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22/07/2009

Les calories indiquées sur les emballages sont fausses !

La nouvelle vient de tomber : il pourrait y avoir jusqu'à 25% d'erreur dans les calories indiquées sur les emballages des aliments. La cause ? Ce chiffre ne prend pas en compte la digestion !

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21/07/2009

Ah motivation, quand tu nous tiens !

 Je me prends en Mains :                                          

     Je me fixe des Objectifs                                        

Et je fais tout pour les Tenir,                                            

Car à personne motivée rien d'Impossible ;                                  

Je cuisine Varié                                            

Et consomme de toutes les familles d'Aliments ;                                     

Je résiste aux Tentations                                     

Je ne m' Impatiente pas face à ma balance   

 J'Oublie mes mauvaises habitudes     

Bref, je commence une Nouvelle vie !                                

Pour bien commencer la semaine ;o)

La motivation vous sert de départ. L'habitude vous fait continuer.
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Citation de Jim Ryun.
Photo : cascades d'Ars.