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07/01/2009

COMMENT TENIR SES BONNES RESOLUTIONS

Et voilà ... le moment tant attendu (ou redouté) est arrivé : nous voici en 2009 ! Alors, Bonne Année, oui, Bonne Santé, oui, mais ça tout le monde vous l'a déjà dit ... moi j'ajouterai BON REGIME !
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Et oui, maintenant que la résolution est prise il va falloir la tenir ! Voici votre programme d'attaque pour perdre du poids sereinement, efficacement et surtout ne pas baisser les bras avant la fin de la semaine ! Cliquez sur les différents liens (mots soulignés) pour accéder aux documents connectés à chaque thème.gas_repas14.gif

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1/ Evaluez l'ampleur de la catastrophe : évaluez votre poids idéal et calculez votre IMC.

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2/ Commencez par la base : calculez le nombre de points auxquels vous avez le droit chaque jour.

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casseroles009.gif3/ Préparez de bons petits plats avec les recettes de Flo, étonnez votre famille avec les recettes du monde et épatez vos invités avec les recettes de bloggeurs.

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4/ Faites le plein d'outils indispensables pour bien cadrer votre régime.

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5/ Pas le temps ou pas la possibilité de cuisiner le midi ? Découvrez les tests de plats préparés à peu de points...

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hamurg.gif6/ Et pour ne pas craquer, autorisez vous des sorties, mais calculées hein ;o)

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7/ Il vous faut encore quelques conseils ? Faites un tour par ici ...

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8/ Une question ? Besoin de soutien ? Venez discuter avec nos bloggeurs !

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Commentaires

Il y a peu j’ ai écrit un article sur l’ achat d’ un ordinateur fixe monté intégralement par mes soins et avec une configuration puissante. Aujourd’ hui, après un mois d’ utilisation, j’ ai un premier problème celui du disque dur! Ce dernier claque après chaque plantage de Windows (plantage d’ ailleurs incompréhensible pendant la configuration d’ un réseau). Comme ce petit bruit n’ est généralement pas bon signe, je décide de prendre contacte avec mon revendeur, Top- ACHAT. Avec près de 900 de matériels, je pensais être mieux reçu… Ce ne fut pas le cas!

Écrit par : reduction la redoute | 26/02/2010

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