Ah motivation, quand tu nous tiens !

 Je me prends en Mains :                                          

     Je me fixe des Objectifs                                        

Et je fais tout pour les Tenir,                                            

Car à personne motivée rien d'Impossible ;                                  

Je cuisine Varié                                            

Et consomme de toutes les familles d'Aliments ;                                     

Je résiste aux Tentations                                     

Je ne m' Impatiente pas face à ma balance   

 J'Oublie mes mauvaises habitudes     

Bref, je commence une Nouvelle vie !                                

Pour bien commencer la semaine ;o)

La motivation vous sert de départ. L'habitude vous fait continuer.

Citation de Jim Ryun.
Photo : cascades d'Ars.

... lundi 20 juillet

Reprise du boulot ... et du comptage. C'est dingue cette impression qui s'installe si vite de n'être jamais partie en vacances ... enfin.
Aujourd'hui j'ai dû composer avec les restes du placard et du congélo ... craquinettes (4,5) au petit déjeuner, plat cuisiné thon à la provençale (4,5) et yaourt (2) à midi, côte de porc (4,5), beurre (2), haricots verts (0) et riz au lait maison (4) caramel (2) ce soir. Ca va, j'ai tenu. Ca change tout de même un peu des briochettes et croissants du matin que je prenais pendant les vacances ...
Demain, on est invités à un pique-nique, j'ai négocié de faire mes sandwichs moi-même, ouf "il n'y aura qu'à" se modérer sur l'apéritif et le dessert. Lol, c'est reparti. Ce matin 72,2... objectif ? Moins !!!!