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06/06/2009

DUKAN

dukan_06.jpgVous avez testé le régime / la méthode Dukan ... racontez-nous votre expérience, qu'elle soit bonne ou mauvaise ! Pour cela, rien de plus simple, laissez un commentaire sur cette note !

07:01 Publié dans Régimes et produits minceur | Lien permanent | Commentaires (2) | Tags : dukan, maigrir, je ne sais pas, minceur, régime, programme, livre, docteur, test, avis, expérience

Commentaires

il y a deux ans, j'ai fait "des" régimes. D'abord, j'ai voulu débuter par un régime suivi chez un médecin (homéopathe, mésothérapeute) mais ça n'allait pas, je n'avais sûrement pas assez de calories, j'en ai vite eu "marre" et du coup, j'ai poussé la porte WW. Pendans plusieurs mois, c'était que du bonheur, je m'éclatais à compter mes points et à faire mon régime (enfin, surtout à perdre). Puis, ras la hotte, j'en ai eu marre de compter pour manger, de faire attention et j'avais besoin de plus. Je suis un peu dans les extrêmes alors j'ai remangé 5X trop.
Du coup, j'ai entamé la méthode DUCAN, avec son protéiné. Au départ, que du bonheur, mais rapidement, rien ne va plus, je ne supporte pas d'etre au régime, et là, je remange et réellement mal, et du coup, moral de l'histoire, j'ai tout repris. En environ 1 an, j'ai pris plus que tout le poids que j'avais perdu (25kilos environs).

Maintenant, je n'ai plus confiance aux régimes, je n'arrive plus à faire attention et à me restreindre, et pendant un moment, je ne pouvais plus manger de blancs de poulet et autre viande protéinée que je consommais jadis au quotidien.

Pour ma part, je le définis comme mauvaise expérience même si il est clair que JE suis en cause dans mes prises de poids éternelles.

Écrit par : nadou88 | 09/06/2009

je suis en phase de consolidation et je voudrais savoir si on peut consommer de l'orge et à quel quantité? ET COMBIEN DE FOIS PAR SEMAINE? merci d'avance.

Écrit par : bayar | 23/02/2010

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