogger, le site qui héberge mon blog) parce que tu es inscrite dans mes abonnés fidèles (merci) et ceux qui ne l'ont pas sont des visiteurs simples. Maintenant que vous soyez inscrits ou non ça n'empêche pas de laisser des commentaires !

Je pense que vous pouvez dès maintenant continuer à converser sur l'autre site, ça sera plus simple pour vous y retrouver !!

Ecrit par : Flo | 26/07/2009

Bonjour tout le monde. Je trouve ce site super sympa. Ca y est je me met sérieusement au régime. De puis le temps que je repousse j'ai enfin pris ma décision.
Pourquoi WW parce que je l'ai déjà fait et je sais qu'il marche et surtout qu'on a pas faim et pour moi c'est le plus important.

Je vous dis mon poids de ce matin: 77.9kg mon dieu!!!! Objectif: 60kg. Motivation: rentrer dans la tonne de fringues qui squattent mon armoire et mon mariage en juillet 2010.

A bientôt. Bisous à tous

Ecrit par : chocolat | 03/08/2009

BONJOUR TOUT LE MONDE

UNE PETIT COUCOU DE MESCHERS OU JE SUIS EN VACANCES
POUR LA PESE ON Y REPENSERA EN SEPTEMBRE
MAIS J'épère vous lire d'ici là

a bientôt
Brigitte

Ecrit par : Brigitte | 03/08/2009

bonjour tout le monde!
enfin, "tout le monde", c'est vite dit - c'est devenu désert ici? vous êtes toutes parties en vacances?
allez, ne lâchez rien, et les petits écarts il faut les compenser très vite (je sais de quoi je parle, j'ai fait une overdose de baguette beurrée et la balance n'a pas trop aimé), heureusement c'est la pleine saison des courgettes et des haricots verts...

Ecrit par : wilmo | 07/08/2009

en effet le mois d'aout tres desertenfin j'espere que nous reprendrons de plus belle en septembre avec une bonne motivation
bonne journee

Ecrit par : edgl | 07/08/2009

Le truc c'est qu'on ne sait plus trop où poster, ici ou là bas? Les 2 c'est un peu trop!

Ecrit par : Miam | 07/08/2009

j'avais repondu mais cela n'a pas pris *comment faire alors ?maintenant ,je n''ai jamais recu d'alerte pour le blog ???
ma foi tant pis

Ecrit par : edgl | 07/08/2009

coucou tout le peu de monde loll

me voilà de retour, après un long voyage en voiture qui s est bien passé, et de merveilleuses vacances au soleil de l Italie.

moi qui pensais en avoir pour des heures a lire tous les messages... ben non...loll

une grande nouveauté avec un nouveau blog , que j ai juste visité qqs minutes, j irais plus longuement un de ses jours, mais ça a l air pas mal, Flo nous fait changer nos habitudes.... ça fera travailler nos neurones

bon j écrirais plus longuement un peu plus tard là j ai du boulot, bonne journée a tout le monde bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 10/08/2009

coucou tout le peu de monde loll

me voilà de retour, après un long voyage en voiture qui s est bien passé, et de merveilleuses vacances au soleil de l Italie.

moi qui pensais en avoir pour des heures a lire tous les messages... ben non...loll

une grande nouveauté avec un nouveau blog , que j ai juste visité qqs minutes, j irais plus longuement un de ses jours, mais ça a l air pas mal, Flo nous fait changer nos habitudes.... ça fera travailler nos neurones

bon j écrirais plus longuement un peu plus tard là j ai du boulot, bonne journée a tout le monde bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 10/08/2009

Bonjour à toutes celles qui rentrent de vacances. Eh oui le blog a fait peau neuve, et les discussions ont repris sur le nouveau blog, doin le "Coin Papotages", accessible ici : http://maigriravecflo.blogspot.com/search/label/Coin%20pa... Je sais qu'il n'est pas facile de modifier ses habitudes, mais j'espère que vous aimerez bien le nouveau blog quand même.

Ecrit par : Flo | 10/08/2009

bonjour les floflfo ben voila, suis rentrée hier soir de mes longues vacances d'abord la camargue et puis le maroc le nord du maroc cette année pas mal boourlinguer la bas bien marcher , bien suer pas un grammes de pris, mais pas perdu non plus
des ce matin j'ai repris le comptage des***
ma pov sylvie la fallu que ca tombe sur toi la faillite
mais tu sais apres q mauvaises experience dont je vos eviterez les details nous ne partons plus que sur les grandes compagnies sur last minutes. COM tu as toujours des billets a pris discount sur les grd compagnies ya moins de risques
bon, je vais voir pour ce nouveau blog de papotages ca mle va bien tiens le papotage faut s'inscrire???? ya des trucs a faire????? EXPLIQUEZ MOI S V P
bisous atoutres mes copines......non.....mes amies du blog de flo et a bientot
la j'ai un tas de paperasses a faire

Ecrit par : malvina | 10/08/2009

bon, les filles moi je n'y arrive pas surce nouveau blog, j'ai reussi hier et pas aujourdui
pas reussi a aller sur le bas des massages il faut que je fase tout defiler pour lire les derniers
et puis aujourdhui, pas reussi a poser mon message j'ai bien chercjer dans les expliucations de flo pas trouver ou mettre mon commentaire
voila, j'espere que qq unes repassent par la parce que j'ai besoin d'aide
AU SECOURS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ecrit par : malvina | 11/08/2009

bonjour à toutes et en particulier malvina
alors on patauge, fallais pas nous laissez tomber pour les vacances NA!!!!bon pour les commentaires tu cliques (dans la rubrique papotage) sur commentaire (après le petit texte de flo) une page apparait et tu n'as qu'a taper par contre pour arriver en bas des messages je suis comme toi je fais defiler j'ai aussi remarquer que le blog est plus difficile à avoir que celui ci il faut etre patiente surtout si tu as un vieux coucou (je parle de mon ordi pas de mon homme)j'espere t'avoir été utile

Ecrit par : domi | 11/08/2009

moi aussi je patauge dans la semoule avec ce nouveau blog ,je n'ai jamais d'alerte
je vais reessayer cette apres midi
bisous

Ecrit par : edith | 11/08/2009

malvina
je viens de faire un tour sur le nouveau blog, en fais pour faire un commentaire va en bas de la page des commentaires dans la rubrique papotage et tu vois enregistrer commentaire tu cliques et tu obtiens la page pour ecrire (ben oui!ça a changé ou alors je perds la boule) bon j'espere que cette fois ci je ne me suis pas trompee a+
edith desolee je ne peux pas t'aider peutetre devrais tu demander à flo

Ecrit par : domi | 11/08/2009

coucou les revenantes!
alors, les vacances se sont bien passées?
moi je ne suis pas partie, faut dire que j'ai la mer à 5 minutes en vélo... et elle est super bonne en ce moment, c'est merveilleux!
le nouveau blog, j'aime pas trop, il y a toujours une page supplémentaire qui s'ouvre pour me dire que je peux créer mon blog gratuit, et ça m'énerve.
je trouve que ce blog-ci est très bien, pourquoi Flo veux-tu changer???
pour ne pas avoir de pubs ici, il suffit d'utiliser Mozilla et de lui dire de bloquer les pubs, ça marche très bien... par contre il peut rien faire pour cette page dont je vous parle! grrr

Ecrit par : wilmo | 11/08/2009

merci domi je vais essayer
c bon d'etre comprise ah !! que ferais je sans mes amies du web!!!!!
si je reussi pas je reviens hein ????
j'ai plein de choses a raconter , comme d'habitude

Ecrit par : malvina | 11/08/2009

Salut, je vous rejoins ici, c'est désert là bas...
Aujourd'hui je suis allée à McDo ... j'ai enfin trouvé le truc pour ne pas exploser les *, je prends un happy meal avec petites tomates, hamburger (5,2) ou croque Mc Do (5,4) et un fruit à croquer + coca 0 et le tour est joué pour pas trop cher en plus.
Malvina tu nous racontes, dis?
A bientôt.

Ecrit par : Miam | 11/08/2009

bonjour tout le monde,
Miam me laisse pas seule sur l'autre blog, reviennnnnnnnnsssssssssss
malvina je t'ai mis une explication sur l'autre blog, allez courage retournes y et raconte nous tes vacances s'il te plait Moi pas pu partir pffffffffff....

Ecrit par : domi | 12/08/2009

Moi aussi je viens voir ici au moins (lol) une fois par jour... mais bon, on va obeïr à Flo, après tout c'est quand même son blog...

Ecrit par : Miam | 12/08/2009

bonjour les floflo
je ne sais pas vous, mais hier pour moi l'autre blog c'etait.....une pages blanche peut etre que flo etait en train de le construire, ou de l'alimenter comme vous voulez
mais bon il est pas facile son new!!!!! mon mot de passe n'est pas passé la premiere foi il a fallu en faire un autre
le meme en majuscule cette fois je ne sais pas s'il va passer
pourtant tres facile a retenir et j'ai une memoire d'elephant(ben oui, c en plus de la taille lol) bon les floflo je file sur l'autre pour voir mais tout ca me decourage bof!

Ecrit par : malvina | 13/08/2009

bonjour,

j'ai recommencé WW depuis 3 semaines maintenant, mais je viens d'apprendre que je suis enceinte, combien de points dois je rajouter? Je pensais me noter 5 pts supplémentaire (comme lorsque l'on allaite en mixte). Est ce que cela vous semble correct?

Ecrit par : maud | 16/08/2009

salut les filles
me revoila après quelques mois de silence, désolée de vous avoir laché ! Je me suis bien battue pour garder mon taf mais ça n'a pas changer grand chose !
Beaucoup de changement dans ma vie donc car j'ai eu 40 ans, j'ai été licenciée et suis au chomage depuis fin juillet, je suis en train de changer de région pour m'installer avec mon chéri, et j'ai repris tous les kilos perdus précédemment !
et du coup me revoila !
j'ai plus au moins compris qu'il y avais un nouveau blog mais cela veut il dire que celui ci est en voit d'être fermé ?
Pensez bien a moi qui doit recommencer de nouveau !

j'ai vu qu'il y avait encore des anciennes, comme Sylvie de suisse, Malvina, Wilmo, bien le bonjour et toutes mes félicitations a vous toutes qui êtes arrivée à rester fidèles (pas comme moi houuuu la lacheuse!!) gros bisous a toutes

Ecrit par : virginie81 | 16/08/2009

salut Virginie

hé oui le site a changé, il faut aller sur l autre, les conversations se passent là -bas maintenant.

on t attends, je sais pas facile de changer nos habitudes mais bon on y est toutes arrivées alors toi aussi. je suis désolée de tout ce qui t est arrivé mais il me semble qu il y a aussi de bonnes nouvelles.

pour nous les anciennes il y a aussi eu des hauts et des bas.... comme tout le monde et tu verras il y a des nouvelles sympa...

alors a tout de suite sur le nouveau site..............................

Ecrit par : sylvie de suisse | 17/08/2009

ce serait bien qu'il y ait quelque par ici l'adresse du nouveau blog, ailleurs que dans les commentaires (en haut de page ce serait bien)...
ça nous inciterait peut-être à laisser les comm là-bas
flo, si tu me lis...

virginie81: moi aussi j'ai perdu mon job, je suis en préavis pour 2 mois (heureusement que je suis dispensée de les faire; je prends ça comme des vacances supplémentaires bien méritées après 7 ans de boulot sans compter mes heures ni ma peine)
mais je n'ai pas de chéri à aller rejoindre nulle part!

en tout cas, je profite du beau temps et de la mer pendant mes vacances forcées - 2 mois de vacances ça ne m'était plus arrivé depuis que j'ai quitté l'école LOL! voilà peut-être pourquoi j'ai parfois l'impression d'avoir 15 ans...

Ecrit par : wilmo | 17/08/2009

je reviens d'aller voir sur l'autre blog, et ça confirme le souvenir que j'en avais: ça ouvre systématiquement une page supplémentaire pour m'inciter à créer un blog et les commentaires tiennent dans une colonne trop étroite pour que ça soit agréable à lire...
alors je reste ici!

Ecrit par : wilmo | 17/08/2009

bonjour les floflo
ben je passe sur les deux blog du coup



desolée pour celle s qui perdent leur boulot c pas une bonne epoque des tas de gens sont sur le fil du rasoir
mais bon
il faut peut etre en profiter pour realiser un rêve un projet professionnel ,une reconversion
virginie toi tu change de vie de region
WILMO je suis sure mais alors sure a 100pour cent que tu
vas changer ton fusil d'epaule !!!
bon j'ai laisser mon commentaire wkd et regime sur l'autre blog je ne recommence pas hein!!!!
on fait quoi WILMO???? on resiste????on reste ici???? mais flo va transferer ce blog parait il
FLOOoooooooooo!!!! TIENS NOUS AU COURANT

Ecrit par : malvina | 17/08/2009

bonjour les floflos, decidemment la vie n'est pas facile pour beaucoup d'entre nous, heureusement comme on dis la roue tourne; bon moi je suis déçue je pense que je ne vais pas pouvoir continuer sur l'autre blog il me faut plus de trois quart d'heure pour avoir la page dans le meilleur des cas; et parfois mon ordi se bloque, par contre sur CE blog aucun probleme dommage qu'il doit fermer. Je vous souhaite à toutes une bonne journee et beaucoup de courage à celles qui ont perdu leur job;

Ecrit par : domi | 17/08/2009

Domi et Wilmo, avez-vous cette adresse pour accéder au nouveau blog?

http://maigriravecflo.blogspot.com/2009/07/ici-on-parle.h...

Ecrit par : Miam | 17/08/2009

oui miam j'ai cette adresse dans mes favoris au debut ça marchait mais maintenant j'ignore pourquoi (spybot peutetre) je mets un temps fou pour obtenir le blog; je vais refaire un essai mais.... merci pour l'adresse;

Ecrit par : domi | 17/08/2009

coucou les filles,
bon voila rien à faire miam, je n'arrive plus à avoir l'autre blog de flo ou alors apres une longue longue longue longue attente et le plus bizarre c'est que ce n'est qu'avec ce blog; ( j'ai essayé avec plein d'autres blogs) ça ne va pas m'arranger pour continuer mon régime et les joutes verbales entre malvina et sylvie de suisse vont me manquer; je vous souhaite à toutes une bonne journee et pleins de kilos en moins

Ecrit par : domi | 18/08/2009

domi
je suis désolée pour toi, moi aussi ça me manquera de ne plus discuter avec toi, j espère que cela va s arranger.

flo aura peut-être une solution....

bonne journée à toi et bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 18/08/2009

Domi, tu as peut être un anti virus qui bloque qqch... mais je suis nulle en technologie alors...

Ecrit par : Miam | 18/08/2009

bonjour les floflos,
sylvie de suisse et miam en particulier(contente de voir que vous revenez la de temps en temps) Miam pour l'anti virus j'ai avaast donc je ne pense pas que ce soit ça; mais comme toi la technologie et moi ça fait deux (deja un miracle que j'arrive à faire un blog)j'espere que tu as perdu tes 2GROS kilos (lol) que tu as pris pendant les vacances. Moi pour me remonter le moral je remonte de temps en temps sur ma vieille balance qui est plus gentille que la nouvelle en effet sur elle j'ai perdu 17 kg depuis janvier et sur l'autre 11kg ben oui j'aurai du la garder! j'essaie de maintenir le cap meme si je perds que lentement (tres lentement) je me dis que l'avantage c'est que ma peau a le temps de se retendre; bon voila j'espere vous relire de temps en temps; Flo si tu as une idee pour resoudre mon probleme pense à moi s'il te plait; merci, Bonne journee à tout le monde

Ecrit par : domi | 19/08/2009

Domi, comme tu ne peut pas venir sur l'autre blog où j'ai déjà mis l'info, je te la mets ici rien que pour toi lol!

Il y a des feuilles de cuisson chez NORMA en vente aujourd'hui, divers modèles à des prix... 3,99€ les 2 grandes rectangulaires pour le four ou bien 2,99€ la petite ronde pour les poêles.

Bye

Ecrit par : Miam | 19/08/2009

Domi,
je me demande si tes pbs ne viendraient pas de ton blog à toi.
L'autre jour je suis allée le visiter en cliquant sur ton nom qui apparaissait en violet, no pb. Aujourd'hui ton nom n'apparait plus en violet mais en noir... donc je suis remontée jusqu'à ce que je retombe sur un de tes posts où ton nom apparaissait en violet et là surprise, quand on clique dessus ça nous ouvre un truc qui nous propose de créer notre propre blog alors qu'avant non... et donc pas moyen d'aller sur le tien!
Tu devrais peut être vérifier s'il n'y a pas un pb de ce côté là (moi je dis ça comme ça, hein...)

Ecrit par : Miam | 19/08/2009

Miam
tout d'abord merci pour l'information des feuilles de cuisson, malheureusement les magasins norma n'existent pas dans ma region . Pour mon blog , une amie m'a avertie elle a eu le meme probleme, si tu veux venir dessus essait de taper domi_dino dans google normalement tu tomberas dessus sans qu'on te propose de t'inscrire pour creer un blog; si mon nom apparait en noir dans les commentaires et non en violet c'est parceque je n'écris pas toujours mon adresse de blog mais seulement mon pseudo; si tu essais tiens moi au courant s'il te plait; Je ne pense pas que celui ci soit responsable de mes problemes pour le blog de flo vu que j'obtiens sans probleme les autres que ce soit celui de wilmo ou welga ou n'importe lequel Mais tu as peutetre raison ne serait ce pas parce que j'ai mis mon adresse de blog et qu'il est sur un autre site que blogspot celui de flo???? merci encore de ton aide je vais me renseigner j'espere à bientot

Ecrit par : domi | 19/08/2009

miam,
je te remets l'adresse mon nom devrait réapparaitre en violet si tu veux faire un autre essai

Ecrit par : domi | 19/08/2009

Domi, j'ai pu accéder à ton blog en cliquant sur ton pseudo, ça marche!

Mon mari passe à NORMA ce soir, on verra bien ce qu'il va me ramener... en général c'est assez rarement ce que je lui ai commandé mais cette fois il est parti avec le prospectus dans lequel j'ai entouré ce que je veux alors peut être que...

Bye

Ecrit par : Miam | 19/08/2009

bonjour les filles
miam, j'espere que ton homme a trouve les feuilles de cuisson car elles sont vachement pratiques (dans le cas contraire ne le bat pas quand meme lol) je suis assez contente car aujourd'hui c'etait la pesee j'ai perdu 0,600kg donc au total 11kg 900 depuis le 6 janvier ce n'est pas si mal meme si ce n'est pas extraordinaire et comme on dit il faut savoir menager sa monture pour aller loin.je vous souhaite à toutes une bonne journee; merci miam pour ton com a+

Ecrit par : domi | 20/08/2009

Oui Domi, j'ai eu en partie ce que je voulais... il a raflé tout ce qui restait de feuilles de cuisson, ça a du être la rasia... 1er jour et il n'y en avait plus! (ça m'en fait 2 rondes et 6 rectangles du coup, de quoi je pense tenir l'année! Je me sers des rectangles dans mes cocottes aussi pour les viandes rôties). Sinon il avait aussi pour mission de ramener du cola lignt mais là... il s'est planté (il a dit qu'il le boirait!) Bon on ne peut pas tout avoir lol! Ah si, j'allais oublier, il a pensé à me prendre des piles pour mon ami/ennemi le pèse personne! (il en avait sans doute marre de m'entendre râler tous les matins, car une fois ça marchait puis ensuite ça ne marchait plus... et oui je monte toujours 2 fois mini sur le pèse personne pour être sûre qu'il n'y a pas erreur lol!)
Bonne continuation et félicitation pour ta perte de poids.

Ecrit par : Miam | 20/08/2009

bonjour les floflos
je vois que tu es paree miam question feuille de cuisson c'est vrai que c'est drolement pratique.Alors toujours accroc à la balance là c'est pas bien on a dit une fois par semaine . Enferme la dans le placard et donne la clef à ton homme (lol) moi il m'arrive de faire autrement je me pese en milieu de semaine comme ça si j'ai pris un peu j'arrive à reprendre le cap avant la pesee hebdomadaire (c'est ce que j'ai fait la semaine dernière) ben oui moi aussi je triche un peu question pesee (mais pas tous les jours);je te souhaite ainsi qu'à toutes les floflos une bonne journee

Ecrit par : domi | 21/08/2009

bonjour les floflos,
je ne sais pas si sylvie de suisse, malvina, zouzou de lyon et miam venez encore sur ce site en tout cas je vous fais un petit coucou, Je me sens bien seule ne pouvant aller sur l'autre blog de flo ( non non decidement trop long ) mais je m'accroche je VEUX perdre ces fichus kilos et je les perdrais NA! meme si c'est difficile car je ne peux plus vous lire (ou rarement) j'espere que vous avez toutes passes de bonnes vacances et que vous avez retrouves votre motivation (enfin celles qui l'avaient perdu) pour perdre vos kilos
je vous souhaite une bonne semaine;

Ecrit par : domi | 24/08/2009

courage Domi
je suis dans le même cas que toi pour l'autre site...
c'est extrêmement dommage!
ne te décourage pas pour tes kilos qui s'accrochent - ils ne se sont pas installés en quelques semaines, alors il faut du temps pour les déloger
mais je peux te dire que on y arrive, même si c'est long
et que si on garde les bonnes habitudes, on sera minces à vie!

Ecrit par : wilmo | 24/08/2009

Je viens lire sur ce blog tous les jours, mais là ce WE chargé + remise en ordre de la maison... alors à + tard!

Ecrit par : Miam | 24/08/2009

merci wilmo pour tes encouragements, je sais que ce sera très long mais ça vaut la peine je vois que toi aussi tu as des problemes avec le nouveau blog tu as raison c'est extremement dommage,
j'aimais bien cette petite competition dans le défi;
Miam alors en plein rangement tu vas en perdre des calories lol tu as perdu du poids cette semaine? et toi wilmo? moi j'attends jeudi car c'est mon jour de pesee, le probleme c'est que lorsqu'il fait chaud on ne prend pas toujours ses etoiles, resutat on ne perd pas ou pire on arrive à prendre du poids c'est quand meme paradoxal enfin comme dit calimero (surnom de ma fille) c'est pas juste la vie; bon je vous souhaite une bonne journee a+

Ecrit par : domi | 24/08/2009

dommage !!! vos recettes ne parlent plus des points, alors que pour moi c'est vraiment la métode pour maigrir qui est la plus éfficace. Amitié

Ecrit par : faria | 24/08/2009

OH LES FILLES!!!!!! JE VIENS JOUER LES MECANICIENS POUR VOUS DEPANNEZ
POUR ACCEDER A L4AUTRE BLOG IL SUFFIT DE
taper sur google ""mon regime au quotidien coin papotage""
et il est 2eme sur laliste presenter il suffit de le ùmettre dans vos favoris une fois ouvert
on dit merci qui?????
SANS RIRE ESSAYEZ CA MARCHE vous nous manquer sur le nouveau b log a bientot depechez vous

Ecrit par : malvina | 24/08/2009

coucou les filles

moi aussi vous me manquez , c est bête cette histoire de blog qui coince pour vous. J espère que flo pourra faire qqchose.

Je vois que vous allez bien dans l ensemble... pourtant ce n est pas toujours facile de rester motivée parfois...surtout quand la balance reste au point mort, les derniers kilos sont difficiles a déloger, courage nous y arriveront, on sera les plus fortes non mais............


bonne journée et bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 25/08/2009

youpi ça marche merci malvina, wilmo la solution de malvina marche mais je pense qu'il vaut mieux eviter de le mettre dans les favoris mais de passer par google car je pense que c'est la que ça coince ne me demande pas pourquoi essaie et viens vite nous rejoindre en tout cas je reviendrais au cas ou.
faria, on ne parle plus de point mais d'etoiles suite à des problemes que flo à eu avec ww; donc maintenant on parle d'etoile si tu as le temps passe dans les archives tu comprendras ou mieux va sur l'autre blog de flo

Ecrit par : domi | 25/08/2009

snif, une belle période de ma vie qui finit avec la mort de ce blog... adieu tout le monde, ça galère trop sur l'autre blog - vous pourrez toujours me laisser un message sur le mien, de blog...
mais ça sera plus jamais pareil!

Ecrit par : wilmo | 29/08/2009

wilmo
as tu essayé par google??? moi ça a marché j'obtiens directement la page papotage "laisser un commentaire" essaie encore ce serait trop dommage que tu ne puisses continuer à venir nous remonter le moral comme tu sais si bien le faire je te souhaite un bon week end et s'il te plait refait une tentative

Ecrit par : domi | 29/08/2009

bonjour domi et wilmo tu te met sur google tu marque le nom du blog et par la suite tu tape dans recherche sur google sais pas dur lol ce matin la bas j'étais tout seule sniff sniff bon a bientot zouzou de lyon bisou

Ecrit par : zouzou de lyon | 29/08/2009

non WILMO t'es pas toute seule....
( tiens, ca me rapelle jef ...brel)
mais tu peux venir sur l'autre blog
tape sur google ""mon regime au quotidien coin papotage""ca marche mais c vrai moi j'aime moins
pas reussie a faire defilé les commentaires pouyr aller au dernier
j'ai quand meme un truc je clique dans"reduire les commentaires""" et ca va plus vite afaire defilé, mais bon, c pas terrible hein!
et avec ca FLOFLO A DISPARUE si! si!!! elle ne passe plus, j'espere que tout va bien pour elle
elle avait des soucis la derniere fois
pour ma part suis tres occupée a des tas de truc en plus de mon boulot
pour mon regime c pas le top
je dois me motivée pour prdre encore
WILMOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!! RESTE AVEC NOUS SINON JE DISPAR AUSSI nNA!!!!!!!!

Ecrit par : MALVINA | 29/08/2009

Bonsoir à toutes et tous,

Vous vous êtes peut-être inquiétés de mon silence. En fait j'avais besoin d'un break pour faire un point sur ma vie. Beaucoup de doutes et de remises en questions en ce moment. Je suis en train de changer, ou plutôt d'évoluer. Ma vie prend un tournant radicalement différent mais au final je pense être plus heureuse.

Je suis désolée mais je n'ai plus envie d'assurer la continuité du blog. C'était une belle aventure qui aura duré presque 3 ans et des milliers de kilos perdus. J'ai fais des rencontres extraordinaires, découverts des personnes épatantes, des forces de la nature. Tous et toutes j'ai prix plaisir à vous aider ou à vous lire. De tout coeur merci pour ces merveilleux moments passés ensemble. Mais aujourd'hui j'ai vraiment besoin de tourner la page. Pour ma part j'ai déjà arrêté le régime il y a quelques temps, et sans aucun regret, j'accepte mes formes et parfois même je les aime. Je ne vous demande pas d'en faire autant oh non loin de là, ce que je voudrais réellement c'est que chacun d'entre vous s'écoute et suive la voie qu'il désire et non celle qu'on lui trace. Je suis déçue par le monde qui nous entoure, déçue par les gens, le manque de sincérité, et tous ces faux semblants, cette habitude de sans cesse s'attacher aux apparences ou aux conventions tacites. Je prends un autre chemin, seul l'avenir me dira ce qui m'attend mais je prends sur moi la responsabilité d'assumer ma vie et ses conséquences, qu'importe mon futur du moment que je l'ai décidé moi-même et qu'il ne m'a pas été tracé par la communauté. Peut-être que vous ne comprenez pas ce que je vous écris ce soir, un jour viendra ou peut-être pas ... mais je vous le dis la vie est trop courte pour être gâchée ou repoussée à demain, alors soyez heureuses, lâchez vous, faites ce qui vous plait et assurez que votre bonheur est réellement le votre. S'il le faut quittez routine et quotidien, quittez tout ... ou rien, mais faites le maintenant, parce que demain il sera trop tard. On a tous son destin entre les mains, alors regardez vos mains. J'arrête là.

Je vais dans les jours à venir fermer le nouveau blog et faire en sorte que vous puissiez continuer à discuter ici, mais je ne serai plus là pour vous soutenir.

Belle vie à toutes.

Flo

Ecrit par : Flo | 30/08/2009

bonsoir flo j'espère que vous serez heureuse dans votre nouvelle vie , moi je vous connais pas bien il y a pas trop longtemps que je venais vous voir bonne chances et je crois que vous avez raison pourquoi ne pas nous accepte comme l'on est , belle vie a vous aussi zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 30/08/2009

decue que tu nous quitte Floflo toi le pillier de ce blog ,mais comme tu dit ,que chacun profite de sa vie ,elle est trop courte pour ne pas en pofiter
bonne chance a toi dans cette nouvelle vie

Ecrit par : edith | 30/08/2009

FLO: mes pensées t'accompagnent dans ta nouvelle vie! tu mérites (nous méritons toutes) d'être heureuse
j'espère que tu viendras de temps en temps nous donner de tes nouvelles - ce blog pourrait justement servir à ça...
Si tu as envie de lire quelque chose sur les nouveaux départs et les remises en question (à tout âge!!!) il y a les 2 bouquins de LIZ BYRSKI que je conseille à tout le monde, tellement ils sont pleins de tout ce qui fait la vie extraordinaire de femmes ordinaires...

Ecrit par : wilmo | 31/08/2009

bonjour il 8h17 ,je suis triste flo nous quitte, j'espère que toutes les floflo vont restez je vais rester sur ce blog car l'autre va fermer , et je vous met quand même ma perte 1kg600 j'ai gagne mon pari zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 31/08/2009

coucou

bon ben voilà , on va revenir sur ce blog pour discuter, sympa comme ça wilmo et domi ne seront plus toute seule.

J ai mis un message pour flo sur l autre blog , elle ira sûrement le lire, en attendant la fermeture de l utre on va écrire un peu sur les deux je suppose à moins que tout le monde décide de revenir rapidement, ce qui serait assez pratique.

ou alors quequ un reprends le blog ou en créer un nouveau, on verra bien , de toute façon on se tiendra au courant les unes les autres
Bonne journée à toutes et à bientôt

Bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 31/08/2009

bonjour 8h30 DOMI je suis aller sur le site de la chrono et j'ai glaner quelque renseignement et j'avoue que le matin je mange le fromage ce qui permet de tenir pendant longtemps dans la matine sans avoir faim et je prend le goûter chocolat ,je l'avais dit on peu changer d'avis et a midi je fais un peu comme eu ,le problème je trouve que sa reviens cher et pas toujours les moyen donc je reste quand même avec les étoile**** et je prends des deux coter on verras bien hier au soir je suis aller sur ton site et je t'ai laisser un message a propos de flo je te lasser un message je sais pas si j'ai bien fais ou il, fallais pas peut etre que tu la pas vue ,tu me diras bon c'est tout pour le moment j'ai dut travaill lol je gardes mes petites filles dernier sorti avant le rentre des classe a plus tard zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 31/08/2009

rebonjour je me suis tromper de prénom c'est a miam que je m"adressais MIAM peu tu lire le message plus haut DOMI a du rien comprendre excuse moi domi je sais plus ce que je fais ,aplus tard zouzou de lyon il est 9h55

Ecrit par : zouzou de lyon | 31/08/2009

bonjour à toutes
Pour commencer merci zouzou de m'avoir laisse un message sur mon blog; Quant à toi Flo je te souhaite beaucoup beaucoup de bonheur et de reussite dans ta nouvelle vie; Tu as raison la vie est courte il ne faut pas la gacher avec des vrais ou faux problemes, je l'ai compris quand il y a 5 ans j'ai failli quitter ce monde. Pour le régime la aussi tu as raison il faut le faire si tu le veux pour TOI pas pour une simple question d'apparence et de " que pensent les autres" merci aussi de laisser ce blog ouvert pour que nous puissions continuer ce forum; et comme le dit wilmo donne nous si tu le peux ou veux de tes nouvelles de temps en temps BONNE CHANCE dans ta nouvelle vie

Ecrit par : domi | 31/08/2009

OH QUE SI FLO!!!!NOUS COMPRENONS
en tout cas celles qui ont fait comme toi( dont je fais partie)
celles aussi qui auraient bien voulue , mais n'ont pas osées
et celles aussi qui en ce moment meme (suivez mon regard)
se retournent sur leur passé et se posent mille
questions sur leur avenir
fonce flo !!!!vis ta vie
mais bien sur tu vas nous manquer c grace atoi que nous sommes la et que nos amitiées virtuelles se sont liées
pour flo faisons vivre ce blog encore et encore pour elle, pour nous, mais aussi pour celles qui en auront encore besoin
si tu le permet FLO je t'embrasse bon vent, bonne route

Ecrit par : malvina | 31/08/2009

AH J'OUBLIAI MERCI MERCI MERCI MERCI MERCI MERCI FLO!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ecrit par : malvina | 31/08/2009

Zouzou,
ça peut revenir un peu plus cher mais il faut savoir qu'au niveau viande on peut manger des steaks hâchés ou des saucisses et au niveau viande blanche ou repas du soir du jambon de porc ou de poulet ou dinde, donc des aliments abordables surtout si achetés dans un discount alimentaire. Il y a moins de légumes en ce qui me concerne et les légumes aussi c'est très cher! sauf si tu as un jardin... j'avoue qu'avec mes nouveaux menus et bien j'ai des courgettes qui s'entassent car j'en cuisine bien moins... mais je n'ai qu'un mini jardin alors pas de soucis...
Hier pique-nique, je me suis fait une salade de pâtes (avec de la vinaigrette à l'huile d'olive) avec 2 andouillettes froides qui restaient du barbecue de la veille, très sympa. Bien sûr pas de dessert mais à goûter toujours 10g choco + 60g amandes + 35g figues séchées + 1 petite brique de jus de fruits, et le soir 120g de mon gratin de courgettes/tomates/huile d'olive/thym de la veille + 150g de thon au naturel j'aurai pu jusqu'à 250g mais j'étais câlée et j'aurai pu avec 1 1/2 cs vinaigrette mais n'en avais plus et la flemme d'en refaire...)
Je me pèserai à nouveau mercredi et prendrai mes mesures, ce sera le premier élément valable pour l'évaluation de cette méthode sur moi.
Bonne journée.

Ecrit par : Miam | 31/08/2009

Bonour,
Je voudrais apporter mon témoignage et vécu par rapport au régime weight watcher.
Je l'ai commence en Février 2007. J'avais 32 ans et je pesais 82kg pour 1m60. Au début j'avais du mal a croire en leur méthode. Mais ayant beaucoup de poids à perdre, je me suis dis qui ne tente rien n'a rien.
Je ne perdais pas beaucoup par semaine (maxi 500g), parfois plus, parfois moins.
J'ai meme eu des semaines ou il y avait une legere reprise.
Alors ca m'arrivait de craque sur les gateaux et le chocomat (et oui mon talon d'achille). J'ai eu aussi des periodes de doutes dues a la stagnation du poids et surtout j'ai mis longtemps a le perdre.
Je ne me rendais pas compte physiquement que je changeai. L'indicateur etait mon entourage et mes vêtements.
Au bout d'environ 2 ans (stabilisation incluse) j'ai reussi a perdre 21kg. Meme maintenant je n'en reviens toujours pas.
Passer du 46/48 au 38/40 c'est impressionnant.
Maintenant le plus dur est de ne pas reprendre de poids (avec mon activité professionnel, je mange au restaurant du dimanche soir au vendredi midi). Alors la balance indique des + et des -, ca depend des semaines.
Pour toute celles qui ont du poids a perdre, ne baisser pas les bras, tant que la motivation et la volonte sont la vous atteindrez vos objectifs.
Bon courage et bonne journée.

Ecrit par : Karine | 31/08/2009

miam je n'aies pas de jardin habite un 2 pieces avec mari mais pas grave je savais pas que le soir on pouvais manger des gratins je croit que je vais ressayer et j'avoue que je le fais un peu la je viens de prendre le goûter avec le chocolat et des fruit en boite sans le jus il est 18h45 je sais pas si j'ai bien fais mais j'arrive juste, miam le jambon le soir aussi dans tout les cas j'avais commencer a baisser mes portion de tout et cet semaine j'ai 1k600 mon pari était gagner esque ce soir je peu manger de la salade avec tomate et haricot vert je suis pénible au début non je ne le ferais pas et puis je me laisse tenter va comprendre lolbon je te laisse miam et merci pour ces conseim zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 31/08/2009

DOMI je ne savais pas ou aller j'étais toute seule sur le cite c'est pourquoi je suis aller vers toi je me suis rappeler ton blog excuse moi mais quand j'ai lu le message de flo il y avais personne sur le blog alors voila , et j'ai penser qu il fallait que je prévienne mais le vide c'est pour ca que j'ai penser a ton blog j'espère ne pas t(avoir dérange et en plus j'avais melanger ton avec celui de miam pour le regime chrono decidement rien n'allais , bon c'est tout pour le moment zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 31/08/2009

DOMI comment faire pour installer la réglette je viens de visiter ton blog et j'ai vue la réglette j'aimerais bien le faire très beau jeune homme , et très belle fille je l'ai bien visite ton blog très bien fais moi je ne suis pas capable d'en faire un et puis j'aime mieux aller vers les autre ; voila je voulais te dire que ton blog est bien fais peut on te laisser un message bon c'est tout pour le moment zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 31/08/2009

et comment faire pour voir ce blog
merci

Ecrit par : edith | 31/08/2009

Zouzou,
pour ce que tu as droit il faut voir ton morphotype. Moi je mangeais trop de légumes c'était apparemment mon tort donc je suis limitée maintenant (120g le soir et c'est tout). Quand je dis gratin attention, je n'ai pas mis de fromage râpé... J'ai fait un tian en fait, alternance de tranches de tomates et tranches de courgettes rangées comme des écailles de poisson, avec dessous un lit d'oignons revenus dans de l'huile d'olives et dessus un autre filet d'huile d'olives et du thym et hop au four 1heure. Du coup dedans il n'y a que des légumes et de l'huile, mais c'est goûteux. Pour ta question des légumes du soir moi avec 120g ce soir ça n'a été qu'une tomate crue... et oui! Avec des filets de pangas au court bouillon à volonté (3,08€ le kg au rayon surgelé chez netto). Encore une fois réfères-toi au morphotype et n'oublie pas qu'on a droit à 2 jockers par semaine (pas le même jour) alors c'est top pour les sorties ou invitations...
Mais je ne suis pas spécialiste alors... j'essaye de tout comprendre au fur et à mesure. Si tu as d'autres interrogations on peut quand même en parler ensemble, il n'y a pas de problème.
Pour moi demain c'est la reprise après 2 mois de vacances, dur dur... (lol!) alors aujourd'hui je suis retournée à la piscine faire mes 50 longueurs et aussi pour faire plaisir à mon petit dernier (les 2 autres y vont seuls désormais, 3 fois par semaine cet été, pas mal, hein? de vrais poissons maintenant.
Bonne nuit et à demain.

Ecrit par : Miam | 31/08/2009

bonjour il est 8h55, MIAM je l'ai fait ma morpho je suis tronc d'arbre , et j'ai vue aussi les recettes, mais c'est complique sur le cite mais je te poserais des question si tu veux bien j'ai reçu ma morpho avec mes quantités donc ça va en tout les cas moi je me régale c"est au gouter j'adore le chocolat ,et je ne vais pas oublie mon joker surtout la c"est calme mais fin septembre des repas en vue donc je ne vais pas me gêner tout les lundi je marquerais mes pertes si elles on lieu ce que j'espère , de poids biens sur lol , bon c'est tout pour le moment zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 01/09/2009

KARINE: bravo, bravo!! j'ai suivi un peu le même parcours que toi, je suis partie de 46/48 à 40 maintenant, je mesure 1m70

ZOUZOU: où est-ce qu'on peut aller voir son morphotype?

bonne semaine à toutes!

Ecrit par : wilmo | 01/09/2009

je viens de découvrir ce blog génial je suis déjà allée chez ww mais je laisse tomber au bout de quelques semaines.
J'ai ressorti ma doc je recommence mais je manque d'idée pour les repas du soir (avec mon conjoint)
avez vous des idées de recettes pour le soir
merci

Ecrit par : annick | 01/09/2009

bonjour les filles,
zouzou tu as bien fait de me laisser ton message sur mon blog, tu peux en laisser autant que tu veux si je peux t'aider ce sera avec plaisir , pour la réglette http:/www.reglette-signature.info/
N'oublie pas que nous avons encore les "VIEILLES" (ça c'est pour malvina qui a dit que j'étais bavarde, NA!) pour nous aider dans la perte aux kilos alors les filles en cas de doute on crie MALVINA WILMO SYLVIE DE SUISSE et on n'hesite pas !!!!! Hi !hi!hi! vous allez avoir du boulot les filles;
edith pour aller sur mon blog clique sur mon pseudo qui est en couleur en fin de comme ou alors http://comment-motiver-un-dinosaure.eklablog.com je precise qu'il n'a rien à voir avec celui ci je l'ai fait comme pari avec moi meme pour me prouver (et à certaines personnes de mon entourage) que l'on peut apprendre à tout âge (meme si ce n'est pas toujours evident, ) allez sur celui de wilmo il est super!!!!!malheureusement moi je suis encore à essayer de comprendre certaines fonctions mais c'est comme pour les kilos J'Y ARRIVERAI
bonne journee à toutes et bonne rentree à nos instits

Ecrit par : domi | 01/09/2009

re,
bon je viens d'ecrire un long commentaire et je sais pas ou il a atterit on m'a demande un code puis pschtttttttttt parti le com
donc je resume zouzou laisse moi des messages sur mon blog il n'y a aucun probleme si je peux t'aider je le ferai avec plaisir,
edith : clique sur mon pseudo lorsqu'il est en couleur
zouzou pour la reglette :http://www.reglette-signature.info/
bon j'espere que ce com passera a+

Ecrit par : domi | 01/09/2009

mais cela saute quand je clic sur ton "domi" internet ne veux rien faire ,peut tu me le faire parvenir autrement ??
merci

Ecrit par : edith | 01/09/2009

wilmo, bonjour,il faut aller sur la chrono nutrition ,il faut faut bien chercher mais on arrive , tu tape chrononutrition et c'est bien indique ,et moi il y a que 2 ans que j'ai l'ordi je mi suis fait , dans tout les cas quand miam en a parler je disais non non , et maintenant je dis,pourquoi pas c'est tout pour le moment je vais boire mon café zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 01/09/2009

dans google tu tape demande de morphotype et tu verra facile sinon demande a miam j"ai copier sur elle,na lol elle te renseigneras aussi a plus tard zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 01/09/2009

edith,
j'ai du faire une erreur en mettant mon url, reessait avec le "domi" qui suit ou alors l'adresse dans le commentaire au-dessus (comment motiver un dinosaure) j'ai essayé ça marche mais au cas ou tu aurais un probleme tape domi_dino dans google
eh oui malvina c'est encore moi
bisou à tout le monde

Ecrit par : domi | 01/09/2009

MIAM au secour ,et pour la soupe on fait quoi , zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 01/09/2009

merci je viens d'y parvenir ,maintenant je vais te lire
bisous

Ecrit par : edith | 01/09/2009

il est 19h54 MIAMmiammiamù tres bon les courgette avec les tomates mais quelle chaleur le four ma fait transpirelol zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 01/09/2009

salut Zouzou, je crois que soupe c'est interdit, enfin pour moi en tout cas, car c'est ce qu'ils appellent un liquide que le corps mange??? au lieu de le boire, et donc stocke.
Aujourd'hui j'ai repris le boulot alors moins dispo en journée, forcément, mais je viens lire le soir.
Menu du jour: 1/4 de cake au fromage composé avec mes proportions + thé au petit déj, à midi 220g d'escalopes de porc + 120g de coquillettes au beurre, Goûter, 20g choc + 60g arachides nisalées, ni sucrées + 35g de figues + 1 verre de jus d'ananas, dîner: 1 cuisse de poulet (sans la peau mais ça je ne sais pas c'est juste que je n'aime pas la peau quand pas grillée) + 120g carottes à la façon Malvina je crois (avec cumin et piment).
Voilà, je vais demander si mes menus sont corrects sur le blog.
Je remets l'adresse pour wilmo http://www.chronobiggang.fr/
Bonne nuit.

Ecrit par : Miam | 01/09/2009

coucou tout le monde

je viens prendre qqs news de vous toutes, avez-vous digérer la nouvelle du départ de flo?

comme le dit domi, nous les anciennes du blog nous sommes là pour vous aider dans la mesure du possible hein!!!!on fait pas de miracles non plus...on veut bien partager nos trucs et astuces et surtout Malvina et moi on est des spécialistes du remontage de bretelles!!!!!!

Et toi Malvina comment vas-tu?ça fait un moment que tu n écris rien,
t as rien à dire ou tu es trop occupée????

bon ben a bientôt et bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Ecrit par : sylvie de suisse | 02/09/2009

bonjour il est 13h40, humeur du jour, bien très bien ,il fait frais a lyon il a pluie que du bonheur lol, MALVINA j'ai moins chaud et la je vais bouger ,je suis a la retraite donc pas d' heure pour le vélo la marche et la piscine ha la piscine les gamins sont tous a l'école a partir de" demain on va pas ce gêner mais je croit qu il vont nettoyer las piscine municipale elle doit fermer une semaine je ne sais pas quel semaine on verra pour le regime un peu de chrono finalement ca fais pas de mal ,lol WILMO a tu trouve pour la morphotype, bon c'est tout pour le moment zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 02/09/2009

MIAM bonjour tu peu mettre des recettes ça me facilite la vie ,lolje me suis régalée hier avec les courgettes très très chaud avec le four mais bon pas grave,a pour allé sur le cite de la chrono complique j'aime bien visite mais alors en plus il y a une autre zouzou bizard je corrige mes fautes car je crois que tu est maitresse , je sais plus laquelle d'en vous l'est bon ca va c'est tout pour le moment zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 02/09/2009

il est 20h bonsoir j'ai oubliée qu'il y avait des personnes qui travailles si il y en a qui sont a la retraite,lol , n'es pas, MALVINA SYLVIE DE SUISSE vous travaillez, bon je vous laisse , moi retraitée moi moins de boulot ,lol moi tout mon temps c'est tout pour le moment zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 02/09/2009

Salut Zouzou...
Ben au niveau recette je ne sais pas trop, il y a des recettes sur le blog mais moi en ce moment au niveau légumes c'est surtout tomates/courgettes et salade verte (plein le jardin et droit que à 120 g le soir alors c'est vite vu!) et le midi c'est viande surtout grillée + féculents avec beurre ou coulis de tomates ou sauce salade donc vite fait aussi!
Demain c'est la rentrée avec tous les petits loups (tous ceux qui ne seront plus dans ta piscine lol!). Alors demain matin, un morceau de mon cake qui me reste, à midi 120g coquillettes et 200g boulettes de viande cuisinées avec coulis de tomates + 4 olives noires/ pers (boeuf/porc toutes prêtes), goûter: 60g de pâte d'amande + 4 grosses CS de compote et soir saumon fumé (max 250g ce qui est énorme, m'étonnerai que j'en mange autant) avec 2CS de crème fraîche entière (peut être en chantilly salée avec une pointe de jus de citron) + sans doute une petite salade verte/tomate 120g avec 1 1/2 CS de sauce salade à l'huile d'olive (tu te souviens des proportions: 3CS huile d'olive + 1cc vinaigre + 1 cc moutarde + sel/poivre. J'en ai fait dans un shaker et je peux en prendre jusqu'à 3 CS à midi et 1 1/2 le soir).
Donc j'ai bien perdu 1,5kg cette semaine, ça faisait longtemps... mais je suis toujours dans les kg pris pendant les vacances! en tout cas moins boudinée dans mon pantalon que la semaine passée.
Voilà, bonne soirée et à demain soir et t'inquiètes pas pour les fautes, j'en fait aussi lol!

Ecrit par : Miam | 02/09/2009

zouzou

je ne suis pas à la retraite mais je ne travaille pas à l extérieur, je suis souvent à la maison

bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 03/09/2009

il est 9h10 bonjour sylvie de suisse et MIAM et MALVINA et toutes les autre , humeur du jour pas trop bien dormi, un stresse ma petite de 3 ans va a l'école aujourd'hui première fois, mais elle allée déjà a la garderie mais je la connais bien a mon avis elle va pleure j"attend que ma belle-fille rentre elle va tout me raconter moi je n y vais jamais pour la rentre des filles je laisse les parents mais après , j'ai toujours un jour de la semaine pour allée cherche les filles a l'école avec papi bien sur lol ha je viens juste d'avoir un message sur lae portable de papi qui dit (titou a pleurée grave ) c 'est la petite dernière, je savais quelle aller pleure a la garderie elle arrivait quand les autre petits était déjà la mais des fois ça n"allait pas non plus bon cet après midi ma belle fille m"en diras plus, bon je vais m"arrête la je vous casse les pieds comme on dit chez nous,lol revenons au régime ça suis son cour on verra lundi a la peserbon c'est tout pour le moment zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 03/09/2009

bonjour tout le monde
bravo miam pour tes 1kg500 de perdu moi cette semaine je n'ai perdu que 300g mais c'est perdu donc je continue mon petit train train je vais seulement baisser mon nombre d'étoiles et reprendre l'ancienne methode c'est à dire sans les aliments à satiété, en plus j'ai remarqué que certains aliments n'ont pas le meme nombre d'*** entre l'ancienne et la nouvelle methode;
sylvie de suisse j'espere que tu vas bien ainsi que ta petite famille, j'espere qu'il en est de meme pour malvina parce qu'elle n'a pas mis de com depuis quelques jours, zouzou j'espere que tes petits enfants on fait une bonne rentree tu sais pour ta derniere ne t'inquiete pas, mon fils lorsqu'il etait petit hurlait dans la classe j'en étais malade pourtant l'instit ( c'etait un monsieur) se marrait parce que je n'avais pas encore quitté la cour que mon petit ne disait plus rien et jouait avec ses copains, je pense que c'est nous qui leur donnons notre angoisse; je vous souhaite à toutes une bonne journee

Ecrit par : domi | 03/09/2009

Domi

merci ,oui je vais bien et ma famille aussi.Il y a plein de chose qui se prépare: les 18 ans de Camille (le 7 du mois) une f^te est prévue au mois d octobre et le mariage de Marie (ma fille ainée qui est en ce moment à Bali....) pour mrs 2010. Tu vois c est super la vie, des projets en pagaille comme on dit chez nous...

Et toi comment vas-tu???

Et oui j ai aussi demandé des news de Malvina, je me pose des questions...j espère qu elle va bien

Bon a+ et bizzz

Ecrit par : sylvie de suisse | 03/09/2009

re bonjour
sylvie de suisse je vois que plein de bonnes choses se preparent pour toi c'est super; joie et travail en perspective pour toi, tu as raison quoique l'on pense la vie est belle si on veut qu'elle le soit;
moi je ne me plainds pas trop mes deux enfants sont au chomage mais malheureusement c'est le cas pour beaucoup de gens et pour l'instant nous avons la chance que mon zhom travail;
tes vacances se sont bien passées? quand tu auras le temps raconte nous tu nous feras voyager
pour les nouvelles "regimeuses" il y a un site qui donne la calculette pour les points des aliments je vous le donne
http://1001trucspourperdredupoids.1001tipsabout.com/calcu...
a+

Ecrit par : domi | 03/09/2009

bonjour ,la vie est belle, la vie est belle si on veut ,pas toujours, enfin, presque, beauf oui elle est belle elle pourrait etre mieux , pour les riches elle est belle, mais pour les gens comme nous comme moi c'est pas toujours merveilleux enfin,j'allais bien ce matin quesqui se passe , aller 2 claqueset ca repart lol zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 03/09/2009

quel poisse de remettre son nom chaque fois que l'on viens ecrire
et pourtant j'ai coche la case
alors zouzou de lyon ,un coup de cafard tu sais cela nous arrive a toutes et comme tu dit cela va repartir ,es ce le temps ,ou des ennuis qui ont influences cela
bisous

Ecrit par : edith | 03/09/2009

Salut les filles...
Zouzou, je suis maîtresse de touts petits, tu sais les 2 et 3 ans (comme ta petite fille), mon plus jeune élève a eu 2 ans le 17 juillet et le plus âgé a 3 1/2 ans, alors ce matin les pleurs... j'en ai entendu! Plus un caca à la culotte et quelques coups de griffes et voilà, c'est reparti pour une année (c'est ma 4è année avec des petits si petits et ça me plaît!). Je vais d'ailleurs aller au lit pour être détendue pour les pleurs de demain car ça peut durer parfois plusieurs jours! (une année un enfant a hurlé 2 semaines avant de se calmer, je le lui ai raconté ce midi en allant à la cantine, il a 5 ans maintenant, il ne s'en souvenait plus et ça l'a fait rire... apparemment ça ne l'avait pas traumatisé c'est déjà ça!
Bonne nuit (ce que j'aimais bien sur l'autre blog c'était l'horaire des messages qui s'affichait donc là il est 22h35)
Bye

Ecrit par : Miam | 03/09/2009

il est 24h25,bonsoir ou bonne nuit je vais y aller MIAM bon courage pour les jours a venir, j'ai eu ma petite fille en ligne et elle ma dit que lundi elle ne va pas pleure elle y retourne que lundi demain c'est le 2 groupe qui rentre ,ce matin coup de cafard ca n'a pas dure j'ai eu ma belle fille et tout repart, pour le regime ca va c'est tout pour le moment, zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 04/09/2009

07h45

Miam on pourrait indiquer nous-même l heure où l on met le message.
Edith , ah toi aussi tu dois remettre ton nom et ton e-mail, je croyais être le seule...

Zouzou, mais oui la vie est belle, il ne faut pas croire que si on avait plus de sous se serait mieux, que si on était plus maigre se serait mieux.....sinon les beaux et riches seraient tous heureux et ce n est pas le cas.Regarde toutes ses peoples qui jouent aux gens qui ont une vie de rêve...et qui au fond sont si seuls qu ils doivent payer pour avoir des amis...et qui finissent malheureux a tel point qu ils boivent, qu ils se droguent et même plus.......

Non la vie n est pas toujours facile, elle est riche de bon et de moins bon...cherche ce que tu voudrais changer dans ta vie ACTUELLE et donne t en les moyens.

Il fait essayer de changer ce qui peut l être et essayer d accepter ce qui ne peut pas être changé.

et surtout ne pas vouloir changer le passé, il est là et il faut faire avec.Améliorons le présent pour que le futur soit meilleur.

Voilà c était la minute philosophique de suisse...

Mes vacances étaient super, c est une région d Italie encore sauvage et un peu vieillote(fin fond des Pouilles, talon de la botte enfin semelle du talon...loll) nous étions 5 , (2 de mes filles mon mari, ma moman et moa) ambiance super, promenade , visites, bonne bouffe,repos et bain de mer.

Voilà et vous autres, racontez-nous, même celles qui ne sont pas parties, vous avez fait quoi????

allez je me réjouis de vous lire , alors a vos claviers.....

Ecrit par : sylvie de suisse | 04/09/2009

bonjourSYLVIE DE SUISSSE, oui tu as raison, je suis en bonne santé je devrais avoir honte de me plaindre ,je devrais penser par exemple a toi avec tout tes soucies de santé,j'ai faillir mourir en 2008 avril le 11 ,suite a une septicémie du a un calcul bloquer dans mon reins 10 jour de coma , mais je crois l"avoir déjà dit , et je suis la sans séquelles,aller mars et sa repart pub, lol changeons de sujet , ( entre parenthèse , j'aimerais bien etre un peu plus jolie, un peu plus mince , un peu plus riche quand même lol)))))bon je vais aller voir dans mon frigo ce qui ce passe c'est tout pour le moment zouzou de lyon,IL EST 10H

Ecrit par : zouzou de lyon | 04/09/2009

bonjour les floflos
oula la la !!!dites donc heureusement que sylvie de suisse est la pour sa minute philosophique, mais comme toujours tu as raison pourquoi vouloir changer ce qui est passé et toujours vouloir plus, bon je vais aussi vous raconter ma petite histoire (j'espere pas trop vous barbé) il y a qq annees j'étais seule avec mes deux enfants et au chomage pour tout arrangé, une amie veuve (29ans) avec 4 garçons me dit "allez viens on part toutes les deux avec les momes en vacances 15 jours"(les seules de ma vie). 5 jours apres mon arrivée je reçois une lettre des assedics( quelle idee de faire suivre son courrier) madame a partir du... vous n'etes plus indemnisé. evidemment moral sous zero et larmes à gogo , mon amie pour ne pas affoler les enfants les prend pour aller à la plage et je reste seule assise devant ma fenetre à regarder les vagues et à me lamenter, tout à coup je vois une voiture sport rouge arrivait et la conductrice descendre elle avait un ensemble et des chaussures de la meme couleur que la voiture ( évidemment je me suis mise à l'envier ben dame! je suis humaine) puis je la vois installer des trucs sur la plage et sortir un fauteuil roulant du coffre et elle est partie chercher dans sa voiture son gamin (qui avait l'age du mien) le pauvre il ne pouvait absolument pas bouger et elle était seule pour le porter; à partir de ce moment je me suis jurée de ne plus jamais gémir à cause du fric, car j'avais la plus belle chose au monde, mes enfants étaient en bonne santé et que rien d'autre n'avait d'importance je savais que cette pauvre femme aurait donne tout ce qu'elle avait pour voir son enfant sourire; voila je voulais vous raconter cette histoire pour dire à toutes celles en difficulté financiéres, que les problemes d'argent s'arrangent toujours(meme si c'est long) et que si vous avez votre famille près de vous ou des amis vous faites partis des gens riches; courage la vie est belle si on l'a veut belle bizz à tout le monde

Ecrit par : domi | 04/09/2009

mon dieu que tu as raion ,il faut toujours regarder en dessous et tout les ennuis que les autres ont ,pour se dire que nous sommes heureux est surtout en bonne sante ,les soucis d'argent comme on dit ne sont pas mortel ,cela est sur qu'il y a des moments tres dur ,mais on vit
gros bisous et bonne journee

Ecrit par : edith | 04/09/2009

eh bien voilà qui est mieux, je vous l avait dit "je suis la championne du remontage de bretelles"

Héloïse ma fille de 19 ans dit toujours "ce qui nous tue pas , nous rend plus fort" j adore ça , c est tellementvrai.

Bien sûre que l on a le droit d être découragée, fachée ,énervée ou envieuse par la vie , c est humain, mais il faut se consoler et aller de l avant. Passer son temps a attendre que les choses s améliorent....

ça me rappellle une histoire...

C est un homme qui prie tous les soirs depuis 6 mois " Dieu fait que je gagne au loto, ma vie serait meilleure, Dieu fait que je gagne au loto......." Dieu écoute la prière , patiemment ...... puis un jour il décide de faire un geste pour cet homme et lui répond "ok je veux bien te faire gagner au loto , puisque tu imagines que cela améliorera ta vie . Mais à une condition JOUE AU LOTO!!!!!!!!!"

tout ça pour dire que nous aussi on doit être acteur de notre bonheur et ne pas attendre que tout nous tombe tout rôti dans le bec , comme on dit chez nous....

Voilà s était la minute humoristique-philosophique de suisse

bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 04/09/2009

il est 12h05 a mon réveil ,bonjour toutes et ben c'est bien vraie sa pour gagne il faut joue et moi depuis que je ne fume plus ( ça fait 5 ans que j'ai vraiment arrête mais depuis mes 48 ans que je fumais beaucoup moins que quand j'avais envie) donc je ne vais plus chez le marchand de journée et donc je n"achète plus de jeu de toute façon je suis pas joueuse et comme pas beaucoup d'argent je dépense pas au jeu voila pour le loto lol ,maintenant DOMI a raison la f&amille est bien portante les petites sont en bonne santé le reste na pas d'importances,quand on regarde autour de sois et qu on voit tout ses enfant atteint de la muco et bien d"autre maladie je me dit que j'ai de la chance, bravo les filles vont savez remonter les bretelles; c'est vrais que je n'ai pas de credit je doit rien a personne mais j(ai pas le sou car petites retraite et quand je travaillais en usine petit salaire ma retraite est petite pourtant j'ai toujours travaille depuis 1962 , mais il ni avait pas de complémentaire a l'époque bon je vais arrete de me plaindre lol;;; mes quand ;j"ajoute que ma belle fille a 3 filles et que a bien raison de es élever car comme moi pas grand en poche petit métier donc petit salaire bon j'arret la vie est bellellllllllllllll, cet apres midi avec le mari on va se ballader c'est tout pour le moment zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 04/09/2009

coucou
je viens juste vous souhaiter un bon we et vous dire à lundi

je ne suis pas sur l ordi le we , car c est la famille avant tout

bizz

Ecrit par : sylvie de suisse | 04/09/2009

20H10 bonsoir MIAM sur la chrono j' y vais pour voir et me renseigner et ben di donc,, je les trouve pas commode pour répondre,, je pose des questions et on me répond {ne poste pas ici,ne dérange pas la et je suis aller plus j'ai vue que des fois elle disent on verrouiller}i c'est pas coule, je préfère ici ,même si on dérange vous êtes toujours la vos réponses toujours ,dans la bonne humeur , ya que chez les ww ** que l'on vois sa enfin bref tu me diras MIAM ce que tu en pense en tout les cas au goûter j'ai manger un avocat avec du sucre c'est super bon pourtant je n'aime pas bien l'avocat je maitrise mal mais alors la super bon je recommencerais, vivement lundi pour la pesée c'est tout pour le moment ce soir koh lanta, bon we a toutes je reviendrais certainement vous voir ce we ,, bon we bisou zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 04/09/2009

21h06
Salut Zouzou,
C'est vrai tu as raison sur le site de la chrono c'est plus "intello" dans le sens négatif du terme... pas facile de savoir si on est au bon endroit pour poser ses questions... il y a une rubrique "au secours" dans laquelle il y a une "récap" qui traite déjà de beaucoup de sujets dans l'ordre alphabétique et puis en ce qui me concerne j'ai laissé mes menus plusieurs fois dans la rubrique "a vos menus" pour que l'on me dise s'ils étaient ok ou si il y avait quelque chose à changer. Sinon les personnes qui font vivre ce blog sont d'une aide précieuse. Il faut bien dire que maintenant sur le blog ww ça papote surtout d'un peu tout et rien mais moi j'aime bien (et je suis la première à dévier lol! enfin c'est toujours régime...)
Après 2 j de boulot je suis claquée, ne vais pas faire de vieux os ce soir... je dis toujours ça et souvent à 23h et qq je suis toujours devant mon PC.
Bon Koh Lanta!
A demain.

Ecrit par : Miam | 04/09/2009

BONJOUR LES FLOFLO hé bé (comme on dit chez nous) suffit que je tourne le dos 5mn et on se p^rend a philosopher sur les ptis bonnheurs ( comme dirait delerme)et les grds malheurs,( relatifs pour certain) ca fait du bien tiens de vous lire!
suis partie en cata chez ma fille pour m'occuper de la rentrée des minots ( bon, 15 et 13 c plus tellements des minots)ma fille comme regulierement se retrouve handicapee par ses prb de santé et mon gendre qui a un surcroit de travail au boulot ne peut tout assuré bon, comme d'ab ca perturbe mon regime je "rentre "" mes angoisses et je me venge( sur moi meme )
voila pourquoi je n'etais plus la
dites moi c quoi ce regime chrono???
ca a l'air de marcher pour MIAM
on paye un abonnement c ca???
peut on le"" melanger"" avec nos *****?
je veux dire ..... on suit le regime chrono mais on compte les*** c possible????
quel est le site pour trouver son morphotype????
je vous en pose hein des questions????
mais c fait pour ca le blog na!
ben OUI ZOUZOU te prend pas la tete , il y a des gens qui subissent des choses terribles fais avec tes petits bonheurs
il y a de l'amour, de la vie autour de toi, profite de ce qui est gratuit amour, amitié , famille
vous m'avez manquées

Ecrit par : malvina | 05/09/2009

Malvinaaaaaaaaaaaaaaa,
on se demandait si tu allais bien contente de te retrouver et je ne suis pas la seule (demande à sylvie de suisse) pour le regime chrono miam a mis un long texte sur l'autre blog de flo d'après ce que j'ai compris il ne doit guere être possible de compter les *** parce que certains doivent manger moins de legumes et plus de viande ou l'inverse personnellement j'ai un doute ok tu perds du poids mais je ne trouve pas cela équilibré et que ce passe t il ensuite quand tu arrêtes, tu n'as pas forcement pris de bonne habitude alimentaire (enfin j'ai peutetre rien compris) j'attends les resultats de nos cobayes miam et zouzou de lyon, bon je vous quitte en vous souhaitant à toutes un bon week end
domi la bavarde (non non malvina j'ai pas oublié),bizz à toutes

Ecrit par : domi | 05/09/2009

14h10MALVINAAAAAAAAAAAAAA, bonjour, oui oui je fais la chrono mais je crois pas longtemps moi je l'avais déjà fais il y a longtemps et j(ai même les livres encore sur leur site les filles ne sont pas sympa moi je me renseigne et je pose beaucoup de questions et apparemment jamais au bon adroit a chaque fois on me reprend je préfère votre blog c mieux,mais si tu veux tu peu faire ta morphotype , moi j'ai déjà perdu du poids je le marquerait lundi je continue a me pesé ,tout les lundi bon malvina tu as raison beaucoup de bonheur autour de moi , je sais pas ce qui ma pris,jeudi mais bon aujourd'hui ça va je vois que je devrais pas me plaindre aller mars et ça repart pub,lol je vais sortir avec mon mari de puis 40ans c'est pas beau ça c'est tout pour le moment ,,il fait pas chaud je ressort plus,, 20 degrés c"est pas bien ça malvinaaaaaaaa zouzou de lyon bisou

Ecrit par : zouzou de lyon | 05/09/2009

Domi,
La chrono que je teste c'est une manière différente d'apporter des aliments à ton corps mais bien sur je pense que c'est comme ww si tu te remets à manger comme avant (c'est à dire pas forcément bien puisqu'il y a eu prise de poids à long ou court terme) et bien tu vas tout reprendre. Au niveau des prises alimentaires c'est différent de ce que l'on a l'habitude de prendre traditionnellement dans notre société mais pourquoi pas voir les choses différemment?

Pour Malvina je remets le lien du site et quelques infos:

http://www.chronobiggang.fr/

C'est pas forcément évident de d'y retrouver... mais bon en cherchant on y arrive.... Il faut faire une demande de morphotype et avant cela bien lire tous les posts "comment faire sa demande", "comment bien prendre ses mesures", ça évite de tout avoir à refaire plusieurs fois. Ensuite tu attends que l'on te l'envoie à l'adresse mail que tu as fourni et il est accompagner de fiches qui vont t'aider à organiser tes prises alimentaires sur la journée. Je vous fait un copier coller de ce que j'ai trouvé la-bas:


La Chrono nutrition est l’art et la manière de manger les aliments qui conviennent aux moments de la journée où ils seront le plus utiles. Il s’agira de répartir de manière raisonnée les aliments et leurs proportions en fonction de l’heure, de votre activité, de votre taille et de l’intensité de votre appétit.

L’important c’est de manger :

-gras le matin
-dense le midi
-sucré l’après midi
-léger le soir
Grâce à ce schéma nutritionnel, vous démarrerez la journée en offrant à votre corps le taux de lipides nécessaire pour tenir toute la matinée. Le fait de manger dense à midi et sucré au goûter vous permettra de contrôler votre faim en vous empêchant de grignoter à toute heure de l’après-midi. De plus, cela vous évitera de trop manger le soir, erreur très répandue qui conduit forcement à une prise de poids intempestive.

De manière générale, la composition des repas se fera donc ainsi :
Petit déjeuner : fromage-pain-beurre
Déjeuner : viande-féculents
Goûter : gras vegetaux-fruits et dérives sucrés
Dîner : poisson ou fruits de mer ou un peu de viande blanche-légumes verts

Les 10 principes de l'IREN concernant la chrono-nutrition

L'IREN (Institut de Recherche Européen sur la Nutrition) fut créé en 1996 à l'initiative :
- du professeur RAPIN, chercheur en pharmacologie
- du docteur DELABOS, médecin nutritionniste
- du docteur CURTAY, nutrithérapeute
- du docteur JAMOT, expert en gérontologie
- du docteur SIMONIN, nutrithérapeute
- du docteur TAPIERO, nutritionniste







1) L'alimentation valable pour mincir restera toujours valable pour ne pas regrossir

2 ) Utiliser des aliments allégés, artificiels ou même légers n'est pas le bon moyen de mincir

3 ) On n'intervertit jamais l'ordre des repas

4 ) On peut faire, si l'on en a envie, 2 grosses bêtises dans la semaine (notamment prendre de l'alcool), mais pas de petites tous les jours

5 ) On ne mange pas un aliment à contretemps

6 ) On augmente jamais la part de végétal dans les plats

7 ) On calme sa faim avec l'Animal, jamais avec le végétal

8 ) On ne tente pas de compenser le soir un repas oublié dans la journée

9 ) On mange avec plaisir, mais seulement pour calmer sa faim.....sauf si c'est la fête !

10) Ce qui est bon pour vous est bon pour les autres


(Tiré du livre du docteur Alain Delabos "Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition page 262)

Voilà de quoi alimenter déjà un peu vos réflexions. Après moi ce que j'en dis... je fais des petits déj sympas (cake au fromage, hum...), des repas de midi sympa (beaucoup de viande + 120g féculents mais droit à un peu de beurre ou sauce salade), goûters sympa (fruits secs oléagineux type amandes, noisettes, arachides, + chocolat + fruit ou assimilé comme compote, salade de fruit, jus de fruits etc...) et des dîners légers (poisson ou viande blanche ou jambon blanc + 120g légumes) ce à quoi je n'arrivais pas à me contraindre avant, étant plutôt du style à ne pas goûter pour avoir 2* de plus à dévorer le soir (d'où certainement mon problème pour perdre!). J'allais oublier, on a droit à 2 jockers (repas où l'on mange te boit ce que l'on veut) par semaine mais pas le même jour Aucune sensation de faim, perdu du poids et plus à l'aise dans mon jean.

Comme promis je vous tient au courant de la suite...
Bonne journée à toutes, et gardons le sourire le soleil est revenu pour la semaine paraît - il (enfin dans la région où j'habite en tout cas!)
Bye.

Ecrit par : Miam | 05/09/2009

au fait, heure approximative de mon message: 15h35

Ecrit par : Miam | 05/09/2009

BONJOUR LES FLOFLO enfin bon soir parce qu'il est 21h 30
zom est devant la télé ( c rare!) mais il adore prison breack
ca fait plaisir d'etre accueilli avec cette bonne humeur!
MIAM il n'a pas l'air d'etre trop mal equilibré ton regime,
c
vrai que je n'aime pas la viande sauf volaille , suis une ancienne vagetarienne et que les legumes et fruits me sont indispensable
mais je vais faire mon morphotype pour voir , et pourquoi pas essayer en prenant qq principes ww ou plutot floflo???
donne moi si tu veux bien les menus d'une ou deux journées types tu veux bien????
a peine de retour ici je "degonfle" et perd un kg c vraiment psycho chez moi
les probs de santé de ma fille sont ma grande angoisse
j'ai perdu un fils et mes probs de poids ont commencés a ce moment d'abord un tres grave amaigrissement, puis une prise de poid par qq crises de "" fringales"" pas de boulimie, c encore autre chose ca
mais a present, des qu'un de mes enfants ou petits enfants, ou meme neveux ou nieces ont un ""pet de travers""" je flippe
mais ne dis rien, j'avale mon angoisse et.......je mange du sucré de preference
bon, ceci dit les probs de ma fille sont quand meme plus importants qu'un ""pet de travers"""
bon, je vous raconte ma vie la! c pas le but
je file sur le site donner par MIAM voir un peu ce qui se passe et aprés au dodo avec mon bouquin......et mon chat
a plus

Ecrit par : malvina | 05/09/2009

22h05
Malvina,
Tu dis que tu racontes ta vie et que c'est pas le but, mais il me semble que l'on se raconte toutes un peu nos vies, à un moment ou à un autre et que peut être que si ce n'est pas le but, c'est en tout cas un moyen, un moyen de se sentir mieux quelques fois quand ça va pas fort ou quand on a une angoisse et il n'y a pas de problème, on est là pour se serrer les coudes.
mes menus aujourd'hui:
petit déj: 95g de fromage (tomme blanche + un morceau d'emmental) + 50g de pain + thé nature
Déj: Steak dans l'onglet ~200g mais je n'ai pas pesé (à damner... moi je suis très viande, fille et soeur de boucher, ça laisse des traces) + 120g tagliatelles fraîches. (pas de dessert, et oui, y'a bien qq contraintes quand même) Moi je n'ai pas de légumes à midi car ça correspond à mon type du moment mais d'autres en ont et j'en aurai peut être à nouveau d'ici quelques temps quand ma morphologie aura évoluée.
Goûter: 10g choco noir à 72% de cacao + 60g de pâte d'amande (miam) + une nectarine
Dîner: pavé de saumon et fenouil en papillote (normalement saumon maxi 250g + légume maxi 120g mais j'avoue que je n'ai pas pesé ce soir non plus, pas facile j'avais des invités, copains qui jouent de la musique avec mon chéri...). Pas de dessert non plus (pas facile de regarder les autres manger de la tarte mais si j'avais voulu j'aurais pu faire joker mais déjà fait hier et je garde l'autre pour demain) si ce n'est une grande mug de bon thé ramené de mes vacances en Angleterre! (sans lait ni sucre of course!).
Voilou pour aujourd'hui.
Bonne nuit à toutes... je bosse un peu pour ma semaine et au dodo aussi, demain mini rando (je ne sais pas à partir de combien de km on parle de rando) aux alentours d'un barrage dans les environs, un coin que je ne connais pas encore, j'adore les découvertes!
Baille baille (lol!)

Ecrit par : Miam | 05/09/2009

merci MIAM pour ton indulgence d'abord, et pour ton menu ensuite
suis aller sur le site mais je suis larguée la! me suis inscrite d'abord, puis j'ai voulu connaitre mon morphotype, ben la ca coince apres etre tomber sur une explication du fonctionnement( patience , politesse, et maniere de se peser et mesurer , on demande de retourner a la page precedente pour deposer ses mensurations, ben c la que je trouve pas la dite page suis bête hein????
au secour!!!
mais quand meme , pas de dessert????? c gterrible ca!

Ecrit par : malvina | 05/09/2009

Malvina, j'ai vu que tu étais en ligne
tu n'aurais pas une adresse msn par hasard? plus facile pour aider .
sinon je vais essayer.

Ecrit par : Miam | 05/09/2009

Malvina,
Tu vas dans "demande de morphotype" ensuite en haut à gauche tu as une petit panneau "NOUVEAU" avec un pied orange, tu cliques et là s'ouvre une page pour laisser un message, le message de demande justement, avec toutes les bonnes mensurations (pour ne pas avoir à y revenir 2 fois), as-tu pris tes mesures correctement, notamment celle du poignet?, sinon lis bien "comment prendre ses mesures, il y a une photo). Tiens moi au courant, et demande moi si tu veux (je ne sais pas forcément tout mai sj'ai déjà passé qq temps sur ce blog).
A+

Ecrit par : Miam | 05/09/2009

22h35
Malvina je ne te vois plus en ligne et tu n'as pas fait ta demande de morphotype, aurais-tu jeté l'éponge?
J'espère qu'avec mes explications tu t'en sortiras.
Bonne nuit.

Ecrit par : Miam | 05/09/2009

22h025 bonsoir toutes les floflos ou peut etre bientôt les chrono lol , a 17h j'ai manger des graines et fruits sec et ben ce soir je me suis vidé au wc je sais pas si ça viens de ça je crois avoir perdu au moins 2k lol MALVINA moi aussi je parle,mais ça fait du bien, a un moment ou un autre on a toutes de graves soucis mais la perte de enfant c pire que tout il faut beaucoup de courage , moi mon fils bien avant ma belle fille , avais connu une mauvaise fille ,elle l'avais complètement envoyer, ruiner, et je l'ai récupérer avec mon mari de justesse a deux doigt du suicide ruiner endette plus rien quoi, on la sorti de la tout payer on la éloigner de lyon pendant 8 moi la ou il était trouver un travaille et il a beaucoup raconter son histoire,, ça la énormément aider , moi par contre j(ai complètement perdue pied , suivi pas spy pendant 9 ans, cachet et tout ce qui sens suis,quand on est en dépression, mis en invalidité, plus travaille mais ça me dérangeait pas tu sais en usine sais pas la joie, heureusement il a toujours travaille ce qu il la sauver, mais maintenent tout va bien il a rencontre ma belle fille il y a 10ans trois filles et un gentille femme,,, tu vois moi aussi je suis tres ,tres,bavarde tiens sa ma fais du bien les filles j'espers ne pas vous avoir,embeter avec ses histoires bon aller je vous laisse zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 05/09/2009

BONJOUR LE FLOFLO ben non MIAM j'ai jeté l'eponge juste hier soir, envie de lire mon bouquin( paradis conjugal de ferney alice) je vais today voir ca de plus prés , mais franchement je ne sais pas si cela ira pour moi, j'aime trop mes desserts , mes yaourts eta mon age on a besoin de laitages pour c vieux os
merci de tes explications je pense faire un peu des deux continuer floflo et prendre aux heures dites les bons aliments
difficile pour moi aussi le diner leger c notre principale repas de la journée zom n'aime pas ses repas de midi il mange donc leger , mais le soir il aime mes petits plats et mes desserts surtout, et c le moment ou nous nous retrouvons pour discuter bon, assez de discussions et agissons!!!!!
ben non ZOUZOU tu ne nous embetes pas les coups de cafards disparaissent lorsque on en parle et les ecrires je crois que c encore mieux
j'aimerai bien quend meme pouvoir perdre encore je suis toujours ,""grosse"mais une grosse bien dans sa peau et sans complexes aucun hein c pour ma santé que je m'inquiete
alors ma SYLVIE DE SUISSE bientot un mariage???? ca c un evenement!!!!tu nous raconteras????
today au menu reste de poulet roti d'hier soir cette fois avec petits pois salade roquette yaourt au fruit
ce soir oeufs coques salade composée ( de quoi??? c pas encore) et gateau de semoule au citron et aprés ciné
mais avant tout ca une marche rapide de 2h avec zom et buddy ( qui ont deja bien courus tout deux ce matin)
oui j'ai une adresse msn je vais voir de ce pas et je vous la donne )

Ecrit par : malvina | 06/09/2009

DITES MOI LES FLOFLO ........ou sont JENNIFER
TARTINE977
NANA?????
et WILMO???? hein ou esT WILMO?????
( bon, pour WILMOje triche, je vais sur son blog!!
moi, une fan de photos, je suis servie! su-per-bes!!!)
mais pour les autres pas de nouvelles

Ecrit par : malvina | 06/09/2009

22h45
Aujourd'hui superbe journée pique nique + balade en dans les monts du Forez + barrage + cascade, trop chouette! Mon chien s'est fait piqué, il a mis la truffe dans un essaim de guêpes, on a failli rebrousser chemin devant son air apathique et puis il a repris du poil de la bête (comme on dit) et ce soir RAS. Voilà sinon menu: ce matin cake au bleu d'auvergne, à midi 120g semoule de couscous+ 270g jambon blanc + 3 CS vinaigrette, goûter 10g choc + 12 mirabelles + 60g de pâte d'amandes, dîner pas faim alors juste un petit bout de saumon fumé. Voilà, demain c'est lundi faut y retourner...
J'ai qq nouvelles de Tartine 977 car je papote avec elle sur msn, elle a fait un break côté ww, pas de nouvelles des autres non plus.
Bye

Ecrit par : Miam | 06/09/2009

coucou tout le monde

oui Malvina je te raconterais tout
mais avant il faut l organiser ce mariage, pour l instant on cherche des idées.... on a jusqu en mars 2010, c est loin et si près...

bon les filles je vais vous abndonner qqs jours . je pars avec ma moman à Cluny , on va passer qqs jours à Taizé, elle ne connait pas , moi j y suis allée plusieures fois.

ça va être sympa, cela nous fera du bien, mon mari a des vacances et il s occupe de nos filles, même si elles sont grandes , elles n ont pas le permis et on habite en campagne...

je pars demain matin et je rentre samedi .


Contente de retrouver Malvina, courage à toi et à ta fille

et non personne n embête personne avec ses histoires perso, au contraire cela fait partie de nous et nous aide à se comprendre ou à nous comprendre

a++ et bizzz

Ecrit par : sylvie de suisse | 07/09/2009

9H45 bonjour ,humeur du jour ,bien il fait beau il va avoir 29 degré mais le soleil est quand même moins chaud que le mois d'août, donc ça cet après midi nous allons faire du vélo ça y est on le reprend sa va me faire du bien ,, bonne vacances SYLVIE DE SUISSE pour ce petit séjour, je vais vous mettre ma perte de poids; on y viens on y viens lol,-moins 300g cet semaine ,mais depuis le 25 août, moins 1kg900 depuis que j(ai commencer la chrono c'est a dire le 28 août} tout les lundi je vous marquerais mon poids, voila ,la je v&is faire du grand ménage, car quand il faisait trop chaud petit ménage, le mari va prendre l'aspirateur, y a pas de raison qu il me regard, bon bonne journée a toutes ZOUZOU DE LYON

Ecrit par : zouzou de lyon | 07/09/2009

BONJOUR LES FLOFLO...... ben, je viens de me faire une MEGA sieste! aprés c jours de pressions c souvent ma tension monte, et quand elle resdescent c le coup de barre!
manquait la chaleur, les pins parasols et.....le pastis lol ah oui!! aussi les cigales
c'etait plein de cigales chez ma fille cette année yavait de la musique!
bon, ben pour le blog de chrono c encore raté!! sis si!! j'ai reuussi a ecrire mon message , mais quand j'ai envoyer nada! rien de rien, une alerte en reponse mais mon message n'est pas passé
bon, c peut etre un signe ???? genre.... sois fidele au regime floflo???
suis donc a donf lol dans mes **** la tête en plein dedans
ce midi un sandwich jambon de volaille et roquette plus un carré st moret au bleu un activia 0 cerise
ce soir, aubergine farcie et gateau semoule citron
c dommage , j'aurai bien voulue connaitre mon morphotype et l'alimentation qui va avec
ca va les floflo???? hier nous avons vus le dernier tarentino( nous sommes fans de tarentino) sanglant comme d'hab mais super un melange de drame et d'humour
un brad pitt eblouissant
mon poids???? ah oui mon poids ben........400grs en plus

Ecrit par : malvina | 07/09/2009

19H35 bonsoir;; aujourd'hui, 2h30 de vélo je n'en pouvais plus étant donner que cette été j'en ais pas beaucoup fais dure ,33km demain remmailloté j'en ais vraiment besoin j'ai transpire grave, il faut vraiment que je mi remette car j'ai trop grossi ces dernier mois,, je vais pas tarder a reprendre la piscine aussi et la marche maintenant il fais moins chaud, bien qu'aujourd'hui a lyon 29 degrés , mais j'avais mon eau, donc pas de probleme , MALVINA retape chrono type morphologie c'est pas dur lol ,, bon c'est tout pour le moment zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 07/09/2009

r're c'est rebelote quil faut lire dans le message plus haut, lol remaillote ne veu rien dire voila quand on ecrit vite zouzou de lyon bisou

Ecrit par : zouzou de lyon | 07/09/2009

21h12 (et oui c'est précis, c'est écrit sur l'écran du pc lol!)

Sylvie de suisse,
J'habite à 40min de Cluny, c'est une belle région... il y a aussi le lac de St point dans le Val lamartinien très sympa et le mont de "la Mère boitier" qui culmine à 700 et qq m (et oui ce ne sont pas les Alpes mais ce sont nos montagnes à nous) et en plus vous allez avoir beau temps. Je suis allée y faire un pique-nique le 30 août.
Bon séjour.
Malvina accroche toi pour le blog de chrono, on va tout reprendre si tu veux bien. Tu n'avais pas parlé d'une adresse msn?
Bravo Zouzou pour ta perte de poids, content que tu obtiennes des résultats.
@+
Bye

Ecrit par : Miam | 07/09/2009

21H36 BONSOIR MIAM , oui j'ai perdue mais je m'inquiète un peu pour mon cholesterol,, je vais quand même demander a mon docteur, on sait jamais, et pour les calcules aussi , parce que il y a beaucoup de protéines, mais au goûter je me régale je n'avais jamais manger des avocats au sucre ou a la confiture ou au miel et ben c'est un vrai régale ce goûter;et je n'aime pas les avocats avec la mayo mais la hum lol la se soir je vais peut etre me couche de bone heure car le vélo ma tuer, au moins c'est bénéfique et toi la viande tu trouve pas quil y en a trop, et ta perte ca va , bon c'est tout pour le moment zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 07/09/2009

Bonjour tout le monde!
hé oui une revenante...
je suis allée voir le site de la chrono, et je trouve qu'il y a bien trop de viande et de sucre et pas assez de légumes..
ça me rappelle un régime que suivait l'un de mes anciens collègues, pour faire de la muscu - il était devenau tellement agressif qu'on ne pouvait même plus lui dire "bonjour, tu vas bien?" sans qu'il le prenne mal...
donc, je reste fidèle au WW

zouzou, je me perds dans tes messages, je ne sais pas où je dois respirer quand je les lis
lol

bonne journée tout le monde!

Ecrit par : wilmo | 08/09/2009

13H20bonjourWILMO,oui quand j"écris tout ce suis , je reviens a la chrono , moi depuis le 28 août je la fait, mais je crois que je vais arrête comme tu dit ,trop de viande ,et même le soir,trop de poissons, moi j'ai du cholestérol ,je vais demander au docteur si c'est bon , mais de toute façon je vais reprendre les ww **********je l"ai déjà fais le www*** et j"avais bien maigri, donc ya pas de raison, et j'ai repris le vélo et bientôt la piscine , la ca va, WILMO tu suis lol, bon c'est c'est tout pour le moment, zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 08/09/2009

bonjour à toutes serait il possible que vous me redonniez ce site sur la chrononutrition merci d'avance à toutes en ce qui me concerne j'ai acheté le bouquin je ne sais pas maigrir et ça a bien marché avant les vacances mais hélas ma devise en vacances c me faire plaisir j'ai presque tout repris j'avais perdu 5kg600 mais jr recommence avec le sourire
bisous à toutes

Ecrit par : colette | 08/09/2009

bonjour les floflo ben moi aussi trouve qu'il y a trop de viande,et puis le fromage moi c pas ma cup of tea a part le chévre!!! mais alors comme chez moi, frais de frais
le poisson j'adooooore mais bon je l'ai deja dit, sans legume ou avec tres peu, sans fruit ou presque ca va pas le faire
et en plus......j'etai juste curieuse de mon morphotype
et jy arive pas!!!!!!bouuuuuuuuuuuu

Ecrit par : malvina | 08/09/2009

20h48
ça vous démange quand même cette chrono, hein? Demain ça fera 2 semaines que j'en suis les principes. C'est vrai que moi je n'ai pas beaucoup de légumes mais je ne désespère pas, ça reviendra quand j'aurai rééquilibré les choses si ça marche (je reste prudente, hein, pas d'action chez chrono moi... ne sais pas ce que ça va donner...) Ce qui est dur c'est que ma voisine qui a un grand jardin nous donne des fruits et des légumes et que ma conso a bien diminué (tu parles... 120g par jour de légumes et l'équivalent d'un bol chinois de fruits au goûter ça ne fait pas lourd en fruits et légumes).
alors pour le blog c'est
http://www.chronobiggang.fr/
et ne pas hésiter à bien lire tous les conseils dans "demande de morphotype" pour ne pas avoir à y revenir, hein Malvina?.
Je vais mettre comme Zouzou, c'est tout pour le moment lol!

Ecrit par : Miam | 08/09/2009

22H07bonsoir miam? ET TOUTES LES FLOFLOS, sait pas dure pour la demande de la morphotype j'y suis arrivée, mais moi je reprend les *********** j'ai,quand meme pas mal de cholestérol ,je voudrais pas en ajouté , car vraiment je trouve qu'il y a trop de protéines, et de toute façon quand on fait aussi des calcules , a évité de manger trop de protéines, mais j'avoue que ça ma aider donc je suis hyper motivé, motivé il, faut ce motive lol hier vélo,aujourd'hui marche , demain vélo , on verra bien ,mais je me demande si je peu garde le goûter MIAM ,je me régale trop,surtout avec mon avocat sucrer ,mais pas tout les jours,bon je vais joue au solitaire ,car le mari regardé un document , sur la guerre de 40 , et ça me donne froid dans le dos,, après je vais rien dormir déjà que cette nuit ,j'ai très mal dormi, donc je vais joué, MIAM c'est tout pour le moment? zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 08/09/2009

bonsoir a toutes ,je vais commencer le programme ,j ai une ancienne version, pourriez vous me dire les nouveautes, j ai entendu dire que les fruits sont a volonte,ily a t il autres chose ?
merçi pour tous les renseignements que vous pourrez me donner, je suis un peu larguee avec le nouveau programme!!!!!
merçi a toutes

Ecrit par : marie | 08/09/2009

22h37
Zouzou, je viens te souhaiter une bonne nuit, en tout cas une meilleure qu'hier puisque je comprends que tu n'as pas bien dormi hier.
Le goûter coute sûrement pas mal de * mais je pense que s'il te plait tu peux trouver un moyen de l'intégrer à ton programme ww.
Demain je ne travaille pas (mais je fais le taxi pour les différentes activités de mes enfants), je viendrais lire dans la journée.
Baille, baille...

Ecrit par : Miam | 08/09/2009

http://chronoregime.com/files/lachrononutritionenvideo.html

Allez voir ça. Ne vous inscrivez pas , ceci est une pub du site payant... mais ils proposent la même chose que

http://www.chronobiggang.fr/

et là c'est gratuit!

Je viens de me faire un cake au Morbier pour les petits déj des 4 jours à venir... sa hume bon dans ma maison!

@+

Ecrit par : Miam | 09/09/2009

BONJOUR LES FLOFLO
mercredi , et pas encore recommencer mon regime mais bon, ce matin leger leger car je suis en pleine crise gastrique....acide et reflux surtout la nuit ce qui me fait passer des nuits blanche
donc ,diete, enfin presque! 20grs de flocons d'avoine cuit a vec tres peu de lait a0% ( pas bon en ce moment pour moi le lait) pas de café ,ni ricoré, because estomac, mais une tisane que j'avais sous la main
ce midi je vais surement faire la meme chose
ce soir un peu de pates ( ben oui, c mercredi, c le jours du pistou) mais pas de sauce hein!
dis donc miam , donne nous la recete de tes cakes, pas pour moi manger, mais pour mes invités a l'apero j'aime bien faire mes amuse- gueule
BIENVENUE A MARIE pour les fruits MARIE c pas a volonté!!! pas plus de 3 par jours! c du sucre les fruits hein!

Ecrit par : malvina | 09/09/2009

MALVINA: tu sais que tes flocons d'avoine tu peux les faire cuire dans de l'eau au lieu de lait, je faisais ça pour mon garçon quand il était petit et qu'on n'avait plus de lait à la maison (lol la mère indigne) - je lui rajoutais une cuillère de miel et il mangeait de bon coeur... je mettais peu d'eau et les flocons absorbaient tout en cuisant (au micro-ondes)

Ecrit par : wilmo | 09/09/2009

oui WILMO j'ai fais ca a midi j'aime bien les flocons d'avoine et apparament ca fait son effet moins de probs today
ce soir tres peu de pates et.......2 cs de maalox!!! histoire d'etre sure de dormir lol

Ecrit par : malvina | 09/09/2009

21H bonsoir toutes je suis pas passe vous voir,ce matin, bon mon humeur du jour , était bonne , bien dormi, MIAM j'ai regarder pour l'avocat,, les***** c'est 4 pour 100g voir 6** si gros , je vais l'intègre mais pas souvent ,ce matin magasin auchan, et cet après midi vélo, mais il faisait très chaud a lyon,aujourd'hui, j'ai bien tout pesé ce qu'il y avait dans mon assiette ,et j'ai manger un petit goûter , quand meme c'est moins que la chrono ,mais finalement ça me suffi;bon la il y a le match , je vais me faire un petit jeu de carte le solitaire, j'adore, c'est tout pour le moment, zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 09/09/2009

soir mesdames il est 21h 33 zom est devant télé, il regarde l'histoire de mao avant lost ( c tard lost cette année)
moi comme d'hab je bosse
vers 23h30 ou 24h vais sortir buddy et hop ! au lit avec mon bouquin ..... mon zom aussi pitete lost sera fini
ce soir ca va mieux..... pates juste avec une lichette de beurre, j'ai laisser la sauce pistou a zom
en fait , je fais presque ramadam!!!
ca ira mieux demain poeut etre encore diete selon ma nuit
zavez pas un remede naturel de vos grand- meres contre l'acidité estomac et le reflux gastrique????
je dors( j'essai) avec ....4 oreillers pour etre presque assise!!!
ah ma pov dame, c pas une vie ca!
a demain les floflo
ps....dites moi, c toujours les meme la, on fait un blog a 3 ou quoi????

Ecrit par : malvina | 09/09/2009

23H05,match fini ,jeu de carte solitaire aussi, MALVINA je te plains ,des fois sa m'arrive des reflux c'est horrible ,mais chez moi ça reste rare, bon courage,c'est pas grave , mais très désagréable, coucou MIAM ET DOMI ? WILMO ET les autres ,a toutes je vous souhaite une bonne nuit, a demain ,zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 09/09/2009

MALVINA: l'homéopathie marche bien pour les reflux gastriques, mais il faut savoir à quoi c'est dû
je te conseille le site http://www.homeophyto.com/dossier/D59.html, tout est bien expliqué et tu peux toujours demander conseil à un pharmacien homéopathe si tu n'as pas de médecin homéopathe près de chez toi (s'il est généraliste orienté homéo, les médicaments homéopathiques sont remboursés par la sécu - mais c'est vraiment pas la ruine si tu fais de l'automédication)

ps: j'ai retapissé mon blog - que penses-tu du résultat?

Ecrit par : wilmo | 10/09/2009

bonjour,un petit moment que je vous lis enfin je recommence à perdre moins 1 kg cette semaine. yes comme je dis a chaque fois. mais reprendre c est très dur, cette fois je vais essaye de tenir . Bonne journée.

Ecrit par : crystale | 10/09/2009

bonjour tout le monde,
me revoilou, bon aujourd'hui pesée -400g ça continue doucement mais surement, pourtant j'ai eu des"petites contrariétés"; rien de grave mais ralant, je viens de terminer ma cuisine (enfin mon homme) en aout et maintenant on vient nous dire que l'on va refaire la cave suite à des affaissements donc carrelage du salon completement enlevé dans la foulée , 15 jours de travaux avec un "gouffre" dans la piece principale bonjour les dégats, bref quand c'est fini on recommence; la bonne nouvelle c'est qu'il semble que je commence à savoir gérer mes contrariétes (pas de prise de poids ce qui ne m'était pas arrivé depuis des annees) il semble que le fait de vous parler tue mes démons, car au lieu de manger je vous mets un "petit com" et fini l'envie de grignotage;bon je vous laisse pour l'instant je reviendrai un peu plus tard bizzzzzzzzzz

Ecrit par : domi | 10/09/2009

bonjour les floflo
en effet j'avais pris de l'homeo il y a qq années , ca avait fait d e l'effet, je vais aller voir ce site , car je ne me rappelle plus le nom du produit( ressemblait a....fetide!!!)
je pense que c le stress
en fait c un peu un cercle vicieux.... stress = nourriture ou plutot, grignotage et ceci, entrainant cela voila le resultat!!!
ca dure moins longtemps d'habitude
bien dormi c deja ca, mais la ca recommence
bon c vrai que c pas grave mais barbant
je parlerai de regime taleur , la je vais faire courir buddy
un peu nerveux le 4 pattes ce matin!
je reviens

Ecrit par : malvina | 10/09/2009

12h05 bonjour,,humeur du jour bien dormi ,donc sa va bien, je viens de faire un couscouse ,avec du poulet et pas trop de gras, légumes et semoule ,j'ai fais bien attention a ne pas charger mon assiette-pas de pain, pas de dessert, je me sens pas lourde, c'est la première fois que je fais un couscous, ilm'anquai un peu d'épice,un peu trop de bouillon, la prochaine fois sera la bonne ;je m'exerce, et j'ai fait de petits cake pour les petites filles , que je vais leur amener se soir,car les gardes ,reunion des parents a l'ecole,elles seront contentes,, bon c'est tout pour le moment zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 10/09/2009

21h36
Zouzou, moi aussi de retour de réunion à l'école pour mes mômes et demain réunion à mon école et là... c'est moi qui cause alors faut que je prépare un peu! Sinon RAS, mes élèves commencent à intégrer les règles de la classe, la journée s'est bien passée. Demain je passerai sûrement tard aussi, ce soir je me mets au défi de stopper toute activité à 22h30 maxi et d'aller au lit (bon on verra , pas sûre d'y arriver, je me connais...)
Ce matin la balance affichait -2kg par rapport à il y a 2 semaines, je n'en revient tellement pas que j'attends que ça se confirme pour le croire réellement, ça faisait plus d'1 an que rien perdu! Bon c'est encore pas tout à fait ce que je veux mais déjà les efforts portent leurs fruits et je me sens bien!
Bonne nuit à toutes et en particulier à Malvina, que les nuits sont longues quand ça brûle en remontant!

Ecrit par : Miam | 10/09/2009

11h05 bonjour, MIAM c'est bien pour ta perte, moi j'ai ,arrête la chrono , lundi je vais voir si je perd , la semaine prochaine je vais faire mes prises de sang pour ma thyroide et mon cholestérol, on verra bien , je vais lui demander quand meme, pour la chrono, ce quelle en pense, je surveille toujours mon assiette et ma balance ménagère a porter de main,, MIAM bon courage avec les enfants ,je crois que tu as des petits ma petite fille pleure toujours, mais elle joue bien, a lyon il fait un temps bizarre, vous avez dit bizarre, lol bonne appétit a toutes, zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 11/09/2009

bonjour les floflos
non edith, je n'ai pas quitté le blog juste un peu plus occupée actuellement, invitation mariages, anniversaires de mon fils, ma fille et mon mari ( ben oui tous du meme mois) et pour courronner le tout gros travaux de notre societé de location, donc cartons à gogo un vrai deménagement; Mais je continue le compte de mes étoiles meme si c'est pas toujours facile pas question de lacher;
Marie, moi aussi je fais l'ancienne methode c'est à dire que je ne fais plus les aliments à satiété je n'arrive pas à controler, pour les autres aliments il y a quelques petits changements alors si tu fais la nouvelle methode (enfin celle de2008 je ne sais pas s'il y a une nouvelle de 2009) fait quand meme attention; meme pour savoir le nombre d'*** à consommer ce n'est pas la meme chose; (ben oui là on ne s'occupe que de son poids) il peut y avoir un ecart de 2*** n'oublie pas que nous sommes toutes là pour se soutenir et c'est bon pour le moral, je vois qu'il y a beaucoup de connections sur le blog mais peu ose se lancer dans les commentaires, allez y les filles lancez vous plus on est nombreuses plus de possiblité d'entraides ,quelques soit votre 'regime" pas vrai les "chrono" ben oui certaines servent de cobayes LOL
Malvina j'espere que tu vas mieux???
Miam heureuse de voir que tu te sans de mieux en mieux
zouzou tu as raison d'etre prudente et de demander conseil à ton medecin le fait de vouloir perdre du poids ne doit pas mettre en danger notre santé pas vrai?
Crystal heureuse de voir que tu rejoinds notre groupe je te souhaite de continuer sur ta lancee
bon je vous laisse car malvina (si elle va mieux) va encore dire que je suis une bavarde (c'est vrai d'ailleurs) bizzzzzzzzzz à toutes

Ecrit par : domi | 11/09/2009

Hier rentrée à 0030 de ma réunion, suis venue vous lire quand même mais pas écrit, trop nase et pas encore mangé + envie de lire avant dodo!
Sinon et bien tout va bien, suis trop contente d'avoir dégonflée, à l'aise dans mon jean ce matin, moral au beau fixe (plus que la météo, ici ça se couvre pas mal, je crois que l'été est fini... snif), je n'ai plus de bidou qui pendouille, ça je pense que c'est l'effet arrêt du gavage aux légumes/fibres irritantes... et je m'en félicite!
Le soir comme je goûte bien je suis d'une bien meilleure humeur pour m'occuper de ma smala (devoirs, doléances en tout genre style "machine elle est plus ma copine, bidule m'a poussé dans le rang de la cantine, la dame de la garderie elle punie que moi et pas les autres, le repas de midi était dégueu" et j'en passe!) alors pour l'instant ce mode de nourriture me convient bien et niveau cholestérol, bon j'en ai pas mais je n'aimerai pas trop que ça commence maintenant mais je pense que c'est OK car en fait à midi c'est souvent jambon ou viande sans plus donc pareil que WW (sauf la quantité) et le soir c'est poisson, à goûter je prends 2 c de choc mais bon, je ne ma tape pas une tablette et le matin fromage mais ap plus d'autres laitages alors... En revanche Zouzou tu as raison de demander à un doc ce qu'il en pense mais je crois que l'on peut adapter chrono et cholestrérol et il y a une rubrique consacrée à ça sur le blog d'ailleurs car tu n'es pas un cas isolé!
Journée chargée comme tous les samedis.
Bises aux 4 ou 5 vétérantes du blog et aux autres
@+

Ecrit par : Miam | 12/09/2009

Bonjour tout le monde,
J'ai besoin de votre aide. Je vais au restaurant ce soir et me suis décidée pour des cuisses de grenouilles persillées. Seulement, je n'arrive pas à trouver le nombre de points WW. Ce n'est pas indiqué dans mon guide des sorties. Est-ce que quelqu'un aurait l'info ? Merci mille fois pour votre aide et bon week-end à tous !
Marie

Ecrit par : Marie | 12/09/2009

15h20:MARIEBONJOUR ?j'ai trouver les pts grenouille ;1.5 les 120g sans beurre et sans huile, après il faut compter le beurre ou l'huile voila bon restaurent zouzou de lyon, si quelqu'un a mieux ,

Ecrit par : zouzou de lyon | 12/09/2009

Merci pour ta réponse Zouzou. On habite pas très loin, moi je suis à Vienne ;-) et je travaille à Lyon d'ailleurs ;-)
Pour les grenouilles, j'ai trouvé comme toi et j'avais aussi trouvé 3 points à satiété. Tu crois que si je compte 10 points ça sera suffisant (pour une portion resto) ? + les points pour l'accompagnement (légumes bien sûr !) ? Merci d'avance. Marie

Ecrit par : Marie | 12/09/2009

21h36
Pas foule aujourd'hui sur le blog... certainement parce que chacune a vécu un bon dimanche ensoleillé et bien rempli!
Moi aujourd'hui à midi, joker, gavage chez la tata de mon chéri qui rentrait d'Italie et ce soir digestion très difficile alors que je n'ai pas mangé depuis la fin du repas de midi!!! Je vais tenter de survivre quand même.
A demain et bon début de semaine à toutes (?????????????????)

Ecrit par : Miam | 13/09/2009

23h59
Hello les pipelettes,
De mon côté grosse baisse de motivation, depuis le retour des vacances et depuis que j'ai passé la barre des -10kg j'arrive plus trop à me raisonner... Je fais un peu n'importe quoi (et pourtant ya encore du boulot !).
En plus de ça j'ai de la fièvre depuis plusieurs jours, une gingivostomatite hyper douloureuse, du coup je n'ai même pas le courage de compenser les excès avec le sport... C'est dur ! Mais je m'accroche... J'ai au moins la chance de ne pas repartir trop à la hausse quand je suis moins raisonnable, c'est déjà ça... Et vous lire aide aussi :-)
Bonne semaine à toutes !

Ecrit par : Lyne | 13/09/2009

9H30 bonjour toutes les floflos humeur du jour pas trop bien dormi, j(ai du mal a me mettre en train,sa va venir, hier je suis venue sur le blog calme plat , du coup j'ai rien laisser,y avait personne ,l'après midi j'ai fais vélo on est rentre a 18h, vider,mais sa fait du bien,bonne semaine a toi MIAM et bon chrono, bon je reviens tout a l'heur c'est tout pour le moment ,zouzou de lyon MALVINA les aigreurs ça va mieux

Ecrit par : zouzou de lyon | 14/09/2009

bonjour les filles
j'espere que vous avez toutes passées un bon week end; je sais que pour beaucoup d'entre vous le lundi est jour de pesee (moi jeudi) continuez à donner vos resultats siou plait personnellement ça me motive pour continuer de savoir la perte de chacune . Hier gros craquage les fontaines de chocolat ne devrait pas exister bon c'est vrai les fruits 0 *** mais pas sur que ce soit la meme chose pour le chocolat LOL mais apres tout on dit que le chocolat remonte le moral non????? bah pas grave je vais bouger plus cette semaine et bien noter les **** le reste de la semaine jusque jeudi je devrais pouvoir redresser la barre ( bienque je doute qu'il y ait baisse de poids cette semaine) pas question de culpabiliser LA VIE EST BELLE ( merci chocolat;) bonne semaine bizzzzz à toutes a+

Ecrit par : domi | 14/09/2009

10H15 rebonjour , j'ai oublie de marque ma perte de poids, _100g,pas beaucoup hein, zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 14/09/2009

bonjour les FLOFLO ben oui ca va mieux , finimeme depuis 2 jours et 2 nuits normales
j'ai fait diete legere, manger de la reglisse pure (ca marche) et du maalox le soir avent de coucher
pas pus aller sur le lien homeo que m'a DONNER WILMO
dommage
hier des invités
menu
bricks avec chevre , pruneaux et bacon servis avec jeunes pousse de salade
magret canard au miel , courgette croquantes et pommes noisettes
une tarte reine claude faite maison bien sur
dans l'apm apres 2h de marches et de jeux variés, une coupe de glace sorbet mures
le soir...... un yaourt j'ai regarder manger zom
bon, ben ce matin moins 400grs
suis decidée a poursuivre et......NE PAS LACHER!!!!!!
ZOUZOU 100grs c mieux que rien ou, plus 10 fois ca fera 1kgs
c comme ca qu'il faut le prendre
bisous a toutes a atleure

Ecrit par : malvina | 14/09/2009

8H25bonjour les floflos, humeur du jour, très très bien ,super bien dormi, levé a 7h45 , et bien réveiller, aujourd'hui vélo,, ma belle soeur est revenue de ces vacances, elle reprend son travaille que lundi , donc vélo aujourd'hui et piscine jeudi ou vendredi, la piscine sa saura une fois par semaine,, quand elle sera en repos, elle est controleuse dans les trains bon job, mais des fois sa m'arrive d'y aller toute seule, mais bon a deux c'est mieux,voila aujourd'hui on ne va pas transpire,, mais pour moi c'est mieux, bonne journée a toute celles qui travaille encore moi j'ai donner , retraite bien mériter, je surveille toujours mon assiette, et ma balance ménagère est toujours pose sur la table, bon je vous laisse ,c'est tout pour le moment, zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 15/09/2009

bonjour les floflo
ben, ca n'a pas durer, mon estomac recommence son ramdam
( un mot qui vient de ramadam) veut il jeuner??? je vai aller voir cette fois pour l'homeopathie
donc, bien tenue mon regime hier, mais c facile je n'ai pas faim vu les probs , au contraire la vue de la nourriture m'ecoeure un peu
prevu today au menu
boulette de poulet sauce tomate et cereales variées pour midi
ce soir
poisson du maquereaux grillés c la fin de saison , on en profite encore un peu pommes de terre a la vapeur et salade verte
reine claude en dessert
mon poids n'a pas bougé ce matin
il est12h 40 je vais enfiler mes runing et hop, au petit trot avec buddy, je dejeunerais aprés
peut etre ataleur???vous n'etses plus tres nombreuses a venir ici, serai ce la fin de ce blog???? ce serait dommage
plus nous serons, plus il y aura d'experiences a partager
et c gratuit!!!
a bientot les floflo........je t'espere heureuse dans ta nouvelle vie floflo, parce qu'ici tu nous manque

Ecrit par : malvina | 15/09/2009

13H10 rebonjour deviner quoi ? il pleut a lyon et pas mal donc donc,,,,, pas de vélo dommage ce matin je m 'étais bien preparer enfin pas grave,a midi 120g de filet de porc, 120 g de pomme de terre ,genre fricasse, très peu d'huile, et champignon, une compote,ce soir je verrais, au gouter peut etre une petite brioche que j(ai faites moi,meme ,avec une petite c a c de nutella voila c'est tout pour le moment,MALVINA tu as raison plus grand monde , soigne toi bien , A PLUS TARD? ZOUZOU DE LYON

Ecrit par : zouzou de lyon | 15/09/2009

bonjour les floflos,
eh oui malvina tu as raison nous ne sommes plus tres nombreuses sur le blog et flo nous manque à toutes. allez les filles, on ne va quand meme pas laisser mourir ce blog? n'oubliez pas que nous avons toutes besoins de soutien pour la lutte contre les kilos, et personne ne juge personne ici Ou peutetre que pendant les vacances vous avez gagné, et perdu tous vos kilos superflus????? peutêtre devrions nous remettre le défi en route? évidemment sans les tableaux de flo mais ce doit être possible non? qu'en pensez vous?
Malvina j'espere que tu vas vite te remettre
Je vois qu'il y a des courageuses question sport, entre la piscine pour les unes et les courses avec toutou pour les autres je vous envie, mais moi pas question de piscine (je me sens trop mal encore en maillot de bain) et mon toutou serait le genre à bouffer quiconque s'approcherait de sa maitresse dans ce cas impossible de se promener avec lui aussi mes promenades je les fait seules donc je n'ai pas toujours envie oui oui je sais pas bien pour les **** apres je m'etonne de perdre lentement...bon il est 13h 22 je vous laisse pour l'instant bizzzzzzz à toutes

Ecrit par : domi | 15/09/2009

14H25? BONJOUR DOMI je vais te repondre , pour se qui est de la piscine, depuis mes 23ans je n'avais pas mis les pied dans l'eau, que se soit piscine ou mer ,en somme je me mettais plus en maillot de bain, et a l'epoque je n(ettais pas grosse ,appelons un chat ,un chat,lol, il y a 2ans ,mes petites filles on voulu queje les amenes a cette fameuse piscine,(je pense que ma belle fille a force la main, elle avais bien raison)la veille des vacances 2007 juillet, la grande de 7 ans ma appele et voici ce quelle ma dit, (je les ais garder 1 semaine en vacances,,(oui on va pas aller toujour a la peche, ou faire du velo ,, ) ele pleurait presque, j'ai racrocher, je voulais pas m'enbaler,, j'ai pris mon mari, et bras dessu bras dessou, nous somme aller chez DAMARD, il y avais 2 maillot de bain qui restait , dans ma taille biensur,j'en ai essayer un t 50, et je l'ai pris ,je me trouvais,laide dedans, je suis rentre j'ai appele ma petite fille qui avait 7ans ,, et le lui est dit que je venais de m'achete un maillot de bain, et c'est tu se quelle ma dit,, MAMI TU EST UNE SUPERBE MAMI, elle pleurait et moi par la meme aucassiçon aussi, mais pas pour les memem raison,, je me suis dit comment je vais faire ,qui dit vacances , du monde et ben je me suis mis en maillot pas tres a l'aise au debut , et ben maintenant d'es que je peu allee j'y vais car a l'heure que j(y vais le matin il, y a des gens comme moi je me vois meme plus une fois que je suis dans l'eau,et j(ai repris le velo toujour pour mes petites filles , et elle veule que je m'achete un trotinette ,alors tu,vois quand on a des petits enfants on fait beaucoup de choses et voila DOMI si tu peu choisirr tes horaires vas y,, moi je regrette d'avoir perdue du temps voila voila DOMI j(espere que tu arriveras a lire tout sa j'ai 60ans et je pese 91kg pour 1.62 zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 15/09/2009

ben c ne jolie histoire que nous conte ZOUZOU c vrai que c une bonne (tres) bonne grd mère , mias du coup elle en profite et y prend gout!
moi, malgré mes fluctuations de poids( j'usqu'a 117kgs pour 1m74) je n'ai jamais eu d e complexes pour me mettre en maillot, d'abord j'aime trop tout ce qui touche a la mer ou l'ocean plongee sous marine avec ou sans bouteille, nage, voile, planche bref, tout! j'oublie tout mes tracas quand je suis sur, ou, sous l'eau , et mes petits enfants ont suivie le meme chemin , des vrais poissons
la piscine c en general une fois par semaine avec zom le dimanche matin mais depuis notre emmenagement ici nous avons du mal atrouver une bonne piscine
torcy la plus prees est tres mal frequentée chahutage voir violence
il faut donc prendre la voiture pout aller dans les environs
ca me manque
pour buddy ca va , nous courons tout les deux tout les jours ben c pareil il fait gaffe a qui m'approche , c normal pour un chien , le plus difficile c quand il croise d'autres chiens, tendance a faire le kakou comme on dit chez nous, mais comme il n'est pas feroce il pourrait bien se faire bouffer par plus mechant que lui
DOMI tu peux attacher ton chien a une longe, j'en ai une qui fait 6m , c pratique je laisse du lest quand nous sommes seuls il a une impression de liberté, et je rattrape quand je vois du monde c une longe de dressage , pas de corde ni de chaine ,un truc plat une gra
nde boucle a un bout , on peux la passer a l'epaule pour courir
je suis toujours aux aguets quand meme, un oeil a droite, un a gauche ( un peu devant quand meme lol) et je reprend le controle des que je suspect chien ou coureur qui passerait trop pres
bon, eh bé!!! j'en ai mis une tartine!!! ( tiens, au fait TARTINE tu vas bien???)
et tite SYLVIE DE SUISSE hein????
c l'heure de gouter un peu, pour moi, mais aussi pour bud et lilas ( le chat) a plus
ZOUZOU moi j'ai 63ans le 26 de ce mpois, mes petits enfants ont 15 et 13ans mais ils sont loin en provence , tu as de la chance de les avoirs pres de toi, profite bien
pour les maillots de bain, moi c la blanche porte catalogue j'aime bien celui qui fait un peu shorty

Ecrit par : malvina | 15/09/2009

zouzou, malvina merci de vos "petits" mots c'est vrai que je dois vous paraitre stupide avec mes complexes, mais parfois il est difficile de passer au dessus, malheureusement je n'ai pas encore de petits enfants qui me pousseraient à bouger, j'ai 48 ans j'ai perdu 13kg 100 depuis janvier mais il en reste encore au moins 20 mais pour la premiere fois cette semaine j'ai pu m'acheter une jupe (taille 48) et je me suis sentie "belle" il faut dire que devoir acheter des vetements etait devenue une veritable punition, alors je me dis que peutetre j'arriverai à m'acheter un maillot de bain (mais surtout l'utiliser)
malvina pour sam (c'est mon chien) je vais voir si ça marche j'aime beaucoup mon chien malheureusement il est imprevisible et tres tres tres tetu, pire qu'un enfant s'il ne veut pas obeir il ne veut pas, je n'ai jamais vu ça, un gars qui dressait son chien type 'rotweiller' pour obeir avait de super resultat avec celui ci mais il n'a jamais reussi à faire obeir sam Tout le monde me dit de m'en debarasser mais je ne peux pas, apres tout je ne me suis pas debarasser de mes enfants et ils ne m'ont pas toujours obeis LOL donc je vais essayer peutetre qu'une promenade quotidienne le rendra plus sociable
bon il est 19h20 et il est temps que je vous laisse bonne soiree à toutes bizzzzzzzzzz
malvina j'ai oublie de te dire que chez nous nous avons une super piscine art deco (decouverte) l'une des rares en france elle est magnifique

Ecrit par : domi | 15/09/2009

19H55 histoire de maillot de bain lo, MALVINA moi le premier maillot de bain chez damard ,mais après je suis allé acheter le 2em, chez un vrais professionnelle de maillot de bain,c'est a dire-un petit magasin de sport en ville ,, rien a voir avec le premier qui c'était détendue au bout de plusieurs baignade,, le 12 em il me plaque bien et j'ai l'impression de moins avoir de poitrine ,ce n'est qu'une idée lol, mais quand je sort de l'eau il plaque il est spécial chlore donc piscine,, je l'ai payer cher 50e mais je regrette pas , quand a mes petites filles,de 9 7 3 ans elles habite a 10 minute de chez moi pratique hein, et ma belle fille ne voit plus sa famille , sa m'arange? quand elle le voudra elle me donnera la raison, pourvue quelle se sente bien avec nous le reste on sent fou, quand mon fils c'est marie avec ma belle fille lol? évidement, je lui ai payer sa robe de marier ,en faite on a payer le mariage complet, meme habiller les deux première petites filles la troisième était pas née c'est bien tout ce que j'ai pu faire, avec mon mari bien-sur, maintenant assez parler de moi pour l'instant? DOMI si tu met du 48 tu peu mettre un maillot de bain moi je comprend tes complexes, si tu as quelqu'un pour venir avec toi sa serait bien au moins la première fois ,moi j'avais ma belle soeur, qui continu on recomence la semaine prochaine , on sera tranquille ,tu verra une fois dans l'eau tu te vois plus, moi je trouvais meme qu il y avais des femme plus forte que moi,, peut etre que sa me rassurais, va savoir, et quand je ballade en ville j'ai du mal a me regarder dans les glaces sa par contre j'ai vraiment du mal tu vois DOMI il faut que tu essaie, je suis bavarde , mais sa doit m'aider, aussi, pourtant je vous connais depuis peu, mais vous nous mettez en confiances quand on vous lit,,DOMI si tu habitais vers chez moi j'aurais bien fais ta connaissance comme sa piscine ensemble, bon aller je vous laisse toutes bonne soirée c'est tout pour le moment zouzou de lyon

Ecrit par : zouzou de lyon | 15/09/2009

22h20
Ben dîtes donc j'ai eu de quoi lire ce soir... vous êtes bavardes les filles.
C'est bien d'aller à la piscine, ça fait faire du sport sans tirer sur les articulations... Parfois on est un peu gazé après surtout quand c'est en intérieur... moi c'est ça qui me fait hésiter le dimanche matin, la tête dans le c. toute la journée après... enfin cet été j'ai remis la main sur mes lunettes de plongée achetées il y a pas loin de 20 ans... elles sont toujours étanches mais plus d'actualité au niveau look! (pas grave).
Demain c'est mercredi, la journée des enfants, c'est le cas de le dire, je n'ai rien le temps de faire pour moi entre devoirs, taxi aux diverses activités, m'enfin au moins j'ai la possibilité de leur faire faire des activités je ne vais pas me plaindre. Demain je vais me peser et me mesurer, on verra bien...
Sylvie, t'es toujours pas revenu de Taisey? T'as vu la vierge ou quoi? lol!
Bonne nuit à toutes.

Ecrit par : Miam | 15/09/2009

bonjour les filles
zouzou pour la piscine avec toi ce sera difficile j'habite dans le pas de calais LOL mais cela m'aurait aidé,
dites donc les filles vous disparaissait une à une ou quoi? on dirait que nous ne sommes plus que 4 sur ce blog j'espere que sylvie de suisse va bientot nous revenir, et toutes les autres vous avez abandonné???? je sais bien que c'est la rentrée pour beaucoup (surtout pour nos instits) mais vous vous faites attendre les floflos
miam alors cette chrono ça marche pour toi???? Petit cobaye donne nous tes resultats;
pour moi les etoiles sont un peu difficile une baisse de motivation je crois ce n'est pas catastrophique mais bon!!!
bon il est 9h 17 je pars faire mon sport favori c'est à dire le ménage (beurk) et le repas (je ne sais toujours pas quoi) a+ bizzzzzz à toutes

Écrit par : domi | 16.09.2009

9H25 bonjour, et ben je vien juste ,de me réveillé a 9h bof je suis pas presser,bien dormi, j'ai trop parle hier au soir sa ma fatiguer, lol bon aujourd'hui je vais etre plus sage , et pas vous embeter, a force de parler piscine , j'ai rêver piscine bien nager fatiguer, lol sa travaille la tete, quand on parle de quelque chose, bon je vais me prepare c'est tout pour le moment, zouzou de lyon

Écrit par : zouzou de lyon | 16.09.2009

non non les filles je n ai pas vu la vierge.....

je suis rentrée, le we dernier....mais mon mari est en vacances et on profite..alors je suis moins venue vous voir...oui je sais c est pas sympa....

je vois que de toute façon vous vous passer bien de moi...les commentaires fusent...et les histoires de maillot de bain sont très amusantes.

moi ça va bien, je reprends floflo plus sérieusement pour essayer de perdre les 3-4 derniers kilos, ce dernier mois j ai moins fait attention (vacances....) mais je n ai pas trop repris, j ai perdu le sruplus de l italie, ce qui est bien, alors en route pour la dernière ligne droite.J aimerais arriver a 53 kilos et ce sera bon.... allez les filles courage.

je vous souhaite une belle journée et bizz

Écrit par : sylvie de suisse | 16.09.2009

bonjour les FLOFLO
tres heureuse d'avoir .....enfin......des nouvelles de SYLVIE qui me fait revée avec ses (futur") 53 kgs!!!!!! jamais fais ca de ma vie!!! le moins 60kgs et franchement je trouve que ca ne m'aller pas tant que ca
dites moi c ou taisey??? cluny il y en a un pas tres loin dans l'yonne je crois mais taisey vois pas,
DOMI surtout n'ecoute pas les sans coeurs qui te demande de te " debarasser?" de ton chien un chien n'est pas un objet
et tu as bien raison , on ne se debarrasse pas des enfants quand ils n'obeissent pas ( la j'ai bien rigoler!!! )
la fille du gardien de mon paté de maison , a laisser son chien au portugal parce qu'elle aller avoir un 2em enfant, une excuse bidon mais bon.... 9 ans la petite chienne 3 semaines aprés les gens qui l'avaint adoptée nous ont appris sa mort
je n'ai pas pus m'enpecher de lui souhaiter que ses enfants ne l'abandonne pas quand elle sera vieille! elle pleurait!!! c bien temps! le chagrin tue meme les animaux
bon , passons a autre chose, DOMI croit tu que les gens passent leurs temps a te regarder???? est ce que toi, tu detaille le physique des personnes autour de toi???? juge tu les gens sur leur apparrence???? non j'ose esperer alors pourquoi le feraient ils????
BREF n'hesite pas a te mettre en maillot moi je fais encore du 50 mais j'ai garder mon maillot en ...54 tu imagine???
que ceci ne nous empeche pas d'etre serieuse dans notre facon de nous alimenter
today ce matin fruits et flocon d'avoine au lait
ce midi ben je vais faire un tour au marché d'apm et il y a un resto japonais c tout bon (comme dirait SYLVIE)
(ou alors c les savoyards, je sais plus)
ce soir pates poivrons, oignons et olives et huile d'olive
en dessert le classique yaourt ou la creme taille fine

Écrit par : malvina | 16.09.2009

14h10
Un petit mot juste avant de repartir pour le cours de gym des stroumpfs.
Ce matin un peu déçue quand même car pas perdu de poids... bon on verra la semaine prochaine, c'est le milieu de cycle et ça aide pas forcément (on a toujours un truc me direz-vous mais c'est vrai quoi, toutes les 2 semaines moi j'ai un truc qui ma fait un peu gonfler... alors je crois que je me repèserai samedi et on verra.
Dis-nous Sylvie tu mesures combien pour un poids pareil? Et de combien es-tu parti? Dis-nous tout, vas-y maintenant que tu as commencé nous voulons un témoignage complet... Et toi Malvina? Parce que si tu faisais 60kg pour 1m75 c'est sur que tu ne devais pas être épaisse!
Moi je fais 161cm et 58kg à l'heure actuelle. Quand j'ai repris ww il y a un an et demi je faisais 62. Perdu assez vite les 3 permiers pis plus rien... (+1,-1 comme je l'ai déjà dit).
J'essaye cette chrono depuis 3 s maintetant, j'étais remonté à presque 60 pendant l'été. Retour à 58 la semaine passée et rien cette semaine... vais finir par croire que ça ne descendra pas plus bas!
Avec chrono:
les +: manger charcuterie, chocolat, fromage (en bonne quantité mais mesurées tout de même), pas de fringales, 2 jockers par semaine
les-: on ne choisit pas la répartition dans la journée, pas d'aliment à volonté (ce qui est sans doute mieux pour moi), plus d'orgie de pâtes (est-ce réellement un - pour la perte de poids?)
J'y vais, déjà à la bourre (comme d'hab).
@+

Écrit par : Miam | 16.09.2009

15H15 MIAM le rêve de pesé 58kg TU EST PAS EN SURPOIDS, moi je mesure 1.62 et je fais 91k si je ferais 58kg je toucherais pas,comme on dit,tu n'est vraiment pas grasse,lol,? moi j'aimerais juste etre moins gourmande,, bon sur ce ,je vais faire un petit tour la pluie c'est arrête, c(est tout pour le moment)zouzou de lyon

Écrit par : zouzou de lyon | 16.09.2009

Zouzou,
Je pense que nous n'avons pas le même âge. Chez moi mon papa est en surpoids, ma tante aussi et leurs maman était dans l'obésité. Ce que je fais depuis de longues années (depuis mon adolescence) c'est de lutter contre un appétit démesuré (je peux manger 2 fois plus que mon mari si je veux...) et de maintenir un poids raisonnable. Si je me laisse aller à ma vraie nature de goinfre et bien je ne donne pas longtemps avant de faire exploser ma balance lol!
Certaines personnes maintiennent leur poids sans avoir à y penser, je maintiens difficilement le mien (+ 2kg en 2 semaines pendant les vacances cet été) et j'y pense tout le temps! Mais c'est pour la bonne cause. Par contre pour m'habiller c'est la galère aussi car tout est taillé pour des minettes et chez moi ça ne passe pas aux cuisses... et ce que j'aime c'est m'habiller en jeans!
Bon voilà pour la petite histoire...
@+

Écrit par : Miam | 16.09.2009

Oups!
16h33

Écrit par : Miam | 16.09.2009

17H32 MIAM , moi aussi j'ai un appétit d'ogre, c'est parce que dans mon enfance on ne magnait pas souvent je partais des fois ils appelait sa ,maison de repos pour grossir ,, si ils me voyais maintenant, et puis MIAM on dit pas se goinfre ,mais qu'on a un bon coup de fourchette lol, je rigole, et ta raison pour s'habiller c'est horrible , je trouve que je n'ai meme pas beaucoup d'affaire, je suis comme toi toujours en pantalon, les robes j'y pense meme pas,et pour finir tu as raison de faire attention,, arriver a la menopause , attention moi j'ai pris 10 kg et comme on dit,j(ai rien vue venir, je te taquinais , evidament quil faut faire attention, moi si j'avais ete raisonnable je n'en serais pas la c'est foutu, lol,a 60ans deja,, bon c'est tout pour le moment zouzou de lyon

Écrit par : zouzou de lyon | 16.09.2009

bon, en fait cluny c en saone et loire et taisey c un chateau qui se trouve a st remy en saone te loire aussi voila j'ai trouver ca me donne une idée de wkd et d'escapade ca
ahhhhh!! la bourgogne, c escargots , son petit vin, et c gougeres c pas floflo tout ca
pour repondre a MIAM OU DOMI JE NE SAIS PLUS moi j'ai grossie aprés un choc ( des chocs)
le premier mort d'un enfant a la naissance
le deuxieme , separation
et le troisieme , deces de mon autre fils adolescent
bien sur a chaque fois qq kgs suplementaires , mùais je les perdais en faisant regime mais quel regime??? privations qui me poussait plus tard aremanger de plus belle et apres chaque amaigrissements....... reprise de poids ...PLUS QQ KGS
je passe les autres drames traversés maldies graves de mes deux autres enfants , deces d'un neveu ( tout petit de 2ans) et plus tard de mon frere dans un accident
bref , il y des personnes qui maigrissent lors de chagrin
mon mari en fait partie et mon ex belle soeur aussi
moi, c le contraire
le plus grave c que maintenant ce sont de simples....tracas qui me font grossir attention hein , c pas les tracas eux meme, c parce qu'a ses moments la je me"jette" sur la nourriture , et le plus sucré possible!!!! de la douceur, de la douceur en fait il me faudrait.......un psychiatre ou du moins un psychologue non???? quand pensez vous????

Écrit par : malvina | 16.09.2009

coucou les filles !
me revoilà et quelques kilos avec...GRRRR!!
je n'ai pas encore eu le temps de vs lire mais j'espère que vs allez bien (malvina, miam, sylvie...et les autres)..
pour ma part, ça va et j'ai repris mes bonnes habitudes alimentaires depuis hier et toujours ces 5kilos à perdre et qui partent difficilement.
quelle tristesse pour flo, elle va beaucoup ns manquer et je lui souhaite une bonne continuation..j'ai même versé ma ptite larme quand j'ai lu son commentaire.bonne semaine à ttes

Écrit par : nana | 16.09.2009

22h05
Malvina,
Oui sans doute qu'aller chez le psy nous apporterai de l'aide à toutes mais enfin nous trouvons dans la nourriture ce que d'autres trouvent dans le tabac ou l'alcool et même certains dans la pratique sportive intensive (si, si j'en connais, il y a des fous partout me direz-vous lol!). Le problème de la nourriture c'est la prise de poids mais le pb du tabac ou de l'alcool est bien pire je crois (bon pour le sport je ne me prononce pas, je ne sais m pas ce que c'est lol!).
En revanche, avec toutes les épreuves que tu as dû affronter Malvina, je pense que de consulter un psychologue ne pourrait pas te faire du mal et je m'étonnes que tu ne l'ai pas fais (si c'est bien ce que j'ai compris). De nos jours on met en place des cellules psychologiques pour un oui ou pour un non, mais certains traumatismes sont si puissants qu'on ne peut s'en remettre seul même si on le croit. J'ai emmené 2 de mes enfants chez une psychologue et vraiment ça leur a fait du bien et à moi aussi, ça m'a aidé à les comprendre (mais rien à voir avec ce qui t'es arrivé).
En résumé et pour répondre en 2 mots à ta question, je pense que OUI tu devrais voir un psychologue (pas psychiatre, hein, ceux là filent des médocs abrutissants et c'est pour quand on est très très très dépressif ce qui n'a pas l'air d'être ton cas d'après les posts que tu mets mais en même temps je ne te connais que peu... Ma belle mère allait chez le psychiatre mais elle, elle était alcoolique depuis plus de 25 ans et nous on n'avait rien vu... et ça n'a d'ailleurs rien changé ses consultations...)
Bon sur ce, je vais au dodo pour une fois avant 23h30, je vais même pouvoir me faire une ou deux petites grilles de mots fléchés (niveau 1/2, hein, pas les difficiles, je ne veux pas me prendre la tête!)
Bonne nuit et à demain.

Écrit par : Miam | 16.09.2009

non non, je ne suis pas tres tres depressive, pas depressive du tout MIAM je serre les poings(et les points lol) je releve la tête , et en avant!!!
mais comme il faut bien que ca sorte autrement c le corps qui s'exprime ( dixit qq medecins consultés)
la joie de vivre prend le dessus pour le moral et le psychique, mais le corps c autre chose on ne maitrise pas comme ca
bon, soyons PO-SI-TI-VES!!!!
ww ca marche, et a la sauce FLOFLO encore plus
nous vaincrons avec des hauts et des bas, mais paris ne s'est pas fait en un jour

Écrit par : malvina | 16.09.2009

salut les filles

je vais satisfaire vitre curiosité

je voudrais arriver a 53 kilos car je mesure 1m 53....ben oui ch uis pas très grande , j ai 44ans au mois d octobre et je suis partie l année dernière en janvier, de 73 kilos...pour un témoignage complet il vous faudra attendre un peu...la semaine prochaine...

Taizé est un petit village a 8-10 kilomètres de Cluny, il y abrite une communauté religieuse chrétienne oeucuménique( dont le fondateur était frère Roger) j y vais de temps en temps, j aime bien leur manière d aborder la religion et il y a tellement de jeunes qui y vont.J y suis allée il y a qqs années avec mes enfants et ils ont adorés.
Là c est ma maman qui voulait découvrir ce lieu.

Elle a aussi beaucoup aprécié la gastronomie....

Bon je vous laisse

A bientôt bizz

Écrit par : sylvie de suisse | 17.09.2009

bonjour tout le monde,
malvina la vie a été dure avec toi, et je trouve que tu as une force hors du commun, mais tu as trouvé la solution la POSITIVITE c'est la seule façon de ne pas s'ecrouler parfois.
bon les filles question regime, dites, vous êtes vaches avec moi je vois des 53kg des 60 kg..... je ne me souvenais meme plus que ces chiffres existaient, en plus pour courronner le tout j'ai pris 700g cette semaine, pfffffffff!!!!!!bon c'est vrai mea culpa, (ben oui la fontaine de chocolat, donc c'est sur le chocolat n'a pas la meme valeur **** que les fruits lol) je vais me reprendre en main cette semaine, malheureusement (pas sur que ce soit le mot adéquat) j'ai un mariage le 26septembre.....mais si je me laisse aller c'est octobre ,anniversaires et les fêtes de fin d'année vont arriver à vitesse grand V donc excuse, excuse et encore excuse... sylvie et malvina si je craque siou plait coup de pieds au c... je pense que je vais en avoir besoin et vous êtes de grandes spécialistes la dessus. Tiens malvina pour ton com questions "maillot de bain"" (oui oui on y revient) je sais que tu as raison j'ai beau ne jamais juger les"rondeurs" des autres impossibles de passer sur les miennes, ridicule hein!!
bon je vous laisse pour l'instant il est 9h42
malvina si tu veux voir "notre joli piscine de 1936 j'ai mis des photos dans mon blog specialement pour toi bizz à toutes

Écrit par : domi | 17.09.2009

BONJOUR LES FLOFLO bravoSYLVIE DE SUISSE ca c un beau parcours!!!! quel resultat!
et de plus un objectif raisonnable, donc, realisable
je l'ai deja dit , mais je repepete j'ai demarer a 117 kgs environ perdu 20 kgs repris 5 depuis le debut de l'année
et depuis..... ben depuis c fluctuant
je perd 400 grs je reprend 300
je reperd 300 je prend 400
mais qud meme, les 5kgs repris ne sont jamais depassés et ca, c deja une victoire
je SAIS pourquoi CA NE MARCHE PAS
parce que.....JE MAN-GE TROP et n'importe quoi
si on fait correctement le decompte de nos **ou pts
CA MARCHE C SUR
je crie ca sur les toits , pour que celles qui nous lisent ne se decouragent pas
et puis je ne pleure pas sur mes 5kgs repris , je pense surtout aceux qui se sont envollés definitivement
a ta leure les floflo
SYLVIE la memoire m'ai revenue au sujet de cluny et taizé
d'abord cluny historiquement est tres connue
pour taizé c'etait plus flou

Écrit par : malvina | 17.09.2009

15H10bonjour, aujourd'hui CRISE d"arthrose cervicale ,pas du tout ,, dans la pénombre j'ai pris un cachet sa va passer,, bon qu_i connait le regime DUKAN j'ai plein de pub a se sujet, MALVINA tutres courageuse ,apres tout se qui t'est arrive, on peu se dire on sent fou de tout ses kilos, , mais non on se le dit pas et pourtant , a tout a lheur je souffre trop , je reviendrais zouzou de lyon

Écrit par : zouzou de lyon | 17.09.2009

pôv tite ZOUZOU aïe!! aïe!!!! ca fait tres mal les cervicales!!!! faut du chaud, ( une bouillote sur la nuque) du droit( une minerve....ou un carton rigide) du doux( des calins dans le cou ..un petit massage) mais surtout du chaud
dommage que tu sois si loin j'ai une lampe a ultra violet tres efficace
ne pas dormir avec latete trop haute( genre 2oreillers) ni trop basse( genre pas du tout) on dit..... merci docteur mais bon, tu as toujours mal hein????
MOI RIEN SAVOIR SUR LE REGIME DUKAN

Écrit par : malvina | 17.09.2009

21h35
Salut à toutes,
j'adore venir vous lire tous les soirs, je ne peux pas faire l'impasse avant d'aller au lit! Hier en fait je ne sais pas ce qui s'est passé, comme tous les soirs d'ailleurs, à 22h05 j'étais prête à aller au lit et pis du coup j'y suis allée à 23h30, résultat, encore claquée aujourd'hui (levée à 6h ), je n'arrive pas à être raisonnable, c'est mon temps à moi le soir et je ne peux me résoudre à le passer à dormir... c'est le lendemain que c'est dur! Sinon côté alimentation, pas d'écart par rapport au programme, je me pèserai samedi matin la prochaine fois.
Bonne soirée et bon courage à celles qui souffrent, j'espère Zouzou que ça s'est tassé un peu, tu n'es pas revenu nous donner de nouvelles.
@+

Écrit par : Miam | 17.09.2009

8H50 coucou, ben me revoilà, MALVINA hier je t'ai laisser tomber, crise d'arthrose oblige, j'avais du mal a me concentre , sur ce que je faisais, j'avais bien pris un cachet, mais quand je suis en crise j'en ai pour toute la journée, aujourd'hui la pèche, ça va, je me suis lever de bonne heure, pour faire les courses, sa sa me prend latete, ,bon pour revenir au régime du docteurDUKAN j'ai regarder dans mes livre de régimes et quesque j'ai trouver, hein et ben son livre ,donc j'ai du le faire son régime ,mais alors il y a longtemps,et la encore j'ai vue ;,beaucoup de protéines,, surtout au début, en faite j'ai marquer ,recette du docteur DUKAN et je suis tomber sur les recettes, c'est une copine qui le fait , et qui m'en a parler voila, bon je vais faire mes courses ,et je reviens vous voir c'est tout pour le moment, zouzou de lyon

Écrit par : zouzou de lyon | 18.09.2009

bonjour les FLOFLO
cette nuit j'ai fais un mauvais rêve, pas un cauchemar non, mais presque
j'etais devenue E-NO-R-ME
ok, je le suis deja, mais la, c'etait pire!!!!! un sumo!
imopssible de courir ,voir de marcher
plus de vetement, si si j'etais enveloppée d'une grande couverture
non mais, incroyable ce rêve
pas si incroyable que ca en fait, donc ce matin le declic ,
enfin je crois que je le tient j'ai ressortie tout mes livres et carnets ww et la je vais faire les courses
moi aussi ca me prend la tête , et pourtant j'ai un super machin a côté
il est 12h 10 je rentre juste d'une grande ballade en fait la c buddy qui me trainer , je l'ai fait exprés voir s'il connait bien le chemin de la maison ben sur 2kms il m'a litteralement tractée j'ai du marcher tres tres vite pour pouvoir encore tenir la longe , manquer le traineau , mais ca faisait tres musher , il fait super beau en region parisienne
profitons , profitons
a taleur les filles je vous donnerais le menu du jour

Écrit par : mmalvina | 18.09.2009

chères toutes

je voudrais juste vous dire que l'abus de protéines est dangereux
ne vous étonnez pas d'avoir mal à la tête, des tendinites, des articulations et des muscles douloureux...
----------------
L'abus peut être à l'origine de maladies du foie, des artères, des articulations, pouvant amener dans certains cas à un vieillessement précoce. Car si le corps peut se mettre en réserve des excèdents de glucides ou de lipides, le surplus de protéines doit être brûlé, pouvant inonder les tissus de leurs déchets (urée), surtout dans le cas d'une grande consommation de viande.
Régimes hyper protéinés et maux de tête : Ce mal de tête est provoqué par la cétose et en particulier par la dégradation de vos réserves de graisses par les corps cétoniques.
---------------------------------------
c'est pas zouzou qui avait commencé un régime hyperprotéiné?
je dis ça, je dis rien, hein...

mais tapez abus protéines dans google et vous reviendrez vite au bel équilibre de ww - même si ça va moins vite au début, ça dure plus longtemps ensuite!

bonne soirée à tout le monde!

Écrit par : wilmo | 18.09.2009

20H25je vais ecourte ma page arrete pas de sauter , 3 fois que je recommence mon mesage, WILMO COUCOU si si j'avais fais ,j'ai arrete, pour le cholesterol j'ai dit que je demanderais au docteur, , mais je trouve quil y a trop de proteines;et pour le regime du DOCTEUR DUKAN pareil, et si on regarde les recettes trop cher, c'est pour sa que je vais rester ww ***********,c'est puls sain, j'arrete la sa arrete pas de sauter bonne nuit a toutes je reviendrais demain zouzou de lyon

Écrit par : zouzou de lyon | 18.09.2009

salut les filles,
contente pour toi Zouzou que ça se soit tassé...
et contente pour toi Malvina que tu reprennes ton alimentation en main avec plaisir et entrain.
Moi RAS, on m'a fait passé aujourd'hui les fiches scannées d'un bouquin de gym douce appelée méthode Callanétic de Callan PINCKNEY, toutes celles qui ont testé ont trouvé ça formidable... Je vous dirais si je tiens la route lol! Ben oui ne suis-je pas le cobaye , hein Domi?
Je vous mets un petit lien sur dailymotion si ça vous dit d'aller voir, mais après il faut la description précise...
http://www.dailymotion.com/video/x85lqi_super-callanetics...

Bonne nuit, je vais me plonger dans la lecture des dîtes fiches, à moins que je ne lise un Gaston Lagaffe (mes gamins ont emprunté des BD à la médiathèque, ça détend aussi lol!)

Écrit par : Miam | 18.09.2009

16H25 MIAM je suis allée sur le site de la gym douce c'est bien, mais moi si je mais ma tète en bas,je tombe lol ou je reste coince mais il ,y a des mouvements que je peu faire, bien sur je vais mieux y regarde, je viens de finir des gâteaux pour demain , anniversaire de la plus grande de mes petites filles 9ans, et les gâteaux c'est pas ww************************************************ j"ai lécher les plats ,je sais j'aurais pas du, gare a la pesé lundi bon je vous laisse c'est tout pour le moment, zouzou de lyon

Écrit par : zouzou de lyon | 19.09.2009

23h28,
Je passe quand même!
Aujourd'hui journées du patrimoine. Repas de midi à Buffalo: assiette du trapeur + pdt au four + thé. Je m'en suis bien sortie. Pas mangé ce soir, c'est bon pour moi (goûter vers 18h, fait office de repas).
A demain, bon début de semaine.

Écrit par : Miam | 20.09.2009

9Hcoucou toutes les floflos,ce matin je monte pas sur la balance,, hier repas trop copieux, je me suis pas goinfre,, mais c'était très calorique,, , donc pas de pesé sinon je vais pleure, aujourd'hui piscine avec belle soeur a 11h,, la sa va me faire du bien, j"espère que je pourrais bien nagé,, car j'ai la colonne qui est un peu douloureuse,, ho mais une fois dans l'eau je pense que sa ira,, c'est pas les cervicales aujourd'hui, c'est sa la vieillesse,lol;et en plus quand je dit nagé, sait pas la grande nage ,je nageotte, je sais pas si sa se dit)) la piscine sait repartie,, une fois par semaine, voir deux si, je suis courageuse,,a midi sa va etre vraiment ww, a midi et tout les autre jours,, je vais me donner des claques c,est pas sérieux du tout, fut un temps ou j'étais très motivé, je vous parle,d'un temps qui ma fois est loin maintenant c'est un jour oui, un, jour non,,lol, bon je vais me prépare , pour piscine ma belle soeur viens a 11H25 la piscine ouvre a 12H jusqu'à 14H,, ,, bon je vous laisse, a tout a l'heure c'est tout pour le moment zouzou de lyon, pas grand monde???????????????????????

Écrit par : zouzou de lyon | 21.09.2009

bonjour les floflo wkd mouvementé pour moi, un oedeme de quincke aprés avoir manger du crabe surement en association avec autre chose, car du crabe j'en mange sans prob d'habitude, je suis habituée a mes allergies graves, mais je panique un peu qd meme quand ca arrive, et zom on en parle pas c la panique totale bon, apres appel sos medecin , parce que bien sur ca arrive la nuit, piqure et medoc a forte dose , j'ai dormie 2 jours et 2 nuits completes!!!! ca c de la cure de repos ma bonne dame
today je ne prend pas de medoc, je devrais encore une jornée mais bon faut bosser et zom est partis au boulot aussi, faut s'occuper de buddy
bien sur apres ceet episode j'ai perdu 500grs c deja ca de pris......euh non, de perdu
ZOUZOU faut nager sur le dos pour la colonne ca fait vraiment du bien
c pas encore ce que je vais manger today, car je tri les trucs trop allergene , et il y en a!!!
je vous donnerais ce soir le resultat de la journée
fait tres beau a paris petit dej en terrasse ce matin et surement dejeuner tout a l'heure

Écrit par : malvina | 21.09.2009

15H15 bonjour MALVINA?J'espère que sait pas trop grave, ce que tu as , je connais pas du tout, quand a la piscine je me suis régaler, et j'ai nager un peu sur le dos ,ma belle soeur me l'avait dit, mais je suis une petite nageuse et la planche je fais ,, mais pas très longtemps et je nage sur le dos mais pareil pas trop, il y a pas longtemps que je pratique la nagez sur le dos,1 ans sait pas vieux,autrement je fais la brasse, et dans la piscine il y a un bassin avec des jet,, et sa fais mal je suis pleine de cellulite, et plein de gras tu vois le tableau,mais je suis contente bien nager,, en super forme,j'ai manger a 14H20 j'avais pesé 120g de pate,120g de haricot vert ;70g de rôti de boeuf , 1 yaourt nature, et une compote, j'espère que sait pas beaucoupde point je vais calculer tout ,, bon c'est tout pour le moment,, zouzou de lyon

Écrit par : zouzou de lyon | 21.09.2009

salut tout le monde

ben je vois que c est pas la grande forme physique pour bien des gens ...allez courage les filles...

moi ça va pas trop mal, un peu fatiguée par le changemen de temps,il fait froid, mais je crois que aujourd hui ça a l air mieux...

bon j éspère qu il y aura un peu plus de monde ces prochains jours, c est un peu désert, cela veut peut-être dire que les filles vont bien et qu elles n ont plus besoin du site....

bonne journée et bizz

Écrit par : sylvie de suisse | 22.09.2009

8H10coucou c le désert!JE ME SUIS LEV2 A 7H,, c le téléphone , qui ma réveille, mais bon, bien dormi quand meme, couché a 2h du mat, la piscine d'hier ma vraiment fait du bien, je sais pas si je retournerais pas vendredi,, on verrais mon humeur, pour l'assiette je fais attention,, pourvu que sa dure,,???????MALVINA sa va, on voi plus personne sur le site , c'est tout pour le moment zouzou de lyon

Écrit par : zouzou de lyon | 22.09.2009

bonjour les filles
pas grand chose à dire aujourd'hui, reprise serieuse des calculs des points, mais je me sens fatiguee en ce moment (comme beaucoup à voir) mais la lutte contre les kilos est encore longue donc il faut s'accrocher. grande promenade avec fifille hier (enfin plutot leche vitrine) temps et journee sympa dans une ville où je vais rarement pas d'ecart (j'ai preféré acheté des boucles d'oreilles plutot que des sucreries NA!!!!) on compense comme on peut. reviendrai un peu plus tard car montagne de repassage m'attends bizzz à toutes

Écrit par : domi | 22.09.2009

bonjour les floflfo
mais il va mourir ce blog!!! bon, nous sommes la , les irreductibles , mais qud meme ca suffit pas , si nous partons en vacaNces en meme temps hein????
vous allez bien???? moi ca va episode allergie fini,me voici en pleine forme aprés ma cure de sommeil
il fait beau sur paris on profite encore du jardin
today au menu
a midi, une salade haricot vert , oeuf dur, et patates
fromage blanc et compote mirabelle maison du congel
ce soir pintade que je vais cuisiner avec des champignons du cidre et de la créme une idée comme ca, jamais fait jevais voir ce que ca donne
un gateau semoule choco zomme adore les gateaux d'enfance hihi, un petit retour en arriere des souvenirs, de cantines , car sa mére la cuisine.....euh c pas son truc
voila, un peu de marche comme d'hab,
les filles alllez voir le blog a DOMI il est super bien fait bravo DOMI a bientot les floflo

Écrit par : malvina | 22.09.2009

12H35 coucou MALVINA j'y suis allée sur le blog de DOMI super bien , et les recettes je t'en parle meme pas? LOL si j'en parle elles on l'air très bonne et facile, et ici il y a plus personne, on devrais rester sur son blog non??? MALVINA sa va mieux, j'ai laisse un message a DOMI je retournerais se soir , c'est tout pour le moment zouzou de lyon

Écrit par : zouzou de lyon | 22.09.2009

20h45
Ben oui c'est le désert, du coup pas beaucoup de stimulation!
Pour moi ce soir c'est dur, j'aurais bien mangé une vache et son veau ...
en tout cas comme c'est très restrictif le soir je ne le fait pas car je sais que c'est surtout dans la tête parce que je suis nase! Et si j'avais fait ww je suis sûre que j'aurai mangé des pâtes à sasiété (ha non pardon jusqu'à m'en faire péter le ventre puisque c'est comme ça que je fonctionnais! et donc que je ne perdais rien!). Bon du coup je vous mets un petit post et je vais faire quelques mouvements de gym en regardant la TV.
Bonne soirée et à demain.

Écrit par : Miam | 22.09.2009

bonsoir, ya pas comme un probleme sur le blog , tout a l'heur j'y ai mis un petit mot, je le vois plue,, parceque j'ai vue que nathalie a mis des pub pour maigrire , et faut pas y touche ,pas bon ces cochonneries pas bon du tout sait ,bizard non , zouzou de lyon

Écrit par : zouzou de lyon | 22.09.2009

21h25, je viens de voir , sait partageons nos experience; moi je veu bien partage, MAIS PAS AVEC DES TRUCS COMME SA, ben 'sait vraie ,,pourquoi j'ai atterri la bas,hein ,je vous le demande lol aller bonsoir, DOMI je vais retourner sur ton blog met



nous des recettes bisous a toutes zouzou de lyon il a un probleme mon ordi,,,

Écrit par : zouzou de lyon | 22.09.2009

ohlàlàlà

ça fait peur où êtes-vous passées, a part les irréductiles gauloises... il n y a plus grand monde, on va créer un ptit village virtuel...comme astérix et obélix...je vais signer mes comm par sylvix de suissix...
Il y aura Malvinix, Zouzix,Domix et Miamix...
J éspère que cela va se réveiller , ici chez moi c est gris pas de soleil
c est l automne et pas l été indien tant attendu , mais il para^t que cela va s arranger....

bonne journée à toutes et bon courage...

Écrit par : sylvie de suisse | 23.09.2009

bonjour les gauloises
oula la sylvix a raison, OU ETES VOUS LES FILLES? allez on se reveille , alors plus de kilos à perdre??? ne laissez pas ce blog mourir il est necessaire(surtout pour celles qui ne peuvent pas se permettre les reunions) NOUS AVONS BESOIN DE TOUT LE MONDE
SOLIDARITE = KILOS EN MOINS laissez vos com. n'ayez crainte on ne mange personne parce qu'avec les *** nous n'avons pas faim
bizz à toutes

Écrit par : domi | 23.09.2009

17H30 bonjour, DOMIa raison ,plus on est nombreux mieux 'sa vaut,, moi j'ai déjà raconter ma journée a DOMI mais comme vous insister j'y vais aujourd'hui marche 1H et j(ai transpirer, a 16H30 un fromage blanc, et une compote je pense que sa va , a midi un pilon de dinde en sauce au vin blanc et tomate et champignons tout sa avec une c a s d'huile d'olive,, 120g de pure, et comme j'avais plus de lait, que de l'eau, +un cube de volaille+3c a s de crème fraîche +une pinces de noix de muscade, et ben je vous assure pas mauvaise du tout, la crème pour que sa ne fasse pas fadasse,bon a lyon il fais très chaud mais pas comme cet été bon c'est tout pour le moment zouzou de lyon

Écrit par : zouzou de lyon | 23.09.2009

houlala!!! morte de rire!!!!! j'en pleure!!!!!hgoulala!!!!!!
le village gaulois réeventer par une........SUISSE!!!!
c vrai qu'ils sont les seuls en europe a avoir les francs! ( bien que les francs ca n'avaient rien avoir avec la france parait il que ce serait un roi.....franc qui aurait donner etc etc etc..... c bien ca MIAM????)
en tout cas , moi je retrouve bien la ma SYLVIX !!!! et son humour......vache ( acause des paturages suisse hein)
bon, assez rigoler, oui oui oui nous allons nous battre pour que ce blog revive , alors il faut
laisser des commentaires
mettre qq recettes a ****
suivre l'evolution du poids de chacune
encourager, voir mettre un coup de pied au c.. de celles qui baissent les bras
et papoter parfois pour ne rien dire, ou partager ses experiences
aller hop!!!!! au boulot

Écrit par : malvina | 23.09.2009

20h58
Aujourd'hui j'ai été HS toute la journée, je ne sais pas pourquoi, c'était pourtant mercredi et je crois que les mercredis ne me réussissent pas... courir à droite à gauche pour les enfants (qui oublient leurs affaires, partitions etc, se confondre en excuses..) être à l'heure partout, musique, médiathèque pour changer les livres, qq courses, la gym, le ménage, les lessives... Ouf cette journée s'achève, vivement que je retourne au boulot pour me reposer lol! Mais trève de plaisanterie j'ai été au bord des larmes à plusieurs reprises (la déprime n'est pas loin), un peu comme face à mon incapacité à gérer ma vie de mère, d'épouse, et d'adulte ayant des envies aussi! Ce soir mes adorables enfants sont au lit et je reprends confiance, mais il me faut maintenant ouvrir mon cartable pour préparer ma classe (heureusement pas celle de demain je suis un peu plus organisée que ça, je prépare toujours pas mal à l'avance au cas où j'ai un imprévu...), donc ma journée n'est pas terminée et pourtant il faudrait que j'aille au lit moins tard que ces 3 dernières semaines... en fait je me couche aussi tard que pendant les vacances mais je me lève à 6h...
Sinon côté maîtrise de l'alimentation aujourd'hui ça a été, je vais encore faire quelques mouvements de gym, j'ai reçu mon DVD sur la Callanetics aujourd'hui, je suis bien contente.
Pour ce qui est des Francs (monnaie ) je ne sais pas trop, mais le nom de France est bien venu du fait que Clovis appartenait au peuple Franc (barbares venus de l'autre côté du Rhin, lol) et s'est fait sacré roi des Francs et puis il y a eu le royaume de France, pis la Francie Orientale et la Francie occidentale et pis voilà mais je n'ai pas fait de recherche et ce ne sont que mes souvenirs un peu lointains qui reviennent (j'enseigne depuis 4 ans à des touts petits et petits de 2 et 3 ans, mon plus jeune élève cette année à eu 2 ans le 17 juillet dernier et le plus âgé à eu 3 ans aujourd'hui, voyez que le royaume de France on en est loin, nous c'est plutôt rond, carré, triangle, rouge, bleu, jaune, vert si vous voyez ce que je veux dire...)
Bon assez parlé, au boulot ma grande. En tout cas même si on fait un peu village gaulois, ça me manquerait si ce forum n'était plus à notre disposition pour papoter. Si jamais et au cas où je vous mets mon adresse pour qu'on puisse un jour se retrouver et tenter de rebâtir quelque chose, car je ne sais pas combien de temps ça va durer maintenant que Flo n'en est plus responsable.
miam.71@live.fr (adresse messenger aussi si quelqu'un pratique).
Bonne soirée à toutes.
Pour les

Écrit par : Miam | 23.09.2009

bonjour les gauloises et les autres
bon aujourd'hui c'etait pesée - 800g donc j'ai perdu ce que j'avais pris + 100 c'est clair non? je recapepete j'avais pris 700g la semaine derniere et j'en ai perdu 800 cette semaine il est vrai que j'ai beaucoup marché cette semaine pourtant là encore impossible de perdre 1kg pffffffff soyons positive J AI PERDU pourquoi je me plainds?????n'importe quoi aujourd'hui bon je vais tenter l'impossible dans mon objectif de la semaine prochaine -500g vu que j'ai un mariage samedi ça va être folichon heureusement que je me pese le jeudi pour éviter la culpabilité si je derape le week end (non non ce n'est pas de la triche)
alors miam ta chrono ça continue à marcher? remarque quelque soit le regime que l'on fait c'est dur dur lorsqu'on s'occupe de bambins de 2 et 3 ans
bon je vous quitte pour l'instant
salutation sylvix malvinix zouzix miamix et les autres ix

Écrit par : domi | 24.09.2009

8H40BONJOUR TOUTES LES FLOFLOS, toujour personne en vu,il va faire beau aujourd'hui , je verrais ce que je vais faire,, commençons par les *************,levé, 3 bicottes, tres peu de beurre allegé, 1 c a c de confiture,un bol de café,,,,,, a midi je vais pesé, 50g de jambon de dinde,, courgette cuite avec 1 c a s d'huile d(olive ,il m"enreste d'hier,120g de pomme de terre, et un fromage blanc a 20% , ce soir,50g de jambon de poulet j'en ai pas mal lol 120g de lentille,et 1 tomate avec une sauce de salade,, 1 c a s, je pense que sa iras dite moi si il y a erreure j'ai droit a 20*********, bon je vais m'activer c'est tout^pour le moment zouzou de lyon

Écrit par : zouzou de lyon | 24.09.2009

coucou tout le monde

bon je vois que l humour suisse est contagieux....

hé oui miam difficile d avoir du temps pour soi quand les enfants sont petits... je sais j ai eu 3 filles en 38 mois... et pas de jumelles...en fait il y a 22 mois entre la première et la seconde et 16 mois entre la deuxième et la troisième...mais bon avec le temps on y arrive, et puis parfois il faut leur expliquer que nous aussi on a besoin de temps pour nous et ils comprennent bien.

Ce n est pas facile mais il faut trouver du temps pour soi, sinon on devient moins patiente....enfin comme d hab : facile a dire mais pas a mettre en pratique....

bon j espère que le blog va reprendre du poil de la bête, je me demande si celles qui ne sont plus là on trouvé un autre blog...mais je pense qu elles nous l auraient dit...

Est- ce que quelqu un communique par msn avec certaines????

Si ce blog devait s arrêter on pourait effectivement s écrire par msn, pour celles qui l ont

bonne journée a ++

il est 9h 55

Écrit par : sylvix de hélvitie | 24.09.2009

re coucou
miam j'ai pris ton msn et t'ai mis dans mes contacts, si cela interesse quelqu'un voici mon adresse msn domi_dino@hotmail.fr sylvix a raison il vaut mieux prévoir que guerir bizz à toutes

Écrit par : domi | 24.09.2009

avé les gauloises du royaume des francs et d'ailleurs!
je suis morte de rire à lire tous vos commentaires - c'est vrai que ça fait un peu irréductibles gaulois qui résistent... et c'est très bien!
j'ai repris 2 kilos depuis le début de l'été, mais je sais que j'ai abusé des fruits et du sucre, donc "facile" de rectifier le cap (hem, hem)
bon, les fruits ça va, mais c'est l'abus de sucre (genre confiture maison) et du coup j'ai mal aux articulations... donc oui je vais être motivée pour diminuer la consommation! (en plus, j'ai mangé les 2 pots de confiture de mûres maison et je commence à être saturée, LOL)

j'ai des soucis avec le cinéma de ma ville, auquel je suis fort attachée, les subventions de la mairie n'arrivent pas et les salariés stressent...
l'asso fait des pieds et des mains pour faire remuer les choses, mais c'est dur dur dur...
sur mon blog j'en parle un peu

je suis également en fin de préavis, et début octobre ce sera direction pole emploi (et les prudhommes en passant)

bon, cela dit, quelqu'un aurait-il des nouvelles de FLO?

bizzzzz
wilmox

Écrit par : wilmo | 24.09.2009

13H55 oui vous avez raison voici la mien, zou.zou.49@live.fr, a midi bien pesé mon repas,, pourvu que sa dure, WILMO tu as raison confiture de mure, faite maison je fini le pot lol je kif , bon a plus tard zouzou

Écrit par : zouzou | 24.09.2009

salut les floflo
ben moi j'ai du mal afaire passer les messages, ca buzz grave sur mon ordi
mon adresse msn malivina94@hotmail.fr
oui oui c bien ma-li-vi-na ma niece c tromper en me connectant a messenger et sur msn mon prenom c myriam
bon, mais qud meme essayons de faire vivre ce blog
il est d'utilité publique .....
pas de nouvelles de flo , nous l'esperons heureuse
WILMO si tu edite des badges pour ton ciné ,je suis preneuse
pourquoi pas des magnets????( ben oui je collectionne)

Écrit par : malvina | 24.09.2009

20H57 bonsoir precise hein, comment sa va merci domi, de m'avoir rectifier je,met donc 22********* c'est mieux j'ai manger des courgette a midi , j'ai le ventre ballone je sais pas si c'est les courgettes ,, bien tenue mes repas , sur le net, je pianote et j'ai vue ou il y avait des filles qui parlait de petales a la places des etoiles , il y a pas mal de blog finalement, mais y en a qui date,cet apres midi a lyon tres beau temps,j 'ai marche une petite heur, sa fais du bien, demain on feras surement du vélo,faut changer,bon c'est tout pour le moment zouzou de lyon j'espere qu il y a pas trop de faute j'ai pas pu corriger

Écrit par : zouzou de lyon | 24.09.2009

coucou
j espère que vous aller bien

voici mon msn zarpuds@hotmail.ch mais je ne sais pas faire un lien

si qqun m explique sinon je demande a mes filles...loll...je ne suis pas une championne d informatique...reloll

bon au mois si ce blog s arrête on aura de quoi garder contact, je trouve ça rassurant

a+ et bizz

Écrit par : sylvie de suisse | 25.09.2009

ben ça alors ça s est fait tout seul.....pour mon adresse msn...

je dois être un peu sorcière.... et personne ne me dit que c est normal...que ça se fait automatiquement.... LAISSER MOI REVER...
je vis dans un village avec un lourd passé de sorcellerie, alors hein.....

bizz

Écrit par : sylvie de suisse | 25.09.2009

encore moi

JE ME SUIS TROMPEE POUR MSN c est zarpuds@hotmail.com

désolée comme je le disais pas douée en informatique

Écrit par : sylvie de suisse | 25.09.2009

9Hpile, bonjour y a plus personne ,comment sa va, bien, moi aussi, j'ai bien dormi, MIAM comment sa va avec ta chrono, toujours des pertes de poids, moi jue ni passe plus , au faite, si au dejeuner ,je fais des aubergines paner , aie? combien d'********* je pane moi meme,avec biscotte un peu de lait, et un oeuf battu, bon je vais me prepare, car cet apres midi ,normalement vélo, je kif lol, c'est tout pour le moment , zouzou de lyon

Écrit par : zouzou de lyon | 25.09.2009

MALVINA: oui il y a des badges du cinéma
tout est expliqué sur mon blog, j'ai même fait une page "en vente à l'Alhambra" http://wilmo.over-blog.com/pages/en_vente_a_lAlhambra-171...
tu m'envoies un message via mon blog par le "contact" qui se trouve tout en bas de la page et hop!

des magnets: c'est une bonne idée! merci :)

bonne journée ww à toutes - ici il va faire très beau (comme hier déjà)

Écrit par : wilmo | 25.09.2009

bonjour les floflos
zouzou 1 petit oeuf 2**
biscottes 30g 2**
lait demi ecremé 100ml 1***
ecremé 1000ml 0.5***
je suis venue vous faire un petit coucou je serais absente tout le week end surtout ne soyez pas disparue à mon retour, serais trop trop trop triste tenez bon les gauloises à lundi bizzzzzzzzzzzzzz

Écrit par : domi | 25.09.2009

10H10 merci DOMI et bon weekend j'ajoute l'huile bien sur n'ai pas encore trouve de feuille de cuisson a plus tard, zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 25.09.2009

11H53 re esqu il y a une fille qui s"appelle cecile , je sais pas qui c'est,, je l'ai enlever de mon msg,, comme on a que des surnon, alors voila la raison,, a plus tard , zouzou de lyon, je vais plus mettre de lyon je suis toute seule

Écrit par : zouzou | 25.09.2009

je reviens les filles, je ne vous abandonne pas a taleur

Écrit par : malvina | 25.09.2009

17H24je reviensq de faire 1h30 de vélo,, sa va il fesait pas trop , et j"avais prepare de la pate a crepe sans lait, 3 oeufs, 250 gr de farine, 1 c a s d'huile, 3 c a s de sucre, et un sachet de sucre vanille, j'ai de la pate pour 3 jour,, j'ai manger 2 crepe, avec 2 c a c de nutella fais maison, et c'est tout???????????? LE MARI A BIEN MANGER ?LUI?????? je vais me relaxer maintenant que j'ai bien^pedaler, et bien MALVINA quesqui t'arrive tu perd la bouleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee lol a bientot zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 25.09.2009

On a vu Malvina que tu ne nous abandonne pas lol!

Écrit par : Miam | 25.09.2009

Zouzou, c'est moi qui t'ai envoyé une invit... évidemment ça dévoile les pseudos

Écrit par : Miam | 25.09.2009

19H38 ha bien sa me rassure, MIAM je comencais a m'inquiéter,, je t'ai jeter comme une mal propre, lol excuse moi, je suis bien contente j'ai trouve l'intrus lol bon je vais revenir, et ta chrono pendant que je tiens sa marche toujour,,, bon cet fois je vais faire chauffer la gamelle, a plus tard zouzou

Écrit par : zouzou | 25.09.2009

chrono je me pèse demain sinon je suis les principes toujours, en tout cas je ne pense pas avoir grossi malgré fromage et chocolat bon pour le moral
Je regarde un film avec mes enfants
@+ tard

Écrit par : Miam | 25.09.2009

holalala les filles!!!!!! j'en pleure derire(encore) je n'arrivais pas afire partir le message(enfin, j'ai cru) pour le coup vous en avez d'avance!!!! cela m'etait deja arriver avec une certaine "soupe aux carottes""" WILMO et SYLVIX doivent se souvenir
je ne sais ce qui arrive a mon je vous avez fait des messages supers.....genre roman de gare avec suspens, et tout et tout, et impossible de les envoyer j'ai baisser les bras et voila le dernier est partis
bon, ben ca fait du bien de rire! il est 00h05 ben non, suis pas couchée demain j'ai 63ans, alors je profite de mes derniers instants de jeunesse na!
today au menu poisson a midi avec aïoli legere et legumes variés un aïoli quoi!!!
ce soir , enfin, hier soir , un parmentier d epoisson ah ca c super bon! avec une salade c extra!!!!
a demain les floflo

Écrit par : malvina | 26.09.2009

Hé, BON ANNIVERSAIRE Malvina! (non je vais pas envoyer ce message 63 fois) (quoique) mdrrrrrr
je te souhaite un très heureux anniversaire!

Écrit par : wilmo | 26.09.2009

9H30 bonjour tres bonne anniversaire MALVINA 36ANS quellle belle age lol non je plaisante,, que la journée sois bonne , profote soufle taougie, ettttttt mange une bonne part de gateauuuuuuuuuuuuuuuuuu hum tu peu aujourd'huiiiiiiiiiiiii a plus tard tard zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 26.09.2009

bonne fête Malvina
j espère que cette journée sera superbe

a lundi pour nous raconter tout ça

1000000000000000000000000000000000000 de bizz

Écrit par : sylvie de suisse | 26.09.2009

coucou tout le monde

Alors vous avez passé un bon we????????????

Et toi Malvina , bien fêter ton anniv??????????????????????????

moi ça va bien, we agréable, pas fait énormément de choses , mais bien reposée et sympatiques activités en famille.

bonne journée à tout le monde, et bizz

Écrit par : sylvie de suisse | 28.09.2009

bon ben voilà
je suis toute seule
ce site n est même plus composé d irréductibles gauloises mais d une hélvète seule....et abandonnée... tant pis...
a bientôt ...j espère...

Écrit par : sylvie de suisse | 29.09.2009

Hello la Suisse!
ici le 62!

c'est vrai que c'est plus pareil depuis que Flo n'écrit plus ici...
snif

je suis trop débordée en ce moment - et du coup je n'ai plus le temps de rien...

j'espère que tout le monde va bien

bizzzzzz

Écrit par : wilmo | 29.09.2009

bonjour les filles euh ! bonjour sylvie de suisse
bonjour wilmo
bien qu'il n'y ait plus grand monde je continue sur ce blog pour le regime c'est difficile maintenant j'aimerai bien retrouver la meme motivation que me donner le site du temps de flo , mais je suis tetue (ben oui comme obelix pour la potion) et je continue je sais que pour cette semaine se sera fichue pour la perte de poids ( mariage oblige) j'ai essayé de gerer mais difficile de toujours dire non dans ces fetes
toujours 13kg de perdus depuis janvier mais la je bloque , je suis un peu deçu mon amie en a perdu 25kg (ouinnnnnnn!!!!) enfin ils sont perdus mais moi jalouse pfffffff pas juste la vie; enfin je suis contente malgré tout car ma fille m'a fait un compliment samedi ( vu qu'elle a 19 ans ça compte car rare) tu etais la plus jolie de moman de tout le mariage CHOUETTE non meme si elle n'etait pas tout a fait impartial ça fait plaisir à entendre et elle m'a redonné du courage pour continuer la lutte aux kilos bon c 'est tout pour le moment, aujourd'hui je cherche une idee de repas pour ne pas trop exploser ma semaine enfin on verra les degats jeudi, je vous souhaite une bonne journee à toutes peutetre à tout à l'heure;
malvina je te souhaite un bon anniversaire meme si c'est avec retard

Écrit par : domi | 29.09.2009

merci domi
merci wilmo
je me sens moins seule

bizz

Écrit par : sylvie de suisse | 29.09.2009

BONJOUR LES FLFOLFO!!!! et merci pour vos voeux de bon anniversaire.......il le fut, il le fut, avec des surprises, des bonnes choses a mangées des rires, des larmes, et plein plein plein de coups de fils clients, amis enfants, neveux et nieces ben vraiment , c presque a souhaiter d'avoir un an de plus chaque jours!!!!.....heu......non , je plaisante la!
vous l'aurez compris, pas de regime ce wkd , mais qud meme tres attention donc..... juste......300grs de pris mais que je compte bien eliminer illico presto!
d'ailleurs today ca va etre une soupe legume maison, la premiere de la saison, il fait chaud, elle sera donc froide!
ce soir repas froid egalement, taboulé et jambon de la mer autrement dit, tranches de surimi une lichette de mayo allégée
et yaourt
au diable les desserts , gateaux , et entremets, meme maison , meme allégés!! faut etre serieux non mais!!!!
( ben encore des rimes) a bientot je repasse taleur

Écrit par : malvina | 29.09.2009

re
ma pov sylvix y a plus que nous ici c'est po possible, malvina tu as disparu aussi? en tout cas ta serie de message oui . Flo tu viens peutetre nous rendre une petite visite de temps en temps???? si oui, j'espere que tu vas bien dans ta nouvelle vie
Wilmo contente de voir que tu ne nous oublies pas malgre ton agenda de ministre lol
bizzzzz à toutes (euh!!!!!!!)

Écrit par : domi | 29.09.2009

20H20 bonsoir suis toujour la, mais j'ai aidée une nièce pour son déménagement,, elle est enceinte jusqu'au cou,, je suis allé chez elle samedi dimanche et aujourd'hui,, pour ranger ses affaire ,on ne sais meme pas par ou commencer,on a quand meme commence,,lol, quand aux***************je me suis regarde dans la glace,, j'ai lever le genou au niveau du ventre et horreur,,, la sais trop,, il faut vraiment que je réagisse et vite,, et pourtant je vais a la piscine,lol,, bizarre,et en plus j(ai pris mal au genou gauche,, la ce matin je me suis détaillée,, je vais me répéter,, quel horeurrrrrrrrrrrrrrrrje vais pleure, je vais plus sortir,, problème samedi du monde ,, a la maison,, je vais faire et pesé mon assiette avant;pourtant dimanche matin avant d'aider ma nièce , le matin je suis allée a la piscine avec mes petites filles , le moral allait,aujourd'hui j'ai tout pesé,, 120g de chaque,aliment,, féculent, poisson,et j'ai fait une petite purée de carotte avec 1 verre de lait, ça j'ai pris 100g, ce soir une tranche de jambon sans gras, riz j'ai fini celui de midi, je n'ai pas oublie le gras , huile et mesuré , bon aller je vais pas vous ennuyer plus longtemps,,,, 2 claques et sa repart,lol? ca m'enerve ca menerveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee,,, bon c'est tout pour le moment, zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 29.09.2009

22H13 j'ai oublie qui s'appelle nounou!!!!!!!!!!!!!!!!!! zouzou

Écrit par : zouzou | 29.09.2009

salut zouzou

nounou c est moi....le ptit nom que me donne mon mari et mes enfants...mais depuis que j ai perdu 18 kilos , mon futur gendre m appelle nou...y dit qu il y en a plus que la moitié...bien sûre le reste de la famille a suivi....ils sont comiques non????
c est leur manière de me dire bravo et qu ils sont heureux pour moi,

enfin voilà un mystère de résolu pour toi.

je vois que tu as une baisse de moral. C est normal de temps en temps, et je vois que tu te donnes des claques...chez nous on se donne des coups de pied au c.. physiquement c est plus difficile...mais ça fait de l exercice...loll

a+ aux qqs fidèles du groupe et bonne journée bizz

Écrit par : sylvie de suisse | 30.09.2009

10H bonjour nounou SYLVIE DE SUISSE, je viens juste de me réveiller, et encore ,j'airais dormi jusqu'à midi,,, c'est mauvais signe,,,, mais j'ai a faire donc je vais me remuer,, je suis morte,lol,, car comme j'ai aidé ma nièce a ranger ses affaires, et c'est pas fini j'y retourne vendredi , les jeune on toujour besoin des plus vieux,, comme elle parle pas a sa mère , je suis bien oblige de l"aider,, bon ceci dit, aujourd'hui je vais bien faire attention a mon assiette,, comme hier,, et en principe comme tout les jours,,,, parce que la NUE je peu plus me regarder, NOUNOU, moi on m'appelle zouzou ,ou zouze, ou bien encore zouzette,, on a le choix lol,, et sa fais 40ans que sa dure, et quand on appelle par mon prénom qui est SYLVIANE, sa me fait bizarre,,, enfin ce n'est pas le plus grave, comment va la santé SYLVIE, toi tu pourrait te plaindre,,, et tu le fait pas ,, donc je ne devrais pas pleure,, et MALVINA ton anniversaire c'est bien passer, bien digerer, MIAM je corrige bien mes fautes, j'espere que j'en laisse pas trop passer ,lol,,,bon c'est tout pour le moment,,,,,,,,, zouzou

Écrit par : zouzou | 30.09.2009

bonjour, un petit momentque je lis mais pas le temps d ecrire. pour moi je stagne, et puis mes migraines qui me laissaient tranquille depuis plus d un an reprennent de plus belle alors le régime pas possible de le faire et je suis en train de tout reprendre. le moral n est pas au beau fixe donc. je vous laisse ça recommence je vais mallonger donc. a+

Écrit par : crystale27 | 30.09.2009

bonjour les gauloises,
chrystal je te plainds c'est terrible des migraines et je comprends que le regime ne soit plus une de tes priorités, afin de ne pas tout reprendre tu pourrais peutetre faire une periode de stabilisation et recommencer plus tard quand tu te sentiras mieux?? enfin c'est juste une idee peutetre que malvina et sylvie de suisse pourraient te conseiller sur la stabilisation mais le principal est de trouver une solution pour tes migraines , le moral reviendra et les kilos repartiront
je te souhaite bon courage et une rapide guérison
zouzou comme je te l'ai dit sur message (enfin si tu l'as eu car ici sa "merdouille" coté msn) accroche toi et comme dit sylvie de suisse les coups de pieds au c..font du bien parfois (et c'est vrai c'est un sacré excercice physique moi peut pas c'est pourquoi j'ai besoin des autres lol)bon il est 12h41 je vous souhaite donc bon appetit a+

Écrit par : domi | 30.09.2009

merci Domi de me prêter autant de compétence...loll

drystale, je suppose que tu connais les origines de tes migraines...
souvent il y a des traitements adaptés pour chaque cas et ton toubib a certainement fait un bilan avec toi.....
pour le régime hé bien tu as raison a mon avis ,règle tes problème de santé d abord, il est difficile de tout concillier, mais c est à toi de voir.

pour le moral, ben là aussi c est difficile, quand on a mal souvent le moral chute, on est là pour toi , si on peut t aider d une façon ou d une autre fais-le nous savoir.

pour moi ça va pas trop mal, je suis en pleine crise de fatigue chronique liée à ma maladie, cela va durer 2-3 semaines...mais bon je fais avec..ou plutôt sans énérgie... puis il y aura 1 semaine de récupération et ce sera bon pour 6 à 8 semaines( parfois moins parfois plus) et ça recommencera....c est difficile à accepter, mais bon c est comme ça...surtout que je suis qqun de très actif, alors ces périodes je ne les aime pas...n avoir aucune forces, devoir me reposer tout le temps, devoir me concentrer pour faire des trucs habituels grrrrrrrrrrrrrrrr....

allez bonne journée à tout le monde et bizz

Écrit par : sylvie de suisse | 01.10.2009

8H58 précise, hein BONJOUR¨ SYLVIE DE SUISSE quand je te lis, je devrais pas me plaindre ,me redresser et aller de l'avant ,les problème de poids ,paraport a ce que tu as ?en fin c'est comme sa la nature humaine elle se plaint tout le temps,,mais bon ,, c'est la vie, bon courage sylvie,,quand au *********** pour le moment je tiens bon, vu ce que j'ai vue ,dans ma glace,, je peu mis mettre serieusement,des coup de pieds au c;;;; comme tu dis,,je vais refaire le defi ,, aller ont si remet toutes qui est d'accord,, il y a pas grand monde DOMI JE TE SUIS defi pour JEUDI prochain je 500G qui prend le pari??????????????? aller on hesite pas a prendre les pari, MALVINA MIAM DOMI je sais? et les autre , le blog va s'eteindre, snifffffffffffffffffffffffffff BON C4EST TOUT POUR LE MOMENT JE VAIS SUR Le marche chercher des pommes, zouzou a plus tarddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd

Écrit par : zouzou de lyon | 01.10.2009

2 fois c'est mieux que rien je sais pas ce que j'ai faissssssssssssssss zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 01.10.2009

bonjour les filles,
pour commencer sylvix je souhaite que tu reprennes vite des forces, c'est vrai que lorsque l'on est quelqu'un d'actif c'est difficile de se sentir fatiguee et de ne pas pouvoir continuer dans ses habitudes. quant à des competences, je n'ai jamais eu aucun doute O GRANDE CONSEILLERE tu es notre druide à nous!!!!!
pour le pari comme je l'ai dit à zouzou je reprends aussi donc cette semaine du 1 er octobre objectif -500g aujourd'hui je suis contente car malgré le mariage 300g en moins mon objectif etait de 500g et c'est presque réussi;
Nous attendons de nouveaux candidats profitez pour perdre car les fetes de fin d'annee vont vite arrivees et là!!!!!!!!!!!!!!
a+

Écrit par : domi | 01.10.2009

coucou tout le monde

Tu me fais bien rire Domi..moi un druide...loll

Merci de votre soutien , c est merveilleux. Mais bon il me faut de la patience et ce n est pas ma principale qualité.... mais avec le temps on apprend. Et je sais que cela dure 2-3 semaines, donc ça passera.

Autrement je vois que cela va pas trop mal pour tout le monde, que vous avez du courage et de la volonté, c est formidable.

Zouzou, je ne te connais pas super bien, mais ça me fait de la peine quand tu dis que tu ne peux plus te voir dans le miroir.
Si je me souviens bien tu fais environ 90 kilos, je ne sais pas combien tu voudrais faire.. mais tu pourrais te fixer des petits contrats... style quand je pèserais 85 kilos je me fais un ptit plaisir...
pas forcément un truc incroyable, mais qqchose que tu apprécies beaucoup... cela pourrait te redonner de la motivation... enfin c est juste une idée..

voilà voilà...je vous souhaite une belle journée et vous envoie plein de bizz

Écrit par : sylvie de suisse | 02.10.2009

si qqun a une baisse de moral , il est possible de me laisser un ptit mot sur mon msn, la semaine j y suis assez régulièrement, sauf le we
re bizz a toutes

Écrit par : sylvie de suisse | 02.10.2009

bonjour O dernieres resistantes,
non decidemment nous avons perdu une grande partie de nos troupes welga, faby, tartine et toi miam tu es ou???
tant pis moi j'ai decide de venir faire un coucou quotidien en esperant que certaines vont revenir et d'autres nouvelles se joindre à notre petit groupe
idee pour se motiver (en fait j'ai vu ça sur un autre blog) pour celles qui le peuvent mettre un euro (ou moins) dans une boite pour chaque 100g de perdu et se faire un petit plaisir des que le contrat est atteint bon evidemment peutetre eviter que le petit plaisir soit : super grande bouffe au resto lol je crois que je vais essayer
bon je vous laisse et a+ bizz

Écrit par : domi | 02.10.2009

oui Domi, un mac do peut-être...loll

ou un gros gâteau au choc....

et les autres vous avez des idées...

houhououou y a qqun???????

je vais bientôt mettre un avis de disparition!!!!!!!!!!

Écrit par : sylvie de suisse | 02.10.2009

sylvie, pour le mac do c'est beurk!!!!
pour les gateaux plutot oui, ça va etre mon probleme pour le 25 faire 8 gateaux dont 2tartes au chocolat sans y toucher quel challenge; anniversaire de mon bébé de 20 ans qui invite ses potes c'est facile pour moi ça!!!
malvina tu as disparu aussi?? tu as encore des problemes de santé?
bon si ça continue on ouvre une rubrique SANTE et non perte de kilos lol esperons que la grippe n'a pas detruit nos valeureuses petites gauloises (je parle pas des cigarettes parce que la par contre ce serait bien)
bon a+ et n'oubliez pas que sylvix et domix se sentent un peu seules

Écrit par : domi | 02.10.2009

20H21 ,bonsoir toutes les floflos, aujourd'hui déborde,j'ai fais des petits choux ,pour les remplir de creme chantilly demain ,hummmmmmmmmmm qui voudra en manger? je n'avais jamais fait de pâte a choux,,, et ben je ferais pas sa tout les jours,,,,, j'ai pas beaucoup de force , il faut touiller touiller et $retouiller, pour celle qui savent le faire, et c"est pas tout demain maton je vais faire, un tiramisu ardechois, dans des verrines,, crème de marron et mascarpone,, mais je vais essayer de résister,car sinon apres devant la glace houhouhhhhhhh sniffffffffff,,, j'ai du monde demain a midi,, et dimanche je ferais piscine le matin,, non mais sans blague,demain je vais faire très attention,, qui parle de macdoo, beurc deguelllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll,,, heu pardon pour le mot , pour le ^poids SYLVIE je me fixe 85kg pour noel je sais pas si je vais y arriver ,, et j'irais m'acheter un pantalon,, a la place du gateau,lol, j'ai besoin de pantalon,,,,,, bon les filles je vais m'arreter la coucou DOMI SA VA ?? J4IRAIS TE VOIR au pas de calais on fera le tour des piscines,lol, c'est tout pour le moment,, zouzou y a trop de monde qui parles en meme temps lol

Écrit par : zouzou de lyon | 02.10.2009

bonjour les floflo.....je suis toujours la, mais un peu debordée,pas par le boulot helas!!!
SYLVIX repose toi et patiente, nous esperons toutes te "voir" en meilleure forme bientot
pour ma part, je suis assez serieuse en ce moment, assez dis je, car mon poids fluctus quand meme mais rien de grave, c une bonne idée le coup de la tirelire ""a graisse""" 100grs de perdu un euro dedans!!!! mais bon, faut avoir les moyens hein! 50cts serait plus facile et ca fait quand meme 5euros le kgslol ..... et puis peut y avoir des promos, des soldes, bon, la je derape, non non c vraiment une bonne idée
allez, je vous cherche une recette a tout de suite

Écrit par : malvina | 03.10.2009

une recette faite avec des mirabelles que j'avais congelées il y a qq semaines en pleine saison, mais on peut faire avec prunes ou autres
4 *** et demi ^par personne rectte pour 4 pers
3 feuilles de brick
4cc miel( de lavande c extra, ou de romarin)
300grs de brousse
300grs mirabelles surgelées

couper 4 triangles dans chaque feuille tapisser des moules individuels de 3 triangles chacun, les croiser
garnir de haricot secs cuire 8mn a peine a th 7 ca doit etre doré et croustillant
chauffer le miel 30secondes au micro onde, le melanger a la brousse pocher les mirabelle 2mn dans de l'eau bouillante remplir les moules de brousse et couvrir avec fruits
c simple, bon, et on peut faire plus leger si on trouve de la brousse allégée, ca existe mais on en trouve rarement
avec brousse allégée ca fait 2 et demi par pers

Écrit par : malvina | 03.10.2009

re salut
c de nouveau moi, j'ai eu une panne d'ordi qui m'a détruit tous mes favoris et j'ai eu du mal à vous retrouver. ça fait 6 mois.
donc je me présente 48 ans et maigri de 12 kgs en un an et pas bien repris 5 kgs. c mon 2ème WW un avant 40 ans -16 kgs repris 25 kgs
mais ce n'est pas la faute à WW, c'est la mienne, le moindre tracas et stress je reviens à la boulémie dont je souffre et mange tout ce qui me tombe sous la main.
donc aujourdh'ui, je me reconnecte et espère avoir une motivation supplémentaire
déjà mon premier objectif reperdre les 5 kgs et pourquoi pas 5 autres
merci de votre aide
a+

Écrit par : chris45 | 03.10.2009

a oui j'ai oublié de vous dire que j'ai recommencé WW en avril 2008 à 99.4 pour 1.74 perdu 12 kgs maintenant 93 kgs
pour vous donner une idée de la bonne femme LOL
c pas bien je sais. pour commencer je ne vais peut être pas recompter mes points de suite mais simplement ne pas revenir au plat et recommencer un peu la marche ??
merci pour vos conseils

Écrit par : chris45 | 03.10.2009

bienvenue chris45 re-bienvenue
rassure toi tu n'es pas la seule a replonger aux mauvais plis, nous allons nous motivées et puis ici nous servons un peu de psy, rien que de raconter c angoisse ca delivre un brin, et , si il y du papotage, il y a aussi beaucoup d'ecoute et d'indulgence donc, en avant toute!!!!!
on compte c **( oui ,ici c pas des pts, ww ne veut pas, mais c pareil les **) on donne et on prend des recettes et on se motive pour le sport
si il y a ici, une floflo du 77 je suis preneuse pour une activité ensemble, genre, aquagym , marche, gym bref plus on des de folles plus on......avance!!!
j'ai remarquer que si on se bouge, les excés passent mieux, c pas une raison pour manger plus certes, mais bon, ca limite les degats a bientot les floflo

Écrit par : malvina | 03.10.2009

oh là là, ça bavarde ça bavarde ici!
il suffit que je sois absente quelques jours et je retrouve une tartine à lire!
c'est super!!!!
bon, j'ai eu quelques jours difficiles, avec des migraines à se taper la tête contre les murs - alors je dors je dors le plus possible avec une bouillotte sur la tête et une écharpe autour du cou et autour de la bouillotte, vous voyez le tableau d'ici hein, genre oeuf de paques géant...
là c'est fini, et ça fait du bien!
je vais me remettre, comme vous, à recompter sérieux mes points et repartir dans la bonne direction, parce que les 2 kilos en moins vus que j'ai rien mangé pendant 3 jours, ils vont revenir trop vite sinon! mais franchement c'est cher payé pour 2 malheureux kilos!
allez, bon dimanche les filles, et à bientôt!

Écrit par : wilmo | 03.10.2009

9H37coucou les floflos,et ben , comme prévu j'ai fais attention pour mon repas d(hier samedi, mais c'était trop bonnnnnnnnnnn,, mes petits choux a la crème étaient délicieux des miniatures 'jai fais des mini,, finalement çà allait très bien,,, mon gratin ,fait avec du lait entier ,et crème fraîche,, mon rôti de boeuf,, je vous dit pas comment c'atait bonnnnnnnnnnn, brf, je vous le dit quand, et apres tout sa ,nous sommes aller faire le tour de la ville de LYON a pied de chez moi,, on a dut faire au moins 10km,, quand je suis arrive j'ai pris un cachet trop mal de partout,lol,et le soir,ma belle soeur et mon frère ,qui voulait que je leur fasse des aubergines panes et frit ,naturellement,, 2j'en ai manger, et ils on manger mon tiramisu ardechois,,,, et moi aussiiiiiiiiiiiiiii,, tropbonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn,,et les filles, les *********************************** dépasser,aujourd'hui je me reprend en main, mais hier j'étais trop bien ,très bonne journée,,mais comme je vous l'ai dit plus haut je me suis pas goinfrer,, mais très calorie quand meme,, la maintenant a l'heure ou je vous parle, je ressent encore les douleurs de ma marche d'hier c'est pour vous dire comme on a marcher,,bon je vais vous laissez,, MILMOje vois que sa va mieux,aller c'est tout pour le moment,,,,,,,,,,bonjour MALVINAAAAAAAAAAA si j'habiterais vers chez toi j'irais avec toi a la piscine,, mais je sais pas les horaires des trains lol, finalement pour moi sa seras mardi la piscine alller je vous laisse,, zouzou de lyon

Écrit par : zouzou de lyon | 04.10.2009

coucou
ça y est je reprends le pli à venir sur le blog
bon moi, je me pèse tous les jours, je sais c déconseillé mais ça me permet de rectifier le tir en cas d'excès et aujourd'hui super moin un kg
c une manière de me motiver, une de plus
bon dimanche à toutes
je vais au resto car ce sont les 50 ans de ma soeur
je ne vais peut être pas me peser demain LOL

Écrit par : chris45 | 04.10.2009

ben tite WILMO§ quoi c ti qui t'arrive???? tu es migraineuse???? ben c dur ca, j'etais comme ca pendant des années, de 15 a 45 ans a peu prés mais des la premenopause.......pffffffffft plus de migraines, donc aprés tant et tant d'examens ( mais non madame! votre fille n'a pas de tumeur.....elle n'a rienj'en deduis que c'etait hormonal
en tout cas bien debarassée!!
ben dis donc zouzou, euphorique!! au moins ce ne sont pas des*** depensées pour rien
today c dimanche, et commetout les wkd ou nous travaillons le samedi, ce sera un wkd cocooning acev seulement lecture, télé
et une bonne marche en soirée avec buddy , encore heureux qu'i soit la, sinon on dormirai toute la journée!!!!! A DEMAIN MATIN

Écrit par : malvina | 04.10.2009

coucou tout le monde

coucou chris 45, ça fait plaisir de te "revoir", je vois que tu reviens vers nous , c est super.

Moi j ai passé un super we, mon mari et moi sommes allés a un concert de spirituals, dans l église où nous nous sommes mariés, c était super sympa et en repartant nous nous avons recontré le pasteur qui ...nous avait marié il y a 23 ans , par pur hasard, il passait par là et a eu envie d entendre le concert lui aussi.
Cela nous a fait bien rire et rappelé de bons souvenirs...

Ce sont de petites rencontres au hasard , mais qui font du bien...

L idéée des euros c est bien..mais moi...encore les francs....ça marche aussi ????? loll

bon je vous dis bonne journée , bon courage et plein de volonté....

bizz et a +

Écrit par : sylvie de suisse | 05.10.2009

bonjour tout le monde!
ah Malvina, je crois que tu es la première personne au moooonde à m'appeler "tite wilmo", on n'était pas du genre expansif dans la famille...
c'est vrai ce que tu dis sur les migraines et la ménopause, j'avais pas fait le lien, mais depuis que je n'ai plus mes règles, mes migraines régulières ont disparu aussi! là par contre, c'était une réaction alimentaire: je suis définitivement devenue allergique aux produits laitiers transformés (2 carrés frais = 2 jours de mal de tête genre sinusite, c'est cher payé) - je n'ai aucun souci avec le fromage de chèvre, à se demander ce qu'on trafique avec le lait de vache... (j'avais eu la même réaction après juste le bout une pointe de Brie)

Syvie de Suisse: si tu mets des francs suisses dans ta tirelire, tu vas devenir riche plus vite que nous avec nos euros! lol

Écrit par : wilmo | 05.10.2009

9H56 boujour tout le monde,salut CHRIS45 ,et ben hier je me suis reposer du samedi;; DIETE, et repos,j'ai rien fait, si un brin de ménage ,bien sur,, mais c'est tout lol,je vais quand meme signale au docteur, quand je fais des longue marche je souffre trop, des muscles des cuisses et de la colonne, peut etre que c'est pas normale,, surtout quand je marche pendant très longtemps,, enfin on verra,bon aujourd'hui ,je compte mes 22 **********, car mon objectif est de 500g par semaine, (je crois que ça va etre dure} bon on verra bien,,,en tout les cas ma journée de samedi, ma redonner le moral, , sa ma fais du bien,,,MIAM tu as disparue, c'est vraie que quand on travaille ,on est pas toujour devant l'ordi, COUCOU DOMI CA VA? bon, a midi, ****, pavé de saumon, riz, haricot vert, et ce soir on verra, c'est tout pour le moment ,zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 05.10.2009

BONJOUR LES FLOFLO
ben, chez nous ma tite WILMO, nous etions TROPexpensifs!!! TROP, parce que pour tout, et surtout pour les coups de gu....
mais je suis meridionale hein, alors tres tactile, tres caline, tres tout quoi, et en general dans l'excés
bon, ceci dit, je comprend tres bien pour le fromage de chevre,en general elles broutent dans des patures ou guarrigues plutot sauvages, et exempt de cultures, et qui dit cultures dit.......PRODUITS CHIMIQUES les chevres ne connaissent pas ca les vaches elles sont toujours prés des cultures mysteres de l'elevage ( c peut etre pas ca, mais bon)
je ne mange que du fromage de chévre , par gout et par habitude . c lLUNDI et je ne me suis pas pesée c pas bon signe ca, faut pas que je baisse les bras
longue marche hier soir, mais faudrait que je me bouge un peu plus quand meme
today il pleut, mais il fait doux, nous allons sortir buddy et moi, lui il se moque de la pluie ,c poils de berger le protegent tres bien
j'espere que vous avez toutes perdue du poids
moi j'y crois pas pour cette semaine
a taleur

Écrit par : malvina | 05.10.2009

10h 57 bonjour les filles
heureuse de voir que vous allez mieux, bienvenue à chris 45
hier j'ai eu une envie de frite (ben oui je suis du nord) pour limiter j'ai fait des frites ww mais bof ...mais je ne pouvais pas me permettre 8.5 ***pour 100g trop cher payé; malvina est ce que tu vois un inconvenient si je te pique tes recettes pour les mettre sur mon blog?? bon comme je l'ai dit à zouzou je vais essayé d'arriver à -20kg pour noel j'en suis à 13.5 kg comme on dit l'espoir fait vivre
bon je vous laisse il est temps de preparer le repas à tout à l'heure

Écrit par : domi | 05.10.2009

Je passe juste vous faire un petit coucou les filles. Pour vous dire que tout va bien pour moi dans ma nouvelle vie, je suis très heureuse et j'ai l'occasion de faire plein de nouvelles rencontres et de nouvelles expériences. Je pars cette semaine pour 15 jours au Japon, ça va être un sacré dépaysement. Gros bisous et bonne continuation à toutes ;o)

Écrit par : Flo | 05.10.2009

bonjour flo
je suis tres heureuse de voir que tout va bien pour toi, je te souhaite un tres bon voyage au japon et pleins de bonheur dans ta nouvelle vie PROFITE la vie est courte moi je profite pour mettre une citation qui ne te concerne pas car tu as eu le courage d'avancer
"on vit sa vie dans la crainte de la mort, à la porte de la mort on apprend juste à vivre" QUELLE IDIOTIE

Écrit par : domi | 05.10.2009

17H37 coucou FLO ON SE CONNAIT PAS BIEN ?MAIS PLEIN DE BONNE CHOSES A TOI a bientot zouzou de lyon

Écrit par : zouzou de lyon | 05.10.2009

23H30 PUISQUIL Y A PERSONNE JE VAIS ME COUCHé, na lol bonne nuit,zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 05.10.2009

merci Flo de nous donner des news

je te souhaite tout de bon...comme on dit chez nous.

super les filles ce site reprend un peu vie , merci .

bonne journée et bizzzz

Écrit par : sylvie de suisse | 06.10.2009

9H21 coucou comment sa va, moi c'est bon,, pourvu que sa dure,, mais aujourd'hui ,le soleil ya pas, le vent ya,, nuage aussi est la, on verra le temps qu il fera, dans la journée,, pour mon assiette **************************, je vais encore faire du poisson,, j'en ai pas mal au congèle j'en ai acheter du frais que je congelé,}pomme de terre cuite a l'eau, haricot vert,et se soir ,jambon de poulet,il restera des haricot vert , on jette pas,1 yaourt,nature,au goûter on verra ,si je bouge pas beaucoup je prend rien, MIAM disparue,elle a disparue, une chanson, de MADER alors miam sa va, oui je sais quand on travaille on a pas toujour le temps de se mettre sur l'ordi, je comprend,, bon, les filles a plus tard,c'est tout pour le moment, zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 06.10.2009

BONJOUR LES FLOFLO et plus que jamais flfoflo puisque npous avons ......enfin de ses nouvelles!!! sois heujreuse flo mais ne nous oublies pas, le bonheur des uns......fait celui des autres( ca, c de moi, une citation detournée!!!lol)
bon, les filles, moi j'en ai marre, pas marre des *** , marre de rester grosse et de craquer
donc today coup de pied au c.. et un grand s vp!!
j'ai du reprendre une taille, mes vetement de saison ben......
mais non DOMI ca ne me gêne pas que tu mette mes recettes sur ton blog au contarire, et d'ailleur je vais en mettre le plus possible en general ce sont des recettes classiques , detournées en ***
as tu celle des tomates ( ou autre legumes) farcies???? je l'ai deja mise ici avec les ** mais je peux recommencer pas de prob
il est 10h 44 je traine, je traine il pleut ce matin, mais surement comme hier nous aurons un apm radieux, fait encore chaud c le principal
ce matin au pti dej 2 tartines de pain de mie a sandwich avec lichette de""beurre"" a 20% une ricoré a l'eau avec un ""nuage"" de lait a 0%
ce midi un potage allégé en sachet ( ben oui, envie de soupe, mais pas de la faire!)
un tranche de jambon de volaille et du chou braiser
un yaourt
bon, je vais fouiner dans mes recettes a taleur

Écrit par : malvina | 06.10.2009

bonjour les filles,
aujourd'hui pas trop la forme je suppose que c'est à cause du temps 2jours de pluie, pas drole enfin parait qu'il faut de l'eau ...evidemment dans ce cas je suis à la recherche de chocolat, donc hier j'ai craqué pour un brownie, vilaine!!! je vais essayer de me reprendre aujourd'hui car mon défi avec zouzou va etre fichu
et j'aime pas perdre NA!!! toujours personne pour se joindre à nous???? bon miam tu as été engloutie par la chrono??? ou tes eleves??? avis de recherche : avons perdu notre cobaye preféree si quelqu'un a des ses nouvelles priere de nous contacter merci
je vous laisse pour l'instant a+

Écrit par : domi | 06.10.2009

11H35 aque coucouhihihihihhhhhhhhh sa vous rapel rien a que d'jonny,,,,,,,,,,,, faute volontairelol DOMI oui il faut tenir pour le défi ,, moi je crois que j'ai viser trop haut,, on verra bien, POUR l'instant j'ai besoin de renseignement,, a midi poisson,, je vais le faire pané AVEC des biscotte ,UN VERRE DE LAIT? ET 2 OEUFS et de la FARINE, enfin vous savez? 500g :par 3 donc les parts sont raisonnable,, reponse avant 12H30 bien sur , c'est tout pour le moment, zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 06.10.2009

12H55 trop tard ? j'ai manger mon poisson pané fait maison,hummmmmm je me suis regaler et mon mari aussi,,, a plus tardttttttttt zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 06.10.2009

salut les floflo
comme vous le savez je suis allée au resto dimanche et j'ai bien fêté les 50 ans de ma soeur donc un kilo de plus mais aujourd'hui je me repèse et j'ai perdu 500 g
donc contente
bon pas trop le moral en ce moment, le boulot ça va pas et comme dirait la chanson "ca m'éneeeeeeeerve" je suis un véritable paquet de nerfs. je pense que je maigris pas de trop du fait que je suis énervée. je suis quelqu'un de toujours stressé, de bileux et tout prend des proportions pas possible
que j'aimerais être cool comme ma soeur d'ailleurs
mais moi je peux pas
je vous embrasse à toutes et merci de votre soutien
je vais aller m'occuper mes mains car j'ai envie de grignoter et le frigo n'est pas loin
c pénible
a++

Écrit par : chris45 | 06.10.2009

bon, les floflo a midi j'ai fait cuire mon chou, decoupé en lamelle fines (avec une mandoline) cuit, dsais je avec une echalotte emincée, et une pomme grany en morc eaux, un tout petit peu d'huile olive sur une feuille de cuisson et en cocotte minute, essayez c un regal
il est19h20 zom viens d'ppeler, il arrive plus tot que d'hab
ce soir, purée de pois cassés et escalope de poulet marinés aux herbes et citron
a demain

Écrit par : malvina | 06.10.2009

20H30 MALVINA t'es presser,lolj'avais poser une colle, pour mon poisson merlan était bien bon , bon sa va j'ai eu DOMI elle ma renseigner, pour ta recette je n'ai pas de mandoline,,, un couteau fera l'affaire,, hein,,,lol,je rigole,,,,,,,,,,,,jeudi j'airai sur le marché, je prendrais un chou, et je ferais,si j'ai pas de grany quel pomme prendre,,,,,,,,,, bon je vous laisse pour le moment,,zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 06.10.2009

21h08
Bonsoir à toutes,
non je n'ai pas disparu ni mis en scène ma disparition (comme j'ai entendu que cela c'était fait quelque part en France ces jours-ci) et je suis venue vous lire tous les jours mais pas grand chose à dire... dans ces moments là ce n'est pas bon signe, c'est que le moral est pas top top...
Bon en fait le boulot + la vie de famille + les réunions me talent pas mal, le soir quand je rentre il y a les devoirs, le repas à préparer, les toilettes, cartables boîtes à goûter à préparer, et pis mes préparations de classe, mes moments de détente sur le net (dont la lecture de vos propos) et ma gym... et oui j'essaye au moins un soir sur 2, ça me fait du bien, ça me détend mais ça me prend une heure environ et je la fait loin des regards indiscrets donc faut jongler pour trouver une pièce vide...
Bon voilà, côté alimentation ben, rien de nouveau sous le soleil, hormis les 2 kg que j'ai perdu les 2 premières semaines, nada, donc moral dur dur, surtout le soir... (repas léger) c'est sur qu'au petit déj, midi et goûter je ne me plaint pas mais le soir alors que les autres mangent sous mon nez c'est pas facile...
En fait je doute, je ne suis pas sûre d'être sua la bonne voie, en même temps je ne peux pas vraiment juger sur 1 mois seulement, je cherche des conseils, des témoignages... mais sur le site chrono c'est un peu comme ici, comme je n'ai pas beaucoup à perdre comparer à certaines d'entre vous j'ai presque l'impression que je n'ai pas le droit de me plaindre, pourtant je ne suis pas très heureuse non plus... et les témoignages des personnes sont toujours de grosses pertes mais à partir d'un poids de départ bien plus élevé que le mien, donc pas vraiment comparable...
Certains soirs (comme ce soir) j'en ai marre d'avoir une alimentation sous contrôle permanent... (effet automne/octobre/dépression saisonnière?), en même temps je reste persuadée (à tort ou à raison) que si je ne maîtrise pas les choses, ça pourrait déraper très facilement et dans un an ou 2 ce sera 20kg que j'aurai à perdre...de toute façon je suis incapable de laisser déraper les choses, je me connais trop, ou alors c'est que je serais très très dépressive et dans ce cas là que je ne gérerai plus rien ni au boulot ni à la maison (proche du suicide quoi... déjà que je pleure pour 3kg... quand je vous dit que c'est un psy qu'il me faut..., dit Malvina, toi , tu ne peux rien pour des gens comme moi?)
Bon pour résumer, le cobaye que je suis ne se sent plus très sûr de ce qu'il veut (manger oui ça on sait mais bon, peut pas comme je voudrais...), rien pris, rien perdu depuis 3 semaines, coups de mou le soir (avant je m'empiffrais de pâtes, au moins ça me calait à défaut de m'aider à maigrir, maintenant au moins je mange léger le soir mais pour un résultat pas vraiment différent sur la balance...)
Je ne sais pas si mon résumé est vraiment un résumé mais bon...
Vous vouliez de mes nouvelles? Ben vous en avez, vous êtes servies lol!
Si quelqu'une a pris le courage de tout lire qu'elle me fasse signe... je reviendrais!
Bonne nuit à toutes, je vais aller faire ma gym.

Écrit par : Miam | 06.10.2009

21H40 COUCOU MIAM moi je te lis,, reviens vers les ******************** au moins on mange équilibre, et les spys laisse tomber, a part te prendre de l'argent c'est tout en tout les cas c('est ce que je pense, et pour cause j'y suis passer, bon pour le reste moi aussi c'est pas toujour le beau temps dans ma tête,, c'est bien dit sa hein lol,, je sais pas si tu as lu les autre mesage plus haut, j'avais mis le titre d'une chanson de jean pierre MADERE tu sais le chanteur de disparue elle a disparue lol , on te lisait plus,,, moi je travaille plus retraite oblige,donc des fois je me rend pas conte que les personnes ,qui travaille et n'on pas toujour le temps de venir sur le net,, tiens bon et reviens vers les ************ c'est mieux pour la tete ,,,,,,,aller courage, , et a bientot ne tarde pas trop c'est tout pour le moment,j'ecris come je pense lol, zouzou de lyon

Écrit par : zouzou de lyon | 06.10.2009

23h30
Salut Zouzou,
J'ai fait ma gym et bu une tite tisane, je me sens zen pour aller au lit!
Les* ou la chrono c'est même combat, ça ne descend pas! Je continue encore un peu en rectifiant qq trucs ( notamment je vais arrêter le surimi mais ça c'est juste à cause de ce qu'il y a dedans).
Je viendrai mettre un mot plus souvent mais je n'avais tellement rien à raconter que bon... je n'en voyais pas trop l'intérêt mais j'avais tort... rien que de s'exprimer ça regonfle (et c'est bien pour ça qu'on l'aime ce forum non?). Je pense que l'automne nous marque toutes, comme tous les ans d'ailleurs, il nous faut en être conscient et lutter contre la morosité, il y a 2 mois difficiles puis décembre arrive avec les fêtes (j'aime pas trop l'aspect société de consommation de ces fêtes mais avec les gamins on ne peut pas faire l'impasse et c'est peut être mieux ainsi même si la magie nous touche moins qu'eux...) et aprss les fêtes les jours rallongent. Alors tenons bon octobre et novembre au niveau moral et après ça repartira.
Bon il se fait tard, très tard, trop tard encore une fois... et demain mercredi la course folle continue: 10h-11h musique puis médiathèque, 14h30 - 16h gym des grands, 16h30 dentiste pour les enfants et moi, 17h15 - 18h gym du petit, bon ben il va me falloir des forces car j'habite à la campagne et donc je fais le taxi et je poireaute ... en faisant des courses donc en général le mercredi je suis claquée! heureusement les devoirs sont faits de ce soir jusqu'à vendredi!
Bonne nuit Zouzou et merci de te soucier de mon silence! mais non je ne boude pas... lol!
Tchô tchô!

Écrit par : Miam | 06.10.2009

http://ccmmdce.site.voila.fr/surimi.html

allez voir, ça laisse perplexe!

Écrit par : Miam | 06.10.2009

MINUIT 15 et ben je vais pas tarder a me coucher,, MIAM je suis comme toi , je n'aime pas les fêtes, cela viens de mon enfance,, et avec l'âge c'est horrible, mais voila il y a les petites filles, et comme tu dit on est bien obliger, pour les cadeaux des enfants,,nous sa nous pousse, et cet année on va aller a la messe , je suis pas du tout croyante, mais mes petites filles vont au cathe,, je ne veut pas les décevoir je me plie, mais je ferais pas mon signe de croit,, faut pas pousser, je ferais rien voir,,, je veut quelles soit heureuse , de savoir ce que je pense ,sa na aucune importance, avec mon mari on leur parle de tout comme sa ,pas de problème,tout va bien,,et le petit plus on va reveillonner avec elles on ne la jamais fais, mais elles on grandies la messe c'est celle de 19h sa iras,,lol , apres je prendrais une bonne coupe de champagne ,pour m'en remettre lol,, c'est pourquoi il faut ce forcer un petit peu,,,,lol,,, vivement le mois de mars,,,,,,,,,,,,,,humhummmmmmmmmm la je pousse un peu,, la je vais peut etre aller me couché, c'est tout pour le moment zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 07.10.2009

houlala!!! ca va pas MIAM!!! faut reagir , revenir vers nous, bien sur, on lis tes messages, c surement l'automne, une deprime saisonniere , pour le regime chrono ,je trouve que ce n'es pas assez equilibré, et tu t'en apercoie maintenant, difficile de ne pas manger comme ta famille, tu as besoin de plein de vitamines pour arriver a faire tout ce que tu as a faire justement
nous avons connu ca, nous les vieilles, boulot, maison, enfant et activité exterieurs a ce demander comment on faisait , mais garde qq moments pour toi et surtout EVITE LA GYM LE SOIR le soir il vaut mieux faire du yoga , la gym c le matin ,ca dynamise l'organisme le soir c mauvais pour la nuit, pour le repos de ton metabolisme
en parlant de repos....il est 1h 49 du matin me suis couchée a 23 h pour une fois, ca doit etre trop tot pour moi me suis relevée a 1h 15

Écrit par : malvina | 07.10.2009

coucou tout le monde

Miam quel bonheur de te retrouver. Je vois ou plutôt je lis que ton moral n est pas au top, je suis un peu comme les autres, je te conseille de revenir aux ***, pas pour critiquer la chrono (je ne connais pas)mais au moins avec les *** tu manges comme le reste de la famille.
Tu te sens moins différentes et surtout tu donnes de bonnes habitudes à ta famille.

Moi aussi il y a des jours ou malgrés ma grande g****e, je n ai pas grand chose à raconter, mais c est sympa d écrire quand même. Ces jours là je mets des bêtises... et c est souvent...loll.

Quand je te lis , ça me rappelle, ma vie il y a qqs années, les cours , les activités extra-scolaires, les devoirs.... et le taximoman...et l attente alors qu il y a tant à faire à la maison...j habite aussi à la campagne...

et puis un jour, les enfants ont moins besoin de toi, du moins pour certaines choses, et ils ont d autres demandes, ça change...le stress diminue...en principe...loll

bon je vous souhaite une belle journée et plein d énergie

a++ et bizzz

Écrit par : sylvie de suisse | 07.10.2009

Je suis venue lire vite fait... pas trop de temps ce matin (tiens c'est bizarre). Pa de doute, vous m'avez manqué...
Bises et belle journée à toutes (chez nous c'est soleil + 26/27° de prévu, on verra...)
Tchô

Écrit par : Miam | 07.10.2009

10H45 COUCOU? e ben oui, je me suis levé a 9h45 le mari est parti a la pèche ,j'ai rien entendue,,, et comme je me suis couché tard, MALVINA on aurai pu bavarder finalement je suis allée au lit plus de2h30 du mat,, mais j'ai pas grand chose a faire aujourd'hui, le soleil est présent c'est bon signe, je reviens tout a l'heure faut quand ce préparer, zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 07.10.2009

bonjour les floflo
ce que j'aime avant tout en SYLVIE DE SUISSE c qu'elle est lucide!!!!!!.......parfois pour ce qu'elle ecrit par ex....lol
mais pour le reste......ah oui???? il y a un temps ou il y a oins de stress avec les enfants???? ben, je voudrais bien le voir venir ce temps!!!! ( et tu peux pARler toi SYLVIE)moins defatigue physique, ca, ok , mais moins de stress ca reste a voir!!
bon, on ne va pas te degoutée hein, ya aussi de grandes joies!! et tellement d'amour!
ben, me suis recoucher a 3h30 et j'ai encore mis un temps fou a me rendormir , ca m'arrive environ , une a deux fois par mois depuis que j'habite ici
impossible de mettre le lit la tête au nord , c peut etre pour ca ....ou alors c l'age
bon, la nuit porte conseil , je me suis psychanalysée toute seule, et pris qq grde resolutions.....encore une fois.... au sujet de ma maniere de m'alimenter
a suivre dés ce jour
ce soir je demande de l'aide a zhom
et, pour commencer, je vais en course ce matin, je n'achete aucune tentation , et je vide le congel , des glaces ( ben oui , yen a) les placards , du sucre( ya en aussi)
c l'anniv de belle maman ce wkd elle vient , je vais lui faire un gateau ww et des plats aussi na!

Écrit par : malvina | 07.10.2009

OUAHHHH !!!!!!!!!!!!!!!
courage MIAM je dirais même "christine sors de ce corps" (christine c moi vous vous en seriez doutée) pas le moral comme ça, ça m'arrive donc je viens discuter un peu.

moi aussi le moral est au fond des chaussettes à cause du boulot et du poids qui monte et qui descend qui fait yoyo

mais on m'a dit qu'après 40 ans c dur de maigrir
on se console comme on peu

aujourd'hui j'avais pris ma demi-journée pour être avec ma fille , ben je me suis payée une pizza 14 points pratiquement tous mes points de mangés
tant pis je ferai attention demain

fo se faire plaisir quand même oui je sais pas toujours ,moi j'ai tendance à me faire toujours plaisir

merci MALVINA et SYLVIE et ZOUZOU pour les astuces et les conseils
MIAM surtout fo pas croire que tes la seule à déprimer, moi itou c pas une raison et c en vous lisant qu'on voit qu'on n'est pas seules dans notre cas et pour moi, ça me remonte le moral

je vous fais de gros bisous à toutes

Écrit par : chris45 | 07.10.2009

18H24 CHRIS bonjour,, on a pas le moral ,on y passe chacun son tour na,,lol, et on se lis toutes et ON reprend le moral sa fais beaucoup de onnnnnnnnnnnnnnnnnnnn LA PIZZZZA PAS BONNNNNNNNNNNNN?? LOL?? FAIT TOI PLAISSIR CHRIS , moi je me suis fait plaisir, samedi avec mon repas hyper calorie, et je ne regrette rien comme dit la chanson,,,,,,mon moral pour aujourd'hui va bien on verra demain, MIAM a se soir,,,,,,,,,,,,,,,, c'est tout pour le moment , zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 07.10.2009

MINUIT quil est ,je vois que vous etes au dodo, je vais en faire de meme, demain, il faut que je sois en forme , piscine a 11h15 c'est tout pour le moment zouzou bonne nuit

Écrit par : zouzou de lyon | 08.10.2009

bonjour les floflos
aujourd'hui pesee bon ben zouzou c'est la cata (enfin si on peut dire) + 200g je suis loin de mon objectif mais à vrai dire pas surprise, je n'avais pas mon compte d'**** pas d'appetit, stress, contrarieté, ...bref petite semaine, mais je crois que nous sommes nombreuses à avoir le moral dans les chaussettes. pas grave on se reprend (ben vla que je me prends pour louis xIv et je parle à la 3e personne) heureuse d'avoir retrouvée mon cobaye preferee bon je vous laisse repassage m'attends a+

Écrit par : domi | 08.10.2009

coucou tout le monde

hé ohhhh Malvina, j ai pas dit plus de stress quand nos mômes grandissent...j ai dit différent le stress... c est pas pareil...non mais...

loll et reloll

autrement moi ça va ..sauf que la voiture de mon zom a lâcher hier soir...va falloir prendre une décision, soit on la sauve , soit on l euthanasie...on verra bien ce que dit le toubib euh non le garagiste...

ce we va être chargé on fait une grosse fête pour les 18 ans de ma cadette, on a louer un refuge , il y aura 25 a 30 personnes, on mélange tout le monde, ses amis et la famille, ça va être chouette.

En plus on sera déguisé, rigolo...

bon je vais aller faire la grande liste des achats pour cette soirée et demain on fait les courses.

a++ bizz

Écrit par : sylvie de suisse | 08.10.2009

10H13 j'arrive jarrive,,,,,,,, bonjour toutes,,, ben hum ,pas presser,lol pris 600g sniffffffffffffffffff le repas de samedi???????????? bon aller pas grave,, mon objectif 200g pour la semaine a venir,,hola, le temps poirri a lyon,, pluieeeeeeeee,, mais je vais a la pisine a 11h15,,sa me changera les idée ,que j'ai dans ma tete pas bien bonne, aller mars et sa repart non pas mars,lol,,DOMI on remet sa objectif ,c'est tout pour le moment zouzou MALVINA que vue dire TODAY

Écrit par : zouzou de lyon | 08.10.2009

15H30je voulais dire temps pourri, piscine nickel,,, j'ai changer je vais plus a la piscine ou j'avais pied,, a la nouvelle piscine on a pied et apres tin tin,, faut y aller,, j"avais peur de ne,pouvoir le faire je l(ai fais sans m'arrêter,, et j'ai nager 1h c'est bien , avec très peu d'arrêt,, je me reconnais plus,,, j'ai ,plus peur de nager la ou il y a pas pied , grande fille,, a 60ans c'est tant, tout arrive, et je suis a la retraite je paie que 2e60 c'est pas bien la vie,lol, et au repas a 1h30 j'avais puré, une escalope de dinde, et un salade tout sa peser bien sur, ma belle soeur croyait que j'allai lui sortir un bon dessert, et ben non pas la semaine ,elle s"en fiche elle est minceeeeeeeeee,,, bon a plus tard zouzou,, sa me fais beaucoup ****************** tout sa

Écrit par : zouzou de lyon | 08.10.2009

salut les floflo
ça fait super plaisir de voir qu'on n'est pas seules à reprendre du poids; je me sens beaucoup mieux

j'ai mal à la gorge, je n'ai plus de voix et j'ai mal aux dents, tout va bien car je fais le régime super WEIGHT WATCHERS. je ne peux plus manger car ça me fait mal soit aux dents soit à la gorge donc je compte plus mes points

il faut toujours regarder le côté positif dans les moments négatifs
je suis patraque MAIS je ne dois plus compter les points peut être que demain quand je vais me peser j'aurais moins 200 g à VOIR

je vous tiens au courant

j'ai repris l'habitude de me brancher tous les jours sur le blog et vos petites bafouilles m'intéressent et me changent les idées

grosses bises à toutes

Écrit par : chris45 | 08.10.2009

bonjour les floflo
ZOUZOU ca veut dire""aujourdhui "" en anglais ou plutot""ce jour""

Écrit par : malvina | 08.10.2009

17H55 bonjour CHRIS et MALVINA merci MALVINA mmoi et l'anglais , quitter ,l'ecole a 13ans c'etait l'epoque ,donc les etudes et l'anglais sa me parle pas,lol,,, CHRIS tu dois bien rigoler de nous lire,, bon la piscine ma tuer lol je vais regarder mon feuilleton sur rtl9 gloire et beauté, tout un programe il commence a 18H15 c(est tout pour le moment, zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 08.10.2009

18h33
Salut salut, moment volé vite fait à ma contingence domestique! Les devoirs sont faits, la quiche familiale est sur le point d'être enfournée, j'ai pris le temps de vous lire...
Mais bon, snif, y'a plus rien qui ne marche ou quoi? ww, chrono, même combat, ça ne descend pas trop... est-ce notre corps d'homo sapiens sapiens qui fait ses réserves en prévision de l'hiver? faudrait qu'on le mette au courant du réchauffement climatique et du fait qu'on a toutes (enfin j'espère pour vous) le chauffage central! Moi mon homme est chauffagiste alors de ce côté là pas de pb, je ne sais même pas comment on met en route ou on éteint la chaudière...moi qui n'aime pas être dépendante et à la merci des hommes, moi qui revendique pouvoir en faire autant qu'eux, ben là j'avoue que je ne me suis jamais penchée sur la question... faudrait pas qu'il me quitte demain lol!
Enfin bref, je divague... comme si j'avais le temps... pour dire stop!! pas besoin de faire de réserves, on ne va pas subir de grand froid ou de famine dans les prochains mois... mais notre corps nous écoutera t'il? suite au prochain épisode (ou pour Malvina qui "speak in English: "To be continued")
Bye

Écrit par : Miam | 08.10.2009

19H BONJOUR MIAM je vois que sa va un peu mieux,, comme tu dit , les kg dur dur, et on rentre dans les mauvais jours, gare a l'avenir,,les choucroutes,les pot au feu,cassoulets, ectttttttttttt enfin on verra bien,, CHRIS soigne toi bien bon courage les dents aieaieeee j'ai connue ,maintenant dents en plastique hihihihih;lol bon aller je vous laisse, bizzzzzzzzzzzzzzzzzz zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 08.10.2009

Ben Zouzou, je fais contre mauvaise fortune bon coeur car chez moi non plus la balance ne veut pas descendre, c'est à n'y rien comprendre... mais je sais que hors de tout contrôle de mon alimentation elle remonterait très très vite donc, mieux vaut-il contrôler quand même et ne pas jeter toutes ses bonnes résolutions aux orties...
Je continue chrono pour voir, je ne peux pas donner de verdict après 5 semaines, mon mari m'encourage à poursuivre mon expérimentation (hein Domi, c'est le cobaye qui parle...).
Allez je vais faire ma gym callanétics, j'adore! et ça me relaxe terriblement car on termine par des étirements (je deviens de plus en plus souple c'est cool), après je dors comme un bébé...
Demain c'est vendredi, le WE approche (chouette j'adore le samedi: ménage, devoirs et courses, un condensé de vie domestique que je déteste mais comment peut on y échapper? enfin le dimanche est plus relaxe en général... et faut bien tenir la maison et les gamins en ordre lol...)
Bonne soirée.

Écrit par : Miam | 08.10.2009

ben les floflfo il est 21h 09( c precis) internet n'a pas bien marché pour aujourdhui, j'avais fit une longue tartine pour votre lecture du soir, mais impossible d'envoyer, alors, j'ai refais 2 lignes pour zouzou.... ET C TOUT ( non, je ne dirais pas comme elle lol)
k'essai encore on verra , mais je ne recommence pas mon histoire de tout a l'heure
ZOUZOU je qqun d'assez atypique avec une vie....HEU ....plusieurs vies assez hors des conventions habituelles je ne suis pas aller a l'ecole longtemps non plus, mais j'etais toujours ou presque, la premiere ce fut un dechiremment pour moi d'arreter , alors, j'ai continuée seule comme une grande plongée dans les livres, tout les livres et j'ai appris comme ca l'italien et l'allemand
pour l'anglais c zhom qui a continuer il me parle anglais tout les jours qq phrases, le matin ou le soir qq questions du quotidien , et je dois repondre de même
pour mon regime aujourdhui ca va , demain ce sera moins bien anniv de belle maman et dimanche des invités bon, les repas c moi qui fait , mais les desserts se sont eux
aïe aïe!!!!!!

Écrit par : malvina | 08.10.2009

21H21?MALVINA, coucou, moi c'est pas la première que j'étais, la derniere houhouh, et évidemment je regrette, bref je vais pas encore pleurer,c'est trop tard helassssssssss,, on ne peu pas refaire sa vieeeee,, aller mes yeux on sommeils lol j'ai trop nager,,, c'est tout pour le moment, zouzou bizzzzzzzzz

Écrit par : zouzou de lyon | 08.10.2009

ZOUZOU: on ne peut pas refaire sa vie, c'est vrai, mais on peut continuer autrement! il y a un beau titre de film "le premier jour du reste de ta vie"... tu peux choisir comment tu vas vire le restant de ta vie!

MALVINA: moi aussi j'étais première de classe, et j'aimais bien quand je recevais les livres pour les prix - c'étaient les seuls livres à la maison!
je n'ai jamais arrêté d'apprendre, et encore maintenant j'apprends tous les jours (avec internet et la médiathèque c'est facile)

MIAM: moi aussi j'aime le samedi, c'est jour de grand marché et je fais le plein de fruits et légumes directement chez les fermiers présents...

CHRIS: le mal de dents et le régime... bon courage, mais tu vas voir que finalement, le mal de dents a un bon côté!

SYLVIE de SUISSE: pourquoi ne pas attendre avant de reprendre une voiture et voir si vraiment elle est indispensable? je n'ai plus de voiture depuis 20 ans, et au début je me demandais comment j'allais faire - mais c'est possible!

bon week-end (et en plus, on a du soleil)

Écrit par : wilmo | 09.10.2009

bonjour les filles et petit cobaye
bon à voir pas terrible la perte de poids cette semaine et cela pour tout le monde bah il y aura des jours meilleurs.
miam tu sais lorsqu'on n'a plus beaucoup de poids à perdre (il me semble que c'est ton cas) il faut etre patiente il semble que c'est plus difficile et meme si tu ne perds que 100 ou 200g par semaine dis toi que c'est perdu et que tu viendras à bout de ces kilos, par contre je me permets de te donner un conseil tu en fais ce que tu veux , je crois qu'a ta place si je ne perdais plus avec la chrono je reviendrai aux **** à defaut de perdre beaucoup de poids je reprendrais de meilleures habitudes alimentaires et du fait je prendrai un automatisme dans le calcul des *** cela pour ne pas reprendre du poids dans le futur.
malvina tu connais donc 4 langues ben dis donc moi l'allemand j'ai completement oublié et l'anglais pas beaucoup mieux là ça m'embete vu que mon grand est lui reparti en angleterre avec l'espoir de trouver un job et y rester; si je peux y aller pas sur que les anglais me comprennent on va rigole
zouzou bravo pour la natation et comme chantait tino rossi ( je crois ne pas me tromper) la vie commence à 60 ans alors profite
sylvix O mon druide preferé j'espere que tu vas mieux et que ta fatigue se decide à te laisser tranquille, il vaut mieux car preparer les 18 ans de ses enfants c'est loin d'etre de tout repos, j'en sais quelques choses car moi je prepare les 20 ans de ma fille meme si elle les fete avec ses "potes" c'est moman de corvee
chris45 je me permets de te donner un petit conseil ( ben oui à toi aussi) bien que tu sois mal (j'espere que tu iras mieux rapidement) essait de manger un peu car tu risques de prendre du poids au lieu d'en perdre car ton corps des qu'il aura l'occasion va faire des reserves
bon je vous laisse en esperant ne pas trop vous avoir ennuyé avec mes avis, et par faire ma gym quotidienne c'est à dire le repassage beurk beurk beurk a+

Écrit par : domi | 09.10.2009

merci pour vos commentaires sur ma santé à toutes
aujourd'hui je laisse tranquille mes collègues, mon mari et ma fille
aucun son ne sort de ma bouche. une super extinction de voix. j'ai dû annulé mon rendez vous chez le dentiste car je tousse et il aurait pas pu me soigner

bref je te rassure DOMI je mange quand même
j'ai oublié de me peser aujourd'hui car j'ai un peu la tête dans le coltard un peu de fièvre. on verra ça plus tard

donc j'ai qqchose dans le ventre, café au lait jus de pomme un petit gato et le repas

quand je dis que je ne peux plus manger, il faut lire je ne peux plus me goinfrer

je vous laisse
a+

Écrit par : chris45 | 09.10.2009

13H25 merci WILMO pour tes conseils,, je voudrais bien la faire un peu mieux, partir un week , faire des petits voyage ,mais je peu pas,, faute de moyen,,, MAIS par contre,, je la fais autrement tu as raison,nous avons un fils,une belle fille et surtout 3 petites filles et le bonheur,,, et bien il est LA? pourquoi cherche ailleurs ce que l'on chez sois,hum es-que c'est bien dit sa,, mais quand même,, lol , bon je croit qu il y a plus grave ,, bonne guérison, CHRIS? je te ^plains pour le mal, de dents,, bonne journée a toutes les floflossssssssssssssss,, bizzzzzzzzzzzzz zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 09.10.2009

Wilmo, tu as mal lu... JE N'AIME PAS LE SAMEDI!
Je suis contente d'être en we quand le vendredi arrive mais le samedi toutes les corvées domestiques me rattrapent et beurk...
J'aime le samedi soir et le dimanche... Enfin bon carpe diem, je vis comme il se doit chaque jour de la semaine avec ses bonheurs et ses difficultés.
Domi, merci pour tes conseils mais si je tente chrono c'est parce que ça faisait aussi 1 1/2 an que je ne perdais plus avec ww, et même si je ne suis pas en surpoids je suis rondelette (mais pas que dans ma tête, hein? je n'ai plus 20 ans et je suis lucide devant un miroir) et j'ai du mal à trouver des pantalons qui me vont... Alors j'associe chrono (accés quand même protéines faut bien l'avouer et gym douce "callanétics" que j'adore, on verra le résultat dans quelques temps, faut pas que je baisse les bras...
Bon je reviendrais certainement plus tard.
Bises à toutes.

Écrit par : Miam | 09.10.2009

18H06 je passais par la , et quesque je vois, BISE avec un s ,et moi je mettais zzzzzzzzzzzzzzz,, lol merci MIAM tu as bien fait de passer, lol bissssssssssssssssssssssssss a toutes zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 09.10.2009

Wilmo
pour nous impossible de se passer d une deuxième voiture, nous habitons un petit village a la campagne à 20 kilomètre de tout
il y a 2 bus par jour. Mon mari travaille en clientèle dans tout notre région, il ne peut s en passer, et moi ben je suis coincée chez moi,
et de plus je dois amener mes nanas au train tous les matins ou aux cours.

c est un sujet dont nous avions parlé avec mon mari avant de prendre cette maison.

Bon we à vous toutes.et à lundi.

Écrit par : sylvie de suisse | 09.10.2009

18h40
Zouzou, je vais faire ma maîtresse d'école lol!
Alors si tu mets pas de "e" après ton "s" mets donc un z car sinon ça va faire BIS comme quand tu veux qu'on recommence une 2è fois quelque chose, tu sais, bis (2 fois), ter (3 fois)...
Soit tu écris le vrai mot "bise ou bises si il y en a plusieurs (mdr, je suis la maîtresse quand même non?)" ou alors tu veux que l'on entende le son "z" qui dure longtemps car tu nous fait plein de bises (lol er relol!) alors continue comme tu faisais c'était cool (même si pas correct en français)
Allez sinon essaye aussi les bisous, les kiss, les bécots ou les becs, les poutoux, les mimis (qui en a d'autres?).
@+

Écrit par : Miam | 09.10.2009

19H16 avant le repas,, merciiiiiiiiiiiiiii MIAM non merci MAITRESSE bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz ouf, zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 09.10.2009

21h37
ce soir je vais lire au lit c'est décidé.
Bonne nuit à toutes (pas foule ...)

Écrit par : Miam | 09.10.2009

8H14 BONOUR JE ME SUIS LEVER A 7H40, LA JE VAIS FAIRE UNE CROIX SUR LE CALENDRIER, C4EST LE JOUR DU Marché, JE VAIS ACHETER DES FRUITS, A AUCHAN C4EST TROP CHER LES FRUIT ET LES LEGUMES, DONC J4EN PROFITE ,CHEZ Les PRODUCTEURS LES VRAIS, C'EST QUAND Même MOINS CHER,ET CET APRES MIDI, JE VAIS FAIRE MA PATE A CHOUX? POUR DEMAIN MA PETITE FAMILLE VIENNENT MANGER , MA BELLE FILLE VEU QUE JE FASSE DES Criques, POMME DE TERRE RAPE ET DU GRUYERE A LYON C'EST CONNU,AVEC UNE SALADE ,ET LES PETITES filles veulent GOUTER MES FAMEUX CHOUX A LA CREME,mais cet fois je serais sage, promît, les criques on, melange ,les pommes de trerre rapé ,avec du gruyere, et des oeufs, sel poivre, melange le tout, dans une poele, de l'huile, et faire des petites galettes, bien doré,, une une grosses galette ,comme on veut;c'est super bon, bon je vais vous laisser , je vais me prepare, pour une fois que je suis debout de bonheur, bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz a toutes zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 10.10.2009

11H28 COUCOU? COMME IL y a personne je vais me couchern a plus tard, bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz zouzou,a demain

Écrit par : zouzou de lyon | 10.10.2009

00h16
Coucou Zouzou...
Pas allumé mon pc de bonne heure aujourd'hui...
A demain , fais de beaux rêves

Écrit par : Miam | 11.10.2009

coucou tout le monde
ben moi peux mieux parler mais ya point de puissance
je crois que je vais devoir aller chez le docteur car si je devais rester toute ma vie sans voix, que ce serait dur
mon week end au lit et pyjama, je me repose pour pouvoir aller travailler demain.
question régime, je stabilise involontairement ou plutôt je stationne
on verra ça plus tard quand la révision des 10.000 sera faite LOL
a +
BIZ comme écrivent les jeunes en MSN

Écrit par : chris45 | 11.10.2009

coucou tout le monde
ben moi peux mieux parler mais ya point de puissance
je crois que je vais devoir aller chez le docteur car si je devais rester toute ma vie sans voix, que ce serait dur
mon week end au lit et pyjama, je me repose pour pouvoir aller travailler demain.
question régime, je stabilise involontairement ou plutôt je stationne
on verra ça plus tard quand la révision des 10.000 sera faite LOL
a +
BIZ comme écrivent les jeunes en MSN

Écrit par : chris45 | 11.10.2009

désolée si vous lisez deux fois mon texte, j'ai validé deux fois
je ne suis pas une pro des blogs
a bientot

Écrit par : chris45 | 11.10.2009

[url=http://www.reglette-si[url=http://www.reglette-signature.... je n'arrive pas

Écrit par : zouzou de lyon | 11.10.2009

je me bat avec ma réglette,, je n'arrive pas a la faire apparaître,, quand je la met dans url je ne peu plus envoyer de message, zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 11.10.2009

je me bat avec ma réglette,, je n'arrive pas a la faire apparaître,, quand je la met dans url je ne peu plus envoyer de message, zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 11.10.2009

comment faire pour que vous voyer ma reglette dite moi, zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 11.10.2009

bonjour

Écrit par : zouzou de lyon | 11.10.2009

bonjour à ttes,
je passe juste vs dire que je laisse un peu "tomber" ww pour le moment car la méthode, je la connais par coeur maintenant et envie d'eesayer une autre forme de régime. Une amie a essayé la chrononutrition et il paraît que c'est plutôt pas mal donc je vais essayer également pour tenter d'enfin perdre ces derniers kilos...BONNE CONTINUATION

Écrit par : nana | 11.10.2009

nana est ce que tu connais
http://www.chronobiggang.fr/

J'y puise beaucoup d'aide pour suivre chrono aussi.

Écrit par : Miam | 11.10.2009

zouzou

je ne sais pas si on peut faire apparaitre la réglette, j ai essayé avec d autre truc comme les emoticones mais je n y arrive pas
d après mes filles cela dépend dublog, comme il est conçu, il faudrait demander aux spécialistes, celles qui ont un blog....

a part ça super we, la fête était chouette, on était 25, tout le monde s est amusé, jusqu a 1h du matin et merveille les derniers invités nous ont aidés a ranger, sans même que l on demande, elle est belle la jeunesse....j ai trouvé ça merveilleux et eux ils répondaient " non c est normal.."

bon ben je vous souhaite une belle journée

a++ et bizz

Écrit par : sylvie de suisse | 12.10.2009

9h coucou , SYLVIE la fête a été belle,, c'est bien sa change les idées,et pour les jeunes c'est pas tous des fainéants lol, pas trop fatiguer, sa fait du boulot quand meme, ,, 18 ans ta filles a eu quel bel âge, , je me trompe pas c"bien 18 ans,,, quand a la réglette ,ta peut etre raison , je ni arrive pas du tout,, dommage c amusant,bon afin ,hier j'avais mes enfants,, je leur avais fais des criques, pomme de terre , et gruyère, et oeufs, et on fait des galettes ,et on cuit dans la poêle avec du beurre et un peu d'huile,, tout ce qui faut pour la ligne lol, et mes choux a la creme bien réussi,, ils se sont bien régaler , et ben moi aussi , j'aurais pas du, un j'en ai, manger, pas du tout,, , je vais rectifier le tir ,, j'ai dit 85 k pour NOEL sa va etre dure,, a lyon pas beau, triste, cet apres midi je vais marcher,et demain piscine,,,mais si je mange derriere sa le fait pas ,,,,,,,,,,bon je vais me preparer, car sinon ,je retourne me couche pour toute la journée,, c'est pas la bonne saison pour moi, et je pense que sait pareli pour vous autre hein non,lol, non sa va, je vais me secouer les plumes, aller j'y vais,, bonne journée a toutes ,,, zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 12.10.2009

miam, je pensais acheter le fameux bouquin pour mieux me familiariser avec cette méthode. le site est pas mal aussi. une copine qui le fait aussi m'a dit qu'il n'y avait pas besoin de changer les recettes et qu l'on perd du poids quand même..

Écrit par : nana | 12.10.2009

coucou les filles
je fais juste un essai pour zouzou question reglette

Écrit par : domi | 12.10.2009

zouzou
je crois que l'on ne peut pas mettre une reglette sur le blog ici en tout cas je n'y suis pas arrivee
biz à toutes

Écrit par : domi | 12.10.2009

avé les floflox!!!!! ben ce wkd c'etait vraiment le wkd gaastronomie
anniv de belle maman vendredi resto japonais le soir, le japonais ca limite les degats
samedi j'ai fait une super tarte citron et meringuée s v p!!!! pas regime du tout mais c'etait un peché tellement elle etait bonne!!! une recette extra simple si vous voulez je la tient a dispo
dimanche encore du monde, j'ai fait des feuilletés a la fourme et poire plus noix en entrée un tagine express en plat, et le dessert ramené par les invités, une tarte rhubarbe , et un gateau marbré pour le gouter ! ben mon colon c pâs leger tout ca
encore heureux nous avons fait hier 3h30 de marche sans s'arreter une seule fois , et rapide svp ( en fait, nous nous sommes paumés , et c buddy qui nous a ramenés au bercail juste avant la tombée de la nuit c un heros mon chien!!!
ben, ca fait pas maigrir tout ca , surtout qu'il y avait eu le samedi matin a la mairie l'accueuil des nouveaux habitants avec ptit dej a l'arrivée, et aprés une visite commentée de la ville, en bus un apero nourrissant , je vous le it, c'etait le wkd des ogres!!!
ca n'annonce rien de bien pour l'hiver je desespeeeeerrrrrre
a taleur

Écrit par : malvina | 12.10.2009

15h10 malvina,, faut pas regrette , quand c'est bon, c' bon,, na,,lol c'est juste devant le miroir que sa va pas, donne nous la recette de la tarte au citron je la ferai a l'occase,,, demain, je vais a la piscine , et le soir ,je suis inviter,, chez mon frère, sa ira,, ,, dommage que l'on peu pas mettre la réglette,, ,,,,,,,, MALVINA quand ru marche 3H ET DES POUSSIERES ?TU AS PAS MAL AUX ARTICULATIONS ,,parce que moi la marche me donne des douleurs,, il faudrais que j'en parle au toubib l'autre jour j(y suis aller j' ai oublier de lui parler de la chrono,, pas grave,la je vais marche un petit peu ,, pour passer le repas d(hier,,, pas goinfrer ,mais bien manger,, c'est tout pour le moment, zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 12.10.2009

Hello les gauloises, je n'ai pas laissé beaucoup de messages par ici mais peut-être que vous vous souvenez de moi ? En tout cas je vous lis régulièrement...
Juste pour vous dire que j'ai "migré" sur un autre forum très sympa (qui compte les étoiles aussi), vous connaissez peut-être c'est le site "les defis de luchio". Si jamais vous aviez envie d'abandonner le petit village gaulois (sans rejoindre des romains !!), ça peut être une solution ....

Sinon bonne continuation à toutes, de mon côté je continue avec les étoiles parce que j'avance doucement mais sûrement (presque -13kgs pour le moment...)

Écrit par : Lyne | 12.10.2009

ben LYNE je ne te salue pas....na.... t'es une lacheuse lol
moi je reste ici pis voila!!!
ben si ZOUZOU j'ai les articulations flapies mais le lendemain, c a dire aujourdhui, le genou gauche tres douloureux au petit matin, mais ca passe un peu le dos aussi, mais c deja passé, c normal a notre age ma bonne dame!! mais faut pas renoncer pour autant , quand meme , la prochaine fois je mettrais une genouillére et puis a vrai dire, c une bonne excuse pour me faire massée par mon homme
bon, demain je vais vous donner ma recette super facile et pas si calorique que ca a bientot

Écrit par : malvina | 12.10.2009

re les floflos
ben moi aussi je reste avec les gaulois NA!
malvina ok pour la tarte je suis sure que tu vas faire le bonheur de ma fille elle adore la meringue et le citron j'espere qu'il n'y a pas trop d'***parce que je fatigue de faire des gateaux et d'etre obligee de regarder les autres les manger sniffffffffff....bon je vous laisse aujourd'hui je me sens pas trop bien et suis tres fatiguee enfin ça ira mieux demain bonne nuit à toutes bizzzzzzzzz

Écrit par : domi | 12.10.2009

19H51 BONSOIR LES FLOFLOS , j'ai vu qu il y avais un autre site , pas celui la ,mais un autre,, et il parle des ********** , j'ai naviguer dessus , il,y avais des recettes, il faut que je me souvienne ,je vous le dirais, ha la maison bleue , sa y ais je me souviens la maison au volet bleue,, et plein de recette, DOMI sa va , une fatigue ,ou un coup de mou,mars et sa repart,lol, il y a des jours ou sa va, et des jours ou sa va pas,lol, MALVINA prende une tisane et au lit, les douleures sa craint , quand je marche je suis remplis, en se moment je fais pas trop de velo,, ,, demain piscine, DPMI, je passe te prendre a quelle heure, lol bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz a toutes zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 12.10.2009

c DOMI ZOUZOU

Écrit par : zouzou de lyon | 12.10.2009

1h00
Je vais me coucher, rentre de réunion...
Bisous à toutes et à demain ou à t'alheur...
Le site de Lyne, bof, c'est le B.... j'aime meiux celui là aussi, na!

Écrit par : Miam | 13.10.2009

Bon ben tant pis, moi je vous disais ça comme ça les filles, vu que flo a abandonné le blog et qu'il y a du monde et une bonne ambiance là bas... Mais bon c'est sûr vous vous sentez plus chez vous ici ;-) . Je continuerai à vous lire, je vous souhaite bonne chance à toutes et moi je vous salue, na :-p

Écrit par : Lyne | 13.10.2009

bonjour les floflos
hello lyne, j'espere que nous les gauloises nous ne t'avons pas vexee? ce n'etait pas le but juste une continuation de notre delire sur le village gaulois. Je suis allee voir sur le site que tu nous a donne en fait il s'agit d'un forum d'encouragement et c'est vrai il semble vivant, et puis apres tout il est possible pour celles qui le veulent aller sur les 2 c'est ça le miracle de l'informatique rencontrer pleins de gens sympa et plein d'aides pour la lutte contre les kilos
bon je vous laisse je pars preparer le repas il est 11h17 et il est temps que je me bouge bizz à toutes

Écrit par : domi | 13.10.2009

bonjour les floflfo!!!! eh bien LYNE c'etait une boutade, nous naviguons de site en site de toute facon, j'ren connait bien d'autres , j'y cueuille qq trucs et renseignements, je n'interviens pas, on ne peu papoter partout et puis la, c une petite famille
tarte aux citron
une pate sablée ou faire la pate legere a la casserolle
une boite lait concentré sucré
3 oeufs , 2 gros citrons bio, 30grs sucre glace

si c une pate sablée, la faire cuire a vide 20mn a th 6
si c une pate légere la mettre crue dans un moule
melanger le lait les jaunes d'oeufs les zestes des 2citrons et les jus des citrons battez bien le tout
garnir la pate, montez les blancs tres fermes et a la fin ajoutez le sucre glace bbattre une mn etalez sur la créme, mettre au four, cuire a th 5 entre 15 a 30mn selon le four, il faut que la meringue soit dorée
c une tuerie

Écrit par : malvina | 13.10.2009

Non je suis pas vexée, j'en attendais pas moi des irréductibles gauloises lol !
Par contre la recette de la tarte au citron c'est un supplice (mon estomac en grogne), je me sauve !!

Écrit par : Lyne | 13.10.2009

Non je suis pas vexée, j'en attendais pas moi des irréductibles gauloises lol !
Par contre la recette de la tarte au citron c'est un supplice (mon estomac en grogne), je me sauve !!

Écrit par : Lyne | 13.10.2009

18H15 coucou les floflos, et ben la piscine super et j-y suis aller toute seule, j'ai nager pendant 3/4 d'heure et vraiment nager, j'ai pas pied donc j'y vais , dans un moment je vais partir souper chez le frere, je vais tacher de faire attention, je crois que vraiment je vais faire attention, lol, bon je vous laisse, bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 13.10.2009

bonjour, je reviens de bretagne et ce petit séjour m a requinquée. j ai décidé de reprendre tout de a à z si je puis dire surtout que je veux perdre du poids pour la prochaine fois que je retournerai dans mon pays " la bretagne" revoir mon océan et ma famille. si bien qu aujourd hui j ai pris mon courage à 2 mains et je suis allée à la piscine. sauf qu une migraine carabinée m a obligée à revenir à la maison la prochaine fois j y resterai plus longtemps a plus bon courage. crys.

Écrit par : crystale | 13.10.2009

22H30
Pfff... j'ai pas fait ma gym amis je suis nase, ne tiens plus debout... (dormi 5 heures la nuit d'hier et très mal dormi la nuit précédente). Où passe mon temps?
Tant pis, gym demain, c'est mercredi!
La tarte au citron je l'essaye à la prochaine occas (c'est à dire quand j'aurai des invités car à la maison ils ne sont pas très gourmands et c'est moi qui bave devant et qui termine en général...)
J'espère que tout le monde va bien sinon, ça caille mais le soleil est au rendez-vous alors c'est quand même bon pour le moral!
Tchô

Écrit par : Miam | 13.10.2009

23H26 coucou, me voila rentre de chez mon frère et belle soeur,, ils sont fou,, deviner quoi que j'ai manger,, couscoussssssssssssssssssssssss un soir je me suis pas goinfre, mais j'ai quand meme mal a l'estomac, il habite a coté de chez moi, heureusement , j'avais hâte de rentre et me déshabiller ,, il y avais pas de gâteaux oufffffffffffff,,, tout a l'heure j'ai vue qu'une sylvie {mais pas de suisse} parlait de l'herbalif,pas du tout,,, moi je connais et j'ai atterrie a l'hopital il y a tres longtemps,,, ne prenez pas,, SYLVIE DE SUISSE sa va ,t inquiète pas ,pas de confusion ici , c'est les *************************, MIAM sa va,DOMI, je me suis régaler a la piscine, et j'y retourne ,jeudi avec belle soeur, elle ne travaille pas, bon je vais essayer de digérer le couscous, pas facile, aller bonne nuit quand , a vous toutes,zouzou de lyon, bonjour CHRISTAL je ferais connaissance demain , avec toi , trop mal a l(estomac, lol

Écrit par : zouzou de lyon | 13.10.2009

7h45

Tiens juste comme ça et parce qu'on me les a corrigés sur l'autre blog donc je sais que c'est OK, je vous mets mes menus chrono d'aujourd'hui:(morphotype Rubens pour 161cm)

Lever (6h -6h15)
Pdj (6h50): 95g de fromage + 55g de pain + thé
Déj (12h30): 270g de blanc de poulet + 120g de riz + 60g de carottes vapeur + 3 CS de crème fraîche liquide
Goûter tardif (vers 19h30): 20g choco noir 70% + 40g amandes + 2 pommes au four avec 50g de confiture
PAS DE DÎNER
Coucher jamais avant 23h!!!

Voilà, on m'a dit que c'était bien.
Bon allez faut que je fasse ma gym cette fois, et après douche. .. Départ activité des enfants à 9h45 et après c'est la course toute la journée!
Et aujourd'hui il faut sortir les anoraks!
Bonne journée
@+

Écrit par : Miam | 14.10.2009

coucou tout le monde,

moi ce soir je vais faire le gateau aux pommes de floflo, car j ai trouvé des boskop, et c est meilleur avec ses pommes-là. J adore cette recette, elle fait peu de *** et les desserts aux fruits sont mes préférés.

bon aujourd hui pour moi c est commis, j y vais avec ma moman, c est plus sympa, mes repas de la semaine sont décidés et la liste est prête y a plus qu a y aller.....

bizz et bonne journée

Écrit par : sylvie de suisse | 14.10.2009

bien?
cette alimentation?
60 grammes de légumes... et presque 300 grammes de viande et 100 g de fromage?
bin bin bin...
bon, c'est sûr que avec si peu d'aliments, tu maigris!
mais question équilibre? je te dis pas le cholestérol et tout le bazar...
et comment tenir ce régime sur la durée????
je reste avec mes points!
grâce à eux, je n'ai pas repris de poids depuis ma stabilisation, et voilà 2 ans 1/2 que j'ai commencé ww!

Écrit par : wilmo | 14.10.2009

coucou,
miam je commence dés demain la chrono car je dois recevoir mon bouquin aujourd'hui. quel fromage manges tu le matin? car j'avoue que j'appréhende tout de même, ça m'a l'air bien compliqué tout ça...

Écrit par : nana | 14.10.2009

ben, ben, en effet ca ne m'irai pas ce regime chrono , par gout d'abord et peur du cholesterol ensuite, mais bon elles sont jeunes c femmes peut etre ne risquent elles rien encore
bon, ben today me suis eveillée a ......10h20 ben oui, ca m'arrive je me reveille tres tot, je reste au lit avec un bouquin( et pas un bouquetin hein!!) pour laisser la place libre et le calme a zom quui part tres tot, et il m'arrive de me rendormir comme ce matin...... ben en fait ca me va, parce que je ne fais de cette maniere qu'un repas dans la journée une sorte de tres leger brunch
un fruit, du fromage blanc, une ricoré, 3 petites tartines de pain aux cereales, et qq fruits secs( ben oui, suis une ""bouche sucrée)
me suis pas mise au boulot c aps la peine, je me rattrape cette apm
vous voulez une base de quiche sans pâte???? vous mettrez ce que vous voudrez dedans
20 cl de créme a 15% , 2 oeufs entiers et 2 c a s de farine tamisée et bombées un peu de noix muscade sel et poivre
bien melanger
vous pouvez y ajouter,, dés de jambon et fromage,ou
bleu et noix, ou poireaux, ou poireaux et coquilles st jacque
ou fruites de mer, ou carottes et cumin, ou oignons, ou megumes du soleil courgette, aubergine tomates et mozzarella
bien sur certain legumes doivent etres cuits au paravant!!( et aussi derriere le paravent s'il le faut...lol)
pas de pate a tarte on gagne plusieurs ***** vous faites aussi comme ca avec des fruits, je recommande rhubarbe ou abricot ùmais bien sur ce sera de l'edulcorant a la place des epices et condiments
j'ai fais une fois cette recette rien qu'avec des herbes hachées persil, ciboulette un peu de coriandre c'etait un regal pour un apero , coupée en morceaux
bon, a taleur les filles, je continue a me reveillée!!!

Écrit par : malvina | 14.10.2009

14H21?coucou toutes,, SYLVIE DE SUISSE,, c' bien pour sa que j'essaye de faire un petit peu de plein de choses, sinon,comme tu dit on vieilli plus vite,, regarde les vieux d'avant il faisait super vieux a 50ans, moi ma grand-mère je l'ai toujour connu vieille,,, nous les femme d(aujourd'hui,, on bouge beaucoup, plus qu'elle,moi ce matin, je suis aller a la pardieu,, a lyon, c'est un centre commerciale, je leur ai donner 15 e chacune pour quelles s"achètes quelle chose, je peu pas plus,, c' déjà pas si mal,, tout les 3 mois je leur donne 15e il sont dans mon porte monnaie, bien sur,, c' est moi qui règle a la caisse elle sont un peu trop jeune, elles choisisse des vetements, elle aime bien,, apres je les ai garder a manger,, et les parent sont venue les chercher basket cet apres midi, je me repose, voila ma matinée,,,, j'ai quand meme digeré le couscous, et a midi j'ai manger légé,, , bon je m'arrete la c'est tout pour le moment, zouzou de lyon,

Écrit par : zouzou de lyon | 14.10.2009

je parlais de mes 3 petites filles, je veu tellement en dire , que j'oublie des mots, lol , zouzou de lyon

Écrit par : zouzou de lyon | 14.10.2009

15h21
Pour le choléstérol je verrais mais d'après les données, comme les trucs "gras animal" sont avalés le matin et un peu le midi (mais blanc de poulet ou jambon ce n'est pas si gras que ça, bien sûr occasionnellement je vais manger un peu de charcuterie mais pas vraiment plus qu'avec ww), et bien pas de choléstérol.
Ensuite au niveau de la quantité, ça fait marrer mon mari de voir mes doses du matin et du midi et du gôuter qui sont très copieuses... Bien sûr pas de dîner mais comme on peut goûter tard... Si on ramène en calories ça fait plus que ww, donc je ne pense pas Wilmo que tu puisses dire avec si peu d'aliments... A moins que tu ne parles de variété d'aliment mais dans ce cas je te dis qu'aucun aliment n'est interdit et qu'il faut varier sur la semaine comme dans toute alimentation équilibrée et qu'il y a 2 repas jokers par semaine d'autorisé. Ensuite de ça au niveau perte de poids, j'aime bien ton "bien sûr que tu maigris" car au niveau poids ben il n'y a encore pas grande variation... mais n'en avais plus non plus avec ww depuis 1 an 1/2, d'où mon essai d'autre choses. En revanche ma morphologie commence à se modifier, mes gamins et mon homme me l'on fait remarquer ce midi même (moins serrée dans mon jean au niveau des fesses et cuisses, là où évidemment ça pêche toujours lol!)
Chacun reste évidemment libre de ses choix et je m'étais permis de m'exprimer sur ce blog puisque je suis cobaye chrono (hein Domi...) et j'ai bien précisé dans mon post que c'était un menu chrono et non ww de façon à ce que des lecteurs ne s'y méprenne pas...mais si tu ne veux plus et ben je ne le ferais plus ...
Je vous souhaite une bonne aprèm à toutes, le soleil tape derrière les carreaux de la véranda, c'est bien agréable...

Écrit par : Miam | 14.10.2009

Dans les heures qui suivent le lever, le métabolisme du cholestérol est à son maximum d’activité.

Dans les 4 à 6 heures qui suivent, la demande en corps gras se reproduira, moins forte, tandis que celle en protéine sera à son point fort.

En fin d’après-midi ou de journée, il apparaît dans le sang un pic d’insuline. Les sucres en faible quantité seront les bienvenus, mais il sera trop tard pour charger son corps en lipides saturés et en protéines, à moins qu’on ne désire les stocker

Conseils trouvés dans la FAQ sur chrono-forme.fr (le site officiel de la chrono-nutrition)

Conseils pour des troubles à type d'hypercholestérolémie
Pas de modification au petit déjeuner, ni sur le fromage
ni sur le pain ni sur le beurre (encore qu’il est possible de le remplacer par de l’huile d’olive, surtout en présence de cholestérol d’origine génétique).
A midi, par contre, pas d’œufs, ni de sauces à l’œuf, ni de charcuteries, ni d’abats sauf une fois par semaine (foie).
Au goûter, on évitera le chocolat noir, les cacahuètes et noix de cajou ou du Brésil. A la place : un avocat vinaigrette à l’huile de colza et vinaigre balsamique.
Au dîner, éviter la viande blanche.

Sur chrono-forme.fr :
http://www.chrono-forme.fr/pourquoi-mincir/cholesterol.php

Des articles très intéressants ci-dessous - Une fois sur le site cliquer sur "Cholestérol" et aussi sur "Lire les conseils"
http://www.chrono-forme.fr/on-en-parle/breves.php


Il y a aussi quelque chose ici sur doctissimo
http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/cholesterol/articl...

Voiloù voiloù, je me documente aussi avant de faire n'importe quoi...

Écrit par : Miam | 14.10.2009

15H54COUCOU MIAM, si tu peu toujour parler de la chrono,, moi je la fais pas,, car comme j'ai du cholestérol, et quand on fait des calcule, mieux vaux éviter les protéines,, l'autre fois j'ai oublier d'en parler au docteur la prochaine fois ,je lui en parlerais,, mais c'est bien de parler de tout, et en plus pour le morale , c"est bien de discuter, apres on fais ou fais pas, moi par contre j(aimais le goûter lol, avec les *******************, le matin on peu manger du fromage, bien sur il faut compter les ****, le jambon pareil, il y a très longtemps j(allais aux réunion, et l'animatrice que le matin on pouvais manger des viandes des oeufs du jambon ,du fromage, jusque il faillait compter les ************************ voila, c'est otut pour le moment zouzou de lyon

Écrit par : zouzou de lyon | 14.10.2009

ah non miam, moi je suis contente que tu essaies la chrono comme moi car moi aussi je stagnais avec ww et j'ai tellement compté les points que justement je veux essayer une méthode différente et qui a fait ses preuves chez pas mal de mes copines...
et justement contrairement à ce qu'on pense, pas de cholestérol car les aliments gras sont consommés au bon moment dans la journée ..

Écrit par : nana | 14.10.2009

Merci les filles, j'ai cru que j'étais devenu l'ennemi public numéro 1!
C'est d'accord je continuerai de raconter ma vie lol!
Tchô!

Écrit par : Miam | 14.10.2009

coucou les floflos, ben quoi qui se passe la gueguerre entre chrono et ww ????? mais non mais non ici tout le monde est bienvenu et puis qui sait un jour l'une d'entre nous trouvera la methode miracle pour maigrir de 7kg par semaine LOL d'ou la necessite de notre petit cobaye d'ailleurs comme l'avait fait remarquer flo l'experience des unes peut faire le bonheur des autres ne serait ce que d'eviter de donner du fric pour des produits MIRACLES qui ne le sont pas!
bon demain pesee pour moi je sens la catastrophe arriver alors je vais reprendre un à un mes petits livres, et repartir sur des bonnes bases car cette semaine c'etait vraiment du n'importe quoi pas sur que pizza et frites soient valables dans un regime meme **** en fait je n'ai meme pas compté les *** je crois que je vais avoir une gifle demain bien fait pour moi !!!!! bon je vous souhaite à toutes une bonne soiree meme aux petites chronos à demain

Écrit par : domi | 14.10.2009

19H55je bonsoir amies du soir lol , DOMI pesé demain houillhouille, MAITRESSE , corrige la faute lol, demain piscine et je vais m'éclater, et l'après midi , je vais m'assoupir, quand je me donne a fond,, dans l'eau, apres ,je suis morfle,mais c'est bien,a part sa tout va bien pourvu que sa dure ,au moins jusqu'à demain,apres on verra lol DOMI? SYLVIE DE SUISSE MIAM MALVINA CRISTAL CHRIS NANA ET les autre courage quoi vous fassiez pour maigrir , mais surtout ne vous laissez pas tenter pas toutes ses cochonneries, qui amène que des gros problèmes de santé, et ben , se soir je suis en pleine forme, lolsa va vous suivez,,, aller ,c'est tout pour le moment, ZOUZOU DE LYON bizzzzzzzzzzzzzzzz

Écrit par : zouzou de lyon | 14.10.2009

Ce soir j'avais fait une crique, (ou une râpée de pdt comme on dit chez nous), c'est toi Zouzou qui m'a donné l'idée, mais j'en avais fait trop, avec pour ceci deux conséquences:
1) c'était un peu épais et donc ça a un peu fait la purée à l'intérieur
2) il m'en reste la moitié...
En tout cas c'était bon d'après ceux qui en ont mangé... Moi ce sera demain midi que j'y aurai droit!
Bonne soirée

Écrit par : Miam | 14.10.2009

miam,
je voulais te demander si c'était pas trop dur à suivre la chrono ?
je commence demain et je trouve que ça a l'air pas mal restrictif par rapport à la liberté de ww.
au niveau budget, est ce que ça te revient plus cher car on mange tout de même plus de viande ??

Écrit par : nana | 14.10.2009

23H35MIAM les crique tu fait la grosseur que tu veux, moi pour les petites filles, je fait des galette pas trop grosse , un peu aplati, pour la cuisson bien dore, moi des fois je les fais trop cuire ,mais tout le monde aimes bien, tu peu varie,, faire un persillade c'est comme tu le sens , MAIS la vraie crique lyonnaise se fait avec de l'oignon, pour les enfants c'est mieux sans , qu'avec du gruyère , ou emmental ce que tu veut, tu voi la maintenant, sa me fais envie,, pas bien ;lol tu peu trouver la recette , sur le net,, tu met, crique lyonnaise, et tu verras il y a plein de variante,, bonne appétit, lol pardon bonne nuit, c'est tout pour le moment zouzou de lyon

Écrit par : zouzou de lyon | 14.10.2009

salut les filles
bon comme prevue +500g ce qui est rigolo c'est que je vais finir par ne plus etre oblige de monter sur la balance pour connaitre mon poids LOL mes genoux me rappellent à l'ordre enfin pour l'instant c'est mal parti pour arriver à 80 kg pour noel mais je vais essayer zouzou nouveau defi pour moi!!!! tu sais tu commences à me donner envie question piscine mais seule pffffffffff..... enfin on verra mon zhom commence à etre tenter aussi (mais lui aucun probleme de poids juste ses 50 ans qui se rapprochent) ah les mecs!!!!!! je vous laisse je vais relire mes livrets a+

Écrit par : domi | 15.10.2009

9H50 COUCOU BONJOUR TOUTES, DOMI +++++++++ 200g c'est foutu pour moi aussi j'avais dit 85 pour NOel et ben ma fois ,on verra, pour la piscine ,je t'assure qu'une fois que tu est dans l'eau tune te vois pas, le premier contact tu ne seras pas a l'aise , mais reste bien dans l'eau au moins 1h, le 2eme contacte, tu resteras un peu plus, et tu seras bien plus a l'aise, la je te dit ce que moi j'ai ressentie, et alors apres tu iras peut etre que 3/4 mais de nage intence, et tu seras bien dans ton maillot de bain, et en plus si tu peu y aller le matin il y a beaucoup de personne d(un certain age, pas trop de pin-up la tu vois,il est 10h je vais me prepare, et a 11h15 je serais a la piscine , bon courage,, tu ne regretteras pas, pour le defi pour la semaine a venir ------------200g, aller je vais me preparer a tout a l'heure, bizzzzzzzzzzzz

Écrit par : zouzou de lyon | 15.10.2009

allez les filles du courage, une bonne reprise en main, pensez aux fêtes qui vont venir, prenez de l avance dans la perte de poids, comme ça vous culpabiliserez moins à la fin de l année


Petit rappel: c est entre nouvel an et noël que l on prend plus de poids et non pas entre noël et nouvel an.... a méditer...

moi ça va pas trop mal je perds petit a petit 200gr par çi par là...mais je ne fais pas une fixation...j aimerais arriver a mon poids de bien être d ici qqs semaines...on verra bien...

bonne journée et bizz

COURAGE ET VOLONTE pour toutes

Écrit par : sylvie de suisse | 15.10.2009

bonjour les floflo
MIAM qu'est ce qui a pu te faire penser que nous ne voulions plus de ton experience et de tes commentaires chrono???? on donne notre avis c tout! reste la MIAM les experiences de chacune sontles bienvenues
et tant mieux si ca te reussi ......qui sait peut etre que ca nous feras changées d'avis
recette du jour
10 ** au total
1kgs patates, 1 kgs epinard haché, 20cl lait,90grs chévre leger(fromage...pas la bête)jambon volaille en dés
cuire patate en rondelles,bien egoutter, melanger sur feu lait et fromage faire des couches patates recouvert sauce, mettre epinard et jambon mettre un peu au four pour rechauffer

Écrit par : malvina | 15.10.2009

[url=http://www.dietstat.fr/espace_public.php][img]http://www....

Écrit par : zouzou de lyon | 15.10.2009

[url=http://www.dietstat.fr/espace_public.php][img]http://www.... IL FAUT QUE J4ARRIVE A METTRE CETTE REGLETTE

Écrit par : zouzou de lyon | 15.10.2009

j'y arrive pas a mettre cette reglette, j(ai essayer sur l'autre blog passe pas non plus tans pis zouzou, au faite , ce matin bien nager, sa ma fais un grand bien , a plus tard; zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 15.10.2009

Sympa ta recette Malvina, tu crois que ce serait bon avec un autre fromage car moi le chèvre bof... (en même temps faudrait que je réessaye car il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis...). En tout cas cette recette elle peut être chrono si on met plus de jambon que de pdt... donc j'essayerai.
Merci aussi de m'avoir témoigné ton affection virtuelle (lol), promis je reste!

Nana,
pour la chrono je crois que j'ai trouvé mon rythme, pour l'instant ça va, après ça dépend un peu de ton morphotype... tu connais le tien je suppose?. Moi j'ai des journées type comme je l'avais écrit hier et je me garde les jokers pour le we, en général le samedi soir et dimanche midi, et si rien de prévu le samedi soir, c'est parfois le vendredi car on commande parfois des pizzas au camion qui vient dans le village.
Au niveau budget et bien je n'ai pas fait les comptes exacts. Le matin le fromage ervient sûrement plus cher que la confiture de ma voisine (lol) mais comme en revanche je n'achète plus de yaourts (donc plus de déchets lol!) et bien ça doit se valoir.
A midi en semaine dans ma gamelle du boulot c'est jambon ou blanc de dinde (sauf en cas de restes), une quantité un peu plus importante qu'avant mais bon... + féculents ou légumes secs + 60g de légumes (les légumes aussi c'est cher alors tout l'un dans l'autre...), à goûter que je prends à 19h30 le 20g choco + 40g amandes (on en trouve dans les discounts, notamment Norma à des prix très raisonnables) + 2 pommes cuites avec confiture (en ce moment pommes que l'on m'a donné + confiture de ma voisine (et bien oui, faut bien que je continue d'en manger...). Du coup je mange sucré le soir, ce qui me convient très bien, et je fais aussi des pommes cuites au reste de la famille qui en raffole, bien sûr je vais varier mais pour l'instant c'est ce qui me plaît!
Pendant que le reste de la famille mange son plat je mange mon choc et mes amandes en sirotant un thé puis on mange le dessert ensemble.
Comme je ne fais pas de dîner je pense que financièrement ça se ressent.
Quand je fais jocker j'essaie de ne pas abuser quand même sinon de toute façon je n'arrive pas à digérer. Il faut aussi ne jamais sauter de repas pour ne pas que ton corps ait l'idée de stocker, donc même si tu manges beaucoup le midi tu es censé faire ton goûter, et je t'assures que des fois la faim ne vient pas vite...
A part ça je n'ai qu'une expérience limitée (début le 26 août). T'es tu inscrite sur chronobigbang? tu peux faire corriger tes menus dans la bonne rubrique (attention ils sont très à cheval sur l'endroit où tu postes!!! ne pas poser les questions au mauvais endroit!)
Voilà ce que je peux te dire sur la chrono, mais pour l'instant moi ça me va.
Pour ma crique et bien ce soir je l'ai coupé dans le sens de l'épaisseur et je l'ai refait griller au four, tout le monde s'est régalé... sauf moi mais il m'en reste pour demain midi lol!
Bonne soirée les filles.

Écrit par : Miam | 15.10.2009

Réglette pour vos signatures spécial régime / perte de poids. Vous pouvez les utiliser dans vos forums préférés !
Un moyen pour surveiller votre alimentation ! Avec du courage, et du soutien, dites au revoir à vos rondeur !
Ajouter cette réglette dans vos forum pour avoir du soutien et vous aidez à mincir





Réglette d'exemple:




Personnalisation de la réglette:

Votre poids de départ:
Votre objectif de poids:
Votre poids actuel:
Texte - légende:
Unité : Kg Autre:
Couleur du Texte: NoirMarronBleuRougeOrangeVertRoseViolet







Choix de l'icone:














































































Choix du Bandeau:























Fond de l'image: Transparent Blanc

Écrit par : zouzou de lyon | 16.10.2009

j'ai fais n(importe quoi, avec cette reglette,, elle passe sur le blog de DOMI mais pas la , je vais arrete, a part sa, sa va, hier apres la piscine, j'etais capoute, et j'ai bien dormi,, jusqu'a 9h ce matin, quand on est a la retraite on a tout son temps, aller a plus tard tard bizzzzzzzzzzzz zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 16.10.2009

bon ben zouzou, je crois qu on ne peut pas mettre cette réglette...

dommage...

ahhh le gâteau était dèlicieux, ça faisait un moment que nous l attendions, c est une de nos recettes préférée.

je vais vous souhaiter un bon we à chacunes et vous dire à lundi

mille bizz

Écrit par : sylvie de suisse | 16.10.2009

merci miam pour les infos. du coup j'ai pas commencé la chrono car mes ptits bouts malades et pas la tête à ça pour le moment. mon morphotype, c'est rubens. oui je me suis inscrite sur chronobiggang mè ça m'a l'air compliqué pour dialoguer et pas aussi convivial qu'ici je trouve...
jte dis dés que je commence.
BON WEEK END A TOUTES

Écrit par : nana | 16.10.2009

coucou tout le monde
je voulais juste vous souhaiter un bon week end et surtout attention au derapage car pour beaucoup d'entre vous c'est pesee lundi !!!! alors courage
bizz à toutes

Écrit par : domi | 16.10.2009

Salut à toutes,

Nana, moi aussi je suis rubens et je fais 161cm. On pourra peut être échanger... c'est déjà un peu fait tu me diras!

Domi, moi la pesée c'est le samedi matin, je ne suis pas maso... le lundi c'est trop risqué lol! En même temps je ne me fais pas d'illusion car en fait je me pèse tous les jours (pas bien je sais...) mais je prends en compte d'une semaine sur l'autre pour l'évolution générale de la bête!

Zouzou, tu nous fait des pages blanches avec ton histoire de réglette! Laisse tomber t'as qu'à nous dire carrément combien tu pèses et quel est ton objectif comme ça on sera au courant comme avec la réglette lol!

Bon we à celle qui ne cause pas le samedi et le dimanche... Moi je causerais quand même, na! même si personne ne vient lire!

Malvina, tu croules encore sous le boulot? Et la retraite c'est pour quand?

Demain journée virée sympa mais repas chez une tata qui ne suce pas que des briques comme on dit chez nous, aïe, aïe, aïe... ça va être joker! et le soir resto à Buffalo Grill, pour que ça ne soit pas encore un dérapage (2 pas semaine mais pas 2 le même jour d'autorisés) il faudrait que je trouve du poisson... je crois qu'il y a des brochettes de crevettes, je vais regarder sur leur site comme ça j'aurai l'air moins bête devant la carte.

Bonne soirée à toutes, je reviendrais lire.

Écrit par : Miam | 16.10.2009

oui SYLVIX???? quel gateau???mauis quel gateau????? ou il est le gateau??????? tu mange des gateaux sans nous donner la recette????? par toutatix!!!!!!!!!!!
MIAM bien sur que pour le gratin tu prend le fromage que tu aime, il faut qu'il fonde dans le lait pour faire une sorte de sauce, bleu, fourme d'ambert, roquefort, ou encore gorgonzola, ricotta, etc ou alors, un autre f romage que tui rape tres fin dans le lait, mais du gouteux hein!!!
pour la retraite c pas demain, d'abord parce que j'adore ce que je fais, et que ma retraite sera celle d'une independante a petit revenus, donc le minimum, et puis ce n'est pas la minbe quand meme, de plus, j'ai un mari plus jeune, qui lui, n'aura une retraite que bien plus tard, donc autant travailler que rester la a gl..... voila
ce soir tomates farcies a tres peu d'**** un gateau aux pommes tres tres fondant a 2,5*** les tomates c 2 pts chaque
un rien quoi!!!

Écrit par : malvina | 16.10.2009

JE REVIENS FAIS DES ESSAIESzouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 16.10.2009

20H amies du soir bonsoir, MIAM tu as raison, voila ma réglette, lol, 91k800 mon objectif, pour NOEL 85k je vais pas etre gourmande et en plus sa va etre dur, enfin,et j(oubliais, je reste a 200g par semaine pour l'instantttttttttttttt, demain je vais faire mon marché, je vais prendre des poireaux des carottes,des navets, du céleri, des courgette et voila, je pourrais faire mes soupes,,,, je met jamais de pomme de terre,,,,, et de la courge , pour faire un velouté ,j"adore, quand meme,c'est pas sorcier pour perdre du poids,je fais piscine vélo marche et avec tout je prend du poids, cherche l'erreur lol,,,,,,,,,,,,,je la connais snifffffffffffffff bon aller j'arrete de pleurer, MIAM je viendrais te lire ce week end, et laisseréais un petit billet, c'est tout pour le moment,,,,,,, si j avais su j'aurais manifester pour le pouvoir des retraites et de tout le monde, d'ailleure,pas vous,,,,,,,sa va etre de plus en plus dure,, bon bonne nuit quand meme,,,,,,,,,zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 16.10.2009

20H20 j'y comprend plus rien , je disais donc,,, MIAM voici ma réglette, 91k800, mon objectif,,pour Noël 85, je suis pas trop gourmande, ce week end je te lirais je vais pas faire grand chose, et je vais surtout pas faire de gâteaux, je venais de faire un message je sais pas ou il est parti peut etre qu il va apparaître enfin , bon je vais vous laisser ,je vais regarder koh anta,je devrais le faire ,comme sa je perdrais du poids lol,, c'est tout pour le moment, bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 16.10.2009

je l'avais bien le voila ,le premier message, et ben comme sa vous avez de quoi lire lol zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 16.10.2009

ok miam; c'est décidé, je commence dés lundi. J'ai acheté tout ce qu'il fallait pour commencer. ce qui me plaît, c'est l'histoire des jokers..
je mesure 1M 58 et une bonne dizaine de kilos à perdre (et oui j'ai regrossi )..
quelle galère ces kilos !!
zouzou, moi aussi je suis une accroc de koh lanta! un ptit séjour là bas et on revient taille mannequin lol
bonne nuit

Écrit par : nana | 16.10.2009

8H40 bonjour les floflos, NANA on aurai la taille manequin, mais il faut manger des gros très gros asticots,, beurcccccc,sa je peu pas, se matin il fait froid,je n(ai pas encore mis le chauffage, économie oblige , on met une veste, et de toute façon, je vais me préparé pour aller faire le marché, prendre des légumes pour la soupe, je n'aurais pas le temps d'avoir froid, je vais bouger, bon je vous laisse ,y en a bien une floflo qui va passer par la , et lire les messages, lol, bonne journée a toutes , peut etre a plus tard, bizzzzzzzzzzzzzzzz zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 17.10.2009

Malvina c est le gateau pomme-poire qui est dans les recettes de Flo
mais moi j y mets que des pommes, tu sais ça ressemble a un gratin de pommes, il me semble que tu le faisais aussi , l automne passé.

voilà voilà 1000bizz à toutes

Écrit par : sylvie de suisse | 17.10.2009

ah oui SYLVIX je vois, je pensais que c'etait un nouveau,
ce wkd j'ai fais celui yaourt et pomme le fondant ,sans aucune matiere grasse et sans sucre mais alors un regal a manger tiede et le jour même
en me relisant , je voulais dire au sujet de mon travail "" c pas la mine ""
au sujet des retraites , il ne faut pas oublier que la france et quand même au niveau social , la plus en avance je n'oserai me plaindre aprés avoir vu ce que j'ai vu ailleurs
ZOUZOU dans la soupe je mets des courgettes ca lie bien, ca epaissie
il me reste des tomates farcies pour ce soir , mais pas du gateau lol! a midi comme tout les samedi de travail , ce sera pates au pistou today( et le plus souvent)
moi, je ne maigris pas du tout (plus) mais je sais pourquoi, j'espere qu'a votre frequentation le declic va se faire, avant d'avoir tout repris
mais la c pas le bon moment , je viens d'apprendre la future operation de ma fille , c pas pour demain( 14janvier) mais voila
je vais essayer de relativiser , et de ne pas angoissée par avance
a bientot mes floflo bon wkd a vous toutes
moi ce sera ciné ""un prophete"" pour dimanche soir et les marches ( sous la pluie) avec zom et buddy
lilas, le chat ce fait vieux, il passe son museau par la porte et recule aussitot , il est comme moi, prefere le soleil

Écrit par : malvina | 17.10.2009

13H17COUCOU les floflos,, demain je vais manger une raclette chez belle fille, ,, dites moi comment faire au niveau des***** le nombre de fromage que je doit manger et pomme de terre, et je pense une tranche de jambon, mais surtout le fromage,, svppppppppppppp les ************** combien merciiiiiii a tout a lheur ,je reviendrais vous lire, c'est tout pour le moment zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 17.10.2009

zouzou, va dans la rubrique de gauche truc et astuce de flo elle te dit comment faire pour ne pas exploser tes points avec une raclette
bon week end

Écrit par : domi | 17.10.2009

17H20 bonjour DOMI, merci, j'ai vu, je vais essayer de m'y tenir,, c'est pas compliquer ,pourtant, lol, 60g de fromage, 2 tranche de bacon, ^pomme de terre a volonté, légumes vert, quand je vais bien y arriver,, sinon je vais plus rentrer dans mon maillot de bain ,et c'est pas le moment d'en acheter un autre, lol, bon a plus tard bon week end bizzzzzzzzzz zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 17.10.2009

10h51
Zouzou, pour la raclette et bien moi je la faisais avec de la cancoillotte. Ta belle fille sait bien que tu fais gaffe à ce que tu manges, tu lui demandes si tu peux amener ton pot de cancoillotte et hop le tour est joué. Si il y a des légumes aussi c'est cool.
Cancoillote à sasiété 3*, pdt 4*, jambon ou bacon 3* à sasiété, légumes type chou fleur ou brocolis vapeur0* Total 10* mais tu manges jusqu'à plus faim lol!
Moi avec mes amis ou chez moi je faisais ça et c'était super.
Bon appétit.

Écrit par : Miam | 18.10.2009

20H15 ,MIAM trop tard pour la cancoillotte ,mais j(ai fais attention, j(ai pris 5 tranche de fromage, 1 tranche de jambon, 1 tranche de bacon, et 1 tranche de jambon crue,3 pommes de terre , 1 verre de rosé, et un verre de pétillant au gateau que j'avais fait avec des pomme , tu connais la recette du gateau au citron ww, on voit des petites part et ben voila juste une petite part, je suis vraiment pas bourrer, au sens comme au figure, lol et se soir un bol de soupe de légumes faite maison, et demain piscine , ma belle soeur ne travaille , donc je vais nager, la concoillotte je connais c'est super bon ,j(aime tout, c'est la mon probleme,,, bon bonne soirée a toutes bizzzzzzzzzzz zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 18.10.2009

au sens propre comme au figure, c'est comme sa qu'on dit MIAM? J4OUBLIE DES MOTS BIZZZZZZZZZ ZOUZOU

Écrit par : zouzou de lyon | 18.10.2009

21h00
J'avais tout compris même avec les mots manquants Zouzou... Je te félicite d'avoir été si raisonnable.
Bises.

Écrit par : Miam | 18.10.2009

8H35 COUCOU LES FLOFLOS, devinez quoi, je me suis lever a 6h45, la il va neiger,lol,du coup, j'ai prépare mon repas de 13,h, car a 12h piscine, tout est prêt quand je reviendrais, il y a des odeurs de cuisine, de grand matin, c'est un peu écoeurant, mais comme quand on reviendra on aura plus qu"a mettre les pieds sous la table,,aujourd'hui, 120g de pates, 70g de roti de porc froid, une petite salade verte, ce matin,, 3 biscottes, tres peu beurrer, a 15%, un yaourt nature, et se soir une bonne soupe de legume, une tranche de jambon, et 100g de pates ,faut pas gâcher,une pomme a 11h cve matin avant la piscine, voila voila,,, je reviendrais vous voir plus tard,, si il en a une qui veux compter mes points*********************, sa serait sympa ,lol zouzou bizzzzzzzzzzzzzzzzzz

Écrit par : zouzou de lyon | 19.10.2009

bravo zouzou je vois que la motivation revient, tu vas peut-être atteindre ton objectif de 85 à noel.... on verra bien...

moi aussi j ai passé un bon we, calme et sympa, ma fille et son fiancé sont venus dimanche après-midi et sont restés souper.
j ai fais un roti , des carottes, des tomates au four et qqs patates roties, et en dessert une grosse purée de pommes.

bon je vous souhaite une belle journée a++ et bizzzz

Écrit par : sylvie de suisse | 19.10.2009

17H45 coucou, vous voulez des nouvelles, se matin piscine, nager 3/4heure instance, et en plus dans le grand bassin celui ou il y a pas du tout pied meme pas un petit peu ,bassin olympique, lol j'ai cru que j'aurai un petit peu pied que nenni, la je suis reste 10 mm apres je suis retourne dans l'autre il, y a quand même un petit peu pied mais vraiment un tout petit peu,, et apres je suis retourne dans le bassin olympique, tout le temps, c'est un régale,DOMI a quand la piscine,, regarde j'y vais petit a petit, et croit moi, j'avais peur de l'eau, j'ai attendue d'avoir 60 ans pour faire tout sa,,,,, je dois y retournée vendredi peut etre toute, si belle soeur travaille, meme pas peur d'y y aller seule, ,, se matin avant de partir, j'avais prépare une pâte a brioche,, je fais des petite dans des moule a muffins mais petit, la je viens d"en manger une ;elle pèse 30g combien ************+ 1 carre de chocolat, vous me dite,,, bon, je vais vous laissez, je vais prepare mon veloute de courge, hummmmmm super bon tout, et sans creme svp,,,,,,,,,,,je met du lait entier ,un cube, de volaille, je croit que je vous lavais deja dit,,,,,,,, c'est otu pour le moment, bizzzzzzz zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 19.10.2009

ben, voila que zouzou parle japonais!!! " c otu pour le moment"""
a retenir
vous etes super motivées les floflo!!!! donnez moi donc un bon coup de pied au c..!!!
hier une visite a l'improviste apres une grande marche (3h) avec nos amis et la meilleure copine de buddy nous avons improvis un repas du soir avec les fonds de tiroirs et nous sommes partis tous au ciné ( juste en face de chez moi) voir ""un prophete"" vraiment un bon film
mais bon hein, le diner impro pas tres ****je ne vous en parle meme pas c une honte!
je cherche qq recettes dans mes vieux carnets de route et ce sera pour vous
tiens, je viens de faire une confiture de lait houlalalallla!!!!! mais rassurez vous c pour expedier a mes petits enfants, ils adooooorent ( vouai , on s'en garde un pot)

Écrit par : malvina | 19.10.2009

22h42
Bonne nuit à toutes,
Ce soir fatiguée, je ne m'attarde pas.
J'ai quand même tout lu...
Bye

Écrit par : Miam | 19.10.2009

bonjour tout le monde!
devinez quoi? j'ai fait de la confiture... mais attention, de la confiture esssspéciale: pommes-gingembre, ou devrais-je dire gingembre-pommes, vu le goût terriblement gingembre! j'adore, et en plus c'est très ww car pas difficile de se contenter d'une cc sur sa tartine!
300 g gingembre rapé finement + 300 g pommes en petites lamelles + 600g sucre + 1 peu de cannelle et une giclée de citron vert = 3 pots de confiture... trop bon!

Écrit par : wilmo | 20.10.2009

bonjour mes floflo cheries
que ferais je sans vous???? vous m'aidez a ne pas baisser les bras , la j'en avais vraiment marre....... de moi meme bien sur , de mon manque de volonté flagrant en ce moment
et puis, je pense avous, a vous toutes, celles qui ont reussi, celles qui son en train de reussir, celles qui reussiront surement, et alors .....( non c pas zorro qui arrive) alors disais je..... je me regerde dans le miroir et je parle seule, pas besoin de miroir d'habitude pour parler seule, mais la en plus je vois les degats
et ce matin j'ai bien vu, et ma ""copine"" la balance en rajoute une couche( de gras) et l'emission de ce matin sur les maladies cardio , une autre petite couche stop!!!!! n'en jetez plus!!!! la cour est pleine
je vais donc , pour une enieme fois , prendre mes resolutions du jour , et si possible de la semaine, voir du mois
heureusement que vous etes la...... je vous embrasse
ataleur
.....c'etait.....la minute de desespoir.....et d'espoir mitigé

Écrit par : malvina | 20.10.2009

9H50bonjour les floflos, et ben comme je l"avais dit je me suis couché a 23h30 et je n'ai pas bouger une oreille de la nuit, ce matin un lapin, lol ce matin je me suis levé a 9H30PENIBLEMENT, JE N'AI MEME PAS ENTENDUE LE CAMION DE POUBELLE C'EST POUR VOUS DIRE QUE JE DORMAIS A POINTS FERMER , la piscine sa a du bon sur moi je dort comme un loir, MALVINA moi pas japonaise, moi parler trop vite , moi penser trop vite et moi oublier trop de mots lol, comment fait tu ta confiture de lait je n'en ais jamais fais , aujourd'hui je vais marche un peu,, ce matin, comme je me suis lever tard, j'ai pris une petite brioches maison de 30g, et un café,, a midi 120g de pâte, d'hier je jette pas, viande froide y"en a encore, et de haricot vert,a goûter je verrai, et se soir une bonne soupe ,de légumes sans pomme de terre, je met comme MALVINA courgette, , MALVINA es-que je doit prendre obliger des féculent quand je mange une soupe de légumes , sa tien au ventre , et avec tranche de jambon, bon j'arrête sinon ,je vais vous faire un livre , lol, je vais me prépare, je vais faire le marcher pour prendre des pommes, j"adoreeeeeee, c'est touttttttttttt pour le moment zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 20.10.2009

bonjour les floflos
je vois que ce n'est pas le top pour tout le monde. Malvina c'est rien juste un coup de fatigue et comme dis zouzou un mars et ça repart (euh! doucement quand même) et dis toi que l'hiver est la meilleure periode pour **** ben oui! on peut remanger des soupes ce qui n'est pas evident l'eté donc on peut faire un bon repas le midi et soupe à 0 le soir; evidemment je sais pas si c'est facile pour toi si ton zhom est la que le soir; (s'il mange bien à midi, mets le au regime le soir lol) il va m'adorer s'thom c'est ce que je fais avec le mien ça s'appelle la solidarité Na! pis s'il est pas content il se debrouille (en fait il adore cuisiner mais bonjour la matiere grasse donc j'essaie de zapper) remarque j'essaie de te remonter le moral car ce sera ton tour la semaine prochaine car mercredi et dimanche anniversaire de zhom et fifille le 15 c'etait celui de mon fiston mais il est de nouveau à londres (celui la j'aurai aimé ne pas passer à cote comme quoi on est jamais content) allez accroche toi nous sommes toutes dans le meme bateau et qu'est ce que ça tangue parfois
bizz à tout le monde

Écrit par : domi | 20.10.2009

Bonjour à toutes,
Eh oui, j'avais disparu. Il faut dire que j'ai eu beaucoup de soucis, si bien que le régime est passé après. Résultat, c'est une catastrophe : 79 Kgs ce matin sur la balance(pour 1,65 m). Les anciennes se souviendront de moi. J'ai été opérée d'une prothèse de hanche gauche en mai. Depuis, évidemment pas de marche, les 3 kgs perdus après l'opération repris. En août, gros chagrin, je perds une de mes soeurs d'un cancer. Moral en berne et maintenant, en n ovembre, prothèse droite en urgence, je ne peux plus bouger.
J'ai décidé de revenir vers vous car après ma 2ème opération, je veux me remettre au régime. Je ne fais pas d'excès mais je ne "bouge" plus. Ma hanche me fait souffrir et m'empêche de marcher. Plus de piscine, plus de tai chi, que de l'ordi (cela ne fait pas maigrir).
Donc, à bientôt de vous lire Malvina, Sylvie et les autres.
Amitiés.
Mamiefrance

Écrit par : mamiefrance | 20.10.2009

13H20 bonjour , marie France, bon courage pour ta 2em opération,et tu peu venir quand meme on papote, sa fait du bien, DOMI tu as lue mon message,, c'était pas trop petit lol, je suis aller sur sE que tu ma mis, je connaissais pas bien fais et j('ai trouve les***** de mes petites brioche de 30g 2.5, aujourd'hui j'en suis a 15*** et se soir soupe de légume,, mais dit moi je suis oblige de manger des féculents avec la soupe il faut vraiment que j'y arrive,, bon l'instant, la tète sa va , pourvou que sa dure( la faute volontaire ) lol BON J AI LES CERVICALES qui me titilles,, c'est supportable , on verra demain, quand tu as de l'arthrose c'est pénible,, mais il y a plus grave,,,, bonne journée a toutes bizzzzzzzzz,,, c'est tout pour le moment,, zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 20.10.2009

oh mamiefrance quel bonheur de te retrouver, ça faisait si longtemps.
Je me posais tant de question, tu te souviens , tu te faisais opérer en même temps que ma fille Camille, et puis plus rien...tu ne donnais plus de news...


bon pour les autres tendez-moi votre postérieur que je puisse y mettre un bon coup de pied... allez courage les filles, accrochez vous, ça vaut la peine vous le savez bien...


moi aussi des moments j en ai marre, mais ça a été si dure d arriver jusqu ici, alors ne pas reprendre sinon il faudra recommencer....

allez hop on s encourage et on ne renonce pas, chacune cherche des astuces pour s empêcher de grignoter ou de dépasser ses *** et on transmet au groupe...

bonne journée et bizz

je me réjouis de te relire mamiefrance youpiiieeee

Écrit par : sylvie de suisse | 20.10.2009

Mamiefrance as-tu MSN???

tu dis que tu as le temps d être sur l ordi, alors si tu as MSN on peut papoter.

bizz

Écrit par : sylvie de suisse | 20.10.2009

Sylvie de Suisse,
Merci pour ta gentillesse. Je vois que l'on ne m'a pas oubliée.
Mon adresse MSN est : teddyric44@hotmail.fr.
Nous pourrons ainsi communiquer. Le temps que je me réadapte à
MSN que je n'ai pas utilisé depuis un moment.
A bientôt donc.
Mamiefrance.

Écrit par : mamiefrance | 20.10.2009

YOUPI!!!!!!!REVOILA MAMIEFRANCE!!!!!!!ben, ca fait un moment que je demande ce que sont devenues les anciennes
surtout reviens pour de bon, et meme si c derniers temps ont etait douleureux pour toi tu trouveras ici comme d'hab du soutien
merciWILMO pour ta recette nous adorons le gingembre , je vais vraiment la faire tres vite
ZOUZOU voici pour toi et les autres la recette de la confiote de lait , en fait voici 2 recettes
la plus facile
2 boites de lait concentré sucré( nestlé) a mettre dans une cocotte minute , bien recouvrir d'eau et cuire 35mn a partir du chuchotement de la soupape, bien sur laisser les boites fermées, transferer apres dans des bocaux et garder au frigo
LA DEUXIEME
1 l de lait, 500grs de sucre une gousse vanille cuire 2h a feu doux en remuant souvent
ATTENTION!!!! CE N4EST PAS WW DU TOUT!!!!

Écrit par : malvina | 20.10.2009

la confiote de lait c sain et delicieux sur des tartines et sur les crêpes

Écrit par : malvina | 20.10.2009

ATTENTION !!!!BIEN REFROIDIR LES BOITES AVANT DE LES OUVRIR!!!!!! SINON...... on tapisse la cuisin e t on se brule

Écrit par : MALVINA | 20.10.2009

20H MALVINA , c'est pour sa que c'est bonnnnnnnnnnnn, hum, merci ce soir j'ai manger une bonne soupe de legumes fait maison 2 assiette s j'ai manger, trop bon,, c'est tout pour le moment, zouzouuuuuuuuuuuuuuu, bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Écrit par : zouzou de lyon | 20.10.2009

20H17 je reviens ,je viens d'avoir une pub, maigrir avec les fleurs de bach,,, et deviner qui en fait la pub,, OLIVIA ADRIACO la fille MAIGRE qui faisait une émission sur tf1 VIDEO GAG,,elle est toute maigre,c'est scandaleux, enfin moi j(y touche pas , et en plus faut payer, n'importe quoi, bon je suis énerver maintenant, si les MAIGRE font de la pub pour etre encore plus MAIGRE , ou on va, lol je vais faire du crochet, sa va me calmer;lol, bisouuuuuuu zouzou,

Écrit par : zouzou de lyon | 20.10.2009

hé oui zouzou

les maigres font la pub pour.....maigrir

les filles de 18 ans pour .....les crèmes anti rides

les hommes pour....le nettoyage et le ménage

la pub joue sur les rêves, les fatasmes....loll

il faudra que j essaye la confiture de lait, mon mari cherchait une recette, merci Malvina.
Voilà ce que devrait nos producteurs de lait.


Je me demande aussi ce que deviennent les autres suissesses (ben ça en fait des "s"....) avant on était 2-3 hélvètes....maintenant je suis la seule il me semble...bouhhhhh

A llez aujourd hui c est commis pour moi, je dois encore faire mes listes, je vous dis a+ et bizzz

Écrit par : sylvie de suisse | 21.10.2009

un petit bonjour rapide aujourd'hui anniv de zhom donc gateaux pas du tout ***** je vais eviter car demain pesee (bonne raison pour ne pas en prendre) bon je voulais aussi vous dire que j'ai mis dans mon blog le tableau pour les activites selon le poids le temps et activite faible forte ou moderee si cela vous interesse allez faire un petit tour
mamiefrance heureuse de te retrouver ici malgre le depart de flo on essait de continuer dans la bonne voie pour les *****, mais surtout pour le soutien dans les problemes de la vie en generale donc nous sommes heureuses de ton retour dans notre village gaulois où une helvete se sent un peu seule sylvix mais nous on est làààààààààààààààààà bon je vous laisse pour aujourd'hui bizzzzz à toutes

Écrit par : domi | 21.10.2009

16H29coucou bonjour toutes,SYLVIE DE SUISSE les maigres qui font la pub,pour le régime ne devraient pas ,car les jeune filles qui n'ont rien a perdre font quand meme le régime ,et en arrive a etre anorexique voila le drame d"aujourd'hui, sa devrait etre interdit , regarde les mannequin, elles sont anorexique ,trop maigre vraiment, et en plus pas gracieuses du tout ,tu n'est pas de mon avis toi et les autres, enfin pour moi ce n'est pas le cas lol, je suis loin d'être anorexique,, j'aime trop la nourriture , c'est bien la mon gros problème lol,, et demain le pesé, je trembleeeeeeeeeeeeeee bonne journée a toutes les floflos,, bizzzzzzzzz zouzou

Écrit par : zouzou de lyon | 21.10.2009

oui zouzou je suis d acc à 100% avec toi. Mais un mannequin c est juste un ceitre vivant avec une démarche non-naturel qui est là pour "promouvoir" un produit de luxe que très très peu de gens peuvent s acheter. Si les mannequins étaient plus normaux, comme à l époque des Naomi Cambell ou Claudia Shiffer, ben on en parlerait pas et le monde de la mode ne serait plus a la une des magazines, car crise oblige même ceux-là doivent se serrer la ceinture...alors hop un ptit scandale ..et on reparle d eux...

quand à la jeunesse de tout temps elle a suivit des "modèles connus"
bons ou moins bons, regarde les habits, les coiffures des anciens magazines.....

c est juste une affaire d époque, Maryline Monroe serait une obèse à notre époque, une fille moche....alors qu avant c était un "canon".

tout cela va passer, et il viendra d autres critères de beauté...

allez bonne soirée